Сибирское здоровье при артрозе коленного сустава
Главная
→ Питание при артрозе. Сибирское Здоровье. Профилактика и лечение
| Просмотры: 3794 | Смотреть комментарии: |
ТОПовая продукция от корпорации «Сибирское Здоровье (видео)
Рекомендации для лечения и профилактики в домашних условиях
Внизу статьи находится подборка препаратов для профилактики заболевания
Общее описание болезни
Если наблюдаются признаки преждевременного изнашивания внутрисуставного хряща, то это может говорить о развитии такого заболевания как артроз. Одной из причин, которая приводит к нему, является старение клеток находящихся в хрящевой ткани. Далее происходит уменьшение общего количества хряща в суставе. Такое развитие хрящевой ткани особенно ощутимо:
- в пожилом возрасте;
- после травм;
- вследствие профессиональных систематических нагрузок на определенные суставы;
- после посттравматических воспалений.
Дегенеративное изменение хряща делает его менее эластичным, приводит к стиранию и воспалительному процессу в тканях окружающих сустав. Изначально пока изменения хрящевой ткани суставов минимальны, артроз изредка кратковременной болью напоминает о себе. Эта боль проходит при двигательной активности. При развитии заболевания боль приобретает частый характер.
Симптомами артроза считаются:
- тупая боль;
- усиление боли в холодное время года и при повышенной сырости;
- быстрая утомляемость;
- боль усиливающаяся в начале движений и при нагрузках.
При артрозе может быть полезен массаж. Самое главное при этом избегать воздействия на больные места, чтобы уменьшить в них воспалительную реакцию. На ранних стадиях эффективно помогают лекарственные препараты, в состав которых входит естественная субстанция, получаемая из панцирей морских животных. Благодаря ей происходит улучшение обмена веществ внутри хряща и подвижность суставов. При сильном развитии заболевания может быть применено хирургическое вмешательство. В лечении широко популярны и противовоспалительные средства, лечение в санаториях, физиотерапевтические процедуры, применение минеральных вод и грязей.
Читайте также наши специальные статьи еда для суставов и питание для сухожилий.
Полезные продукты при артрозе
Употребляя при артрозе в пищу продукты, которые позволяют сохранить здоровье суставам, обеспечивают их долгую работу и поспособствуют устранению негативных факторов, приводящих к разрушению хрящевой ткани и прогрессированию болезни, можно улучшить свое здоровье и предотвратить болезнь.
К полезным продуктам при артрозе можно отнести:
- коричневый рис — богат углеводами, которые поддерживают энергетический уровень, а также снижает уровень холестерина;
- куриные яйца являются источником белка и лютеина и помогают вырабатывать организмом свой полезный холестерин;
- молоко – источник кальция, который необходим для построения костной и хрящевой ткани;
- хрящи и желатин – самые важные при артрозе продукты, которые богаты белками, и как следствие желе и холодец употреблять необходимо в пищу в обязательном порядке;
- обезжиренные йогурты — источник кальция;
- шпинат – богат железом, витаминами A, K, C, лютеином и антиоксидантами, помогает в борьбе с артрозом и остеопорозом;
- бананы, курага, сардины и чечевица – источники калия;
- куриная грудка — здоровое мясо богатое белками, селеном и предотвращающее снижение костной массы, а также благодаря витаминам группы B повышается уровень энергии во всем организме;
- миндаль, кедровые орехи, фундук – богаты витамином Е;
- лососину – источник жиров группы omega-3 и никотиновой кислоты, которая снижает уровень холестерина, защищает от некоторых видов рака и тромбоза, помогает поддерживать нормальный вес в организме;
- грецкие орехи – содержат жиры, азотистые вещества, клетчатку, зольные вещества, витамины С, А, В, линолевую, линоленовую и олеиновую кислоты, калий, железо, кальций, фосфор, микроэлементы, что очень важно для профилактики артроза;
- чернику – богатую питательными веществами, антиоксидантами и оказывающую общеукрепляющее действие на весь организм;
