Поездка на море при ревматоидном артрите

Чарующий шелест волн, легкий ветерок, ласковое солнышко, крики чаек, теплый, струящийся песок, все это вмещается в одно прекрасное слово – МОРЕ. При наличии хронических заболеваний нужно соизмерять как тот или иной природный компонент повлияет на течение недуга. Как отдых на море может повлиять на течение артрита? При каких формах артрита он противопоказан, а при каких, наоборот, поможет улучшить течение процесса?

Здесь нужно рассмотреть действие сразу нескольких факторов:

• ультрафиолетовые лучи;
• действие купания на организм в целом и суставы;
• ходьба босиком по берегу;
• температура воды;
• состав морской воды;
• наличие грязей.

Солнечные ванны могут привести к обострению заболевания при их неумелом использовании. Наслаждаться отдыхом нужно с умом. В Тайланде есть замечательное выражение, описывающее состояние полного счастья: «Когда море достаточно соленое, когда солнце достаточно яркое, когда вода достаточно теплая….». Так вот больному артритом нужно найти свой оптимальный набор, когда все параметры климата будут способствовать улучшению течения заболевания, а не его прогрессированию. Часто такой подбор делается интуитивно, больной тонко чувствует свое состояние. Лучше при выборе места и времени отдыха ориентироваться ещё и на официальные научные данные.

При обострении заболевания морские процедуры следует отложить. Категорически противопоказана поездка на море при проведении базовой терапии при ревматоидном артрите. Такой «отдых» может повлечь необходимость увеличение дозы препаратов, а то и возникновение потребности в стационарном лечении. При достижении стойкой ремиссии воспалительного процесса можно подумать об отдыхе на морском берегу. Прежде всего, следует стремиться, чтобы это мероприятие благотворно повлияло на состояние суставов. Для этого необходимо учесть ряд рекомендаций:

• не следует резко менять климат, «из зимы ехать в лето», это может неблагоприятно повлиять на течение заболевания, привести к его обострению;
• находиться на солнце лучше в утренние и вечерние часы, постепенно увеличивая время инсоляции;
• днем, когда солнечная активность повышена, следует оставаться дома;
• для уменьшения вредного влияния ультрафиолетовых лучей стараться больше времени проводить в тени, надевать закрытую одежду, пользоваться солнцезащитными кремами и спреями;
• время водных и солнечных процедур начинают с 10-15 минут, увеличивают постепенно;
• ощущения при приеме солнечных, воздушных ванн и купании должны быть максимально комфортными;
• время отдыха должно быть спланировано с учетом акклиматизации (оптимальным считается отдых 21 день), слишком короткая поездка требует быстрой перестройки организма дважды (при приезде и отъезде), что неблагоприятно отражается на самочувствии.

Если при ревматоидном артрите солнечные ванны категорически противопоказаны, то при псориатическом ультрафиолетовые лучи чрезвычайно полезны, оказывают благоприятное влияние на течение процесса. Кожные проявления этого заболевания стихают уже на 2-3 день пребывания на море.

При выборе места отдыха нужно обращать влияние на климат. Слишком влажный климат может привести к обострению воспалительного процесса. При подборе курорта лучше посоветоваться с врачом. Если это санаторно-курортное лечение, не мешало бы изучить и спектр дополнительных физиотерапевтических процедур, предоставляемых на отдыхе.

Большое значение имеет состав морской воды. По подсчетам специалистов в ней содержится более сотни микроэлементов и минеральных веществ, благотворно влияющих на суставы. Калий, йод, бром, сероводород, магний, кальций, сера – далеко не полный перечень этих веществ. В зависимости от состава морской воды зависит перечень показаний и противопоказаний.

