Обувь при артрозе стоп

1. Причинами артроза могут выступать:
2. Симптомы артроза:
3. Как лечить артроз стопы
4. Ортопедическая обувь при артрозе
5. Профилактика артроза суставов

Артроз — это дегенеративное заболевание суставов, при котором суставные хрящевые ткани истончаются и рассыпаются. Эта болезнь может поразить любую часть тела, в том числе и стопу. Разнообразными формами артроза поражен каждый седьмой житель нашей планеты. В основном, это люди преклонного возраста. Какого образа жизни необходимо придерживаться при артрозе стопы? Какие физические нагрузки разрешены? Какая обувь при артрозе стопы рекомендована к ношению? Как выбрать правильные стельки? Постараемся найти ответы на эти вопросы.

Причинами артроза могут выступать:

• Неправильный образ жизни и вредные привычки;
• Различные травмы;
• Возрастные изменения;
• Наследственная предрасположенность;
• Избыточный вес;
• Гормональные нарушения;
• Перенесенные частые переохлаждения;
• Обувь неподходящего размера или слишком высокий каблук.

Симптомы артроза:

Артроз стопы, как правило, повреждает такие отделы конечности, как лодыжка, большой палец, плюснеклинописный сустав, пяточно-кубовидная и таранно-ладьевидная связки, таранно-пяточный сустав. При этом наблюдаются следующие симптомы:

1. Припухлость, боль и тугоподвижность пораженного сустава;
2. Появление пяточных шпор (костных выступов);
3. Трудность и ограниченность движений при ходьбе.

Как лечить артроз стопы

Современная медицина пока не в состоянии справиться с таким заболеванием, как артроз стопы, полностью. Большинство методов лечения при артрозе направлено на уменьшение болевых ощущений. Основные приемы, которые позволяют воздействовать на заболевание — это медикаментозное лечение, физиотерапевтические процедуры, существенное уменьшение физических нагрузок, ношение ортопедической обуви.

К медикаментозным методам лечения относится прием нестероидных противовоспалительных препаратов для уменьшения боли и отеков (диклофенак, вольтарен, целебрекс, мовалис, кетопрофен) и кортистероидные инъекции в сустав от коксартроза для быстрой доставки лекарства к пораженной конечности. Инъекции хондопротекторов способствуют восстановлению хрящей.

При разгрузке пораженного сустава очень полезны специально разработанная лечебная гимнастика и физиотерапевтические процедуры (ультразвуковая терапия, УВЧ, электрофорез, лучевая и лазерная терапия). Выполняемые упражнения ЛФК должны исключать болевые ощущения, возникновение боли свидетельствует о превышении предела разрешенной нагрузки. При артрозе необходимо с особой тщательностью следить за состоянием и колебаниями веса.

Ортопедическая обувь при артрозе

Правильно подобранная обувь при артрозе также оказывает достаточно эффективное воздействие на состояние конечности. Ортопедические стельки и супинаторы добавляют поддержки и дополнительной амортизации, специальные вкладыши и скобы фиксируют голеностоп и стопу и предотвращают дальнейшую деформацию суставов.

Плохо подходящая обувь может постоянно повреждать стопу, способствовать появлению мозолей и ухудшать самочувствие больного. Ботинки и туфли должны прекрасно подходить по длине и по ширине, стельки должны четко соответствовать размеру. Между носком обуви и кончиком самого большого пальца расстояние не должно быть меньше 1 см. Следует выбирать модели на гибкой, эластичной, но твердой подошве, верх должен быть мягким. Тяжелые кожаные ботинки лучше исключить из гардероба. Обувь на пряжках и шнуровке тяжела при одевании, поэтому лучше выбирать модели с эластичными вставками.

Кроссовки для занятия физическими упражнениями должны иметь толстую, хорошо амортизирующую подошву толщиной 2-3 см или быть на утолщенном плоском каблуке. Материал изделия не должен быть жестким. Внутри должны быть супинаторы. К стелькам при артрозе тоже предъявляются особые требования. Стельки лучше использовать рессорного типа, изготовленные на заказ. Такие стельки изготавливаются непосредственно по ноге пациента и способны незначительно исправить имеющиеся дефекты. Помимо этого, ортопедические стельки способствуют смягчению толчковой нагрузки при движении.

Лечебный пластырь Нанопласт также достаточно часто используется при лечении артроза. Он эффективно снимает боль и воспаление, улучшает кровообращение на пораженном участке. Одним из важных плюсов использования Нанопласт является, то что он позволяет минимизировать дозу противовоспалительных и обезболивающих препаратов, что значительно уменьшает риск проявления побочных эффектов от НВНП и кортикостероидов.

