Обливания холодной водой при ревматоидном артрите

«ФиС», 2006, №9

«Здравствуйте, уважаемая редакция «ФиС»! В 30 лет у меня заболели пальцы рук, опухли, был положительный С-реактивный белок, болело сердце. Диагноз не установили. Помогли физиотерапия и лечебная гимнастика. Сейчас мне 52 года, работаю медсестрой. В 2002 году после очередной ангины у меня заболели все суставы, но диагноз опять не был поставлен, в больницу не положили. А я не могла спать от боли. Через две недели заболело сердце, тогда-то у меня был обнаружен порок сердца – митрального клапана. Пролежала месяц в больнице. Мне сказали, что есть небольшой ревматоидный фактор. Все лечение на том и закончилось.
В данный момент поставлен еще и диагноз «ревматоидный артрит». Правда, ревматолог мне сказал: «Выбирайся сама, как хочешь, сейчас никто никому не нужен». Делаю гимнастику Стрельниковых, лечусь по схеме аппаратом «Эледиа», обливалась холодной водой (это тоже помогало), но полностью «вылезти» из болячки не удается. Прошу вас помочь мне».
Валентина Ивановна АЛЕКСАНДРОВА, г. Череповец, Вологодская обл.

При ревматоидном артрите в первую очередь необходима специальная малобелковая диета, которая немного приглушит «разбушевавшийся» иммунитет, что и является главной причиной данного заболевания. В моей практике были очень тяжелые случаи, и диета, которую я прописывал, а также упражнения по типу «шалтай-болтай», или нагрузки без нагрузки, хорошо помогали при пораженных ревматоидным артритом суставах. Надеюсь, мои советы помогут и Валентине Ивановне, а также всем, кто, к сожалению, страдает этим недугом.
Итак, диета. Главный ее принцип – сведение до минимума белков в рационе питания, а это значит, что мясо, рыба, птица, творог, яйца, бобовые, а также шоколад, кофе, какао (которые могут вызвать аллергическую реакцию, а следовательно, усилить воспалительный процесс в суставе) должны потребляться в самых мизерных количествах и как можно реже. Зато очень полезна для суставов, страдающих ревматоидным артритом, жирная пища, поэтому ешьте побольше масла (сливочного и растительного), сметаны, сливок; если любите, то и сала. Полезны и калийсодержащие продукты – морковь (тертая со сметаной), печеный с кожурой картофель, курага, чернослив, изюм, бананы.
Ревматоидный артрит – заболевание хроническое, но это не значит, что на такой диете следует сидеть пожизненно, хотя ее принципов лучше придерживаться всю оставшуюся жизнь. В периоды ремиссии (затихания болезни) можно сделать и некоторые послабления.
Улучшит состояние суставов и ежедневный прием легких мочегонных (можно, например, купить в аптеке мочегонный травяной сбор).
Еще один обязательный компонент лечения, который я всегда советую своим пациентам, – это физические упражнения. Хочу только предупредить, что при данном заболевании все рекомендованные упражнения нужно делать особенно осторожно, щадяще, стараясь совершенно не нагружать суставы, что может усилить воспаление. Делать же упражнения нужно как можно чаще и как можно дольше. Ни в коем случае не допускать болевых ощущений при выполнении упражнений и не пытаться силой разогнуть или согнуть суставы с ограниченным объемом движений.
И последний совет. Не верьте тем, кто говорит, что никто никому не нужен. Вы нужны своим родным и друзьям, вы нужны нам, причем здоровыми и счастливыми. Верьте в это. А мы, специалисты и сотрудники «ФиС», постараемся помочь разрешить проблемы со здоровьем, которые, к сожалению, время от времени появляются на нашем жизненном пути.

Обратите внимание:

Магазин «Стимул» предлагает вашему вниманию эффективную виброплатформу, помогающую при лечении ревматоидного артрита и полиартроза по методу В.Д. Гитта. Большой выбор домашних виброплатформ в магазине «Стимул».

Для лечения артроза тазобедренных и коленных суставов 1-2 степени можно использовать свинг-машину. Подберите свинг-машину на свой рост и вес в магазине «Стимул».

