Порошок артроз с коллагеном отзывы
- Порошок Артроз: история создания
- Состав и свойства
- Способ применения
Порошок Артроз с коллагеном — это сравнительно недавно появившийся препарат, созданный в России для восстановления питания хрящевой ткани. На этом поприще он уже успел эффективно зарекомендовать себя при лечении артритов, артрозов, остеохондрозов шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника, а также при межпозвонковой грыже. Без него уже немыслима и спортивная медицина, которая использует порошок для излечения суставных травм.
И совершенно неожиданно проявились и полезные побочные свойства Артроза. Оказалось, что он неплохо справляется с ожогами, омолаживает кожу и способствует активному росту волос.
Но все-таки основное назначение Артроза — восстановление воспаленных суставов. Главная проблема суставов, пораженных артритами и артрозами, заключается в их анатомическом строении. Тут все дело в том, что они не имеют собственных сосудов, которые бы питали хрящевые ткани. И это притом, что суставы находятся в постоянном соприкосновении друг с другом и с возрастом, без подпитки, хрящи истончаются. Из-за этого происходит давление на надкостницу, которая воспаляется и в дальнейшем деформируется.
Отсюда главная задача в лечении заключается в насыщении межсуставного пространства близкими по структуре к хрящевой ткани строительными материалами, которые бы легко преобразовывались в организме в собственно межсуставные хрящи. Такими материалами являются хондроитин, глюкозамин и коллаген, который, кстати, ближе всего по своим свойствам и структуре подходит к хрящевой ткани. И вот сегодня на основе коллагена создан порошок Артроз. Это, пожалуй, лучшее средство в мире для помощи больным суставам.
Порошок Артроз: история создания
Артроз — это натуральный препарат. Изначально, за некоторыми изменениями, это был порошок Коломин, точнее, Коломин-80, который выпускался еще в СССР в очень ограниченных количествах. В продаже его не было, как не было и других подобных препаратов, вроде легендарной «кремлевской таблетки», коей потчевали только высших партийных и должностных лиц государства. Коломин-80 тоже не был исключением, и им врачевали все тех же престарелых вождей Советского Союза, ибо в глубокой старости, в которой пребывали все министры, члены ЦК и Политбюро, суставные заболевания достают практически всех.
Позже, с началом горбачевских времен, выпуск Коломина немного увеличился, и хотя в свободной продаже его все еще не было, но все же он стал доступен для чиновников и партийных бонз более низких рангов и даже для спортсменов. Правда, не для всех, а только высших категорий, уровнем не ниже членов сборных или ведущих клубных команд страны. Его им прописывали при суставных травмах. В основном это были борцы, штангисты, тяжелоатлеты, боксеры и им подобные атлеты. Однако с распадом Советского Союза, образованием России и последовавшей затем разрухой производство Коломина было остановлено, и о препарате забыли.
Понадобилось почти 15 лет, чтобы об этом замечательном лекарстве вспомнили и восстановили производство, но уже на новой, более продвинутой основе. И этот новый препарат и был назван Артроз.
Состав и свойства
В препарат Артроз входит:
- на 80% порошок гидролиза коллагена пищевого, являющегося хондропротектором с высоким показателем усвояемости;
- порошок из целебных японских грибов шиитаке;
- петрушка в качестве катализатора лечебных свойств порошка и ряд других природных компонентов.
Причем для получения коллагена используется 100% натуральное сырье. Это позволяет организму усваивать коллаген оптимально возможным образом.
В данном случае гидролизат аккумулирует полипептиды и аминокислоты, способствующие быстрому пополнению организма запасами белка и восстановлению соединительной и хрящевой ткани. Это особенно важно после получения травм и заболевания суставов. Причем аминокислоты, входящие в Артроз, мгновенно всасываются кровью и не нуждаются в длительном усвоении.
Что касается целебного гриба шиитаке, то он уже несколько тысяч лет с успехом используется в китайской и японской медицине. Полисахариды, типа лентинана, содержащиеся в шиитаке, усиливают иммунитет организма больного. Также они форсируют восстановительный эффект в случае инфекционных причин заболевания суставов, таких как, например, грипп, хламидиоз и т.д.
В итоге смесь коллагена, лентинана и петрушки дала такое ударное сочетание, которое оперативно насыщает организм больного всем необходимым для наращивания хрящей и восстановления функций суставов, позвоночника и, ко всему прочему, фрустрации кожи.
