Стельки при артрозе отзывы
Ñàì íå îæèäàë, ÷òî ïðèäåòñÿ óáèòü äâà äíÿ íà ïîèñêè èíôîðìàöèè ïî ýëåìåíòàðíîìó âîïðîñó. Ðåøèë âûëîæèòü çäåñü. Âäðóã åùå êîìó-òî ïðèãîäèòüñÿ.
Ìîè ïðîáëåìû íà÷àëèñü, êîãäà ÿ âûíóæäåí áûë îòêàçàòüñÿ îò âåëîñèïåäà. Îò õîäüáû ïåøêîì íà÷àëè æóòêî áîëåòü ñòîïû. Ñíà÷àëà äóìàë èç-çà îáóâè, êóïèë íîâûå çèìíèå áîòèíêè — âñå ðàâíî íå ïîìîãëî: ê âå÷åðó ñòóïíè ãîðåëè îãíåì, óñòàëîñòü â èêðàõ, äà ïî óòðàì íà÷àëà ïÿòêà áîëåòü. Ïîøåë ê âðà÷ó. Âðà÷ ïîñìîòðåë, ñêàçàë, ÷òî ïëîñêîñòîïèå. Ïîñîâåòîâàë êóïèòü ñòåëüêè.
Íà÷àë ÿ èñêàòü èíôîðìàöèþ ïðî ñòåëüêè ïî Èíòåðíåòó è ïðèôèãåë îò îáèëèÿ ðàçíûõ âèäîâ ñòåëåê. Ïðè ýòîì îòçûâû íà âñåõ ñàéòàõ êàê ïîä êîïèðêó íàïèñàíû: «Íîãè áîëåëè îäåë ñòåëüêè ïåðåñòàëè — óðà, òåïåðü, ëåòàþ». Ñîâåòóþ â òàêèõ ñëó÷àÿõ îáðàùàòü âíèìàíèå íà îòðèöàòåëüíûå îòçûâû îíè çíà÷èòåëüíî áîëåå èíôîðìàòèâíû.
Èòàê, ÷òî ìíå óäàëîñü íàéòè. Ãðóáî âñå ñòåëüêè ìîæíî ðàçäåëèòü íà äâà âèäà ãîòîâûå è òå, êîòîðûå èçãîòîâëÿþòñÿ íà çàêàç. Ñïàñèáî âðà÷ó èç ïîëèêëèíèêè. Îí ñðàçó ìåíÿ ïðåäóïðåäèë: õî÷åøü, ÷òîáû áûë òîëê çàêàçûâàé èíäèâèäóàëüíûå. Ó êàæäîãî ÷åëîâåêà ñâîè îñîáåííîñòè ñòðîåíèÿ íîãè. Ïîýòîìó «ñòåëüêè îáùåãî èçãîòîâëåíèÿ», â ëó÷øåì ñëó÷àå, îêàæóòñÿ áåñïîëåçíûìè, â õóäøåì íàâðåäÿò.
Òàêèì îáðàçîì, îðèåíòèðóÿñü íà ñîâåò âðà÷à, ìíå óäàëîñü îòñå÷ü äâå òðåòè ðûíêà ïðåäëîæåíèé. Çàòåì, ÿ îòñåê íàèáîëåå äîðîãèå è íàèáîëåå äåøåâûå òàê äåëàþ âñåãäà, èáî èñòèíà ïîñåðåäèíå. Îäíàêî, êàê îêàçàëîñü, ÿ íå ñàìûé ìóäðûé: â ìîåì ïîëå çðåíèÿ îêàçàëèñü âñå ðàâíî ñàìûå ïîïóëÿðíûå â Ìîñêâå ñòåëüêè.
Íî îêàçàëîñü, ÷òî è èíäèâèäóàëüíûõ ñòåëåê ñóùåñòâóåò áîëüøîå ìíîæåñòâî. Ïî ôèðìàì îïèñûâàòü íå áóäó, ðàçîáüþ ïî òåõíîëîãèÿì:
Êàðêàñíûå òåðìîïëàñòè÷íûå ñòåëüêè.
