Натирание для ног при артрозе
Болезненные ощущения в суставах наиболее частые спутники пожилого возраста. Растирки при артрозе, а также другие средства народной медицины, помогают эффективно и быстро побороть суставную болезнь. Однако такое лечение должно проводиться в комплексной терапии с медикаментозным подходом и под врачебным наблюдением.
Целесообразность народного лечения
Особенно эффективными народные средства становятся при деформирующей форме артроза, когда важно сохранение двигательной активности сустава и одновременное снижение болезненных ощущений. Достаточно длительный ремиссионный период достигается путем сочетания средств, предлагаемых народной медициной, с лечебными гимнастическими тренировками и сбалансированным питанием.
При таком подходе прогрессирование артроза зачастую полностью останавливается, и болезнь не переходит в последующие стадии.
Главными преимуществами народной терапии артроза являются:
- натуральность средств;
- полная безопасность;
- минимальное количество противопоказаний и побочных явлений.
При артрозе особой популярностью и эффективностью пользуются:
- растирки;
- мазевые составы;
- компрессы.
Рассмотрим каждую группу лекарственных средств более подробно.
Растирки
Один из наиболее применяемых способов лечения артроза, который предполагает использование различных натуральных продуктов. Также широкое распространение получили лекарственные растения при артрозе.
Медовая
Приготовление такой растирки предполагает использование меда, спирта, глицерина и йода, которые берутся в равных пропорциях и смешиваются. Полученный состав требует настраивания в течение пары часов, по окончании которых средство становится готовым к употреблению. Такой растиркой при артрозах следует смазывать непосредственно сустав и окружающую его область. Нанесение состава желательно производить ватой, соблюдая установленного ритма и направления снизу вверх.
Медовая растирка способствует лучшему проникновению других лекарственных препаратов, одновременно устраняя отёчность, болезненные ощущения, а также улучшая кровяную циркуляцию.
На основе девясила
Такая растирка эффективно справляется с болезненностью в суставах. Принцип приготовления следующий:
- водка или спирт в количестве 125 мл смешиваются с 50 граммами корней девясила;
- полученный состав настаивается в темном месте в течение 12 дней.
С терапевтической целью использование настройки производится ежедневно. Обработке также подвергаются сустав и близлежащие области.
Из яиц и яблочного уксуса
Отличным лекарственным сочетанием является яблочный уксус и яичный желток, из которых готовится ещё один вариант растирки при артрозах. Помимо указанных ингредиентов, добавляется скипидар, смешиваемый с остальными компонентами в равных пропорциях. По окончании тщательного перемешивания средство равномерно распределяется по пораженной области, которая впоследствии утепляется. По данной причине делать такую растирку целесообразнее всего перед отходом ко сну. На протяжении недели количество процедур не должно превышать 3 раз.
Масло чистотела
Посредством чистотелового масла становится возможным снижение интенсивности проявления патологических признаков, а также непосредственно терапия артроза. С целью приготовления необходимо:
- измельчить 3 ложки чистотела в свежем виде. При этом к использованию годятся только листья и стебли растения;
- залить растение оливковым маслом;
- настаивать смесь на протяжении недельного срока;
- по истечении указанного срока сцедить настойку;
- использовать сцеженную мякоть для растирания пораженного сустава в течение месяца.
Камфора
Использование камфоры благотворным образом сказывается на кровяной циркуляции, что способствует купированию болезненных ощущений. Для приготовления понадобится:
- смешать в равных пропорциях растительное масло, скипидар, водку и кусочек камфоры;
- в среднем общий объем лекарственной настойки составляет 0,5 литров.
Готовой смесью сустав тщательно натирается, после чего утепляется.
Ростки картофеля
Для приготовления растирки на основе картофеля используются исключительно ростки овоща. Отличительно, что в процессе хранения готовый состав не лишается своих целебных свойств. Приготовление заключается в замачивании ростков картофеля в водке на протяжении 3 недель, по истечении которых средство сцеживается и используется для втирания в пораженный сустав. В течение суток допускается делать около 3 таких растираний, которых становится достаточным для улучшения.
Чеснок
Суть приготовления чесночной растирки сводится к следующему:
- головка чеснока предварительно измельчается и раздавливается с целью выделения сока;
- впоследствии чеснок смешивается с растительным маслом;
- полученный состав настаивается на протяжении недели.
Растирка применяется до наступления облегчения и в период обострения.
