Трентал и актовегин при артрозе

Нарушение кровообращения в сосудах мозга, внутренних органов и конечностей приводит к различным неврологическим, сердечно-сосудистым, офтальмологическим и трофическим расстройствам. Для лечения этих патологий применяются средства, улучшающие микроциркуляцию, сосудорасширяющие препараты, антикоагулянты, дериваты крови и другие медикаменты.

К наиболее популярным лекарственным средствам, которые применяются при неврологических и сосудистых нарушениях, относятся Трентал и Актовегин, а также аналоги этих препаратов.

Характеристика Трентала

Действующим веществом препарата Трентал является пентоксифиллин. Он снижает концентрацию кальция внутри клеток, стабилизирует циклический адезинмонофосфат (АМФ) и повышает количество энергетических молекул (АТФ) в эритроцитах. Антигипоксический эффект (увеличение транспорта кислорода в клетки сердца) обусловлен расширением коронарных артерий. Увеличение просвета легочных сосудов и повышение тонуса дыхательных мышц способствует оксигенации кровяного русла.

Также пентоксифиллин оказывает следующие виды воздействия:

• улучшает кровоток, снижая вязкость крови и слипаемость тромбоцитов;
• уменьшает риск деформации эритроцитов;
• увеличивает минутный и ударный объем перекачиваемой крови, не влияя на частоту сердечных сокращений;
• благотворно воздействует на биоэлектрическую активность нервной системы;
• устраняет судороги и боли при стенозе периферических сосудов.

Показаниями к применению Трентала являются:

• ишемический инсульт;
• профилактика нарушений микроциркуляции при ишемии мозга и вирусных нейроинфекциях;
• энцефалопатия;
• нарушения циркуляции крови при ишемической болезни сердца и инфаркте миокарда;
• атеросклероз головного мозга;
• невропатия глазного нерва, нарушения трофики сетчатки и микроциркуляции в мелких сосудах глаз на фоне сахарного диабета;
• дегенеративные процессы и склероз среднего уха на фоне сосудистых нарушений в области внутреннего уха;
• нарушения кровообращения в сосудах нижних конечностей (в т.ч. при перемежающейся хромоте);
• компрессия периферических нервов на фоне повреждений позвоночника и грыжи межпозвоночных дисков;
• хроническая обструктивная болезнь легких, астма;
• расстройства потенции сосудистой этиологии.

Препарат выпускается в формах для перорального и парентерального приема. Дозировка пентоксифиллина в таблетках составляет 100 мг, а в инфузионном растворе — 20 мг/мл (100 мг в 1 ампуле). Трентал принимается внутрь, внутримышечно, внутривенно и внутриартериально (капельно, реже — струйно).

Противопоказаниями к использованию препарата являются:

• гиперчувствительность к структурным аналогам пентоксифиллина и другим компонентам состава;
• острые нарушения кровообращения сердечной мышцы и ЦНС (инфаркт миокарда, геморрагический инсульт);
• порфириновая болезнь;
• массивная кровопотеря;
• беременность;
• грудное вскармливание;
• кровоизлияние в глазную сетчатку;
• только для парентерального введения: нарушения сердечного ритма, тяжелые атеросклеротические поражения мозговых и коронарных артерий, стойкая гипотензия.

При склонности к гипотензии, язве желудка и 12-перстной кишки, хронической недостаточности органов, в период реабилитации после оперативного вмешательства и пациентам до 18 лет Трентал назначается с осторожностью.

К возможным побочным эффектам терапии препаратом относятся:

• головокружение, головные боли, судороги;
• нарушения зрения;
• тревожность, диссомния;
• отечность;
• ломкость ногтей;
• приливы крови к лицу и груди;
• снижение аппетита;
• нарушения функции желчного пузыря, печени и кишечника;
• учащение пульса, аритмия, стенокардия, снижение артериального давления;
• внутренние и наружные кровотечения;
• аллергические реакции;
• усиление антикоагулянтного эффекта НПВС и гипогликемического действия инсулина.

Характеристика Актовегина

Фармакологический эффект Актовегина основывается на антигипоксическом и метаболическом воздействии его активного компонента — вытяжки (деривата) из крови телят.

Гемодериват производится методом диализа и фильтрации частиц с молекулярной массой более 5 тысяч дальтон.

