Радоновые ванны артроз отзывы

Штольни — подземные галереи со специфическим микроклиматом, обладающие высокой влажностью и температурой.
Радон отностися к инертным газам, один из самых редких элементов встречающихся на земле. Его количество и содержание в земной коре ограничивается 115 м на глубине около 1,5 км. Он образуется в радиактивных рудах и минералах. При нормальных условиях, радон -газ без цвета, вкуса и запаха.
Радоновая терапия эффективна:
— при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата: артрит, артроз, дегенеративные и воспалительные заболевания позвоночника, различные формы радикулита, остеопороз, невралгии, последствия после спортивных травм. Так же радоновая терапия показана при заболеваниях дыхательных путей — хронических бронхитах и синуситах, астмах, аллергических заболеваниях верхних дыхательных путей
— при заболеваниях, связанных с понижением иммунитета, а так же помогают переносить климактерические боли, оказывают положительный эффект при нарушении эндокринной системы — нарушение потенции, бесплодие. Лечат заболевания вен .
Вот тут можно посмотреть при каких заболеваниях показан радон и какие ограничения (инфо на русском):

https://www.gastein.com/ru/thermen-gesundheit/gasteiner-heilstollen

Это официальный сайт штолен:

https://www.gasteiner-heilstollen.com/de/

на официальном сайте можно перейти в англ.версию. Можно и на русскую верстю, но она существенно ограничена.
Тут стоимость посещений:

https://www.gasteiner-heilstollen.com/en/prices-packages/

В идеале, при серьезных заболеваниях, лучше проходить полный курс – примерно 10 сеансов.
Посещение штолен не может быть ежедневным, лучший вариант — через день. Допустимо делать также 2 дня подряд процедуры в штольнях, день перерыв. Я ездила на 6 процедур. Для первого раза такой вариант допустим. У меня было всего 10 дней, поэтому был составлен такой график:
1.  — пн 03.10.2016 — 14:00 — Heilstollen session —
2.  — ср 05.10.2016 — 14:00 — Heilstollen session —
3.  — чт 06.10.2016 — 12:00 — Heilstollen session —
4.  — сб 08.10.2016 — 14:00 — Heilstollen session —
5.  — пн 10.10.2016 — 16:00 — Heilstollen session —
6.  — вт 11.10.2016 — 12:00 — Heilstollen session —

Записываться надо заранее. Можно написать на мэйл указанный на сайте штолен или в обратную связь. Необходимо указать диагноз, желаемое количество сеансов, возможно желаемый график посещений с учетом того, что воскресенье у них выходной. На почту придет приглашение-подтверждение.
В штольнях вас направят к врачу. Россиян отправляют к русскоговорящему. Они только говорят, что знают русский, на самом деле примитивный уровень, но обойтись им можно. Собственник отеля где я жила, русскоговорящий, поэтому он рассказал мне подробно как все организованно внутри штолен, так что путаницы в любом случае бы не возникло.

Если владеете немецким или английским – то вообще все просто. Но у меня французский (там никто не знает) и примитивный английский, тем не менее, вполне достаточно чтобы объясниться.

Ближайший город для проживания: Bad Gastein (я жила в этом городе). Также, подходит: Bad Hofgastein

В Bad Hofgastein я ездила погулять-посмотреть. Город у подножья горы. Местность ровная-плоская Симпатичный, демократичный, современный городок, тут чуть больше магазинов и кафе пожалуй.
Мне все же больше понравился Bad Gastein. Он симпатичней, выше в горах, поэтому интересней маршруты для пеших прогулок. Очень аристократичный, не зря его любили короли и прозвали альпийским Монте-Карло. Ну и вообще городок с историей. Город расположен на горе, чудесные виды со всех сторон. Конечно тут иногда сложней передвигаться, тк из-за горной местности существуют перепады высот. Он опять же ближе к штольням.
В обоих городах есть городские автобусы, которые ежедневно возят в штольни, график очень удобный.

