Обливания холодной водой при артрите

Криотерапия, или лечение холодом – это эффективная физиотерапевтическая методика, которая показана при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, включая воспаление суставов. При ревматоидном артрите присутствуют симптомы болезненности, отека тканей и нарушения функции суставных сочленений. Во время проведения криосауны низкая температура обезболивает, снимает отек. Криотерапия при ревматоидном артрите — это дополнительный метод лечения, который имеет свои правила проведения. Но существуют и противопоказания к проведению процедуры.

Лечение суставов в криосауне Лечение холодом проводится в специальной горизонтальной кабинке

Криопроцедура может назначаться не только для лечения ревматоидного артрита, она эффективна при воспалительных и деструктивных заболеваниях, включая артроз коленного и тазобедренного сустава. Воздействие на пораженный участок холодом стимулирует процесс восстановления поврежденных тканей, ускоряет их регенерацию и обмен веществ. Самочувствие пациентов значительно улучшается.

Польза криотерапии для суставов

Криотерапия при артрите или артрозе заключается в непродолжительном воздействии низкой температуры на пораженный участок или на все тело. В первом случае речь идет о локальной методике с применением льда, углекислого газа или гелия. Общая криопроцедура проводится в специальной кабинке, источником низкой температуры служит жидкий азот.

Резкое снижение температуры тела и затем его нагревание улучшает защитные механизмы организма. Это способствует активизации борьбы с патологическими изменениями, усилению регенеративных процессов. Все это крайне важно при артрите, который может приводить к различным осложнениям.

Положительный эффект от лечения наблюдается уже через несколько процедур. При тяжелой форме заболевания за один день может проводиться от 1 до 3 сеансов. Примерный курс лечения холодом при ревматоидном артрите составляет от 10 до 30 процедур в течение месяца. С целью предупреждения заболевания и общего оздоровления достаточно 1 криосауны в неделю.

Криотерапия полезна для суставов Криотерапия оказывает противовоспалительное действие

Достоинства криопроцедуры при артрите включает следующие моменты:

стимуляция притока крови к пораженному участку;
предупреждение застоя крови и улучшение микроциркуляции;
улучшение биохимического состава крови;
насыщение тканей кислородом;
активизация иммунной защиты;
восстановление пораженных тканей, улучшение питания хряща.

Это приводит к значительному уменьшению болевых ощущений в области сустава и отечности периартикулярных тканей. Улучшается общее самочувствие и настроение, человек чувствует прилив энергии.

Включение криотерапии в схему терапии при ревматоидном артрите и артрозе позволяет поддержать состояние организма в период медикаментозного лечения. Помимо непосредственного влияния на пораженный сустав, методика помогает пациенту избавиться от неприятных сопутствующих проявлений заболевания. Уходит усталость, улучшается цвет кожи, проходит покраснение и отек околосуставных тканей.

Показания к лечению холодом

Криопроцедура для суставов рекомендуется в следующих случаях:

артроз;
ревматоидный и псориатический артрит;
травматические повреждения — растяжение, переломы, вывихи и ушибы;
болезнь Бехтерева.

Лечение холодом показано пациентам в реабилитационный и послеоперационный период. Эффективно сочетать криосауну с другими методами физиотерапии, в том числе с массажем, электрофорезом, лечебной гимнастикой и плаванием. При этом криотерапию лучше не проводить с тепловыми процедурами в один день.

Когда нельзя проводить процедуру

Криосауна противопоказана в следующих случаях:

острые инфекционные и воспалительные заболевания различных органов и систем;
респираторные вирусные инфекции, грипп;
проявления интоксикации различного генеза;
болезни сердечно-сосудистой системы;
повреждения кожного покрова;
психические заболевания;
клаустрофобия (в случае проведения общей криотерапии);
эпилепсия и судорожный синдром;
аллергия на холод.

Лечение холодом также противопоказано в период беременности и детям до 5-летнего возраста. Перед назначением процедуры проводится обследование организма для выявления возможных противопоказаний.

Методика лечения холодом

Лечение суставов холодом

Различают локальную (местную) и общую криотерапию. В первом случае низкая температура воздействует непосредственно на больной сустав.

