Токи бернара при артрите
Электролечение является обширным разделом физиотерапии, включающим методики лечения с помощью электрического тока разных параметров (напряжение, частота, сила, форма и т. д.).
Так, пациентам с неврологическими и некоторыми другими заболеваниями назначается диадинамотерапия – разновидность импульсной терапии.
Свое второе название диадинамические токи получили в честь ученого француза Пьера Бернара.
Именно он доказал эффективность одновременного применения импульсных токов полусинусоидальной формы с частотой 100 и 50 импульсов в минуту.
Сегодня токи Бернара активно применяются в отечественной и зарубежной медицине.
Что такое токи Бернара?
Диадинамическими токами или токами Бернара называют постоянные низкочастотные импульсные токи полусинусоидальной формы, которые применяются с лечебно-профилактическими целями.
Принцип и механизм действия терапии
При прохождении токов Бернара происходит сокращение гладкой и скелетной мускулатуры, что приводит к стимуляции мышечного корсета, мышц сосудистых стенок и внутренних органов.
Когда электрический ток интенсивностью 100 Гц раздражает нервные рецепторы, возникает обезболивающий эффект. Зачастую это происходит во время физиотерапевтического сеанса.
Повторяющиеся импульсы раздражают периферические рецепторы, благодаря чему в головном мозге образуется «доминанта ритмического раздражения». Она, в свою очередь, подавляет имеющуюся «доминанту боли», что приводит к устранению болевого синдрома.
Ток частотой 50 Гц способствует ритмическому сокращению мышечных волокон, усилению лимфо- и кровообращения. Ток частотой 100 Гц оказывает на симпатическую нервную систему выраженное тормозное влияние, что приводит к расширению артериол, активации коллатеральных капилляров, улучшению кровообращения и питания тканей.
Преимущества перед другими методами
Преимущества токов Бернара перед другими способами лечения заболеваний:
- купирование болевого синдрома в кратчайшие сроки;
- нормализация процессов кровообращения, снятие воспаления;
- повышение мышечного тонуса за счет импульсов низкой частоты.
Благодаря большому набору электродов, манипуляцию можно проводить на любых частях тела, включая мелкие суставы кости (исключение – голова).
Но если пациент страдает хроническим заболеванием непонятной этиологии, неприятные симптомы могут появиться снова спустя несколько дней.
Некоторые люди сталкиваются с появлением побочных эффектов в виде кожных высыпаний. Но использование современных препаратов для диадинамотерапии снижает риск развития нежелательных реакций.
С помощью чего проводят терапию
В рамках диадинамотерапии применяются разные виды устройств. Чаще всего медики используют СНИМ-1 (аббревиатура расшифровывается как «синусоидальный, низкочастотный, импульсный, модулированный»), повышающий эффективность лечения за счет применения разных токов. Эксплуатация СНИМ-1 возможна только в условиях стационара и только под наблюдением доктора.
При желании процедуру можно проводить дома, в привычных и комфортных условиях. Для этого применяются простые портативные аппараты. Покупку прибора нужно обсудить с врачом, т. к. самолечение в этом случае недопустимо. Задача специалиста – убедиться в наличии показаний и отсутствии противопоказаний, отрегулировать систему подачи тока, скорректировать схему лечения при ухудшении самочувствия.
Показания к применению токов Бернара
Чаще всего диадинамотерапия назначается пациентам с диагностированными заболеваниями невралгического характера.
Но, благодаря возможности одновременного введения лекарственных препаратов и широкой вариации способов воздействия, токи Бернара применяются для лечения других патологий, сопровождающихся скованностью движений и болевыми ощущениями. Использование диадинамотерапии способствует практически мгновенному улучшению самочувствия.
Показаниями к применению диадинамотерапии являются:
- дегенеративно-дистрофические болезни опорно-двигательного аппарата, такие как грыжа позвоночника, эпикондилит, спондилез, остеохондроз любого отдела позвоночника разной степени тяжести.