И в Bad Hofgastein и в Bad Gastein есть также термы. Термальная вода также полезна при неврологических и ревматологических заболеваниях. В термах много не только бассейнов, но и разных видов саун. Мне понравились соляные сауны больше всего. Но вообще их там так много и кто любит погреться, найдет для себя много интересного. Я не фанат и то зависла там на весь день.

Т.к. я была в Bad Gastein, то я посещала именно их термы, вот сайт:

https://www.felsentherme.com/en/

Стоит обратить внимание на отели, точнее на их услуги, т.к. некоторые из них могут предложить приятные бонусы, которые сократят расходы и добавят удобств. Некоторые отели имеют свое СПА уже с термальной водой, свои сауны, свой собственный трансфер в штольни. Ну и практически все отели выдают Gastein Card – по ним дешевле проезд в городском транспорте и скидки на посещение терм, незначительные, но все же.

У меня был отель — Hotel Elisabethpark

https://www.booking.com/hotel/at/arcotelelisabethpark.html?aid=304142;label=gen173nr-1FCAEoggJCAlhYSDNiBW5vcmVmaMIBiAEBmAExuAEHyAEN2AEB6AEB-AECqAID;sid=4c9341759c4d82da80f18a813a617203

Плюсы отеля:
— в октябре еще работает (многие отели закрываются на октябрь-ноябрь, Элизабетпарк закрывается на ноябрь и часть декабря, затем закрывается по-моему на март-апрель)
— владелец русский (ну бывший русский ) он всегда на месте и всегда расскажет подробно как и куда добраться, проинструктирует по посещению штолен и терм, расскажет про прогулочные маршруты, магазины и развлечения
— во время не лыжного сезона, отель организовывает трансфер в штольни для своих клиентов (бесплатно). Причем они заранее смотрят Ваше расписание, составят для каждого свой график отвезти-привезти в штольни
— отель выдает халаты и полотенца (бесплатно), которые вы берете в штольни или термы, это очень удобно, не надо тратиться на аренду этих вещей или тащить в чемодане свои халаты и полотенца (они занимают много места)
— скандинавские палки в отеле всегда есть для посетителей (а маршруты для прогулок там отличные!!!)
— в отеле очень неплохой ресторан, тот который по меню. Если вечером не хочется бродить по городу в темноте, то очень удобно ужинать там. У них есть еще ресторан, работающий по типу шведского стола, но ужинать там не особо интересно, а на завтраки самое то
— ресторан (по типу шведский стол) для завтрака с отличным панорамным видом, очень впечатляет, утром там очень мило, хотя завтраки средние, но голодным не останешься
— собственное СПА (бесплатно), бассейн с термальной водой и несколько видов саун
Конечно это спа по размеру не сравним с термами, но не надо куда-то тащиться, не надо дополнительно платить, можно вечером не выходя из отеля пойти поплавать, погреться в сауне и идти на ужин, тут же в отеле. После того, как например пол дня гуляли в горах или ездили в штольни, это очень удобно, тк сил уже не много и этот пассивный релакс как раз кстати
— стоимость этого отеля достаточно привлекательна осенью и весной. В лыжный сезон все конечно иначе. У меня было 10 ночей с завтраками (одноместный номер) = 480 евро

ИТОГО по расходам если будет необходимость сориентироваться:
Отель 4* проживание 10 дней с завтраками = 480 евро
Посещение штольни = 395 евро (за 6 сеансов)
Термы я была только 2 раза = 2х27 = 54 евро (остальное время я пользовалась СПА отеля, вода термальная там абсолютна та же)
Самолет москва-мюнхен-москва = 12000 руб.
Поезд Мюнхен-Бэд Гаштайн – Мюнхен 110 евро (но я покупала 1-й класс, можно запросто брать 2-й класс, это чуть дешевле)
Переменные расходы:
Еда – там не дорогие рестораны (обедала я чаще в штольнях пока ждала свой трансфер, это обычно 7-8 евро, ужин сложно оценить, ну основное блюдо от 7 до 20 евро, в среднем 10-15 евро, порции в Австрии не маленькие поэтому это почти всегда одно блюдо на ужин плюс чай-вино-пиво-компот – по настроению
Проезд – по крате Gastein card — 1,5 евро по городу
Есть доп.процедуры в Штольнях и в отеле. В отеле я ходила одни раз на массаж, но продолжать не стала, дорого и не впечатлило, массаж есть и в Москве, а вот термальных вод и радона и горных прогулок нет, поэтому лучше концентрировать свое внимание на этом.

