Почему силденафил вызывает артроз

Почему раздается хруст в коленях при сгибании и приседаниях

Коленный сустав — самый крупный в организме человека.

Образован он тремя костями: бедренной, большой берцовой и коленной чашечкой. Концы костей, как и любые суставы, покрыты хрящевой тканью. Толщина ее составляет около 5 см, что является достаточным, чтобы минимизировать трение костей друг о друга.

Хрящ имеет плотную консистенцию, необходимую для амортизации удара при хождении.

Сустав образуют еще и внутрисуставные хрящи: латеральные и медиальные пластины-прокладки, состоящие из хрящевой и фиброзной тканей. Их функция — обеспечение соразмерности сочленяющих сустав поверхностей.

Внутри сустава имеется густая масса — синовиальная жидкость. Она необходима для предотвращения изнашивания сустава, так как смазывает и питает его поверхность. Форма сустава колена — блоковидно-вращательная.

Сустав может двигаться во фронтальной (при сгибании и разгибании) и вертикальной (вращение голени в согнутом положении) плоскостях.

Сам сустав, сухожилия и мышцы окружены тремя суставными сумками-бурсами, в которых есть жидкость. Они необходимы для облегчения работы сустава.

К основным функциям коленного сустава относят: передвижение в пространстве и сохранение тела человека в положении стоя.

О чем свидетельствует хруст в коленном суставе

При движении сустава происходит перемещение или растяжение суставных элементов. Суставы при этом могут хрустеть или издавать другие звуки.

Это может свидетельствовать о начале каких-либо заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Иногда щелчки в колене носят физиологический характер и могут продолжаться несколько лет.

Сюда относится кавитация, патологическое смещение коленной чашечки и касание связками костных выступов.

О чем свидетельствуют неприятные звуки?

Возникновение хруста в коленном суставе может происходить по ряду многих причин. Это могут быть различные заболевания, большие физические нагрузки и другие факторы.

Заболевания, которые вызывают щелчки в колене:

• артрит;
• артроз;
• отложения кальция;
• склеротизация мягких тканей.

Также хруст в коленях при сгибании и при приседаниях может вызывать:

• высокая нагрузка на колено, подъем тяжелых предметов;
• высокий каблук и другая неудобная обувь (каблук более 4 см);
• избыточная масса тела;
• малоподвижный или сидячий образ жизни;
• злоупотребление острых, соленых продуктов питания и сладостей.

Помочь разобраться с основной причиной, вызывающей это неприятное явление, поможет врач-травматолог.

Факторы риска

К основным предрасполагающим факторам можно отнести такие:

• возрастные изменения (снижение резервов организма, постепенное изнашивание — старение, хронические заболевания);
• большие физические нагрузки, особенно у спортсменов (микротравмы сустава, хронические заболевания связок и хрящей колена);
• остеопороз — понижение уровня кальция, которое чаще встречается у женщин, которым более 40 лет или у людей с нарушениями обмена кальция;
• врожденное нарушение строения коленного сустава, плоскостопие, разная длина нижних конечностей;
• запущенные хронические заболевания, старые травмы, несоблюдение рекомендаций в восстановительный период после предшествующих повреждений колена.

Особенности хруста при разгибании-сгибании и ходьбе

При сгибании — разгибании похрустывание может возникнуть по нескольким причинам.

Это может быть начало воспалительного процесса или дистрофических изменений. При артрозе подобные изменения начинаются с хряща, который мутнеет и теряет свою упругость. При этом его поверхность стирается, а кое-где и уплотняется. При сгибании появляется хруст, который усиливается в результате нарушения смазки.

Основная причина почему хрустят колени при приседании — подъем тяжести, дающей нагрузку на ноги. Большой вес также дает нагрузку на колени, что и приводит к появлению хруста.

Также это может быть употребление соли и различных специй, сладкого, что провоцирует отложения в суставах колена.

А если еще при этом присутствует боль, то можно говорить о скрытых признаках полиартрита, ревматизма, полиартроза и других болезней опорно-двигательного аппарата.

Лишний вес — основная причина поскрипывания колен во время ходьбы. Коленям трудно выдержать такую нагрузку. Постепенно это может привести к полному изнашиванию коленных суставов.

Что же делать, если хрустят колени?

