Псориатический артрит и баня

Многие полагают, что псориаз и баня не совместимы. Но это далеко не так. Специалисты утверждают, что посещение бани при наличии псориатических высыпаний поможет быстрее справиться с заболеванием. Чтобы уберечь себя от нежелательных последствий, необходимо знать ряд правил и противопоказаний.

В чем опасность псориаза

Стрессы

Псориаз – дерматологическое заболевание, причин развития которого до сих пор не установлено. Патология не передается половым путем или при касании. Специалистами выделен лишь ряд факторов, которые могут оказать влияние и увеличить риск развития патологии:

Стрессы.
Гормональные нарушения.
Патологии ЖКТ.
Резкая смена климатических условий.

Первым симптомом являются бляшки, которые возникают на различных участках кожного покрова. Пораженный эпидермис приобретает красноватый оттенок и начинает шелушиться.

Чаще всего псориаз поражает руки, ноги, колени и локти. Может развиваться на ногтевых пластинах. Также в медицине выделяют псориаз волосистой части головы.

Псориаз в первую очередь становиться причиной физического или морального дискомфорта, на фоне чего может развиваться постоянный стресс. С течением времени высыпания становятся причиной зуда. В результате наблюдаются подавленное состояние, недосып, неврозы и депрессии.

Влияние бани на кожу при псориазе

Баня

В бане температура воздуха значительно выше, также как и показатель влажности. Это способствует повышению потоотделения и выведению продуктов распада. Кровь начинает перераспределяться в организме и накапливаться в сосудах.

В результате происходящих процессов в организме усиливается обмен веществ, что оказывает положительное влияние на кожный покров. К эпидермису поступает большее количество питательных веществ и микроэлементов. Восстанавливается дыхание кожного покрова.

Также наблюдается отторжение мертвых клеток. При псориазе посещение бани или сауны помогает снять зуд, что является важным моментом для пациентов.

При развитии псориаза в сезон перемен климатических условий перестают работать механизмы терморегуляции. Именно баня помогает регулировать температуру благодаря перемене низких и высоких показателей. Данного эффекта можно достичь с помощью посещения парной, а затем прохладных обливаний. В результате пациенты, страдающие псориатическими высыпаниями, легче переносят резкие перепады температур в осенний и весенний периоды. Также удается снизить вероятность развития инфекционных заболеваний, так как при псориазе значительно снижается иммунитет.

При псориатическом артрите рекомендовано посещать бани, где высокая температура, но низкая влажность. После нескольких процедур пациенты отмечают, что болезненные ощущения значительно снизились, вернулась двигательная активность, проходит скованность суставов в утреннее время.

Польза бани

Многие любят попариться в баньке, но не все знают, насколько она полезна. При развитии псориаза в обязательном порядке перед ее посещением следует проконсультироваться у врача.

Процедура оказывает массу положительных эффектов, среди которых выделяют:

Мягкое отшелушивание участков кожного покрова, пораженного псориазом.
Ускорение процесса регенерации кожи, за счет чего обновленный эпидермис значительно лучше впитывает лекарственные препараты.
Открываются поры, что позволяет проникнуть растительным компонентам отваров и настоев в глубокие слои эпидермиса.
Снижается зуд.
Улучшается общее самочувствие пациента.

Кроме этого, у больных поднимается настроение, уходит стресс и напряжение. Именно поэтому врачи рекомендуют в случае появления псориатичских высыпаний посещать баню.

Противопоказания

Посещать баню при псориазе могут не все пациенты. К противопоказаниям относятся:

Пустулезная форма патологии.
Установленный парапсориаз, который имеет падагратическую форму.
Эритродермия псориатического типа.
Наличие мокнущих язв на поверхности кожного покрова.
Гнойные раны.
Недавно перенесенные простудные патологии.

Также посещать баню не рекомендуется пациентам старше 60 лет и людям с низким иммунитетом. В остальных случаях банные процедуры принесут пользу.

