Сухое голодание и артрит
Лечебное голодание – это радикальный способ исцеления от многих хронических заболеваний, которые не поддаются традиционным методам лечения. Продолжительное время практикуется и лечение суставов голоданием. Несколько курсов пищевых пауз при исполнении всех правил разгрузочно-диетической терапии способны навсегда избавить от болей в суставах, хрящей, костей.
Польза и вред при болезнях суставов
Как голодание может повлиять на опорно-двигательную систему? Если неправильное питание способно причинять вред всему организму, почему его очищение не может излечить тело от болезней? Избавления от шлаков, токсинов, солей, жировых отложений, накоплений лишней воды и других вредных веществ, собиравшихся в органах и тканях на протяжении многих лет, способно творить чудеса. Во время голодания происходит перезапуск функций органов, а очищение – одна из главных целей терапии. Еще одно лечебное действие, которое практика оказывает на связки, хрящи и суставы –уменьшение или полная ликвидация воспалений.
Причины воспалительных процессов в хрящевых тканях и сустав могут быть разными:
- осложнение после перенесения инфекционного заболевания;
- нарушения в обменных процессах;
- неправильное питание;
- частые реакции организма на аллерген;
- травмы;
- аутоиммунные болезни;
- малоподвижный образ жизни;
- переохлаждения;
- сильные физические нагрузки;
- лишний вес;
- пожилой возраст.
Доказано, что пищевая пауза обладает сильным противовоспалительным эффектом, влияющим на соединительную ткань.
Пациенты, страдающие ревматоидным артритом более 15-20 лет и не могущие обойтись без обезболивающих препаратов, на 2-5 день разгрузочно-диетической терапии удивлялись тому, как они обходятся без анальгетиков.
Это связано с полным перепрограммированием организма и выработкой большого количества гормонов, происходящим во время процедуры средней или продолжительной длительности.
Показаниями к применению лечебной пищевой паузы являются следующие заболевания и патологии:
- остеохондроз различной степени;
- ревматический артрит;
- полиартрит (воспаление нескольких суставов);
- артроз (хроническое заболевание, приводящее к деформации суставов);
- миозит (воспалительное заболевание, поражающее скелетные мышцы);
- коксартроз (остеоартроз тазобедренного сустава);
- гонартроз (дегенеративно-дистрофическое заболевание коленных суставов);
- анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Штрюмпелля-Бехтерева-Мари);
- плантарный фасциит (пяточная шпора).
Голодание может быть во вред, если неправильно провести выход из него или не обратить внимания на наличие противопоказаний.
Виды системы голодания при артритах и артрозах разного вида
Эффективность лечебного голодания при артрите, артрозе и других заболеваниях суставов остается вопросом, открытым для споров. Большинство ревматологов утверждают, что вылечить голодом хронические воспалительные процессы в соединительных тканях не невозможно. Существует опасность усугубить болезнь обострением болевых приступов. Отзывы больных, которые излечились разгрузочно-диетической терапией от неизлечимой, по мнению специалистов, болезни говорят об обратном. Главное — правильно подобрать систему (схему) пищевой паузы, которая будет зависеть от самого заболевания и физиологических особенностей пациента.
Голодание – не просто отказ от пищи. Это целый комплекс мероприятий, состоящий из нескольких этапов и имеющий определенные правила, придерживаться которых – обязательное условие терапии.
Чтобы достичь положительного результата и не нанести вреда организму, необходимо подготовить тело к длительной пищевой паузе, правильно выдержать голодный период и выйти из процесса.
Существует более десятка различных схем лечебного голодания. Все они направлены на:
- очищение организма от шлаков, токсинов;
- избавление от лишнего веса;
- снижение воспалений в тканях и органах;
- нормализацию обменных процессов.
Для тех, кто не имеет опыта в голодании лечиться от ревматизма, артрита, артроза и других тяжелых болезней суставов и мышц, можно начать с простых схем, рассчитанных на короткие пищевые паузы.
