Полезные советы при артрите
Артрит- распространенное заболевание дегенеративного характера, которое приводит к боли и инвалидности у двух из ста человек в России. Артрит причиняет боль и вызывает ограничение движения в суставах и мышцах, останавливая вас от выполнения простых вещей, становиться сложно гулять, двигаться, подниматься и стоять. Некоторые больные изо всех сил пытаются выполнить даже самые простые задачи, например, открыть банку с вареньем или подняться по лестнице. Артрит может повлиять на любого в любое время, включая молодых людей и детей.
Официальная медицина не признает диет или пищевых добавок, которые могут вылечить артрит, однако многие люди заметили, что изменение в диете может улучшить симптомы и помочь побороть боль и трудности в повседневной жизни вызванные артритом.
Самая важная связь между вашей диетой и артритом-это ваш вес. Избыточный вес накладывает дополнительную нагрузку на суставы, особенно на те, которые несут вес всего тела. Это суставы спины, колени, тазобедренный сустав, стопы и лодыжки. Те люди, у кого слишком много жировых отложений подвержены воспалению в теле из-за того, что их суставы становятся более нагруженными.
Хорошая диета также может помочь защитить вас от некоторых потенциальных побочных эффектов лечения артрита, к тому же, здоровые продукты помогают защитится от сердечных заболеваний (которые иногда могут быть осложнением некоторых типов артрита).
Потеря веса
Если у вас есть избыточный вес, сброс лишних килограммов уменьшит нагрузку на больные суставы, поэтому может оказаться, что вам не нужно так часто принимать обезболивающие средства. Единственный способ похудеть – это следить за тем, как и что вы едите, а так же выполнять определенное количество упражнений. Вы должны сбалансировать потребление пищи в соответствии с количеством энергии, которую вы сжигаете.
Из-за того, как работают наши суставы, давление на наши коленные суставы в пять-шесть раз превышает вес нашего тела при ходьбе, поэтому даже небольшое уменьшение веса может иметь огромное значение, если вас беспокоит артрит.
Если вы едите меньше калорий, вам важно поддерживать баланс между различными видами пищи, чтобы Вы не потеряли важные питательные микроэлементы. Читайте дальше и узнаете как снижать потребление калорий безопасно.
Сократите потребление сала
Сало содержит в дважды больше калорий как такой же по весу кусок крахмала или белка. Большинство людей едят намного больше сала чем им необходимо. Употребление 30г сала дает нам 270 калорий, что является 1/10 от общей дневной потребности в калориях.
Сахар в мусорное ведро
Сахар содержит только пустые калории и не несет полезной нагрузки для организма. Поэтому вы можете полностью исключить белый сахар из рациона и не потерять ничего. В 30г сахара содержится 125 калорий. Вы можете употреблять сухофрукты, такие как изюм, для подслащивания злаков и пудингов; в отличие от сахара и искусственных подсластителей, сушеные фрукты снабжают организм витаминами и минералами. Но и с ними нужно быть аккуратным, так как сухофрукты довольно калорийны.
Ешьте фрукты и овощи
Не зря Всемирная Организация Здоровья (ВОЗ) рекомендует съедать минимум пять порций фруктов и овощей ежедневно (одна порция весит примерно 100г). Свежие фрукты и овощи насыщают тело важными питательными веществами которые поддерживают хорошее здоровье и защищать его во время стресса от заболеваний. Было установлено, что антиоксиданты (которыми богата основная масса овощей и фруктов) нейтрализуют некоторые из химикатов, которые причиняют воспаление суставов. Выбирайте больше овощей или салата, чтобы не только заполнить тарелку, но и снизить потребление калорий. Фрукты и овощи это хорошие источники клетчатки, а выбор фруктов и овощей разных цветов разнообразит и без того большое количество витаминов и минералов. Яркие овощи и фрукты содержат антиоксиданты, как и зеленые овощи.
Регулярные занятия спортом
Упражнения не только сжигают лишние калории, которые в противном случае откладываются в жир, но также увеличивают вашу силу и эластичность суставов. Важно найти те упражнения, которыми вы будете наслаждаться, это будет стимулировать вас делать упражнения регулярно.
Кальций
Кальций, вместе с витамином D и магнием, имеет важное значение для сохранения здоровья костей. Недостаток кальция увеличивает риск появления остеопороза, который еще опаснее для женщин после менопаузы. Многие люди с артритом из-за неправильного питания также имеют повышенный риск развития остеопороза.
