При артрозе можно принимать горячие ванны

Уникальные способы уменьшения болевого синдрома при артрозе

Одним из проявлений деформирующего остеоартроза считается болевой синдром, который сопровождает обе патологии (артроз и артрит). Врачи разработали ряд способов уменьшить боль.

Считается, что с неприятным симптомом помогают бороться апельсины, грейпфруты. Эти фрукты содержат  витамин С. Не стоит верить слухам о том, что цитрусовые провоцируют воспаление и боли.

Даже музыка оказывает положительное влияние на болеющих артрозом. Согласно данным исследований, проводимых с группой пациентов, болеющих хроническим остеоартрозом, установлено:

• снижение подавленности пациентов при ежедневном прослушивании музыки;
• улучшение самочувствия;
• снижение болевого синдрома.

Для снижения воспаления врачи рекомендуют употреблять в пищу орехи, рыбу, которая обитает в холодных морях (тунец, лосось). Эти продукты содержат омега-3 жирные кислоты, которые борются с воспалением.

Для уменьшения болей в коленном суставе врачи советуют пользоваться бандажом (наколенником). Коленный бандаж (ортез) понижает болевой синдром в колене при деформирующем  остеоартрозе. Это ортопедическое средство помогает перенаправлять нагрузку от пораженной болезнью стороны сустава.

Снижение веса поможет снизить нагрузку на суставы. Поэтому врачи назначают пациентам с лишним весом  диету. Согласно экспериментам, 1 кг. веса усиливает нагрузку на тазобедренный сустав примерно на 6 кг, а на коленный сустав – на 3 кг. Поэтому похудение даже на 1 кг облегчит нагрузку на эти суставы, улучшит самочувствие больного.

Некоторые спа-процедуры, которые проводят в маникюрных салонах могут на время принести облегчение. Так, при погружении рук в теплый парафин, кожа приобретает гладкость, а суставы – гибкость. При этом болеющие артрозом, артритом ощущают  облегчение. Такие процедуры проводят и в домашних условиях.

Полезно сочетать физиотерапию с лечебной физкультурой. На фоне ЛФК физиотерапевтические процедуры улучшают состояние больного. В некоторых случаях физиотерапевт контролирует выполнение пациентом лечебных упражнений.

Показания к приему водных процедур

Лечебные ванны показаны при больных суставах, заболеваниях позвоночника, при артрозе стопы. На ранних стадиях дегенеративно-дистрофического процесса возможно достижение полного излечения при соблюдении всех правил лечения. Тепловые процедуры способствуют устранению симптоматики остеоартроза, радикулита, таким образом, принося значительное улучшение состояния и облегчение протекания болезни. Кроме того, ванны показаны при существенном снижении иммунитета на фоне суставной патологии.

Вернуться к оглавлению

Можно ли принимать горячие ванны при остеохондрозе?

Вопрос о том, можно ли принимать ванны при остеохондрозе, и какие именно, не лишен смысла. Дело в том, что остеохондроз относиться к дегенеративно-дистрофическим патологиям, для которых характерно длительное течение с развитием воспалительных процессов в костных и хрящевых тканях.

А на воспаление чрезвычайно плохо влияют большие температуры, выступая своего рода катализатором (усилителем в данном случае) воспалительного процесса и, следовательно, всех побочных явлений этого симптома.

Выходит, что конкретно горячие ванны при остеохондрозе категорически противопоказаны. Но если углубиться в суть дела и попытаться выяснить чем именно, то что получится? А получится, что горячие ванны при остеохондрозе вредны из-за следующего:

1. Расширяют капиллярные сосуды и тем самым усиливают приток крови ко всем тканям организма. В норме это хорошо, но при хондрозах это только усиливает симптомы и открывает пути для присоединения вторичной инфекции.
2. Негативно влияют на отеки, которые сформированы практически у каждого больного с хондрозом позвоночника. Возникает усиление отека, который только нарушает трофику тканей (обмен веществ в них).
3. Горячая вода негативно сказывается на местных иммунных процессах и на регенерации тканей, что при уже имеющемся хондрозе просто катастрофично.

