Рецепт от артроза из каштанов
Каштан (лат. Castánea) является лекарственным растением, помогающим сохранить здоровье человека. Из-за содержащегося вещества эсцина он высоко ценится в народной медицине в качестве противовоспалительного и анальгезирующего средства. Полезны каштаны для суставов (при артрозах и артритах), при ожогах, травматических повреждениях, обморожениях.
Показания и противопоказания применения настойки из каштанов для суставов
В составе этого уникального растения имеются важные микроэлементы и минералы (кальций, фосфор, сера, марганец, магний), витамины A, С, Е, группы В. Также каштан является крайне калорийным продуктом (220 ккал), поэтому когда-то чудесно заменял полноценный обед.
На основе каштана создают очень эффективные лекарства для восстановления суставов и борьбы с атеросклерозом. Применяя внутрь препараты с этим растением, необходимо соблюдать осторожность, так как существует опасность возникновения проблем с пищеварительной системой.
Настойки, чаи и компрессы являются наиболее безопасными в использовании. Для наружного (растирка) и внутреннего применения особенно часто используют спиртовую настойку.
Собирая плоды каштана самостоятельно, а не покупая в аптеке или магазине, следует отдать предпочтение деревьям, находящимся вдали от магистральных дорог и городов, т. е. в экологически чистой среде. Для местного использования подходит каштан конский и благородный, но для приема внутрь – необходимы только съедобные плоды (от первого вида).
Показания к приготовлению:
- артриты,
- артрозы,
- отеки ног различного происхождения.
Противопоказаниями для лечения с помощью этого лекарственного дерева являются:
- Беременность.
- Печеночная и почечная недостаточность.
- Нарушения функции ЖКТ.
- Туберкулез.
- Тяжелые анемии, тромбоцитопении.
- Артериальная гипотензия.
Поскольку он относится к ядовитым растениям, то при неправильном использовании может принести вред организму человека.
Важно соблюдать точную дозировку. Непосредственно перед применением народных лекарств необходима консультация специалиста.
Настойка на каштанах для суставов – популярные рецепты
Приготовление настоек возможно из всех частей дерева, но в большинстве случаев в качестве ингредиентов используют не только кору, но и плоды, свежие цветки. Более действенные снадобья получаются при настаивании производных растения на спирту (96%), но можно использовать и качественную водку (40%).
Рецепт №1
- Лекарственное сырье 300-400 г.
- Спирт 500 мл.
Растение измельчить ножом или в мясорубке (блэндере). Выложить полученную массу в емкость (из стекла или керамики), добавить спирт или водку. Убрать в темное место и настаивать 14 дней.
Важно: приготовленное средство требуется регулярно встряхивать. Использовать в качестве растирки пораженной области перед сном. Курсовое лечение – 21 день.
За это время постепенно утихают даже сильные суставные боли.
Рецепт №2
- Цветки – 50-65 г.
- Водка – 400-500 мл.
Ингредиенты поместить в посуду и налить туда водки. Оставить в темноте на 14-15 дней. Процедить. Употребляют каштановую настойку не менее 3 раз (30 капель, разведенных в стакане кипяченой воды). Курсовая терапия – 1,5-2 недели. Перерыв между курсами – 6-7 суток. Для пациентов с пониженным давлением рекомендуется использовать меньшую дозу.
Рецепт №3
- Плоды – 5 шт.
либо
- Цветы лекарственного дерева – 2-2,5 ст. л.
- Спирт – 400-500 мл.
К компонентам добавляют спирт, плотно закрывают крышкой и оставляют настаиваться в течение 7 суток в темном месте. Лекарство во время настаивания следует часто встряхивать. Затем раствор процеживают.
Употребляют до приема пищи 3 раза в день (20-30 капель, разбавленных стаканом воды). Курсовая терапия длится 7-14 дней. Затем перерыв на 2-3 суток, далее курс можно повторить.
Рецепт №4
- Плоды растения – 10 шт.,
- Спирт 400-500 мл.
Кожуру от плодов требуется перемолоть в мясорубке или блендере до частиц размером в 3 мм. Залить спиртом. Затем смесь помещают в темное место на 14-16 суток, встряхивают средство каждый день, перед употреблением процеживают через марлю.
