При артрите трясутся руки

Тремор у новорожденных проявляется своеобразными подергивающими движениями мышц, возникающими с самого рождения ребенка. В переводе с латинского языка тремор именуется «дрожанием». Данное явление знакомо почти каждому родителю (встречается у каждого 2-го младенца), которые замечали дрожащий подбородок, руки, ножки или голову в то время, когда младенец плачет, капризничает или спит.

Характеристика недуга

Тремор может иметь физиологический характер, тогда он исчезает сам по себе и не повторяется часто, и патологический — такой тремор отличается учащением и усилением амплитуды, возникает на фоне какой-либо патологии. Для того чтобы дать описание тремору, помогающее определить его суть, обращают внимание на:

1. Амплитуду подергиваний: дрожание может сопровождаться малозаметным смещением частей тела (низкоамплитудный тремор), мелкой дрожью (среднеамплитудный) и размашистыми подергиваниями (высокоамплитудный).
2. Частоту подергиваний. Эта характеристика позволяет подсчитать количество подергиваний в единицу времени. Тремор может повторяться со следующей частотой: низкочастотный (от 3 до 5 Гц, т.е. 3-5 подергиваний в секунду), среднечастотный (от 5 до 8 Гц), высокочастотный (от 9 до 12 Гц).
3. Происхождение. Центр, генерирующий дрожание может располагаться на периферии или в центральной нервной системе.

Считается, что тремор низкочастотный и низкоамплитудный у новорожденных до 3 месяцев не следует лечить. Однако родителям не следует терять бдительности. Затянувшееся по длительности, с выраженной амплитудой и частотой дрожание следует корректировать. Одновременные подергивания рук, ножек и головы, сопровождающиеся повышенным тонусом, не связанные с плачем или голодом младенца, должны насторожить родителей. Успокоить родителей может тот факт, что нервная система новорожденного отличается высокой динамичностью и податливостью к внешнему воздействию. Эти свойства нервной системы при условии правильной схемы лечения обеспечивают ее легкую нормализацию и восстановление.

Вопросы этиологии

Ребенок с момента рождения до 1 месяца (28 дней по параметрам медицины) жизни считается новорожденным. В период с 1-го месяца (28 дней) до 1 года жизни ребенок в педиатрии называется грудничком.

При треморе у новорожденных причины многочисленны, например, он наблюдается вследствие:

1. Незрелости нервной системы младенца. А именно, на момент рождения у новорожденных еще не до конца созревают нервные центры головного мозга, отвечающие за двигательные функции организма. Учеными установлено, что первый год жизни каждого ребенка отличается возникновением критических периодов в развитии нервной системы. В эти периоды нервная система наиболее подвержена нарушениям различного рода. Такие опасные периоды приходятся на 1, 3, 9 и 12 месяцы жизни ребенка. Поэтому посещение детского невропатолога в эти месяцы крайне важны и необходимы.
2. Незаконченного формирования нервных центров, локализованных в мозговом веществе надпочечников. Это приводит к чрезмерной концентрации в крови ребенка норадреналина. Норадреналин — гормон, синтезируемый надпочечниками, и нейромедиатор, синтезируемый синапсами нейронов. Как гормон, норадреналин (предшественник адреналина) повышается в крови вследствие стрессов и возбуждения, оказывая свое влияние во всех органах и тканях на протяжении нескольких минут или часов. Как медиатор, обеспечивает передачу импульсов по нервам, воздействует только на одну клетку-мишень (мышечную, железистую, другой нейрон), меняя активность этой клетки на пару секунд.
3. Гипоксии (кислородного голодания). Гипоксию ребенок может испытывать как во время внутриутробного развития (из-за анемии, инфекции у матери, обвития пуповиной, отслоения плаценты, многоводия и т.д.), так и в процессе родовой деятельности (сдавливание плода при прохождении чрез родовые пути, слабые схватки после отхождения вод и т.д.). Прежде всего от кислородного голодания страдает развитие головного мозга, что и может стать причиной более выраженного недоразвития нервной системы и даже ее поражения.
4. Преждевременных родов. Практически всегда встречается тремор у новорожденных, родившихся раньше положенного срока, так как их нервная система еще больше не сформирована, чем у родившихся в срок. И даже правильный и качественный уход за недоношенными младенцами не в полной мере обеспечивает то, что обеспечивается в утробе матери.
5. Гипергликемии. Это повышение уровня глюкозы в плазме крови новорожденного. Такой симптом является следствием нарушения в работе эндокринной системы. Возникает гипергликемия по причине: недоношенность детей, лекарственная терапия растворами глюкозы, перенесенная асфиксия, энцефалит, сепсис. Гораздо реже бывает возникновение неонатального диабета (в период внутриутробного развития). Гипергликемия будет наносить вред не только внутренним органам, но и нервной системе, что может стать причиной тремора.
6. Гипокальцеимии. Это низкий уровень кальция в плазме крови новорожденного. Данное патологическое состояние становится причиной подергивания подбородка, пальцев и даже тонических судорог.