Для снятия острых симптомов Нанопласт рекомендовано накладывать на больной сустав не менее 3-5 дней. Продолжительность курсового лечения составляет от 15 дней. Обычно Нанопласт применяется с утра, на период 12 часов, но возможно использовать его на ночь. Отличительной особенностью лечебного пластыря Нанопласт является то, что он не имеет побочных эффектов, подходит для применения людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а его безвредность позволяет использовать его при первых признаках проявления болезни, не ожидая значительного ухудшения состояния.

Хирургическое вмешательство при артрозе показано только в случаях неэффективности комплексной медикаментозной и физиотерапевтической терапии. В зависимости от места поражения возможны следующие способы хирургических манипуляций: артроскопия, артродез (связывание) или артропластика.

Профилактика артроза суставов

1. Сбалансированный двигательный режим и физические упражнения (плавание для артроза, бег, ходьба, лыжи). Этот способ помогает бороться с излишним весом и усиливает микроциркуляцию кровотока, улучшая снабжение сустава кислородом и питательными веществами. Для разгрузки суставов ног после напряженного трудового дня можно сделать упражнение «велосипед». Аквааэробика тоже является хорошим средством для снятия накопившейся усталости и статического напряжения в ногах, помимо этого, она является прекрасным средством для похудения.
2. Нельзя допускать переохлаждения суставов.
3. Соблюдение правильной сбалансированной диеты.
4. Контроль над индексом массы тела.
5. Правильный режим дня и здоровый образ жизни.
6. Недопущение травм суставов.
7. Хождение с тростью, ношение обуви на удобном каблуке, правильное положение тела в покое помогают освободить суставы от чрезмерной работы.
8. Прием хондропротекторов. Эти фармакологические средства, помимо лечебной, выполняют и профилактические функции. Перед их применением обязательна консультация с врачом.

Соблюдение правил профилактики помогает защитить суставы от болезни, а при появлении артроза значительно облегчить течение болезни, предотвратить обострение и сохранить качество жизни на долгое время.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Артроз стопы – заболевание, которое чаще всего возникает у людей, много времени проводящих на ногах. Также оно знакомо женщинам, предпочитающим обувь на высоком каблуке. В группе риска люди, страдающие плоскостопием и спортсмены, часто подверженные травмам.

Виды артроза стопы

Основной вид заболевания – артроз пальцев ног, при этом появляются шишки на суставах, которые болят и мешают нормально двигаться. Людей с этой проблемой легко узнать – их походка делается неуклюжей, прихрамывающей, поскольку человек пытается переносить вес тела на внешний край стопы. Нередко возникает артроз большого пальца стопы, при этом у слабого пола он возникает гораздо чаще. Происходит это из-за ношения тесной и узкой обуви.

При ходьбе на высоком каблуке вес тела распределяется неправильно и приходится на большой палец. Ничего удивительного в том, что с годами появляется такое заболевания, как артроз стопы. Поэтому если хотите сохранить здоровье ног, отдавайте предпочтение туфлям на низком каблуке. Если пользоваться этим правилом, то можно будет избежать и другой неприятности ­­– поперечного плоскостопия.

Другим видом заболевания является артроз плюсневых костей стопы. Именно такой вид болезни чаще всего подстерегает мужчин. Почему? Во-первых, именно эти кости страдают при продольном плоскостопии – деформации стопы, возникающей в основном у сильного пола. А во-вторых, плюсневые кости подвергаются воздействию при игре в футбол, которой также увлекаются чаще всего мужчины.

Артроз среднего отдела стопы возникает довольно редко и чаще всего его провоцируют травмы, вызванные падением тяжелого предмета на ногу. Поэтому обращаются к врачу с таким расстройством в основном спортсмены.

Пальцы ног болят и трудно ходить – главные  симптомы артроза стопы

Главным симптомом при артрозе стопы является ноющая боль, которая чаще всего появляется во время ходьбы. Стоит человеку присесть, как неприятные ощущения исчезают. При этом на ранней стадии болит лишь передний отдел стопы. Зачастую люди не придают этому значения, надеются, что боль пройдет сама, тем самым совершая ошибку. Любое заболевание опорно-двигательного аппарата нужно лечить.

На второй стадии симптомы артроза стопы такие: утолщается головка плюсневой кости, суставы хуже двигаются, а боль не прекращается  даже в состоянии покоя. Кроме того, стопы могут краснеть и отекать. Из-за этого пациенту становится трудно подобрать обувь.

На третьей стадии болезнь мешает человеку нормально передвигаться, стопы болят постоянно, кроме того суставы деформированы. Большой палец отклоняется вниз, а утолщение в основании пальца увеличивается в размерах.