Целебные свойства Мертвого моря во многом связаны с большим содержанием минеральных веществ в его составе (260 – 310 г/л воды). Гипертонический состав воды этого моря приводит к тому, что утонуть в нем практически невозможно. Вода сама держит тело человека на поверхности водоема. Богатый солевой состав способствует
уменьшению воспаления, отечности суставов, восстановлению их функций, нормализации состояния кожных покровов. В эти места на лечение едут люди со всего мира. Большое содержание солей в самом море при испарении создает их повышенную концентрацию в воздушной среде. Благодаря этому солнечные лучи проходят через солевой фильтр. Загар получается более равномерным, снижается необходимость в использовании солнцезащитных кремов для предотвращения солнечного ожога.

Популярны санатории Черноморского побережья. Сульфидно – иловые грязи Евпатории и Саки оказывают благотворное влияние на суставы.

Не менее известны здравницы на берегу Азовского, Средиземного, Красного, Балтийского морей. Выбор лечебниц очень большой.

Купание издревле считалось полезным для восстановления функции суставов. Плавание способствует тренировке мышечной ткани всего организма, так как при этой процедуре задействованы все группы мышц. Разгруженность суставов в водной среде, выталкивающая сила воды создают идеальные условия для безболезненной разработки суставов.

При артрите следует избегать переохлаждений. При купании вода должна быть теплой, комфортной. Холодная вода вызывает скованность, обострение воспалительных явлений.

При подборе нагрузки нужно помнить, что ее нарастание должно быть постепенным и не вызывать болевых ощущений, дискомфорта. При их появлении следует прекратить движения, расслабиться и плыть по течению волн. В воде можно делать несложные
движения, способствующие разработке суставов.

После купания согревающий эффект на суставы окажут песочные ванны, когда часть тела засыпается теплым песком. Хождение босиком по песку или гальке послужит хорошим массажем, дополнительно тренирующим своды стоп.

Грязелечение станет прекрасным дополнением водных процедур. При умелом использовании спектра природных факторов можно добиться улучшения состояния суставов, укрепления мышечной ткани, увеличения объема движений суставов, достижения стойкой ремиссии заболевания.

Такой отдых пройдет с пользой и надолго запомнится. Для закрепления эффекта такого воздействия можно повторять приезд на море каждый год. Это поможет укрепить здоровье и оставит незабываемые впечатления.

Источники

1. Рудницкая Л. Артрит и Артроз. Профилактика и лечение. — СПб.: Питер. 2012. — 224 с. серия «Семейный доктор» ISBN 978-5-459-01123-4 
2. О. Н. Родионова. Артрит. Лучшие методы восстановления и профилактики.© «Вектор», 2013

Автор

Маляева Светлана Геннадьевна

Можно ли при ревматоидном артрите купаться в море

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

• Санаторий «Голубая даль»
• «Жемчужина моря»
• Санаторий – профилакторий «Факел»
• «Голубая волна»

Санаторий «Голубая даль»

1. Артрит.
2. Полиартрит.
3. Травматический артрит.
4. Остеохондроз.
5. Спондилёз.
6. Спондилоартроз.
7. Радикулит.
8. Люмбаго.
9. Межрёберная невралгия.

«Жемчужина моря»

При желании можно посетить и собственный пляж санатория, который расположен всего лишь в 70 метрах от главного корпуса.

Санаторий – профилакторий «Факел»

«Голубая волна»

Оставить отзыв о клинике:

Может ли при геморрое боль отдавать в ягодицу?

Будут ли ограничения в нагрузках после перелома позвонка?

Есть заключение МРТ — какое лечение может быть?

Можно ли отдыхать на море при ревматоидном артрите

Ревматоидный артрит: лечение в санатории и физиотерапией

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Почему медики рекомендуют лечить ревматоидный артрит в санатории

В свою очередь, санаторно-курортная терапия действует несколько шире:

Методы санаторно-курортного лечения ревматоидного артрита

Лечебная физкультура в санатории: популярные упражнения

Давайте рассмотрим популярные виды санаторно-курортного лечения, которые связаны с двигательной активностью:

Это позволяет улучшить мелкую моторику, восстановить подвижность в суставах, уменьшить симптомы заболевания.