Кальций можно найти в:
- Молочных продуктах, таких как молоко, сыр, йогурт (нежирные: лучше всего-обезжиренное и полу-обезжиренное молоко, которое содержит больше кальция, чем обезжиренное молоко);
- Обогащенные кальцием альтернативы молока, сделанные из орехов, риса, кунжута или овса;
- Рыба, которую едят вместе с костями (например, сардины и консервированный лосось);
- Зеленые листовые овощи, например шпинат, петрушка, укроп, салат.
Специалисты рекомендуют ежедневно употреблять 1000 миллиграмм кальция , с добавлением витамина D если вам более 60 лет, особенно в зимний период, когда этот витамин не вырабатывается нашей кожей.
Узнайте подробнее о кальции и остеопорозе.
Железо
Железо важно для предотвращении анемии, и многие люди с артритом подвержены появлению дефицита железа. Противовоспалительные средства для лечения артрита помогают убрать боль и скованность в суставах, но могут привести к кровотечению и язве желудка у некоторых людей, что приводит к анемии. Другой главной причиной анемии при артрите является нехватка железа из-за хронического воспаления, которое часто возникает при ревматоидном артрите и аналогичных состояниях и не улучшается при использовании добавок железа.
Хорошими источниками железа являются:
- Нежирное красное мясо так же, как более темное мясо цыпленка (филе бедренной части);
- Рыба, например, сардины, лосось и т. д;
- В растительных продуктах тоже есть железо: из бобовых, например, это чечевица и фасоль;
- Темно-зеленые листовые овощи, например шпинат, капуста и кресс салат.
Ваше тело поглощает железо более лучше если вы принимаете его с витамином C, поэтому употребляйте фруктовый сок или овощи с вашей едой. Лучше всего не пить чай с едой, так как это уменьшает объем железа, которое ваше тело может поглотить — подождите час после еды, прежде чем наслаждаться следующей чашкой бодрящего напитка.
Омега 3
Были доказано, что употребление Омега3 полиненасыщенных жирных кислот помогает некоторым людям с воспалительными разновидностями артрита как ревматоидный артрит и артрит псориатического происхождения. Омега3 жирные кислоты могут быть найдены в рапсовом масле, яйцах, жирной рыбе и особенно в рыбьем жире.
Если вы хотите повысить потребление Омега3 жирных кислот, вам следует есть жирную рыбу не реже двух раз в неделю. Но учтите, что не стоит увлекаться и есть жирную рыбу более четырех раз в неделю, поэтому вы можете рассмотреть вопрос о дополнении своего рациона добавками рыбьего жира. Лучше принимать чистый рыбий жир, а не более дешевый рыбий жир из печени.
Жирные рыбы, которые содержат высокий уровень Омега-3 включают в себя:
- Хамса
- Угорь
- Форель
- Сардины
- Тунец (свежий или замороженный)
- Скумбрия
- Сельдь
Брокколи
Согласно исследованиям, проведенным Английским Восточным университетом , установлено, что соединение, найденное в брокколи, может быть ключевым для предотвращения или обращения вспять наиболее распространенной разновидности артрита — остеоартрита. На данном этапе польза брокколи выявлена только у животных, и неизвестно, сколько нужно потреблять/принимать, чтобы оно имело эффект для людей, однако это потенциально значимое открытие для будущего.
До сих пор исследования не смогли показать, что еда или диета могут играть значительную роль в снижении прогрессирования остеоартрита, поэтому, если эти результаты могут быть воспроизведены у людей, это будет довольно большим прорывом. Мы знаем что тренировка и соблюдение умеренного веса могут улучшить симптомы артрита у людей и уменьшить шансы развить заболевание, но новые исследования добавляют надежду в нашем понимании, что питание может сыграть нам хорошую службу.
Все содержание статьи предоставляется только для общей информации и не должно восприниматься как замена медицинской консультации у вашего врача или любого другого медицинского специалиста. Если вы имеете любые проблемы с вашим здоровьем, вам следует обратиться в местное учреждение здравоохранения.