Способ применения
В общем случае порошок Артроз принимается внутрь по одной упаковке, объемом приблизительно в 2 чайные ложки, вкупе с кефиром, ряженкой или каким-либо соком, которые нейтрализуют его не слишком приятный привкус. И уже через неделю происходит увеличение притока крови к суставам, а по прошествии полного курса лечения в течение месяца суставы насыщаются калогеном в полной мере.
В запущенных случаях употребление порошка нужно проводить, по крайней мере, два раза в год по схеме: 1 месяц принимаем препарат, затем делаем перерыв не менее еще 1 месяца, затем месяц лечимся снова. В преклонном возрасте обычно требуется профилактическая поддержка организма по той же схеме, и в дальнейшем следует принимать препарат курсами дважды в год.
Противопоказания к приему порошка могут быть следующие:
- кормление грудью;
- беременность
- индивидуальная непереносимость.
В каждом конкретном случае достоверные рекомендации по применению Артроза могут быть получены только от врача.
В заключение отметим, что Артроз — это сертифицированный препарат, который производится ООО «Фармпродукт» (Россия). Одна упаковка Артроза содержит 180 г порошка, расфасованного на 30 доз, что соответствует месячному курсу лечения.
С Артрозом вам нечего бояться за свои суставы!
Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.
Источник
Ïîñòàðàþñü íàïèñàòü ìàêñèìàëüíî ïðîñòûì ÿçûêîì, êîòîðûé ïîéìóò âñå, ïîýòîìó âñåõ «ïðîäâèíóòûõ þçåðîâ» â äàííîì âîïðîñå ïîïðîøó âîçäåðæàòüñÿ îò êðèòèêè çà íåêîòîðûå íåêîððåêòíûå ìîìåíòû.
Èòàê, ó íàñ åñòü ñóñòàâû ýòî ìåñòî, ãäå ñîåäèíÿþòñÿ ðàçíûå êîñòÿøêè, îáðàçóÿ íåêèé ïîäâèæíûé ýëåìåíò. Âçÿòü, ê ïðèìåðó, ðóêó, åñëè áû îíà íå ãíóëàñü, ìû áû íå ñìîãëè êîâûðÿòü â íîñó. Íî ó íàñ åñòü ëîêòåâîé ñóñòàâ, ãäå ïëå÷åâàÿ êîñòü ñîåäèíÿåòñÿ ñ ëîêòåâîé è ëó÷åâîé êîñòÿìè. Ìåñòî ýòîãî ñîåäèíåíèÿ ýòî è åñòü ëîêòåâîé ñóñòàâ, êîòîðûé ïîçâîëÿåò ñãèáàòü íàì ðóêó, è íó âû ïîìíèòå Íî íå ìîãóò æå êîñòÿøêè òåðåòüñÿ äðóã î äðóãà, íà êîíöàõ ñîåäèíÿþùèõñÿ êîñòåé åñòü ñïåöèàëüíûå ïðèñïîñîáû, ñóñòàâíûå õðÿùè ýòî ñïåöèàëüíàÿ òêàíü, êîòîðàÿ îáåñïå÷èâàåò íàøèì êîñòÿì íåêóþ àìîðòèçàöèþ ïðè íàãðóçêå. Õðÿù ñîñòîèò èç îïðåäåëåííîãî âåùåñòâà, â ñîñòàâ êîòîðîãî âõîäÿò ãëèêîçàìèíû è êîëëàãåí ýòî ôèáðèëëÿðíûé áåëîê, îáåñïå÷èâàþùèé ïëîòíîñòü è ýëàñòè÷íîñòü.  îáùåì, áëàãîäàðÿ ýòîìó ïðîèñõîäèò ðàâíîìåðíàÿ íàãðóçêà íà õðÿù, è îáåñïå÷èâàåòñÿ âîññòàíîâëåíèå ôîðìû õðÿùà óæå ïîñëå íàãðóçêè. Ïî ïðèíöèïó àìîðòèçàòîðà, õðÿùè êàê áû ñäàâëèâàþòñÿ, ÷òîáû êîñòÿì áûëî ìÿãîíüêî, çàòåì ñíîâà ðàñïðÿìëÿþòñÿ.