На выходе получается, что в исключительно редких случаях (1 раз в месяц, например) горячая ванна при остеохондрозе допускается, но на более частых основах этим лучше не заниматься. В противном случае вы ухудшите течение болезни и усилите ее прогрессию в несколько раз.
к меню ↑

Какой должна быть температура воды?

Мы выяснили, что горячие ванны совершенно не подходят для больных с остеохондрозом позвоночника. Но какие тогда температурные режимы нужно соблюдать при купании? Ответ «теплые» достаточно размыт, но проблема в том, что конкретные цифры для каждого больного получить невозможно.

На ранних стадиях заболеваниях можно купаться или греться при температуре до 42º. Это уже «горячевато», но еще недостаточно для сильных негативных последствий. Такой температурный режим подходит при первой стадии хондроза позвоночника.

На второй и третьей стадии желательно соблюдать температурный режим в 38-39º.

На четвертой стадии остеохондроза температура ванны в домашних условиях должна составлять 34-36º и не более того. Именно на четвертой стадии болезни никаких «шуток» с температурным режимом организм не потерпит: любое отклонение (даже на пару градусов) от рекомендованных норм чревато тяжелейшими обострениями заболевания.

Выходит, что лучшая ванна при остеохондрозе – теплая, естественно с добавками в воду различных усиливающих растительных или даже синтетических добавок. Ванны с такими добавками нужны не столько для мытья или расслабления тела, сколько для лечения остеохондроза позвоночника.

Эффективность лечения при этом достаточно высока, но только если на фоне проводиться основная терапия болезни (с помощью ЛФК, физиотерапии и медикаментов).

к меню ↑

Как баня влияет на суставы

Как гласит народная мудрость, пар костей не ломит. То есть тепло при различных заболеваниях костно-мышечной системы, к которым относятся артрозы различной локализации, полезно. Недаром врачи часто назначают при коксартрозе, гонартрозе тепловые процедуры: аппликации парафина и озокерита, прогревания горячим песком, горячие ванны, согревающие компрессы. Согревающим действием обладают многие мази. Чем же объясняется целительная сила тепла?

1. Под воздействием горячего пара, воды, других подобных факторов расширяются кровеносные сосуды, улучшается кровоток. Суставы, связки получают больше кислорода и питательных веществ.
2. Активизируются обменные и восстановительные процессы.
3. За счет более активной циркуляции венозной крови и лимфы устраняются застойные процессы в тканях, спадают отеки, выводятся шлаки и токсины. Баня помогает бороться с отложениями солей (это более актуально для пациентов с подагрическим артритом).
4. Тепло обладает обезболивающим воздействием.
5. Надпочечники активнее вырабатывают гормоны, которые обладают противовоспалительным действием.
6. При артрозе мышцы часто наряжены, связки укорачиваются, а под воздействием тепла они становятся более эластичными.
7. Стимулируются защитные силы организма.

В русской бане принято париться с веником, так что эффект получается двойной или даже тройной: тепловая процедура, эффект массажа и воздействие активных веществ, которыми богаты листья. Чаще всего в бане пользуются березовыми вениками, а распаренные березовые листья – популярный компресс при артрозах.

Ванны при варикозе: как принимать?

Как часто, бросаясь в бездну похудения, мы не задумываемся о том, насколько полезно или вредно это для нашего здоровья. Между тем, для того чтобы эффективно похудеть, нужно использовать целый комплекс мер, подбираемых индивидуально с учетом состояния здоровья. В частности, очень действенный и приятный метод — это ванны для похудения при варикозе. Принимать полезное водное лекарство можно как в специализированных салонах, так и в домашних условиях. Состав ванн для похудения необычайно разнообразен, можно выбрать на свой вкус: сода, морская соль, скипидар, травяные настои и т.д. Однако, прежде всего следует изучить противопоказания для приема ванн при варикозе, иначе результат окажется прямо противоположным ожидаемому. Сегодня мы расскажем вам, как принимать лечебные ванны при варикозе для похудения и какие из них считаются самыми эффективными.

Польза ванны для похудения при варикозе

Основное действие таких ванн для ног при варикозе – очищение пор кожи, улучшение кровообращения, которые, в свою очередь, способствуют выводу из организма излишней влаги и токсических веществ. Лишний вес уходит вместе с вредными веществами.