Ñòåëüêè äåëàþò ïî «æ¸ñòêèì» çàãîòîâêàì ïóòåì íàãðåâà.
Ïðåèìóùåñòâî: Óäîáñòâî. Ïîääåðæèâàþò ñâîä. Íåäîðîãèå (îò 3000 ðóáëåé)
Íåäîñòàòêè: Ëîìàåòñÿ êàðêàñ, íàòèðàþò, èíîãäà áûâàåò óõóäøåíèå.
Ñòåëüêè ïî ñëåïêó ñòîïû
Ýòè ìåíÿ áîëüøå âñåãî çàèíòåðåñîâàëè. Ïðåèìóùåñòâà òàêèå æå, êàê è êàðêàñíûå, íî ïî îòçûâàì îíè áîëåå æåñòêèå è èíîãäà äàþò îáîñòðåíèå. Ïî ñòîèìîñòè îò 6000 ðóáëåé.
Ìÿãêèå ñòåëüêè ïîëíîãî êîíòàêòà
Çäåñü íàøåë äâà âàðèàíòà: îäèí ïóòåì íàãðåâà çàãîòîâêè ïî ñòîïå, äðóãîé, êàê íà êàðòèíêå, ïóòåì ñðåçà ò.í. «ëàìåëåé». Îñòàíîâèëñÿ èìåííî íà ïåðâîì âàðèàíòå. Ñòîèìîñòü â ñðåäíåì 6-7 òûñÿ÷ ðóáëåé. Ïî îòçûâàì ëàìåëåé ïðèøëîñü îòêèíóòü, óæ áîëüíî èõ ðóãàëè. Òàê æå ïåðâûå ìåíÿ êóïèëè åùå òåì, ÷òî îôèöèàëû ðåêëàìèðóþò èõ êàê âåëîñèïåäíûå.
Ïîñëå âûáîðà ñòåëåê îêàçàëîñü, ÷òî íàäî âûáðàòü è êëèíêó. Öåíû â êàæäîé êëèíèêå îòëè÷àþòñÿ. Îôèöèàëû ñòåëüêè íå äåëàþò, ðåêîìåíäóþò èñêàòü, ÷òî ïîáëèæå. Íî ó ìåíÿ áëèæàéøèå äåëàëè òàêèå ñòåëüêè íà äâå òûñÿ÷è äîðîæå, ÷åì òàì, êóäà ÿ åçäèë. Òàê ÷òî ïîìèìî âûáîðà ñòåëåê, èùèòå åùå è ïîäõîäÿùèå êëèíèêè.
Êàê ÿ äåëàë ñòåëüêè òîò åùå ðàññêàç, íî äàáû íå ðåêëàìèðîâàòü êëèíêó è âðà÷à, ñêàæó òîëüêî ÷òî òåõíîëîãèÿ èçãîòîâëåíèÿ èìåííî ýòèõ ñòåëåê îêàçàëàñü ñëîæíåå, ÷åì ðàñïèñàíî â èíòåðíåòå. Ñòåëüêè ðåàëüíî ïîìîãëè, ïî êðàéíåé ìåðå, ê âå÷åðó ñòîïû íå áîëÿò.
Åñëè ó êîãî åñòü îïûò ïî íîñêå ñòåëåê îòïèøèòåñü â êîììåíòàõ. Êàê ÿ ïîíèìàþ, ïëîñêîñòîïèå ýòî íà âñþ æèçíü è ñòåëüêè ïðèäåòñÿ åùå ìåíÿòü íå îäèí ðàç.
Источник
О существовании ортопедических стелек слышали, наверное, все. Но пользуются ими немногие — даже среди тех, кто страдает от «плоскостопия». Конечно, в этом есть вина и самих медиков: далеко не всегда они объясняют больным, насколько это серьезно. Частенько о проблеме человек узнает, когда появляется дискомфорт при ходьбе, и тут на помощь приходят ортопедические стельки, о которых расскажу я, ортопед-травматолог со стажем 20 лет в области ортезирования стопы, Чубин Александр Александрович.