À åùå åñòü òàêàÿ âåùü, êàê àðòðîç çàáîëåâàíèå ñóñòàâîâ èç-çà ïîðàæåíèÿ ñóñòàâíûõ õðÿùåé. Äàæå åñëè ìû òåðÿåì íåáîëüøîå êîëè÷åñòâî ãëèêîçàìèíà, õðÿù ñòàíîâèòñÿ áîëåå ïîäâåðæåí ôèçè÷åñêîé íàãðóçêå. Êàê àìîðòèçàòîð â àâòîìîáèëå, æèäêîñòü âûòåêëà, è ìû íà÷èíàåì ÷óâñòâîâàòü êî÷êè íà äîðîãàõ. Íà íà÷àëüíîé ñòàäèè àðòðîçà, õðÿù óòîëùàåòñÿ, à çàòåì óæå íà÷èíàåò èñòîí÷àòüñÿ, ñòàíîâèòñÿ áîëåå ðûõëûì, êàê ïðàâèëî, â íàèáîëåå íàãðóæàåìîé ÷àñòè ñóñòàâà.
Òàê óæ ñëîæèëîñü, ÷òî âíóòðè õðÿùà íåò íåðâîâ è êðîâåíîñíûõ ñîñóäîâ, ïîýòîìó ïèòàíèå õðÿùà îñóùåñòâëÿåòñÿ èñêëþ÷èòåëüíî çà ñ÷åò ñèíîâèàëüíîé æèäêîñòè òàêàÿ âîäè÷êà, â êîòîðîé «áóëüêàþòñÿ» õðÿùè ñîåäèíÿþùèõñÿ êîñòåé. Òî åñòü õðÿù âûñòóïàåò íåêîé ãóáêîé, ñóñòàâ ïðèâîäèòñÿ â äâèæåíèå, õðÿùè â ýòîé æèäêîñòè ñäàâëèâàþòñÿ, íàáèðàÿ èç íåå íåîáõîäèìîå, çàòåì õðÿùè ïðèõîäÿò â ïðåæíþþ ôîðìó, íî óæå â íèõ îñòàëàñü ýòà «æèæà». Ñîîòâåòñòâåííî, åñëè ñóñòàâ äëèòåëüíîå âðåìÿ îãðàíè÷åí â äâèæåíèè, öèðêóëÿöèÿ ñèíîâèàëüíîé æèäêîñòè íàðóøàåòñÿ, ïèòàíèå õðÿùà óõóäøàåòñÿ. Âñå ìû çíàåì, òî åñëè ãóáêó ñíà÷àëà ñäàâèòü, çàòåì îïóñòèòü â æèäêîñòü, è îòïóñòèòü, òî îíà âïèòàåò áîëüøå, íåæåëè, íå ñæèìàÿ îïóñòèòü â æèäêîñòü.
Ñî âðåìåíåì, õðÿù «âûñûõàåò», ñòàíîâèòñÿ òîíüøå, ñ øåðîõîâàòîé ïîâåðõíîñòüþ, à êîñòü, ê êîòîðîé ïðèêðåïëåí ýòîò õðÿù, íà÷èíàåò, êàê áû, ðàçðàñòàòüñÿ â ñòîðîíû îò õðÿùà, ÷òî ñàìî ïî ñåáå ïðèâîäèò ê îãðàíè÷åíèþ äâèæåíèÿ, è äåôîðìàöèè ñóñòàâà. À ýòî óæå âîñïàëèòåëüíûé ïðîöåññ, îòñþäà âîñïàëèòåëüíàÿ æèäêîñòü, êîòîðàÿ ðàñòÿãèâàåò ñóñòàâíóþ êàïñóëó. Îòñþäà áîëü, ñòðàäàíèÿ è ñêîâàííîñòü â ñóñòàâàõ. Àðòðèò, àðòðîç è âñå òàêîå.
 êà÷åñòâå êóðñîâîãî ëå÷åíèÿ, íåêîòîðûå äî ñèõ ïîð ñîâåòóþò ïðèíèìàòü òàêèå ïðåïàðàòû, êàê õîíäðîèòèí è ãëþêîçàìèí, íî åñòü èññëåäîâàíèÿ, êîòîðûå ãîâîðÿò î òîì, ÷òî äàæå ïëàöåáî äàåò ýôôåêò áîëüøå, íåæåëè ýòè äîáàâêè (https://www.bmj.com/content/341/bmj.c4675.long).