Видео автора этого блога Виталия Сыроеда: методика лечения артроза без таблеток
Источник
Трудно переоценить тяжесть артрита, если Вам не приходилось жить с этой болезнью. Боль бывает мучительной, и может показаться, что так будет всегда. К счастью, мы многое уже узнали о способах управления артритом и готовы поделиться с Вами некоторыми советами.
При артрите очень важно избавиться от лишнего веса и ожирения. Избыточный вес перегружает суставы, усугубляя симптомы артрита. Доказано, что каждый сброшенный килограмм означает минус четыре килограмма давления на коленные суставы.
Всегда обращайте внимание на суставы. Артрит может сделать даже простейшие действия трудными или болезненными. Подвинуть предмет на нужное место легче, чем поднимать его, а еще лучше попросить кого-то о помощи. Старайтесь беречься от воспалений и сильной боли в суставах.
Для облегчения боли в суставах кистей и пальцев можно попробовать соответствующие кремы. Многие из них помогают расслабить суставы, тем самым смягчая боль. Перед началом использования кремов обязательно проконсультируйтесь с врачом.
В качестве естественного лечения артрита Вы можете попробовать экстракт юкки. То, что он помогает при артрите – доказанный медицинский факт. Экстракт юкки можно купить в большинстве магазинов, продающих витамины и добавки.
Найдите врача, которому Вы сможете доверить здоровье членов своей семьи, страдающих ревматоидным артритом. Некоторые ревматологи могут не очень охотно консультировать женщин, имеющих ребёнка с этой болезнью. Но не отчаивайтесь: есть врачи, хорошо осведомленные о проблемах, с которыми Вам придется столкнуться.
Ходьба – во многом полезный вид активности при артрите. Она не только освобождает тело от ненужного напряжения, но и помогает вытянуть слабые суставы и мышцы. По возможности, старайтесь посвящать ходьбе 20-30 минут в день.
Обратите особое внимание на разработанный для Вас медицинский план лечения. Многие больные артритом совершают ошибку, просто закрывая свой разум для врачебных рекомендаций. Хороший пациент должен принимать к сведению то, что говорят врач и фармацевт. Это поможет Вам осознать собственное состояние.
Обзаведитесь эргономичными ножами, разработанными для того, чтобы Вы могли резать и шинковать без лишней нагрузки на суставы. Они позволят Вам использовать для режущего усилия вес тела, а не нагружать суставы однообразными движениями.
Купите резиновый коврик и положите его около плиты, чтобы предотвратить боль в спине и ногах в процессе приготовления пищи. Упругость такого коврика убережёт Ваши ноги от нагрузки, а это чудесным образом улучшит Ваше общее самочувствие. Один такой коврик можно положить у плиты, а другой – около раковины, чтобы стоять на нём, когда Вы моете посуду.
Приём витаминов А, С и Е, а также омега-3-жирных кислот – грандиозный этап борьбы с болью в суставах. Конечно, не стоит принимать все известные витамины – гораздо лучшим выбором будет хороший поливитаминный комплекс или несколько отдельных витаминов по назначению врача.
Некоторые питательные вещества также могут смягчать симптомы артрита. Опыты показали, что многие люди отметили повышение функциональности и энергетического уровня, будучи на диете, состоящей из оливкового масла, бобов, фруктов и овощей. Независимо от того, какую болезнь Вы лечите, любая диета, основанная на разнообразии фруктов и овощей, всегда будет полезной для Вашего здоровья.
Попробуйте некоторые альтернативные методы, которые могут помочь справиться с артритом. Новейшие методики работы с разумом, посвященные созданию собственного спокойствия, включают релаксацию, биологическую обратную связь и медитацию. Всё это поможет Вам определенным образом сосредоточить Ваш ум на освобождении от боли и повышении гибкости и прочности суставов.
Те, кто никогда не болел артритом, могут не понять, что происходит с Вами, но большинство других людей Вас поймёт. Старайтесь использовать все возможные советы: хотя ничто не может полностью избавить Вас от проблем, но Вы удивитесь тому, как могут помочь некоторые из этих рекомендаций. Пользуйтесь этими советами, чтобы немного облегчить свалившееся на Вас бремя.
Источник
Артрит является воспалительным заболеванием, которое поражает суставную ткань. Развивается он в любом возрасте, требует тщательной диагностики и комплексного лечения. Консультирует пациентов ревматолог, с ним также следует обсуждать применение народных средств.