Правила при посещении бани

Пациентов часто интересует, можно ли ходить в баню при псориазе. При отсутствии противопоказаний водные процедуры принесут только пользу. Для этого следует соблюдать ряд правил. К ним относятся:

Температура парной не должна быть больше 55 градусов.
При посещении бани можно употреблять целебные отвары, настойки или ягодные морсы.
Продолжительность нахождения в парной должна составлять не более 15 минут.
Не растирать кожный покров с помощью мочалок.
После бани и сауны нельзя плавать в бассейне около 40 минут.
Для мытья тела можно использовать мыло или мягкие средства, например гели или пенки.
Самостоятельно снимать или отрывать чешуйки на псориатических высыпаниях категорически запрещено. Это может только усугубить течение заболевания и усилить симптоматику.
После водных процедур нельзя тереть кожный покров. Нужно только промокнуть мягким полотенцем кожу. Оно и впитает в себя всю влагу.
Все труднодоступные участки и крупные складки необходимо как можно тщательнее просушить. Если там останется влага, то начнет развиваться воспалительный процесс. Это обусловлено тем, что влажная среда является благоприятной для размножения бактерий и других патогенных микроорганизмов.

При псориатических высыпаний очень хорошо помогает инфракрасная сауна. Особые лучи проникают вглубь кожных покровов и прогревают их, оказывая сильное терапевтическое воздействие.

Баня и псориаз вполне совместимы, высокая температура и водные процедуры оказывают положительное воздействие на кожный покров и псориатические бляшки. Перед посещением бани или сауны необходимо в обязательном порядке проконсультироваться у врача, так как имеется ряд противопоказаний.

Источник

Соскучившись по теплу в зимнюю стужу, ваши друзья зовут вас в сауну. Не все из них знают, что вы страдаете псориазом. Конечно, вы стесняетесь своего состояния, но знакомы давно, посвятить в личную проблему допустимо. Возникает другое затруднение — можно ли при псориазе ходить в баню.

Что такое псориаз

Больные псориазом имеют характерные повреждения кожных покровов — бляшки, по которым и ставится диагноз. Это папулы, слитые воедино — красные сухие пятна с серой шелушащейся поверхностью. Заболевание не представляет опасности для окружающих. Пациентам доставляет дискомфорт не только зуд, но и внешний вид. Пятна бывают разного размера, способны покрывать большие площади. Располагаются на внешних поверхностях коленей, локтей, ягодиц.

Природа заболевания генетически обусловлена. Одна из гипотез о происхождении утверждает, что причина возникновения — иммунные нарушения в организме. Течение волнообразное, периоды ремиссии сменяются обострениями, причины которых не всегда понятны. Связывают с временами года, в частности, опасным периодом называют зиму. Другими провоцирующими факторами могут быть стрессы и применение химически раздражающих кожу реагентов — лаков, кремов, лосьонов. Во время обострения посещение бань и саун нежелательно.

Псориаз протекает в нескольких формах. При некоторых видах — псориаз и баня несовместимы.

Псориаз обыкновенный (бляшковидный) — большинство пациентов страдает этой формой. Классические утолщенные красные пятна с серой поверхностью. Кожа под ними уязвима, может кровоточить. Такой характер поражения позволяет больному посещать сауны.
Обратный псориаз (сгибательных поверхностей) — развивается в складках кожи, особенно половых органов. Способен осложняться грибковыми и стрептококковыми инфекциями. Вне периода обострения допустимо посещение саун и бань.
Экссудативный (пустулезный) — имеет вид пузырьков, наполненных жидкостью. Может инфицироваться, в таких случаях пустулы наполняются гнойным содержимым. При такой форме посещение саун и бань категорически запрещено.
Ногтевой псориаз — меняет дизайн и цвет ногтей на руках и ногах, возникает расслоение и повышенная ломкость. При таком типе заболевания для саун и бань противопоказаний нет.
Псориатический артрит — поражение суставов рук и ног. При таком течении болезни баня рекомендуется.
Эритродермия — массивное воспаление кожных покровов. Способно осложняться сепсисом. При этой форме посещение бань и саун не разрешается.

Что такое баня

Культура мытья человека с использованием горячего воздуха или пара известна с древних времен. В Древней Греции, Риме, на Руси, в Византии и мусульманских странах — омовение таким способом считалось традиционным. В средние века просвещенная Европа приходила в ужас от обычая русских избивать себя вениками в раскаленной избе.

Механизм благоприятного воздействия на человеческий организм прост — при прогревании расширяются сосуды, учащается пульс, тело начинает бороться с перегревом, включает терморегуляцию. В результате усиливается кровоток, выходят лишние токсины. Кожа начинает дышать, активней регенерирует, усиливается приток кислорода. Улучшается иммунный статус, лекарства и травы лучше усваиваются.

