Причины артрита у женщин и лечение

Ревматоидный артрит – это аутоиммунное заболевание с приступообразным течением, проявляющееся воспалением мелких суставов. Заболевание встречается у людей среднего возраста, женщины болеют чаще, чем мужчины. Ревматоидный артрит у женщин приводит к ранней инвалидности и потере трудоспособности. Патология сложно диагностируется на раннем этапе, поэтому важно обратиться к врачу при первых тревожных симптомах.

Особенности заболевания

Ревматоидный артрит – распространенная патология, которой страдает около 1% населения. Обычно первые симптомы отмечаются в возрасте старше 40 лет, но известны случаи развития ревматоидного артрита в молодом возрасте. Несмотря на то что механизм развития патологии хорошо изучен, точные причины ее возникновения до их пор остаются под вопросом.

Заболевание характеризуется поражением мелких суставов. Они воспаляются, деформируются, появляется выраженный болевой синдром. В подавляющем большинстве случаев страдают пальцы на руках.

Патология развивается медленно и протекает в хронической форме. Воспалительный процесс периодически обостряется, что приводит к отеку суставной капсулы, выраженной гиперемии кожи, сильному болевому синдрому. При отсутствии своевременного лечения артрит может приводить к инвалидности. В то же время, из-за особенностей течения, болезнь сложно поддается раннему диагностированию, что в значительной мере осложняет терапию.

Болезнь не лечится полностью, но «залечивается». Терапия направлена на устранение симптоматики, достижение стойкой ремиссии и предотвращение обострений воспалительного процесса. Все это повышает качество жизни пациента и помогает надолго сохранить трудоспособность.

Ревматоидный артрит относится к системным заболеваниям. Он поражает не только суставы, но и ткани вокруг них и может приводить к нарушению в работе внутренних органов. Патология дает осложнения на печень, почки, зрение, сердечно-сосудистую систему.

Болезнь поражает мелкие составы, а на более поздних стадиях сказывается на работе других систем и органов

Причины развития болезни у женщин

Точные причины развития ревматоидного артрита у женщин до сих пор не выявлены. Большинство врачей сходятся во мнении, что эта болезнь обусловлена генетическими нарушениями. Патология встречается у женщин почти в 4 раза чаще, чем у мужчин. Возможная причина такой избирательности – наследование определенных генов, передающихся по материнской линии детям женского пола.

Причины ревматоидного артрита у женщин также могут быть связаны с особенностями гормонального фона, влияющего на выработку коллагена.

При ревматоидном артрите наблюдается выделение в кровь особых антител, влияющих на коллаген в соединительной ткани и провоцирующих воспалительные процессы.

Известно, что у женщин ревматоидный артрит протекает в более тяжелой форме с частыми приступами, и чаще приводит к инвалидности в молодом возрасте, чем у мужчин.

Артрит у женщин в молодом возрасте

Ревматоидный артрит развивается вследствие иммунных нарушений. По неизвестным до сих пор причинам иммунитет начинает вырабатывать особые соединения, атакующие коллаген в суставных капсулах и разрушающие его. Это приводит к нарушению в подвижности суставов и вызывает воспалительный процесс, проявляющийся сильной болью.

Ревматоидный артрит может развиваться годами и протекать бессимптомно. В среднем от начала иммунопатологического процесса до появления первых симптомов проходит около года.

Причины развития патологии у женщин молодого возраста точно неизвестны. Склоняясь к наследственной теории возникновения этого заболевания, можно выделить несколько факторов, увеличивающих риски развития воспаления. К ним относят:

перенесенные инфекционные заболевания;
сильнейшие интоксикации организма химическими веществами;
особенности гормонального фона;
период вынашивания ребенка.

Ревматоидный артрит может активизироваться под действием некоторых вирусов, бактерий и грибков, проникающих в суставную сумку. Инфицирование сустава приводит к нарушению выработки синовиальной жидкости, что повышает нагрузку на сочленение и может провоцировать воспаление. При наследственной предрасположенности к ревматоидному артриту, инфицирование сустава запускает иммунопатологические процессы, приводящие к атаке клеток иммунитета на соединительную ткань. Результатом станет переход заболевания из инфекционной формы воспаления в ревматоидный артрит.