Äëÿ òîãî ÷òîáû óêðåïëÿòü õðÿùåâóþ òêàíü, íåîáõîäèìî óïîòðåáëÿòü ïðîäóêòû, áîãàòûå êîëëàãåíîì (æåëå, õîëîäåö). Áûëî ïðîâåäåíî èññëåäîâàíèå, äëÿ êîòîðîãî âçÿëè 8 çäîðîâûõ ìóæ÷èí, çàñòàâèëè ïðûãàòü ÷åðåç ñêàêàëêó ïî 6 ìèíóò òðè ðàçà â äåíü, ÷åðåç êàæäûå 6 ÷àñîâ, íà ïðîòÿæåíèè 3 äíåé ïîäðÿä. Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî òàêàÿ íàãðóçêà ñòèìóëèðóåò âûðàáîòêó êîëëàãåíà â êîñòÿõ. Áûëî ïðîâåäåíî 3 ïðîòîêîëà.  ïåðâîì — çà ÷àñ äî ïåðâîé òðåíèðîâêè ïðèíèìàëè ïëàöåáî, âî âòîðîì ïðèíèìàëè 5 ãðàìì æåëàòèíà (êîëëàãåíà), â òðåòüåì 15 ãðàìì æåëàòèíà. Êðîìå òîãî, âî âòîðîì è òðåòüåì ñëó÷àå äîïîëíèòåëüíî äîáàâëÿëè ïî 48 ìã âèòàìèíà Ñ. Ó èñïûòóåìûõ áðàëè êðîâü äî òðåíèðîâêè, ÷åðåç 4, 24, 48 è 72 ÷àñà.
 ðåçóëüòàòå îáíàðóæèëè, ÷òî äîáàâêè æåëàòèíà óâåëè÷èâàëè öèðêóëÿöèþ â êðîâè íåîáõîäèìûõ àìèíîêèñëîò, èç êîòîðûõ ñîñòîèò êîëëàãåí, äîñòèãàÿ ñâîåãî ïèêà ÷åðåç ÷àñ ïîñëå ïðèåìà. Ïðûæêè ÷åðåç ñêàêàëêó äåéñòâèòåëüíî óâåëè÷èëè êîíöåíòðàöèþ íåîáõîäèìûõ âåùåñòâ â êðîâè ïðè âñåõ òðåõ ïðîòîêîëàõ, ò.å. îðãàíèçì äåéñòâèòåëüíî óâåëè÷èâàë ïðîèçâîäñòâî êîëëàãåíà. Íî ïðè ïðèåìå 15 ã æåëàòèíà, íàáëþäàëñÿ äâîéíîé óðîâåíü ñîåäèíåíèé êîëëàãåíà, ò.å. áûë ïîâûøåííûé ñèíòåç.
Ó÷åíûå ïðèøëè ê âûâîäó, ÷òî âûïîëíåíèå óïðàæíåíèÿ ÷åðåç ÷àñ ïîñëå ïðèåìà 15 ã æåëàòèíà ïðèâîäèò ê ïîâûøåííîìó ñèíòåçó êîëëàãåíà â ïåðèîä âîññòàíîâëåíèÿ ïîñëå òðåíèðîâêè.
Õîðîøèõ âàì òðåíèðîâîê!
Èñòî÷íèê: https://m.vk.com/wall-143335632_3955
Èññëåäîâàíèå: https://www.ergo-log.com/gelatin-makes-intensive-exercise-eve…
Источник
Артроз – серьезная проблема, затрагивающая каждого четвертого жителя России. В основном страдают люди пожилого возраста. Однако заметна тенденция к увеличению числа молодых людей, страдающих этой патологией.
В связи с этим появилось множество лекарственных средств для поддержания здоровья суставов, содержащих коллагеновый протеин. Какие препараты с коллагеном для лечения суставов и хрящей при артрозе лучше? Поговорим об этом далее.
Что такое коллаген и его роль для суставов
Коллаген – это фибриллярный белок, строительный материал для соединительной ткани, которая составляет основу хрящей, костей и связок.
Среди всех протеинов в человеческом организме содержание коллагена самое высокое. При его дефиците больше всего страдают кости и суставы.
Различают коллагеновые белки трех типов. Первый и третий типы необходимы для построения костей и связок, второй тип – для суставного хряща.
С 25 лет начинается естественное снижение синтеза коллагеновых волокон. Уменьшение его количества способствует изменению состава внутрисуставной жидкости, появлению болей, уменьшению суставной подвижности, разрушению мышечных волокон.