В современном мире собирательным словом бани называют несколько видов термических помещений, различающихся по своим температурным характеристикам.

Русская баня и псориаз

В парной находится несколько полок на разной высоте. Воздух прогревается с помощью камней, находящихся в специальной печи. Пар получают при выплескивании воды на раскаленные камни. На нижних полках температура около 50 градусов. Наверху доходит до ста. Больным не рекомендуется находиться на верхних полках, достаточно пятнадцати минут внизу.

Традиционным считают использование веника, предварительно вымоченного в горячей воде. Врачи расходятся во мнениях, можно ли пользоваться веником при псориазе, большинство склоняется к полезности данной процедуры. Веники можно предварительно вымочить в лечебных настоях, тогда эффект будет более действенным. Но необходимо соблюдать меры предосторожности — не наносить сильных ударов, чтобы не повредить кожные покровы. Применимо легкое поглаживание.

После парной принято охлаждать тело в холодном бассейне или купели. Пациентам не рекомендуется резкий перепад температур, желательно выждать время. В некоторых банях устанавливают джакузи дополнительно к бассейнам. Если в джакузи набрать теплой воды с отварами трав, омыть тело допустимо сразу после парной.

Псориаз и сауна

Сауна нагревается сухим паром. Используются электрические камины с камнями. Для больных полезно прогревание сухим жаром. Главное — температура должна быть не слишком высокой.

Хамам при псориазе

Турецкая баня. Основное отличие — просторное помещение со скамьями, жар сухой, не выше 60 градусов. Полки одноярусные, находиться можно длительное время. Охлаждают тело после хамама постепенно — от теплой до холодной воды. Для страдающих псориазом удачный вариант, только следует избегать применения скрабов, пилингов и массажей.

Инфракрасная сауна при псориазе

Современный вид теплового воздействия на организм. Используются лучи, прогревающие тело в глубину до четырех сантиметров. Небольшая кабина, может вмещать от одного до пяти человек, размеры бывают разные. Выполнена из экологичных материалов, со стеклянной дверью. Отличие от традиционных бань — прогрев тела, а не окружающего воздуха. Потоотделение более эффективно, при этом выводится жидкости около 80 процентов, а токсинов и жира — 20. Для сравнения, в традиционных практиках соотношение составляет 95 — 5.

Читайте также: Артрит у мужчин фото

Для людей, страдающих псориазом, инфракрасная кабина — лучший вид сауны. Бляшки после пятнадцати минут применения значительно бледнеют. Усиливается кровообращение и обмен веществ. Небольшие размеры позволяют устанавливать индивидуальную кабину в домашних условиях.

Правила посещения

Визиты в бани принесут страдающим от псориаза несомненную пользу при соблюдении нескольких несложных правил.

Обязательная консультация с лечащим врачом.
Отказ от посещений в периоды обострений.
Контроль температурного режима — около 50 — 60 градусов.
Частота посещений — не более двух раз в неделю.
Использование парилки за один сеанс — не более трех.
Отсутствие грубого механического воздействия на кожу — пилингов, растираний полотенцем и мочалкой, ударов веником.
Своевременное мягкое удаление влаги с тела — промакивание простыней или мягким полотенцем.

Традиционные способы омовения и прогрева организма помогают больным улучшить состояние кожи — эластичность и мягкость. Безболезненно отторгаются ороговевшие клетки, усиливается регенерация. Улучшается общее самочувствие, снижается уровень стресса. Восстанавливается психологический комфорт пациентов.

Источник

Артрит – это распространенное воспалительное заболевание суставов, с которым сталкиваются люди преимущественно среднего и старшего возраста. В лечении артрита предпочтение отдается медикаментозной терапии, но альтернативные методы лечения и физиотерапия также очень полезны. Одним из действенных методов уменьшения симптоматики являются прогревания суставов в бане или сауне. Как связаны артрит и баня – об этом подробнее.

Можно ли париться при артрите?

Посещать баню при артрите можно только после консультации с врачем

Артрит и баня – это не взаимоисключающие понятия. Тем не менее ревматологов часто спрашивают, можно ли ходить в баню при артрите, и не навредит ли это здоровью. Посещать парную при воспалении суставов не только можно, но и нужно, главное – делать это правильно.