При появлении хруста специалисты рекомендуют:

1. Вести активный образ жизни, заниматься физкультурой с включением несложных упражнений и небольших нагрузок. Очень полезно выполнять упражнения «велосипед», «ножницы», которые укрепляют не только костную систему.
2. Положительным эффектом обладают занятия аква-аэробикой, так как нагрузка на ноги значительно уменьшается. Упражнения укрепляют мышцы и суставы.
3. Сбалансированное питание — важная составляющая здоровья суставов. Рекомендуется увеличить количество продуктов, содержащих кальций. Требуется выпивать больше минеральной негазированной воды.
4. При появлении хруста в коленях по причине избыточного веса, следует включить в рацион больше фруктов и овощей, снизить вес.

Из народных средств для уменьшения неприятных звуков и ощущений в колене рекомендуются следующие рецепты:

1. Компресс из смеси цитрусового сока и растительного масла в пропорции 1:5. Смесь наносится на марлевую прокладку и прикладывается к больному месту на 1 час. После процедуры необходимо сделать массаж, укутать в теплый шарф. Проделать все лучше перед сном.
2. Мази на основе ядов змеиного или пчелиного, которые втирают массажными движениями.

Если проблему вызывает артрит или артроз

В том случае, если установлен диагноз артроз или артрит и хруст в коленях вызывает боль, врачи назначают лечение противовоспалительными и антигистаминными препаратами.

Местно назначают мази разогревающего эффекта, содержащие пчелиный яд.

При ревматизме лечение направлено на уменьшение воспаления и боли, а также сохранение функционирования сустава и работоспособности пациента.

Гормональные нарушения

При сбоях гормонального характера, особенно касается женщин в период менопаузы, хруст лечат с помощью гормоно-замещающей терапии. Причина недуга — уменьшение женских половых гормонов эстрогенов. Назначает лечение эндокринолог.

Профилактика и осложнения

Лучше позаботиться о своем здоровье еще до того, как заболят колени, и предупредить появление поскрипывания в суставах колен с помощью профилактических мер.

К основным методам профилактики относят:

• ежедневную гимнастику (упражнения «велосипед», «ножницы»);
• физиотерапевтические процедуры (электрофорез, прогревание УВЧ, ультразвук, магниотерапия);
• растирание и массаж с использованием лечебных мазей, димексида;
• компрессы на основе молока и пшеничных отрубей (Смесь наносят на колени, накрывают пленкой, укутывают теплым шарфом, через 30 минут смывают и мажут питательным кремом);
• стараться не переохлаждать суставы;
• перед сном для уменьшения напряжения в суставе рекомендуется делать теплые ванночки.

Чтобы избежать осложнений, таких как ограниченность сустава, появление различных заболеваний ног, следует идти как можно раньше к врачу. Самолечением заниматься нельзя, иначе болезнь будет запущена.

От своевременно начатого лечения воспалительных заболеваний и травм, зависит дальнейшее здоровье и подвижность коленного сустава.

Лечение артроза народными средствами без докторов

Артроз — тяжелое патологическое поражение суставов, которое приводит к различным дегенеративным процессам в хрящах. Заболевание является хроническим, развивается долго, в течение нескольких лет, может иметь периоды ремиссии и обострения.

Болезнь начинается с микроразрушений суставных хрящей. Хрящевая поверхность теряет эластические, амортизационные свойства, становится твердой, истончается. В ней возникают трещинки, поверхность вместо гладкой и блестящей становится неровной, тусклой. Иногда хрящ исчезает полностью, тогда кости контактируют между собой. Их поверхности «расплющиваются», чтобы восполнить площадь контакта, снизить давление и трение. Образовываются остеофиты. Этот процесс болевых синдромов не вызывает, поскольку ни хрящи, ни кости не имеют болевых рецепторов.

Изображения артроза

На фото ниже можно видеть, что из себя представляет артроз:

Артроз — это одна из часто диагностируемых патологий суставов, которая уже поразила более 15 % взрослых.

Факты и статистика заболеваемости артрозом:

1. В народе это заболевание часто называют «отложением солей». Это не совсем верное утверждение, поскольку для артроза характерно дегенеративное изменение в самих хрящах. Что касается отложения солей, оно сопровождается нарушением в процессах обмена и усвоения кальция.
2. Процент заболеваемости артрозом зависит от возраста человека, его пола, образа жизни, места проживания.
3. Артроз, или остеоартроз, встречается у 5 % людей до тридцати лет. Пациенты от сорока до шестидесяти лет болеют артрозом в 25 % случаев.
4. Наиболее часто (75 % всех случаев) подвергаются артрозу пожилые люди в возрасте от семидесяти лет.
5. Более чем в 60 % всех случаев при артрозе поражаются мелкие суставы ног. Реже болезнь порождает дегенеративные процессы в поясничной зоне позвоночника или плечевом суставе, в шейном отделе.
6. Если не проводить своевременное лечение, то у 78 % пациентов будут возникать осложнения в суставах в виде образования остеофитов. Реже бывает воспаление, полное разрушение сустава.

