Профилактика при артрозе коленного сустава
Одно из самых распространенных заболеваний – артроз. Данная болезнь возникает на фоне деформации в хрящевых тканях, которая характеризуется ограничением подвижности суставов, острой простреливающей болью и хрустом. Полностью избавиться от артроза невозможно, однако можно существенно снять проявление симптоматики и остановить прогресс в развитии заболевания. Добиться решения данных задач можно только при использовании комплекса мероприятий: профессиональное медикаментозное лечение и регулярная профилактика артроза коленного сустава.
Виды профилактики артроза
- Первичная
Подобный вариант профилактики рекомендуем для всех людей в возрасте старше 35 лет, и включает: уменьшение нагрузки на коленные суставы, активный образ жизни и соблюдение правил питания, строгий контроль над массой своего тела, ношение ортопедической обуви.
- Вторичная
Данная разновидность используется непосредственно после возникновения болезни и приобретает комплексный и тщательный характер. Требует использования всех компонентов профилактики без исключения.
Комплекс профилактических мероприятий
Именно системное лечение с соблюдением всех профилактических рекомендации – гарантия для улучшения состояния суставов, уменьшения симптоматики. В качестве основных компонентов в профилактике выделяют:
- соблюдение правил правильного и здорового питания;
- выполнение упражнений на укрепление суставов, сухожилий и мышц;
- корректировка веса;
- исключение переохлаждения – ношение специальных наколенников;
- использование комплексных витаминов;
- подбор качественной ортопедической обуви;
- прохождение физиопроцедур и курсов массажа.
Индивидуально разработанный комплекс данных составляющих при регулярном применении значительно снижает болевой синдром и другую симптоматику артроза.
Здоровое питание
Питание должно состоять из 4–5 приемов пищи промежутки, между которыми составляют примерно 3 часа. Порция не должна быть большой и содержать все микроэлементы. Категорически стоит отказаться от употребления алкогольной продукции.
Еженедельный рацион питания должен включать:
- разнообразные фрукты – источник витаминов;
- грецкие и кедровые орехи, фундук и миндаль – необходимые правильные жиры;
- кисломолочную продукцию, которая положительно влияет на все обменные процессы;
- все виды овощей;
- продукты с высоким содержанием белка: птица, нежирная говядина, рыба, яйца, индейка.
Умеренная физическая активность
У большинства людей сложилось мнение, что любая физическая активность существенно изнашивает суставы и оказывает на них только негативное воздействие, однако – данное мнение в корне неправильно.
Артроз часто называют болезнью профессиональных спортсменов, в этом случае на колени оказывается большая нагрузка. Умеренная физическая активность только укрепляет суставы, не травмируя их. К ее оптимальным видам относят:
- посещение бассейна, аквааэробика и плавание;
- использование велотренажера или езда на настоящем велосипеде;
- укрепляющая гимнастика;
- ходьба.
Помимо соблюдения режима питания, необходимо следить за водным балансом в организме. Для этого в сутки выпить от 2 литров чистой воды.
Рекомендуемые упражнения
Специалисты по лечебной физкультуре чаще всего рекомендуют выполнять следующие гимнастические упражнения:
- В положении сидя, медленно согнуть колено и постепенно прижимать к себе, желательно не отрывая при этом пятку, медленно вернуться в исходную позицию. Повторить с другой ногой. Время упражнения около 2–3 минут.
- Оставаясь в том же положении, прижать обе пятки к полу и максимально натянуть на себя носок. Продолжительность упражнения не менее 2 минут.
- Сохраняя прежнее положение, начните делать круговые движения носком внутрь и вовне. Старайтесь делать как можно медленнее. Выполняют упражнение в течение 3–4 минут.
Ежедневное выполнение такой гимнастики для суставов поможет их укрепить и предотвратить дальнейшую деформацию.
Йога – поддержка суставов
Йога набирает все большую популярность и не зря, поскольку именно данный вид физической нагрузки в щадящем режиме благотворно влияет на все системы организма человека. Именно йога является лидером по профилактическим воздействиям при артрозе.