Польза парной при болезнях суставов:

улучшение местного кровотока;
стимуляция обменных процессов;
укрепление иммунитета;
нормализация питания хрящевой ткани.

Парная оказывает примерно такое же действие, как горячие компрессы, рекомендованные при артрите, или тепловые процедуры, назначающиеся в качестве физиотерапии.

Посещать баню можно лишь в двух случаях – это начальная стадия артрита и неинфекционное воспаление в суставе. При ревматоидном артрите в баню можно, но лучше предварительно проконсультироваться с врачом.

Чтобы точно понять, можно ли париться при артритах, следует пройти комплексное обследование для определения типа заболевания и стадии поражения суставов. В случае инфекционного воспаления парная противопоказана. Это связано с риском распространения инфекции на соседние сочленения с током крови, вследствие улучшения местных обменных процессов. В этом случае существует риск развития опасных осложнений, вплоть до сепсиса.

При гнойном артрите баня также противопоказана. При такой форме заболевания необходимо хирургическое лечение (установка дренажа) для выведения гнойного экссудата из полости сустава, а прогревания могут только ухудшить течение заболевания, привести к распространению инфекции и тяжелым осложнениям, опасным для жизни.

Виды процедур при артрите

Ходить в баню при артрите можно, если заболевание протекает без осложнений

Если поставлен диагноз ревматизм или ревматоидный артрит, баня пациенту не запрещена, но лишь в том случае, если болезнь протекает без осложнений. Чтобы в этом удостовериться, необходимо пройти обследование и проконсультироваться с врачом.

При артрите можно ходить в баню, особенно парная показана в стадии ремиссии воспаления. В этом случае банные процедуры способствуют:

улучшению эластичности хрящей;
улучшению двигательной активности связок и сустава;
уменьшению скованности движения;
нормализации обменных процессов;
выведению солевых отложений с потом.

Баня отлично справляется с отложениями солей, которые покидают организм с потом. Также парная помогает вывести токсины, повысить иммунитет и тем самым продлить ремиссию.

При артрите можно посещать практически любые виды парных, но в каждом случае существуют свои меры предосторожности, с которыми необходимо предварительно ознакомиться.

Русская парная: польза для суставов

Особенности русской парной – особый микроклимат, ускоряющий выведении токсинов с потом. Русская парная при артрите разрешена, но из-за высокой температуры воздуха и сильной влажности находиться в ней стоит недолго.

На начальном этапе лечения полезны пятиминутные процедуры. Со временем длительность пребывания в парной можно увеличивать.

О том, можно ли париться в бане при ревматоидном артрите, лучше проконсультироваться с врачом. Это заболевание может давать осложнение на сердце и внутренние органы, при которых парная противопоказана.

Польза русской бани для суставов:

уменьшение воспаления;
устранение отека за счет обильного потоотделения;
укрепление иммунитета;
общее улучшение самочувствия.

Находясь в парилке нельзя обойтись без веника. При посещении русской парной больным артритом рекомендуется остановить выбор на вениках с противовоспалительными свойствами – березовом, дубовом, крапивном или сосновом.

Веник необходимо предварительно замочить в холодной воде и оставить как минимум на полчаса. Массаж веником следует проводить правильно, обстукивая воспаленный сустав по массажным линиям.

Сразу после парной необходимо смазать больное сочленение лечебным кремом и утеплить шерстяной шалью. А вот от контрастных процедур, таких как прыжок в ледяную воду, после парной лучше отказаться. Это может навредить здоровью суставов.

Финская сауна

Можно ли посещать русскую парную уже понятно, а вот в вопросе о том, не навредит ли финская сауна при артрите, следует разобраться подробнее.

Особенность такой сауны – это сухой воздух. Благодаря этому обеспечивается тщательное прогревание больных суставов, что при артрите очень полезно. Сауна при ревматоидном артрите отлично устраняет болевой синдром и повышает местный иммунитет за счет улучшения обменных процессов

Посещать сауну также рекомендуется при артрозе, так как особый микроклимат способствует улучшению питания хрящевой ткани и эффективно устраняет отек.