Физиотерапия при ревматоидном артрите

Еще один комплекс медицинских манипуляций, предназначенный для закрепления эффекта от медикаментозного лечения.

Эти процедуры должны также выполняться ежедневно и в комплексе с остальными методами.

Для многих пациентов, страдающих ревматоидным артритом, — это настоящий «спасательный круг».

Поездки на море с артритом

Здесь нужно рассмотреть действие сразу нескольких факторов:

Купание в Мертвом море

Популярны санатории Черноморского побережья. Сульфидно – иловые грязи Евпатории и Саки оказывают благотворное влияние на суставы.

Не менее известны здравницы на берегу Азовского, Средиземного, Красного, Балтийского морей. Выбор лечебниц очень большой.

Можно ли загорать и купаться при артрите? Можно ли при артрите купаться в море

Загар и плавание при артрите: польза, рекомендации

Польза плавания при артрите

Эффект от плавания

• теряется подвижность пораженных суставов;
• появляются отеки;
• возникает боль.

Вернуться к оглавлению

Рекомендации по плаванию

Вернуться к оглавлению

Купание в бассейне

Вернуться к оглавлению

Польза от купания в море

Вернуться к оглавлению

Можно ли загорать при артрите?

чем это может быть полезно

Уровень физической нагрузки, длительность и интенсивность определяет только врач.

Чем полезно при артрите плавание?

Можно ли загорать?

На море с артритом — рекомендации, санатории

Здесь нужно рассмотреть действие сразу нескольких факторов:

Купание в Мертвом море

Не менее известны здравницы на берегу Азовского, Средиземного, Красного, Балтийского морей. Выбор лечебниц очень большой.

В чем польза морской воды?

Вернуться к оглавлению

Показания и противопоказания к морскому лечению

Морская вода полезна для излечения следующих недугов:

Термин «талассотерапия» или лечение морем был введен в 18 веке немецким врачом Фридрихом фон Халемом.

Несмотря на пользу лечения, имеется ряд противопоказаний, связанных с наличием следующих заболеваний:

Как лечить суставы на море?

Вернуться к оглавлению

Особые рекомендации

Ревматоидный артрит летом, грязевые солнечные ванны

Старайтесь вообще не выходить на улицу с 11 и до 16 часов, даже если день пасмурный.

Будьте подальше от воды – она отражает солнечные лучи, старайтесь находиться в тени.

Будьте осторожны, слушайте советы своего врача, и отдых на море принесет только пользу!

Получите прямо сейчас подробное описание этих 7 упражнений, собранных в одной электронной книге!

Помогает ли морская вода при артрозе? Альтернативное лечение

Перекись водорода

• белковый синтез;
• усвоение минеральных веществ;
• обменные процессы углеводных и жировых компонентов.

Рецепт растирки в суставы при артрозе выглядит следующим образом:

Минеральные воды

Терапевтический эффект углекислых ванн обуславливается влиянием трёх факторов:

• температурного режима;
• механического воздействия;
• химического влияния.

Питание при артрозе

Запрещённые продукты

При гонартрозе коленного сустава из привычного рациона исключаются следующие продукты питания и блюда:

Чем море полезно для суставов?

Рекомендации к отдыху на курорте

Вернуться к оглавлению

Куда поехать?

Можно ли при ревматоидном артрите купаться в море

Лечение артрита народными средствами и способами

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Способы лечения

К физиотерапевтическим процедурам при артрите тазобедренного сустава относятся:

Рецепты лечебными ваннами и другими методами в домашних условиях

В домашних условиях для лечения суставных патологий рекомендуется делать отвар из брусничных листьев. Для этого берут:

• Две чайных ложки мелко порубленного сырья всыпать в 200 мл чистой воды.
• Кипятить 20 минут.
• Остудить, отцедить и принимать внутрь. Данное количество требуется выпить за 1 день.

Артритные боли хорошо снимает лист капусты, который прикладывается в виде аппликации на больные суставы.