Интоксикации тяжелыми металлами приводят к нарушению работы всего организма в целом и могут выступать так называемым триггером активизации аутоиммунных процессов. В некоторых случаях это может стать причиной развития ревматоидного артрита.

При нарушениях в выработке гормонов происходит изменение метаболических процессов. Это приводит к изменениям в работе иммунной системы и может становиться причиной начала патологического процесса в суставах.

Болезнь поражает женщин в 5 раз чаще, чем мужчин

Патология также может проявляться из-за сильных эмоциональных переживаний и волнений. Как известно, сильный стресс часто играет роль спускового механизма в развитии различных заболеваний с хроническим течением.

Во время беременности женский организм претерпевает изменения. Из-за изменения в балансе половых гормонов, после родов могут обостряться различных хронические заболевания.

Интересный факт: во время беременности симптомы ревматоидного артрита стихают, патологический процесс идет на спад, но вновь обостряется спустя некоторое время после родов. Это позволяет предположить влияние гормонального фона на развитие артрита.

Артрит у женщин старше 50 лет

Несмотря на то что артрит может встречаться и у молодых людей, чаще всего эта патология поражает пациентов старше 50 лет. Причины развития заболевания у женщин этого возраста:

гормональные изменения, происходящие из-за менопаузы;
переохлаждение организма;
инфекции, ОРВИ, грипп;
сильные стрессы;
хронические заболевания.

Уменьшение объема эстрогена влечет за собой снижение скорости выработки коллагена. Именно это изменения является одним из основополагающих факторов активизации аутоиммунного процесса, приводящего к воспалению в мелких суставах. Изменения в выработке гормонов негативно сказываются на внешнем виде – кожа становится тусклой, теряет упругость, появляются морщины. Такие же изменения, только невидимые глазу, происходят и в суставах. Суставы становятся менее подвижными, хрящи теряют эластичность, уменьшается количество синовиальной жидкости. Любое переохлаждение или травма сустава приводят к повреждению суставной капсулы, что может приводить к выработке антител, провоцирующих ревматоидное воспаление.

Начало воспалительного процесса может быть обусловлено эпизодом сильного снижения иммунитета, что происходит на фоне перенесенных заболеваний, включая грипп или банальные ОРВИ. Грипп может давать осложнения на суставы, что проявляется воспалением.

Менопауза – серьезное испытание для организма. Пока он не адаптируется к изменениям гормонального фона, повышается риск развития различных заболеваний. Организм становится восприимчив к малейшим изменениям в работе внутренних органов и нервной системы. Например, сильные стрессы и неврозы могут приводить к развитию системных нарушений в работе всего организма, включая ревматоидный артрит.

Хронические заболевания, на фоне которых возможно развитие воспаления суставов – псориаз и васкулит. Наличие этих патологий повышает риск развития артрита.

При наступлении менопаузы многократно возрастает риск развития многих заболеваний

Первые признаки артрита у женщин

Ревматоидный артрит отличается медленным развитием и длительным бессимптомным течением. Обнаружить патологию на досимптомной стадии можно случайно при исследовании анализа крови на ревматоидный фактор.

Изменения в крови не всегда обнаруживаются при артрите. Например, при серонегативной форме патологии присутствуют специфические симптомы, но ревмо-фактор отсутствует.

Системный ревматоидный артрит поражает весь организм в целом, поэтому характеризуется рядом симптомов, не связанных напрямую с функцией суставов. В числе первых признаков ревматоидного артрита у женщин:

долгое заживление ран на руках;
онемение пальцев рук после сна;
постоянная усталость в ногах;
нарушение зрения;
астенический синдром.

Эти симптомы не затрагивают непосредственно функцию суставов, поэтому часто остаются без внимания. Женщины склонны предполагать сильную усталость, связывать дискомфорт в ногах с неудобной обувью, а боль в руках и онемение пальцев – с работой по дому.

Со временем к симптомам присоединяются судороги, вегетативные нарушения. Женщины, работающие за компьютером, часто сталкиваются с тоннельным синдромом запястья – сильной болью, спровоцированной компрессией нерва.