- патологическая подвижность суставов, вызванная перенесенными операциями и травмами;
- перенапряжение мышц у людей, профессионально занимающихся спортом;
- повреждения суставов: полиартит, ревматоидный артрит, бурсит, артроз (включая деформирующий);
- заболевания пищеварительного тракта:
- вывихи и переломы без использования металлических элементов остеосинтеза, их осложнения, травмы мягких тканей;
- расстройства функционирования кишечника и желчного пузыря, гастрит, язва12-перстной кишки и желудка в стадии ремиссии;
- острые поражения нервной системы периферической: невралгии, плекситы, полинейропатии, невриты, радикулиты;
- заболевания мочеполовой системы;
- ЛОР-патологии: хронические синуситы и риниты;
- бронхит, астма бронхиальная и прочие болезни респираторной системы;
- сердечно-сосудистые заболевания: начальная стадия развития атеросклероза, синдром Рейно, начальная стадия варикозной болезни, гипертоническая болезнь II и I степени;
- воспалительные и инфекционные патологии;
- кожные, стоматологические и глазные болезни, сопровождающиеся зудом и болевым синдромом;
- патологии соединительной ткани: келоидные рубцы и спайки.
В каждом из перечисленных случаев решение о целесообразности применения токов Бернара принимает доктор. В принципе, процедура является достаточно безопасной. Однако перед проведением диадинамотерапии необходимо убедиться в отсутствие противопоказаний.
Видео: «Лечение суставов с помощью физиотерапии»
Противопоказания
На первый взгляд перечень противопоказаний может показаться обширным. Но у большинства пациентов перечисленные заболевания и состояния попросту не встречаются в силу низкой распространенности.
Проведение диадинамотерапии в нижеперечисленных случаях чревато ухудшением состояния больного:
- инфаркт миокарда, аритмии, стенокардия;
- поражения кожи воспалительного и аллергического характера;
- различные новообразования;
- нарушение кожной чувствительности;
- сниженная или повышенная свертываемость крови;
- общее тяжелое состояние пациента;
- туберкулез почек или легких в активной стадии;
- истощение;
- психические болезни в стадии обострения;
- индивидуальная непереносимость метода;
- различные формы эпилепсии;
- травматические повреждения;
- повышенная температура тела;
- повреждения кожи;
- наличие кардиостимулятора, металлических имплантатов;
- желчнокаменная и мочекаменная болезни, если необходимо воздействие на соответствующие участки тела;
- проведение рентгенотерапии, а также 2 недели после нее;
- тромбофлебит в месте воздействия тока;
- индивидуальная непереносимость препарата, вводимого с помощью диадинамофореза;
- гнойные заболевания кожи.
Мышцы при проведении диадинамотерапии ритмически сокращаются, поэтому применять терапию электрическими импульсами нельзя во время беременности (особенно в том случае, если планируется воздействие на область поясницы и живота). Выявлять заболевания и состояния, при которых невозможно лечение токами Бернара, должен врач.
Как правильно проводить терапию?
Физиотерапевтическое лечение токами Бернара состоит из нескольких этапов:
- Подготовка прибора. Аппарат подключают к сети и ждут, когда загорится соответствующий индикатор. Оборудование прогревается в течение 1-2 минут, после чего на экране появляется изображение, сообщающее о готовности прибора к работе.
- Подготовка электродов. Электроды обычно имеют круглую форму. Задача врача сводится к тому, чтобы заранее определить участки тела, с которыми будет контактировать аппарат. Губчатые прокладки смачивают в теплой воде, тщательно отжимают и закрепляют на электродах. Затем к прибору подсоединяют провода.
- Настройка оборудования. Специалист изучает медицинскую карту пациента, показания к проведению процедуры. Потом он определяет продолжительность процедуры и меняет схему подачи тока.
- Беседа с пациентом. Врач подготавливает больного к предстоящей процедуре и рассказывает ему об ощущениях, которые человеку предстоит испытать во время сеанса.
- Запуск подачи тока. Пациента сажают или укладывают на кушетку, после чего медсестра подсоединяет электроды к определенным участкам тела. В начале процедуры появляется чувство легкого покалывания, которое постепенно переходит в ощущение жжения и вибрацию. С увеличением силы тока ощущения становятся более интенсивными. Процесс контролируется специалистом, задача которого – не допустить перехода вибрации в боль. Если пациент жалуется на сильное покалывание или чувство стягивания, силу тока уменьшают.
- Завершение сеанса. В конце процедуры электроды снимают, а губчатые прокладки моют в холодной воде и стерилизуют. Кожа в месте прикрепления электродов остается красной в течение некоторого времени.
Длительность одного сеанса зависит от нескольких факторов:
- цель физиотерапевтического лечения;
- форма используемого тока;
- степень тяжести имеющейся патологии;
- количество выбранных врачом участков.
Продолжительность процедуры — менее 10 минут. Курс лечения определяется специалистом и, как правило, включает 3-10 сеансов. Вначале (первые 3 суток) их проводят ежедневно, затем – через день.