- травы и специи в отличие от соли, не откладываются «мертвым» грузом в организме и не повышают давление;
- фрукты и ягоды – источники витамина С и аскорбиновой кислоты, которые являются прекрасными антиоксидантами и играют важную роль для синтеза коллагена и эластина, важных для восстановления хрящей;
- чеснок — обладает противовоспалительным действием и помогает уменьшить боль и отеки при артрозе;
- семяна льна – содержат минералы, кальций, магний и цинк;
- мясные продукты, которые являются прекрасным источником белка, дефицит которого может привести к распаду коллагена и вызвать разрушение костной и хрящевой ткани;
- насыщенные рыбные бульоны, в которых присутствует хондроитинсульфат, входящий в состав синовиальной жидкости, способствующей сохранению эластичности хряща;
- грибы – источник витамина Д без которого кальций не усваивается организмом;
- гранатовый сок — существенно снижает воспаление и препятствует образованию фермента, который при избыточной концентрации может привести к изнашиванию хряща;
- ананас — обладает антивоспалительным действием, благодаря содержанию бромелаина;
- кукурузная каша и овсянка – источник витамина Н, который необходим для усвоения организмом аминокислот;
- авокадо – богат витаминами и микроэлементами и незаменим для поддержания оптимальной массы тела;
- семена подсолнуха – источник витамина Е, который участвует в защите костной ткани от разрушений свободными радикалами;
- соевые бобы – полезные при артрозе, благодаря магнию необходимому для работы любой клетки организма;
- горох, фасоль, цельнозерновой хлеб – богаты витамином В1;
- нежирные молочные продукты – насыщены витамином В2, который необходим при артрозе;
- картофель (особенно печеный) – источник витаминов В2 и В6;
- чечевицу и капусту, которые обогатят организм фолиевой кислотой (витамином В12).
Народные средства
Природа не поскупилась при создании человека и обеспечила свободу движений нашему телу 187 сочленениями. Одним из сильнейших заболеваний суставов является артроз. В практике есть случаи успешного лечения этого заболевания народными способами. Их основная задача – стимулирование регенеративных процессов хрящевой ткани, нормализация обмена веществ, чистка печени, кишечника и почек, устранение болевых ощущений в суставах. К таким средствам можно отнести:
- хвощ полевой – помогает при восстановлении хрящевой ткани суставов;
- корень одуванчика — улучшает эластичность суставов;
- листья березы – в качестве настоек выводят мочевую кислоту из почек, суставов и мочевого пузыря, а в качестве внешнего применения используются для пропаривания и массажа в бане;
- лесную землянику — уменьшает отечность тканей окружающих суставы;
- кору ивы – содержащую лигнин, дубильные вещества, флавононы, гликозид салицин, аскорбиновую кислоту, антоцианы пектины;
- сабельник — снижает болевые отеки;
- тимьян — способствует синтезу коллагена;
- череду — обладающую ранозаживляющими и противовоспалительными действиями, нормализующую обмен веществ и успокаивающую нервную систему, а также ванны из нее улучшающие кровообращение в около суставных тканях и препятствующие воспалительному процессу в суставах, благодаря содержанию дубильных веществ и марганца;
- мази для снятия болей в суставах из ягод можжевельника, листьев крапивы и коровьего масла;
- измельченный корень хрена и вазелин в виде мази снимающий боль и уменьшающий воспалительную реакцию сустава;
- успокаивающие ванны из топинамбура;
- листья лопуха — способствуют обмену веществ и выведению солей из суставов, укрепляют мышечную и костную ткани, улучшают состав мочи и крови;
- чаи для вывода шлаков и токсинов из организма из шиповника, брусники, чабреца, душицы и мяты.
Опасные и вредные продукты при артрозе
Очень внимательно следует подходить к диетам, чисткам организма или голоданиям. При неправильном применении это может принести вред здоровью. Особенно осторожными следует быть людям старше 50 лет, так как вымывание кальция способствует развитию артроза, а вымывание калия приводит к судорогам и сердечным заболеваниям.