Перечисленные симптомы начальной стадии артрита могут сохраняться очень долго и годами оставаться без внимания. Отсутствие лечения на начальной стадии болезни приводит к ее прогрессированию и усилению симптоматики.

В постоянной усталости ног трудно распознать первые признаки серьезной болезни

Симптомы ревматоидного артрита

По мере прогрессирования заболевания, патология переходит в более выраженную форму, и дискомфорт переходит на суставы рук. Среди специфических симптомов ревматоидного артрита у женщин:

сильная боль в суставах пальцев после сна;
отек сустава и видимое увеличение его размера;
изменения кожи в пораженной области;
повышение температуры тела.

Заболевание сопровождается оцепенением после сна. Это проявляется невозможностью осуществления простых действий пальцами из-за их онемения. Спустя 10-20 минут онемение сменяется сильной болью.

Характерная особенность ревматоидного артрита – уменьшение болевого синдрома после нагрузки на воспаленные суставы. Это позволяет отличить болезнь от хондроза или артроза.

При обострении болезни происходит скопление синовиальной жидкости в суставной капсуле, что проявляется выраженным отеком. Пальцы увеличиваются в размерах, опухают, кожа может краснеть. Нередко в области воспаления появляется сыпь, похожая на аллергическую реакцию.

Температура при ревматоидном артрите у женщин повышается до 38 С, к этому добавляются симптомы общего недомогания, возрастающая усталость, ухудшение настроения. На фоне ревматоидного артрита может отмечаться сухость слизистой оболочки глаз, носа, уменьшения выделения слезной жидкости.

По мере прогрессирования, ревматоидный артрит распространяется с мелких суставов пальцев на крупные сочленения – коленный и локтевой сустав. Это сопровождается выраженным нарушением движения конечностей.

Поражение суставов обычно симметрично. Боль проявляется одновременно и в левой, и в правой руке. По мере прогрессирования воспалительного процесса, в него вовлекаются сухожилия, что проявляется блокадой суставов. Характерные симптомы такого нарушения – невозможность согнуть ногу в колене (если поражен коленный сустав), либо сложности при сгибании руки в локте или нарушение двигательной активности пальцев. Со временем вокруг пораженных суставов образуются небольшие узелки, размером со спичечную головку, которые могут то появляться, то исчезать.

Постепенно воспаление поражает крупные суставы с двух сторон

Диагностика

Обратиться к врачу необходимо сразу же, как только женщина обнаружила начальные проявления и первые признаки ревматоидного артрита. Чем раньше начато лечение, тем благоприятнее прогноз.

Для постановки диагноза необходимы следующие обследования:

общий и биохимический анализ крови;
иммунологическое обследование;
рентгенография пораженных суставов;
УЗИ, МРТ и КТ сустава для оценки распространения патологического процесса.

По результатам обследований и анализов врач ставит диагноз и подбирает оптимальную схему терапии. Лечить артрит необходимо комплексно, самолечение не допускается.

Принцип лечения

Лечение при артрите включает симптоматическую терапию, прием базисных противоревматических препаратов и современных иммунодепрессантов (цитостатики).

Симптоматическая терапия:

нестероидные противовоспалительные препараты;
глюкокортикостероиды для наружного применения;
инъекции глюкокортикостероидов.

НПВП применяются в различных формах выпуска. Таблетки диклофенака и нимесулида эффективны на начальных стадиях, при умеренно выраженном болевом синдроме. Инъекции и мази с противовоспалительными компонентами применяют при сильной боли и воспалении сустава.

Глюкокортикостероиды назначат лишь в тяжелых случаях, так как они оказывают системное действие на весь организм в целом. Чаще всего практикуется введение таких препаратов непосредственно в суставную капсулу. Это позволяет быстро купировать воспалительный процесс, снять болевой синдром и вернуть нормальную подвижность сустава.

