У меня артроз случай из жизни
Âñåì çäðàâñòâóéòå, ÿ Ðîìà, ìíå 28 ëåò è ó ìåíÿ áîëüíûå êîëåíêè. Ìäà.
Âíåçàïíî ïîñëå ïåøåé ïðîãóëêè â íà÷àëå ìàÿ ïî öåíòðó Ìîñêâû ñíà÷àëà çàáîëåëî-çàíûëî ëåâîå, ïîòîì è ïðàâîå êîëåíî.  ñîâîêóïíîñòè â òîò äåíü ÿ ïðîøåë ~10êì, åñëè âåðèòü øàãîìåðó â òåëåôîíå. Íè ñêàçàòü, ÷òî ïðÿì âåëèêîå ðàññòîÿíèå äëÿ ìåíÿ, áûâàëî è áîëüøå ïðîõîäèë, ÿ âîîáùå ëþáëþ ïåøèå ïðîãóëêè.
Òàê âîò, âîçâðàùàÿñü ê çàáîëåâøèì îáåèì êîëåíêàì. Áîëü áûëà íå îñòðàÿ, òàêàÿ íîþùå-òóïàÿ, â ïðèíöèïå òåðïèìàÿ è ðàíüøå åñëè òàêîå ñëó÷àëîñü, òî ïðîõîäèëî çà äåíü-äâà îòäûõà. À â ýòîò ðàç áîëåëî ïîñòîÿííî, âíå çàâèñèìîñòè îò íàëè÷èÿ/îòñóòñòâèÿ íàãðóçêè íà êîëåíêè, ò.å. õîäèøü ëè, ñòîèøü ëè, ëåæèøü/ñèäèøü áîëèò îäèíàêîâî è ýòî ñèëüíî èçíóðÿåò.
Ïîíèìàÿ, ÷òî ëó÷øå íå ñòàíîâèòñÿ, ïî÷àïàë â ïëàòíóþ êëèíèêó, ÷òîáû áûñòðî áåç ãåìîðà äèàãíîñòèêó ñäåëàòü è ëå÷åíèå íàçíà÷èòü.
Èòîã îáñëåäîâàíèÿ ó òðàâìàòîëîãà + óçè ñóñòàâîâ òàêîâ: äåôîðìèðóþùèé îñòåîàðòðîç 1 ñòàäèè, ëèãàìåíòèò ëàòåðàëüíîé êîëëàòåðàëüíîé ñâÿçêè íà îáåèõ êîëåíêàõ… Â îáùåì è íå ïèçäåöîìà, íî îñòåîàðòðîç óáðàòü íåëüçÿ, ìîæíî òîëüêî çàìåäëèòü ïðîãðåññèðîâàíèå áîëåçíè è êàê ìîæíî äîëüøå íå äîïóñêàòü åãî ðàçâèòèÿ äî 2-3 ñòàäèè.
Çàìåäëèòü ïðîãðåññèðîâàíèå ìîæíî ïðè ïîìîùè ËÔÊ, óìåðåííûõ íàãðóçîê íà ñóñòàâ (áåç äâèæåíèÿ ñóñòàâàì âàùå êàþê), ñíèæåíèåì âåñà äî íîðìû, ïîäêàëûâàòü â ñóñòàâû ïðîòåç ñèíîâèàëüíîé æèäêîñòè (ãèëàóðîíîâóþ êèñëîòó), èñïîëüçîâàòü îðòîïåäè÷åñêèå àìîðòèçèðóþùèå ñòåëüêè, íå ïðåáûâàòü äëèòåëüíî â îäíîì ïîëîæåíèè, ò.å. íå ñèäåòü/ñòîÿòü/ëåæàòü äîëãî, âñå äîçèðîâàííî, ÷òîáû áûë íîðìàëüíûé êðîâîòîê ó òêàíåé ñóñòàâà.
Ëè÷íî ìíå âðà÷ ñêàçàë, ÷òî áûñòðåå è ýôôåêòèâíåå áóäåò ïðîêîëîòü ãèëàóðîíêó â êîëåíêè.  ñî÷åòàíèè ñ îñòàëüíûìè ñïîñîáàìè òèïà äîëæíî ïîìî÷ü.