Локальная криотерапия

Местная терапия холодом проводится с использованием кубиков льда, ледяных аппликаций и локальных ванн. Также могут применяться синтетические криопакеты и специальные газы, которые распыляют на поверхности кожи.

Существуют следующие противопоказания к местному холодовому воздействию:

нарушение периферического кровоснабжения и микроциркуляции;
облитерирующая форма эндартериита;
непереносимость холода;
заболевание и синдром Рейно;
общие противопоказания к физиотерапии.

Локальная процедура может проводиться для лечения детей и пожилых людей, но с уменьшением времени воздействия холодом и по строгим показаниям.

Общая криосауна

Подготовка к процедуре включает прием обычной и воздушной ванны. Это необходимо для испарения влаги с поверхности кожи и нормализации потоотделения.

При общей процедуре холод воздействует на всю поверхность тела. Пациент заходит в криосауну, установка включается и 2-3 минуты в кабинку подается жидкий азот. В результате температура опускается до -130 градусов. Голова человека при этом находится снаружи, чтобы пациент мог дышать воздухом комнатной температуры.

Ноги пациента накрываются специальной тканью, руки помещаются в перчатки. Первый сеанс может продолжаться не более 1 минуты, с каждым днем время увеличивается на полминуты, пока не достигнет 3 минут.

Методика противопоказана для лечения детей до 5 лет и пожилых людей. В домашних условиях нет возможности провести подобную процедуру, но ее можно заменить обычной холодной ванной. Это также имеет противопоказания и требует предварительной консультации специалиста. Криосауна особенно эффективна в утренние часы после легкого завтрака.

Как показывают отзывы пациентов, после общей криосауны улучшается самочувствие, ощущается прилив энергии, проходит усталость, сонливость и нормализуется психоэмоциональный фон. Процедура помогает избавиться от бессонницы, свойственной пациентам с ревматоидным артритом. Нарушения сна обусловлены выраженными болями в суставах в ночное время и утром.

Как лечить суставы холодом в домашних условиях

Процедура в домашних условиях может быть использована для обезболивания сустава. Самым простым способом является обливание холодной водой. Перед сном необходимо обливать суставы в течение нескольких минут с помощью душевого шланга или любой емкости. Такая процедура позволит избавиться от боли в ночное время. Также холодная вода поможет убрать усталость и почувствовать себя бодрее, особенно если после обливания растереть конечности махровым полотенцем.

При ревматоидном артрите рекомендуется сочетать холод с физическими упражнениями. Для этого нужно приложить холодный компресс к суставу или обливать его водой в течение 3 минут. Затем не менее 5 минут необходимо выполнять комплекс лечебных упражнений.

Холодный компресс на сустав снимает отек и обезболивает

При артрите коленного сустава рекомендуется сочетать обливание водой с интенсивным сгибанием и разгибанием ноги в колене.

Как проводится лечение холодом при артрите в домашних условиях:

пузырь со льдом или охлажденная грелка прикладывается к пораженной зоне на 3 минуты;
кубиками льда медленно растирается кожа в течение 2—3 минут;
салфетка, смоченная холодной водой, прикладывается к суставу.

В домашних условиях процедура длится не более 5 минут, после чего кожа хорошо растирается полотенцем. В норме после процедуры кожа становится красной, что свидетельствует о приливе крови. В этот момент и активизируется процесс восстановления тканей поврежденного сустава.

Заключение

В отличие от прогревания пораженного сустава, холод действует безопаснее – нет риска распространения воспаления и инфекции. Низкая температура воздействует непосредственно на причину, уменьшая воспалительный процесс. Но перед использованием методик криотерапии, особенно в домашних условиях, нужна консультация врача.

Источник

Лечение артрита: как и чем лечить суставы

Артрит – это болезнь, при которой воспаляются суставы. Болевые ощущения пациент испытывает при поднятии тяжестей или движении, сустав становится частично или полностью неподвижным, меняет свою форму, появляется опухоль. Кожные покровы в месте воспаления краснеют, у больного отмечается лихорадка.

