Спортсмены с артрозом форум
Доброго времени суток, друзья! Интересен Ваш опыт в борьбе с артрозом! Расскажите, на какой стадии болезнь, как давно обнаружили, чем лечите суставы?
Странно что никто не написал … Хотелось бы узнать..
У меня полиостеартроз всех крупных суставов. Началось с голеностопа 10 лет тому после суточной работы на ногах.
Но тогда это приняли за РА да и анализы указывали на это.
Потом в 2014 г. разрыв ахилла — застарелый на 1,5 мес до операции из за неверной диагностики ,и опять же большие нагрузки на ноги.
Операция, пластика, гипс 8 недель.. атрофия икры. Сняли гипс, разработала ногу.. но появилась боль и нестабильность суставов ног. А на сегодня и рук плечей и лопаток, локтей.
Полиостеоартроз и спондилез с остехондрозом и остеофитами всего позвоночника.
НПВП только при обострениях когда боли даже в покое. Остальное время терплю без них.
Витамины здорово помагают особенно витамин Е в дозировке 400 . И омега 3.
Суставная гимнастика — просто ежедневно сгибательно- разгибательные и вращательные плавные движения.
Хочу бассейн попробовать ( рядом нет)
Хондропротекторы слишком дорогие для меня как для инвалида..
Хожу с тростью, прописали еще спец обувь, наколенники ( ортезы) и корсет на спину.. Мерки сняли жду заказ , изготовление индивидуальное.
Таблица как употреблять при артрозе кальций и сколько в день.у каждого продукта есть противопоказания,прочитайте сначало
У меня артроз 2-3 степени левого коленого сустава что мне делать я воеенослужащий???
Как жить с коксартрозом? Да легко!!!Начиналось все просто: год ставили неправильный диагноз три разных врача. Потом забрали с болями на скорой,там-то и сделали снимок. Диагноз поставили. Назначили лечение, предложили эндопротезирование. От него отказался конечно же. В итоге разрушились оба сустава. 4 степень двустороннего коксартроза с некрозом шейки бедра и укорочением левой ноги на 4см. Долго ползал до туалета, пока не понял, что такой образ жизни не по мне. Да и к тому же я путешественник со стажем. Плюнул на все, выкинул все лекарства и начал практиковать. Практиковал почти шесть лет. Перепробовал все, что нашел. Какие-то практики помогали, какие-то нет. В итоге нашел для себя определенные вещи, которые помогли. В этом году дали наконец-то бессрочную третью группу, хотя все эти годы была вторая. Итог практик: в этом году полностью встал на ноги. Помимо того, что активно хожу, смог удлинить ногу на два см. Врачи этот факт подтвердили, но развели руками. Впервые за шесть лет встал на коньки. К концу этой зимы целых два часа ездил на сноуборде, права медленно, так как вообще не умею на нем ездить. Ноги пока что раздвигаются слабовато, но это не проблема. Думаю через пол года раздвинуть, а через год-полтора сесть на шпагат. так же планирую сдать нормативы ГТО и МЧС по плаванию, бегу и другим видам спорта. Все в Ваших руках. Главное преодолеть боль и иметь терпение!!!
Александр, здравствуйте! Очень рада за вас. Уважаю Ваше терпение и настойчивость! Очень хочется узнать о практике преодоления Вашей болезни.
Скажите, кто-нибудь занимается на тренажерах с гонартрозом?
Что безопаснее элипс или просто ходьба?