Типы и локализация артрита
Артрит – это группа заболеваний, на фоне которых поражаются суставы.
Учитывая локализацию патологических процессов, различают следующие его виды:
| Название | Описание |
| Голеностопный | Воспалительный процесс поражает стопу и пальцы ног. |
| Коленный | Патологические изменения развиваются в области сочленения берцовой и бедренной кости, наколенника. |
| Тазобедренный | Поражается область соединения бедренной кости и таза. |
| Кистей рук | Страдают пальцы рук. |
| Плеча | Патология нарушает подвижность сустава. |
| Нижней челюсти | Снижается функциональность височно-челюстного сустава. |
Различают также формы артрита, учитывая его происхождение (ревматоидный, псориатический, реактивный, инфекционный, обменный, посттравматический).
Причины болезни
Провоцирующими факторами являются следующие источники:
- инфекционное поражение;
- повреждение суставов;
- постоянная нагрузка;
- лишние килограммы;
- заболевания нервной системы;
- аллергическая реакция;
- генетический фактор;
- неправильное питание;
- авитаминоз.
Патологические процессы также появляются на фоне вредных привычек (курение, спиртное), переохлаждения организма, после укуса насекомых, когда биологический яд попадает в полость сустава.
Когда оправдано лечение по народным рецептам?
Народные средства используются чаще в комплексном лечении артрита. Врач ревматолог рекомендует отдавать предпочтение рецептам, которые проверены медицинскими исследованиями. Важно учитывать вероятность негативного воздействия компонентов, даже если это природные элементы.
Народные средства от артрита
У знахарей и целителей есть большое количество народных рецептов для борьбы с артритом. Но перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку можно спровоцировать аллергическую реакцию или усугубить состояние суставов. Врач поможет подобрать максимально эффективное и безопасное средство.
Ванны
При артрите лечебные ванны помогают устранить раздражительность, стресс, они стимулируют периферическое кровообращение. Водные процедуры обладают щадящим действием, поэтому показаны даже людям в пожилом возрасте.
| Название | Рецепт | Применение |
| С хвоей | Обернуть хлопчатобумажной тканью 500 г хвойных иголок. Залить их водой (7 л), поставить на огонь, довести до кипения и греть 30 мин. Готовый раствор добавляют в теплую ванну. | Водные процедуры рекомендуется принимать по 20 мин каждый день на протяжении месяца. |
| С сосновой или березовой золой | Кастрюлю заполнить выбранной золой на 2/3. Добавить воду, чтобы емкость была полная. Поставить на огонь и греть до закипания. Готовый раствор оставить в теплом месте на 12 ч. На один сеанс понадобится его 2 л. | Водные сеансы следует проводить каждый день по 15-20 мин. |
| Морская соль | Приготовить раствор из 200 мл воды и 8 г соли. | Готовое средство добавить в теплую ванну. Один сеанс занимает 10-20 мин. |
Вода положительно влияет на больной сустав, расслабляет и позволяет отдохнуть, особенно после тяжелого дня.
Компрессы
После компрессов уменьшается отек, улучшается вещественный обмен, происходит обогащение тканей витаминами и микроэлементами.
| Название | Рецепт | Применение |
| С димексидом | Аптечное средство перед применением необходимо разбавить водой в пропорциях 1:4. | На больной сустав накладывают марлю, смоченную раствором. Сверху укрывают пакетом и укутывают теплым материалом. Компресс оставляют на 1 ч. Димексид хорошо устраняет болезненные ощущения. |
| Голубая глина | Основной компонент развести водой, чтобы получилась густая консистенция. | Смазать больной сустав, укутать полиэтиленом и теплой тканью. Оставить на 3-4 ч. |
| Картофель | Вымыть, почистить и измельчить картофелину среднего размера. | Кашицу следует приложить к суставу, укутать и оставить на ночь. Сеансы проводят каждый вечер, пока болевой синдром и воспаление не уменьшатся. |
После любого компресс обрабатываемую область рекомендуется смазать увлажняющим кремом.
