Сухое голодание артрит отзывы

Я отчаялась войти в полноценную ремиссию по ревматоидному артриту после родов. Меня все достало – эта недоремиссия изнуряла психологически и физически.

Мне не подходят лекарственные методы терапии, я вынужденно на альтернативе. Поэтому и решила попробовать голодание. Увы, мои попытки не увенчались успехом, потому что в моем роду много людей с диабетом 1 типа, и резкие скачки (снижение) сахара из-за слабости поджелудочной железы приводят к негативным последствиям. Сначала я начинаю усиленно потеть, покрываясь липким холодным потом, потом меня начинает трясти и нападает сильная слабость, пока я срочно не приму пищу.

Вероятно, это еще происходит из-за того, что у меня довольно низкий вес (около 50 кг) при росте 165 см. Запасов жира и гликогена у меня тоже мало, потому при внезапном снижении уровня глюкозы расходоваться нечему.

В общем, я не знала, как мне поступить. При этом частенько на глаза попадались восторженные отзывы о чудесах голодания и пользе для здоровья.

Но я отбросила эти мысли, решив, что и так предрасположенность к диабету присутствует, и лишние выбросы инсулина с нарушением метаболизма кортизола приведут меня к нему быстрее.

Пока я с ними не справилась (читайте мой отзыв, я в нем написала победить инсулинорезистентность и предупредить сахарный диабет при помощи обыкновенного витамина!). И решила, что можно начать экспериментировать. Мои периоды голодания становились все длиннее, но на 3-5 суток меня не хватало. При этом я довольно успешно пробовала 36-часовой влажный голод с предварительной очисткой магнезией.

Однажды я заметила, что мне с утра гораздо лучше. Обычно при артрите наблюдается болезненность суставов в это время, и нужно разойтись. Тут я ощутила легкость и хорошее настроение. Это меня несколько удивило, и я начала анализировать предыдущий день. Вспомнила, что забыла поесть вечером. Последний прием пищи был в 16 часов дня, а потом на что-то отвлеклась и забыла отужинать. У меня иногда такое бывает.

«Ага!», — подумала я. -Так вот в чем дело!!!». Для себя придумала объяснение: видимо, из-за малого количества белков при таком питании организм начинает их бережнее расходовать и не пускает на аутоиммунный процесс, сопровождающиеся синтезом ферментов воспаления циклооксигеназы и интерлейкина-6.

А может быть, все еще проще – органы желудочно-кишечного тракта отдыхают и переходят на облегченный режим работы. Им же не нужно вырабатывать дополнительно соки, энзимы и расходовать энергию. Еще и процессы апоптоза происходят, вредности всякие рассасываются.

Ну я и решила попробовать такую систему питания, даже и не зная, что это называется циклическим голоданием.

Результатами я довольна. Сразу напишу, что в весе я не потеряла, а немного даже прибавила. Всего-то около 2 кг, но при аутоиммунке человек часто не может набрать вес, поэтому я довольна. Хоть грудь появилась))) Набор веса произошел еще потому, что из-за отсутствия ужина я просыпаюсь очень голоднйо и прям хорошо так завтракаю. Это, кстати, помогает восстановлению надпочечников. Обед тоже достаточно плотный. Если при питании будет низкий калораж, то просыпается чувство голода и вечером что-нибудь хочется погрызть.

Есть хочется еще тогда, когда я перебарщиваю с мучным и углеводами. Вообще-то давно заметила, что легкие углеводы – зло, но иногда забываюсь и наяриваю пюрешечку. Или кус-кус. Вот в этом случае и опять начинается хорошо знакомая мне трясучка!

Ограничение в питании касается только твердой пищи, но в воде и полезных напитках я себя не ограничиваю. Часто пью чай с куркумой и перцем с медом. Действует обалденно!

В общем, за период 3 месяца состояние суставов у меня значительно улучшилось, гибкость стала потрясающей (я и в здоровые-то времена так не гнулась), и бесследно прошел рефлюкс-эзофагит!