Что представляют из себя Штольни. Радоновые штольни Бад Гаштайна находятся на глубине трех километров в горе. Когда-то там добывали золото, но затем был обнаружен целебный радон.
Сейчас вглубь горы, людей доставляют на мини поезде, такие маленькие желтые вагончики-тележки. По пути следования несколько станций с разным температурным режимом от 37 до 41,5 градусов. Начинать лучше с той где температура ниже, на следующих сеансах можно выйти уже на более жаркой станции.
В поезд садимся в тапочках халате и купальнике, на промежуточной станции, когда уже будет жарко, на специальной остановке, предложат раздеться и дальше уже следуем на поезде до нужной остановки. На нужной станции, сопровождающий укажет путь для М и Ж, и необходимо будет просто лечь поудобней на специальной кушетке и принимать лечение В основном все спят, время сеанса около часа.
Перед процедурой надо много пить, желательно около 2-х литров жидкости (не алкоголь и не кофе). С собой можно взять воды.

[QUOTE=Галина_м;88689]ВСЕМ ЗДРАВСТВУЙТЕ.
НЕ ПРОШЛО И МЕСЯЦА ПОСЛЕ ПОСЕЩЕНИЯ ЕССЕНТУКОВ….КАК…. ЛЕЗУТ МЫСЛИ О ПЯТИГОРСКЕ, В ЧАСТНОСТИ О РАДОНОВЫХ ВАННАХ, ТАК КАК ОСОБОГО ДЛИТЕЛЬНОГО ЭФФЕКТА ОТ ГРЯЗЕВЫХ ЛЕПЕШЕК, ДАЖЕ ПОДВОДНОГО И ОБЫЧНОГО МАССАЖА НЕТ.

РЕЧЬ О ЛЕЧЕНИИ ОПОРНО-ДВИГ.АППАРАТА, ВСЯКИХ … НАПОДОБИЕ ИШИАЛГИЙ, СПОНДИЛЕЗОВ И Т.Д…Т.К. ВРАЧИ ТОЧНО ДИАГНОЗ НЕ МОГУТ ПОСТАВИТЬ ДАЖЕ ПО МРТ…..И ПИШУТ ВСЕГДА ЛЮМБАГОИШИАЛГИИ И Т.Д.
РАДОН НИКОГДА НЕ ПРОБОВАЛА.
НАЧИТАЛАСЬ МНОГО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ И ПРО ЭФФЕКТ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ И ПОХУДЕНИИ, ВООБЩЕ УСПОКАИВАЮТ, И ГДЕ-ТО ЕСЛИ ТАК МОЖНО СКАЗАТЬ ОМОЛОЖИВАЮТ.
СЧИТАЕТСЯ ЧУТЬ ЛИ НЕ ПАНАЦЕЯ … НА ПОЛГОДА И БОЛЬШЕ БОЛЕЗНЕННЫЕ ОЩУЩЕНИЯ ОТСТУПАЮТ.
И ПРОБЛЕМ БЫ НЕ БЫЛО….ЕЗЖАЙ….НО…ТРУСИХА НАВЕРНОЕ…