Доза: 24-30 капель развести в стакане воды. Пить 2 раза в день, желательно до еды. Длительность 6-7 дней. В дальнейшем кратность приема увеличивают до 4 раз. Курс – 1 месяц.
Рецепт №5
- Свежие или высушенные цветки – 2-2,5 ст. л.
- Чистая вода – 200 мл.
Чтобы сделать настой, засыпают сырье в емкость и заливают горячей кипяченой водой. Настаивают в темноте не менее 3 ч. Процеживают через марлю.
Пьют до употребления пищи (3 раза в день по 2-3 ст. л.). Курс – 7 суток.
Важно помнить, что результат от применения целебного лекарства появится только через несколько месяцев применения. При тяжелой патологии результат возникает после года приема приготовленных средств.
Компрессы, чай и настой из каштанов – рецепты для суставов
Настой на воде
- Плоды растения – 3-6 шт.
- Вода – 0,2 л.
Для приготовления следует мелко растолочь плоды и засыпать в посуду (из стекла). Добавить стакан кипятка. Оставить в прохладном месте на 3-4 ч.
Пить до приема еды 3 раза в сутки (2 ст. л.).
Чай
- Высушенные цветки дерева – 4-5 ст. л.
- Кипяченая вода – 0,2 л.
К высушенным частям растения добавляют стакан кипятка. Дожидаются, пока заварится. Пьют 4 раза в сутки. Курс длится 1 неделю.
Компрессы от боли при артрозе
- Кора 50 мг.
- Цветки 50 мг.
- Вода 400-500 мл.
Компоненты будущего лекарства мелко перемалывают, заливают жидкостью. Настаивают 1-2 ч. Затем доливают 200-300 мл чистой воды. В дальнейшем необходимо поставить на плиту (огонь должен быть слабый) и довести до закипания.
Для лечения смачивают в настое ткань или бинт, прикладывают к пораженному суставу. Оборачивают пищевой пленкой и любой теплой тканью. На протяжении 2-3 ч. компресс держат на больном суставе 2—3 часа.
Но не стоит забывать, что каштаны в качестве терапии суставных заболеваний не являются панацеей, особенно в запущенных случаях (остеохондроз, артроз).
Изготовленные в домашних условиях лекарства помогут быстрее, если человек изменит свой образ жизни, исключит вредные привычки. Также важно применять фитосредства на фоне медикаментозной терапии. Перед использованием любых средств из каштана стоит посетить доктора, который порекомендует метод использования и безопасную дозировку.
Источник
Высокое содержание веществ с противовоспалительным действием позволяет применять каштан для суставов в виде настойки и отвара. Гликозиды эсцин, эскулин, эскулазид обладают способностью снижать вязкость крови, что способствует усиленному кровоснабжению больных суставов. Результатом может оказаться затихание воспалительного процесса, уменьшение отечности и боли.
Как применяют каштан?
У красивого дерева с пальчатыми листьями целебны все части. Но для лечения больных суставов применяют только цветки и плоды конского каштана. Сбор сырья производят в определенные сроки:
- Цветки вместе со стрелками можно собрать только в период цветения растения (в мае). Для лекарственных целей не подойдут опавшие венчики. Лучшим сырьем являются цветоносы, на которых распустилось примерно 70% цветков. Стрелки нужно аккуратно срезать с ветки и сразу же приготовить лекарство. Часть сырья можно высушить, разложив его в тени на сквозняке тонким слоем.
-
Плоды каштана конского поспевают в сентябре. Для лекарственных целей подходят только полностью созревшие орехи. Оболочка с шипами не обладает лечебными свойствами. Целые каштаны хорошо сохраняются в корзине или полотняных мешочках в сухом месте. Кожицу можно высушить и измельчить, обеспечивая компактное хранение лекарственного сырья.
Из заготовленных впрок и высушенных частей растения можно приготовить настойку по тем же рецептам.
Препараты из каштана помогают при многих заболеваниях суставов. Среди них:
- ревматизм;
- подагра;
- артриты аутоиммунного и инфекционного происхождения;
- травмы суставов и их осложнения.