К вредным продуктам относят:
- всевозможные сладости и сахар, которые способствуют набору веса и отсутствию полезных веществ;
- соль — повышающую давление и накапливающуюся в околосуставных тканях;
- спиртное — мешающее усвоению витаминов организмом и повышающее риск набора веса;
- жирное мясо, сыр, куриная кожа и мороженое, которые богаты насыщенными жирами, повышают уровень холестерина и, как следствие, способствуют увеличению веса;
- фастфуд;
- сосиски и колбасы;
- копчености;
- майонез;
- рафинированное растительное масло;
- кислые фрукты и соки из них;
- соленья;
- икру;
- минеральную воду с высоким содержанием натрия
- жирный творог и сметану.
АРТРОЗ | КОЛЕННОГО, ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА. СИМПТОМЫ, ЛЕЧЕНИЕ
Оставить комментарий внизу страницы »Перейти«
РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ТОВАРЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Добавьте страницу в закладки Ctrl+D
Понравилось? Будем благодарны, если поделитесь страницей.
Как начать зарабатывать с «Сибирским Здоровьем»
Читайте популярные статьи нашего сайта
Уважаемые гости Портала, оставляйте ваши вопросы и комментарии!
Источник
Болезни костей беспокоят не только взрослых, но и детей. Бальзам для суставов «Уян Номо» и другие препараты компании «Сибирское здоровье» разработаны специально для пациентов с такими проблемами, независимо от возрастной категории. Продукция помогает быстро получить желаемый результат: устранить симптомы боли, облегчить состояние пациента и улучшить подвижность сочленений, вернуть им прежнюю силу.
Продукция от фирмы «Сибирское здоровье» хорошо зарекомендовала себя в лечении ряда болезней суставов.
Описание производителя
Компания является национальным лидером по производству лечебных средств. Корпорация изготовляет только натуральные средства на основе трав и других веществ природного происхождения. Уникальное соединение нескольких веществ делает препараты эффективными в лечении многих болезней. Особое внимание уделяется серии средств для опорно-двигательного аппарата.
Вернуться к оглавлению
Список препаратов для суставов серии “Сибирское здоровье”
Разработана целая серия медсредств для здоровья опорно-двигательного аппарата. Вместо привычных средств, как мазь или крем, используются бальзамы, чаи и капсулы натурального происхождения, а поэтому не несут вреда и не оказывают побочных эффектов на организм. Лечение рекомендуется комплексное, потому как средства лишь дополняют друг друга. Линейка состоит из таких медпрепаратов:
- «Живокост»;
- «Гибкий Лук»;
- «Корень»;
- «Синхровитал 6»;
- «Лимфосан»;
- БАДы.
Вернуться к оглавлению
Настой «Живокост»
Бальзам «Живокост» от болезней суставов на основе бадяги и окопника не вызывает побочных реакций.
Бальзам изготовлен исключительно на травах, которые полезны для суставов, в его основе бадяга и окопник. Эти растения рассасывают отечность и оказывают противовоспалительное воздействие. Даже после первого применения чувствуется облегчение от боли. Также в состав входят важные компоненты для суставов — хондроитин и глюкозамин, они помогают восстановить структуру поврежденных тканей.
Рекомендуется использовать при таких болезнях, как ревматоидный артрит, остеохондроз и остеопороз.
Вернуться к оглавлению
«Гибкий Лук» или «Уян Номо»
В натуральный бальзам, кроме «строительных» веществ для суставов, входят еще лечебные травы — окопник и сабельник. Растения оказывают мгновенное обезболивающие воздействие после первого применения. Рекомендуется применять в качестве растирки или крема по несколько раз в день на протяжении 2-х недель, наносить легкими массажными движениями. Средство помогает избавиться от чувства дискомфорта при движении. При ушибах лучше ставить компресс, длительностью в полчаса. В состав «Уян Номо» также входят:
- Папаин. Отвечает за рост и развитие новых клеток кровеносной системы и опорно-двигательного аппарата.