Заниматься данным направлением можно имея любую физическую форму, вес и возраст. В процессе выполнения различных медитативных техник и асан укрепляются мышцы, связки и суставы. Первое время заниматься подобной деятельностью строго под присмотром тренера, который объяснит все особенности выполнения упражнений и проконтролирует технику, дабы избежать травмирование.
Контроль и корректировка веса
Подобная составляющая считается одной из приоритетных у тех людей, которые страдают от ожирения любой степени. Поскольку лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на суставы. Людям с повышенной массой тела тяжело выполнять необходимые упражнения ведь и в этом случае суставная нагрузка увеличивается в несколько раз.
Отсутствие решения данной проблемы сводит на нет эффективность других методов. Именно поэтому при любых заболеваниях суставов снижение веса – первостепенная задача.
Исключение переохлаждения
Одно из главных правил, которое помогает значительно сберечь суставы не переохлаждать их. Поскольку давно известно, что холод негативно влияет на общее состояние суставов.
Крайне нежелательно носить в холодную погоду легкую одежду даже в случае отсутствия проблем с суставами. Если же артроз уже выявлен, следует предпринимать дополнительные меры: использовать специальные теплые наколенники, которые помимо этого снизят нагрузку на суставы и зафиксируют их. Купить данные наколенники можно в специальном магазине, аптеке или же сшить самостоятельно.
Ношение качественной и удобной обуви
К выбору обуви при постановке данного диагноза следует относиться с особой ответственностью. Отдавать предпочтение ортопедическим моделям, в которых нога чувствует себя максимально комфортно. Если покупка ортопедической обуви по тем или иным причинам невозможна обязательно использование стелек.
Женщинам с проблемными суставами, к сожалению, нужно отказаться от обуви на высоком каблуке. Допустимая высота варьируется от 3 до 5 сантиметров. Однако обувь без платформы или каблука также противопоказана – это и мокасины, и балетки, и кеды на плоской подошве.
Массаж и физиотерапия
- Массаж
Прохождение курса массажа положительно влияет на кровообращение во всем организме, включая мышцы и суставы, а значит, помогает снимать болевой синдром, спазмы, активизирует выработку суставной жидкости.
- Физиотерапия
В профилактике артроза участвует в основном два вида физиотерапевтического лечения: ультразвуковая и микроволновая терапии.
Ультразвуковое лечение проявляется при постоянном болевом синдроме в суставе. Пользуются данной процедурой чаще всего люди в возрасте или при последней стадии артроза. Лечение ультразвуковыми волнами эффективно снимает боль и стимулирует активизацию обменных процессов, но при всем при этом имеет ряд противопоказаний – заболевания сердца, синовит.
Микроволновая терапия – данная разновидность оказывает схожие воздействия на суставы, при этом ее можно использовать и людям с больным сердцем, поэтому она является более популярной.
Профилактика артроза коленного сустава – обязательно условие в борьбе с данным заболеванием. При этом профилактика дает гарантию того, что болевой синдром сойдет на нет, а развитие болезни прекратится.
Источник
- Главная
- Профилактика систем человека
- Профилактика опорно-двигательного аппарата
- Профилактика заболеваний коленных суставов
В современном мире с его торопливостью важна профилактика болезней коленных суставов. Многие люди ведут энергичный образ жизни, в которой присутствует спорт. Колено является опорным элементом, но легко травмируется, оттого профилактика суставов коленей стоит на одном из первых мест.
Профилактика артроза коленных суставов
Артроз – это поражение, преимущественно не воспалительного характера. Патология проявляется из-за изнашивания хряща и со временем приводит к разрушению суставных элементов, деформированию колена и ограничению движения.
Профилактика включает:
- лечебную гимнастику;
- расслабляющий массаж;
- физиотерапию;
- грудотерапию;
- иглоукалывание;
- мануальную терапию.