Благодаря противовоспалительным и антисептическим свойствам действующих веществ каштан конский включен в фармакопею России. Настойку из каштана можно приобрести в аптеке. Народные целители рекомендуют готовить целебные снадобья самостоятельно, по мере необходимости.
При употреблении спиртового и водного экстракта из растения необходимо помнить, что каштан считается сильнодействующим и ядовитым растением. Дозировку необходимо четко соблюдать и при приготовлении препарата, и при его приеме.
Как и любое лекарство, экстракты каштана имеют ряд противопоказаний:
- пониженная свертываемость крови;
- гастрит с понижением кислотности желудочного сока;
- гипотензия;
- склонность к запорам.
От приема препаратов каштана конского внутрь следует воздержаться и беременным женщинам. Применение лекарства, влияющего на свертываемость крови, может вызвать кровотечения.
Приготовление препаратов с каштаном
При артритах, поражающих пальцы рук, народная медицина рекомендует носить с собой 2-3 каштановых ореха. Даже прикосновение к прохладной и гладкой их поверхности благоприятно сказывается на состоянии больного. Перебирая в ладони округлые каштаны, человек может массировать и разрабатывать больные суставы, добиваясь облегчения боли. Но самым действенным средством от недугов, поражающих суставы, оказываются препараты из цветков и плодов конского каштана.
Настойка из каштана для лечения суставов готовится из цельных зрелых орехов. Целебным действием обладают и мякоть, и коричневая кожица плода. Самый распространенный рецепт предписывает нарезать 50 г плодов, поместить их в емкость с плотной крышкой (бутыль, банку) и залить 0,5 л водки или спирта, разведенного водой. При этом на 1 часть медицинского спирта нужно взять 1 часть кипяченой холодной воды.
Посуду с будущим лекарством поставить в темное место и настаивать лекарство в течение 2 недель, ежедневно встряхивая бутыль. Снадобье процедить и использовать только жидкую часть. Лечение нужно проводить курсами в 1 месяц, делая перерыв на 2 недели между приемами препарата. Принимать по 30 капель настойки, разведенных в 1 ст.л. воды, 3 раза в день.
Спиртовая настойка из конского каштана при наружном применении дает разогревающий эффект и ускоряет капиллярный кровоток. Это свойство используют для растирания и массажа больного сустава. Настойку из орехов для этих целей нужно разбавить равным количеством воды, нанести на область сустава и растирать его в течение 10-15 минут. После этого больное место укутать на 1 час. Такая процедура хорошо снимает болевые ощущения при артритах, подагре и травмах, уменьшает отечность и воспалительные явления.
Настойка из кожицы плодов для растирания
В качестве наружного средства применяют и настойку из оболочек плодов. Плотную коричневую кожицу нужно отделить от мякоти ореха и измельчить ножом. Этого сырья потребуется 3 полных, с горкой, столовых ложки.
Подготовленную кожуру каштана поместить в банку и залить 500 мл водки. Настоять в темном месте в течение 3 недель и применять для растирания суставов. Кусочки каштановой кожицы можно не убирать из настоя.
Такое средство, как и приготовленное по предыдущему рецепту, усиливает микроциркуляцию крови, способствуя уменьшению отечности тканей. Усиление кровотока и обменных процессов в суставе хорошо растворяет и кристаллы уратов при подагре, облегчая состояние больного. Настойка каштановой кожицы оказывает согревающее действие и снимает боль при ревматизме и артритах разного происхождения.
Водные экстракты из каштана
Если водочная настойка на каштанах для суставов по каким-то причинам противопоказана больному, то помочь ему могут и водные препараты из орехов или цветков дерева. Известны холодный и горячий способы изготовления водных вытяжек из растения.
Для наружного применения можно приготовить настой из очищенных от кожицы орехов:
- Нарезать плоды (0,5 кг) на кусочки величиной около 1 см. Засыпать их в банку емкостью 1 л.
- Наполнить емкость с орехами кипяченой охлажденной водой и закрыть полиэтиленовой крышкой.
- Поставить на солнце, выдержать в течение 3 дней, затем перенести в темное прохладное место (кладовую, холодильник). Настаивать 40 дней, периодически взбалтывая.
Готовый настой следует процедить и хранить в холодильнике, использовать только наружно для растирания больных суставов.