Источник
Сейчас все распишу.Интересно, когда есть реальный опыт и профессионалы или полу-профессиооналы в этой области. Расскажу подробнее. Сам был очень удивлен. На мой взгляд, рано, вы совершенно правы, но доктор не был удивлен совсем, сказал, что средний возраст заболевания давно ползет вниз и к нему уже частенько заглядывают совсем молоденькие спортсмены (при чем, спортивная травма по его словам чаще становиться причиной, чем даже наследственность).Не согласен, я был в платной московской клинике, на мой взгляд ко мне очень обстоятельно отнеслись. У меня артрозом болеет мама, так что она сразу привела меня к «своему» врачу. Поэтому сделали мне не только снимки, но и мрт и какие-то анализы еще взяли. Я конечно не могу определить степень знаний врача, но по-человечески он был очень внимателен. Соглашусь с вами только про городские поликлиники, недавно там зуб делал, по месту жительства, все проклял, лучше бы 5 тыщ отдал, чем очередь и «общий бинт на всю палату». Это опять-таки врач, ну кстати, либо это психосоматика, либо реально помогает, но без соли стало легче ходиться. Хотя я пренебрегаю еще кучей рекомендаций по питанию…
Теперь рассказываю по порядку, что вообще у меня происходит. Дальше много слов, простите, накопилось.
4года назад была серьезная травма левого колена, полученная на волейболе, — полный разрыв передних и задних крестов, блокада сустава и прочее прочее. Операция, подлатали. Назначили таблетки, мази. От спорта отказался совсем. прожил пол года с палочкой из-за травмы. Потом отпустило, полегчало. Стал делать оговоренные с врачом упражнения, для разработки, нужно было как-то в жизнь возвращать ноги.
Постепенно, вышел из состояния «старого деда» и очень аккуратно вернулся в спорт, но уже не на волейбольную площадку, а просто в зал. Стал делать не плохие успехи (это конечно очень натянуто, при моих 85кг жал 125, но с коленом не то чтобы не рисковал больше, а радовался достигнутому!).И тут оно начало болеть. По совету мамы я начал использовать разогревающую мазь. Она круто помогала на первых порах. мазал перед тренировкой и все проходило отлично. Но после месяца сустав послал меня далеко со своей мазью и начал так жутко щелкать, что я отправился к вышеупомянутому врачу. Тут уже и снимки и осмотры и шуму навели, все как полагается. Озадачил диагнозом: гонартроз 2 степени как последствия травмы и силовых нагрузок. Назначил таблетки, мазь и НПВС (помагют только уменьшить боль, при этом, как правило, ускорят дегенеративные изменения хрящевой ткани, так что никому не советую). За 3 месяца я сменил 3 прапарата из-за отсутствия эффекта. Врач сказал, что это особенности каждого организма и это абсолютно не показывает, помогает лекарство или нет. Был Хондроитин, Сульфат глюказамина и еще какая-то дрянь… Короче все пропивал курсом, дальше на обследование, смена препарата и следующий курс. Печень (по моим ощущениям, пока еще не проверял) посадил знатно. И естессно, диета! в тот период спорта опять не было совсем!
После последнего приема у врача (примерно год назад) врач сказал, что ему не нравится, как развивается болячка и предложил перейти на уколы. Меня мысль не воодушевила, поскольку уколы для меня обозначают более серьезные процессы в колене, что уже само по себе не хорошо. Да и сами уколы прямо в сустав — не ссать, как говорится! — не внушали доверия.
Я обдумывал порядка 3 недель и за это время начитался всякого в интрнете про эти уколы. В основном, конечно бабульки пишут всякие, что им помогает и т д. Про спортсменов тоже инфа была, но меньше. В итоге я согласился, вроде как самый эффективный метод в наше время. Так мне назначили уколы. Очень не бюджетный вариант. в год, в зависимости от самочувствия делают три укола в месяц и дальше живешь и не думаешь об этом. Но стоит укол по 6000р! Уколы заменяю жидкость в самом суставе, чтобы они не терлись. Эффект был виден почти сразу. я через 2 месяца после первого курса начал осторожно, по согласованию с врачом ходить в зал. При чем нагрузки давал на руки. ноги разминал по стольку по скольку. Но еще через какое-то время попробовал поприседать. делаю это исключительно раз в неделю со штангой вес, естественно меньше чем раньше, но зато форма физическая от длительного курса тренировок и постоянной работы — очень хорошая! На диету забил, но соль не ем, как-то проще бе знее стало.