Мази
В народной терапии артроза также применяются приготовленные вручную мази, которые отличаются особой эффективностью. При этом такие средства не используется в качестве самостоятельного лекарства.
Мумие
Лечебные свойства мумиё широко известны, что позволяет использовать продукт в лечении многих заболеваний. Его применение способно оказывать вспомогательный терапевтический эффект, а также усилить лечебное действие других процедур. С целью приготовления мази мед, взятый в количестве 100 граммов, смешивается с 5 граммами мумиё.
Ингредиенты тщательным образом перемешиваются, а полученный состав используется с целью обработки пораженного сустава. В течение суточного периода такую медь можно использовать в количестве 8 раз.
Душистая кализия
Другое название представленного растения — золотой ус. Мазь на основе этого растения обладает высоким болеутоляющим и противовоспалительным эффектом. Суть приготовления следующая:
- стебли, листья золотого уса подвергаются тщательному измельчению, после чего смешиваются с детским кремом;
- в качестве альтернативы детскому крему можно использовать вазелин или животный жир;
- готовое средство хранится в холодильной камере, что, впрочем, не лишает мазевый состав полезных свойств.
Имеют место рецепты, которые предполагают смешивание сока душистой кализии с жиром, кремом или вазелином в соотношении 1:3
Компрессы
Ещё одним эффективным народным средством терапии артроза является компресс, который также готовится с использованием различных продуктов и растений, обладающих лечебными свойствами.
Водочный
Компресс на основе водки позволяет достаточно эффективно купировать болезненные ощущения и останавливает процесс воспаления. Водочный компресс также становится отличным вспомогательным средством от артроза. Водка может применяться одновременно в виде компресса и растирки. При этом накладывание компресса при артрозе производится на всю ночь, что помогает избавиться от спазмов. Для этого материал обильно смачивается водкой или спиртом, после чего заматывается в компрессную бумагу. С целью улучшения терапевтического эффекта компресс сверху обматывается тёплым материалом.
Желатин
Желатиновый компресс способствует улучшению функционирования суставов, а также эффективно укрепляет тканевые структуры сустава и хряща. Длительность лечебного курса желатиновым компрессом от артроза составляет месяц. Для его приготовления необходимо смешать чайную ложку желатина с 250 мл воды. Готовый компресс прикладывается к пораженному месту на 20 минут. С целью улучшения эффекта компресс дополнительно оборачивается компрессной бумагой. При ее отсутствии возможно использование тёплого материала.
Овсянка
Суть приготовления такого компресса сводится к следующему:
- овсянка, взятая в количестве 5 ложек, заваривается в кипятке на протяжении 5 минут;
- полученная смесь охлаждается до температурного режима в 30 градусов.
Готовый состав наносится на пораженное место и оборачивается пищевой плёнкой. Сверху производится фиксация компресса посредством тканевого материала. Длительность процедуры составляет полчаса. При накладывании очередного компресса используется свежая каша, которая обладает большей эффективностью. По завершении процедуры пораженный сустав обрывается водой и укутывается с целью достижения согревающего эффекта.
Активированный уголь
Компрессы на основе активированного угля используются редко, но все же иногда становятся особенно актуальными. Для приготовления компресса потребуется несколько упаковок лекарства. Таблетки растираются до порошкообразного состояния, куда впоследствии добавляется вода и лодка самена льна. Процесс накладывается перед отходом ко сну продолжительностью всю ночь. Нанесенный состав необходимо зафиксировать посредством пищевой плёнки или тёплым материалом.
Йод
С целью приготовления такого компресса используется 10 мл йода, перемешанных с таблетками аспирина, взятых в количестве 5 штук. Перемешивание осуществляется до получения раствора прозрачной консистенции, который затем сразу наносится на пораженное место. Регулярное накладывание компресса сделает возможным снятие воспаления и снижения долевого синдрома. Лучшее время для накладывания компресса — ночной период.
Йод также используется для приготовления ванн, которые могут сочетаться с компрессами. Для этого в тёплую воду добавляются три чайные ложки соды 9 капель йода. Перед приемом ванны все ингредиенты тщательным образом перемешиваются. Длительность принятия процедуры составляет 10 минут, по происшествии которых отсечения значительное облегчение в общем самочувствии. Одновременное использование ванн и компрессов позволяет надолго избавиться от болезненных ощущений.