Отвары и настойки для питья
Народные рецепты не просто уменьшают боль, они смягчают клиническую картину артрита.
| Название | Рецепт | Применение |
| Листья брусники | Сухие листья растения (2 ст.л.) залить горячей водой (1 ст.). Настоять 15 мин и процедить. | Готовое лекарство употребляют на протяжении дня вместо чая. Минимальный курс терапии составляет месяц. |
| Конский каштан | Цветки растения (20 г) залить водкой (0,5 л). Оставить на 14 дней, затем процедить и использовать в лечебных целях. | Настойку из конского каштана принимают по 1-2 ст.л. до 4-х р. в сутки. |
| Скорлупа кедровых орехов | Стеклянную емкость (0,5 л) на 2/3 заполнить скорлупой ореха, предварительно прогретой на сковородке. Далее в банку наливают чистый медицинский спирт, закрывают и оставляют на 3 недели в темном месте. | Перед употреблением лекарство разводят небольшим количеством воды. В первый день терапии рекомендуется принять 2 кап. настойки. Затем их количество увеличивать на одну единицу, пока не получится 22 кап. в день. Дальше продолжать лечение в обратном направлении, уменьшая количество принимаемого лекарства на 1 каплю каждый день. За год пациентам с артритом рекомендуется пройти 3 курса. |
Лечение артрита народными средствами обязательно следует обсудить с врачом во избежание осложнений.
Средства для наружного применения
Самодельные мази и растирки помогут при артрите, если пользоваться эффективными, проверенными средствами и главное регулярно.
| Название | Рецепт | Применение |
| Мазь из березовых почек | Березовые почки (400 г) смешать с растительным маслом (800 г). Поместить массу в глиняную емкость и поставить в печь на 24 ч. Готовое средство перетереть через сито, добавить шепотку порошковой камфоры и оставить в холодном месте. | Мазь помогает уменьшить болевой синдром при артрите. Натирать рекомендуется пораженные участки каждый день перед сном. |
| Растительная мазь | Смешать одинаковыми частями зверобой, шишки хмеля и цветки донника (по 2 ст.л.). Все компоненты предварительно высушить и измельчить. К ним добавить 5 кап. эвкалиптового масла, вазелин (50 г). Все хорошо перемешать. | Полученную мазь наносят на больной сустав каждый день, пока не исчезнет болевой синдром. |
| Имбирь | Насыпать 20 г сухого порошка в банку. Добавить 250 мл водки. Все хорошо перемешать. Настойку следует хранить в темном месте, минимум 14 дней, периодически ее встряхивать. | Полученным средством растирают больной сустав на протяжении месяца каждый день. |
Средства наружного применения хорошо устраняют боль, снимают отеки и уменьшают воспаление.
Массаж
Если нет серьезных противопоказаний, при болях в суставах пациентам назначают массажные процедуры. Регулярные сеансы в борьбе с артритом помогают уменьшить болевой синдром, устраняют скованность и улучшают подвижность сустава. Можно посещать профессионального физиотерапевта или выполнять массажные процедуры самостоятельно в домашних условиях.
Гидротерапия
Водолечение положительно влияет на кровообращение, за счет чего утихают боли и мышечные спазмы. Во время гидротерапии уменьшается вес больного, что позволяет выполнять лечебную гимнастику и тренировать сустав.
Лечение теплом и холодом
Чередование холода и тепла облегчит состояние суставов. Ночью можно использовать электрическую грелку, утром принимать холодный душ. Криотерапия уменьшает болевой синдром и воспалительный процесс. Для компресса можно использовать пакет с замороженными овощами. Перед тем, как приложить его к больному суставу, рекомендуется обернуть в полотенце.
Лечение теплом и холодом осуществляется по очереди. Необходимо приложить лед, кожа покраснеет за счет расширения кровеносных сосудов. Холод убрать, приложить тепло, чтобы улучшить кровообращение. По окончанию сеанса больной сустав следует хорошо укутать, чтобы повысить эффективность терапии.
Пищевые добавки
При артрите в организме больного снижается уровень полезных витаминов и минералов, которые необходимо восполнить.
Для этого врач назначает пищевые добавки:
| Название | Описание |
| Селен и витамин Е | Селен выводит из организма свободные радикалы, уменьшает воспаление и предупреждает негативные последствия после болезни. |
| Магний | Элемент содержится в орехах, зернах и листьях салата. Чтобы восполнить дефицит достаточно принимать 5-15 мг магния в день. |
| Пантотеновая кислота | Помогает смягчить симптомы артрита (скованность суставов), повышает подвижность. |
При артрите также важно, чтобы в организме человека было достаточно витамина С, железа, экстракта вилочковой железы.