Вот кому необходимо принимать коллагеновый белок:
- Спортсменам, для защиты от травм и поддержания здоровья суставов.
- Людям, страдающим дегенеративно-дистрофическими болезнями костно-суставной системы, и для профилактики этих заболеваний.
- Пациентам, перенесшим травмы и оперативные вмешательства на суставах.
Препараты для суставов и хрящей, содержащие коллаген
Функции коллагенового протеина были открыты еще в прошлом веке. Однако только сейчас стали выпускать лекарства из коллагена для лечения суставов. На фармацевтическом рынке можно встретить как препараты, содержащие только коллаген, так и комбинированные лекарственные средства.
В основном коллагеновые препараты состоят из гидролизатов – аминокислот, необходимых для синтеза коллагенового протеина.
Какие лекарства с коллагеновым белком лучше?
Чтобы разобраться в этом вопросе, необходимо рассмотреть каждое лекарственное средство.
Коллаген Ультра
Данная добавка состоит из коллагенового гидролизата. Является БАДом и используется только в комплексе с другими лекарственными средствами. Формы выпуска различные:
- крем;
- гель;
- порошок.
Показания к применению:
- Комплексное лечение воспалительных и дегенеративных болезней суставов и позвоночника.
- Травмы суставов и связок (в комплексе с другими лекарствами).
- Нормализация функции опорно-двигательного аппарата.
- Высокая физическая активность, большие нагрузки на сустав.
- Возраст старше 30 лет.
Из побочных эффектов следует отметить возможность развития аллергической реакции.
Противопоказаниями к приему служат беременность и лактация, и индивидуальная непереносимость.
Порошок
В состав порошка Коллаген Ультра входят гидролизат коллагенового белка и аскорбиновая кислота.
Также добавлены соответствующие вкусовые ароматизаторы: вишневый, лимонный, персиковый, апельсиновый. Выпускается порошок и без ароматизаторов.
Производитель заявляет о следующих оказываемых эффектах:
- Купирует боли, уменьшает отечность тканей и воспаление.
- Способствует восстановлению кровоснабжения пораженной суставной области.
- Ускоряет регенерацию пораженных суставных хрящей.
- Действует на причину болезни.
- Восстанавливает синтез коллагенового протеина.
Также данный порошок можно употреблять для профилактики артроза, остеопороза, артрита.
Порошок растворяют в 100 мл воды, принимают с пищей. Пить препарат следует в соответствии с рекомендацией врача.
Стоимость 7 пакетиков составляет 220 рублей.
Гель
Гель для суставов Коллаген Ультра состоит из тех же компонентов, что и порошок.
Дополнительно в составе имеются экстракты растений (хвоща, перца, полыни), эфирные масла, а также горчичное и подсолнечное масло, воск и вода.
Кроме того, содержится глюкозамина сульфат, который способствует регенерации соединительнотканных структур пораженного артрозом сустава.
Наилучший эффект лечения будет достигнут при одновременном применении порошка и геля.
Рекомендуется наносить гель на область больного сустава медленными массажными движениями. Длительность лечения должен определить лечащий врач.
Цена геля Коллаген ультра для суставов составляет около 120 рублей.
Крем
Крем для суставов Коллаген Ультра способствует устранению боли в суставе, мышечного напряжения. Он также устраняет венозный застой и помогает снять тяжесть в ногах после длительной нагрузки на нижние конечности.
Впитывается в короткие сроки и проникает глубоко в кожные покровы. Крем заключен в тубу 75 мл. Наносить его можно не чаще 4 раз в день.
Цена крема Коллаген Ультра для суставов – 113 рублей.
Коллаген Ультра для суставов: отзывы врачей и пациентов
Вот что говорят врачи о препарате:
Всеволод Семенов, врач-травматолог:
«Часто рекомендую этот препарат в комплексной терапии. Заметен положительный эффект: восстановление хрящевых структур в суставе заметно ускоряется»;
Григорий Орлов, заведующий травматологическим отделением:
«Эффект от приема начинается на 3-4 неделе. В комбинации с нестероидными средствами это лекарственное средство способствует устранению болевого синдрома».
Как отзываются пациенты:
Екатерина Л., 58 лет:
«Уже давно мучаюсь с коленом: отекает и болит. Решила попробовать данный препарат – порошок и гель одновременно. После двух недель боли уменьшились. Прошло около месяца: отек исчез. Рекомендую всем это лекарство»;
Зинаида О., 66 лет:
«Перенесла травму колена. После этого оно периодически болело, особенно при переменах погоды. Провизор в аптеке посоветовала гель этого производителя. Колено болеть перестало. Гель понравился и своей невысокой ценой. Рекомендую».