Из свежих или сухих цветков каштана можно приготовить отвар для приема внутрь. Сырье нужно взять в объеме 3 ст.л. и залить 3 стаканами кипятка. Настаивать в течение 3 часов в термосе или на водяной бане под крышкой. Жидкость процедить. Принимать по 2 ст.л. отвара 3 раза в день за 30 минут до еды.
Готовят отвар из каштана для суставов и по другому рецепту. Чтобы сделать средство для приема внутрь, нужно взять 1 зрелый плод (10 г), измельчить его и залить 200 мл воды в небольшой кастрюле. Поставить на огонь и при небольшом кипении варить орех в течение 10 минут. Отвар процедить и крутым кипятком довести объем жидкости до первоначального (200 мл).
Принимают по 1 ст.л. 1 раз в день в течение первых 7 дней, затем по 1 ст.л. 2 раза в день в течение следующих 7 дней, а потом переходят на трехразовый прием препарата по 1 ст.л. После 1,5 месяца приема нужно сделать перерыв на 2 недели, затем продолжать курс лечения. В дополнение к лечению нужно делать компрессы и растирания из водочной настойки кожуры или орехов каштана.
Начиная применять препараты каштана, следует проконсультироваться с лечащим врачом.
На основе растения созданы медицинские препараты (Эсцин, Эскузан и др.), поэтому они могут быть уже рекомендованы специалистом.
Источник
Конский каштан можно увидеть в любом парке или аллее, но используется он не только ради озеленения. Напрямую в пищу конский каштан не применяют, но он служит основой для приготовления различных целебных настоек, которые активно используются в народной медицине для лечения множества серьезных болезней. Например, спиртовую настойку конского каштана применяют для укрепления стенок кровеносных сосудов (во время лечения варикозного расширения вен или тромбофлебита).
Конский каштан: описание и полезные свойства
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…
Каштан – роскошное листопадное дерево семейства буковых, которое имеет массивное основание (до 90 см в диаметре) и широкую развесистую кору. Некоторые деревья достигают 20 м в высоту. Корневая система у каштана очень сильная, корни сильно разветвляются в разные стороны, за счет чего дерево устойчиво к сильным порывам ветра. Полезные свойства каштана обусловлены вхождением в его состав множества полезных веществ и минералов.
Название вещества, входящего в состав конского каштана | Описание и полезные свойства вещества |
| Витамины группы В | Нормализуют работу сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем. Улучшают синтез гемоглобина, участвуют в обмене веществ. Положительное влияние оказывают на состояние клеток мозга и мышц |
| Витамин А (ретинол) | Значительно укрепляет иммунную систему, способствует восстановлению и укреплению эпидермиса. Ретинол необходим для предотвращения возникновения онкологических заболеваний |
| Витамин К | Улучшает работу мочевыделительной системы (способствует очищению крови и выведению из организма продуктов обмена веществ). Предотвращает развитие кровотечений |
| Витамин С (аскорбиновая кислота) | Способствует выработке гормонов и повышению иммунитета. Устраняет любые воспалительные процессы |
| Кумарины (эскулин, фраксин) | Отвечают за снижение свертываемости крови и замедление деления раковых клеток |
| Минералы (калий, кальций и железо) | Обеспечивают формирование тканей зубов и костей, регулируют клеточный обмен, поддерживают нормальный сердечный ритм |
| Эсцин | Снимает воспалительные процессы, устраняет венозный застой, понижает лимфоток, препятствуют возникновению кровоизлияний |
| Дубильные вещества (моринодубильная кислота, танин) | Обладают ярко выраженными бактерицидными свойствами |
| Флавоноиды (P-витамины) | Устраняют ломкость сосудов, делая их эластичнее, активируют образование желчи и облегчают протекание аллергических реакций |
Целебными свойствами обладают не только плоды, но и все остальные части растения: семена, цветки, листья и кора.
Благодаря совокупности множества веществ, обладающих положительными лечебными свойствами, особую пользу приносят каштаны при лечении болезней суставов.