Ðîâíî ìåñÿö ïîñëå îáñëåäîâàíèÿ ÿ ðåøàëñÿ íà óêîëû, äåëàë ëå÷åáíóþ ãèìíàñòèêó íà êîëåíè ðåãóëÿðíî, ñíèçèë íàãðóçêó ïî õîäüáå, âåñ ó ìåíÿ è òàê â íîðìå áûë (ðîñò 176, âåñ 70).  öåëîì íå ïîìîãëî âîîáùå, áûëî òî ëó÷øå, òî õóæå, ìàçè äàâàëè âðåìåííûé ýôôåêò, êàê è ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûå òàáëåòêè (îíè êñòàòè áûëè íàèáîëåå ýôôåêòèâíû, òàáëåòêà â ñóòêè è ïðî êîëåíêè ïî÷òè çàáûâàåøü)
Íà óêîëû áûëî ñòðåìíî ðåøèòüñÿ ïî äâóì ïðè÷èíàì:
1) Êîëîòü èãîëêîé ïðÿì â ñóñòàâ — óæå çâó÷èò ñòðàøíî
2) Öåíà. Îäèí óêîë â êîëåíêó — 2,6ê, ïðåïàðàò ñòîèò 6,5 çà øïðèö, à òåïåðü óìíîæüòå ýòî íà 2, èáî êîëåíêè äâå, è åùå óìíîæüòå íà 3, ïîòîìó ÷òî óêîëîâ íà êóðñ íóæíî 3 øòóêè. Íó åùå 1ê * 3 çà àíåñòåçèþ ìåñòíóþ. Èòîãî 57 òûù 600 ðóáëåé. Åïòûòü. Íå, áûâàåò, ÷òî è äîðîæå ëå÷àòñÿ ëþäè, íî âñå æå.
Êîðî÷å, ðåøèëñÿ, óæå áûëî íå îñîáî ñòðàøíî â ïëàíå áîëè, îòçûâû ïðîëå÷èâøèõñÿ òàêèì îáðàçîì â ïðèíöèïå âîîäóøåâëÿëè.
 èòîãå ñàì óêîë õîòü è íåïðèÿòåí, íî íå ñêàçàòü, ÷òî áîëüíî, âîò êîãäà àíåñòåçèÿ ïðîõîäèò, òîãäà óæå ïîáàëèâàåò, íî ñïóñòÿ äåíü âñå íîðì. Óêîëû äåëàëèñü ñ èíòåðâàëîì â íåäåëþ.
Ïîñëå ïåðâîãî óêîëà ñòàëî ïîëåã÷å, áîëü ïåðåñòàëà áûòü êðóãëîñóòî÷íîé, âîçíèêàëà îò õîäüáû èëè ïîäíÿòèÿ ÷åãî-òî òÿæåëåå 6êã (êîðî÷å ñóìêè èç ñóïåðìàðêåòà íå ïîòàñêàåøü, ìåáåëü íå ïîäâèãàåøü). Ïîñëå âòîðîãî óêîëà ñòàëî åùå ëåã÷å, à ïîñëå òðåòüåãî áóäòî âñå ñòàëî êàê è ïðåæäå, ò.å. îòêàòèëîñü, ñëîâíî ëå÷åíèÿ íå áûëî ñîâñåì…
Âåñü ïåðèîä ýòîãî ïðåêðàñíîãî ëåòà, êîòîðîå ïîäõîäèò ê êîíöó, ÿ îùóùàë ñåáÿ ïèçäåö êàêèì íåìîùíûì è äî ñèõ ïîð îùóùàþ. Ìîè íåêîãäà ëþáèìûå ïåøèå ïðîãóëêè ïðåâðàòèëèñü â êîøìàð, ìàêñèìóì, ÷òî ÿ ìîã è äåëàë, ýòî ãóëÿòü ñ óòðà ñ ñîáàêîé ïîë÷àñà è ïàðó ðàç â íåäåëþ äîéòè 500ìåòðî äî ïàðêà è ïîñèäåòü òàì íà ëàâî÷êå, çàãîðàÿ íà ñîëíöå.
Î÷åíü ñèëüíî äîáèâàþò ýòè ñïëîøíûå åáàííûå ñòóïåíüêè âåçäå è âñþäó, ýòî î÷åíü îãðàíè÷èâàåò âîçìîæíîñòü ïåðåìåùåíèÿ ïî ãîðîäó, êîãäà áîëÿò êîëåíêè. Òåïåðü ÿ ïðåêðàñíî ïîíèìàþ ïîæèëûõ è íå î÷åíü ëþäåé, êòî ñî ñâîèì àðòðèòîì åëå-åëå ïîäíèìàåòñÿ/ñïóñêàåòñÿ â ìåòðî èëè ïûòàåòñÿ çàëåçòü íà âûñîêóþ ñòóïåíüêó â àâòîáóñ/òðîëëåéáóñ/òðàìâàé.
