У кого артроз рук форум

Кусал клещ в период с 3х до 4х лет!Так же в этот период была травма головы(упали хоккейные ворота на площадке).
В 4 года перенесла менингит,месяц в реанимации!В 5 лет перенесла ангину!В 8лет временно были назначены очки для улучшения зрения!Периодический контроль у невролога после перенесенной неироинфекции!
В 12 лет лежала в больнице с гастритом!
Вела обычный образ жизни, посещала бассейн,танци!
С 13 лет начала заниматься верховой ездой на лошадях!
В14 лет началась менструация! В 15 лет начал периодически беспокоить дерматит,то появлялись красные шелушащиеся пятна ,то уходили( ПО НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ).Стали появляться сильные головные боли,изредка приступы головной боли заканчивались рвотой и холодным потом,после чего становилось легче(ПО НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ).
В 18 была госпитализирована с воспалением мочевого пузыря и почек. В этом же году был силтный стресс!

В19 был гормональный сбой по гормонам :
Прогестерон — 4.9 (норма 6.0 — 70.0);
Эстрадиола — 41.3 (норма 13 — 191);
Пролактин — 5.71 (норма 3.0 — 21.7);
ЛГ — 4.2 (норма 5.0 — 40.0);
ФСГ — 3.77 (норма 5.0 — 40.0);
Гонадотропный коэффициент ЛГ/ФСГ — 1.11 (норма 0.5 — 1.5)
РЕЗКО НАБРАЛА ВЕС +10кг,грудь была налита на несколько размеров больше обычного(появилась мастодения), складывалось впечатление надутого(отекшего)тела,распухший нос,круглое лицо,скачки настроения… повышенный аппетит часто,вес прыгал то в плюс то в минус,сбросить было сложно,обильно выпадали волосы и начался множественый пришеечный кариес! Периодически были сбои в цикле,месячные могли идти 4месяца нормально…потом 2месяца не было! Временами беспокоили боли с левой стороны придатков( как выяснилось сейчас очень болезненная овуляция и яичник интимно к матке),так же в левом яичнике иногда образовываются кисты…идет задержка месячных …потом киста уходить цикл нормализуется(ЭТО ПЕРИОДИЧЕСКИ ПРОИСХОДИТ ДО НАСТОЯЩЕГО ВРЕМЕНИ), бывают и оновуляторные циклы!
В этот период было сделано МРТ гипофиза и обнаружена МИКРОАДЕНОМА ГИПОФИЗА(при этом пролактин в норме)Выписали БРОМОКРЕПТИН 1/4таблетки( не понятно для чего пролактин был в норме)-очень плохое самочувствие на нем было,кровавые выделения 2недели -отменили!
Был сдан анализ на ГОМОЦИСТЕИН — 18.28 (норма 3.4 — 13.8) — прием вытаминов группы В и фолевой кислоты,витмин Е!
В этот же год лечили ангину в инфекционном закрытом отделении (в этот период начался хруст в коленке,разболелась область поясницы(возможно почки),сбой в цикле!
Так же в это период был бурсит голеностопа обеих ног! (До этого интенсивно занималась спортом) неделю лежала с опухшими ногами!
В этот год начался хруст правой стороны челюсти!При этом отечности или припухлости в суставах не было,беспокоил только хруст и не приятные ощущения при сгибании и разгибании!
Потом хруст и не приятные ощущения начали распространяться — тазобедренные суставы,плечевые,запястные…и пошло постепенно по всему скелету!
По дополнительным анализам на ревматоидный фактор, С-реактивный белок , антистрептолизин, антиядерныеантитела, HLA -B -27 антиген — ВСЕ ОТРИЦАТЕЛЬНО!

По анализам никогда не было воспаления в суставах,они никогда не опухали и не были красными! По снимкам рентгена идет остеоартроз всех хрящевых сочленений!