Лечение маслом
Для получения целебной мази необходимо смешать растительное масло (6 ст.л.) и лечебную грязь (60 г). Все компоненты хорошо перемешать, чтобы получилась однородная масса.
Готовую мазь наносят и втирают массажными движениями в пораженный сустав на протяжении 5 мин. Дальше оставляют ее на полчаса и смывают теплой водой. Процедуры рекомендуется проводить каждый день вечером в течение 14 дней.
Лечение соками
Нектары овощей и фруктов содержат большое количество витаминов и полезных веществ, которые необходимы больному суставу для восстановления. Схему лечения подберет врач ревматолог.
| Название | Рецепт | Применение |
| Брусника | На 200 мл жидкости понадобится 1 ст.л. ягод растения. | Сок рекомендуется употреблять каждый день по 200 мл. |
| Репчатый лук | Сок (200 мл) смешать с медом (1 ч.л.). | |
| Яблочно гранатовый нектар | Соки смешать в одинаковых пропорциях. | Пить не меньше 100 мл каждый день. |
Важно придерживаться рекомендаций врача, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию и предупредить ухудшение здоровья.
Лечение ревматоидного артрита в домашних условиях
Особенность серонегативного ревматоидного артрита заключается в отсутствии специфического кровяного фактора. Но для лечения патологии также успешно применяются народные рецепты. Природная сила помогает устранить воспалительный процесс и предупредить его последствия.
| Название | Рецепт | Применение |
| Красное сухое вино | Залить 1 ст.л. горчичного порошка вином (0,5 л). Полученный раствор используют для компрессов. | Один сеанс занимает 15-20 мин. Сустав укутывают тканью, предварительно смоченной в вине, сверху прикрывают полиэтиленовым пакетом. |
| Пчелиный мед | Смешать мед (200 мл), поваренную соль (10 г), сок черной редьки (150 мл) и водку (75 мл). Все компоненты хорошо перемешать. | Лекарство наносят на больной сустав 3 р. в сутки. |
| Скипидарная мазь | Оливковое масло (100 мл) смешать с камфорным порошком (2 г). Добавить скипидар (10 мл) и этиловый спирт (10 мл). Полученную смесь необходимо выдержать в темном месте 3 ч. | Лекарство используют наружно, втирают в пораженный сустав. |
Лечение артрита народными средствами следует проводить аккуратно и после консультации с врачом. Высока вероятность возникновения аллергической реакции при индивидуальной чувствительности.
Лечение псориатического артрита
Заболевание возникает на фоне псориаза в любом возрасте. В результате патологических поражений можно заметить выраженную кривую форму пальцев в области больного сустава.
Применяются следующие рецепты для лечения:
| Название | Рецепт | Применение |
| Одуванчик | Залить 8 г сухого и измельченного растения водой (250 мл), поставить на огонь. Довести до кипения, греть 8 мин, остудить и процедить. | Полученное средство принимают перед едой по 1 ст.л. 3 р. в сутки. |
| Сабельник | Смешать любой белый крем, мед, жидкий витамин Е, настойку красного перца и сабельника до получения однородной массы. | Мазь наносят на больной сустав 4 р. в сутки. Хранить ее следует в холодном месте. |
| Береза | Залить 5 г березовых почек горячей водой (1 ст.). Поставить массу на огонь и греть 15 мин. Перелить все в термос, чтобы настоять почки еще 30 мин. | Процеженный настой принимают по 50 мл до 4 р. в день. |
Вместе с одуванчиком при псориатическом артрите рекомендуется использовать аптечную ромашку. Цветки заваривают кипятком, настаивают и процеживают. Полученный раствор добавляют в ванну. Курс терапии предусматривает 15 водных сеансов.
Лечение подагрического артрита
Заболевание характеризуется воспалительным процессом с повышением уровня мочевой кислоты и отложениями солей. Человек жалуется на сильную боль в суставах.