Основные симптомы при артрите:

Утренняя скованность в суставах.
Боль и припухлость в сочленениях.
Повышение температуры тела.
Слабость, утомляемость.
Потеря массы тела.

Типы патологии

В медицинской практике существует два основных типа артрита:

Воспалительный.
Дегенеративный.

Воспалительный артрит обусловлен воспалением оболочки, которая выстилает сустав изнутри. Этот тип тоже имеет классификации:

ревматоидный артрит;
инфекционный артрит;
подагра.

Дегенеративный артрит – это повреждение хрящевой ткани сустава. Сюда относятся:

травматический артрит;
остеоартроз.

Артриты, которые сопровождают некоторые заболевания (болезнь Лайма, грипп), рассматриваются отдельно.

Возникновение гнойного артрита происходит при проникновении в суставную полость гноеродной инфекции. Артриты этого типа бывают первичными (наблюдаются при различных ранениях) и вторичными (в сустав проникает инфекция из крови и соседних инфицированных тканей).

Для артрита характерно поражение и разрушение хрящевой ткани. Заболевание может привести к развитию околосуставной флегмоны. Такое состояние сопровождается сильными болями, ознобом и высокой температурой тела.

Ревматоидный артрит является системным заболеванием, при котором поражение суставов происходит по типу полиартрита. Сегодня причины ревматоидного артрита еще до конца не известны. Чаще всего провоцирующими факторами выступают стрептококки, наследственность, вирусы и другие микроорганизмы.

Особая роль в развитии ревматоидного артрита отводится аутоиммунной реакции, при которой поражается собственная иммунная система. Два типа ревматоидного артрита определяются наличием или отсутствием в крови пациента ревматоидного фактора.

Серопозитивный артрит является очень тяжелой формой. Для этого заболевания типично острое начало, высокая температура и скованность суставов в утренние часы. Сначала поражение охватывает один сустав, но уже через несколько месяцев в воспалительный процесс вовлекаются и другие сочленения.

При ревматоидном артрите нередко поражаются мелкие суставы запястья и кисти. Для этого типа артрита характерна непрекращающаяся боль, которая усиливается при движениях и слабеет в ночные часы. При артрите возникает атрофия мышечной ткани, а на коже формируются ревматоидные узелки.

Артрит может возникать при гриппе. Большинство гриппующих пациентов ощущают скованность в мышцах и суставах. Во время разгара болезни артрит не наблюдается, а появляется он через 10-15 дней. Артрит, спровоцированный гриппом, имеет аллергическую природу и зачастую перерастает в хронический.

Инфекционно-аллергический артрит характеризуется острым началом. Возникает болезнь в результате повышенной чувствительности организма к стрептококку или стафилококку. Такое заболевание чаще всего появляется у молодых женщин. Существует прямая связь между инфекционно-аллергическим артритом и перенесенной инфекцией верхних дыхательных путей.

Под термином «артроз» подразумевается хронический дегенеративно-воспалительный процесс в хрящевой ткани суставов. В отличие от остро протекающих артритов при артрозах происходят структурные изменения в суставе – утолщается суставная (синовиальная) оболочка, в полости сустава скапливается жидкость, на суставных поверхностях появляются патологические наросты – остеофиты.

Артрит пальцев рук: лечение народными средствами в домашних условиях

Коксартроз – это тяжелое заболевание, которое приводит к серьезным нарушениям кровообращения в больном сочленении, деформации хрящевых структур. Все это постепенно ухудшает походку больного и приводит к полному разрушению сустава.

Коксартроз тазобедренного сустава поражает один или сразу два сустава. Больше всего патологии подвержены женщины в возрасте от сорока лет.