Видео: «Современные методы физиотерапии для суставов»
Примерная стоимость аппаратов в России и Украине
Купить аппараты для диадинамотерапии можно в магазине медтехники. Стоимость варьируется в пределах 15-60 тысяч рублей (зависит от модели). Перед использованием прибора нужно поговорить с врачом и прочитать инструкцию по применению. Во время самостоятельного лечения нужно придерживаться рекомендованных временных интервалов.
Отзывы врачей и людей о применении токов Бернара
В Интернете присутствуют отзывы рядовых пациентов и медицинских работников.
И те, и другие использовали токи Бернара для достижения разных целей: кто-то – для комплексного оздоровления организма, кто-то – для улучшения самочувствия при имеющихся заболеваниях.
Обычно пациентам назначался максимальный курс диадинамотерапии, состоящий из 10 сеансов.
Многие люди написали о том, что не прошли полный курс, рекомендованный врачом, но не по причине неэффективности.
Напротив, состояние здоровья улучшилось после нескольких процедур настолько, что необходимость в дальнейшем лечении отпала.
Заключение
Лечение токами Бернара – разновидность физиотерапии, предназначенная для лечения неврологических и других патологий. Воздействие диадинамических токов улучшает работу большинства систем и органов, насыщает ткани питательными компонентами, запускает процесс естественного вывода вредных элементов.
Пациенты и врачи, испытавшие воздействие токов Бернара на себе, отмечают значительное улучшение самочувствия уже после первой процедуры. Перед использованием диадинамиотерапии нужно убедиться в отсутствие противопоказаний, чтобы не навредить собственному организму.
Комментарии для сайта Cackle
Источник
Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…
Читать далее »
Физиотерапия является популярным методом лечения многих заболеваний. Среди наиболее эффективных находится электролечение, динамические токи, известны, как токи Бернара.
Воздействие
Динамические токи известны благодаря французскому ученому Пьеру Бернару, именно им они были модулированы. По этой причине такой метод лечения часто называют токами Бернара. Он доказал, что если оказывать воздействие на организм динамическими токами необходимой частоты, то такой подход позволит устранить некоторые симптомы и заболевания человека.
Когда токи Бернара воздействуют на ткани человеческого организма, происходит сокращение гладкой и скелетной мускулатуры. Этот процесс помогает стимулировать мышечный корсет, также мышцы некоторых органов и даже стенки сосудов. Но все мы знаем, что воздействие тока бывает зачастую болезненным. Несмотря на это, процедура практически не ощутима, это объясняется тем, что интенсивность составляет 100 Гц, болевой импульс притормаживается и пациенту процедура кажется вполне оптимальной.
Эффект анальгетика обусловлен тем, что в головном мозге происходит образование импульсов, которые повторяются с определенной периодичностью. Импульсы, возникающие в процессе раздражения, подавляют болевые ощущения, из-за чего лечение токами не требует дополнительного обезболивающего.
Также на этой частоте есть возможность оказывать влияние на кровообращение в организме и на обменные процессы.
Формы токов Бернара
Воздействовать на пораженную область организма необходимо разными формами токов. Различают около девяти форм токов.
На организм можно оказывать влияние однополупериодным непрерывным током, его частота составляет 50 Гц. Эта форма тока воздействует на волокна пораженных мышц и стимулирует их нормальную работу. Каждый период, за который подаются токи, имеет небольшие паузы, которые составляют одну минуту. Этот вид лечения можно использовать при проблемах с мышцами.
Однополупериодный волновой ток увеличивает постепенно свое воздействие. Он идет от минимального показателя до максимального, а потом снова идет на спад. Все это осуществляется за восемь секунд. Затем следует перерыв в четыре секунды. Его можно использовать как обезболивающее при разных заболеваниях, например, при остеохондрозе. Эффективность будет не только в устранении боли, но и в стимуляции мускулатуры.
Если есть необходимость вызвать стимуляцию скелетной мускулатуры, отлично подойдет однополупериодный волновой ток укороченный. Суть его воздействия такая же, как и у предыдущего, а временные периоды меньше в два раза.
Двухполупериодный ток непрерывный подойдет при грыже позвоночника. Это связано с тем фактом, что он способен оказывать миорелаксирующее действие и обезболивающий эффект, что позволяет лечить подобное заболевание.
При защемлении седалищного нерва рекомендуется двухполупериодный волновой ток, который не только обезболивает, но и положительно влияет на процесс кровообращения. Также при защемлении седалищного нерва можно использовать в качестве обезболивающего этот же ток, только укороченный.