Для медикаментозной терапии используются следующие препараты:
- Нестероидные противовоспалительные – Индометацин, Диклофенак, Бутадион, Кетопрофен, Мелоксикам, Пироксикам. Убирают боль и предотвращают воспаление. Назначаются кратковременные курсы до 5 дней, так как имеется масса побочных эффектов.
- Хондопротекторы – Дона, Арта, Хондроитин, Структум, Хондрофлекс, Хондролон. Питают суставный хрящ и восстанавливают структуру. Это действенные средства, которые нужно принимать продолжительное время, так как эффект развивается медленно.
Крем Artraid
Крем изготовлен из натуральных компонентов, обладающих минимальным количеством побочных эффектов и противопоказаний:
- оливковое масло способствует проникновению действующих веществ к внутренним тканям суставов, мышц и костей;
- пчелиный яд повышает иммунитет и снижает воспаление;
- смола сибирского кедра снимает воспаление в суставах, хрящах и связках;
- прополис улучшает обмен веществ в хрящевых тканях, купирует боль, понижает отечность;
- экстракт репейника улучшает циркуляцию крови, укрепляет сосуды;
- сабельник и хмель разрушают и выводят солевые отложения.
Для лечения крем Artraid нанесите на пораженный участок 2-3 раза в день и втирайте в течение 10 минут легкими движениями. Используйте препарат на протяжение 3-х недель или пока не исчезнет дискомфорт.
Для профилактики заболеваний суставов наносите средство Artraid один раз в день, массирующими движениями.
Начинайте применение мази при первых признаках возникновения серьезных проблем:
- отечность(припухлость) кожных покровов в области суставов;
- ноющая или дергающая боль, которая усиливается ночью;
- покраснение или шероховатость кожи в области сустовов;
- скованность в движении, нарушение гибкости и подвижности;
- повышение температуры в области сустава.
Заболевания суставов представляют опасность и могут привести к инвалидности или смертельному исходу. Средство Artraid благодаря натуральному составу обладает лечебными свойствами. Это подтверждают и многочисленные мнения врачей. Важно применять мазь согласно инструкции и не игнорировать противопоказания (аллергические реакции на действующие компоненты).
Кроме того, профилактика болезней суставов коленей сводится к исключению чрезмерных нагрузок и травм. При таком недуге главное место занимает контроль веса, так как чрезмерная масса это постоянная нагрузка. Для предотвращения артроза рекомендуются ритмичные движения, а именно лыжи или спортивная ходьба. Своевременная терапия травм и правильное питание могут минимизировать развитие заболевания.
Упражнения для профилактики артроза коленного сустава
Продолжительные проблемы с суставами требуют лечения. Для этого используются не только препараты, а и гимнастика. Нижеперечисленные упражнения легкие и при их выполнении не ощущается боль. Зарядка делается от 10 минут, постепенно наращивая объемы.
- Сидя на возвышении, требуется свесить ноги и болтать одновременно с расстоянием в 10 см. Данную процедуру выполнять 5–10 минут пару раз в сутки.
- Сидя на табурете, прижимаются ноги к полу. Далее, по одной отрываются пятки, при этом носки удерживаются.
- Поза та же, что и во втором упражнении, только от пола нужно отрывать носки, а пятки остаются на месте.
При выполнении упражнений, болевые ощущения не должны появляться. Боль для суставов не полезна. Если дискомфорт все-таки присутствует, то лечебная физкультура отменяется. При тяжелых стадиях можно делать только 2 и 3 упражнение.
В качестве профилактики артрита и артроза коленных суставов выполняйте упражнения. Такая гимнастика бесшумна и незаметна, поэтому ее можно делать, находясь в любом месте (дома, на работе).
Профилактика артрита коленного сустава
Артрит – это патология, основанная на воспалительном процессе. Часто болезнь протекает в хронической форме и беспокоит человека годами. Для терапии используются следующие препарат:.