- Пихтовая живица. Снимает воспалительный процесс и помогает в восстановлении.
- Хондроитин. Оказывает положительное воздействие на подвижность сустава.
- Сера. Налаживает обменные процессы.
- Эфирные масла. Оказывают обезболивающее, регенерирующее, укрепляющее и противовоспалительное воздействие.
Этот медпрепарат также выпускается в виде чайного напитка. Чай помогает восстановить водно-солевой баланс, вывести соли из организма и улучшить состояние суставной жидкости. Фиточай также укрепляет стенки сосудов. Целебное воздействие оказывают листья брусники и черной смородины, плоды шиповника и трава полевого хвоща. Нужно заварить один фильтр-пакет и употребить за день во время еды.
Вернуться к оглавлению
Бальзам «Корень»
Это средство оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие при артрите или остеопорозе. Его воздействие уникально, но для достижения лечебного эффекта нужно применять совместно с другими лекарствами этой линейки. Бальзам для хрящей и костей становится подготавливающим средством для проникновения таких веществ, как глюкозамин и хондроитин. Но если сочленения деформированы или разрушены, то лучше сразу использовать медпрепараты, в состав которых входят эти элементы.
Вернуться к оглавлению
«Синхровитал-6»
Состоит из экстракта белой ивы и гарпагофитума. Также восполняет суточную потребность в аскорбиновой кислоте, действует как хондропротектор. Оказывает противовоспалительное воздействие, защищает суставы от повреждений и укрепляет организм. Для лечения используют 2 комплекса на протяжении 2-х месяцев. Зеленую капсулу употреблять утром, прозрачную — вечером во время трапезы.
Вернуться к оглавлению
Глюкозамин и хондроитин в БАДах
Глюкозамин и хондроитин в БАДах от «Сибирское здоровье» стимулируют восстановление тканей больных суставов.
Добавка выпускается в форме капсул. БАД серии Essentials by Siberian Health питает опорно-двигательный аппарат необходимыми компонентами. Именно глюкозамин является составной частью костной ткани, а хондроитин отвечает за восстановительные процессы. Для того чтобы достичь максимального эффекта, препарат принимают от 1 до 3-х месяцев. Длительность лечения должен определить лечащий врач.
Вернуться к оглавлению
«Лимфосан Артро»
Чтобы пополнить организм коллагеном, а он является главным компонентом суставов, можно применять «Лимфосан». Достаточно развести 1 чайную ложку препарата в стакане воды, желательно теплой, по желанию можно добавить сок или сироп, выпить за день. Длительность курса — 1 месяц. Средство поможет очистить организм, а также укрепить соединительную, костную и хрящевую ткани и устранить симптомы боли. Это средство является фитосорбентом:
- пектин — сказывает очищающее воздействие;
- коллаген — восстанавливает хрящи;
- салицилаты — выступают противовоспалительным веществом;
- инулин — налаживает обменные процессы.
Вернуться к оглавлению
Правила лечения
При лечении суставов продуктами «Сибирское здоровье» важно дополнительно соблюдать здоровый образ жизни, диету, ЛФК.
Средства можно комбинировать для достижения большей эффективности. Правильную последовательность и подходящие лекарства должен подсказать лечащий врач. Также важно учитывать, что занятие спортом поможет укрепить мышечную массу и уберечь от возможных ушибов. Плавание укрепляет кровеносную систему. Нужно правильно питаться, отдавать предпочтение продуктам, в состав которых входит кальций. И обязательно в достаточном количестве употреблять жидкость. Эти правила и медпрепараты корпорации «Сибирское здоровье» помогут сохранить гибкость и здоровье суставов.
Источник
Болезни костей беспокоят не только взрослых, но и детей. Бальзам для суставов «Уян Номо» и другие препараты компании «Сибирское здоровье» разработаны специально для пациентов с такими проблемами, независимо от возрастной категории. Продукция помогает быстро получить желаемый результат: устранить симптомы боли, облегчить состояние пациента и улучшить подвижность сочленений, вернуть им прежнюю силу.