Почему следует носить индивидуальную ортопедическую стельку?
Обычные ортопедические стельки, которые продаются в неспециализированных магазинах, несмотря на все свои достоинства, обладают рядом недостатков. Главным, из которых является тот факт, что готовые ортопедические стельки ориентированы на среднестатистический подъем стопы и, значит, могут не подойти Вам! Для этого и предусмотрены индивидуальные ортопедические стельки, учитывающие особенности стопы отдельного человека.
Юлия Голубева (Руководитель отдела стопы, ортопедической обуви и спец.одежды для инвалидов ФГБУ СПб НЦЭПР им. Г.А. Альбрехта)
«Любое ортопедическое изделие, конечно, очень эффективно, если оно назначается квалифицированным врачом и, если оно соответствует медицинскому назначению. Если мы говорим о коррекции деформации, то, естественно, лучше прибегать к индивидуальным ортопедическим изделиям. Обязательно необходимо обращаться к врачу за грамотным медицинским назначением».
Какие ортопедические стельки покупать?
Всё зависит от того, какой эффект вам нужен? Поэтому разберёмся в технологиях изготовления индивидуальных ортопедических стелек, а далее вы решите сами, за какие стельки Вы бы хотели отдать свои деньги.
1). Термоформовочные стельки (метод вакуумной формовки)
Время изготовления — 20-25 минут. Средняя цена — 2500 (приведены приблизительные данные, исходя из актуальных цен на рынке).
Одна из самых популярных технологий на рынке индивидуальных стелек. Данный вид стелек изготавливается из готовых болванок, которые подгоняются под размеры ноги клиента. Предварительно исходники разогревают, чтобы они были более пластичными.
Происходит это в несколько этапов: 1. Формирование отпечатка стопы на специальных подушках, запоминающих форму 2. Нагрев заготовок стелек 3. Формирование стелек по полученному отпечатку.
Метод вакуумной формовки. Термоформовочные стельки.
Этот тип стелек в качестве поддержки содержит в себе 2-3 мм термопластика. Основная функция — поддержка продольного свода при ходьбе. Может применяться в обуви с узким посадочным местом (подошвой).
Пластик теряет свою форму за 2-3 месяца из-за нагрузок. При занятиях спортом — еще быстрее, вплоть до растрескивания несущей пластины. Зачастую своды перед формовкой не дорабатывают (в определенных случаях, вы просто получаете отпечаток своей проблемной стопы).
Такие стельки больше подходят для краткосрочного ношения в узкой модельной и каблучной обуви. Лечебного эффекта от них не стоит ожидать.
2). Стельки по гипсовому позитиву/слепку (модульно-колодочная технология)
Время изготовления — от 30 минут. Средняя цена — 3500 (приведены приблизительные данные, исходя из актуальных цен на рынке). Такие стельки не подходят для каблучной (более 5 см) обуви.
Сложнонаборные стельки с пластиковой или карбоновой несущей. Могут быть как профилактическими, так и корригирующими.
Пациент становится в пластичную массу — специальный сыпучий материал или пенопласт, где остается след от его ступни. Оттиск заливается гипсом и застывает. На полученном слепке — вакуумным методом формируется стелька. Затем ее примеряют «на живую». Если потребуются коррективы в дальнейшем (например, неудобно ходить и др.), то нужно получить новый оттиск. А новый оттиск — это, как правило, новые стельки за которые нужно платить!
Слепок стопы. Стельки по гипсовому позитиву (слепку).
При изготовлении огромную роль играет квалификация и «пряморукость» ортезиста. При обработке гипсового позитива, могут возникать ошибки, и, как результат, малоэффективная конструкция.
Чтобы результат получился хороший, врач, который делает данные стельки, должен быть действительно мастером с опытом многих десятилетий по данной технологии!
Такие стельки могут не учитывать все индивидуальные особенности стопы. Под давлением стопы, пластичная масса (используемая для слепка), может повторить ее патологически неправильное положение, а, значит, корригирующего эффекта не будет.