- Противовоспалительные нестероидные – снижают выраженность воспаления и убирают болевые симптомы. Назначаются при любом артрите на 1-2 недель. К ним относятся — Индометацин, Диклофенак, Этодолак, Немисулид.
- Стероидные противовоспалительные — назначаются при тяжелых формах. Используют 1 раз в сутки с промежутком в 3 дня до 5 инъекций. К ним относят Гидрокортизон и Преднизолон внутримышечно.
- Антибиотики – пагубно воздействуют на патогенные бактерии и останавливают инфекционно-воспалительный процесс. Назначается при гнойных артритах, применяется до 7 дней. К ним относят Цефтриаксон, Моксифлоксацин, Азитромицин.
Sustalife для лечения и профилактики болезней суставов
Препарат Sustalife для перорального применения отличается от аналогов, потому что его изготавливают из натуральных ингредиентов:
- кордицепс обновляет ткани и клетки;
- панты алтайского марала чистят сосуды, укрепляют стенки и снижают проницаемость;
- концентрат моллюсков ускоряет выздоровление при переломах, вывихах, растяжениях;
- лапачо улучшает подвижность суставов;
- масло плодов облепихи снимает напряжение и отечность;
- артемия регулирует фосфорно-кальевый баланс.
Капсулы Sustalife влияют на проблему изнутри, поэтому намного эффективнее, чем лечение мазями и гелями.
Принимать содержимое ампулы нужно 1 раз в день за 30 минут до еды. Длительность курса составляет 1 месяц.
Кроме того, препарат подходит для профилактики, после перенесенных операций и травм. Чтобы закрепить полученный эффект повторяйте прием капсул несколько раз в год.
Капсулы эффективные и безопасные, что подтверждают многочисленные . Положительных отзывов можно встретить больше, чем отрицательных. Это говорит о том, что препарат действительно помогает решить проблемы с суставами.
Для профилактики болезней суставов коленей необходимо заботиться о здоровье:
- контролируйте вес, при потере нескольких килограмм уменьшается нагрузка на суставы;
- делайте постоянно физические упражнения;
- избегайте стрессовых ситуаций и травм;
- исключите алкогольные напитки и курение.
Профилактика синовита коленного сустава
Синовит – это воспалительный процесс в суставе, при котором в полости формируется избыточная жидкость. Проблема сильно усложняет жизнь человеку, так как появляются боли и трудно передвигаться. При осложнениях требуется госпитализация и хирургическое вмешательство. В остальных случаях применяется лечение и профилактика коленного сустава. Для терапии используются следующие группы препаратов:
- Ингибиторы – препараты высокой эффективности, укалываются прямо сустав после завершения пункции. Выполняется от 2–5 процедур, используется Трасилол и Гордлокс.
- Кортикостероиды назначаются в тяжелых случаях, так как снимают отек. Используется внутрисуставное введение от 2–5 раз через 3 дня. К ним относятся Дексаметазон и Кеналога-40.
- Для избегания присоединения вторичной инфекции после пункции, доктор одноразово вводит в полость больного сустава антибиотики костного проникновения.
- Противовоспалительные, нестероидные – убирают боль и уменьшают воспалительный процесс. Выпускаются в форме инъекций, таблеток, мазей и свечей. Таблетки Диклак, Кетонал, Найз, Анальгин принимать по 1 шт. 2 раза в день. Курс составляет от недели до двух. К действенным мазям и гелям относят — Диклофенак, Вольтарен, Индометацин. Проблемная зона смазывается тонким слоем два раза в день.
Для профилактики коленных суставов нужнo:
- полностью и оперативно лечить различные инфекции;
- выполнять умеренные физические нагрузки для укрепления связок мышц и повышения прочности суставов;
- соблюдать здоровый образ жизни;
- использовать наколенники в каждой травмоопасной ситуации.
—>
Профилактика гонартроза коленного сустава
Гонартроз — дистрофическое заболевание, из-за которого деформируется сустав и распадается хрящевая ткань с дальнейшим нарушением функций. Чаще всего страдают спортсмены и люди преклонного возраста.