Сложно найти помощника для проведения перкуссионного массажа на дому? Заведите постукивающий массажер US Medica. Можно применять для простукивания любых крупных суставов. 

Ревматоидный артрит относится к системным заболеваниям, то есть поражает весь организм. Хотя больше всего при этой патологии страдает соединительная ткань и суставы. Возникать он может по множеству причин: начиная от последствий инфекции, попавшей в суставную сумку, или травм и заканчивая генетическими факторами.

В основе развития ревматоидного артрита лежит сбой в иммунной системе организма, из-за которого она перестает отличать чужеродные бактерии или вирусы от собственных клеток и тканей. Согласно статистике, ревматоидным артритом чаще страдают женщины в возрасте от 35–40 лет. Мужчины заболевают раза в два реже и обычно годам к 50-ти.

При диагнозе ревматоидный артрит официальная медицина использует комплексное лечение, направленное не только на снятие воспаления и восстановление суставов, но и на коррекцию работы иммунной системы.
емы лечения, помимо обезболивающих, противовоспалительных препаратов и средств восстановления хрящевой ткани, буду включать цитостатики. Это препараты, подавляющие активность иммунной системы организма. Однако любую назначенную врачом схему можно дополнить различными народными способами лечения.

Народные способы лечения

Существует множество народных рецептов, с помощью которых лечили ревматоидный артрит еще наши бабушки. Используются они как для приготовления отваров и настоев, так и для различных компрессов и примочек.

Прежде чем начать лечить ревматоидный артрит методами народной медицины, необходимо проконсультироваться с врачом. Использовать их можно только как дополнение к основной терапии.

Для того чтобы лечение было успешным, следует соблюдать несколько правил:

• Компоненты для приготовления средств приобретайте только в аптеках или специализированных магазинах.
• Обязательно соблюдайте дозировку и длительность приема.
• Сочетайте средства для приема внутрь с компрессами, мазями или растираниями.
• Занимайтесь специальной гимнастикой, которые ускорят выздоровление.
• Используйте народные средства лечения только после того, как острый период заболевания будет пройден или в качестве профилактики артрита.

Отвары лекарственных растений

Пожалуй, лекарственные травы наиболее популярный способ лечения ревматоидного артрита. Используют их для приготовления настоев, отваров или спиртовых настоек. Фитотерапевты рекомендуют для приготовления средств такие растения, как:

• Лавр благородный 2,5 гр., то есть примерно половину обычной пачки, в которой эта приправа продается в магазинах, залить 150 мл холодной кипяченой воды, довести до кипения на медленном огне и нагревать пять минут. Дать остыть и выпить теплым на ночь. Курс – три дня, затем сделать перерыв на десять дней и повторить еще три дня.
• Тысячелистник, мяту, ромашку и бруснику смешать в равных частях. Взять столовую ложку сбора, залить 250 мл горячей кипяченой воды, настоять в течение часа и пить по 1/3 стакана три раза в день. Курс – две недели, после чего нужно сделать такой же по длительности перерыв, и повторить лечение.
• Сабельник, чернику и голубику смешать по одной столовой ложке, залить 500 мл горячей воды. Лечебный чай пить три раза в день.

Луковая шелуха

Этот простой продукт, который большинство из вас просто выбрасывает в мусор, обладает уникальными свойствами, способными помочь при ревматоидном артрите. В луковой шелухе содержится витамин E и A, аскорбиновая кислота, витамины группы B и фитонциды. Такой состав наделяет средства, приготовленные из луковой шелухи, противовоспалительными, антибактериальными свойствами и способностью улучшить иммунитет. Готовить их можно по следующим рецептам:

• Для отвара луковую шелуху залить горячей кипяченой водой в соотношении 1:2 и нагреть в течение 15 минут. Затем отвар луковой шелухи нужно процедить и дать настояться не менее шести часов. Использовать для компрессов и примочек.
• Для приема внутрь можно приготовить бальзам, в который, помимо столовой ложки луковой шелухи, входит 50 гр. молодых иголок сосны, 30 гр. плодов шиповника и один зубчик чеснока. Все составляющие залить двумя литрами воды и нагревать полчаса, затем дать настояться 24 часа в темном месте. Принимать по 500 мл равными порциями в течение дня.
• Для настойки на луковой шелухе вам понадобится водка или медицинский 70% спирт, которым надо залить шелуху в пропорции 1:5. Смесь настоять семь дней в темном месте. Использовать настойку луковой шелухи для растираний больных суставов.