Форма и жесткость в конкретном месте подбирается не только по форме стопы, но и по состоянию ног, таза и позвоночника, а то и шеи. По слепку этого не видно, слепок повторяет точную форму стопы, а стелька не должна точно повторять форму стопы, а должна иметь выпуклости и впадины ровно там, где индивидуально назначит ортопед.
3). Cтельки на основе данных 3D-сканирования стопы и компьютерного моделирования (CAD/CAM)
Время изготовления – до 14 дней (сложное оборудование). Средняя цена — от 5000 руб. Нельзя нагревать более 60 градусов. Не подходят для каблучной (более 6 см) обуви.
Индивидуальные стельки на основе данных 3D-сканирования стопы и компьютерного моделирования — сложные стельки, наиболее современный способ, на рынке изготовления стелек данная технология встречается реже, чем предыдущие технологии.
Корригирующие элементы наносятся на матрицу по результатам обследования. Стельки могут быть как профилактическими, так и корригирующими. Не требуют коррекции и не дают усадки. Считаю важным отметить, что таким образом, Вы можете сэкономить денежные средства в будущем.
Специальный прибор (3D-сканер) оценивает распределение нагрузки на каждый сантиметр поверхности. У некоторых производителей, например, Amfit, происходит снятие анатомо-физиологических параметров стопы до 10 000 точек на 1 кв. см.
3D-сканирование стопы. На картинке представлено оборудование Amfit — снятие анатомо-физиологических параметров стопы аж до 10 000 точек на 1 кв. см. при помощи дигитайзера.
Далее данные обрабатываются компьютером и выводятся на монитор в виде цветных и 3D изображений, на которых наглядно виден характер распределения веса под правой и левой стопой, участки перегрузки, состояние сводов стоп. Компьютер моделирует трехмерную модель стельки с учетом особенностей стопы.
При использовании данной технологии, практически ничего нельзя испортить, то есть у врача есть возможность, на любом этапе конструирования, вносить коррективы в модель.
Трёхмерная модель стельки с учетом особенностей ступни.
Технология позволяет ортезировать сложные патологии и атипичные деформации более точно за счёт используемого оборудования. Поэтому корректирующий эффект выше. Подходят и для лечения, и для профилактики. Стоимость обоснованно выше относительно предыдущих технологий.
______________________________________________________________________
«Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом».
Подводя итоги:
Чтобы скорректировать нарушения в строении стопы, врач-ортопед может назначить индивидуальные ортопедические стельки. Индивидуальные ортопедические стельки сегодня активно применяют при патологиях стопы и как способ предупредить некоторые заболевания опорно-двигательного аппарата на ранних стадиях.
Если Вам назначено использование индивидуальных стелек на постоянной основе, то настоятельно рекомендую, не скупиться, а выбирать более современную технологию CAD/CAM. Важно не наличие ортопедических стелек и не фактическое использование, а результат и эффект в итоге.
На основании прочитанного материала, Вы сами решаете, какая технология изготовления стелек подходит Вам больше и за что Вы готовы платить.
Но, если спросите меня, то рекомендую приобретать стельки ЗДЕСЬ!
______________________________________________________________________
Спасибо за внимание! Надеюсь, было полезно и Вы теперь ещё более осознанно сможете выбирать ортопедические стельки, не обращая внимания на маркетинговые уловки!
С уважением, Александр Александрович Чубин (ортопед-травматолог со стажем 20 лет в области ортезирования стопы).
Источник
тазобедренные суставы — артроз ?
Добрый день,
я мужчина 50 лет, 180 см, 70 кг, сижу за компьютером, хобби — велосипед (ежедневно и много)
не курю, общее состояние здоровья хорошее, без серьёзных заболеваний, травм не было
8 месяцев назад появились первые жалобы :
стала заметна тугоподвижность в области большого вертела на обеих ногах.
Через 2-3 месяца к ним добавились болевые ощущения, особо заметные при вставании со стула.