Наиболее редко тремор у новорожденных встречается, как клинический симптом при энцефалопатии, внутричерепном кровоизлиянии, повышенном внутричерепном давлении, наркотическом абстинентном синдроме. По тем же самым причинам возникает тремор у грудничков.

Предрасполагающие факторы

Предрасполагающими факторами для тремора у новорожденных и грудничков являются внешние раздражители, а не внутренние процессы в организме. Так, тремор подбородка у новорожденных возникает из-за следующих факторов:

• долгий и сильный плач;
• воздействие яркого света;
• воздействие громкого и резкого звука;
• испытанный испуг;
• ощущение голода;
• возникновение неприятного запаха;
• период короткого (быстрого) сна, когда нервная система испытывает некоторое возбуждение;
• раздевание/одевание;
• период кормления и др.

Те же предрасполагающие факторы могут вызывать тремор конечностей у грудничка до 3-4-хмесячного возраста, порой даже до 5-6-го месяцев жизни ребенка. Тремор подбородка у грудничка может усилиться после первого месяца жизни, потому что зрение становится четче и реакции на воздействия окружающего мира — более острыми. Некоторые, более чувствительные, малыши могут испытать страх в результате резких двигательных движений своих же ручек и ножек.

Тремор рук у новорожденного и грудничка до 3 месяцев не считается патологией, а затянувшийся тремор уже может быть симптомом патологии. Как правило, это свидетельство нарушений в эндокринной системе, и к тремору рук присоединяются бессонница, повышенное потоотделение, боли в животике.

Тремор ног у новорожденных и грудничков возникает гораздо реже тремора подбородка и рук. Это дрожание также считается нормой и симптомом незрелости нервной системы, если проходит к 3-хмесячному возрасту ребенка, имеет малую частоту и амплитуду. В редких случаях тремор ног проявляется как симптом неправильного строения частей ноги или их травмы. Тремор конечностей всегда появляется у недоношенных младенцев, получивших травму во время родов или испытавших асфиксию (удушье).

Как помочь ребенку?

Что такое тремор, его виды и причины стало известно. А как помочь ребенку в этой ситуации самостоятельно? Есть несколько несложных способов это сделать:

1. Можно сделать расслабляющий массаж путем растирания и поглаживания трясущихся частей.
2. Легкая гимнастика при треморе ручек и ножек путем сгибания и разгибания конечностей будет эффективна.
3. Плавание в ванной или бассейне вместе с младенцем.
4. Немаловажно установление близкого физического контакта с ребенком.
5. Во время плача не нужно трясти ребенка или греметь погремушкой, лучше просто взять ребенка на руки и прижать к груди, тихонько покачивая его.
6. Важна благоприятная психологическая обстановка в доме с младенцем (отсутствие ссор и криков, особенно между родителями малыша).
7. Поддержание оптимальной температуры в доме и своевременное проветривание помещения.
8. Своевременное и достаточное кормление малыша.

Обращаться к врачу незамедлительно следует, если дрожание несимметрично, например, при подергивании подбородка трясется только одна ручка или ножка, частота и продолжительность подергиваний стала выше, возникает тремор без видимых причин, продолжается после 3-4 месячного возраста.

Содержание статьи:

• Принцип 1: найди и исключи проблемные продукты
• Принцип 2: держи курс на вегетарианство
• Принцип 3: не экономь на овощах и фруктах
• Принцип 4: во время лечения щади желудок, почки и печень
• Принцип 5: позаботься о кальции
• Принцип 6: держи вес под контролем
• Принцип 7: принимай пищу с благодарностью
• Заключение

Что может сделать определенная диета при ревматоидном артрите? Оказывается, многое. Сотни страдающих данным заболеванием отмечают значительное улучшение своего состояния при соблюдении некоторых простых принципов питания, о которых речь пойдет ниже.

Принцип 1: найди и исключи проблемные продукты

Ревматоидный артрит – аутоиммунное заболевание. Это значит, что иммунная система борется против своего собственного организма, и в первую очередь – против своих же суставов, вызывая их воспаление и постепенный «выход из строя».