Виды пищевых пауз и их характеристика:
| Вид голодания | Описание |
| Сухое | Представляет собой добровольный отказ от пищи и воды. Такой вид пищевой паузы называют абсолютным. Человек прекращает всякий контакт с водой (исключает ванны, душ, умывания). Срок воздержания от еды и воды может быть от 24 часов до нескольких суток. Происходит интенсивная выработка гормонов, в том числе глюкокортикоидов, которые влияют на ликвидацию воспалительных процессов в соединительных тканях. Сухое голодание при ревматоидном артрите нередко применяется специалистами, практикующими разгрузочно-диетическую терапию. |
| Мокрое | Мокрое голодание допускает ежедневное употребление воды. Наблюдается значительное уменьшение боли в суставах за счет активного влияния гормонов на хрящи и связки. Продолжительность такого вида пищевой паузы может быть от 1 до 40 дней. Люди, имеющие болезни суставов колен, локтей, голеностопа, бедер, таза наблюдали исчезновение болевых ощущений уже на 2 сутки. Лечение артроза голоданием на воде способно избавить от симптомов и самой болезни. |
| Каскадное | Каскадное голодание характеризуется чередованием дней голода и питания здоровой пищей, растительного происхождения. Схема терапии может комбинировать сухое и мокрое, которые дополняются 1-2 днем сыроедного питания. Существует несколько схем, среди которых человек может подобрать оптимальный вариант. В процессе каскадного отказа от пищи наблюдается заметное снижение веса, избавление организма от отравляющих продуктов переработки, улучшение самочувствия, исцеление от заболеваний. |
| Периодическое | Периодическое лечебное голодание практикуется при болезнях, поражающих мышцы и суставы. Оно отличается паузами в еде, чередующимися с «пищевыми окнами», во время которых разрешается употреблять привычные продукты, не превышая суточную норму калорий. Схемы, более удобные для новичков – это 12/12 и 14/10, где первое число обозначает время голода, а вторая – часы, отведенные на дробное питание. Далее можно прибегать к сложным схемам: 16/8, 18/6, 20/4. |
| Полное | Подразумевает отказ от пищи, но разрешается употребление воды. Этот вид терапии применялся доктором медицинских наук Ю.С. Николаевым. С помощью длительной разгрузочно-диетической терапии (более 21 дня) врач-психиатр вылечил большое количество пациентов от психических и соматических расстройств. Профессор с успехом практиковал терапию для исцеления от желудочно-кишечных, сосудисто-сердечных заболеваний, болезней органов дыхания, опорно-двигательной системы, поражений кожи и ожирения. Положительные изменения в состоянии здоровья наблюдались уже в первые 4-7 дней использования методики. |
Как проводить процедуру
Каскадный и периодический вид терапии не нуждается в особом подходе, но длительные пищевые паузы и голодания средней продолжительности характеризуются наличием 3 этапов, которые важно соблюдать:
Вход
Подготовка к терапии включает в себя ограничение в питании за 5-7 дней до терапии с постепенным уменьшением количества продуктов и объемов порций. В первый день голодания производится очистительная клизма.
Голодание
Дни пищевой паузы должны сопровождаться регулярными очистительными и водными процедурами, прогулками на свежем воздухе, дыхательной гимнастикой для ускоренного освобождения организма от токсинов через легкие. Ежедневно необходимо выпивать 1,5-2 литра воды.
Выход
Выход из голодного периода – важная фаза терапии. Правильное окончание пищевой паузы и соблюдение в дальнейшем диеты – залог получения желаемого результата в лечении. Неправильный выход не только исключит эффективность разгрузочно-диетической терапии, но причинит значительный вред организму, в частности органам ЖКТ.
Загрузка …
Можно ли с помощью голодания вылечить суставы
Доктор Николаев Ю. С. описывает в книге «Голодание ради здоровья» свои наблюдения влияния терапии на болезни суставов. Он говорит, что положительная тенденция отмечалась всегда, но стойкость достигнутого результата зависела от соблюдения диетического питания и образа жизни пациента.
Прохождение одного курса становилось причиной заметных улучшений. Суставы переставали болеть, пациент обходился без обезболивающих препаратов, которые ранее принимались беспрерывно. Также спадала отечность, улучшалась подвижность, параллельно улучшалось психологическое состояние больного, налаживался сон. При запущенных болезнях и старческих ревматизмах для достижения стойкой ремиссии необходимо голодать несколько раз: 3-5 курсов способны помочь даже больным, имеющим группу инвалидности.