Лечение луковой шелухой противопоказано людям с высокой свертываемостью крови. Помимо этого, во время приема бальзама нужно воздержаться от употребления спиртных напитков.

Глина

Ревматоидный артрит можно лечить и таким народным средством, как глина. Правда, подходит для этого только голубая или кембрийская глина, именно она содержит нужные для суставов микроэлементы. Приобрести её можно либо в аптеках, либо в магазинах, специализирующихся на продаже средств народной медицины. Можно использовать собранное самостоятельно сырье, при условии, что вы точно уверены в его высоком качестве.

Для того чтобы лечебные средства с глиной не потеряли своих свойств, в их приготовлении нельзя использовать металлическую посуду.

Лучше взять керамическую или стеклянную. Прежде чем взяться за рецепт, порошок стоит просеять. Для компресса на суставы порошок нужно развести чистой водой до консистенции густой сметаны. Нанести на ткань слоем не менее одного сантиметра толщиной, приложить к месту болезни, укутать сверху пленкой и теплой тканью. Оставить на больном суставе до полного остывания. Компресс можно делать до четырех раз в день.

Парафин

Лечение парафином основано на его способности медленно остывать при нагревании. Отдавая тепло тканям, он улучшает их кровообращение, снабжение питательными веществами и ускоряет выведение шлаков и солей. Твердый парафин нужно растопить на медленном огне до состояния мягкого теста и температуры примерно в 60 градусов. Приложить к больному суставу, закрыть пленкой и теплой тканью.

Держать такой компресс не более часа и делать через день. Для большей эффективности к парафину можно добавить пять капель эфирного масла пихты, можжевельника или эвкалипта, которые обладают выраженными противовоспалительными свойствами. Общий курс лечения парафиновыми компрессами – не более 20 процедур.

Диета

Медикаменты, лечебные травы, компрессы из глины или парафина будут намного более эффективными, если во время лечения придерживаться специальной диеты. Влияние продуктов на течение заболевания было отмечено еще в XIX веке.

Большинство врачей советуют ограничить употребление мяса, и постараться придерживаться вегетарианских принципов питания. Почти идеальной при ревматоидном артрите будет Средиземноморская диета, благодаря большому количеству овощей, фруктов и рыбы. Обязательно требование – пища должна тушиться, запекаться в духовке, вариться или готовится на пару, но не жариться.

Что нельзя?

Общие принципы рациона направлены на исключение продуктов, задерживающих в организме воду и соль. То есть под запрет попадает алкоголь, жирные, соленые, острые и копченые продукты, крепкий чай и кофе, рожь, пшеница, овес, яйца и любые другие продукты, которые оказывают влияние на печень и желудок. При ревматоидном артрите эти органы часто страдают от приема медикаментов и дополнительно нагружать их не стоит.

Помимо этого, лучше убрать из рациона продукты, часто провоцирующие аллергию, например, такие как цитрусовые, клубника, помидоры, картофель или баклажаны. Ревматоидный артрит – заболевание, связанное с неправильной работой иммунной системы, а, значит, любой продукт, который вызывает усиление её активности, попадает под запрет.

Даже если никогда до этого вы не покрывались сыпью после апельсина, то на фоне ревматоидного артрита иммунная система может дать аллергическую реакцию. Поэтому все потенциально опасные фрукты и овощи лучше исключить из рациона или, если вы не в силах отказаться от какого-то продукта, свести к минимуму его употребление.

На основании такого исключения, каждый страдающий ревматоидным артритом должен составить максимально удобную для себя диету.

Что можно?