Артроз стопы, конечно, менее опасен, чем тазобедренный артроз, но при наплевательском отношении этот недуг способен наделать много бед. Опасность этого заболевания в том, что идет воздействие на позвоночник, а это создает угрозу для более серьезных расстройств, таких как межпозвонковая грыжа и остеопороз.

Какие факторы провоцируют артроз стопы?

Хотя артроз стопы и возникает чаще всего при плоскостопии, ученые не до конца понимают, что является определяющим для появления заболевания. То ли сначала развивается поражение суставов, а потом стопа уплощается, то ли плоская стопа провоцирует разрушение хрящевой ткани. Но уже ясно, что между двумя этими расстройствами есть тесная связь.

С артрозом стопы чаще обращаются к врачу женщины, и причины у этого две: во-первых, желая быть модными и привлекательными, дамы покупают неудобную обувь. А во-вторых, у них чаще происходят сбои в гормональной системе, а поэтому и развиваются проблемы с хрящевой тканью и как следствие появляется заболевание – артроз стопы.

Существует еще несколько факторов развития этой болезни: травмы, лишний вес, профессия, связанная с пребыванием на ногах. Именно это заболевание чаще всего беспокоит продавцов, контролеров, танцоров и атлетов.

Нельзя обойти стороной и гипотезу, согласно которой артроз тесно связан с другим заболеванием опорно-двигательного аппарата – остеопорозом, то есть снижением минеральной плотности костной ткани. Предполагается, что механизм развития артроза таков: минеральный матрикс и погибшие клетки кости выводятся через хрящевой слой сустава, разрушая его.

Диагностика артроза стопы

Первоначальную диагностику врач делает при осмотре пациента, а для уточнения диагноза дает направление на рентгенографию. Этот способ дает основную информацию о состоянии сустава и степени заболевания.

Также врач может дать направление на сдачу анализов, поскольку лабораторные исследования помогают увидеть более точную картину заболевания. В затруднительных случаях диагностика артроза стопы проводится при помощи такого метода, как артроскопия, когда исследуется внутренняя часть сустава.

Лечение артроза стопы: медикаментозная терапия, ЛФК и физиопроцедуры

Как и при других видах артроза, в этом случае происходит разрушение хрящевой ткани, выстилающий сустав. А поэтому лечение артроза стопы не даст должного эффекта без восстановления хрящевых клеток – хондроцитов.

На первом этапе лечения стоит задача – снять боль, и чаще всего в этом случае назначаются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Они помогают решить эту задачу, но для длительного лечения эти средства не подходят из-за сильного побочного действия. Исследователи из Канады, Великобритании и Дании пришли к выводу, что такие препараты опасны.

Лекарства этой группы вредны для сердца, пищеварительной системы, а также они снижают выработку тестостерона. Между тем именно потеря мужского гормона вызывает многие хронические заболевания. Подробнее смотрите здесь.

Натуральные хондропротекторы – быстрое восстановление суставов

Уменьшение болевого синдрома вовсе не означает, что недуг побежден. Убрать симптом – полдела, куда важнее устранить причины заболевания, то есть восстановить деформированную хрящевую ткань. Для этой цели, как правило, назначают хондропротекторы, содержащие хондроитин и глюкозамин. Однако эти препараты дают слабый эффект, поскольку не стимулируют хрящевые клетки (хондроциты), а лишь поставляют в суставы сырье – глюкозамин и хондроитин.

Лучше применять натуральный препарат, нацеленный на восстановление больных суставов – Одуванчик П. Это растение содержит горькие вещества гликозиды (тараксацин и тараксацерин), стимулирующие рост хондроцитов. Обычно эти клетки восстанавливаются крайне медленно, но благодаря действию гликозидов этот процесс ускоряется.

Кроме того, окажет пользу препарат Дигидрокверцетин Плюс, улучшающий кровообращение в больном суставе и выводящий из него продукты окисления.

Дополнительно рекомендуется принимать  добавку Апитонус П, которая поможет восстановить хрящевой слой благодаря высокому содержанию биологически активных веществ. Эта добавка содержит: пчелиную пыльцу-обножку, маточное молочко и дигидрокверцетин. Маточное молочко насыщено минералами и витаминами группы В, которые улучшают обменные процессы в суставах.

Впрочем, лечение артроза этим не ограничивается. Для достижения стойкого улучшения необходимы физиопроцедуры: электрофорез, магнитотерапия, грязелечение. Когда пройдет боль в стопе, следует уделить время лечебной физкультуре (ЛФК). Пользу окажут массаж и мануальная терапия. В особо запущенных случаях победить артроз стопы можно только с помощью операции.