Когда не могут помочь другие известные традиционные методики, лечение артрита голоданием – единственный действенный способ восстановить здоровье. Профессор Николаев, не являлся специалистом в ревматологии, однако сделал огромный вклад в данный раздел медицины. Он доказал, что даже инвалидов III группы, имеющих разрушения в суставах, пациентов с давностью заболевания около 20 лет, можно успешно лечить разгрузочно-диетической терапией.
Противопоказания к терапии
Статья была одобрена редакцией
Источник
Заболевание требует не только исключения многих продуктов из рациона и похудения при избыточной массе тела. Бороться можно с помощью препаратов, но эффект кратковременный. Самый действенный и проверенный годами способ – лечебное голодание.
Голодание при артрите
Временный отказ от еды при ревматической патологии суставов используется широко во всем мире. Многие врачи его не признают, а некоторые пациенты не рискуют попробовать. На самом деле, если все правильно соблюдать, то вреда организму не будет.
При резком обострении состояния очищение организма от вредных веществ возможно медикаментозным путем или правильным питанием. Лечиться голоданием при этом можно при учете противопоказаний. Пить разрешается только воду.
Если ничего не есть сутки, то эффекта никакого не будет. При ревматоидном артрите лечение голодом нужно проводить в течение 3-5 дней. За это время организм полностью очищается от вредных веществ, с которыми сложно бороться печени.
Особенности голодания при ревматоидном артрите
Один из неприятных симптомов ревматоидного артрита – боль в пораженном суставе. При обострении состояния ткани вокруг него воспаляются и отекают. Соблюдение диеты для организма принесет большую пользу не только в связи с суставными проблемами.
Под наблюдением врача и только после его согласия пациент голодает разрешенное ему количество дней. Некоторых пугает полное отсутствие пищи, ведь организму необходима энергия для полноценной работы. Опасения напрасны – организм быстро перестроится под новые изменившиеся условия.
Необходимо помнить, что резкий отказ от еды может только навредить. Первоначально пациент соблюдает определенную диету с постепенным переходом к голоданию.
Голодать разрешается до 3-5 дней, а потом необходимо включить белковые продукты. Спустя пару недель следует то же количество дней пить только воду.
В пищу больной употребляет только свежие овощи и фрукты, пьет чистую воду. В течение нескольких дней он должен уменьшать их количество, чтобы адаптировать организм к новым условиям.
Виды голодания против артрита
Ревматоидный артрит лечится несколькими способами. Преимущественно распространены следующие виды:
- Сухое.
- Обычное.
Чтобы организм мог самостоятельно бороться с инфекцией, выбирается сухое голодание. Пациенты с сахарным диабетом в несколько раз чаще болеют артритом. Это связано с воспалительным процессом в тканях нижних конечностей. Такие больные должны не только периодически голодать, но и заниматься дозированными физическими нагрузками. Это нужно для укрепления суставного и связочного аппарата.
При обычном голодании пациентам немного проще. Они могут пить столько, сколько хотят воды и соков. Для такой диеты важна предварительная подготовка. Во время отказа от еды приходят в норму все процессы обмена веществ, и значительно снижается нагрузка на печень.
Показания и противопоказания при голодании против артрита
Несмотря на большое количество положительных отзывов пациентов и специалистов, существуют состояния, при которых голодание недопустимо. Это может не только не принести пользы, но и обострить болезнь, находящуюся в ремиссии.
- Запрещено отказываться от еды при бронхиальной астме.
- При кожных заболеваниях лучше избрать для себя другой способ лечения.
- Новообразования. Организм не сможет очиститься от атипичных клеток, и он должен бороться с помощью веществ поступающих извне. Голодание в этой ситуации ослабит защитные силы организма, и в дальнейшем он не сможет полноценно выполнять свои функции.
- В случае наличия в анамнезе повышенного артериального давления или недостаточности кровообращения запрещается голодать.
- При патологии заболеваний пищеварительного тракта даже в стадии ремиссии отказ от еды может спровоцировать обострение. Если врач разрешит отказ от определенных продуктов и соблюдение диеты, то при ревматоидном артрите это допускается. Пить только чистую воду, как и здоровым людям, в этом случае запрещается.
Голодание запрещено при беременности - Сочетание патологии суставов и бесплодия у женщин исключает подобные экспериментирования. Для зачатия и подготовки организма к вынашиванию требуется большое количество питательных веществ. Они должны поступать с фруктами и овощами, которые запрещается употреблять во время диеты.