Препарат оказывает следующее воздействие на организм:

• стимулирует транспорт кислорода в клетки нервной системы, сердца и периферических тканей;
• способствует транспорту и полной утилизации углеводов, снижая концентрацию продуктов неполного окисления глюкозы (лактатов);
• стабилизирует цитоплазматические мембраны в условиях гипоксии;
• повышает концентрацию макроэргов и производных глутаминовой, аспарагиновой и гамма-аминомасляной кислот.

Актовегин назначается при следующих патологиях:

• нарушение кровообращения ЦНС после ЧМТ или инфаркта мозга;
• тромбоз периферических и коронарных сосудов, последствия окклюзии артерий и вен (в т.ч. трофические язвы);
• нарушение кровоснабжения нервных волокон при болезнях позвоночника;
• длительное заживление ран, язв, пролежней, ожогов и других повреждений при сосудистых, обменных и эндокринных заболеваниях;
• лучевые поражения внутренних органов, слизистых оболочек и кожного покрова.

В отдельных случаях инфузии гемодеривата применяются при патологиях беременности (нарушениях кровоснабжения плода и плаценты).

Актовегин выпускается в нескольких фармакологических формах:

• мазь (50 мг/г);
• гель (200 мг/г);
• раствор для инфузий (4 мг или 8 мг в 1 мл);
• раствор для инъекций (4 мг, 8 мг, 20 мг или 40 мг в 1 мл);
• таблетки (200 мг).

Препарат отличается хорошей совместимостью с другими антигипоксантами и метаболиками, но смешивать его в одной капельнице нежелательно.

Противопоказаниями к применению средства являются:

• повышенная чувствительность к дериватам крови;
• некомпенсированная сердечная недостаточность;
• отек легких;
• нарушения выведения жидкости.

С осторожностью следует применять препарат при сахарном диабете (вследствие содержания декстрозы в растворах деривата), избытке хлора и натрия.

Терапия может сопровождаться аллергическими реакциями (возникновением кожной сыпи, повышением температуры, покраснением кожи и др.) и задержкой жидкости в организме.

Сравнение Трентала и Актовегина

Актовегин и Трентал применяются при схожих показаниях. Одно и то же антигипоксическое воздействие обеспечивается различными фармакодинамическими процессами.

Сходство

Схожесть двух препаратов наблюдается в следующих характеристиках:

• применимость при нарушениях кровообращения и ухудшении реологических характеристик крови;
• благотворное влияние на обменные процессы в клетках, транспорт кислорода и накопление АТФ;
• высокий риск возникновения отеков во время терапии;
• наличие пероральных и парентеральных форм выпуска.

В чем разница?

Различия Актовегина и Трентала отмечается в таких аспектах, как:

• происхождение активного вещества;
• эффективность препаратов;
• количество противопоказаний и побочных эффектов;
• безопасность для беременных и кормящих пациенток.

Что дешевле?

Стоимость Актовегина составляет от 361 руб. за 5 ампул раствора, от 1374 руб. за 50 таблеток и от 190 руб. за 20 г мази. Цена Трентала начинается от 146 руб. за 5 ампул и от 450 руб. за 60 таблеток.

Что лучше: Трентал или Актовегин?

Преимуществом Трентала является его доказанная эффективность. Фармакодинамика и фармакокинетика этого препарата досконально исследованы, что позволяет максимально точно подобрать дозировку в зависимости от диагноза и сопутствующих патологий.

Терапия Актовегином не входит в протоколы терапии в некоторых развитых странах, но многие неврологи отмечают благотворное воздействие препарата на микроциркуляцию и уменьшение гипоксических поражений тканей. Растворы и таблетки гемодеривата являются более безопасными и могут применяться при беременности, лактации, заболеваниях кроветворной системы, острых нарушениях кровообращения и др.

При наличии противопоказаний к приему Трентала одновременно с Актовегином могут быть назначены Мексидол, Милдронат и другие препараты, стимулирующие кровообращение в сосудах мозга, сердца и периферических тканей.

Отзывы пациентов

Елена, 49 лет, Москва

От долгого сидения перед экраном компьютера появились головокружения, боли в голове и шее. Невролог поставила диагноз шейный остеохондроз и назначила несколько лекарств, среди которых был и Трентал. После первого курса симптомы исчезли, но время от времени случаются обострения. Последние 3 года при появлении первых признаков обострения (мигреней, скачков давления) прохожу курс из 10 капельниц с Тренталом, а потом в течение 1-2 месяцев пью таблетки. После такого курса симптомы пропадают на 6-9 месяцев.

Недостаток лекарства — при быстром введении (даже капельном) резко падает давление и начинает кружиться голова.