Соль и прополис
Суть приготовления и использования такого компресса при артрозе сводится к следующему:
- один кг соли прокалывается на огне, после чего засыпается в марлевый мешок, сделанный из нескольких слоев;
- сверху такой мешок поливается 30 мл настойки на основе прополиса;
- определенное время действия компресса не установлено, однако его необходимо убрать по факту остывания соли;
- сверху солевой компресс фиксируется бинтом.
Такое средством противопоказано при наличии и прогрессировании воспалительного процесса. Между тем, применение на практике такого компресса должно осуществляться после врачебной рекомендации.
Капуста
В лечении артроза эффективно помогает капустный лист, который предварительно нагревается и обмазывается медом. Капустный компресс нуждается в фиксации пищевой плёнкой. С целью получения более быстрого и эффективного терапевтического воздействия пораженный сустав дополнительно обматывается тёплым материалом. Средство лучше всего использовать в течением ночного периода. Для купирования болевого синдрома достаточно нескольких процедур. Максимальный срок такого лечения артроза составляет месяц.
Однако использование капустного листа возможно и без меда. При этом следует ожидать некоторого снижения терапевтической эффективности. Для приготовления берется лист капусты, который отбивается до выделения из него сока. Лист прикладывается к суставу и сверху фиксируется плёнкой или материалом.
Капуста также может выступать в качестве дополнительного ингредиента влпргих лекарственных рецептах при артрозе. Терапевтическая эффективность достигается при сочетании капусты с горчицей, медом и камфорным маслом. Перечисленные ингредиенты тщательным образом перемешиваются и выкладываются на лист капусты, после чего прикладываются к пораженному месту. Такой компресс также нуждается в фиксации. Процедура не должна длиться более 4 часов.
При артрозе также эффективна смесь чайной ложки меда с двумя таблетками аспирина. При этом таблетки предварительно измельчаются. После этого к ингредиентам с целью увеличения вязкости добавляется небольшое количество муки. Готовая смесь выкладывается на лист капусты, и компресс распределяется по пораженному суставу. Капуста также отлично сочетается с лекарственными травами.
Источник
Артроз стопы — хроническая патология, которая проявляет себя в виде разрушения и воспаления хрящей. Эти изменения провоцируют варикозное расширение вен, диабет, сбои в обменных процессах и кровяной микроциркуляции. Лечение занимает много времени, а недуг в запущенном состоянии часто не поддается терапии. При артрозе стопы назначают мази, таблетки, уколы, массажи, а также особую диету.
Причины появления
Деформирующий артроз возникает по причине изменений анатомического характера, таких как искривление пальца или плоскостопие. Начальные стадии артроза есть у 90% населения старше 55 лет. Однако проявить себя заболевание может и в молодом возрасте, в основном это касается спортсменов.
Пальцы на ногах начинают деформироваться, а во время движения ощущается неприятная, порой сильная, боль. Вследствие этого человек может начать хромать, и его работоспособность значительно понизится. В редких случаях такой процесс грозит инвалидностью.
Появляются изменения в стопе по таким причинам, как:
- Неправильно подобранная обувь.
- Плохое питание.
- Лишний вес.
- Плоскостопие.
- Наследственность.
- Искривление позвоночника.
- Аномалии, например, разная длина ног.
- Деятельность, связанная с большой нагрузкой на нижние конечности.
Рекомендации по лечению
Рекомендации по лечению
Недуг развивается медленно, но требует комплексного вмешательства. Процесс этот довольно трудоёмкий, суть его — во всестороннем влиянии на поражённый сустав. Больному не под силу самому осуществить квалифицированное лечение — назначить комплекс необходимых мероприятий должен врач. Но для начала нужно пройти обследование. Диагностика включает в себя КТ, рентген и МРТ.
Предпочтения в лечении артроза стопы — медикаментозная и физиотерапия, а также лечебная гимнастика. Чтобы эффективности от домашней терапии было больше, её можно совмещать с народными методами. Действуют они, конечно, не так быстро, как таблетки, но зато не имеют побочных эффектов.
Каким должно быть питание
Лишние килограммы — это одна из возможных причин артроза пальцев. Но диета — это не «противоядие». Она призвана облегчить симптоматику, а не лишить пациента необходимых питательных веществ. Чтобы поскорее распрощаться с неприятными проявлениями болезни, нужно придерживаться некоторых правил питания:
- Выбирать натуральные продукты, в составе которых нет химических добавок.
- Пищу желательно употреблять в отварном виде, тушить или запекать.