- Активные формы туберкулеза должны полностью исключать подобную диету. Как и для женского организма при бесплодии, людям в таком состоянии нужно много питательных веществ. Они могут поступить только при высококалорийном питании и приеме дополнительных витаминных комплексов.
- В период кормления грудного ребенка материнским молоком запрещается использовать при артрите любые виды диет. С ним в пищеварительный тракт поступают все необходимые витамины и микроэлементы, направленные на рост и правильное развитие малыша.
Некоторое специалисты убеждены, что голодание не только выводит токсины и шлаки, но и помогает поддержать молодость организма как можно дольше. С помощью диетотерапии и медикаментозных средств до 70% пациентов добиваются стойкой ремиссии в симптоматике своего заболевания.
Источник
Добровольный отказ от пищи практикуется людьми во всем мире, не только больными, но и здоровыми. Доказано, что голодание при артрите поможет уменьшить симптоматику болезни и достичь продолжительной ремиссии.
Голодание как лечебная процедура
Голодание относится к нетрадиционной медицине
Голодание с целью лечения – это процедура, которая относится к нетрадиционной медицине. Суть заключается в том, что человек добровольно отказывается от приема пищи, а иногда и воды на определенный период. Не занимаясь расщеплением и переработкой поступающих в пищеварительную систему элементов, организм получает возможность вывести скопившиеся токсины и шлаки, восстановить свои барьерные функции.
Если голодание при артрите проводится правильно, согласно определенным принципам, то это не принесет никакого вреда организму. Единственное, что может ощутить человек, – незначительные перемены в настроении.
Процесс может длиться от 1-3 до 21-го дня. Для повышения эффективности голодания необходимо выполнять дополнительные очистные и поддерживающие процедуры: клизмы, массаж, дыхательные упражнения.
Виды лечебного голодания при артрите
Вид голодания зависит от стадии артрита
Существуют разные по строгости и длительности варианты голодания при ревматоидном артрите. Подбирать правильный тип воздержания следует в зависимости от стадии заболевания, интенсивности симптомов и особенностей организма.
Следует учитывать, что отказ от пищи на 1 сутки не принесет ожидаемого результата. При артрите голодание должно длиться от 3 до 5 дней.
Виды лечебного ограничения и их характеристика представлены в таблице:
| Вид лечебного голодания | Описание |
| Сухое | Такой вид называют также абсолютным, поскольку он предполагает собой полный отказ от пищи и воды. Сухое голодание против артрита может быть сложным вариантом для новичка, поскольку требует определенной подготовки. Выходить из него так само нужно по алгоритму, чтобы не нанести вред организму. В период полного отказа от пищи и воды происходит выработка глюкокортикоидов, которые принимают участие в борьбе с воспалительными процессами. |
| Мокрое | Данный тип предполагает отказ от пищи, но ежедневное употребление воды. В таком режиме голодать можно от 1 до 40 дней. Пациенты с болезнями локтевых, коленных, тазобедренных суставов и голеностопа отмечали значительное уменьшение болевого синдрома уже на вторые сутки. Это происходит за счет активного влияния гормонов на связки и хрящи. |
| Каскадное | В таком варианте голодание при артрите чередуется с днями питания здоровой пищей растительного происхождения. Терапия имеет разные варианты комбинирования отказа от пищи (по сухому или мокрому типу) и её употребления, выбирать которые следует относительно симптомов болезни и возможностей организма. Рацион в дни, когда положено питание, должен состоять из сырых продуктов. В процессе каскадного голодания пациент постепенно теряет лишний вес, активно выводятся шлаки из кишечника и токсины из крови и тканей, улучшается самочувствие. |
| Периодическое | Практикуется при артрите теми больными, которым очень тяжело выдерживать ограничение в питании. Здесь после голодания и выхода из него наступает этап, который называется “пищевое окно”. В этот период можно употреблять привычную пищу (не нужно сыроедить), не превышая допустимую суточную норму калорий. Для новичков рекомендуются схемы 12/12 или 14/10, где первое число – дни отказа от еды, а второе – дни дробного питания. Если больному такой вариант нравится, то далее можно усложнять схему: 16/8, 18/6 или 20/4. |
Общие принципы терапии
По завершению терапии запрещено употреблять жирную пищу
Чтобы лечение артрита голоданием не принесло вреда организму и легче прошло для больного, нужно соблюсти некоторые общие рекомендации:
- Новичкам следует начать с короткого периода голодания 24-36 часов. За этот период нужно отследить реакцию организма на стресс. Эти нюансы позволят выбрать правильный режим голодания и избежать срыва.