При терапии используется Аспирин, так как он имеет обезболивающие и жаропонижающие свойством, принимается каждых 6 часов до исчезновения неприятных ощущений.
При обострении прописывают нестероидные препараты — Диклофенак, Ортофен, Бруфен, Вольтарен. Препараты обладают противовоспалительном и обезболивающим действием. Людям с неактивным способом жизни подбираются дыхательные упражнения.
Для профилактики гонартроза коленного сустава:
- не носите обувь на каблуках;
- сбалансированно и регулярно питайтесь, откажитесь от курения и спиртного;
- выпивайте не менее 1,5 л воды в сутки;
- принимайте витамины и минералы.
2620
Татьяна Курицкая
23.03.2018
Источник
- Болезни коленного сустава
- Почему развиваются болезни коленей?
- Профилактика
Профилактика заболеваний коленных суставов позволяет сохранить их здоровье на более длительное время, избежать осложнений и возможных потерь. Именно на коленные суставы приходится самая большая нагрузка, именно они изнашиваются сильнее и быстрее. Почти половина взрослых людей регулярно жалуется на боли в коленных суставах, причины которых могут быть различны.
Болезни коленного сустава
- Бурсит,
- Синовит,
- Артроз,
- Артрит.
Бурситом называют воспаление суставной сумки. Оно сопровождается болью, локальным повышением температуры, снижением двигательных функций. При хроническом течении из-за ограничения подвижности могут частично атрофироваться близлежащие мышцы.
Синовит — это воспаление оболочки сустава, в результате которого происходит накопление жидкости в его полости. Такой процесс вызывает болезненность сустава, ограничение подвижности. Возможно повышение температуры. При запущенной форме синовит может стать причиной деформирующего артроза.
При артрозе происходит постепенное разрушение суставов. Чаще всего он поражает пожилых людей. При этом заболевании страдают только суставы. Артрит — системное заболевание, при котором воспалительный процесс в суставах только часть проявлений.
Почему развиваются болезни коленей?
Причин заболеваний, при которых поражается коленный сустав, может быть достаточно много. Такая организация жизни, при которой этих причин не будет, является лучшей профилактикой заболеваний коленного сустава.
Причины заболеваний колена:
- Травмы,
- Непосильные для суставов нагрузки,
- Лишний вес,
- Нарушение обмена веществ,
- Неправильное питание,
- Малоподвижный образ жизни,
- Инфекционные заболевания,
- Системные заболевания.
Профилактика
В самом начале заболевания сустава возникает скованность или незначительные болевые ощущения. Эти ощущения могут вскоре уйти и вернуться через некоторое время. Чаще всего при обращении к врачу выясняется, что пациент уже 3-5 лет испытывал дискомфорт и болезненность в коленных суставах. Правильные упреждающие меры и профилактическое лечение могут приостановить процесс, вернуть здоровье суставам или предотвратить развитие болезни.
Меры профилактики:
- Соблюдение правил безопасности, чтобы избежать травмы колена,
- Активный образ жизни с посильными адекватными физическими нагрузками,
- Поддержание оптимального веса тела,
- Полноценное питание, соблюдение питьевого режима,
- Своевременное лечение любых инфекций,
- Своевременное полное лечение первых признаков заболевания суставов.
Конечно, не всегда удается избежать травмы, так как бывают непредвиденные случаи. Однако стоит обращать внимание на меры безопасности при занятии какими-то видами спорта. Распределять и дозировать физическую нагрузку по силам каждому. При осознанном подходе к своему здоровью человек не станет, например, переносить тяжелый груз в одиночку. Даже однократная перегрузка коленей может привести к нарушениям, вызывающим развитие болезней этих суставов. Тяжести следует разделять на более мелкие части, также целесообразно просить о помощи или использовать различные приспособления.