Другие динамические токи позволяют оказывать положительное влияние на мускулатуру, производят обезболивающий эффект и улучшают обменные процессы. Кроме комбинаций, которыми принято лечить пациентов в процессе терапии. Можно задействовать лекарственные препараты. Такое лечение по своему принципу схоже с электрофорезом, носит название «диадинамофорез». Вместо того, чтобы принимать таблетки, можно оказывать непосредственное влияние на пораженную область. Воздействие диадинамических токов в сочетании с лекарственными средствами дает возможность лечить множество заболеваний.
Показания
Как и у любого метода лечения есть разные свои показания и противопоказания. Можно осуществлять лечение таких заболеваний:
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
- невралгия, неврит, нейромиозит, в том числе и защемление седалищного нерва;
- проблемы опорно-двигательного аппарата, применяется при гонартрозе, артрите, остеоартрозе, бурсите;
- можно использовать для лечения растяжения, ушибов и переломов;
- применяется при заболеваниях ЖКТ;
- такое лечение эффективно при патологиях и заболеваниях сердца;
- можно применять для устранения гинекологических заболеваний;
- проблемы в области стоматологии;
- заболевания носа, горла, рта;
- бронхиальная астма.
Противопоказания
К применению токов Бернара важно отнестись серьезно, ведь существует ряд противопоказаний, при которых такой вариант лечения просто недопустим. Многие пациенты задаются вопросом, можно ли греть спину таким образом, если есть острые воспалительные процессы? Такого делать нельзя ни токами, ни другими средствами воздействия на пораженное место. Запрещается использовать токи Бернара при наличии опухолей.
Нельзя осуществлять подобное лечение, если есть склонность к кровотечениям и при проблемах с чувствительностью кожи. Не принято использовать токи, если у пациента есть аллергические реакции на медикамент при задействовании в лечении диадинамофореза.
Нельзя осуществлять лечение, когда у пациента имеется кахексия, туберкулез легких, тромбофлебит и эпилепсия. Среди противопоказаний также находятся психические заболевания и индивидуальная непереносимость такого метода лечения.
Особенности метода
Несмотря на то, что этот метод лечения широко применяется при проблемах опорно-двигательного аппарата, при защемлении седалищного нерва, при артритах и артрозах, есть особенности применения токов Бернара.
Если у пациента имеются металлические элементы в организме, то такой метод лечения даже не рассматривается. Гнойные заболевания кожи станут ещё одним фактором, при котором лечение не будет осуществляться. При нарушениях кожного покрова придется на время отложить процедуру.
На сегодняшний день существуют портативные приборы, позволяющие проводить процедуры с задействованием токов Бернара в домашних условиях. Но выполнять процедуру должен медицинский работник или специально обученный человек. Если в процессе домашнего лечения возникают какие-либо проблемы, человек себя плохо чувствует, необходимо обратиться к лечащему врачу за консультацией.
2017-03-23
Симптомы и лечение артрита пятки.
С древних времен, когда человек с четверенек встал на ноги, он вынужден расплачиваться за прямохождение. Поскольку нагрузка на нижние конечности велика, то нередко именно в ногах возникают разные патологические состояния. Одним из таких заболеваний, встречающихся довольно часто, является артрит пятки.
Стопа представляет собой отличный амортизатор, позволяющий безболезненно и легко передвигаться, прыгать и бегать. Самой большой костью стопы является пяточная, она соединяется с соседними костями небольшими суставами, подвижность в которых, вместе с особенностями строения сухожилий и мышц удерживает свод стопы и обеспечивает амортизационные свойства. Именно эти суставы чаще всего и поражаются артритом.
Частота встречаемости артрита пятки не больше 0,1%, однако, среди всей группы артритов это наиболее распространенное заболевание. Поражает болезнь трудоспособное население в возрасте двадцати — сорока лет.
Причины развития
Воспаление пятки и прилежащих тканей возникает под воздействием разных факторов: наследственных, иммунологических, инфекционных, нарушениях обмена. Соответственно среди артритов пятки можно выделить:
- реактивный артрит;
- обменный (подагрический);
- псориатический артрит;
- ревматоидный артрит (чаще серопозитивный);
- анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева).
То есть пятка может поражаться при любом виде артрита. Чаще всего (в семидесяти процентах случаев) встречается реактивный артрит – асептическое воспаление пятки, с поражением не только сустава, но и окружающих тканей. Связан он, как правило, с перенесенными инфекциями, вызываемыми хламидиями, кишечной палочкой.