Светлана, 34 года, Керчь

После черепно-мозговой травмы врач назначила Актовегин. Прохожу курс уколов раз в 4-6 месяцев (2 раза в год либо по необходимости). Уже на 2-3 день лечения проходят спазмы и головокружения, повышается работоспособность, пропадает хроническая усталость. Дополнительный плюс — во время курса уколов ускоряется заживление свежих ранок. Для профилактики рубцевания лучше использовать мазь. Единственный недостаток препарата — болезненность укола, сложно терпеть введение даже 5 мл раствора.

Отзывы врачей о Трентале и Актовегине

Тикушин Е.А., врач-нейрохирург, Волгоград

Трентал — эффективное средство, которое широко используется в неврологии, кардиологии, нейрохирургии, ангиологии и других сферах. Нейрохирурги назначают его пациентам с поражениями периферической нервной системы, черепно-мозговыми травмами и компрессионной радикулопатией на фоне поражения межпозвоночных дисков.

Препарат выпускается в нескольких формах, что удобно для пациента, т.к. короткий курс капельниц можно продолжить приемом таблеток.

Бырин М.С., врач-невролог, Ульяновск

Актовегин является доступным и популярным лекарством при различных сосудистых патологиях. Его преимуществом по сравнению с синтетическими препаратами является высокая безопасность и небольшая частота побочных реакций. Действенность и отсутствие отдаленных последствий приема находятся под сомнением, т.к. производитель не подтвердил эффективность препарата клиническими исследованиями. Кроме того, опасение вызывает и степень очистки исходного материала при производстве.

«Актовегин» пользуется большим спросом среди больных артритом. Медицинский препарат отличается высокой эффективностью, широкими фармакологическими возможностями и максимальной безопасностью для человеческого организма. Выполняет «Актовегин» следующие важные функции:

• обогащает клетки питательными веществами и способствует их лучшему усвоению;
• дает возможность внутренним органам на клеточном уровне полноценно потреблять глюкозу;
• повышает потребление нейронами кислорода и обеспечивает клеткам необходимую энергию, что особенно важно для больных гипоксией;
• приводит в норму процессы жизнедеятельности и обмена веществ.

Терапевтическое действие «Актовегина» заключается в активизации усвоения глюкозы и метаболизма в тканях, а также улучшении поступления артериальной крови в органы и ткани. Медпрепарат стимулирует восстановительные процессы, способствует заживлению ранок и различных язвенных поражений, ожогов, пролежней. Благодаря этому «Актовегин» является важным компонентом при терапии артрита.

Кому рекомендован к приему?

Назначают рассматриваемый медикамент в составе комплексного лечения таких патологических состояний, как:

• ожоги;
• ишемический инсульт;
• язвочки на кожных покровах;
• нарушенный обмен веществ в тканях;
• неправильное кровообращение в головном мозге;
• варикозное расширение.

Вернуться к оглавлению

Как принимать «Актовегин» в лечении артрита?

Лекарственный препарат «Актовегин» разрешается использовать только по назначению квалифицированного медика.

Дозировка и длительность терапевтического курса определяются исходя из степени нарушения кровообращения и особенностей организма больного. Если доктор прописал таблетки, то их нужно пить трижды в сутки по 1-й штуке в день. Рекомендуется принимать «Актовегин» перед едой, дабы лекарственные вещества в организме усвоились быстрее. Обычно лечение таблетками длится от 4-х до 6-ти недель. Раствор вводят в мягкие ткани при помощи уколов. Начинают с 20-ти мг и постепенно сокращают до 5-ти мл в сутки. Лечебный курс длится 14—28 дней, в зависимости от общего самочувствия больного и тяжести недуга.

Противопоказания и побочные явления

Не рекомендуется использовать для излечения артрита «Актовегин» пациентам, у которых была выявлена индивидуальная непереносимость каких-либо ингредиентов из состава рассматриваемого медсредства. Ограничением к приему «Актовегина» выступают серьезные патологии дыхательных путей и проблемы с сердцем и сосудами. Помимо этого, с особой осторожностью нужно использовать лекарство женщинам в положении, а кормящим матерям и вовсе следует отказаться от него.

При правильном применении «Актовегина» в борьбе с артритом побочная симптоматика возникает крайне редко. Возрастают риски ее появления в случае передозировки или если больной занимался самолечением без консультации квалифицированного медика. Обычно проявляются следующие отрицательные эффекты:

• сильная слабость;
• отечность;
• высыпания и зуд дермы;
• покраснение отдельных участков дермы;
• повышенное выделение потовой жидкости;
• анафилаксия.