Описание производителя
Компания является национальным лидером по производству лечебных средств. Корпорация изготовляет только натуральные средства на основе трав и других веществ природного происхождения. Уникальное соединение нескольких веществ делает препараты эффективными в лечении многих болезней. Особое внимание уделяется серии средств для опорно-двигательного аппарата.
Список препаратов для суставов серии “Сибирское здоровье”
Разработана целая серия медсредств для здоровья опорно-двигательного аппарата. Вместо привычных средств, как мазь или крем, используются бальзамы, чаи и капсулы натурального происхождения, а поэтому не несут вреда и не оказывают побочных эффектов на организм. Лечение рекомендуется комплексное, потому как средства лишь дополняют друг друга. Линейка состоит из таких медпрепаратов:
Настой «Живокост»
Бальзам изготовлен исключительно на травах, которые полезны для суставов, в его основе бадяга и окопник. Эти растения рассасывают отечность и оказывают противовоспалительное воздействие. Даже после первого применения чувствуется облегчение от боли. Также в состав входят важные компоненты для суставов — хондроитин и глюкозамин, они помогают восстановить структуру поврежденных тканей.
Рекомендуется использовать при таких болезнях, как ревматоидный артрит, остеохондроз и остеопороз.
«Гибкий Лук» или «Уян Номо»
В натуральный бальзам, кроме «строительных» веществ для суставов, входят еще лечебные травы — окопник и сабельник. Растения оказывают мгновенное обезболивающие воздействие после первого применения. Рекомендуется применять в качестве растирки или крема по несколько раз в день на протяжении 2-х недель, наносить легкими массажными движениями. Средство помогает избавиться от чувства дискомфорта при движении. При ушибах лучше ставить компресс, длительностью в полчаса. В состав «Уян Номо» также входят:
- Папаин. Отвечает за рост и развитие новых клеток кровеносной системы и опорно-двигательного аппарата.
- Пихтовая живица. Снимает воспалительный процесс и помогает в восстановлении.
- Хондроитин. Оказывает положительное воздействие на подвижность сустава.
- Сера. Налаживает обменные процессы.
- Эфирные масла. Оказывают обезболивающее, регенерирующее, укрепляющее и противовоспалительное воздействие.
Этот медпрепарат также выпускается в виде чайного напитка. Чай помогает восстановить водно-солевой баланс, вывести соли из организма и улучшить состояние суставной жидкости. Фиточай также укрепляет стенки сосудов. Целебное воздействие оказывают листья брусники и черной смородины, плоды шиповника и трава полевого хвоща. Нужно заварить один фильтр-пакет и употребить за день во время еды.
Бальзам «Корень»
Это средство оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие при артрите или остеопорозе. Его воздействие уникально, но для достижения лечебного эффекта нужно применять совместно с другими лекарствами этой линейки. Бальзам для хрящей и костей становится подготавливающим средством для проникновения таких веществ, как глюкозамин и хондроитин. Но если сочленения деформированы или разрушены, то лучше сразу использовать медпрепараты, в состав которых входят эти элементы.
«Синхровитал-6»
Состоит из экстракта белой ивы и гарпагофитума. Также восполняет суточную потребность в аскорбиновой кислоте, действует как хондропротектор. Оказывает противовоспалительное воздействие, защищает суставы от повреждений и укрепляет организм. Для лечения используют 2 комплекса на протяжении 2-х месяцев. Зеленую капсулу употреблять утром, прозрачную — вечером во время трапезы.
Глюкозамин и хондроитин в БАДах
Добавка выпускается в форме капсул. БАД серии Essentials by Siberian Health питает опорно-двигательный аппарат необходимыми компонентами. Именно глюкозамин является составной частью костной ткани, а хондроитин отвечает за восстановительные процессы. Для того чтобы достичь максимального эффекта, препарат принимают от 1 до 3-х месяцев. Длительность лечения должен определить лечащий врач.