А во время долгого сидения на стуле — тянущие тупые боли в мышцах 3-4 см сзади за большим вертелом.
Во время сидения на унитазе — неприятные ощущения возле седалищной кости,
в месте давления крышки унитаза — но только у левой ноги. справа таких ощущений нет
При глубоком низком наклоне в положении стоя — боли возле левой седалищной кости, как будто там какое-то воспаление
Чувство жжения не поверхности возле болших вертелов по утрам, сразу после пробуждения. еще лежа в постели
При длительной ходьбе — через 20-30 минут возникают болевые ощущения возле вертелов
А при подьеме в гору — тоже боли, но намного раньше — особенно заметны на левой ноге
Припухлостей нет, покраснений нет.
При пальпации боли не усиливаются и не иррадируют, никакие шишки прощупать не удается.
Посетил врачей :
— ортопед No.1 — сказал, что мои жалобы обусловлены дефектами стопы
и прописал ортопедические стельки. После 2 недель ходьбы в стельках стали побаливать колени
и появились боли снизу пяток.
— ортопед No.2 — высказал подозрение на тендинит , прописал массаж ягодичных мышц
— массажистка — сначала осторожно проверила ноги, суставы, не особо полагаясь на диагноз ортопеда.
Определила, что никакого тенденита у меня нет, что ягодичные мышцы в порядке.
Однако отметила, что головка бедренной кости сидит в ветлужной впадине
не совсем там где ей положено и из-за этого поверхность соприкосновений в суставе стала меньше ,
поэтому была повышенная нагрузка на участок сустава, и как следствие перерастяжение мышц рядом.
Но ее манипуляции руками не приносят заметного улучшения состояния.
— pевматолог — указал рукой на наружную поверхность бедра и сказал, что моя проблема в этой мышце.
Рекомендовал прогревать.
Добавлю, что я велосипедист и ежедневно катаюсь (уже лет 20).
Велосипед для меня — средство передвижения по городу и увлечение одновременно.
1-2 или 3 часа ежедневно — получается 10-15-20 км
Стиль катания спокойный. Велосипеды городские, типа Турист
Пешком хожу очень мало , в последние годы вообще не бегаю
Спортом не занимаюсъ, упражнений не делаю
Иногда хожу в спортзал делать упражнения для спины
Прошу врачей форума посмотреть рентген-снимки
Заметны ли на них к-л изменения, которые могли бы обьяснить мои симптомы ?
левый : [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
правый : [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ] [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]
_
Источник
Как продолжить полноценную жизнь несмотря на артроз? Как замедлить прогрессирование недуга?
Рекомендуем вам ознакомиться с 6 правилами жизни при артрозе:
- .Комфортная обувь
Чтобы уменьшить нагрузку на суставы ног, подберите обувь с мягкой эластичной подошвой. Во время ходьбы она будет гасить удар, который происходит при соприкосновении пятки с землей и распространяется на все суставы ноги. Каблуки должны быть низки и обязательно широкие. Это делает обувь более устойчивой, снижая риск подворотов стопы. Как правило, мы их не замечаем, но они могут существенно травмировать и без того изношенный хрящ. Высокие каблуки при артрозе коленного, тазобедренного сустава или суставов позвоночника категорически противопоказаны.
2. Удобная мебель.
При артрозе суставов ног нужно сидеть так, что бы колени были чуть ниже бедер. Желательно наличие подлокотников. На них удобно опираться ладонями, когда вы встаете. Это снизит нагрузку на коленный сустав, что особенно актуально, если в нем уже появилась боль. Крайне вредны фиксированные позы, которые уменьшают приток крови к суставам. Если вы вынуждены сидеть большую часть дня, не забывайте периодически вставать и делать небольшую разминку, даже в том случае, если поза за столом для вас удобна.
3. Средства коррекции
При артрозе коленного сустава пойдет на пользу ношение специального ортеза. Он фиксирует сустав в правильном положении , делает его более стабильным, замедляя прогрессирование заболевания. В некоторых случаях ортез можно заменить эластичным бинтом. Как его накладывать, подскажет врач.