Предрасполагающими факторами, приводящими к артриту, могут быть:
- лишний вес;
- тяжелые физические нагрузки;
- перенесенные инфекционные заболевания мочеполовой системы и желудочно — кишечного тракта;
- травмы пяточной кости и сухожилий;
- неправильное питание, употребление алкоголя и курение.
Клиническая картина
Начало заболевания может быть постепенным. После перенесенной ОРВИ, кишечной инфекции через две недели или месяц появляется боль в пятке. Иногда инфекция может протекать бессимптомно и отследить четкую зависимость невозможно.
Больного беспокоит выраженная боль, иногда не только при нагрузке, но и в покое. Может повыситься общая температура тела, присоединиться незначительные катаральные явления, конъюнктивит. Поражение чаще симметричное, обнаруживается припухлость, может быть гиперемия кожи. Наступать на ногу больно, поэтому пациент щадит стопу, стараясь опираться на носок, прихрамывает. Больной жалуется на токающую боль, ощущение «гвоздя», не проходящее даже в покое или ночью. Сон нарушается.
По яркости проявления симптомов различают четыре стадии артрита пятки:
| 1 | 2 | 3 | 4 | |
| Боль | незначительная, возникает при нагрузке | боль умеренно выраженная, не проходит в покое | сильная боль | выраженная боль в течение всего дня и ночью |
| Гиперемия, отек | отсутствует | умеренный | значительный | выраженный |
| Нарушение функции | нет | больной щадит ногу | скованность | Тугоподвижность, невозможность самостоятельно двигаться |
| Изменения на рентгенограмме | отсутствуют, либо минимальные | деструкция хряща | дегенеративные изменения и деформация пяточной кости | значительная деформация пяточного сустава |
| Прогноз | благоприятный, выздоровление | относительно благоприятный, хронизация | неблагоприятный, инвалидность | значительно неблагоприятный, необратимые изменения |
Изменения в суставах могут сопровождаться различными внесуставными симптомами. В случае реактивного артрита это поражения глаз и урогенитальной сферы (конъюнктивиты, циститы, уретриты). В случае аутоиммунных состояний, таких как ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, псориатический артрит – поражения кожи характерные для этих заболеваний, миокардиты, плевриты, нефриты.
Диагностика
Установить диагноз артрита пятки не так сложно, важнее определить причину, приводящую к повреждению сустава. От этого зависит тактика дальнейшего лечения. Постановка диагноза начинается с опроса пациента, выявления жалоб, осмотра.
Важнейшим исследованием при артрите пятки считается рентгенодиагностика. Она позволяет выявить характерные изменения в кости и прилежащих мышцах и фасциях, степень деформации и стадию болезни. На рентгеновском снимке хорошо видно разряжение костной ткани, образование дополнительных выростов сопровождающих артрит пятки и травмирующих сухожилия. 
Эффективными методами диагностики считаются магнитно — резонансная и компьютерная томография. МРТ позволяет выявить патологию не только сустава, но и окружающих мягких тканей: разрывы сухожилий, опухоли, травмы и т.д.
Обязательно всем пациентам проводится лабораторное обследование: общий анализ крови позволяет выявить признаки воспалительного процесса (лейкоцитоз, повышение СОЭ, нейтрофильный сдвиг формулы, возможна анемия), общий анализ мочи определяет наличие патологии мочевыделительной системы (лейкоцитурия, белок в моче, соли, микрогематурия). Иммунологические исследования (ПЦР диагностика) позволяют получить данные о наличии либо отсутствии антител к инфекционным агентам (хламидиям, микоплазмам и т.д.), ревматоидного фактора, иммунных комплексов. Для анализа используют не только сыворотку крови, но и синовиальную жидкость.
Биохимия поможет определить С-реактивный белок, Антистрептолизин –О, сиаловые кислоты, серомукоид, количество мочевой кислоты и др.
В качестве дополнительных инструментальных методов диагностики при артрите пятки используют ультразвуковое сканирование, электрокардиографию, микробиологические анализы на выявление возбудителя (посевы из глаз, половых органов, уретры и т.д.)
Методы терапии
Помощь пациенту при артрите пятки заключается не только в оказании медикаментозной поддержки. Терапия должна быть комплексной, направленной на устранение причины, облегчение симптомов и восстановление функции.