Симптоматическая терапия не лечит артрит, а лишь облегчает его течение. Чтобы остановить заболевание, необходим прием препаратов специальных групп, включая иммунодепрессанты. Препараты первой линии выбора – это цитостатики. Такие средства относятся к противоопухолевым препаратам, которые останавливают патологическое деление клеток. Препараты этой группы влияют на аутоиммунные процессы, снижая скорость прогрессирования артрита у женщин. При тяжелых формах болезни целесообразно применять биоактивные средства, например, моноклональные антитела. Они эффективно борются с ревматоидным артритом, влияя на причину его возникновения. Единственны минус – высокая стоимость таких препаратов и недостаточная распространенность на территории СНГ.

Дополнительно врач может назначить специальные упражнения для восстановления подвижности сустава, физкультуру или мануальную терапию.

Осложнения, прогноз, инвалидность

Сильная деформация суставов становится причиной инвалидности

Ревматоидный артрит – опасная патология, которая сокращает длительность жизни пациентов. Чаще всего заболевание дает осложнения на сердечно-сосудистую систему и печень, которая подвергается сильной нагрузке из-за постоянного воспалительного процесса. На фоне ревматоидного артрита с возрастом развивается печеночная недостаточность, нарушение работы миокарда, атеросклеротические изменения в сосудах.

Отсутствие своевременной терапии приводит к деформации суставов. Руки сильно видоизменяются, пальцы не могут справляться со своей функцией, человек теряет способность к самообслуживанию. По характеру осложнений и изменений в работе суставов, артрит делят на 4 стадии:

1 стадия: незначительные изменения с полным сохранением возможности самообслуживания и профессиональной деятельности;
2 стадия: изменения в суставах средней степени тяжести, сохранение возможности самообслуживания с нарушением профессиональной деятельности;
3 стадия: выраженные изменения, сохранение способности самообслуживания с полной потерей возможности профессиональной деятельности;
4 стадия: тяжелые изменения, приводящие к невозможности самообслуживания и инвалидности.

Инвалидность при ревматоидном артрите у женщин ставится при выраженной деформации суставов. Это сопровождается необратимыми нарушениями, которые приводят к нарушению или потере двигательной функции в воспаленном суставе.

Точный прогноз может сделать только врач-ревматолог. Дальнейшее развитие заболевания зависит от своевременной постановки диагноза, адекватной терапии и ее эффективности. Лечение артрита на ранней стадии позволяет остановить прогрессирование болезни. Тяжелые формы заболевания вызывают серьезные осложнения на другие органы и сокращают длительность жизни пациента сроком от 3 до 11 лет.

Источник

Содержание статьи:

Биомеханика и гормоны женского тела
Факторы риска
Топ 7 способов предотвратить артрит
Выбор правильного доктора
Лечение ревматоидного артрита
Польза упражнений
Стресс и диеты
Сокращение риска артрита у женщин

Как проявляется и чем опасен артрит у женщин

Артрит — причина инвалидности людей пенсионного возраста. Почти половина всех взрослых людей возраста старше 65 диагностирован врачом с определенной формой артрита.

Но риск влияет на мужчин, женщин различно. Статистика показывает: женщины подвержены значительно более высокому риску почти всех типов артрита, кроме подагры. Это особенно верно для остеоартрита колен.

Ищите женщину

Причины возникновения остеоартрита таинственны, но ясно, женщины более подвержены риску. Узнать больше: ревматоидный артрит

Почему так происходит? Исследователи «вооружены» несколькими теориями, которые содержат подтверждающие доказательства. Некоторые являются факторами, с которыми женщины ничего не могут сделать, но женщины могут принять меры управления риском появления артрита.

Факторы вне нашего контроля: биомеханика, гормоны

Биомеханика

Способ устройства женского тела играет определенную роль повышения риска появления артрита колен. У женщин, имеющих более широкие бедра, повышается влияние на выравнивание колена, способствует появлению неравномерной нагрузки, вызывает остеоартрит. Но хотя исследования установили: неравномерные нагрузки коленных суставов повышают риск развития артрита, нет экспериментальных данных, это особенно сказывается на женщинах.

Читайте также: Артрит у женщин фото

У женщин также есть более гибкие суставы, гипермобильность, которые, как показывают некоторые исследования, могут увеличить риск артрита.