«Лимфосан Артро»
Чтобы пополнить организм коллагеном, а он является главным компонентом суставов, можно применять «Лимфосан». Достаточно развести 1 чайную ложку препарата в стакане воды, желательно теплой, по желанию можно добавить сок или сироп, выпить за день. Длительность курса — 1 месяц. Средство поможет очистить организм, а также укрепить соединительную, костную и хрящевую ткани и устранить симптомы боли. Это средство является фитосорбентом:
- пектин — сказывает очищающее воздействие;
- коллаген — восстанавливает хрящи;
- салицилаты — выступают противовоспалительным веществом;
- инулин — налаживает обменные процессы.
Вернуться к оглавлению
Правила лечения
Средства можно комбинировать для достижения большей эффективности. Правильную последовательность и подходящие лекарства должен подсказать лечащий врач. Также важно учитывать, что занятие спортом поможет укрепить мышечную массу и уберечь от возможных ушибов. Плавание укрепляет кровеносную систему. Нужно правильно питаться, отдавать предпочтение продуктам, в состав которых входит кальций. И обязательно в достаточном количестве употреблять жидкость. Эти правила и медпрепараты корпорации «Сибирское здоровье» помогут сохранить гибкость и здоровье суставов.
Источник etosustav.ru
| Просмотры: 2632 | Смотреть комментарии: |
ТОПовая продукция от корпорации «Сибирское Здоровье (видео)
Рекомендации для лечения и профилактики в домашних условиях
Внизу статьи находится подборка препаратов для профилактики заболевания
Общее описание болезни
Если наблюдаются признаки преждевременного изнашивания внутрисуставного хряща, то это может говорить о развитии такого заболевания как артроз. Одной из причин, которая приводит к нему, является старение клеток находящихся в хрящевой ткани. Далее происходит уменьшение общего количества хряща в суставе. Такое развитие хрящевой ткани особенно ощутимо:
- в пожилом возрасте;
- после травм;
- вследствие профессиональных систематических нагрузок на определенные суставы;
- после посттравматических воспалений.
Дегенеративное изменение хряща делает его менее эластичным, приводит к стиранию и воспалительному процессу в тканях окружающих сустав. Изначально пока изменения хрящевой ткани суставов минимальны, артроз изредка кратковременной болью напоминает о себе. Эта боль проходит при двигательной активности. При развитии заболевания боль приобретает частый характер.
Симптомами артроза считаются:
- тупая боль;
- усиление боли в холодное время года и при повышенной сырости;
- быстрая утомляемость;
- боль усиливающаяся в начале движений и при нагрузках.
При артрозе может быть полезен массаж. Самое главное при этом избегать воздействия на больные места, чтобы уменьшить в них воспалительную реакцию. На ранних стадиях эффективно помогают лекарственные препараты, в состав которых входит естественная субстанция, получаемая из панцирей морских животных. Благодаря ей происходит улучшение обмена веществ внутри хряща и подвижность суставов. При сильном развитии заболевания может быть применено хирургическое вмешательство. В лечении широко популярны и противовоспалительные средства, лечение в санаториях, физиотерапевтические процедуры, применение минеральных вод и грязей.
Читайте также наши специальные статьи еда для суставов и питание для сухожилий.
Полезные продукты при артрозе
Употребляя при артрозе в пищу продукты, которые позволяют сохранить здоровье суставам, обеспечивают их долгую работу и поспособствуют устранению негативных факторов, приводящих к разрушению хрящевой ткани и прогрессированию болезни, можно улучшить свое здоровье и предотвратить болезнь.