Чтобы» не допустить развития негативных реакций человеческого организма на проникающие в него лекарственные компоненты «Актовегина», следует строго придерживаться назначений доктора и создать идеальные условия для скорейшего выздоровления. Кроме этого, важно ознакомиться с возможностью сочетать «Актовегин» при терапии артрита с другими медикаментами, это также сократит возможность появления нежелательных последствий.

Источник etosustav.ru

Нередко при терапии заболеваний суставов больному прописывают фармацевтический препарат «Актовегин». Это фармсредство способствует увеличению процесса транспортировки и накопления в организме кислорода, в результате чего ускоряется метаболизм и повышаются энергетические ресурсы каждой клетки. «Актовегин» не является основным лекарством в борьбе с суставными недугами, его обычно используют в комплексе с медикаментозными препаратами, выступающими непосредственно против дистрофических разрушений костных тканей.

Форма выпуска, состав и действие

Реализуется «Актовегин» в виде крема, геля, мази и раствора для уколов. Рассматриваемый медикамент относится к сильнодействующим средствам, способным приводить в норму баланс кислорода в человеческом организме. Состав «Актовегина» — животные белки, низкомолекулярные пептиды и производственные аминокислоты, которые в совокупности улучшают приток глюкозы и кислорода к проблемным участкам, а также повышают питательное свойство клеток, активизируют обмен веществ и синтез новых структур. Результатом этого является нормализация кровообращения в организме и восстановление пораженных тканей. «Актовегин» принимает активное участие в ускорении заживления поврежденных тканей и нормализации их структур.

Показания

«Актовегин» показан к использованию при нарушенном процессе поступления кровяной жидкости в мозг, плохом кровообращении в венах и при варикозном расширении вен ног. С помощью «Актовегина» лечат язвенные поражения, имеющие различную этиологию, а также всевозможные повреждения глаз. Лекарство помогает быстро заживить трофические язвы, пролежни и всевозможные поражения дермы.

Особенности лечения суставов «Актовегином»

Правильное использование

Высокоэффективный препарат «Актовегин» требует консультации врача, так как лишь доктору под силу правильно назначить терапевтическую схему и определить необходимую длительность терапевтического курса.

Для терапии суставов, в частности остеохондроза, согласно инструкции, применять «Актовегин» следует на протяжении 10-ти суток. Инъекции назначают по 200—400 мг, после чего продолжают лечение, переходя на прием таблеток. Продолжительность терапии зависит от тяжести протекания болезни суставов и непосредственно от вида недуга. Больным, которым назначили пероральный прием таблеток, следует пить лекарство трижды в сутки перед трапезой по 1—2 штуки в день. Лекарство запивают достаточным объемом воды, глотая таблетку целиком. Разжевывать ее или как-либо измельчать категорически противопоказано. Если пациентам было назначено в/в или внутриартериальное введение раствора, то начальная доза будет составлять 10—20 мл, после чего дозировку снижают до 5-ти мл 1 раз в неделю.

Противопоказания и побочные эффекты

При заболевании суставов не всегда можно использовать «Актовегин». Рассматриваемый медикамент запрещается больным, имеющим индивидуальную непереносимость какого-либо компонента из его состава, а также не назначается лекарство в период беременности и во время грудного вскармливания. На фоне терапии суставов «Актовегином» могут развиться различные аллергические реакции, проявляющиеся в виде следующих симптомов:

• крапивницы;
• чрезмерной потливости;
• ощущения прилива крови;
• высокой температуры тела.

При приеме препарата у человека может наблюдаться озноб.

Кроме этого, использование лекарства может спровоцировать жжение на обрабатываемом участке, зуд, отек кожного покрова. Отмечают больные озноб, болезненность мышц и суставов, а также боль в горле, ощущение удушья и сложности при глотании. «Актовегин» может создавать чувство сжимания в области грудной клетки. При возникновении перечисленных симптомов необходимо приостановить лечение и обратиться к врачу.

Чем заменить?

Если нет возможности применять для излечивания суставных патологий «Актовегин», врачами подбирается лекарственное средство, оказывающее на человеческий организм идентичное терапевтическое воздействие. Таким образом, заменить его способны такие медикаментозные препараты:

Отпуск и хранение

Чтобы приобрести фармацевтический препарат, лечащий врач должен выписать рецепт. «Актовегин» подлежит хранению в недоступном для маленьких деток месте, в помещении, где температура воздуха не выше 25-ти градусов Цельсия. Нельзя чтобы на лекарство попадали солнечные лучи и влага. При соблюдении всех условий период хранения медикамента составит 3 года. По истечении срока годности использовать его категорически противопоказано.