Ставили диагноз ревматоидный артрит,потом дисплазию(не понятно по каким критериям),потом дисгормональную артропатию -ПО АНАЛИЗАМ НЕ ПОДТВЕРДИЛСЯ НИ ОДИН ДИАГНОЗ!

В 21-22год вес более менее нормализовался,но все так же остались временные задержки месячных,мастодения,иногда отекала вся …лезли волосы …покрошилось три зуба-поставили коронки.

В 23-24 года начала беспокоить часто температура 37-37.4,при этом ее ощущала при повышении!
За этот год все те же периодические симптомы сохранялись и болела раза три ангиной, один раз за этот период лежала в инфекционном с лакунарной ангиной!

РАЗРУШЕНИЕ СУСТАВОВ БЕЗ ВОСПАЛЕНИЯ,ПОНИЖЕНА ПЛОТНОСТЬ КОСТИ,СУБФЕБРАЛИТЕТ,ОЧЕНЬ СИЛЬНО ЛЕЗУТ ВОЛОСЫ(КЛОКАМИ),ОТЕЧНОСТЬ БЫВАЕТ ВСЕГО ТЕЛА ПЕРИОДИЧЕСКИ, НОГИ ЧАЩЕ,ИНОГДА МУЧАЕТ СИЛЬНОЕ ВЗДУТИЕ ЖИВОТА И МЕТЕОРИЗМ, ПРИШЕЕЧНЫЙ КАРИЕС, ПЕРИОДИЧЕСКИ БОЛИ В СЕРДЦЕ..МАСТОПАТИЯ И КИСТЫ!И ТАК ЖЕ ИНОГДА БЫВАЮТ СБОИ В ЦИКЛЕ..НО ГОРМОНЫ И ЩИТОВИДКА ПО АНАЛИЗАМ В НОРМЕ. СУСТАВЫ НАЧАЛИ БОЛЕТЬ…КОЛЕНКА С КОТОРОЙ ВСЕ НАЧАЛОСЬ ПРИ ОБОСТРЕНИИ ГОРЯЧАЯ БЫВАЕТ(( СРБ НЕ ПОВЫШЕ..СОЕ ТОЖЕ.. ВСЕ АУТОИМУННЫЕ ПО СУСТАВНЫМ ТКАНЯМ ОТРИЦАТЕЛЬНЫ!!

25-26лет хруст и не приятные ощущения при движении распространился по всему скелету : челюсть с двух сторон,голеностопы,ключици, плечи,локти,запястья,тазобедренные суставы,коленные,шея посница,подвздошно-крестцовое сочленение(все хрящевые ткани)по снимкам и описанию ОСТЕАРТРОЗ ставят !По денсотометрии снижении плотности костной ткани!!и по анализам немного понижен кальций и витамин Д,(пила периодически курсами витамин Д+ Кальций улучшения не ощущаю)

В период обострения хруст значительно усиливается и суставы болят,не могу поднять даже чайник больно в запястье и хожу через боль!При этом испытываю жуткую слабость,раздражительность,все время хочется спать,могут сыпатся волосы клоками до залысин,держится субфебрильная температура 37-37.4(которую я ощущаю как жар!!вся горячая становлюсь,такая температура держится очень часто и длительное время,иногда проходит на второй день месячных но через 7.. 10дней может появиться снова),иногда не связана с месячными,аппетит при этом нормальный иногда даже повышенный,бывает все та же отечность всего тела(становлюсь похожа на беременную женщину) но при этом по гормонам все так же норма по анализам!Щитовидка по узи -без особых отклонений,немного усилен кровоток и немного меньше размер от нормы,анализы по щитовидке норма! Хотя очень похоже на эндокринные нарушения,но обойдя эндокринологов не получила никакого результата,они не знают в чем дело,не смотря на все симптомы говорят что я не по их части!
Периодически беспокоит кишечник,вздутие,повышенный метеоризм,боль(по колоноскопии написали норма).
Бывают частые мигрени,иногда в виде не понятных приступов …очень болит голова,темнеет в глазах,тошнит,бросает в холодный пот,может вырвать..после чего становится легче(раз в пол года примерно с таким приступом)
После обострений с жаром и слабостью и тремором рук начались временные проблемы с памятью и вниманием!
Проблемы с сосудами,часто появляются синяки,могут лопаться мелкие сосуды и побольше,образуется багрово синий синяк!