Баня или ванна с использованием грубых отрубей:

Щелочной раствор, приготовленный из древесной золы:

1. Золу помещают в емкость.
2. Вливают в нее такое же количество воды и кипятят.
3. На 12 часов помещают в теплое место.

Щелочной раствор поднимется вверх, а вода осядет на дно. Для каждой процедуры необходимо использовать 2 литра этого раствора.

Ванны с листьями березы или хвоей:

• 0,5 кг или 1 кг свежих листьев березы поместить в хлопчатобумажную ткань.
• Залить десятью литрами воды.
• Кипятить травы в течение получаса.
• Весь отвар вместе в сумкой выливают в ванну с водой.

Рецепты мазей

Для лечения суставных недугов лучше использовать свежее сырье, но когда его нет, можно воспользоваться и сухим продуктом.

Мазь на основе скипидара:

1. скипидар очищенный — 0,5 л;
2. камфара – 1/3 чайной ложки;
3. масло оливковое — 0,5 л;
4. чистый спирт 96% — 0,5 л.

Далее сустав нужно укутать шерстяной тканью или платком.

Травы для лечения суставов – рецепты

Таким же действием обладает горечавка перекрестнолистная. Рецепт приготовления и способ приема тот же.

Рецепты спиртовых настоек

Артрит тазобедренного сустава и любого другого диартроза неизменно сопровождают:

• мучительные боли;
• припухлости;
• покраснения;
• отсутствие подвижности.

1. Налить в стеклянный бутыль 150 мл спирта 70%.
2. Камфары размером ¼ кусочка сахара.
3. Скипидар – 150 мл.
4. Прованское масло – 150 мл.

Для приготовления еще одного средства понадобится:

Рецепт следующий, требуется взять:

Настойки внутрь

Шейный остеохондроз: симптомы и лечение, причины, степени развития, диагностика, профилактика

Общее описание заболевания

Причины развития патологии

Однако есть и другие причины развития представленного заболевания:

Остеохондроз способен деформировать шейный отдел, поэтому лечение болезни нужно начинать как можно раньше.

Симптомы шейного остеохондроза

Повышенное или пониженное давление. При этом артериальная гипертензия не бывает продолжительной.

Кроме того, можно выделить еще некоторые симптомы остеохондроза:

В чем заключается опасность заболевания?

А еще здесь находятся важные нервы, защемление которых чревато такими осложнениями:

• Проблемы с координацией движений.
• Появление грыжи.

Степени развития шейного остеохондроза

Прежде чем начать лечение остеохондроза представленного отдела позвоночника, необходимо рассмотреть, как он развивается:

В каких синдромах проявляется шейный остеохондроз?

Как видно, шейный остеохондроз – это коварная болезнь, которая может сильно испортить повседневную жизнедеятельность человека.

Особенности диагностирования болезни

Основная схема лечения и первая помощь больному

Просмотрев данное видео можно узнать все особенности остеохондроза шейного отдел позвоночника.

Медикаментозное лечение

Другие способы лечения шейного остеохондроза

Полезными будут следующие способы лечения:

В данном видео про остеохондроз шейного отдела рассказывает мануальный терапевт.

Как лечить болезнь в домашних условиях?

Диета при остеохондрозе

Если больной не знает, какие именно пищевые изделия можно употреблять, то он может воспользоваться ниже приведенным списком:

Профилактика патологии и полезные рекомендации

В данном видео рассказывается все о шейном остеохондрозе, симптомах и его лечении.

Лечебные ванны и морская соль при артрите.

Что такое артрит?

Основные принципы лечения ревматоидного артрита

Консервативная терапия

Среди препаратов чаще всего используют:

Физиотерапевтическое лечение

Лечебно-оздоровительные занятия спортом

Образ жизни

Хирургическое лечение

Лечебные ванны при ревматоидном артрите

Несмотря на все положительные моменты лечебных ванн, у данной процедуры имеются также ряд противопоказаний:

Солевые ванны

Хвойные ванны

Горчичная ванна

Заключение