Если нарушать режим, симптомы возвращаются. Поэтому я буду продолжать дальше, и всем остальным советую. На мой взгляд, в старом совете «не есть после 6», была сокрыта мудрость веков!

Избавиться от целлюлита и аллергии. Похорошеть и улучшить здоровье одним средством. Не верите? Попробуйте масло черного тмина!!!

Самая эффективная омега-3 по низкой цене, или зачем пить рыбий жир для суставов. 20 свежих научных фактов об омега-3, мифы и правда о ее приеме. Отзыв от кандидата биологических наук!

Астаксантин: хорошеешь, молодеешь, не болеешь! Суставами не скрипишь!!!

Диета против синдрома хронической усталости. Эффект есть!

Эффективное средство от ангин! Чистые миндалины безо всяких «кукушек» и ЛОР-врачей за копейки!!!

Читайте также: Картинки артрита и видео

Добилась ремиссии ревматоидного артрита!

Выпадение волос, морщины, боли в суставах… Справился и с первым, и со вторым, и с третьим! Потрясающая добавка, которая помогает печени и способствует синтезу коллагена

Найз при болях в суставах. Пила 2 года каждый день. Расскажу о побочках, о которых не

пишут в инструкциях и способы избежать некоторые из них

Достоинства

Источник

Голодание как лечебная процедура

Сухое голодание артрит отзывы

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Голодание с целью лечения – это процедура, которая относится к нетрадиционной медицине. Суть заключается в том, что человек добровольно отказывается от приема пищи, а иногда и воды на определенный период. Не занимаясь расщеплением и переработкой поступающих в пищеварительную систему элементов, организм получает возможность вывести скопившиеся токсины и шлаки, восстановить свои барьерные функции.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если голодание при артрите проводится правильно, согласно определенным принципам, то это не принесет никакого вреда организму. Единственное, что может ощутить человек, – незначительные перемены в настроении.

Процесс может длиться от 1-3 до 21-го дня. Для повышения эффективности голодания необходимо выполнять дополнительные очистные и поддерживающие процедуры: клизмы, массаж, дыхательные упражнения.

Существуют разные по строгости и длительности варианты голодания при ревматоидном артрите. Подбирать правильный тип воздержания следует в зависимости от стадии заболевания, интенсивности симптомов и особенностей организма.

Вид лечебного голодания	Описание
Сухое	Такой вид называют также абсолютным, поскольку он предполагает собой полный отказ от пищи и воды. Сухое голодание против артрита может быть сложным вариантом для новичка, поскольку требует определенной подготовки. Выходить из него так само нужно по алгоритму, чтобы не нанести вред организму. В период полного отказа от пищи и воды происходит выработка глюкокортикоидов, которые принимают участие в борьбе с воспалительными процессами.
Мокрое	Данный тип предполагает отказ от пищи, но ежедневное употребление воды. В таком режиме голодать можно от 1 до 40 дней. Пациенты с болезнями локтевых, коленных, тазобедренных суставов и голеностопа отмечали значительное уменьшение болевого синдрома уже на вторые сутки. Это происходит за счет активного влияния гормонов на связки и хрящи.
Каскадное	В таком варианте голодание при артрите чередуется с днями питания здоровой пищей растительного происхождения. Терапия имеет разные варианты комбинирования отказа от пищи (по сухому или мокрому типу) и её употребления, выбирать которые следует относительно симптомов болезни и возможностей организма. Рацион в дни, когда положено питание, должен состоять из сырых продуктов. В процессе каскадного голодания пациент постепенно теряет лишний вес, активно выводятся шлаки из кишечника и токсины из крови и тканей, улучшается самочувствие.
Периодическое	Практикуется при артрите теми больными, которым очень тяжело выдерживать ограничение в питании. Здесь после голодания и выхода из него наступает этап, который называется “пищевое окно”. В этот период можно употреблять привычную пищу (не нужно сыроедить), не превышая допустимую суточную норму калорий. Для новичков рекомендуются схемы 12/12 или 14/10, где первое число – дни отказа от еды, а второе – дни дробного питания. Если больному такой вариант нравится, то далее можно усложнять схему: 16/8, 18/6 или 20/4.