Замечено, что если употреблять продукты, способствующие возникновению аллергических реакций, то течение ревматоидного артрита обостряется. Как и в случае обычной аллергии, то, что опасно для одного, совершенно спокойно переносится другим. Поэтому лучший способ – изучить свой организм, придерживаясь некоторое время элиминационной диеты. Как это сделать?

Для этого на 1-2 недели из рациона полностью исключается определенный продукт в чистом виде, а также все те блюда, которые могут его содержать. Например, необходимо отказаться не только от молока, но и всех молочных каш, супов, коктейля с добавлением молока, пломбира. Затем на 1 день продукт снова вводится в рацион, и в течение следующих дней наблюдаем: обострился ревматоидный полиартрит или нет. Через 3 дня снова вводим тестируемый продукт в диету на 1 день и опять наблюдаем. Для точности результата так можно повторить несколько раз.

Выявленные таким способом «виновные» продукты исключаем из своей диеты если не навсегда, то уж точно на период обострения.

Как показывают наблюдения, чаще всего вызывают обострение ревматоидного полиартрита следующие продукты (поэтому их необходимо протестировать с помощью элиминационной диеты в первую очередь):

• цитрусовые,
• цельное молоко,
• пшеничная крупа,
• рожь,
• кукурузная крупа,
• овсянка,
• свинина,
• какао,
• пасленовые: помидоры, баклажаны, картофель.

Принцип 2: держи курс на вегетарианство

Практически 40% страдающих ревматоидным артритом отмечают значительное улучшение самочувствия после их перехода на молочно-растительную диету. В некоторых случаях в рацион добавляется жирная рыба в качестве хорошего источника омега-3 жирных кислот и витамина Д.

По данным американских ученых, на течение заболевания благотворно влияет Средиземноморская диета, включающая большое количество фруктов, овощей, а также оливковое масло, орехи и рыбу.

Принцип 3: не экономь на овощах и фруктах

Страдающий ревматоидным полиартритом в течение суток должен употреблять не менее 200 грамм фруктов и 300 грамм овощей помимо картофеля. Дело в том, что фрукты, овощи содержат огромное количество определенных фитохимических веществ, обладающих болеутоляющим и противовоспалительным действием. Также они являются хорошим источником калия и многих витаминов.

Принцип 4: во время лечения щади желудок, почки и печень

Так как ревматоидный артрит является хроническим заболеванием, то очень часто приходится принимать различные лекарственные препараты, многие из которых влияют не самым лучшим образом на печень или почки, а также вызывают гастрит.

По этой причине на весь период лечения питание при ревматоидном артрите не должно раздражать органы пищеварения и оказывать большую нагрузку на печень или почки.

С этой целью исключаются:

• острые специи, наваристые бульоны,
• жареные и копченые продукты,
• консервы,
• алкоголь,
• крепкий кофе, чай,
• шоколад,
• твердые жиры,
• продукты, богатые холестерином.

Среди различных способов кулинарной обработки предпочтение отдается приготовлению на пару, варке, тушению, запеканию.

Принцип 5: позаботься о кальции

Регулярное употребление гормональных препаратов приводит к вымыванию кальция из костей и развитию остеопороза, что при ревматоидном артрите крайне нежелательно. С этой целью диета при полиартрите включает:

Принцип 6: держи вес под контролем

Все очень просто: лишний вес создает дополнительную нагрузку на воспаленные суставы нижних конечностей. Во время обострения заболевания пациент меньше двигается, поэтому общее количество растраченных в течение суток калорий снижается. В этом случае если калорийность рациона оставить прежней – это приведет к увеличению массы тела.

Чтобы нормализовать вес, необходимо отказаться от следующих продуктов:

Принцип 7: принимай пищу с благодарностью

Ревматоидный артрит наряду с бронхиальной астмой и язвенной болезнью желудка относятся к тем заболеваниям, обострение которых может провоцировать стресс, и сильные негативные эмоции.

Привычка принимать пищу с благодарностью позволяет больному нейтрализовать действие негативных факторов, т.к. в ответ на положительные эмоции организм вырабатывает вещества, обладающие обезболивающими и противовоспалительными свойствами. А спокойная атмосфера способствует принятию пищи в неспешном темпе, что крайне важно и необходимо для желудка.

Заключение

Ревматоидный артрит без надлежащего лечения приводит к инвалидности, так как вызывает необратимые изменения в суставах. Диета же может способствовать как обострению, так и ремиссии заболевания. Для улучшения самочувствия необходимо следить за свои весом, стремиться к вегетарианству, не экономить на овощах и фруктах, отказаться от алкоголя, острых приправ, специй, а также избегать продуктов, вызывающих обострение болезни.