Гормоны

артрит у женщин

Скорость остеоартрита у женщин снижается после менопаузы. Это заставило экспертов полагать: эстроген (женский гормон) повышает риск артрита. Женщины также испытывают серьезный артррит колена после менопаузы. Однако исследования женщин, принимающих эстроген (с помощью заместительной гормональной терапии), которых мучил ОА, дали противоречивые результаты, исследователи не могут точно сказать, как работает взаимосвязь между эстрогеном, артритом.

Фактор риска: ожирение

Ожирение является значимой, потенциально превентивной артрита, мерой. Было установлено, вес тела связан как с развитием, прогрессированием ухудшения состояния суставов.

Эксперты по-прежнему не уверены, насколько ожирение может вызвать артрит (независимо от того, вызвано ли оно уменьшением активности, дополнительным весом нагружающим суставы, постоянным воспалением или комбинацией этих факторов), но нет сомнений, эти два фактора связаны. К сожалению, более трети взрослых женщин страдают ожирением.

Есть хорошие новости. Потеря лишних килограммов все исправляет.

Снижение риска развития ОА

Как уменьшить боль суставов, медленную дегенерацию суставов, если появились симптомы женского артрита?

Комбинация диеты, физических упражнений — самый безопасный, эффективный способ похудеть … избавиться от артрита женщине НАВСЕГДА! Даже при больном колене или бедре, мешающими выполнять бег, существуют другие виды упражнений, помогут оставаться активными, не нагружая суставы. Они включают:

Силовые тренировки
Водолечение
Тай чи
йога

тай чи, йога, при артрите у женщины

См. Лечение по Бубновскому отзыв

Женщины (мужчины так же) могут предпринять меры, чтобы чувствовать себя здоровее, уменьшить боль суставов. Если боретесь со своим артритом или хотите укрепить общее здоровье, поговорите с врачом чтоб разработать долгосрочный план улучшения качества жизни.

7 способов помочь предотвратить артрит у женщин

Это правда: суставные расстройства чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. Но есть шаги, которые предпринять сейчас, предотвратив боль при артрите позже.

Боль, тугоподвижность суставов появляются, когда изнашивается хрящ — резиновая подушка суставов, которая нормальном состоянии поглощает вибрации движения, позволяет им плавно скользить, когда мы двигаемся. Когда суставу не хватает хряща, чтобы защитить кости от повреждения друг друга, мы это чувствуем. Много людей живут с артритом, около 61 процента из них (большая часть), составляют женщины.

Почему женщины чаще страдают артритом? Одна из причин — физические различия между полами — например, у женщин тоньше хрящи колена, чем у мужчин. Неудивительно, согласно недавнему докладу, частота операций замены коленного сустава женщин старшего среднего возраста превысила 3 раза за последнее десятилетие. Женщины подвержены большему риску ревматоидного артрита аутоиммунного состояния, чем мужчины, которые, по мнению экспертов, вызываются гормональными различиями, среди других факторов. Наконец, женщины испытывают большее эмоциональное бремя от артрита, чем мужчины. Опрос, проведенный 2017 году, показал, 78 процентов женщин больных артритом считают, они получают очень небольшую поддержку от семьи, друзей, по сравнению с 66 процентами мужчин.

артрит у женщины

Борьба с артритом

Хорошая новость: существуют факторы риска артрита, которые женщины могут использовать для профилактики появления болезни. Начните с важных шагов сейчас.

Поддерживайте хороший вес тела

Избыточный вес тела — известный, важный фактор риска артрита. Чем больше давления оказывается на суставы, тем быстрее они изнашиваются. «Каждый лишний килограмм веса — это 2 кг давления передаваемого вашим суставам тела, коленям, бедрам», — объясняет Скотт Зашин, доктор медицины, сертифицированный врач ревматолог, клинический профессор медицины Университета Техаса Юго-Западной Медицинской школы. «Потеря веса — пациенты могут уменьшить массу тела, это действительно дает результаты [артритные боли]». По мере снижения веса уменьшается суставная нагрузка, сокращаются их предельные деформации. Измените свою диету, добавляя тарелку цельного зерна, фруктов, овощей, каждый день, ограничивая рафинированные углеводы, жиры. Помните, небольшие изменения всегда легче поддерживать, чем большие. Сначала для борьбы с артритом женщинам следует сосредоточится на небольших шагах долговременной профилактики боли артрита. См. Питание при артрите.