- День перед началом голодовки нужно питаться исключительно сырой пищей. Вечером или утром в первый день голода следует сделать очистительную клизму. Отказ от пищи будет переноситься гораздо проще, если в кишечнике не будет остатков еды.
- Для облегчения физического и эмоционального состояния, лучше проводить время на воздухе, общаться с людьми. Утром и вечером обязательно делать гимнастику, рекомендованную доктором.
- В день выхода из голодания, сухого или мокрого, нужно пить немного воды. Запрещено сразу же нагружать желудок жирной, острой пищей, сложными углеводами.
Как правильно голодать при артрите?
Перед началом голодания желательно получить одобрение врача
Периодический и каскадный типы терапии не требуют особого подхода. Но лечение ревматоидного артрита голоданием по сложному сухому типу или средне-сложному мокрому характеризуются тремя основными этапами, соблюдение которых обязательно.
Вход
Подготовка должна начинаться за неделю или 5 дней (в зависимости от привычного рациона). Необходимо скорректировать свое ежедневное меню:
- Уменьшить употребление мяса. Также важен и способ его приготовления – предпочтение лучше отдать вареному или печеному мясу птицы. За неделю подготовки его можно съесть 1-2 раза.
- Это касается и рыбы. Запрещено кушать жареную, копченую рыбу жирных сортов. В рационе данной недели она должна присутствовать 1-2 раза.
- Нужно кушать больше фруктов, овощей, зелени; пить натуральные соки; готовить водянистые каши из любых круп, кроме перловой.
- Лучше отказаться от молока и сливочного масла, заменив его на растительное холодного отжима. Сыр и кисломолочные продукты можно.
- Полностью исключить сахар, мучные изделия, картофель в любом виде.
На протяжении недели нужно постепенно уменьшать размер порций, придерживаться системы дробного питания. Обязательно сделать клизму утром первого дня голодовки.
Голод
Дни отказа от пищи обязательно должны включать в себя очистительные клизмы по определенной схеме (если речь идет о продолжительном сухом голодании), гимнастические и дыхательные упражнения, утренний и вечерний душ (тонизирует, улучшает самочувствие, повышает настроение), ежедневные прогулки. Важно соблюдать режим сна и бодрствования. Если больной голодает по мокрому типу, то нужно выпивать 1,5-2 литра чистой воды каждый день.
Выход
От правильности выхода зависит результат лечения ревматоидного артрита голоданием и здоровье человека. Основные правила следующие:
- День выхода нужно начинать с нескольких набольших глотков воды, затем можно выпить полстакана овощного или фруктового сока, но не из цитрусовых.
- Питаться в первое время можно только по системе дробного питания. Количество и концентрация продуктов наращиваются постепенно.
- Продолжительность выхода в идеале равна сроку голодания или не меньше его половины.
- В этот период запрещено употреблять соль, белковую пищу (мясо, яйца, грибы, зернобобовые, сыр). Растительные жиры можно с 4 дня (при длительном голодании).
Побочные эффекты метода
Если не соблюдать рекомендации, можно навредить организму
При несоблюдении правил голодания, больной может ощущать следующие симптомы:
- невыносимая слабость, головокружение, потеря сознания;
- тошнота, бледность кожных покровов;
- резкие скачки артериального давления;
- расстройство кишечника;
- ощущается симптоматика гастрита;
- ломкость ногтей и волос;
- нервный срыв.
Лечение артрита голоданием запрещено беременным, гипертоникам, больным на бронхиальную астму, имеющим патологии пищеварительного тракта. О последних следует сказать отдельно: если заболевание ЖКТ находится в стадии ремиссии, оно может резко обостриться на фоне отказа от пищи, даже если процедура соблюдается правильно.
Практиковать голодание при ревматоидном артрите можно только с разрешения доктора, обязательно нужно соблюдать все его рекомендации.
Источник