Имеется остеохондроз и грыжи шейных позвонков и крестцового отдела,астигматизм глаз,пролапс митрального клапана сердца,гастрит,дискинезия желчевыводящих путей,панкреатит,были обнаружены антитела на гепатит В,но его ДНК и активной или хронической формы не выявлено ( гепатолог объяснила что это прививка), был пиелонефрит,правая почка немного опущена, давление обычно понижено, сердцебиение учащенное!

Иногда беспокоят почки и мочевой пузырь,изредка цистит, часто болело сердце щемящая и колящая боль(по узи и ЭКГ в пределах нормы),все время возникают отеки ног…и периодически всего тела,так же в левом яичнике бывают боли и кисты уходящие с месячными,мастопатия с кистами периодически обостряется!хронический тонзилит,вазоматорный ренит.

26-29 периодически все те же симптомы,обострения,киста в корне зуба(удаление гноя, лечение корня),стрептодермия на лице,часто появлялись ячмени на глазах,ангина,частые простуды,гайморит,отравление…. ТАКОЕ ЧУВСТВО БЫЛО ЧТО ИММУНИТЕТ СОВСЕМ НЕ РАБОТАЛ( заканчивалась одна болячка тут же начиналась другая)

28ЛЕТ ____в феврале температура субфебралитет по ощущению жар,вздутие живота,обострение гастрита и хеликобактер,суставы,выпадение волос … слабость сонливость ….отеки..тремор рук….
Энцефалограмма-повышенная судорожная активность в височных долях.

29лет апрель со средины менструального цикла началось самое сильное обострение за все время!!!
Жуткая слабость,обезсиленность,жар при 37.2, сильный тремор рук,не связность речи периодически( сложность в быстром построении предложения), проблема с памятью!!! Панические атаки, ощущение ожога на коже шеи и руки,боль в суставах…хруст, боль в сердце,почки,отеки,вздутие кишечника и метеоризм,выпали волосы очень клоками (светилась голова),все время хотелось спать!
Все прекратилось с первым днем месячных!Со временем память и речь пришли в норму!
Сдала анализы общие в пределах нормы, на герпесы отрицательно и ещё некоторые инфекции ! Только в слюне обнаружен был эпштейн бар и 6й герпес!!

Появились синяки по телу не от удара и жёлтые пятна на ладони как будто йодом поставлены(потом прошли), сдала анализы по свёртываемости крови- ПОВЫШЕННАЯ АГРЕГАЦИЯ ТРОМБОЦИТОВ, гомоцистеин на границе нормы,и генетическая предрасположенность к тромбофлебии!

Летом была на приеме у неироиммунолога Мальцева Д.В. Киев, период ремиссии,на герпесы в крови все отрицательно,положительно вирус ТТV( вирус не изучен до конца,но по предположению доктора он может давать все эти симптомы,в чем я сомневаюсь так как лечение не дало должного результата),и выявлено генетическое нарушение фолатного цикла,так же фактор XII (фактор свёртываемости крови на 1% не значительно),отклонения в иммунограме-дефицит иммуноглобулин Е, Д и снижение Nk клеток!

Выписано лечение на месяц: ганцикловир( противовирусное),уколы через день чередуя пропес и инфламафертин, 250мл единоразового вливания иммуноглобулин биовен,и станозолол( не принимала побоялась-анаболик) на этом лечении ушел субфебралитет, немного больше сил стало, но глобальных улучшений не было,суставы …волосы …. отеки.. мастопатия так же!

