Носить каблуки при артрозе

Виды артроза стопы

Основной вид заболевания – артроз пальцев ног, при этом появляются шишки на суставах, которые болят и мешают нормально двигаться. Людей с этой проблемой легко узнать – их походка делается неуклюжей, прихрамывающей, поскольку человек пытается переносить вес тела на внешний край стопы. Нередко возникает артроз большого пальца стопы, при этом у слабого пола он возникает гораздо чаще. Происходит это из-за ношения тесной и узкой обуви.

При ходьбе на высоком каблуке вес тела распределяется неправильно и приходится на большой палец. Ничего удивительного в том, что с годами появляется такое заболевания, как артроз стопы. Поэтому если хотите сохранить здоровье ног, отдавайте предпочтение туфлям на низком каблуке. Если пользоваться этим правилом, то можно будет избежать и другой неприятности ­­– поперечного плоскостопия.

Другим видом заболевания является артроз плюсневых костей стопы. Именно такой вид болезни чаще всего подстерегает мужчин. Почему? Во-первых, именно эти кости страдают при продольном плоскостопии – деформации стопы, возникающей в основном у сильного пола. А во-вторых, плюсневые кости подвергаются воздействию при игре в футбол, которой также увлекаются чаще всего мужчины.

Артроз среднего отдела стопы возникает довольно редко и чаще всего его провоцируют травмы, вызванные падением тяжелого предмета на ногу. Поэтому обращаются к врачу с таким расстройством в основном спортсмены.

Высокие каблуки разрушают суставы

Несмотря на то, что обувь на высоком каблуке может вызывать значительные трудности при ходьбе, большинство женщин предпочитает ее удобству и практичности. Возможно, такой выбор можно объяснить тем, что высокий каблук придает решительности и уверенности женщине, а также привлекает внимание противоположного пола. Однако при длительной носке обуви с каблуком выше 5 см у женщин нередко возникает боль в спине и ногах, что вполне способно привести к преждевременному старению и разрушению суставов. Специалисты, исследующие этот вопрос, пришли к выводу, что высокие каблуки разрушают суставы, поскольку при ходьбе они подвергаются сильному напряжению. Насколько высок риск того, что каблуки могут повредить здоровью, как сильно они старят и разрушают суставы ног?

Обычно кости человеческого скелета заканчивают свое формирование к 20-22 годам и при условии активного воздействия на них вполне легко добиться изменения их формы. Таким образом, ношение очень высоких каблуков вполне способно стать причиной формирования неправильной формы суставов и костей. Молодые девушки, превозмогая боль в ногах и спине, рискуют тем, что в костях скелета произойдут физиологические изменения, исправить которые будет чрезвычайно сложно, либо вовсе невозможно. Именно боль является сигналом того, что в организме человека что-то не в порядке, на него воздействуют какие-либо силы, которые желательно немедленно устранить. Если обувь является удобной и качественной, болезненные ощущения не возникают никогда, однако многие девушки стараются превозмочь боль, ради внешней красоты.

Высокие каблуки не только старят и разрушают суставы, они вполне способны стать причиной судорог в икроножных мышцах, различных патологий поясничного отдела позвоночника. Обувь подобного рода способна со временем деформировать голень, вызвать развитие варикозного расширения вен, и даже отмечены случаи возникновения целлюлита из-за неправильно подобранной обуви. Особенно вредно влияние высокого каблука, если женщина обладает избыточным весом – в таких случаях проблемы возникают намного раньше и заболевания суставов прогрессируют быстрее.

Европейские ученые недавно провели эксперимент с участием нескольких молодых женщин, которые должны были в течение определенного периода времени носить обувь разного вида, одновременно с этим фиксируя свои ощущения и наблюдая за коленными суставами. Условием эксперимента было то, что женщины обязаны были носить обувь сначала с плоской подошвой, затем с каблуком 4 см, и наконец – туфли с высоким каблуком. Передвигаться девушки должны были с нормальной скоростью, в обычном, ежедневном режиме. Одновременно с этим специалисты проводили наблюдение за углом коленного сустава, как в положении стоя, так и при передвижении. Проанализировав данные, ученые пришли к выводу, что высокие каблуки, как во время стояния, так и во время ходьбы увеличивают нагрузку на коленные суставы в несколько раз. Особенно важно, что проведенный анализ полученных данных показал, что суставы при этом не только повреждаются, но и становятся похожими на суставы людей пожилых. Наконец, повреждение суставов увеличивается многократно, если масса тела женщины превышает определенный уровень.

Все женщины знают, что при длительном ношении обуви на высоком каблуке возникает нагрузка, приводящая к боли, что грозит защемлением нервов, повреждением суставов и даже разрывом связок. В обычном режиме хрящ берет на себя нагрузку от бега или ходьбы, что позволяет избежать трения между костями, предотвращая их преждевременное разрушение. Однако вследствие заболевания суставов вполне вероятно разрушения хряща, кости начинают сильнее тереться друг об друга, что приводит к их повреждению и сильной боли. Заметим, что стопроцентно эффективное лекарство от остеоартрита пока еще не разработано и при условии возникновения заболевания, полагаться можно будет лишь на обезболивающие и противовоспалительные препараты. При сильных болях возможно применение стероидов, способствующих уменьшению воспаления в суставах.