ТРЕВОЖАТ ВСЕТАКИ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. КОНЕЧНО ЯВНЫХ НЕТ. НО ВСЕГО ПОНЕМНОГУ ЕСТЬ…..А ЛЕЧИТЬСЯ ХОЧЕТСЯ…. ВСЕТАКИ .
РАДОН…ИЗЛУЧЕНИЕ…ХОТЯ СЧИТАЕТСЯ ЭТО ОДНО ИЗ БАЛЬНЕОЛОГИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, НЕОПАСНЕЕ ГЯЗЕЛЕЧЕНИЯ И Т.Д.
ЕСЛИ МОЖНО….КТО ПРИНИМАЛ И КАК ОЩУЩЕНИЯ….ПОСЛЕ НИХ ….МОЖЕТ ЛИ ДАВЛЕНИЕ ПОДНЯТЬСЯ ОТ НИХ ИЛИ НАОБОРОТ. НЕТ ЛИ СИЛЬНОГО ПОКРАСНЕНИЯ И ЖЖЕНИЯ И Т.Д.?

ТАКЖЕ….БЫЛА В ПЯТИГОРСКЕ ТОЛЬКО НА ЭКСКУРСИИ.. НЕМНОГО ТОЛЬКО РАЗБИРАЮСЬ В ГОРОДЕ.
НО ЕСЛИ ЕХАТЬ…ВИДИМО ЛУЧШЕ ПРИНИМАТЬ ИХ В ВЕРХНИХ ВАННАХ.
КАКИЕ САНАТОРИИ РЯДОМ?
ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМИ ПРАЗДНИКАМИ.[/QUOTE]

Могу поделиться только своими личными ощущениями, сложившихся на протяжении ежегодных (1-2 раза в году весной и осенью) посещений радоновых ванн на протяжении восьми лет. Специальных показаний к процедуре у меня не было. В самом начале, очень давно, когда ещё мало было народа и заполняемость санаториев в этот период времени (март) едва превышала 30% от номинала, я по незнанию и недосмотру персонала начал посещать радоновые ванны каждый день одновременно с грязевыми аппликациями, гидромассажем и радужными ваннами — т.е. фактически из ванны в ванну! Еще перед завтраком, обедом и ужином совершал пешие прогулки по терренкуру по 20-30 минут. На четвертый день такого «отдыха» я уже не только не мог гулять, с кровати с трудом вставал. Когда мой терапевт посмотрела в книжку и узнала, как я прохожу процедуру, эмоций у неё было, хоть отбавляй с возгласами, типа: «Как же вы ещё до сих пор на ногах стоите?!» После чего, следующий день я целиком проспал пропустив все процедуры и обед! Но это всё лирика. Теперь об ощущениях. Никаких внешних видимых реакций организма на радон не происходит, нет раздражений кожи. Давление не измерял до и после, но тут дело в чём — обычная температура приема ванны — 37 градусов и её регулирует процедурная сестра. Если вам налили слишком горячую, например, градусов 45, и вы в ней пробыли 15 минут, то вполне вероятно, что запросто может подняться давление, и вообще, после горячей ванны чувствуешь себя разбитым, тяжёлым и утомлённым. Поэтому, не молчите, просите, чтобы вам сделали воду попрохладней, но, разумеется такую, чтобы не замерзнуть. После приема радоновой ванны рекомендуется 20-30 минут спокойно посидеть, отдохнуть в кресле, но подобное мало кто соблюдает, ибо чаще всего просто нет времени на это. Сама по себе радоновая ванна, не смотря на кажущуюся простоту (подумаешь, водичка!), процедура достаточно тяжелая и не назначается каждый день, обычно она чередуется — один день радоновая ванна, на другой день гидропатия или грязевые аппликации. По моим ощущениям, после 2-3-х (на 5-7-й день) радоновых процедур, наступает чувство «придавленности» или общей усталости, потом состояние выравнивается, и с 12-14 дня с начала приема процедуры, наступает очевидное улучшение тонуса организма. Ближайший к Верхней радоновой лечебнице санаторий — Ленинские Скалы, метрах трехстах, наверное. Также рядом Родник, ЦВС и Лермонтова, да и все санатории, что расположены в курортной зоне, тоже не далеко. Далековато расположены Лесная Поляна и Машук (Лермонтовский разъезд, это с противоположной стороны от радоновой лечебницы через гору Машук), на санаторском транспорте — 10-15 минут езды.