Лечение артроза в домашних условиях может проводиться с помощью самых разных методик и рецептов. Главное — это не заниматься самолечением без контроля наблюдающего врача, ведь при неправильном подборе средств можно навредить себе, усугубив свое состояние.

Народные средства от артроза суставов уменьшают боли в суставах, однако практиковать такое лечение в качестве основной терапии нельзя. Только индивидуально подобранный медикаментозный курс лечения замедлит прогрессирование заболевания, снизит риск развития опасных осложнений.

Приведем основные причины и признаки заболевания, о которых нужно узнать до начала лечения.

Видео

Почему болезнь прогрессирует

Вследствие нарушения обменных процессов, прочих провоцирующих факторов запускаются дегенеративные изменения, которые приводят к разрушению суставных хрящей. Это провоцирует сильные боли, нарушение двигательных функций больных суставов.

По мере развития патологии больной сустав теряет свою упругость. Он больше не может принимать на себя даже небольшие физические нагрузки. Вследствие изнашивания хряща на кости оказывается большее давление, из-за чего они чаще подвергаются воспалительным процессам.

Дегенеративные процессы при артрозе локализуются не только в хрящах, но и также в близкорасположенных тканях: суставной капсуле, мышцах, связках, синовиальной жидкости, выполняющей роль смазки. Артроз поражает сустав, что может привести к полной утрате его функций.

Частые причины развития артроза:

1. Генетическая склонность к дегенеративным патологиям суставов.
2. Лишний вес. Больше всего подвержены артрозу тазобедренный, коленный суставы: на них оказывается наибольшая физическая нагрузка при ожирении.
3. Пол (женщины болеют артрозом чаще мужчин).
4. Чрезмерные физические нагрузки на сустав.
5. Гормональные сбои.
6. Врожденные патологии суставов: дисплазия, вывих.
7. Наличие прогрессирующих патологий суставов (остеопороз, артрит).
8. Период после менопаузы у женщин, который неизменно сопровождается снижением секреции эстрогенов с сильным гормональным дисбалансом.
9. Тяжелые формы нарушений обмена веществ.
10. Острая нехватка полезных веществ в организме.
11. Переохлаждение.
12. Перенесенная травма суставов.
13. Оперативное вмешательство на суставе.

Лечение артроза в домашних условиях народными средствами будет более эффективным только на 1 или 2 стадии протекания заболевания, когда оно еще не сильно поразило сустав, а хрящевую ткань еще можно восстановить. Если же патология перешла в последнюю форму, то народные средства при артрозе не будут эффективными: может потребоваться терапия сильнодействующими препаратами или даже оперативное вмешательство.

Домашнее лечение

Чтобы лечение артроза народными средствами оказалось эффективным, принесло ожидаемую пользу, важно знать особенности его проведения:

1. Все народные методы лечения должны быть предварительно согласованы с лечащим врачом. Особенно это касается тех случаев, когда человек страдает от хронических заболеваний, имеет ослабленный иммунитет или склонность к аллергии.
2. Некоторые действенные народные средства хорошо знакомы врачам, поэтому данные специалисты и сами могут подобрать для больного подходящий способ народной терапии.
3. Лечение народными средствами в домашних условиях должно проходить курсами. Только так можно добиться заметных улучшений.
4. Во время приготовления народных средств важно точно придерживаться рецепта.
5. При развитии побочных эффектов стоит сразу же прекратить народное лечение и обратиться к врачу.

Артроз можно лечить с помощью таких народных средств, как:

• лечебные мази домашнего приготовления;
• пероральные средства;
• компрессы;
• лечебные ванны.

Компрессы

Отечность суставов и боль устраняют компрессами по таким рецептам:

1. Взять лист свежей капусты, смазать его медом. Приложить его к больному суставу, накрыть полиэтиленовой пленкой, укутать теплым платком. Держать компресс всю ночь.
2. Смешать белую глину с водой до консистенции густой сметаны. Нанести смесь на марлю, приложить к больному суставу на час. Длительность лечения — две недели.
3. Растереть в порошок яичную скорлупу. Смешать ее с жирным кефиром. Пропитать в смеси бинтовую повязку, приложить к суставу на пару часов.
4. Прикладывать к суставу свежие листья папоротника. Закреплять его марлей.
5. Измельчить мел, смешать его с домашней простоквашей. Нанести на бинт, приложить к суставу. Оставить компресс на всю ночь.
6. Смешать сок алоэ, мед, водку. Пропитать бинт в смеси, приложить к суставу на час.