Ходьба: высокие каблуки

Человеческая нога не была рассчитана, чтобы нагрузка тела передавалась суставам весь день, это не учитывают модельеры, покупатели обуви. Для женщин высокие каблуки доставляют большие неприятности. Это нормально носить каблуки время от времени, но, если женщина использует каблуки постоянно, длинные шпильки могут вызвать массу проблем. Если женщина сможет переключиться носить более дружественный для суставов стиль обуви, тело отблагодарит уменьшением усталости, болей суставов.

Выполняйте упражнения без высоких нагрузок. Некоторые виды деятельности могут предрасполагать к остеоартриту, появлению боли суставов. Эффективные воздействия: бег, футбол, сильно нагружает суставы, может изнашивать хрящ быстрее, чем обычно, — по существу, ухудшая артрит. Вместо этого добавьте программу плавания, велосипедной езды: многие ортопеды рекомендуют велосипедные, водные упражнения больным, чтобы оставаться активным, практиковать профилактику артрита.

Используйте лучшую механику тела

При выполнении физических задач, таких как подъем предметов, важно расположение тела (лишний вес ухудшает форму позвоночника). Люди с плохой механикой тела более предрасположены к развитию артрита. Хорошая механика тела, например, поднятие ногами, не спиной, отнимает больше сил. Это помогает при предотвращении артрита, сохраняя хрящ. Еще одна из рекомендаций — нести сумки на предплечье, не носить тяжелые сумки руками. Женщине следует попросить кого-нибудь, например мужа или сына, носить сумки, дать суставам отдохнуть, чтобы избежать боли при артрите.

Избегайте травм

Хотя сложно предположить, когда настигнет травма сустава, принятие профилактических мер помогает защитить здоровье сегодня, может служить профилактикой будущего артрита. Избежание травмы уменьшит риск развития артрита пожилого возраста, так как существует связь между травмами, артритом футболистов, которых появляется боль артрита через несколько лет после достижения пенсионного возраста.

Хотя большинство женщин, страдающих артритом не увлекаются футболом, другие виды травм могут вызвать проблемы. Выполнение упражнений, которые увеличивают боль следующего дня, не подойдут вам. Спортивные состязания, упражнения, нагружающие суставы, но безопасные, оказывают благоприятную нагрузку телу, суставам. Обязательно начинайте новую программу упражнений постепенно — переусердствовать на ранней стадии — это верный способ получить травму. Наконец, воспользуйтесь помощью тренера, чтобы очиститься до начала любого нового режима тренировки, спросите о каких-либо особых мерах предосторожности, которые должны предприняты.

Польза приема витамина D

Проверьте употребление витамина D. Согласно Национальному институту здравоохранения, около 60 процентов населения испытывают дефицит витамина D, женщины, особенно из семей низкого достатка, женщины после наступления менопаузы, особенно не имеют адекватных уровней витамина D организма. Попросите своего врача проверить уровень витамина D — это хороший способ профилактики артрита. Пациенты с адекватным уровнем витамина D имеют меньшую прогрессию остеоартрита. Точный механизм неизвестен из-за недостаточного исследования взаимосвязи витамина D, артрита. Польза приема витамина D: преимущества, вероятно, перевешивают риски, пока не принимаете слишком много. Но если принимаете витамин D, следует контролировать показатели вашей крови вашим врачом, передозировка витамина может быть опасной.

Оставайтесь гидратированными. Еще одна причина пить больше воды: профилактика артрита. Хрящ суставов состоит большей частью из воды, жидкость делает его такой большой «подушкой» суставов. Когда мы обезвоживаем тело, из хряща высасывается вода, такой хрящ легче подвержен износу. Это видно у людей страдающих артритом позвоночника или дегенеративной болезнью позвоночных дисков. Когда хрящевые диски позвоночника теряют влагу, воду, высыхают, это увеличивает боль. Чтобы сохранить хрящ здоровым, следует пить воду течение дня. Ежедневные 6-8 чашек могут окупиться уже ближайшие годы.