После месяца лечения опять появился субфибралитет, иммуноглобулин Е вырос, Д так же, Nk клетки упали еще больше,вирус так же остался!

Второй курс был назначен еще на месяц:
изопринозин на месяц 2таблетки 3раза в день, инъекции пропес и Оверин чередуя через день 30дней,гепадиф 2капсулы 2раза в день,станозоло (для обменных процессов в печени как объяснил доктор — не принимала так как гинеколог сказала может влиять на цикл)

По самочувствие после второго курса лечения
температуры нет,мастопатия есть,волосы лезут,суставы беспокоят и хруст и ухудшение прогрессирует- на лечение реакции нет,отеки так же, киста яичника левого была но ушла,болезненная овуляция,кишечник беспокоит частенько вздутием и метеоризмом, анализы все в пределах нормы,учитывая гормоны недавно сдала!!
Через 2 недели после второго курса лечения было обострение — расстройство ЖКТ,сильное вздутие ..бурление ..метеоризм .. расстройство стула, гормональный сбой сильный,киста правого яичника, мажущие выделения несколько недель похожие на менструацию, мастопатия, жуткий боли в суставах ( начала болеть и хрустеть грудная клетка — с суставами прогрессирует артроз,после каждого обострения идёт ощутимое ухудшение!С памятью незначительные проблемы, раздражительность, вялость! Высыпал дерматит по правой руке ,пятна на ногах,и вся спина!
Сданы анализы в очередной раз ревматоидная панель все в норме!
Была на консультации у инфекциониста в институте инфекционных болезней им. Громашевского город Киев, в заключении написали АРАХНОЭНЦЕФАЛИТ ( до конца не понятно с чего сделано такое заключение).

В ОБЩЕМ ВСЕ ПРОТЕКАЕТ В ЛАТЕНТНОЙ … ВЯЛОТЕКУЩЕЙ ФОРМЕ,С ПЕРИОДИЧЕСКИМИ ВСПЫШКАМИ ОБОСТРЕНИЯ!
Складывается впечатление что что то бьет по всему организму, разъедая суставы,вызывая проблемы с ЖКТ,нарушая работу гормональной системы, травмирует ЦНС , вызывает отеки и снижение иммунитета!

ЗА ВСЕ ГОДА УЛУЧШЕНИЯ САМОЧУВСТВИЯ НА АНТИБИОТИКАХ Цефтриаксон ИЛИ ИММУНОСТИМУЛЯТОРАХ,ВИТАМИНАХ И ПРОЧИХ ЛЕКАРСТВАХ НЕ БЫЛО!!!

УЛУЧШЕНИЕ БЫЛО ВРЕМЕННОЕ НА УКОЛАХ ОВАРИУМ КОМПОЗИТУМ (животно-растительные) восстанавливался и цикл и легче суставам было,и облегчение на АФЛУТОПЕ ( пока колю уколы суставы не так болят и хрустят,перестаю только опять все возвращается ((

Прошу прощения за большой объем информации,и где то сумбурное описание!

— Дополнено, 17 май 2018 —

Так уж человек устроен, что пока гром не грянет…,  и я не исключение.

А началось все так, подняв как-то вверх руку, то ли лампочку вкрутить, то ли ещё по какой нужде, почувствовал в правом плечевом суставе не очень сильную, но какую-то резкую, пронзительную боль. Поначалу естественно не придал этому никакого значения, мало ли где может кольнуть, заныть – само пройдёт, ибо всегда все как-то само проходило, рассасывалось, заживало и т.д.. Но в этот  раз не прошло, а очень даже наоборот, через пару месяцев плечо начинало болеть при малейшем поднятии руки вверх.

Начал задумываться (боль она вообще очень активизирует мыслительный процесс) с чего мне муки такие свыше отпущены, в итоге свалил все на недавно законченный квартирный ремонт плюс весенний сезон в саду, мол, перенапряг сустав, надо отдохнуть, руку максимально разгрузить, мазью какой-нибудь помазать и все точно-точно пройдет.