Мази

Мази при артрозе помогают улучшить кровообращение, снять боль в суставе. Лучшие рецепты:

1. Смешать в равных пропорциях хмель, ромашку и зверобой. Добавить вазелин. Применять, как обычную мазь.
2. Измельчить 2 ложки чистотела, смешать его с 150 мл масла подсолнечника. Настоять в течение недели, процедить, использовать в качестве мази.
3. Измельчить листья лопуха, высушить смесь. После этого смешать ее с вазелином или растопленным смальцем. Наносить на суставы при болях.

Пероральные средства

В качестве пероральных средств лечения эффективны следующие рецепты:

1. Выжать из листьев алоэ сок, принимать по две ложки 4 раза в день.
2. Собрать свежие листья одуванчика, промыть их, жевать, высасывая сок. Само растение, которое превратится во рту в кашу, нужно выплевывать.
3. Взять 2 ложки зверобоя и столько же полыни. Залить их 1 л кипятка. Настоять в течение десяти минут, процедить, принимать по 1 ложке.

Рецепты для растираний

Растирание лечебными средствами суставов снизит болезненность, устранит спазм, улучшит общую подвижность в суставах. Такие смеси можно использовать и для лечебного массажа.

Эффективные рецепты народных средств:

1. Смешать по 100 мг сока алоэ, спирта, камфорного масла. Добавить 2 ампулы новокаина. Настоять в течение недели, применять для растираний сустава на ночь.
2. Залить цвет одуванчика спиртом в соотношении 1:2. Настоять в течение двух недель, процедить, применять для растираний.
3. Растопить 100 г прополиса, смешать его с подсолнечным маслом. Охладить смесь, втирать в больной сустав.
4. Смешать по ложке эвкалипта, хвои и ромашки. Залить сбор оливковым маслом. Применять для растираний.

Целебные водные процедуры

Лечебные ванны очень полезны при артрозе, т. к. снимают болезненность и воспаление. Рецепты для лечебных ванн:

1. Смешать 200 г сухой смеси горчицы с 2 л воды. Готовую смесь добавить в обычную теплую ванну. Длительность процедуры составляет 20 минут.
2. Залить мяту водой в соотношении 1:3. Готовый раствор влить в ванну. После процедуры нужно закутаться в теплое одеяло.
3. Взять по ложке душицы, календулы и зверобоя. Залить их горячей водой, настоять, готовое средство добавить в ванну.

Противопоказано проводить лечебные ванны при беременности и лактации, заболеваниях кожи, гипертонии, болезнях сердца.

Диета

Обязательное условие терапии при артрозе — соблюдение диеты. Диетическое питание улучшает обмен веществ, снижает вес, насыщает хрящи полезными веществами.

Принципы диетического питания при артрозе:

1. Полезны белковые продукты (нежирное мясо и рыба). Сочетать их лучше всего с зеленью и овощами.
2. В ограниченных количествах больному разрешены хлеб, картофель, бобовые.
3. Под строгим запретом сладости, алкоголь, кофе.
4. В день нужно выпивать не менее 2 л обычной воды, не считая жидкости из супов и соков.
5. Ежедневно в меню должны присутствовать кисломолочные продукты.
6. Разрешены фрукты и домашние соки из них, сухофрукты, орехи.
7. Не следует передать.
8. Порции должны быть маленькими.
9. В день нужно кушать 4-5 раз.
10. Очень полезны блюда из желе: заливное, холодец, наваристые бульоны из говяжьих суставов.

Советы врача

Всегда проще предотвратить дегенеративное заболевание, чем его лечить. Чтобы снизить риск развития артроза, нужно соблюдать такие рекомендации:

• придерживаться здорового питания, в рационе которого будет достаточное количество полезных микроэлементов;
• отказаться от курения, употребления спиртного;
• избегать воздействия холодных температур на суставы;
• оберегать суставы от чрезмерных нагрузок;
• следить за своим весом, не допускать ожирения;
• ежедневно заниматься профилактическим спортом или хотя бы делать зарядку;
• оберегать себя от травматических ситуаций;
• вовремя лечить гормональные, обменные нарушения, приводящие к артрозу;
• регулярно проходить профилактический курс лечения хондропротекторами и витаминами;
• носить качественную ортопедическую обувь.