Артрит слишком распространен среди женщин, но теперь можете предпринять шаги, предотвратить артрит позже или замедлить прогрессирование болезни сейчас.

Большинство людей думают о артрите как о недомогании пожилого человека с болезненными суставами, ограничивающим движения. Но для некоторых (даже молодых) людей артрит — это аутоиммунное заболевание, захватывающее даже 20-30 летних женщин, мужчин. Эти люди имеют ревматоидный артрит (РА), состояние, которое возникает, когда антитела иммунной системы (которые обычно работают, чтобы атаковать микробы) атакуют подкладку ваших суставов, вызывая боль, отек, тепло, ограничивая вашу мобильность.

Никто точно не знает, почему РА так активизировался последнее время, но недостаток витамина D как уже указывалось ранее, стал одним из главных подозреваемых факторов. Недостаточное количество витамина D связано с более высокой частотой аутоиммунного заболевания. Женщины часто отказываются от курения сигарет, известного фактора риска для артрита. Возможно, уменьшение количества эстрогена новых оральных контрацептивах, отличие от предыдущих поколений, может объяснить это увеличение. Женщины с длинной историей РА не должны курить, оговорить с врачом о тестировании дефицита витамина D.

Не всегда легко отличить РА от других состояний, например остеоартрита, наиболее распространенной формы артрита, болезнь может ухудшаться с возрастом. Оба они вызывают разрушение суставов, утреннюю скованность. При ОА тугоподвижность уходит через 15-20 минут, ухудшается с активностью. Но при РА тугоподвижность длится дольше, может задерживаться нескольких часов, усиливаться с активностью.

Если у вас РА, ваши болезненные суставы будут красными, теплыми. Отличие от артроза, поражающего прежде всего бедра, колени, ревматоидный артрит имеет тенденцию атаковать руки, ноги. РА вызывает лихорадку, симптомы гриппа. Болезнь имеет тенденцию чередовать периоды ремиссии (когда нет симптомов), обострения (когда болезнь активна).

Выберите правильного доктора

Если утренняя скованность суставах задерживается более 30 минут, опухшие суставы красные, теплые, обратитесь к врачу первичной медико-санитарной помощи, чтобы посетить ревматолога, врача, выполняющего лечение заболеваний соединительной ткани, таких как артрит. Особенно опасно, если больная женщина имеет плохую семейную историю аутоиммунного заболевания: болели родственников. Ревматолог будет диагностировать на основании симптомов, физического осмотра, анализа семейной истории. Врач также назначит рентгеновские снимки, ультразвук, МРТ показывающие степени повреждения кости.

Анализ крови может помочь подтвердить диагноз. По данным Фонда артрита, тест ESR (ESR означает скорость оседания эритроцитов) часто используется сочетании с анализом С-реактивного белка (CRP). Оба являются маркерами воспаления, высокие уровни сочетающиеся с другими симптомами РА могут помочь врачам поставить точный диагноз. Другие тесты включают ревматоидный фактор (RF) — антитело, появляющееся примерно у 80% пациентов с РА — тест измеряет антитела к циклическим цитруллинсодержащим пептидам, маркеру вырабатываемый 60-70% людей больных ревматоидным артритом.

Почему важно сразу обратиться к врачу?

Раннее диагностирование — решающее значение обуздания ревматоидного артрита женщин. Если не лечите артрит, это вызывает угрозу постоянного повреждения суставов. Хорошая новость для женщин страдающих артритом: правильные лекарства могут замедлять, даже останавливать боль, прогрессирование болезни. Нисходящая спираль, которая когда-то была неизбежной, с точки зрения ограничений работы, хронической боли, возможной хирургии, ситуация полностью изменилась. Если рано поставят диагноз, начнут лечение, больше шансов ремиссии, выздоровления.

Лечение ревматоидного артрита

Первыми лекарства от артрита, которые пациент может купить местной аптеке без рецепта, является ибупрофен. Если болезнь непоколебима, могут назначить более сильнодействующие болеутоляющие средства, отпускающиеся по рецепту; во время острого приступа симптомов врачи прописывают стероидные лекарства (преднизон).