Лечение ревматоидного артрита разными видами голодания, аргументы за и против

Артрит

Преимущества метода

Лечение артрита голоданием предполагает стойкий отказ от приема пищи на протяжении пяти суток и более. Если голодать без подготовки день-другой, оздоровительного эффекта, скорее всего, не наступит.

Людям, которые опасаются применять такой метод в оздоровительных целях, нужно знать: голод как способ лечения болезни обладает рядом весомых преимуществ:

Продолжительность голодания определяется доктором индивидуально с учетом возраста, веса пациента, наличия сопутствующих заболеваний.
Организм очистится от продуктов распада, губительных токсинов и шлаков.
Важные показатели крови придут в норму без использования лекарственных препаратов.
Патогенные микроорганизмы, провоцирующие появление ревматоидного и некоторых иных видов артрита, в результате правильного голодания погибают.
Повышается общий тонус организма, пациент приобретает бодрость, чувство легкости, хорошее настроение.
Снижается интенсивность воспалительного процесса, что способствует устранению отеков и болевого синдрома.
В период терапии человек учится контролировать чувство голода, что способствует уменьшению излишнего аппетита.
И как приятный бонус – уходят излишки веса, что особенно важно при заболеваниях суставов ног.

Лечение ревматоидного артрита в клиниках и санаториях

Ревматоидный артрит относится к аутоиммунным системным заболеваниям. Характеризуется воспалением соединительной ткани с прогрессирующим поражением суставов. Лечить болезнь требуется длительно. После устранения острых проявлений заболевания применяется физиотерапия и санаторное лечение.

Эти факторы могут послужить толчком для клеток иммунной системы начать атаку на клетки оболочки сустава, вызывая воспалительный процесс. Суставы опухают, появляется болезненность. Кроме этого клетки иммунной системы поражают кровеносные сосуды.

Главная польза голодания — организм имеет возможность восстановиться самостоятельно. Главные преимущества голодания:

Голодание помогает вывести скопившиеся в организме вредные вещества, токсины.
Голодание назначается врачом, программа назначается индивидуально, учитывается вес, возраст, состояние суставов пациента.
Изменится состав крови, лекарства не сравнятся со свойствами, которых добьетесь при голодании. Изменение состава крови помогает снять боль.
Причина ревматоидного артрита часто в инфекции, выводящейся во время голодания, организм избавляется от отложения солей, выводятся шлаки, токсины.
Улучшается состояние, меняются эмоции, человек становится сдержаннее, спокойнее.

Преимуществ много, но к методу требуется подходить осторожно, чтобы не навредить организму.

Лечение артрита голоданием предполагает стойкий отказ от приема пищи на протяжении пяти суток и более. Если голодать без подготовки день-другой, оздоровительного эффекта, скорее всего, не наступит.

Продолжительность голодания определяется доктором индивидуально с учетом возраста, веса пациента, наличия сопутствующих заболеваний.
Организм очистится от продуктов распада, губительных токсинов и шлаков.
Важные показатели крови придут в норму без использования лекарственных препаратов.
Патогенные микроорганизмы, провоцирующие появление ревматоидного и некоторых иных видов артрита, в результате правильного голодания погибают.
Повышается общий тонус организма, пациент приобретает бодрость, чувство легкости, хорошее настроение.
Снижается интенсивность воспалительного процесса, что способствует устранению отеков и болевого синдрома.
В период терапии человек учится контролировать чувство голода, что способствует уменьшению излишнего аппетита.
И как приятный бонус – уходят излишки веса, что особенно важно при заболеваниях суставов ног.