Если позволяют финансы, то лучше всего придерживаться следующей практики как мне кажется: протез синовиальной жидкости (чем выше концентрация, тем лучше — Виско плюс как мой пример.) + Геладринк форте (2 банки пьешь, 3 месяца отдыха) + PRP терапия коленного сустава.Судя по словам врача, дела у меня прям в гору! Он конечно ругается из-за диеты, но заставить пока я себя не могу. Реабилитация проходит очень быстро! Боли ушли давно, но полноценно двигаться я стал не очень давно, где-то пол года. так что я сейчас в эйфории от возможности НОРМАЛЬНО использовать ноги!
Источник
#1
Gosha
Отправлено 21 June 2013 — 11:18
Тут обследовал колени.
Диагноз деформирующий артроз коленного сустава. Кто сталкивался и что делать?
#2
Pinky
Pinky
- Лыжебордеры
- 102 сообщений
- Город:Москва
Отправлено 23 June 2013 — 00:42
Пишите, как обследовали, почему обследовали и что именно нашли
#3
Sonalex
Sonalex
- Лыжебордеры
- 891 сообщений
- Город:Москва
Отправлено 23 June 2013 — 00:47
Если диагноз действительно верный, то его нужно сначала принять, осознать, почитать про остеоартроз (это его полное имя) . После этого обычно начинается яростная борьба с ним, но остеоартроз еще никто не победил, поскольку Ваш новый «друг»- это естественный дегенеративный процесс старения суставов (примерно как седина или морщинки), кто у них выиграл?
Ну а если серьезно, то возможно, что его раннее развитие — следствие повышенной нагрузки на сустав, и лыжи здесь занимают сами знаете какое место.(((
По современным представлениям первое, что нужно сделать- это не нагружать суставы. Второе- при наличии других факторов, усугубляющих болячку их ликвидировать (например, при плоскостопии — ортопедическая удобная обувь для правильного распределения нагрузки на сустав.) Ну и самое модненькое — лечение внутрисуставными инъекциями хондропротекторов (типа улучшают питание хряща и являются «смазкой» для сустава).
Все вышесказанное является не лечением (не приводит к излечению болезни), а мерами профилактики и замедления дальнейшего прогрессирования процесса. Мне пока не попадались результаты крупных исследований об эффективности активного медикаментозного лечения с целью профилактики, так что с интересом почитываю мнения коллег по форуму на эту тему. Удачи!
#4
Volk1
Volk1
- 1
- Лыжебордеры
- 68469 сообщений
ксенофоб-интернационалист
- Город:Санкт-Петербург
Отправлено 23 June 2013 — 01:43
У меня тоже самое левого бедренного сустава, года 3 как. Болит постоянно, но не очень сильно. На лыжах катаюсь, в волейбол играю.
Принимаю артру и прочие лекарства, раз в год делаю физиотерапию. Ухудшение со временем есть, но не очень быстрое.
Похоже тоже самое начинается на правом бедре.
В перспективе кроме замены сустава лечения нет, но можно до этого и не дожить.
#5
Pinky
Pinky
- Лыжебордеры
- 102 сообщений
- Город:Москва
Отправлено 23 June 2013 — 14:32
Volk1, а какая у вас стадия? Если первая, то болеть может вообще не поэтому
#6
Volk1
Volk1
- 1
- Лыжебордеры
- 68469 сообщений
ксенофоб-интернационалист
- Город:Санкт-Петербург
Отправлено 23 June 2013 — 16:09
Вроде 2-3 стадия, хотя на рентгеновском снимке это не написано. Как-то на словах сказал врач-невропатолог.
#7
Gosha
Gosha
- Лыжебордеры
- 12122 сообщений
- Город:Самара
Отправлено 23 June 2013 — 16:39
Пишите, как обследовали, почему обследовали и что именно нашли
Да недели две назалд на тацах потянул бедро правое. На ренгене решил заодно коленку проверить. После нагрузок бывло ныло. Ренген в двух плоскостях.