Вид недуга	Особенности
Первичный коксартроз	Патология возникает вследствие индивидуальных нарушений у человека
Вторичный коксартроз	Болезнь развивается на фоне ранее перенесенных патологий и характеризуется, как их прямое осложнение. Этот вид коксартроза диагностируется у пожилых людей, которые вовремя не обратились к врачу

Основные причины коксартроза:

Систематическая перегрузка сустава. Случается у людей, страдающих от лишнего веса, профессиональных спортсменов либо работников, чей труд связан с регулярным подъемом, переносом тяжестей.
Пожилой возраст. Эластичность хрящевых структур значительно уменьшается, что приводит к быстрому изнашиванию сустава.
Влияние тяжелых хронических патологий. На первом месте стоит сахарный диабет, который буквально «бьет» по всем системам организма и проводит к нарушению обмена веществ. В эту категорию болезней входит остеопороз — виновник болезни.
Серьезные гормональные сбои в организме. Чаще — у женщин, но может случиться и у мужчин.
Прогрессирующий артрит. Развивается серьезное воспаление в суставе, которое становится причиной начальной формы коксартроза. Наиболее «агрессивным» по отношению к суставу считается именно ревматоидный артрит.
Травмирование сочленения, врожденная форма вывиха тазобедренного сустава.

Читайте также: Масло пихты от артрита

Дополнительные причины коксартроза:

дисплазия;
сколиоз;
некроз головки бедра;
инфекционные поражения бедра.

Чтобы лечение коксартроза тазобедренного сустава народными средствами прошло успешно, стоит указать особенности развития и основные признаки заболевания. Главный симптом коксартроза — боль в области пораженного сустава. Болезненность может иметь острый, колющий или ноющий характер, проявляться во время ходьбы. Реже боль сопровождается спазмами и развивается даже в ночное время.

Дополнительные признаки коксартроза:

Хруст при ходьбе.
Нарушение подвижности сустава.
Укорочение конечности.
Характерное изменение походки, хромота.
Атрофирование мышечных волокон в ноге и ягодице.

Развивающийся коксартроз изменяет состав суставной жидкости, из-за чего она становится более густой и не проводит достаточную смазку хрящей. Хрящ истончается, покрывается многочисленными трещинами. Это способствует разрушению хрящей, обнажению костей. Так нарушаются функции всего сустава.

Если не использовать народные средства при коксартрозе тазобедренного сустава или традиционную медикаментозную терапию, патология вызовет осложнения:

развитие остеохондроза позвоночника;
серьезные нарушения осанки, которые возникнут по причине укорочения больной конечности;
выраженный болевой синдром, воспаление ТБС;
необходимость постоянно передвигаться с помощью костылей.

Коксартроз способен стать причиной загноения в суставе, развития тяжелого инфекционного процесса. Единственный способ нормализации состояния человека — тотальная замена пораженного сустава.

Перед тем как описать, чем лечить тазобедренный сустав в домашних условиях, следует указать на то, какие результаты от такой терапии стоит ожидать. Народные методы лечения дадут следующие результаты:

избавление от сильных болей, которые постоянно беспокоят человека;
уменьшение отеков и общего воспалительного процесса в больном суставе;
более быстрое восстановление тканей и хрящей;
улучшение общей подвижности ноги;
укрепление иммунитета, повышение сопротивляемости организма к болезни;
нормализация кровообращения и обмена веществ в организме.

Артроз тазобедренного сустава лучше всего поддается народной терапии в начальных формах протекания, когда хрящевые ткани еще не сильно поражены.

Практикуя народное лечение, учитывайте следующее:

Использовать народные рецепты лечения лучше в качестве вспомогательной, а не основной терапии. Особенно это относится к периодам обострения болезни, когда снять болезненность смогут только сильнодействующие медикаменты.
Использовать народные рецепты только в течение определенного периода времени и обязательно делать перерывы.
Не совмещать за раз несколько народных рецептов.
При появлении побочных эффектов в виде болей в животе, тошноты нужно сразу же прекратить лечение и как можно скорее обратиться к доктору.
Не практиковать терапию при наличии важных противопоказаний.

Коксартроз наиболее эффективно устранять следующими видами рецептов народной медицины:

пероральные настойки и отвары;
компрессы;
мази;
смеси для массажа;
целебные ванны.

Рассмотрим каждый метод народного лечения более детально.