При лечении воспалений суставов применяется два типа голодания: сухое и обычное. Рассмотрим особенности каждой методики подробнее.

Первый способ

Сухое голодание от артрита рекомендовано при инфекционном типе заболевания. Такой способ лечения помогает устранению патогенных микроорганизмов, вызывающих развитие инфекции, а также способствует укреплению иммунной системы организма. Поэтому особенно эффективно лечение ревматоидного и реактивного артрита голоданием по сухому типу.

Широко применяется этот вид лечения и при воспалениях суставов на фоне сахарного диабета. Временный отказ от еды и жидкости помогает выровнять уровень сахара, избавиться от отечности и боли при суставных заболеваниях.

Именно поэтому сухой голод – настоящее спасение для пожилых пациентов, страдающих артритами и иными сопутствующими недугами. Продолжительность лечения составляет 5 суток.

Второй способ

Обычный тип лечебного голода предполагает потребление воды, чаев, травяных отваров и свежих соков в желаемом количестве. Перед началом терапевтических процедур необходима тщательная подготовка: очищение организма, отказ от тяжелой мясной пищи, вредных привычек.

Выход из голодания должен проходить под контролем доктора. Такое лечение способствует снижению нагрузки на ЖКТ, печень и почки, что помогает нормализовать обменные процессы всего организма. Длительность процедур 5 дней, спустя неделю возможно повторение курса.

При некоторых обстоятельствах: беременность, пожилой возраст, иные индивидуальные особенности, доктора советуют постепенный переход на голодание. При таком подходе пациенту следует исключить все животные продукты, постепенно переходя на фруктово-овощную диету.

За 4 суток до начала голода рацион пациента должен полностью состоять из овощей и фруктов. В течение последних нескольких дней их количество нужно последовательно уменьшать, придя в итоге к полному отказу от пищи.

Длительность голодания 2 суток, за которые организм будет полностью избавлен от продуктов распада. По истечении этого времени нужно постепенно вернуться к обычной пище для восстановления сил. Спустя 21 день курс можно повторить.

Как правильно голодать для лечебного эффекта при артрите

О том, какой тип лечебного голода показан конкретному пациенту, принимает решение лечащий врач исходя из возрастных и прочих индивидуальных особенностей, типа артрита, стадии и длительности болезни.

Как голодание может повлиять на опорно-двигательную систему? Если неправильное питание способно причинять вред всему организму, почему его очищение не может излечить тело от болезней? Избавления от шлаков, токсинов, солей, жировых отложений, накоплений лишней воды и других вредных веществ, собиравшихся в органах и тканях на протяжении многих лет, способно творить чудеса.

Причины воспалительных процессов в хрящевых тканях и сустав могут быть разными:

осложнение после перенесения инфекционного заболевания;
нарушения в обменных процессах;
неправильное питание;
частые реакции организма на аллерген;
травмы;
аутоиммунные болезни;
малоподвижный образ жизни;
переохлаждения;
сильные физические нагрузки;
лишний вес;
пожилой возраст.

Доказано, что пищевая пауза обладает сильным противовоспалительным эффектом, влияющим на соединительную ткань.

Это связано с полным перепрограммированием организма и выработкой большого количества гормонов, происходящим во время процедуры средней или продолжительной длительности.

Показаниями к применению лечебной пищевой паузы являются следующие заболевания и патологии:

остеохондроз различной степени;
ревматический артрит;
полиартрит (воспаление нескольких суставов);
артроз (хроническое заболевание, приводящее к деформации суставов);
миозит (воспалительное заболевание, поражающее скелетные мышцы);
коксартроз (остеоартроз тазобедренного сустава);
гонартроз (дегенеративно-дистрофическое заболевание коленных суставов);
анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Штрюмпелля-Бехтерева-Мари);
плантарный фасциит (пяточная шпора).