Наверно многие уважаемые читатели в своих случаях рассуждали так же. Но от таких мыслей и мазей легче не становилось, к болям в плече добавились боли в локтевом суставе, дошло до того, что чашку чая от стола до рта правой рукой поднимал кривясь от боли. Суточная доза обезболивающего — две таблетки минимум.

Постепенно формировались охранные рефлексы, рука уже автоматически прижималась к животу в полу-согнутом состоянии, все приучался делать левой рукой, то, что возможно конечно, а возможно-то далеко не все. Одним словом ситуация из небольшой неприятности уверенно и быстро переходила в разряд большой жизненной проблемы.

Как ни верти, а пришлось идти к врачу. Терапевт отправил меня к ревматологу, попасть к которому мне удалось через месяц с лишним, очередь однако, не один я суставами маюсь,  нас таких оказалось много. Встретила меня ну очень пожилая врач, ничего не говоря отправила меня на рентген и анализы крови/мочи. На втором приеме за пару минут поставила мне диагноз — какой-то артроз, первичный или вторичный сейчас уж точно не помню, да и не важно это.

Ну, диагноз ладно, мне же интересно не как это называется, а как от этой беды побыстрей избавиться и так, чтобы потом рецидивов не было? И вот тут меня ждали неприятные открытия, причиной этой напасти бабушка-врач мне объявила мой возраст! Так и сказала: «Это у вас возрастное». Какой возраст?! Мне всего сорок пять! Моей дочке три годика, я молодой папаша, а не старый ревматик, то есть артрозник! Но ещё больше меня «порадовали» так это рекомендации по лечению, их было три:

Первое – снять с руки все физические нагрузки, а их и так уже давно нет, боль быстро отучает хвататься за тяжести.

Во вторых надо мазаться согревающей мазью, кои по телевизору каждый день с утра до вечера рекламируют. Я завидую иногда людям внушаемым, им скажи, мол мажься и пройдёт, они мажутся и проходит, а мне все понять надо, как мазь с минимальной активностью (сильнодействующие по рецептам продаются) может проникнуть сквозь кожу, всякие там мягкие и соединительные ткани, пробраться внутрь сустава и что-то там вылечить, вот кто мне объяснит физику этого чудесного процесса? Да и мажу я уже давно, не один тюбик измазал, всё без толку.

Ну и третья рекомендация пить какие-то таблетки, которые способствуют восстановлению хрящевой ткани, читаем внимательно — не восстанавливают, а только лишь способствуют и опять же без рецепта. И всё! Идите, терпите, деньги будут — заходите…

Выйдя от «медицины» я понял, что лечить меня там готовы, не отказываются, а вот вылечивать нет. И как мне показалось они сами не понимают в чем причина моего недуга, а если причина неизвестна, то как недуг устранить? Если таблетки (недешёвые кстати) только способствуют, то есть помогают, чему они помогают? Что должно эту ткань мою восстанавливать, с таблетками или без? И почему оно раньше это делало, а сейчас перестало? Сплошные вопросы…

Конечно, есть ещё вариант отнести свои деньги в платные клиники, но что-то подсказывало, что результат будет тот же, только дороже. Ну не верю я ни в платную медицину, ни в платное образование. Ведь проблема не во враче, пенсионерка она в районной поликлинике или помоложе дама в модном МЦ, а в самом подходе к проблеме. Как можно лечить что-то, даже не пытаясь понять причину недуга? Это как ловить серую кошку в темной комнате, может поймаешь, а может и нет. Но у меня-то болит, мне нужен верный и стопроцентный способ излечения.

Если хочешь не лечиться, а вылечиться, то вылечиваться нужно как в старом советском фильме «сама-сама-сама»! Самолечением заниматься нельзя, это закон, а вот самовылечиванием – только сам и можешь. Стал я думать и гадать, как бы с хворью совладать, до чего-то додумался и решил на себе опыты провести, понимая всю негуманность этого акта. И начал с самообразования.