Nutritionist Doctor is writing a diet plan

Прежде всего, фрукты и овощи, за исключением аллергенных. На втором месте по значимости стоят различные кисломолочные продукты, которые служат источником необходимого организму кальция. Помимо этого, в рацион обязательно должны входить:

• Жирные сорта рыбы, богатые полиненасыщенными жирными кислотами, такими как омега-3 и омега-6.
• Свежевыжатые соки, особенно приготовленные из корня сельдерея, петрушки или шпината. В идеале каждое утро стоит начинать со стакана такого полезного сока.
• Грецкие орехи – уникальный источник антиоксидантов, помогающих справиться с воспалением.
• Ягоды, особенно черная смородина, черника и малина, которые также помогают остановить воспалительный процесс и помогают вывести из организма лишние соли.
• Морковь и сладкий красный, перец, которые лучше употреблять в сыром виде, так как в них содержится большое количество каротина и аскорбиновой кислоты.
• Листовая зелень, в особенности укроп, петрушка и шпинат, которые содержат нужные витамины.
• Сухофрукты, в основном курага, инжир и яблоки, богатые калием и железом.

Ревматоидный артрит — заболевание коварное и требующее длительного лечения. Однако используя сочетание медикаментозной терапии, народных методов и принципов правильного питания можно надолго забыть о болях, воспалении и скованности в суставах.

Лечение ревматоидного артрита луковой шелухой

Как выяснили ученые, луковая шелуха имеет уникальные лечебные свойства. В ней содержится редкий набор компонентов, в число которых входят фитонциды, витамины, микроэлементы и иные биологически активные элементы.

При помощи шелухи от лука проводится лечение почти всех органов и систем организма. Что самое удивительное, именно в ней, а не в самом луке содержится большое количество микроэлементов.

Особенности химического состава

В луковой шелухе имеется богатое количество всевозможных биологически активных элементов, поэтому при помощи нее проводится лечение многих заболеваний, в том числе болезней суставов.

Витамин группы Е выступает сильнейшим антиоксидантом, который приостанавливает старение, не позволяет скапливаться в организме холестерину, предупреждает развитие рака, болезней сердечно-сосудистой системы и сахарного диабета. В том числе этот компонент активизирует действие витамина А.

Витамин группы С, который также называют аскорбиновой кислотой, предотвращает авитаминоз, простудные и вирусные заболевания, поддерживает иммунитет, улучшает состояние десен и зубов, благоприятно воздействует на сосуды, кости и хрящи.

Витамин группы РР, который также именуется как никотиновая кислота, улучшает функционирование пищеварительной системы, усиливает обмен углеводов, избавляет от желудочно-кишечных расстройств, благоприятно воздействует на кору большого полушария мозга, предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Витамин группы В снимает нервное и умственное напряжение, помогает организму быстрее восстановиться после тяжелого заболевания или операции, предотвращает процесс старения, улучшает состояние кожных покровов, волос и ногтей, нормализует функционирование печени.

Каротин укрепляет весь организм, предотвращает развитие желудочно-кишечных и сердечно-сосудистых заболеваний.

Кверцетин является природным биологически активным соединением, который относится к витаминам группы Р. Это противовоспалительный, бактерицидный, иммуностимулирующий, противоаллергический элемент, который ускоряет заживление ран и фурункулов, делает более упругими и эластичными кровеносные сосуды, предотвращает наступление инфаркта или инсульта, благоприятно воздействует на почки. Именно это вещество делает более эффективным лечение при ревматоидном артрите.

В том числе кверцетин защищает от образования язв, кровоизлияния на стенках кишечника и желудка, улучшает нервную, иммунную и эндокринную систему. Дополнительно этот элемент активизирует воздействие витамина С на организм.

Фитонциды в первую очередь защищают от вредных микроорганизмов, борются с простудами, инфекциями, останавливают воспаление в организме.

Калий, кальция и железо отвечают за регулировку водно-солевого баланса. Эти элементы выступают в качестве мочегонного и легкого слабительного средства.

Как воздействует луковая шелуха на организм

Луковая шелуха осуществляет лечение многих заболеваний опорно-двигательного аппарата и сопутствующих болезней. В связи с этим она активно используется при ревматоидном артрите и иных нарушениях суставов.