- Заменить большие тарелки на маленькие, чтобы исключить переедание.
- Употреблять пищу маленькими порциями, но часто (минимум 5 раз в день).
- Не ужинать перед сном.
- Полностью исключить из рациона специи, приправы и жирные блюда.
- Мясо и рыбу выбирать нежирных сортов. Кислоты Омега-3 предотвращают развитие воспалений.
- Чтобы в организм поступало необходимое количество Ca, на столе ежедневно должны присутствовать молоко, йогурт без добавок, кефир, сельдерей, петрушка, шпинат, салат и укроп.
- Витамин E поступает с такими продуктами, как орехи, орешки и пророщенная пшеница. Насытить организм другими полезными витаминами можно с овощами, самые ценные среди них — морковка, тыква и кабачки.
- Источники важных углеводов — каши и отрубной хлеб.
- Вместо сладостей и выпечки нужно употреблять натуральные соки и фрукты.
- Выбирать натуральные продукты, в составе которых нет химических добавок.
- Пищу желательно употреблять в отварном виде, тушить или запекать.
- Заменить большие тарелки на маленькие, чтобы исключить переедание.
- Употреблять пищу маленькими порциями, но часто (минимум 5 раз в день).
- Не ужинать перед сном.
- Полностью исключить из рациона специи, приправы и жирные блюда.
- Мясо и рыбу выбирать нежирных сортов. Кислоты Омега-3 предотвращают развитие воспалений.
- Чтобы в организм поступало необходимое количество Ca, на столе ежедневно должны присутствовать молоко, йогурт без добавок, кефир, сельдерей, петрушка, шпинат, салат и укроп.
- Витамин E поступает с такими продуктами, как орехи, орешки и пророщенная пшеница. Насытить организм другими полезными витаминами можно с овощами, самые ценные среди них — морковка, тыква и кабачки.
- Источники важных углеводов — каши и отрубной хлеб.
- Вместо сладостей и выпечки нужно употреблять натуральные соки и фрукты.
Упражнения и массаж
В профилактических целях при артрозе стопы назначаются лечебная гимнастика и массажи. Это довольно эффективный метод при комплексном лечении. Ежедневные сеансы массажа в комплексе с упражнениями помогут суставам, а боль при этом уменьшится или вовсе исчезнет.
Гимнастикой следует заниматься утром, аккуратно и медленно. Начинать рекомендуют с несложных упражнений:
- Сесть ровно на табуретку или на стул, расправить плечи как можно сильнее. Ноги поставить на ширине плеч. Отрывать пальцы по очереди от пола, при этом пятка должна быть вплотную прижата к полу. Продолжать 5 минут.
- Оставаясь в том же положении, отрывать от пола пятки, а пальцы зафиксировать на полу.
- Лечь на спину и выполнять шаги в воздухе вперёд, потом назад. Повторять, пока есть силы.
Стоит понимать, что такая гимнастика не должна усугублять болевые ощущения. В противном случае от неё надо отказаться. После упражнений нужно помассировать больной палец, а затем растереть его с помощью лечебной мази.
Медикаментозная терапия
Для лечения артроза стопы ноги медикаментозно, применяют препараты, относящиеся к разным группам. Каждая направлена на выполнение определённой задачи.
Применяют такие лекарства, как:
- НПВП.
- Анальгетики.
- Хондропротекторы.
- Витаминные комплексы.
- НПВП.
- Анальгетики.
- Хондропротекторы.
- Витаминные комплексы.
НПВП — это нестероидные препараты, направленные на снятие воспалительного процесса и болевого синдрома. Вылечить заболевание они не могут, но хорошо облегчают его протекание.
Противовоспалительные таблетки при артрозе стопы — это первый шаг в лечении больного сустава. Они делятся на селективные (Диклофенак, Ибупрофен, Кетопрофен, Нимесулид, Парацетамол,) и неселективные (Омепразол).
К ингибиторам первого поколения относятся: Аспирин, Кетопрофан, Индометацин. Ингибиторы нового поколения — Мелоксикам, Целекоксиб.
Нестероидные мази и гели действуют через эпителий, поэтому не влияют на ЖКТ.
Мази этой группы делятся на:
- Местные. Отпускаются без рецепта. Среди них — Фастумгель, Долгит крем, Вольтарен крем и Биструмгель.
- Содержащие хондроитин и глюкозамин. Наиболее популярный представитель — Хондроксид.