На неделе еще схожу просвечу левую коленку и поясницу. По пояснице там тоже проблемы. из за трамвы позвоночника меня в армию не взяли.
Стадия артроза похоже начальная 1-2 ну 20ть лет на лыжах катаюсь последние лет 6ть еще и бальными танцами занялся.
Вес конечно не гуд 100кг.
#8
Volk1
Volk1
- 1
- Лыжебордеры
- 68469 сообщений
ксенофоб-интернационалист
- Город:Санкт-Петербург
Отправлено 23 June 2013 — 18:51
В пояснице найдут грыжи, еще не было человека, прошедшего МРТ, у которого бы их не нашли. 🙂
Я кстати на лыжах 38 лет, без травм и без серьезных падений вообще (ТТТ).
Т.е. это все возрастное или результат таскания в детстве и юности тяжелых рюкзаков.
#9
Gosha
Gosha
- Лыжебордеры
- 12122 сообщений
- Город:Самара
Отправлено 23 June 2013 — 21:13
В пояснице найдут грыжи, еще не было человека, прошедшего МРТ, у которого бы их не нашли.
Я кстати на лыжах 38 лет, без травм и без серьезных падений вообще (ТТТ).
Т.е. это все возрастное или результат таскания в детстве и юности тяжелых рюкзаков.
Добрый мальчик. Это я про поясницу. Помню в 20 лет мне врач сказал что можно носить максимум 3кг.
Ну да в юности таскал в Средней Азии рюкзаки 30-40кг.
#10
Volk1
Volk1
- 1
- Лыжебордеры
- 68469 сообщений
ксенофоб-интернационалист
- Город:Санкт-Петербург
Отправлено 23 June 2013 — 21:25
Когда я занимался горным туризмом у нас тоже мешки до 40-45 кг доходили, но все же мне тогда было уже лет 19 и больше.
Я грешу на таскание упаковок с байдами по 40 кг в 14-15 лет. А может все это фигня и просто так записано в коде организма и никакие внешние воздействия никак не влияют. Я больше склонен ко второй версии.
У меня матери 83, отцу 80. Оба курят всю жизнь. Конечно нельзя сказать что они здоровы, в таком возрасте такого быть не может.
Но все их болячки далеки от тех, которые приписывают курению.
#11
Gosha
Gosha
- Лыжебордеры
- 12122 сообщений
- Город:Самара
Отправлено 23 June 2013 — 21:59
Когда я занимался горным туризмом у нас тоже мешки до 40-45 кг доходили, но все же мне тогда было уже лет 19 и больше.
Я грешу на таскание упаковок с байдами по 40 кг в 14-15 лет. А может все это фигня и просто так записано в коде организма и никакие внешние воздействия никак не влияют. Я больше склонен ко второй версии.
У меня матери 83, отцу 80. Оба курят всю жизнь. Конечно нельзя сказать что они здоровы, в таком возрасте такого быть не может.
Но все их болячки далеки от тех, которые приписывают курению.
У меня проблема со спиной это от падения с крыши клуба в деревне (это мы по всяким чердакам лазили) метров с 8ми на спину в детстве. Лет 10ть мне было, отлежался и в больницу не обращался. Упал хорошо.
Сообщение отредактировал Gosha: 24 June 2013 — 08:11
#12
NatusikChajnica
NatusikChajnica
- Лыжебордеры
- 18895 сообщений
общественный модератор по «италии»
- Город:Sued Tirol, Dolomiti
Отправлено 24 June 2013 — 10:50
У меня тоже самое левого бедренного сустава, года 3 как. Болит постоянно, но не очень сильно. На лыжах катаюсь, в волейбол играю.
Принимаю артру и прочие лекарства, раз в год делаю физиотерапию. Ухудшение со временем есть, но не очень быстрое.