• Улучшение иммунитета. При помощи луковой шелухи иммунная система начинает активнее вырабатывать антитела, защищая организм от внешних негативных факторов.
• Борьба с простудными заболеваниями. Шелуху от лука часто применяют при лечении и профилактике простуды как у взрослых, так и детей. Ее рекомендуют использовать во время эпидемии или в холодную погоду.
• Антисептический и противовоспалительный эффект. За счет антибактериальных свойств луковая шелуха ликвидирует процесс воспаления. Также она не позволяет образовываться воспалительным веществам, которые вызывают боль при ревматоидном артрите, артрозах, колитах.
• Луковая шелуха как антиоксидант. Она защищает клеточные мембраны от вредного воздействия, которое вызывает окислительные процессы, предотвращает быстрое старение кожных клеток, роговицы глаз и миокарда.
• Тонизирующий эффект. Улучшает тонус сосудов, тонизирует организм и нормализует общее самочувствие.
• Противоаллергический эффект. Луковая шелуха не позволяет вырабатываться веществам, которые вызывают аллергию, и снимает отечность.

Элементы, находящиеся в луковой шелухе, улучшают состояние кровеносных сосудов, не позволяют образовываться тромбам. Благодаря этому улучшает тонус сердечных мышц, нормализуется артериальное давление. Происходит усиление кровообращения, за счет чего улучшается работа всех внутренних органов.

В том числе шелуха от лука является мощным мочегонным средством, за счет чего выводит скопившиеся шлаки, токсины, не переварившиеся отходы пищи. Дополнительно выводятся излишки холестерина.

При помощи шелухи происходит ускорение процесса заживления ран, ожогов, фурункулов, обморожений, а также регенерации кожных покровов. Не секрет, что это вещество считается эффективным средством против старения.

При его воздействии улучшается эластичность кожи, уменьшаются морщины. Кверцетин помогает активной выработке ферментов, которые предотвращают злокачественный рост раковых клеток.

Приготовление лекарственных средств

Из луковой шелухи можно приготовить отвар, настой, спиртовую настойку, экстракт, которые принимаются вовнутрь. Для наружного использования подходят мази и масло.

1. Для приготовления настойки необходимо взять водку или спирт. Луковая шелуха измельчается, помещается в стеклянную банку, заливается водкой или спиртом в соотношении 1 к 5 или 1 к 7. Полученная смесь настаивается на протяжении недели, после чего процеживается. Храниться настойка в темном и прохладном месте. Лекарственное средство может использоваться для приема вовнутрь, полоскания и промывания.
2. В приготовлении настоя используется две столовые ложки шелухи лука. Их заливают 400 мл горячей воды. Полученная масса варится на водяной бане не менее 15 минут. После этого смесь остужают, процеживают, переливают в банку и помещают в темное прохладное место на 8 часов. Настой принимают вовнутрь ежедневно. Также используется лечение при помощи компрессов, полоскания, промывания и примочек. Для этого готовится более концентрированный настой в соотношении шелухи и воды 1 к 3.

Осуществляется наружное лечение в виде примочек и промывания и при помощи отвара. Для его приготовления шелуха заливается холодной водой в соотношении 1 к 10 и кипятится на слабом огне на протяжении 20 минут. Полученный раствор нужно охладить, процедить и разбавить кипяченой водой. В том числе его можно принимать вовнутрь.

При приготовлении экстракта используется готовый отвар, который кипятится на слабом огне до выпаривания половины объема. Экстракт остужается и хранится в темном проветриваемом месте. Важно применять данное лекарство с соблюдением строгой дозировки.

Лечение заболеваний суставов и кожных заболеваний осуществляется при помощи целебного масла. Шелуха размельчается и заливается растительным или касторовым маслом. Полученную массу помещают в темное место и настаивают три недели. Далее масло процеживается при помощи марли и переливается в емкость из темного стекла. Хранят подобное средство в холодильнике.

Не менее эффективным способом считается лечение при помощи целебных мазей. Для этого шелуху измельчают и растирают, добавляют крем, жир или вазелин в соотношении 2 к 3 или 1 к 3. Полученную массу помещают в стеклянную емкость. Лекарственное средство должно храниться в холодильнике или ином прохладном месте.

Подробно о том, насколько важна для здоровья луковая шелуха, в виде в этой статье.