Артрос
Коллагеновый порошок Артрос – БАД, который может быть использован в комплексной терапии при суставных болезнях.
Производитель заявляет, что препарат Артрос состоит только из натуральных ингредиентов. В состав входят японские грибы шиитаке, пищевой коллаген, стеарат кальция, лактоза. Уже через одну неделю лечения уменьшаются болевой синдром, отек, возвращается подвижность. Для достижения лучшего эффекта рекомендуется принимать Артрос одновременно с витамином C, доза которого должна быть не менее 500 мг. Если одновременно с приемом лекарственного средства мазать пораженную область мазью, эффект будет заметнее.
Коллаген порошок для суставов Артрос показан при артритах, межпозвоночных грыжах, остеохондрозах, артрозах, ожогах.
Нельзя применять добавку при индивидуальной непереносимости. Из побочных эффектов могут проявиться кожные высыпания и повышение температуры до 37 градусов.
Порошок коллагеновый Артрос – отзывы
Отзывы о данном продукте неоднозначны:
Полина К., 63 года:
«Длительное время страдаю болями в колене. Часто колено отекает. Какие лекарства и мази я только не перепробовала. Подруга посоветовала Артрос. Узнала, что пить его лучше с аскорбиновой кислотой. Одновременно мазала колено мазью. Эффект увидела уже через полторы недели: отек и боли заметно уменьшились, покраснение исчезло. Через две недели я смогла нормально ходить. Очень понравился Артрос. Буду использовать еще»;
Дмитрий В., 57 лет:
«Была травма тазобедренного сустава. С тех пор беспокоят боли. В поисках исцеляющего средства наткнулся на этот. Принимал месяц. Эффекта ноль. Не куплю больше».
Другие добавки, содержащие коллаген
Добавки, содержащие коллагеновый белок, выпускаются не только в виде порошков, но и в таблетках, капсулах и жидкости.
Капсулы KANDA
Лекарственное средство от японского производителя. В состав входят гидроксипролин, пролин, глицин. Производитель заявляет, что содержание коллагенового белка в одной капсуле – не менее 98%. БАД усваивается целиком. Добавка способна оказывать следующие эффекты:
- Быстрое восстановление хряща.
- Уменьшение воспалительной реакции.
- Нормализация состава внутрисуставной жидкости.
- Предотвращение разрушения костей.
Biosil
Добавка представлена как капсулами, так и жидкой формой. Препарат способствует стимулированию выработки коллагенового белка. В состав входит кремний и холин. Для достижения результата придется принимать данную добавку в течение года.
Спортивный коллаген для суставов
Коллагеновый протеин необходим для спортсменов. Он предотвращает травмирование суставных поверхностей, подвергающихся большим нагрузкам, укрепляет связки, мышцы, увеличивает их эластичность. Данный белок также уменьшает истончение хряща. Необходимость в нем значительно увеличивается, если при движениях возникает боль и появляется хруст.
Получить необходимое количество аминокислот, из которых строится коллагеновый протеин, можно, употребляя спортивное питание. Добавки, содержащие аминокислоты, называются ВСАА. Наиболее известные фирмы, выпускающие данные продукты – Now Foods, Amino Complete, Sports. Подойдут такие добавки всем.
Продукты, богатые коллагеном
Основа лечения любого заболевания – рациональное питание. Необходимо знать, в каких продуктах содержится коллаген для суставов.
В чем содержится коллаген:
- Желатин и пища, его содержащая. Полезным будет употребление холодца. Желатин – гидролизат коллагенового протеина. Он хорошо усваивается, восстанавливает хрящ, укрепляет кости и мышцы.
- Морепродукты и рыба. Содержат полиненасыщенные жирные кислоты, йод. Коллаген из морепродуктов быстро перерабатывается и усваивается.
- Индейка. Ее мясо способствует стимулированию выработки коллагенового белка, препятствует разрушению коллагеновых волокон организма.
- Аскорбиновая кислота ускоряет синтез коллагеновых волокон. Поэтому приветствуется употребление салатов, зелени, цитрусовых.
Перечисленные продукты в комплексе с коллагеновыми препаратами помогут долгое время сохранять здоровье суставов.
Источник