Сбор заготовки для настоек
Перед тем как приготовить настойку из каштанов для суставов, важно провести правильный сбор всех его составляющих. Для использования в настойках подходят только качественные ингредиенты, собранные в подходящее время и в экологически чистом месте (желательно в лесу), вдали от автомобильных дорог и других объектов, загрязняющих воздух (например, промышленных сооружений). Цветение каштана начинается в конце весны; в это время можно начинать собирать его цветки и листья. Почки собирают в начале весны (конец марта), а плоды (кругообразный панцирь с шипами) ближе к середине осени (начало октября). В одном плоде содержится 2-3 семени ярко-коричневого цвета и приплюснутой формы.
Рецепты приготовления и область применения каштановых настоек
Настойки из каштанов оказывают положительное влияние на весь организм. Их можно употреблять не только перорально, но и в качестве компрессов или примочек. Для основы приготовления экстракта берут чистый (медицинский) спирт или водку. Такие настойки используют для лечения варикозного расширения вен, болезней суставов и других патологий. Они восстанавливают эластичность суставов и придают движению легкость. Спиртовой экстракт каштана оказывает на организм ряд полезных воздействий: противовоспалительных, противоотечных, гиполипидемических и антиокислительных. Каштан присутствует в препаратах, которые помогают избавиться от расстройств со стороны желудочно-кишечного тракта. Средства на основе каштана обладают успокаивающим действием, поэтому его применяют при возбужденном и стрессовом состоянии, головных болях (мигрени). Поскольку целебные вещества содержатся во всех составляющих каштана, настойки изготавливают из разных частей дерева.
Самостоятельное лечение настойками из каштана не всегда оказывает должный результат, рекомендуется применять в совокупности с консервативными методами.
Настойки из плодов и листьев каштана
Смесь плодов конского каштана и хорошей водки – самая распространенная укрепляющая настойка из каштана для суставов, рецепт ее приготовления прост:
- Берут стеклянную емкость (например, чашу или бутылку) объемом около 500 мл, помещают в нее примерно 350-450 г плодов каштана (заранее очищенных от кожуры и порезанных на 2 части).
- Полностью заливают водкой хорошего качества или спиртом.
- Убирают в темное прохладное место на 10-14 дней, средство ежедневно взбалтывают.
По истечении указанного срока настойку можно применять для лечения суставов 2 способами:
- перорально по 15 капель несколько раз в день перед едой;
- делать ежедневные примочки на болезненные места в течение 3-5 месяцев.
Очень часто каштановые настойки на спирту используют для местного применения в качестве примочек при ревматических болях (во время артрита, ревматизма). Готовят следующим образом:
- 40-60 г мелкоизмельченных плодов каштана заливают 600 мл чистого спирта (96%).
- Оставляют настаиваться при комнатной температуре не менее чем на 10 дней.
- Настоявшийся экстракт отфильтровывают, наносят на ватный диск или ткань и прикладывают к пораженной области. Эта настойка из конского каштана подходит для лечения суставов.
Помимо спиртовых экстрактов, большим спросом пользуются каштановые настойки для суставов на воде. Рецепт ее приготовления:
- Засушенные плоды каштана (20 г) вместе с кожурой нарезают на 4 части и кладут в кастрюлю с кипятком (500 мл).
- В течение 30 минут томят на водяной бане. За это время некоторая часть воды испарится; ее доливают до первоначального объема.
- Полученный экстракт процеживают через марлю и употребляют после еды по особой схеме: первые 7 дней – по 10 г 1 раз в сутки, вторые 7 дней – по 15 г 2 раза в сутки, третьи 7 дней – по 20 г 3 раза в сутки. Общий курс лечения составит 21 день.
Хорошо устранить болевые ощущения в суставах при ревматизме помогает настойка каштановых плодов в нашатырном спирте. Их берут в соотношении 1:10 к спирту, заранее очистив от кожицы и порезав на 2 части. Срок настаивания – 1 неделя. После истечения указанного срока в растворе смачивают марлю или ватный диск и накладывают на поврежденное место, замотав бинтом. Рекомендуется проводить процедуры каждый день по 60-90 минут.
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Помимо плодов каштана, хороший эффект дает отвар на основе смеси из плодов и листьев каштана. Листья засушивают с весны, они должны быть зеленого цвета и иметь приятный запах. Как приготовить отвар:
- Берут 10 г исходного сырья и заливают теплой водой (не кипятком).