Для лечения используются следующие рецепты:
| Название | Рецепт | Применение |
| Активированный уголь | Необходимо измельчить 4 упаковки угля в порошок. К нему добавить семена льна и воду в одинаковых пропорциях (по 1 ст.л.). | Наносить полученную пасту на больной сустав рекомендуется перед сном. Сверху накрыть ее полиэтиленовым пакетом, оставить на 12 ч. |
| Лук | Луковицу среднего размера опустить в воду с кожурой, довести до кипения и греть, пока она не развариться. | Полученный раствор следует пить перед едой 3 р. в сутки по 250 мл. Курс терапии составляет 2 недели. |
| Сало | Продукт нарезать небольшими одинаковыми дольками, использовать для растирки сустава. | Сало уменьшает незначительные и слабые болезненные ощущения. Его также используют для компрессов. |
Йод с аспирином уменьшает воспаление при артрите. Необходимо смешать компоненты, нанести на пораженный сустав и оставить на ночь, хорошо укутав больное место.
Лечебные меры при артрите коленного сустава
Народные средства помогают устранить дискомфорт, снижают болезненные ощущения и восстанавливают подвижность, устраняя скованность больного сустава.
| Название | Рецепт | Применение |
| Травяной сбор | Смешать крапиву, корень петрушки, листья березы и фиалки в одинаковых пропорциях (по 1 ст.л.). Залить все компоненты крутым кипятком (200 мл). Оставить на водяной бане и греть еще 10-15 мин. Полученное средство процедить и принимать по схеме. | Рекомендуемая дозировка при артрите составляет 50 мл 4 р. в сутки. |
| Картофельный компресс | Овощ вымыть, очистить и измельчить на терке. Выложить картофель на поврежденный сустав, сверху накрывают целлофаном и тканью. | Картофельный компресс рекомендуется делать на ночь каждый день. |
| Согревающий компресс | Смешать по 2 ст.л. сока редьки и алоэ. | Полученный раствор втирают в больной сустав. Затем утепляют шерстяной тканью. Процедуры проводятся перед сном. |
С артритом коленного сустава помогает справиться капустный лист. Его предварительно необходимо смазать медом. Компресс помогает уменьшить отек сустава.
Народное лечение артрита пальцев рук
Лечение артрита народными средствами осуществляется различными рецептами, отварами, настойками. Все методы следует обсуждать с врачом.
| Название | Рецепт | Применение |
| Яблочный уксус | Развести в 1 ст. теплой воды 1 ст.л. яблочного уксуса. Можно для вкуса добавить небольшое количество меда. | Готовый раствор рекомендуется пить каждый день утром. |
| Чеснок | Зубчики чеснока (2 шт.) смешать с горчичным маслом и подогреть. | Полученную смесь используют для массирования пальцев рук. Сеансы рекомендуется проводить минимум 2 р. в сутки. |
| Картофель | Картофелины небольшого размера (2 шт.) помыть, разрезать и отжать сок. Предварительно продукт следует замочить на ночь в прохладной воде. | Сок картофеля рекомендуется пить каждое утро на пустой желудок. |
Артрит пальцев рук также лечат при помощи горячей воды. Необходимо смочить полотенце, хорошо отжать и приложить к больному суставу. Для достижения положительного результата рекомендуется выполнять не меньше 3-х процедур в день.
Лечебные меры от артрита голеностопного сустава
Для лечения голеностопного сустава чаще используют ванночки с добавлением различных натуральных средств.
| Название | Рецепт | Применение |
| Травяной сбор | Смешать листья шалфея, зверобой, болотный аир, толокнянку. Залить 1 ст.л. сбора горячей водой (1 ст.). Полученную смесь поставить на водяную баню, греть 15 мин. Процедить и принимать в лечебных целях. | Лекарство рекомендуется пить по 100 мл 2 р. в сутки. |
| Живокост | Для приготовления лекарства используется сок корневища растения. | Марлю или бинт рекомендуется смочить соком живокоста, выложить на сустав. Компресс делают перед сном. |
| Рябина | Залить кипятком 1 ст.л. ягод растения. Укутать и оставить на 4 ч. | Готовое средство принимают 4 р. в сутки по 0,5 ст. |
Проблемные участки можно обрабатывать маслом эвкалипта. Несколько раз в день втирать его в больной сустав, до улучшения состояния.
Народное лечение плечевого сустава
Артрит плечевого сустава сопровождается не только патологическим воспалением, но и болезненными ощущениями, нарушенной подвижностью. Отекают мягкие ткани, появляется хроническая слабость, недомогание. Устранить дискомфорт и неприятные симптомы помогут народные средства.
| Название | Рецепт | Применени Связанные материалы |