Правильное питание, активный образ жизни и поддержание оптимального веса — это, можно сказать, звенья одной цепи. При нормальном весе тела не создается дополнительной нагрузки на суставы, значит их ресурс остается естественным и не снижается. Активное движение позволяет суставам получать питательные вещества и вовремя избавляться от шлаков, которые образуются в них. С продуктами питания в организм должно доставляться достаточное количество необходимых питательных веществ: белки, пластические вещества для образования хрящевой ткани суставов, клетчатка для обеспечения очистки организма, витамины, чтобы поддерживать общий тонус и обеспечить суставы всем необходимым.
Случается, что проблема с суставами появляется после ангины, ОРЗ, гриппа или другой инфекции. Чтобы этого не случилось, любую инфекцию нужно своевременно лечить, не стоит переносить простуду на ногах, продолжая при этом ходить на работу. Если инфекционное заболевание не пролечить полностью, то его возбудители остаются в организме и могут стать причиной воспаления тканей сустава. Особенно часто причиной воспалительных заболеваний коленного сустава становится такой возбудитель, как стрептококк.
При системных заболеваниях, отражающихся на состоянии коленного сустава, главные меры профилактики — это адекватное лечение. С его помощью можно остановить процессы разрушения тканей суставов. Применяются противовоспалительные средства, хондропротекторы, физиотерапия, лечебная гимнастика.
Многие люди сегодня страдают от артроза. Болезнь коварна и крайне тяжело поддается лечению, поэтому при обнаружении симптомов крайне важно обратиться к квалифицированному специалисту. Не стоит затягивать с лечением, чтобы не усугубить терапию.
Описание
Артроз коленного сустава — это деформационные процессы в хрящевой ткани, запустившиеся по ряду причин. Болезнь быстро переходит в хроническую стадию, осложняется болевым синдромом, доставляет огромный дискомфорт заболевшему человеку. Без адекватного лечения артроз постепенно приводит к обездвиживанию пациента, утрате его конечностей функциональности. Если у пациента поражается одна нога, заболевание называют односторонним. Если обе ноги, то — двусторонним.
Деструктивные изменения в колене происходят в молекулах, из-за чего изменяются физико-химические характеристики клеток хряща.
Хрящевая ткань становится более мягкой и хрупкой, трескается и расслаивается. Определить подобные процессы позволит тщательное изучение эпителия, но если этого не случилось на ранних стадиях болезни, хрящи подвергнуться окончательному разрушению. Кости обнажаются, что вызывает нестерпимые боли у пациента.
Более остальных от этого заболевания мучаются представительницы прекрасного пола. Особенно те, кто не контролирует массу собственного тела, отказывается от спорта. В молодом возрасте спровоцировать развитие артроза может травма, а у пожилого человека эта болезнь провоцируется истончением хрящевой ткани, снижение уровня выработки гиалуроновой кислоты самим организмом.
Причины
Развитие болезни может быть спровоцировано множеством разнообразных факторов. Травма: перелом ноги, разного рода вывихи, разрыв мениска. Данные проблемы способны вызвать артроз коленного сустава даже у молодого человека. Сгибание и разгибание коленей становятся болезненными, поэтому для терапии применяется жесткая фиксация ноги. Но лечение травмы подобным образом осложняется ухудшением кровообращения в конечности, что и вызывает артроз в ряде случаев. Отдельно отметим проблемы с менисками. При разрыве или повреждении данной хрящевой прокладки колена словно цепенеет. При удалении мениска практически всегда ситуация перерастает в артроз.
Регулярные занятия спортом позитивно влияют на организм человека, однако уровень нагрузки должен соответствовать возрасту спортсмена. В противном случае повышается риск травмирования конечностей: переломы кости, растяжения связок и т.п. Особенно это характерно для немолодых пациентов, которые тренируются чрезмерно активно.
Микротравмы, которые поначалу могут не приносить боли или иного рода дискомфорта, приводят к серьезному повреждению суставов. Вот почему после 40 лет необходимо тщательно контролировать уровень нагрузки на коленные суставы во время спортивных занятий, выполнять движения плавно, без рывков. Откажитесь от наиболее опасных для колен видов спортивных занятий: бег по твердому асфальту, приседания с нагрузкой в виде штанги или гантелей.