Запущенные проблемы с выравниванием колена можно лечить процедурой, называемой частичной (или однокомпонентной) заменой колена.

Чтобы предотвратить прогрессирование заболевания, врачи используют противоревматические препараты, модифицирующие болезнь, подавляющие иммунную систему. Более новый класс биологических препаратов может фактически нацеливаться на части иммунной системы, ответственные за повреждение суставов, мышечных тканей. Эти препараты останавливают воспалительный процесс, снимают боль, усталость. Запуск этих препаратов на начальной стадии болезни, дает хорошие результаты лечения.

Поскольку препараты мощные, могут иметь серьезные побочные эффекты. Например, метотрексат требует тщательного мониторинга вашей печени. Биологические препараты могут вызывать увеличение риска развития рака. Но, просто наличие РА ставит вас под повышенный риск развития рака, преимущества этих препаратов вполне оправданы. Преимущество — он может почти остановить болезнь, которая у вас начинается, риск развития рака очень мал.

Польза упражнений для женщин страдающих артритом

Регулярная физическая активность имеет решающее значение для благополучия женщин болеющих артритом. Когда находитесь состоянии ремиссии, важно выполнять аэробные упражнения, занятия укрепляющие сердечно-сосудистую систему, восстановливающие мышечную силу. Упражнения также помогают улучшить мобильность, уменьшить стресс, предотвратить увеличение веса. Избыточный вес может ухудшить вашу боль артрита.

Если появилось обострение, лучше ограничить свои упражнения мягкими вариантами, ходить, поддерживать привычную повседневную жизнь. Тай чи, частности, позволяет сосредоточиться на гладкости, плавности движения. Одно исследование показало, занятия тай-чи два раза неделю укрепляли мышцы ног участников больных артритом. Упражнение теплом бассейне также может помочь, расслабляя мышцы, уменьшая боль, жесткость.

Стресс, диета

Наличие хронической болезни, такой как ревматоидный артрит, уже достаточно неприятный фактор стресса. Любой дополнительный стресс, вероятно, ухудшит вашу боль. Чтобы уменьшить стресс, установите разумные цели, четкие приоритеты. Попросите других о помощи. Выделите время для отдыха, глубоко дышите, занимайтесь медитацией, массажем.

Многие люди считают, пасленовые овощи, помидоры, баклажаны, картофель, ухудшают симптомы ревматоидного артрита, но нет научных доказательств верности утверждения. Хотя для РА нет конкретной диеты, важно кушать фрукты, овощи, мясо пресноводных рыб. Растительные продукты содержат антиоксиданты, фитохимикаты, которые ингибируют ферменты вызывающие воспаления. Холодноводные рыбы, такие как лосось, макрель, сельдь, содержат омега-3 жирные кислоты, которые могут уменьшить воспаление.

Врачи рематологи говорят, важно употреблять продукты, богатые кальцием. Молочные продукты, йогурты, обезжиренное молоко, обезжиренный сыр, продукты, обогащенные кальцием, такие как апельсиновый сок, помогут сохранить крепкие кости.

Некоторые эксперты считают, рыбий жир, витамин D могут помочь уменьшить воспаление. Исследования показывают, рыбий жир может уменьшить С-реактивные белки, другие воспалительные вещества. Долгосрочное исследование 120 000 женщин, опубликованных Annals of Rheumatic Diseases 2013 года, показало, регулярное воздействие солнечного света, которое помогает организму вырабатывать витамин D, снижает риск артрита на 21%; предыдущих исследованиях было обнаружено, дефицит витамина D распространен среди женщин, мучающихся артритом. Но, добавки мало снижают воспалительный процесс ревматоидного артрита, не эффективны, как лекарства.

Ревматоидный артрит остальных часть тела

РА — системное заболевание, которое повышает риск других воспалительных состояний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, васкулит (воспаление кровеносных сосудов), плеврит (воспаление плевры легких). Это ставит под угрозу появления синдрома Шегрена, аутоиммунного состояния, характеризующегося сухими глазами, сухостью во рту. Некоторые женщины, страдающие артритом, испытываю