Источник osteokeen.ru

Коксартроз тазобедренного сустава: симптомы и лечение

Коксартороз не приговор! Успешное лечение коксартроза тазобедренного сустава завистит полностью от вас. У меня коксартроз тазабедренного сустава 1 степени, описываю лечение. Приступайте пока не поздно: уколы, таблетки, втирания и конечно изменения в питании и образе жизни.

Попав на прием к травматологу я выяснила, что болезнь провоцируют:

• Беременность
• Послеродовая перестройка организма
• Длительное кормление грудью
• Менопауза
• Занятия спортом не зная слабых сторон своего организма
• Кифоз и другие неполадки позвоничника
• Травмы суставов
• Стрессы также успешно разрушают наши суставы и особенно хрящевую ткань.

Как видите, 4 симптома из 6 присущи исключительно женскому полу. Вот и ответ, почему этот недуг чаще поражает именно нас. У меня 3 деток, Аню кормила грудью я до 2 лет и мне сейчас 40. Плюс в последний год появился лишний вес. Думаю комментарии излишни.

Первые симптомы того, что у вас неполадки тазобедренного сустава: тянущая боль в ноге, которая может отдавать в пах,при длительной ходьбе боль в области бедра, которая может отдавать даже в ягодичный отдел. Одним словом, ощущение дискомфорта неважно при каком положении это уже повод сделать ренгеновский снимок.

диагноз коксартроз

Моими симптомами была тянущая боль в правой ноге от бедра до колена, которая в течении 3 лет то появлялась, то исчезала. После долгого сидения в одной позе (это моя работа) появлялась ноющая легкая боль. Заволновалась я когда даже ранее привычные длительные пешие прогулки стали вызывать дискомфорт вплоть до легкой храмоты.

Нужно отдать уважение профессионализму моего врача, он еще не получив на руки снимок по симптомам диагностировал коксартроз тазобедренного сустава. Снимок это только подтвердил. Выше и ниже выписки из моей карточки.

Хорошей новостью является то, что коксартроз тазобедренного сустава первой степени поддается лечению и можно все вернуть. Запущенное заболевание приводит к инвалидности. Отличный стимул заняться собой и если хотите добиться успеха и вернуть былую подвижность предстоит менять образ жизни и питание.

Коксартроз тазобедренного сустава первой степени — лечение медикаментозное

Взглянув на список что называется «ого-го» конечно спросила зачем так много всего и уколы и таблетки. Благо врач человечище, не отмахнулся, а как ребенку все стал разжевывать.

Проблема болезни тазобедренного сустава в том, что там попросту в той или иной степени истонченная хрящевая ткань, в результате чего стирается сам сустав (бедро). Наша цель нарастить эту хрящевую ткань, а это долгий и ложный процесс.

Прежде всего при заболеваниях суставов нужно регулярно и курсами пить хондропротекторы, способствующие восстановлению хрящевой ткани. 2 месяца пить месяц перерыв и так не менее года. Это должно стать нормой до полного излечения. По цене они конечно разные, но всегда можно найти что-то на свой бюджет. Я пропила ревмоксикам, а вторым заходом уже аналог — протекон, который содержит 500 мг глюкозамина и 400 мг сульфата хондраитина.

В комплексе лечения коксартроза назначил колоть и пить витамины группы В и актовегин. Предвидя ваши вопросы отвечаю. Все дамы знают, что витамины группы В способствуют тому, чтоб укреплялись волосы и ногти…хрящевая ткань, кстати тоже)) Актовегин наиболее дорогой препарат, поскольку его нужно проколоть 10 уколов призван улучшить кровообращение по всему организму. Для чего? Чтобы наши таблеточки и прокалываемые витамины достигли цели. Из витаминов я пила нейровитам ( для нерва, который переодически «тянул» ногу и его аналог неовитам, колола мильгаму и мелоксикам.

Как ни крути, а без противовоспалительного не обойтись. Воспаление нужно неприменно снять. Немид пропила и конечно в помощь лактиале (чтоб дисбактериоз не заработать).

Моя работа в банковском секторе, да еще и летом предполагает открытые руки и исколотые вены в мои планы точно не входили. Повезло мне и с венами и с человеком, который эти уколы делал (она работала в наркологии, а потом кожвене. шутила, что вену найдет в темной комнате с закрытыми глазами). Из 10 уколов ни одного синячка. Зато попа была не синяя, а просто черная от уколов, не беря во внимание что некоторые из них еще и болючие.