Интернет конечно — великая вещь, за очень короткий срок можно ознакомиться и с преданьями старины глубокой и послушать в реальном времени лекцию профессора из-за океана. Узнать что там про суставы написано в китайском «трактате желтого императора», а что по этому поводу думают йоги, адепты Аюрведы или Веданты, и как на Руси-матушке кости правили.

Подтверждение своим догадкам я находил в ведических текстах  и в работах нобелевских лауреатов по биологии и физике, в китайской медицине и русских народных сказках. Но главное это работа со своим организмом, потому что все имеет ценность только когда подтверждено на практике!

Вылечить человека невозможно, как и чему-либо научить, научиться и вылечиться он может только сам, но можно ему помочь. Придать направление, так сказать, а болезни придадут необходимый импульс.

Возвращаясь же к своей ситуации скажу, что острые боли мне удалось снять за две недели, через полгода я начал подтягиваться на перекладине, ещё через полгода понял причину заболевания. Поняв причину, обнаружил, что и левое плечо у меня тоже не в порядке хоть пока и не болит.  Купировал и эту проблему, по прошествии ещё года практически забыл о былом недуге. Как это ни парадоксально, но сначала успешно была применена терапия, а уже потом пришло понимание, почему же это сработало. А если не взялся бы за себя любимого сам – ходил бы сейчас инвалидом.

А что же медицина? Чтобы получать пользу от медицины, и не требовать от неё то, чего она не может, нужно понимать, где у медицины сильные стороны, а где она пока «не дотягивает»? Если окунуться в историю, то нетрудно заметить, что на заре своей бытности, во всяком случае в России, все усилия врачей были направлены на борьбу с болезнями за счет раскрытия внутренних резервов организма и создание здорового окружения больного. Например, лечение туберкулёза посредством сна в можжевеловом лесу, сейчас такой метод лечения трудно представить, но ведь это было и немало вылечивали, притом, что вся страна была сплошной зоной эпидемии туберкулёза. Изучение взаимодействия организма со средой было поднято на небывалую высоту нашими физиологами Мечниковым, Павловым, Сеченовым, Бехтеревым…  и более современными нам Судаковым, Анохиным.

Но параллельно с этим развивалась и фармацевтика! Когда часть медицины из науки перекочевала в сферу, извините, бытовых услуг, то она естественно стала удовлетворять запросы населения, а какие у населения запросы? Правильно, сделать так чтобы не болело, здесь и сейчас! Государству, как главному спонсору и населению, как потребителю услуг, стало не до внутренних сил организма, которые то ли справятся с недугом, то ли нет, ведь есть таблетка. Заболел – прими таблетку и иди работай, недосуг нам пару лет водичку в Кисловодске пить или дышать целебным воздухом в Ялте, «Ялт» на всех не хватит.

И все было бы ничего, но очень быстро оказалось, что победив множество инфекционных заболеваний, во много раз сократив детскую смертность, развив  травматологию и хирургию, врачи стали пасовать перед болезнями от которых таблетками и прививками избавится не получается. Да и скальпель, как крайняя мера не всегда помогает: сердечно-сосудистые и онкологические, аллергические и нервные расстройства и т.д. и т.п.

Это новый вызов и что с этим делать никто не знает, медицина явно заигралась в фармацевтику, которая оказалась не всесильна. Точно так же как в семидесятые сельское хозяйство тоже заигралось в минеральные удобрения, гербициды и пестициды, результат всем известен, «зелёная революция» обернулась миллионами гектар убитой земли и отравленными реками.

При всем при том медицина это огромное благо, и если что-то случилось серьёзное – у человека только один путь – к врачам!  Воздав благодарности нашей медицине и её успехам мы должны понимать, что данный государственный институт не всесилен, хоть на оное качество и претендует.