Чрезмерно высокая масса тела, ожирение не вредят хрящевой ткани непосредственно, но они повышают риск травмирования менисков. Подобные проблемы у человека с нормальной массой тела вызывают ряд осложнений, тем более у полного. На ноги и так идет высокая нагрузка от веса тела, а если в добавок ко всему пациент страдает варикозом, то это может привести к появлению тяжелой формы артроза.
Человеку вполне по плечу тяжелые тренировки, разного рода упражнения на развитие гибкости и ловкости. Но со временем подобная физическая активность может спровоцировать микротравмы коленей, а затем, артроз.
Множественные повреждения доставляют боль и дискомфорт. Вместе со слабостью связочного аппарата чрезмерная подвижность суставов может привести к нарушению чувствительности конечностей. Болезни суставов во многих случаях становятся причиной развития артроза. Воспалительный процесс при артрите вызывает скопление синовиальной жидкости в суставах.
Нарушение обмена веществ, например, недостаток кальция способно провоцировать проблемы с костями и хрящами.
Нервные раздражители, частые стрессы, резкое изменение настроения человека может негативным образом сказаться на состоянии суставов. Поэтому специалисты рекомендуют чаще менять обстановку, вести подвижный образ жизни, не злоупотреблять физической нагрузкой, сменяя ее умственной активностью. Накопленная за многие годы усталость может привести к проблемам в конечностях, появлению отеков и воспалительного процесса.
Помимо этого, на здоровье коленного сустава могут повлиять эндокринные заболевания, климакс у представительниц прекрасного пола, длительный прием гормонов. Трение и деформация сустава приведет к отекам, болям и болезни под названием артроз коленного сустава.
Признаки артроза коленного сустава и диагностика болезни
Симптоматика болезни не сразу носит явный характер, но при обнаружении первых болей, дискомфортных ощущений после прогулки, стоит обратиться в поликлинику. Изучите признаки артроза коленного сустава, которые могут свидетельствовать о наличии данного заболевания, чтобы своевременно отреагировать на проблему.
Симптомы
Начальные стадии заболевания практически бессимптомны. Дискомфорт в колене можно почувствовать только после длительной нагрузки, при которой поверхности сустава трутся между собой. Но позже проблема осложняется скованностью в суставах, хрустящим звуком при движении. Только после проявления всех данных симптомов можно заметить деформацию, х- и о-образные искривления ног.
Последняя, третья стадия болезни затрагивает весь организм. Колени недостаточно подвижны, поэтому у пациента основная нагрузка перемещается на позвоночник, тазобедренные и голеностопные суставы. Может развиться коксартроз, плоскостопие, грыжа межпозвоночных дисков.
Основные симптомы заболевания:
- Болевые ощущения возникают постепенно от слабых до сильно выраженных. Боль может носить ноющий характер на протяжении нескольких месяцев и даже лет до тех пор, пока заболевание не перейдет в острую форму. При второй степени развития болезни дискомфортные ощущения выражаются более сильно. Их можно заметить не только после длительной ходьбы, но и в состоянии покоя.
- Деформационные процессы в колене. Они наиболее ярко выражены в случае запущенности заболевания. От обычной припухлости проблема переходит к изменению формы колена.
- Синовит. Этот медицинский термин подразумевает процесс скопления жидкости в суставе. При чрезмерно большом ее количестве, появляется киста Бейкера или плотное образование. Ситуацию можно исправить только на операционном столе.
- Хруст. Характерен для 2 и 3 степени, носит резкий характер, осложняется болью.
- Низкая подвижность. Такие признаки артроза коленного сустава заметны на последних стадиях и вызывают сильную боль.