С уколами и таблетками при лечении коксартроза 1 степени мы разобрались, идем дальше.

Тазобедренный сустав лечение Бишофитом

Мне конечно прописали делать это в грязелечебнице, ну или на крайний случай походить на прогревание парафином и бишофитом. Врач сам с некоторой долей удивления признал, что препарат дешовенький, но эффективный. «Помешались сейчас все на нем», усмехнулся он заполняя мою карточку.

Бишофит это попросту отложения с минералами, которые нам очень нужны. Наиболее древний пласт это Полтавское месторождение. Думаю. что нет надобности писать что-то большее информации о бишофите в инете более чем достаточно. Первым делом выяснилось, что в аптеках его нет, а везде отвечали, чтонедавно разобрали…проблема на складах. Достала я маленький флакончик. решив что буду делать на ночь компрессы. При первой пробе внутреняя часть бедер и ноги пошли пятнами и стали печь. Инструкции-то к флакончику не прилагалось! Оказалось, что у многих на этот чудодейственный минерал банальная аллергия. При второй попытке я пропитала им кусок бинта 10*15 и на ночь оставила в виде компресса под шорты хб. Минимум месяц делайте ночные. а в выходные и дневные компресы с бишофитом — эффект в комплексе с уколами заметите сразу.

всем известно, что тепло усиливает проникновение активного вещества, поэтому если у вас есть возможность приобретите для дома либо лампу с синим цветом, либо попросите у соседей на время что-то типа МАГ-30-4.

Совет был и касательно мумие- делать компрессы из него, но в аптеке его я нашла исключительно в таблетках.

Обезболивание конечно тоже имеет место, ведь от нагрузок нога болит иногда едва не до слез и злит состояние беспомощности и понимание того, что эта болезнь сустава реально мешает тебе вести активный и привычный образ жизни. Обезболиванием в виде мази я пользовалась первую неделю, поскольку если бы не боль, к врачу бы наверно и не пошла. От обезболивающих уколов отказалась наотрез. На печень и так ложится нагрузка.

Коксартроз тазобедренного сустава первой степени — лечение питанием

Да-да, именно питанием. Скорее всего ваш рацион, как и мой некоторое время назад не подходит для создания так нужной суставам хрящевой ткани. Травматолог задал пару вопросов, чтоб резюмировать:»Все понятно». В мясе я ела исключительно само мясо, никаких шкурок, обгладывания хрящиков и тому подобного. Рыба вообще крайне редкий гость на нашем столе по причине того, что раньше мне казалось ей нельзя насытится, и по цене она дороговата, а отходов в виде головы, плавников и внутренностей много. Делюсь с вами простым рецептом котлет из рыбного фарша. Иное дело мясо.

Дословный совет..забудьте о мясе и перейдите на рыбу. Пейте достаточно жидкости. Все продукты содержащие желатин типа желешек ваши, но без консервантов и красителей. Дома варите из куриных лап и мяса холодцы, они здорово помогают в нашем деле. Как воспаление пройдет можно косточки попарить,если с давлением нет проблем, но без фанатизма. Домашнее желе из натуральных соков хотя бы раз в неделю делайте, и конечно зарядку, чтоб создать мышечный корсет.

Но как совместить несовместимое?

Коксартроз — тазобедренный сустав: лечение упражнениями

Это процесс немаловажен и также длителен. Оказалось, что уколы и таблетки самое легкое при лечении коксартроза, да и всех видов артрита. С упражнениями у меня пока сложно. Почему? Все просто нагрузки нам противопоказаны, а мышечный корсет создай. Любимые мои приседания и махи ногами в черном списке, бег и подавно. Какие же тогда упражнения нужны при этом заболевании бедер? Работа и так сидячая борьба с лишним весом после 40 отдельная тема.

При коксартрозе показаны упражнения где нет нагрузок в прямом смысле, а есть статическое и щадящее динамическое напряжение. Проще говоря простоять минут 10 неподвижно на полусогнутых ногах в нашем случае полезнее, чем энергично крутить упражнение «велосипед». Все знают пользу от махов ногами. Для тех, у кого проблемы с суставами есть более полезные упражнения, от которого усталость наступит даже быстрее (проверено на себе). Лежа поднять выпрямленную ногу и держать в таком положении даже 7 минут достаточно сложно. ЛФК при артритах это все упражнения, что загружает мышцы и связки к?