- Мази с согревающим эффектом на основе яда змеи или пчел, а также красного перца — Бом-Юенге, Апизартрон, Капсикам.
- Гели с салициловой кислотой — Випросан и Эфкамон.
- Вспомогательные — Бодяга и Димексид.
Уколы от артроза голеностопного сустава делают, когда боль невозможно терпеть. Они бывают внутримышечные и внутрисуставные. Для быстрой блокировки боли назначаются Дона и Хондролон.
Для снятия спазма внутримышечно вводятся такие миорелаксанты, как Баклофен, Мидокалм, Сирдалуд.
Народные методы
Домашнее лечение не вызывает серьёзных побочных эффектов. Но всё-таки стоит проконсультироваться со специалистом. В народных рецептах от артроза эффективно применяются такие компоненты, как желатин и глина. Действенным методом считается гирудотерапия.
Природный загуститель желатин тоже используется для лечения стопы. Он содержит коллаген, который является строительным материалом для связок. Применять его очень просто: достаточно размешать 5 г в стакане чистой воды, добавить ложку мёда и выпивать натощак.
Глина способна снять воспаление и понизить порог боли, так как в ней содержится много необходимых микроэлементов и минеральных солей, которые восстанавливают функциональность хрящей. Глину лучше брать серую или голубую: нужно сделать из неё кашицу, добавив воды, и наносить каждый день на поражённый палец. Спустя час, когда боль исчезнет, смыть.
Гирудотерапия призвана усилить обменные процессы в организме. В слюне пиявки есть ферменты, которые способствуют разжижению крови. Процедура не вызывает никаких болезненных ощущений и является простой: нужно выложить пиявок на 20−30 минут на больную ногу. Выполнять процедуру следует каждый день, при артрозе стопы курс длится 10−12 дней.
Мази и настойки
Хорошо помогают справиться с болью домашние мази с согревающим эффектом.
Мазь № 1. Смешать мумиё — 1 г и мёд — 150 г. Перед сном нанести смесь на чистую ткань или бинт и обернуть поражённый палец, накрыть плёнкой и оставить на всю ночь. Курс рассчитан на 10 дней.
Мазь № 2. Зелёные берёзовые листья немного проварить, слить воду, размять до получения пасты и нанести на больной палец. Поверх обмотать полотенцем и подождать 30−40 минут. Делать процедуру ежедневно 2 недели.
Мазь № 3. Перед сном смешать по 1 ложке соли, горчичного порошка, меда и пищевой соли. Затем смазать больной участок и обернуть пакетом. Оставить до утра. Повторять ежедневно в течение недели.
При обострении справиться с воспалением помогут настойки:
- Мелко нарезать лопух, взять столовую ложку сырья и залить стаканом кипятка. Дать настояться в течение часа. Принимать по ложке перед каждым приёмом пищи 2 недели подряд.
- Девясил способен напитать суставы необходимыми веществами. Для приготовления понадобятся три стакана водки и 100 г корня девясила в измельчённом виде. Настоять ингредиенты в тёмном месте 14 дней. Курс лечения — трижды в день по столовой ложке перед приёмом пищи, пока настойка не закончится.
Растирания и ванночки
Для растирания эффективно применять жёлчь. Это жидкость, производимая печенью крупного скота. При её регулярном применении пройдёт боль, уменьшится воспаление. Существует 2 способа её применения:
- Нанести препарат на ткань или бинт и примотать к поражённому месту на всю ночь. Повторять 30 дней.
- Нанести жёлчь на руки и втирать в стопу, пока не почувствуется тепло. Потом укутать ногу и оставить до утра.
При артрозе стопы действенны ножные ванночки. Они ускоряют циркуляцию крови по сосудам и стимулируют процессы обмена.
Приготовить лечебную ванночку очень просто:
- Понадобится разбавить в кипятке 100 мл салициловой кислоты и столовую ложку жидкого детского мыла. Затем долить 20−30 мл скипидара. Стопы подержать в растворе 30 минут.
- В три литра кипятка всыпать 150 г йодированной соли. Подержать ноги в ванночке 20−25 минут. Повторять каждый день 10 дней подряд.
Для профилактики заболевания нужно носить только удобную обувь без высокого каблука. Важно делать упражнения для суставов и давать ногам отдохнуть. Полезны бег, катание на велосипеде и плавание. Важно помнить, что главный враг артроза ног — ожирение. Нужно избавляться от лишнего веса и правильно питаться.
Источник