Делая ванны при варикозе, вы не только улучшаете состояние своих нижних конечностей и улучшаете кровоток, но и способствуете своему похудению.

Самыми полезными ваннами при варикозе считаются контрастные ванны. То есть сначала в течение 30-40 секунд вы находитесь в горячей воде, температура которой выше 40 °C, а затем в течение 5-10 секунда – в холодной воде, температура которой ниже 20 °C. Такую схему нужно повторять не менее 5 раз, а заканчивать водную процедуру обязательной холодной водой.

Противопоказания для приема ванн при варикозе.

Варикозное расширение вен – заболевание, требующее внимательного отношения. Лишний вес – серьезная нагрузка на сосудистую систему ног, поэтому снизить вес при варикозе очень полезно.

Если вы решили худеть, используя ванны, но у вас есть варикоз – обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом, чтобы не усугубить проблемы с венами. Горячие ванны при варикозном расширении вен часто бывают противопоказаны, так как они могут спровоцировать тромбоз.

Какие ванны наиболее эффективны для похудения при варикозе.

Похудеть с помощью ванн при варикозе можно, используя теплые ванны с полезными добавками (сода, соль, скипидар, растения). Так вы не только избавитесь от лишнего веса, но получите лечебный эффект для больных вен. Мы представляем вам самые популярные и эффективные ванны для похудения при варикозе.

Содовая ванна при варикозе ног

7 столовых ложек соды, разведенные с небольшим количеством горячей воды, выливают в ванну с водой. Температура воды – комфортная, 36-37°. Полежав в ванне около 25 минут, вы не только почувствуете облегчение в ногах, но и сможете избавиться от лишней жидкости и шлаков, которые через кожные поры выйдут из организма.

Польза для сосудов будет максимальной, если вы будете делать такие ванны регулярно – каждый второй день в течение трех недель.

Скипидарная ванна при варикозе для похудения

Комплексный эффект от принятия такой процедуры порадует всех людей с лишним весом и с варикозным расширением вен. Использовать готовую белую эмульсию и следовать точно по инструкции – вот главное правило, если вы хотите похудеть без вреда для здоровья.

1 столовую ложку эмульсии нужно растворить в 180-200 л воды, принимать ванну желательно при постоянной температуре (около 38 градусов) в течение 15 минут, при остывании доливать горячую воду.

Для улучшения состояния сосудов помогают такие полезные свойства ромашки как противовоспалительные и успокаивающие. Для одного приема водной процедуры из цветков ромашки потребуется около 200 грамм цветков на 3 литра воды, которую нужно вскипятить и вылить в ванну. А также этот двадцатиминутный сеанс поможет избавиться от лишнего веса. О том, чем еще полезны ванны с ромашкой, можно прочитать на нашем сайте.

Подойдут для ванн при варикозе и сосновые почки. 2 столовые ложки сырья поместите в пятилитровую кастрюлю с водой, вскипятите и остудите. Добавить одну столовую ложку 9%-ного уксуса и вылить этот раствор в ванну. Наслаждаться процедурой следует в течение 15 минут. Результат – снятие усталости ног, улучшение кровообращения, предотвращение застоя крови, отток лишней жидкости из организма, уменьшение веса.

Оптимальный режим приема таких ванн при варикозе для похудения – через день. Минимальное количество – 10 процедур.

Симптоматика артритов и артрозов

К слову будет сказана, что симптоматика этих заболеваний практически одинаковая. Поэтому перед врачом стоит серьезная задача – правильно диагностировать болезнь и выяснить причины, приведшие к ней, ведь от этого зависит методика лечения и прогноз.

Обычно пациентов с подозрением на артроз медики направляют на прохождение целого ряда клинических и аппаратных исследований. Чаще всего прибегают к методу рентгена или МРТ суставов.

После того, как результаты обследования будут получены, врач делает назначения. Лечение артроза должно быть комплексным, то есть сочетать в себе:

• прием медикаментов;
• лечебную гимнастику;
• корректировку рациона;
• лечение народными средствами, в частности солью и содой.