- В течение получаса греют на водяной бане.
- В процессе приготовления объем будет умеренно испаряться, поэтому его доводят до первоначального уровня.
Начинают применять средство по 2 чайных ложки 1 раз в день с постепенным увеличением дозы до 4 чайных ложек по 3 раза в день. Оно хорошо помогает не только при болях в суставах, но и при сбоях нервной системы.
Настойки из цветов каштана
Спиртовая настойка из цветов каштана оказывает положительный эффект на самочувствие. Рассмотрим самый простой способ приготовления:
- 15 г сухих цветов каштана измельчают и кладут в 500 мл водки высокого качества, плотно закрывают крышкой.
- Оставляют настаиваться в прохладном месте на 2 недели.
Полученный настой принимают перорально по 25-35 капель. Он хорошо помогает женщинам, страдающим мастопатией, снимает болевые ощущения в ногах при варикозном расширении вен. Для более ощутимого эффекта на болезненное место рекомендуется делать примочки или компрессы.
Из свежих цветков готовят хорошее общеукрепляющее средство, которое применяют для профилактики простудных и вирусных болезней (например, гриппа и ОРВИ). Оно нормализует давление, восстанавливает работу нервной системы. Рецепт приготовления:
- Свежие цветы (около 30 г) промывают, измельчают с помощью блендера, скалки или мясорубки до кашеобразного состояния.
- Кашицу отжимают и сливают образовавшийся сок.
- Полученную жидкость отфильтровывают через ткань или ватно-марлевую повязку.
Средство рекомендуется хранить в непрозрачном стекле и прохладном месте при температуре 5-10оС. Принимать вне зависимости от приема пищи 2-3 раза в день по 30 капель.
При болезни суставов и тканей (подагре) хорошо помогают спиртовые настойки из свежих цветков каштана на чистом спирте. Способ приготовления:
- 20 г свежих цветов каштана заливают 400 мл чистого медицинского спирта.
- Оставляют настаиваться в стеклянной посуде не менее чем на 24 часа в месте, где нет воздействия ультрафиолетовых лучей.
Применяют средство для примочек. На болезненные участки их накладывают 1-2 раза в день во время сильных приступов.
Настойки на кожуре и корке каштана
Каштановая настойка для суставов на кожуре популярна за счет эффективности и простоты приготовления:
- Берут кожуру плодов (30 г) и измельчают в блендере (или при помощи миксера).
- Заливают чистым спиртом или водкой (300 мл), плотно закрывают, убирают в прохладное темное место на 2 недели.
- Готовое средство процеживают через марлю, употребляют по 15 капель 2 раза в сутки на протяжении 10 дней.
Помимо пользы для суставов, данную настойку применяют для лечения варикозного расширения вен, но не перорально, а в качестве компрессов. Ткань смачивают в полученной смеси и прикладывают к пораженному месту на час, замотав бинтом.
Настойки на воде тоже используются — рецепт самой простой:
- Берут 1 столовую ложку измельченной коры конского каштана.
- Кипятят стакан воды (250 мл) и помещают туда подготовленный ингредиент.
- Оставляют настаиваться примерно на 24-48 часов в холодильнике, прикрыв стакан крышкой.
Процеживают, употребляют по 3 столовых ложки не менее 2 раз в день. Это помогает избавиться от расстройств со стороны желудочно-кишечного тракта и заболеваний желчного пузыря.
Противопоказания к применению каштана
Во избежание негативных последствий перед употреблением народных средств проконсультируйтесь со специалистом.
Поскольку конский каштан имеет богатый химический состав, есть и противопоказания к его применению:
- людям, страдающим пониженной вязкостью крови и давлением (гипотонией) не рекомендуется употреблять средства на основе каштана, поскольку средство способствует понижению давления и делает кровь более жидкой;
- при заболеваниях, нарушающих нормальное функционирование почек (например, почечной недостаточности);
- при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (например, остром гастрите);
- первый триместр беременности и весь период кормления малыша грудью;
- период кровотечений различного рода;
- плохая свертываемость крови;
- индивидуальная непереносимость компонентов в его составе;
- детский возраст (до 18 лет).
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