Похоже тоже самое начинается на правом бедре.
В перспективе кроме замены сустава лечения нет, но можно до этого и не дожить.
Чё-то я тут смотрю вокруг и грустно: операция по инплантации протеза тазобедренного сустава N.1 в ортопедическом отделении местных стационарных больниц. С каждым годом их всё больше и больше.
Возраст и пол: старики в основном; женщина в 36 лет таз на искусственные суставы заменила, в 48 лет коленки протезирует одну за другой; мужчин и женщин с каждым годом всё больше выравнивается, скоро наверо 50% на 50 будет , т.е. всё это сказки про женский остеопароз. Суставы такие как тазобедренные, у мужчин в частности, разрушаются (от трения что-ли??!))) без всяких там порозов и остеомелитов…
Семейный врач в нашей деревне пару лет назад в свои 47 лет сразу 2 сустава «таз-бедро» за один присест операционный заменил.
И это не мода, по сильной необходимости такую операцию приписывают к применению.
Спина часто болит, кстати, от разрушенных тазобедренных суставов, после имплантации людям гораздо легче со спиной становится.
Видно многим нам это предстоит… грустно…
#13
Pinky
Pinky
- Лыжебордеры
- 102 сообщений
- Город:Москва
Отправлено 24 June 2013 — 13:58
Стадия артроза похоже начальная 1-2 ну 20ть лет на лыжах катаюсь последние лет 6ть еще и бальными танцами занялся.
Вес конечно не гуд 100кг.
Первая — норма для взрослых людей. Если ничего не болит, то можете считать, что все ок, это как с протрузиями — после какого-то возраста они есть почти у всех. А если болит, то скорее всего не из-за начальной стадии, а еще из-за чего-то
У меня тоже самое левого бедренного сустава, года 3 как. Болит постоянно, но не очень сильно. На лыжах катаюсь, в волейбол играю.
Принимаю артру и прочие лекарства, раз в год делаю физиотерапию. Ухудшение со временем есть, но не очень быстрое.
Похоже тоже самое начинается на правом бедре.
В перспективе кроме замены сустава лечения нет, но можно до этого и не дожить.
Зачем рано умирать собираетесь?
Тазобедренный сейчас лучше всего научились менять, он проще коленки.
#14
Gosha
Gosha
- Лыжебордеры
- 12122 сообщений
- Город:Самара
Отправлено 24 June 2013 — 15:53
Сегодня просветил левую коленку. Артоз 2степени. Ощущения между коленами отличаются левую коленку просто чуствую, типа она есть . Правая вообще нормально.
#15
Volk1
Volk1
- 1
- Лыжебордеры
- 68469 сообщений
ксенофоб-интернационалист
- Город:Санкт-Петербург
Отправлено 24 June 2013 — 17:13
Первая — норма для взрослых людей. Если ничего не болит, то можете считать, что все ок, это как с протрузиями — после какого-то возраста они есть почти у всех. А если болит, то скорее всего не из-за начальной стадии, а еще из-за чего-то
Зачем рано умирать собираетесь?
Тазобедренный сейчас лучше всего научились менять, он проще коленки.
Я знаю что меняют, но думаю что показания к такой операции это когда уже вообще ходить не можешь, а не так чтобы поновее сустав сделать. Когда дело дойдет до такой стадии абсолютно неясно, может не так и быстро так как за прошедшие 3 года в плане ощущений не сильно что поменялось к худшему.
Можно и не дожить до такой необходимости.
#16
skiernik
skiernik
- Лыжебордеры
- 12290 сообщений
репутация=0K=-273.15 °C=-459.67 °F
- Город:Самара
Отправлено 24 June 2013 — 19:16
Гоша, народ, вы можете не поверить или смеяться, но очень важную роль в здоровье опорно-двигательного аппарата играет печень. Вырабатывая (или НЕ достаточно вырабатывая) какой то там фермент влияющий на естественное восстановление костно-хрящевой ткани суставов.