Медицина занимается не здоровьем, а болезнями, тут важно понять эту разницу, если заболел – надо идти к врачу, он знает про болезни много, он будет их лечить до самой вашей смерти, это его работа, честь и хвала ему за это. Но если ты захотел вдруг восстановить, сохранить свое здоровье то кроме больницы надо сходить ещё в какое-то в другое место, что-то узнать о своём организме и как-то попытаться поуправлять им, может быть в чём-то помочь.

Конечно, надо оговориться, что есть в научной медицине много центров, которые очень серьезно продвинулись в понимании причин заболеваний, есть очень интересные и результативные методики лечения, но до «массового больного», которым занимается та медицина которая есть «сфера услуг» это доходит очень медленно. Поэтому наша задача не в том, чтобы не ходить к врачам, а в том, чтобы в этом не было необходимости, то есть быть здоровыми и взять ответственность за своё здоровье на себя.

Возвращаемся к моим суставам, да и не только моим, сейчас зная по себе как это больно и какие процессы обуславливают появление этого заболевания, взгляд часто замечает людей с аналогичными проблемами, даже тех у кого заболевание ещё пока не достигло острой фазы. Проблема оказалась в постоянном мышечном напряжении, были напряжены мышцы шеи, плеча и предплечья. Напряжены всегда, днём и ночью, когда что-то делал или не делал ничего. Причем напряжение это возникло не вдруг.

Сейчас уже не вспомнить когда это началось, может с напряжения детской ручки пытающейся в прописях вывести палочки с определённым наклоном, может ещё от чего-то?  Хронические процессы начинаются постепенно и усиливаются помаленьку, и в виду незначительности изменений день ото дня – мы их не замечаем. По молодости наш организм успевает восстанавливаться или что-то компенсировать, а потом приходит момент и все вылезает в полном цвете. Вроде бы ничего особого не делал, все как всегда, но организм заартачился и никто помочь не может, хоть куча народу готова этому «поспособствовать» делая умное лицо и произнося непонятные слова, щелкая кассовым аппаратом.

Напряжение это в себе пришлось искать, настолько я привык к нему, что просто обнаружить его в себе оказалось непростой задачей, это как услышать тиканье настенных часов, к которым давно привык, нужно было приложить некоторые усилия.

Вторая задача, как от этого напряжения избавиться? Ведь когда я слежу за своим плечом, я могу принудительно расслабить мышцы, но стоит хоть на минуту отвлечься – они сжимаются опять, во сне что-то контролировать вообще проблема.

Пришлось искать в себе источник нервных импульсов обуславливающих мышечный гипертонус, а это уже области неврологии и дальше, ведь мало источник импульсов найти, а они могут иметь разную природу, с ним же надо ещё как-то «договориться». А после того как напряжение будет снято, надо сустав восстановить, пришлось придумать комплекс физических упражнений для больного сустава. На этом этапе и таблетки могут поспособствовать, но я, для чистоты эксперимента, обошелся без них.

В общем, эти мои эксперименты над самим собой, дали замечательные результаты, стопроцентного исцеления, и позволили создать систему знаний, которая помогла не только мне. Она требует времени, некоего упорства, но вполне по плечу любому человеку.

Теперь небольшое, но важное обращение к читателям! В сети появилась копии этой статьи с рекламными вставками кремов АРТРЕЙД, каких-то таблеток, под статьёй есть комментарии в которых как бы я уговариваю людей пользоваться этими чудо-средствами. Это обман! Я никогда не рекламировал, не рекомендовал, никаких кремов, мазей, таблеток! Я никогда не рассылал спам! Будьте внимательны, читайте статьи только на этом сайте, если что-то смущает — не стесняйтесь, пишите мне лично, контакты есть. По этой теме я записал видео, советую вам его посмотреть, в нем я ещё раз возвращаюсь к теме артроза, несколько подробнее…

В видео я дал описание причин заболевания и принципы их преодоления, этого достаточно чтобы победить недуг, но нужно будет подумать головой, разработать свою систему практических упражнений.