Нахождение в сауне помогает улучшить движение в больном суставе за счет улучшения местного кровообращения. При этом сауна характеризуется меньшей температурой воздуха, чем русская парная, поэтому подходит практически всем людям.

Чтобы пребывание в сауне принесло больше пользы, рекомендуется дополнительно использовать ароматерапию. Для уменьшения воспаления в суставе отлично подходят композиции пихтового и соснового масла, масла лаванды, грейпфрута и чайного дерева. Несколько капель эфирного масла улучшат общее самочувствие, укрепят иммунитет и продлят ремиссию при ревматоидном артрите.

Рекомендуется посещать сауну с умеренной температурой воздуха. Максимальная длительность одного захода в парную – 10 минут. Всего можно зайти в парилку 2-3 раза, не больше. Сразу после сауны необходимо смазать суставы лечебным средством, укутать все тело и отдохнуть в течение часа.

Инфракрасная сауна

Можно попариться при артрите в русской парной и финской сауне, однако мало кто знает, можно ли посещать инфракрасную сауну.

Инфракрасная сауна – лучший выбор при артрите. Это связано с минимумом противопоказаний и максимумом пользы для суставов. Посещать ее можно как при умеренном обострении симптомов, так и в стадии ремиссии, с целью ее продления.

Особенности инфракрасной сауны:

не влияет на тонус сосудов;
устраняет боль в суставах;
уменьшает отек суставов;
повышает общий иммунитет;
положительно влияет на обмен веществ.

Инфракрасная сауна поможет также скорее справиться с солевыми отложениями в суставах. Минус таких процедур – риск развития сильного обезвоживания. Чтобы этого избежать, рекомендуется перед посещением кабинки выпить воды. Для усиления терапевтического действия инфракрасной сауны можно перед посещением выпить стакан отвара шиповника или чай с ромашкой и мелиссой. Эти напитки обладают противовоспалительными свойствами и стимулируют повышение иммунной защиты организма.

Общие правила и меры предосторожности

Чтобы посещение сауны или бани принесло максимум пользы, следует придерживаться нескольких правил.

Разрешается посещать парную только при стихании симптомов или в стадии ремиссии ревматоидного артрита. Злоупотреблять сауной не следует, оптимальная частота банных процедур – 1-2 раза в неделю.
Перед первым посещением парилки необходимо проконсультироваться с врачом и исключить все возможные противопоказания.
Почувствовав недомогание в сауне, нужно прервать процедуру и выйти на свежий воздух. Затем следует выпить много воды и принять сидячее или лежачее положение.
Если после парной сустав распух и появилась боль, следует как можно скорее отправиться к врачу. Это опасный симптом, который может указывать на гнойное воспаление.
Перепады температур при больных суставах противопоказаны. В связи с этим запрещен контрастный душ и прыжки в ледяную воду сразу после парилки.
Важно следить за водным балансом организма. Перед сауной необходимо выпить достаточное количество воды. После парной рекомендованы травяные чаи, позволяющие быстро восполнить водные потери организма.

После парной поры раскрываются, это способствует проникновению действующих веществ различных мазей и кремов непосредственно к больному суставу. Рекомендуется взять с собой в сауну лечебный крем от артрита и нанести его на больную зону сразу по завершении банных процедур. При этом необходимо принять удобное положение и обеспечить покой как минимум на полчаса.

Противопоказания

Баня противопоказана при артрите в остром состоянии

Отказаться от банных процедур необходимо в следующих случаях:

острое воспаление в суставе;
инфекционное или гнойное воспаление;
повышение температуры тела;
инфекционные болезни верхних дыхательных путей;
рак или подозрения на рак;
тромбофлебит, варикозное расширение вен;
миокардит на фоне ревматоидного артрита;
сердечная недостаточность;
атеросклероз сосудов.

Людям, которые раньше не посещали сауну или баню, необходимо предварительно исключить патологии, течение которых может обостряться при посещении парной.

От сауны также следует отказаться при наличии любых гнойных ран или фурункулов на коже.

Ревматоидный артрит может давать осложнения на сердце. При миокардите, сердечной недостаточности, тяжелой форме гипертонии или атеросклерозе сосудов запрещено посещать сауну и баню.

Помимо перечисленных противопоказаний существует еще ряд ограничений на посещение парной, с которыми необходимо ознакомиться перед началом лечения суставов «легким паром».

Источник