Лечебные отвары

Целебные пероральные настойки и отвары помогут в наиболее короткий срок уменьшить воспалительный процесс, укрепить иммунитет человека, избавить его от боли. Самые эффективные средства:

Подготовить головку чеснока, два корня сельдерея, столько же лимонов. Данные ингредиенты нужно тщательно вымыть, измельчить в блендере или мясорубке. Переложить получившуюся смесь в стеклянную емкость с крышкой, залить горячей водой. Настоять в течение суток и принимать по чайной ложке ежедневно за полчаса до еды. Курс — не менее месяца.
Взять 1 кг говяжьих коленей, залить водой, добавить немного соли и травяных приправ. Варить в течение пяти часов, разлить по небольшим емкостям для застывания. Употреблять такой холодец каждый день по 250 г. Такие же отвары можно готовить из рыбы.
Подготовить полстакана цвета сирени. Добавить 100 г водки, поместить в темное место и настоять в течение недели. Процедить, принимать по ложке дважды в день. Принимать не менее двух недель.
Взять по 1 ч. л. цвета липы и березовых почек. Залить 300 мл кипятка. Принимать два раза в день теплую настойку, как чай, без добавления сахара.
Подготовить по 1 ч. л. измельченного зверобоя, ромашки и бессмертника. Травяной сбор залить холодной водой (300 мл), проварить в течение десяти минут. Принимать по трети стакана два раза в день.

Рецепты компрессов

Лечение компрессами проводится курсами, длительность которых не должна превышать две недели. Прикладывать данные лечебные компрессы лучше всего каждый день на ночь. После этого пораженный сустав нужно закутать в шерстяное одеяло или плед.

Подробнее

Смешать измельченную репу с небольшим количеством свежего меда. Добавить три ложки водки. Готовую массу использовать для компрессов на ночь.
Взять 300 мл кефира и смешать его с измельченным мелом. Готовую массу наложить на марлю и приложить к суставу.
Прокипятить горчицу, мед и растительное масло до густой консистенции. Готовую массу удерживать на больном месте в течение часа.
Приготовить обычную овсяную кашу на воде и в теплом виде приложить ее к воспаленному месту.
Взять йод, мед и глицерин. Нанести состав на сустав. Сверху приложить целлофановую пленку и закутаться теплым пледом.
Измельчить свежий капустный лист и смешать его с медом. Прикладывать к воспаленному суставу на ночь.

Массажные средства

Для выполнения массажа разрешается применять следующие составы народной медицины:

Смешать сок алоэ, мяту и эвкалипт. Применять для разогревающего массажа.
Измельчить чистотел и залить его маслом оливки. Настоять в течение недели и применять для растираний.
Взять красный перец, масло и керосин. Смешать все и настоять в течение двух недель. Готовое средство применять для массажа.
Взять в разных количествах шишки хмеля и зверобой. Измельчить растения и смешать с вазелином. Готовую мазь применять при плохой подвижности сустава.

Лечебные ванны

Самая приятная процедура при лечении коксартроза — целебные ванны. Они облегчают боль и воспаление, замедляют процессы разрушения хрящевых структур. Лежать в лечебных ваннах необходимо не менее двадцати минут. Вода для них должна быть не слишком горячей.

Если человек страдает от гипертонии или тяжелых патологий миокарда, такие ванны принимать не рекомендуется, чтобы не ухудшить состояние.

В качестве основных компонентов для добавления в лечебные ванны можно применять:

Отвар мяты.
Горчицу, предварительно смешанную с водой.
Настойку топинамбура с добавлением меда и морской соли.
Отвар лекарственных трав: подойдет чабрец, листья смородины и лопуха.

Диетическое питание

Коксартроз тазобедренных суставов предусматривает соблюдение диеты. В таком состоянии рацион должен быть богат полезными веществами, кальцием и минералами.

Лечение суставов Подробнее {amp}gt;{amp}gt;

Из меню во время диеты стоит полностью исключить следующие продукты:

Сладости (торты, шоколад, пирожные).
Крепкие спиртные напитки.
Бобовые.
Сало.
Свежий хлеб, пироги и блинчики.
Копченные продукты.
Колбасные изделия.
Кофе.
Соленая рыба.

Основу диетического питания при диагностировании такой болезни в любой степени протекания должны составлять:

сыр;
творог;
злаковые;
овощи (приготовленные на пару);
фрукты и соки из них;
мед;
сухофрукты;
кефир;
блюда на основе желатина;
рыбные и мясные бульоны;
студни из хрящей коров;
мясо (телятина, индейка, кролик, курятина).