4. Терапевтический ликбез
Остеоартоз нельзя вылечить раз и навсегда. Основная цель терапии-облегчить состояние больного и замедлить развитие болезни. Для этого применяется комплекс мер:
- Обезболивающие средства, в частности , нестероидные противоспалительные препараты (НПВП). Они быстро снимают боль. Однако имеют ряд побочных эффектов и, что особенно важно, негативно действуют на суставной хрящ, ускоряя его разрушение. Поэтому их используют короткими курсами и только по мере необходимости.
- Хондропротекторы. Это препараты замедляют разрушение межсуставного хряща, повышают его прочность и эластичность. Применять хондропротекторы нужно курсами по 3-6 месяцев,после чего делают длительный перерыв
5. Гимнастика
При остеоартозе физические тренировки могут причинять боль, поэтому многие люди от них отказываются. Однако неподвижность при остеоартозе так же вредна, как и чрезмерная нагрузка. Поэтому людям, столкнувшимся с такой проблемой, необходимо каждый день выполнять специальную гимнастику. Упражнения делают сидя или лежа- чтобы уменьшить давление на больной сустав.
6. Физиотерапия.
Для лечения суставов хорошо подходит магнитотерапия. Она действует целенаправленно прямо на область больного сустава, восстанавливая обычные жизненные процессы: снимает мышечный спазм, ликвидирует воспаление, рассасывает отечность. При этом стоит отметить, что во многих случаях артоза 1-2 степени достаточно только этого вида лечения. Тем более, что использовать бегущее импульсное магнитное поле можно не только в больнице, но и в домашних условиях. Это позволяет проводить длительное систематическое физиолечение, курсами, несколько раз в год. А именно при артрозах нужно такое многократное регулярное лечение для достижения устойчивой ремиссии. Магнитотерапия-это эффективное, безопасное и доступное средство, которое даже без дополнительных мер ( медикаментов) способно остановить развитие болезни.
Источник
|
| ||||||||||||||
|
| ||||||||||||||||
|
| ||||||||||||
|
| ||||||||||||||
Ортопедические стельки при артрозе стопы
Прежде чем выбирать специализированные стельки, нужно понять, что такое артроз и почему при этом заболевании нужно разгружать повреждённую область. По сути, артроз – это истончение и разрушение хрящей суставов. Такое неприятное заболевание поражает любые суставы, в том числе ног и стоп. А суть лечения – ограничение и снижение нагрузки на повреждённый участок.
В ассортименте нашего магазина представлены специальные стельки при артрозе коленного сустава, стопы (и пальцев ног), голеностопа, большого пальца. При ходьбе хрящевая ткань испытывает большую нагрузку, а стельки значительно её облегчают:
- Уменьшается вероятность вывихов.
- Стопа получает правильное с точки зрения физиологии положение.
- Напряжение снимается с повреждённых тканей, а здоровые области за счёт изменения угла положения стопы получают большую нагрузку.
- Уменьшаются и исчезают болезненные ощущения.
- Предупреждаются осложнения.
Не забывайте, что только ортопедические стельки артроз не излечат. К ним нужно подобрать «правильную» обувь: на мягкой подошве, удобную, с низким устойчивым каблуком. Кроме того, ещё одна полезная покупка, которую можно сделать для облегчения болей по рекомендации врача, если у вас артроз, – подпяточники.
Ношение обуви на высоком каблуке, узкая, неудобная обувь, плоскостопие, косолапость, избыточный вес, вальгусная, варусная деформации – всё это причины того, что нагрузка на суставы и позвоночник распределяется неравномерно. Соответственно, возникают проблемы – хрящевая поверхность из-за перегрузки травмируется, происходят дегенеративные изменения, причём наиболее часты поражения тазобедренного и коленного суставов, реже страдают голеностоп и стопы.
Но всё это можно предотвратить. И один из шагов на пути к здоровью – покупка ортопедических стелек.
Источник