К полезным продуктам при артрозе можно отнести:
- коричневый рис — богат углеводами, которые поддерживают энергетический уровень, а также снижает уровень холестерина;
- куриные яйца являются источником белка и лютеина и помогают вырабатывать организмом свой полезный холестерин;
- молоко – источник кальция, который необходим для построения костной и хрящевой ткани;
- хрящи и желатин – самые важные при артрозе продукты, которые богаты белками, и как следствие желе и холодец употреблять необходимо в пищу в обязательном порядке;
- обезжиренные йогурты — источник кальция;
- шпинат – богат железом, витаминами A, K, C, лютеином и антиоксидантами, помогает в борьбе с артрозом и остеопорозом;
- бананы, курага, сардины и чечевица – источники калия;
- куриная грудка — здоровое мясо богатое белками, селеном и предотвращающее снижение костной массы, а также благодаря витаминам группы B повышается уровень энергии во всем организме;
- миндаль, кедровые орехи, фундук – богаты витамином Е;
- лососину – источник жиров группы omega-3 и никотиновой кислоты, которая снижает уровень холестерина, защищает от некоторых видов рака и тромбоза, помогает поддерживать нормальный вес в организме;
- грецкие орехи – содержат жиры, азотистые вещества, клетчатку, зольные вещества, витамины С, А, В, линолевую, линоленовую и олеиновую кислоты, калий, железо, кальций, фосфор, микроэлементы, что очень важно для профилактики артроза;
- чернику – богатую питательными веществами, антиоксидантами и оказывающую общеукрепляющее действие на весь организм;
- травы и специи в отличие от соли, не откладываются «мертвым» грузом в организме и не повышают давление;
- фрукты и ягоды – источники витамина С и аскорбиновой кислоты, которые являются прекрасными антиоксидантами и играют важную роль для синтеза коллагена и эластина, важных для восстановления хрящей;
- чеснок — обладает противовоспалительным действием и помогает уменьшить боль и отеки при артрозе;
- семяна льна – содержат минералы, кальций, магний и цинк;
- мясные продукты, которые являются прекрасным источником белка, дефицит которого может привести к распаду коллагена и вызвать разрушение костной и хрящевой ткани;
- насыщенные рыбные бульоны, в которых присутствует хондроитинсульфат, входящий в состав синовиальной жидкости, способствующей сохранению эластичности хряща;
- грибы – источник витамина Д без которого кальций не усваивается организмом;
- гранатовый сок — существенно снижает воспаление и препятствует образованию фермента, который при избыточной концентрации может привести к изнашиванию хряща;
- ананас — обладает антивоспалительным действием, благодаря содержанию бромелаина;
- кукурузная каша и овсянка – источник витамина Н, который необходим для усвоения организмом аминокислот;
- авокадо – богат витаминами и микроэлементами и незаменим для поддержания оптимальной массы тела;
- семена подсолнуха – источник витамина Е, который участвует в защите костной ткани от разрушений свободными радикалами;
- соевые бобы – полезные при артрозе, благодаря магнию необходимому для работы любой клетки организма;
- горох, фасоль, цельнозерновой хлеб – богаты витамином В1;
- нежирные молочные продукты – насыщены витамином В2, который необходим при артрозе;
- картофель (особенно печеный) – источник витаминов В2 и В6;
- чечевицу и капусту, которые обогатят организм фолиевой кислотой (витамином В12).
Народные средства
Природа не поскупилась при создании человека и обеспечила свободу движений нашему телу 187 сочленениями. Одним из сильнейших заболеваний суставов является артроз. В практике есть случаи успешного лечения этого заболевания народными способами. Их основная задача – стимулирование регенеративных процессов хрящевой ткани, нормализация обмена веществ, чистка печени, кишечника и почек, устранение болевых ощущений в суставах. К таким средствам можно отнести:
- хвощ полевой – помогает при восстановлении хрящевой ткани суставов;
- корень одуванчика — улучшает эластичность суставов;
- листья березы – в качестве настоек выводят мочевую кислоту из почек, суставов и мочевого пузыря, а в качестве внешнего применения используются для пропаривания и массажа в бане;
- лесную землянику — уменьшает отечность тканей окружающих суставы;
- кору ивы – содержащую лигнин, дубильные вещества, флавононы, гликозид салицин, аскорбиновую кислоту, антоцианы пектины;
- сабельник — снижает болевые отеки;
- тимьян — способствует синтезу коллагена;
- череду — обладающую ранозаживляющими и противовоспалительными действиями, нормализующую обмен веществ и успокаивающую нервную систему, а также ванны из нее улучшающие кровообращение в около суставных тканях и препятствующие воспалительному процессу в суставах, благодаря содержанию дубильных веществ и марганца;
- мази для снятия болей в суставах из ягод можжевельника, листьев крапивы и коровьего масла;
- измельченный корень хрена и вазелин в виде мази снимающий боль и уменьшающий воспалительную реакцию сустава;
- успокаивающие ванны из топинамбура;
- листья лопуха — способствуют обмену веществ и выведению солей из суставов, укрепляют мышечную и костную ткани, улучшают состав мочи и крови;
- чаи для вывода шлаков и токсинов из организма из шиповника, брусники, чабреца, душицы и мяты.