Степени
Артроз имеет несколько стадий своего развития:
- Первая. Болезнь сопровождается слабой болью при резких движениях ногами. Нередко синовиальная жидкость скапливается в полости сустава, образовывается киста Бейкера. Повреждение хрящей носит незначительный характер, колено не деформируется, но может слегка опухать.
- Вторая. Суставная щель сужается, хрящи повреждаются. Снимок на рентген-аппарате может продемонстрировать разрастания костной ткани. Острые боли появляются при любом движении. В состоянии покоя они стихают, однако, потом снова дают о себе знать. Появляется хруст в колене. Сустав утрачивает свою подвижность, проявляется его деформация.
- Третья. Хрящевая ткань в некоторых местах очень истончается, оголяя кости. Рентгенограмма покажет отложение солей в суставной полости, также могут обнаруживаться свободные тела. Внешне колено меняется, болевые ощущения усиливаются даже в состоянии покоя.
Отложение солей приводит к развитию деформирующего артроза. Основными симптомами заболевания являются боль и хруст. Лечить болезнь более эффективно на ранних этапах, тогда шансы сберечь хрящи намного выше.
Диагностика
Зачастую пациенты обращаются к квалифицированному специалисту тогда, когда боль, хруст, ограниченность движения колена невозможно не заметить. Это запущенная стадия заболевания и лечить ее гораздо сложнее, нежели ранние стадии.
Квалифицированный специалист должен выслушать жалобы пациента, осмотреть суставы, отправить человека на рентген и ряд лабораторных исследований. И только на основе полученных результатов можно установить диагноз и назначить лечение.
Болезнь артроз коленного сустава и методы ее лечения
Артроз коленного сустава — довольно сложное заболевание, способы лечения которого разнообразны по своей сути.
К основным методам борьбы с проблемой относят:
- Лечение препаратами-хондропротекторами, анальгетиками, нестероидными противовоспалительными, сосудорасширяющими препаратами, кортикостероидами. Медикаменты снимают боль, опухлость и воспаление, способствуют восстановлению хряща.
- Массаж, кинезиторация лечат болезнь, артроз коленного сустава отступает, улучшается кровообращение сустава, запускается регенерация клеток хряща, возвращается подвижность.
- Применение нестандартных методов. Например, озонотерапия, при которой озон вводится в виде уколов. Терапия с озоном демонстрирует высокие результаты.
Отметим, что наибольшая эффективность достигается, если терапия проводиться комплексно. То есть, все эффективные методы борьбы с артрозом коленного сустава задействуются одновременно или последовательно для постепенного восстановления и выздоровления коленей.
Терапия лекарствами
Чтобы устранить боли в коленях врачи применяют нестероидные препараты. Например, Диклофенак, Пироксикам и др. В большинстве случаев это форма таблетки или уколов. Также можно подобрать препараты местного применения. Например, пластырь Нанопласт или раствор Димексида. В любом случае, назначать препараты должен исключительно квалифицированный медик.
Также пациентам с подобным заболеванием назначают длительную терапию хондропротекторами. Такие лекарственные средства в виде раствора для инъекций ответственны за восстановление суставного хряща, так как содержат хондроитинсульфат.
Это вещество входит в состав хрящевой ткани человека. Популярными хондропротекторами являются монопрепараты Артифлекс и Дона.
Помимо лекарственных препаратов также можно применить биодобавки с хондроитином и глюкозамином в составе. Например, Сустанорм, Стопартрит. Они не являются лекарствами, не подвергались клинической апробации, но в некоторых случаях их применение дает позитивные результаты.
Массаж
Массаж и мануальная терапия полезны, так как позволяют снять спазм мышц, уменьшить боли. Массажи для борьбы с такой болезнью бывают различных видов: подводный, баночный и т.п.
Подбор специальных упражнений, подходящих пациенту по уровню нагрузки, позволяет улучшить кровообращение в организме, снять психоэмоциональное перенапряжение, стимулировать регенерацию хрящевой ткани и т.п.
Хирургическое вмешательство
Запущенный артроз коленей требует хирургического вмешательства для устранения проблемы.
Существу?