 îáùåì, îòìå÷àþ ñóùåñòâåííîå ñíèæåíèå êà÷åñòâà ñâîåé æèçíè. Õç, ïî÷åìó ïîñëå òðåòüåé èíúåêöèè ñòàëî õóæå, ñíà÷àëà ñïàñàëñÿ ÍÏÂÑ, íî èõ äëèòåëüíî íåëüçÿ ïðèíèìàòü è ãèìíàñòèêîé, êàêîå-òî âðåìÿ ýòî ïîìîãàëî è ÿ ïî÷òè óâåðîâàë, ÷òî áîëÿ÷êà îòñòóïèëà, íî ôèãóøêè.
×òî èíòåðåñíî, äîê ñêàçàë, ÷òî óìåðåííîå êàòàíèå íà âåëîñèïåäå ïîëåçíî â ïåðèîä ðåìèññèè, êîãäà íåò áîëåé. Ìîë ìûøöû óêðåïëÿþòñÿ, êðîâü öèðêóëèðóåò. Íî íþàíñ â òîì, ÷òî êàòàòü íóæíî ñ òàêîé ïîñàäêîé, êîãäà íîãà ïîëíîñòüþ âûïðÿìëÿåòñÿ, òîëüêî íà » ë¸ãêèõ» ïåðåäà÷àõ (êîãäà êðóòèòü ëåãêî) è ðåãóëÿðíî ïèòü, ÷òîáû ñóñòàâû íå ïåðåñûõàëè. È âîò êîãäà íå áîëåëî, ðåøèë âçÿòü ïîêàòàòü íà ÷àñ âåëèê â ïàðêå, ðåãóëÿðíî ïèë èòï. Äåéñòâèòåëüíî êðóòèòü ïåäàëè ïðîñòî â 100500 ðàç ëåã÷å, ÷åì èäòè, áîëè íå áûëî, ñêîâàííîñòè òîæå, ïîñëå êàòàíèÿ îùóùàëàñü ïðèÿòíàÿ óñòàëîñòü. Íî ïîñëå ýòîãî îäíîãî êàòàíèÿ áîþñü ñíîâà êàòàòü, èáî ñïóñòÿ íåäåëþ êîëåíêè ñíîâà áîëÿò, îò âåëèêà èëè íåò — õç.
Ýìîöèîíàëüíî âñ¸ ýòî íåïðîñòî ïåðåíîñèòñÿ, äàæå ïðè îñîçíàíèè òîãî, ÷òî áûâàåò è áîëüíåå è õóæå… Áàëàíñèðóþ ìåæäó îò÷àÿíèåì îò íåâîçìîæíîñòè ñåé÷àñ äåëàòü òî, ÷òî äåëàë ðàíüøå ( èáî ïîêà è õç íàñêîëüêî äîëãî åùå äëÿ ìåíÿ äàæå âñòðåòèòüñÿ ñ äðóçüÿìè â öåíòðå óæå èñïûòàíèå, òàê êàê äîëãî ñòîÿòü/õîäèòü/ñèäåòü ÿ íå ìîãó) è íàäåæäîé íà èñöåëåíèå. Íà äíÿõ ïîéäó óæå ê äðóãîìó âðà÷ó, ÷òîáû óñëûøàòü ìíåíèå äðóãîãî ñïåöèàëèñòà.
Åñëè ó êîãî åñòü îïûò ëå÷åíèÿ ñõîæåé áîëÿ÷êè, îòïèøèòåñü â êàìåíòàõ î Âàøèõ óñïåõàõ, ïëç.
P.S.
Ðåáÿòà-äåâ÷àòà íå ñèäèòå íà êîðòî÷êàõ, íå ïðûãàéòå áåçäóìíî ïî ñòóïåíüêàì, íå ïîäíèìàéòå òÿæåñòè áîëüøå 5-6êã, íå âûáèðàéòå ñòîÿ÷óþ ðàáîòó êîíñóëüòàíòîì, ãäå ïðèõîäèòñÿ ñòîÿòü ïî 12-14 ÷àñîâ çà ñìåíó. Ýòî íå ïðîõîäèò áåññëåäíî, îñîáåííî, åñëè ó âàñ îòÿãîùåíà íàñëåäñòâåííîñòü ïî ÷àñòè áîëüíûõ ñóñòàâîâ.