В случае реактивного артрита первой группой лекарственных препаратов являются антибиотики. Их подбирают с учетом выявленного возбудителя и его чувствительности. Чаще всего используют макролиды (эритромицин, азитромицин), фторхинолоны (левофлоксацин) и тетрациклины. При неэффективности препаратами выбора могут стать цефалоспорины не ниже третьего поколения (цефтриаксон).
Если артрит пятки вызван аутоиммунным процессом, то показано базовое лечение цитостатиками и иммунодепрессантами.
Симптоматическое лечение направлено на снятие боли, уменьшение воспаления, купирование внесуставных проявлений, снятие общей интоксикации. Препараты, использующиеся для этих целей, могут быть применены при любом типе артрита. Это нестероидные противовоспалительные средства (НСПВС), анальгетики и глюкокортикостероиды. Их можно применять не только внутрь или в виде инъекций, но и местно в качестве мазей, гелей, компрессов. При неэффективности НСПВС, гормональные препараты (дипроспан, кеналог) можно вводить внутрь сустава. Особенно это показано на третьей и четвертой стадиях воспалительного процесса, когда медикаментозное лечение нацелено на поддержание состояния и уменьшение боли. Витамины и хондропротекторы (артра, инолтра, хондроксид) восстанавливающие хрящевую ткань показаны на первых двух стадиях, когда разрушения сустава еще не наступило и процесс обратим. В дальнейшем, при значительных деформациях, прием этих лекарств не имеет смысла.
Важную роль в лечении артрита пятки играют альтернативные методы терапии. Это массаж, лечебная физкультура, физиопроцедуры, ортопедические средства.
В остром периоде ногам нужно обеспечить покой, убрать нагрузку. Начинать упражнения и физиотерапию следует в фазе затухания, когда основные симптомы уже купированы. Лечебная физкультура подбирается индивидуально, начинается с щадящих занятий, с постепенным увеличением нагрузки. Показана мануальная терапия, различные виды массажа. Проводимое физиолечение включает в себя: электрофорез с лекарственными препаратами, диадинамические токи, амплипульс, озокеритовые и парафиновые аппликации. Эффективным методом лечения считается лазер.
Ортопедические стельки, подпяточники, специальные подушечки снижают нагрузку на пятку, способствуют уменьшению боли, помогают привести стопу в правильное положение и поддерживать свод. В критических ситуациях применяют полную иммобилизацию конечности, путем наложения гипсовой лангеты.
Хирургическое вмешательство используется только в крайних, запущенных случаях, когда развились контрактуры. Обычно используется очень редко.
Диета
Не менее важным в комплексе лечебных мероприятий является правильное питание. И хотя бороться с лишним весом необходимо, ни в коем случае нельзя голодать. Рацион должен быть полноценным, содержать достаточное количество витаминов и минеральных веществ.
Следует исключить из употребления алкогольные и газированные напитки, продукты, содержащие консерванты, красители и искусственные ароматизаторы. Запрещены маринады, соленья и копчености. Пищу следует варить, готовить на пару, тушить или запекать. Не рекомендуется употребление жирных сортов мяса, колбас, маргарина, томатов, баклажан.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Больной должен получать достаточное количество продуктов, богатых кальцием – кефир, творог, варенец, неострые сыры. Употребление в пищу рыбы, большого количества овощей также полезно. Для восстановления хрящевой ткани хорошо подходят блюда содержащие природные хондропротекторы: холодец, заливное, желе и т.д. Требуется ограничить сахар, шоколад и прочие сладости. Замените их на фрукты и свежевыжатые фруктовые соки.
Лечение народными средствами
- Цветы сирени залить спиртом в равных пропорциях. Настаивать в темном месте не менее недели. Использовать настойку для растирания или компрессов.
- Чайную ложку соли смешать со столовой ложкой меда, добавить 50 мл. йода. Смазывать пятку на ночь.
- Сто грамм меда довести до жидкого состояния на водяной бане, добавить пять грамм мумие. Использовать для смазывания или компресса. Применять при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства.
Профилактика
Полностью защититься от артрита пятки невозможно, ведь нагрузка на стопы у каждого человека велика. Однако соблюдение некоторых правил позволит сохранить здоровье ног надолго. Прежде всего, это соблюдение здорового образа жизни, отказ от алкоголя и курения.
Важную роль в профилактике играет соблюдение личной гигиены, санация хронических очагов инфекции, ношение правильной обуви, регулярная физкультура и самомассаж стоп.
Помните, что легче не допустить начало болезни, чем ее вылечить.
Источник