Коксартроз тазобедренного сустава требует серьезного подхода к терапии. Заниматься домашним лечением нужно с осторожностью и с разрешения врача в таких случаях:

Беременность. В данном состоянии практиковать терапию народными средствами нужно очень осторожно: некоторые рецепты способны негативно отразиться на общем протекании беременности и развитии плода. Все используемые рецепты предварительно согласовывайте со специалистом.
Период лактации. При этом женщина все так же тесно связана с ребенком, который получает все вещества, употребляемые матерью, через грудное молоко. Использование народных рецептовдолжно быть минимальным либо тщательно подобранным.
Обостренные заболевания желудка (язва, гастрит).
Период протекания острых респираторных заболеваний.
Активные аллергические реакции.
Серьезные сбои в работе почек или печени (в том числе гепатит).
Тяжелые формы патологий миокарда.
Сахарный диабет.
Период после недавно перенесенного тяжелого хирургического вмешательства.

Холодная вода

Так же успокаивающе действует мед с водой (на 150 мл теплой воды 1 ч.л. меда, если нормальное давление – после еды, если повышенное – до еды).

Также следует пить настойку прополиса, но тоже учитывать артериальное давление. Если оно высокое, вместо 20 следует принимать 5 капель на 1 ст. л. теплого молока три раза в день через 20 мин после еды. Месяц попить, десять дней перерыва, и так – три курса.

«Любителям согревающих мазей, спиртовых растираний в коем случае не советую это делать, — предостерегает Иванна Тесак, — как не рекомендую и принимать горячие ванны. Действительно, сначала наступает облегчение, но потом возвращается боль, причем, с новой силой. Ведь в суставе продолжается воспалительный процесс, то есть, уже есть огонь, а мы его еще усиливаем снаружи, поэтому он так пылает, что перебрасывается и на другие суставы».

Главное, считает травница, – закаливание организма. Потому что гормон здоровья – это холодная вода. Очень хорошая профилактика воспалительных процессов в суставах – топтание в холодной воде: начинаем с ног, затем обливаем все тело, а зимой переходим на снег. Поэтому боль станет значительно меньше, и не придется принимать все те лекарства, которые впоследствии приводят к язве.

И по Бубновскому

Когда болит спина или суставы, лучшим местным обезболивающим становится холод. В ответ на холод, наше тело начинает отдавать тепло, усиливая кроввообращение. Благодаря этому уменьшается боль. Причем, как после упражнений, так и из-за резкого движения, вызвавшего боль, например, в пояснице.

Время холодового воздействия должно быть небольшим — от 3 до 10 минут, не больше. Благодаря воздействию холодной воды (особенно после сауны или бани) гораздо лучше и безопаснее растягиваются связки и мышцы.

Кроме того, холодная вода снижает температуру тела в области воспаленных мышц, восстанавливая микроциркуляцию больных тканей организма. Не говоря уж о том, что холодная вода повышает иммунитет. Именно поэтому Сергей Бубновский рекомендует каждый день принимать краткосрочную холодную ванную, погружаясь с воду с головой буквально на 5-10 секунд.

Многое зависит и от питания

Тем, у кого вследствие артрита уже есть деформация костей, Иванна Тесак советует пить козье молоко с куском белого хлеба (если вечернее молоко – утром, если утреннее – вечером, по пол-литра). Обычно через полгода состояние улучшается, боли в суставах уменьшатся. Кроме того, следует есть сельдерей, яблоки, которые являются мочегонными и растворяют соли, способствуют снижению повышенного давления.

А вот от соли и углеводов следует отказаться, не желательны в меню и бульоны, жирное мясо, колбаса. Маринованные помидоры, огурцы, салаты, уксус также противопоказаны. Если желудок не беспокоит, можно употреблять капусту с растительным маслом, луком. Кроме того, чтобы суставы не хрустели, следует есть лесные орехи (они лучше всего помогают утолить боль), а также пить минеральную воду без газа.

источник

Источник