Голодание может быть во вред, если неправильно провести выход из него или не обратить внимания на наличие противопоказаний.

Голодание помогает вывести скопившиеся в организме вредные вещества, токсины.
Голодание назначается врачом, программа назначается индивидуально, учитывается вес, возраст, состояние суставов пациента.
Изменится состав крови, лекарства не сравнятся со свойствами, которых добьетесь при голодании. Изменение состава крови помогает снять боль.
Причина ревматоидного артрита часто в инфекции, выводящейся во время голодания, организм избавляется от отложения солей, выводятся шлаки, токсины.
Улучшается состояние, меняются эмоции, человек становится сдержаннее, спокойнее.
Голодание при ревматоидном артрите избавляет от боли, избавит от воспаления, деформации суставов. Исходя из этого, врач назначает голодание.
Дополнительно, в качестве лечения, стоит заниматься физическими упражнениями. Это требуется, чтобы не произошло соединение костей.

Голодание как профилактический и лечебный метод входит в отечественную и зарубежную клиническую диетологию. Для профилактического голодания можно порекомендовать личную систему Поля Брэгга, которой он был верен долгие годы. Система предусматривает еженедельные однодневные голодания (24 или 36 часов) и голодания по 7 дней 4 раза в год, можно на стыке сезонов. Дополнительно один раз в год желательно применить голодание в 2-3 недели.

Голодание поможет вам изменить негативные стереотипы питания, вы освоите ряд очистительных и оздоровительных процедур. Система лечения болезней голоданием подойдет как пенсионерам, так и работающим людям. Вы можете подстраивать ее под свои возможности, создать вашу систему. Например, голодать не 7 дней, а 3 или 5, если вы работаете, начните воздерживаться от пищи с пятницы или субботы.

Согласуйте с диетологом методы лечения голоданием и придерживайтесь назначенного графика. Голодать по нему нужно регулярно, только тогда появится стойкий эффект, и вы действительно будете меньше болеть. Перед началом голодания в профилактических целях пройдите полное медицинское обследование.

Профилактический эффект голодания не кратковременен. После курса голодания полезные восстановительные процессы в организме происходят до 3 месяцев, в зависимости от срока голодания. На длительное время активизируются защитные силы, повышается адаптированность к неблагоприятным воздействиям окружающей среды, нормализуется обмен веществ. Последующие профилактические голодания усиливают эти достижения.

Лечение с помощью голодания издавна применяется для избавления от простуды (ОРЗ), острой респираторно-вирусной инфекции, гриппа; для удобства будем называть их здесь острыми инфекциями дыхательных путей. Природа сама предлагает поголодать при этих заболеваниях, лишая заболевших аппетита (не во всех случаях, но в большинстве).

теплые чаи, которые обычно применяют в таких случаях, настой шиповника, воду. С чаями получится неполное лечебное голодание, но многим их пить приятнее, чем просто подогретую воду, к тому же они оказывают лечебное действие. Полощите горло, промывайте нос физраствором или средством на основе морской воды, делайте компрессы и растирания.

Первый способ

Голодание помогает вывести скопившиеся в организме вредные вещества, токсины.
Голодание назначается врачом, программа назначается индивидуально, учитывается вес, возраст, состояние суставов пациента.
Изменится состав крови, лекарства не сравнятся со свойствами, которых добьетесь при голодании. Изменение состава крови помогает снять боль.
Причина ревматоидного артрита часто в инфекции, выводящейся во время голодания, организм избавляется от отложения солей, выводятся шлаки, токсины.
Улучшается состояние, меняются эмоции, человек становится сдержаннее, спокойнее.
Облегчение страданий
Голодание при ревматоидном артрите избавляет от боли, избавит от воспаления, деформации суставов. Исходя из этого, врач назначает голодание.
Дополнительно, в качестве лечения, стоит заниматься физическими упражнениями. Это требуется, чтобы не произошло соединение костей.

Источник