А в наш продвинутый век, печень едва успевает очистить организм от шлаков и токсинов, кои мы добровольно употребляем в пищу…
.. про синтетические «лекарства» вообще молчу, фарм-индустрия (зачастую и в преступном сговоре с «нечистыми» на руку медиками) откровенно губит людей зарабатывая тысячи процентов прибыли….
Не знаю как в Италии, ну или Франции, Германии, но в России медицина это сфера бизнеса, чем больше больных, тем шустрее крутится бизнес…
…. эххх… это замкнутый круг. какой то….
Водки иной раз выпить бывает полезней, чем глотать таблетки.
Но и гарантии, что она не «палево» вообще никакой, невзирая на бренды и акцизные типа гарантии…
Извиняйте за мою «пламенную» речь… Наверняка вы и сами всё это давно знаете?
В общем, будем Здоровы! И берегите печень 
#17
NatusikChajnica
NatusikChajnica
- Лыжебордеры
- 18895 сообщений
общественный модератор по «италии»
- Город:Sued Tirol, Dolomiti
Отправлено 24 June 2013 — 19:59
Я знаю что меняют, но думаю что показания к такой операции это когда уже вообще ходить не можешь, а не так чтобы поновее сустав сделать. Когда дело дойдет до такой стадии абсолютно неясно, может не так и быстро так как за прошедшие 3 года в плане ощущений не сильно что поменялось к худшему.
Можно и не дожить до такой необходимости.
Лучше чуток раньше, пока ходить можешь, чем чуток позже, когда ты совсем подкосился, т.к. потом меньше шансов начать опять же ходить. Вижу соседа-старика, поздно ему коленки на искуственные заменили, по всей ширине дороги проезжай ходит, толстый в растопырку, да ещё с 2-мя палками, шaжки по 10 см лишь может сделать. И так он нас, автомобилистов, этот «хоккеист», тут уже годами мучает)))
От веса ещё наши суставы изнашиваются, много людей полных и даже сверх-жирных.
Врач знающий решит, когда момент настанет)))
Сообщение отредактировал NatusikChajnica: 24 June 2013 — 20:00
#18
Pinky
Pinky
- Лыжебордеры
- 102 сообщений
- Город:Москва
Отправлено 24 June 2013 — 20:31
Я знаю что меняют, но думаю что показания к такой операции это когда уже вообще ходить не можешь, а не так чтобы поновее сустав сделать. Когда дело дойдет до такой стадии абсолютно неясно, может не так и быстро так как за прошедшие 3 года в плане ощущений не сильно что поменялось к худшему.
Можно и не дожить до такой необходимости.
До того чтобы совсем не мочь ходить, лучше не доводить, к этому моменту могут мышцы атрофироваться
#19
kei13
kei13
- Лыжебордеры
- 189 сообщений
- Город:Екатеринбург
Отправлено 20 October 2013 — 10:51
Добрый день! У меня артроз развился после 10 лет спортивного катания, практически жил в ботинках, помогли только радоновые ванны, есть в наших краях такой санаторий, со спортом пришлось завязать. Для себя, без перегруза катаюсь, сейчас, спустя еще лет 10, опять побаливает, ем перед катанием противовоспалительное и обезбаливающее, планирую снова на курс радона!
#20
Head-Hunter
Head-Hunter
- Лыжебордеры
- 1568 сообщений
Отправлено 20 October 2013 — 18:01
Водки иной раз выпить бывает полезней, чем глотать таблетки.
Но и гарантии, что она не «палево» вообще никакой, невзирая на бренды и акцизные типа гарантии…
К этому бесконечно позитивному месседжу добавлю еще немного позитива.
Согласно результатам слепых тестов внутри экспертного сообщества дагестанская «паленая» водка оказалась в числе безусловных лидеров.
Эти ребята, как оказалось, закупают лучшие спирты.
Контроль за производством там тоже на высоте, ну типа как у нас за газом и нефтью
Источник