Опасные и вредные продукты при артрозе
Очень внимательно следует подходить к диетам, чисткам организма или голоданиям. При неправильном применении это может принести вред здоровью. Особенно осторожными следует быть людям старше 50 лет, так как вымывание кальция способствует развитию артроза, а вымывание калия приводит к судорогам и сердечным заболеваниям.
К вредным продуктам относят:
- всевозможные сладости и сахар, которые способствуют набору веса и отсутствию полезных веществ;
- соль — повышающую давление и накапливающуюся в околосуставных тканях;
- спиртное — мешающее усвоению витаминов организмом и повышающее риск набора веса;
- жирное мясо, сыр, куриная кожа и мороженое, которые богаты насыщенными жирами, повышают уровень холестерина и, как следствие, способствуют увеличению веса;
- фастфуд;
- сосиски и колбасы;
- копчености;
- майонез;
- рафинированное растительное масло;
- кислые фрукты и соки из них;
- соленья;
- икру;
- минеральную воду с высоким содержанием натрия
- жирный творог и сметану.
АРТРОЗ | КОЛЕННОГО, ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА. СИМПТОМЫ, ЛЕЧЕНИЕ
Оставить комментарий внизу страницы » Перейти «
Источник sibvaleogroup.ru
Альтернативные способы лечения заболеваний суставов. Блог для тех, кто не собирается делать операцию на суставах.
Сибирское здоровье для суставов
БАД «Истоки чистоты» — принимать 4 месяца.
Биодобавки Эпам 7, Эпам 900 — чередовать через день. Приём по 15 капель 3 раза в день.
«Серебрянный Бальзам» — 3 раза в день по 1 ч.ложке во время еды на протяжении 3-ёх месяцев.
Антиоксидантный комплекс «Новомин» — принимать 3 месяца по 10 капсул каждый день через 30 минут после завтрака. (прим. стандартная доза 1 капсула!)
Добавку «ВитаКальций» — 2 капсулы в день. 1 — в промежутке между завтраком и обедом и 1 — перед сном.
«Ритмы здоровья» — первый месяц 2 капсулы утром, 2 вечером.
Продолжаем приём того, что ещё осталось, добавляя к этому:
«ВитаГерманий» — 2 капсулы утром натощак. Это антивозрастной комплекс.
«Актив Файбер» — 6 капсул в обед. Стройная фигура.
БАД «Омегард 3» — 3 капсулы во время ужина. ПНЖК 75%.
«Живая клетка — VI» — 2 капсулы утром, 2 — вечером. Защита суставов.
БАД «Лимфосан Артро» – Lymphosan Joint Comfort — через 20 мин после обеда и на ночь. Защита суставов.
Через 2 недели
БАД «Живая клетка — III»
Эпам 31. Суставной.
Тетрардиол — Защита сердца и сосудов.
В принципе, всё. Вроде бы ничего не пропустил. Посмотреть более подробное описание каждого из препаратов можно на официальном сайте Сибирского Здоровья, раздел Продукция — Продукты для здоровья — далее воспользоваться поиском по названию.
Обсуждение идёт также в нашей группе:
https://subscribe.ru/group/lechenie-zabolevanij-sustavov-bez-operatsii/4460384/
13 комментариев:
Принимал около 3х месяцев Бады Сибирского здоровья.Сам страдаю АНГБК. Спосо?