Ученые США, исследуя данную проблему, пришли к выводу, что риск возникновения остеоартроза значительно повышается при длительном использовании обуви на высоком каблуке, причем, чем выше каблук, тем больше вероятность развития данной патологии. Специалисты утверждают, что обувь на каблуке свыше 4-5 см значительно изменяет положение тела, что приводит к нарушению оптимального соотношения между туловищем, бедром, коленом и лодыжкой и приводит к сильному напряжению спинных мышц. Таким образом, риск гонартроза (остеоартрит коленного сустава) значительно увеличивается при длительном ношении обуви на высоком каблуке.

Симптомы того, что обувь не подходит женщине:

1. Боль в ступнях, преимущественно в пальцах ног

2. Быстрое наступление усталости, тяжести в ногах

3. Отеки ног по вечерам

4. Судороги в икроножных мышцах

5. Покалывание и онемение в мышцах ног

Впоследствии на коже можно обнаружить появление венозных узлов, сосудистых звездочек, что является первым признаком развивающегося варикоза. Если подобные симптомы имеют место у женщины, ей остается лишь сделать выбор между тем, иметь ей здоровые ноги или болезненные суставы и кривые пальцы.

Известно, что более половины женщин терпят боль при ношении обуви на высоком каблуке ради сиюминутной стройности ног и красивого, сексуального внешнего вида. Примерно через час (а иногда и раньше) после начала ношения туфель начинается боль, при этом нагрузка на коленные суставы возрастает на 20-25% если высота каблука превышает 4-5 см. Немало женщин могут признаться, что из-за сильных болей в пальцах и суставах им приходилось снимать туфли и оставаться босиком. Естественно, женщины вряд ли способны полностью отказаться от обуви на высоком каблуке, однако носить ее рекомендуется как можно реже.

Источник: https://www.vashaibolit.ru/11423-vysokie-kabluki-razrushayut-sustavy.html

Основная классификация

Из-за специфической симптоматики порой бывает проблематично определить наличие артроза. Многие пациенты ошибочно путают его с другими патологиями, что приводит к плачевным последствиям. В любом случае начинать самолечение без предварительной консультации со специалистом категорически запрещено, так как это грозит серьезными осложнениями. Но подобрать наиболее эффективные препараты для обезболивания вполне реально. Дело в том, что ключевым подтверждением совместимости конкретного средства станет самочувствие пациента.

Что касается воздействия конкретного средства, то оно определяется множеством факторов. В зависимости от принципа действия анальгетики бывают наркотическими и ненаркотическими. Желательно использовать второй вариант, так как он не вызывает привыкания.

Такие средства оказывают воздействие непосредственно на ферменты, вызывающие болевой синдром и воспаление. Однако при развитии остеоартроза и других суставных патологий лишь некоторые анальгетики показывают хороший результат. Остальные медикаменты практически бесполезны, так как они только снижают жар, слегка затрагивая суставные ткани.

Важно обратить внимание на тот факт, что обезболивающие таблетки — это не единственная форма этих лекарств. В аптеках предлагается и такой ассортимент:

1. Мази.
2. Гели.
3. Инъекции.
4. Суппозитории.

Артроз: симптомы, лечение

Основа артроза — разрушение хрящевых волокон. При артрозе, деформирующем остеоартрозе в организме происходит ряд нарушений:

• нарушение в процессе формирования новых клеток хряща;
• разрушение хрящевых клеток вследствие воздействия механических факторов;
• недостаточное питание хрящевых волокон.

Артроз делят на 2 формы:

1. Первичный. Причину развития патологии не установлена. Эта форма также называется идиопатической, возникающей самостоятельно, без воздействия внешних факторов.
2. Вторичный. Причина патология устанавливается врачами. Эта форма болезни возникает из-за воспалительных болезней соединений, нарушений обменных процессов, гормональных изменений.

Артрозу характерны изменения на биохимическом уровне. Состав внутрисуставной жидкости меняется, синовиальная оболочка становится уязвимой, снижается способность сустава  противостоять нагрузкам. Если при таких изменениях сочленения подвергаются переохлаждению, сильному напряжению, начинается воспалительный процесс. Появляются первые признаки патологии, которые проявляются в ряде симптомов:

• сильные боли ноющего периодического характер. Болевой синдром усиливается после нагрузок, проходит при отдыхе;
• ощущение инородного предмета внутри соединения;
• тугоподвижность больного сочленения.

Артрит проявляется такими симптомами:

• боль в соединении;
• припухлость в области пораженного сочленения;
• покраснение дермы вокруг больного соединения;
• ограничение подвижности, чувство скованности.

Если не лечить артрит, воспаление затронет системы организма. Артрит переходит в артроз в запущенном состоянии. После воспаления начинается дегенеративный процесс в соединении.

Лечение этих болезней суставов направлено на:

• устранение болевого синдрома;
• снятие воспаления;
• восстановление нарушенного обмена веществ;
• улучшение кровообращения в больном сочленении;
• восстановление хрящевых волокон;
• восстановление подвижности соединения.

Добиться этих целей можно разными терапевтическими методами:

1. Медикаментозная терапия (противовоспалительные средства, обезболивающие препараты, хондропротекторы, миорелаксанты).
2. Физиотерапевтические процедуры (магнитотерапия, лазерная терапия, ультразвуковая терапия, электростимуляция).
3. Санаторно-курортное лечение.
4. Оксигенотерапия.
5. Массажи.
6. Лечебная гимнастика.

Рекомендуется в лечении артроза и артрита комплексная терапия.