Áóäüòå çäîðîâû!
Источник
Страх № 1
Я буду постоянно испытывать боль
Врачи констатируют: одна из проблем, с которыми им приходится сталкиваться при лечении артроза, – это позднее обращение больных. В нашей стране мало кто идет к доктору, если дискомфорт в области суставов небольшой. В поликлинику отправляются, лишь когда боль становится невыносимой.Такая боль изнуряет, поэтому мысль о том, что она может сопровождать нас всю оставшуюся жизнь, – понятный повод для паники.
Выход есть!
Хотя артроз – неизлечимое заболевание, страдающий им человек далеко не всегда испытывает боль. Сегодня существуют методы лечения, позволяющие значительно уменьшить ее или вовсе устранить. В первую очередь для этого применяются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). В острый период заболевания их назначают почти всегда.
Если боль сопровождается воспалением, могут применяться инъекционные блокады, во время которых гормональные препараты вводят прямо в сустав.
Для профилактики обострений или в их комплексном лечении также используются физиотерапевтические методы. Улучшая кровоток и стимулируя мышцы, окружающие сустав, они способствуют уменьшению боли.
Обратите внимание!
Злоупотреблять всеми перечисленными методами нельзя, как и применять их бесконтрольно. Нестероидные противовоспалительные препараты имеют ряд серьезных побочных эффектов, например неблагоприятно действуют на желудочно-кишечный тракт. А некоторые средства этой группы существенно повышают риск развития инфарктов и инсультов.
Инъекции в сустав, подавляя боль, ускоряют разрушение внутрисуставного хряща, то есть по сути способствуют прогрессированию артроза. А для применения физиопроцедур существуют серьезные ограничения. Если вы хотите избавиться от боли, не навредив организму, нужно четко выполнять рекомендации врача и исключить самолечение.
Страх № 2
Я стану инвалидом, не смогу самостоятельно передвигаться и обслуживать себя
Артроз – действительно одна из наиболее распространенных причин инвалидности. И дело здесь не только в боли. При данном заболевании постепенно разрушается внутрисуставной хрящ, задача которого – обеспечивать плавное скольжение костей сустава относительно друг друга. Если хрящ сильно изношен, костные поверхности начинают тереться одна о другую, что грозит их повреждением. Чтобы снизить нагрузку на кость, природа предусмотрела «хитрый» механизм. По краям костных поверхностей отрастают остеофиты – шипы, которые увеличивают площадь соприкосновения костей, но при этом затрудняют движения в суставе. С точки зрения эволюции – это защита организма, а вот если посмотреть с позиции заболевшего человека, хорошего в этом мало. Из-за тугоподвижности в суставах возникают проблемы при ходьбе, порой трудно просто встать с кровати. Если болезнь поразила руки, сложно взять чашку или даже открыть дверь…
Вернуться к полноценной жизни в данном случае помогает только эндопротезирование – замена сустава на искусственный. Но, к сожалению, для этой операции есть немало противопоказаний, ее не всегда можно провести бесплатно, да и не каждый сустав можно заменить.
Выход есть!
Полное разрушение внутрисуставного хряща и появление множественных остеофитов обычно наблюдается на третьей-четвертой стадии артроза. А вот боль возникает, как правило, на второй, и именно тогда пациенты обращаются к врачу. В этом случае еще есть время, чтобы сохранить сустав и не допустить инвалидности. Для этого нужно остановить разрушение внутрисуставного хряща.
С этой целью уже несколько десятилетий применяются лекарства – хондропротекторы. Они включают в свой состав два вещества – хондроитин сульфат и глюкозамин. Эти компоненты служат строительным материалом для суставного хряща, уменьшают воспаление в нем, повышают его увлажненность. Хондропротекторы действуют не быстро – курс лечения обычно составляет от 3 до 6 месяцев, причем периодически его нужно повторять. Но на сегодняшний день это единственная группа препаратов, которые способны остановить развитие артроза.
При этом хондропротекторы дают существенный бонус – они обладают мягким обезболивающим эффектом, который проявляется по мере их приема. Благодаря этому они позволяют уменьшить дозы нестероидных противовоспалительных препаратов (некоторые больные могут даже полностью от них отказаться).
Обратите внимание!
Хотя хондропротекторы эффективны на второй стадии артроза, а на третьей могут применяться в составе комплексной терапии, наилучший результат они дают на первой стадии, когда хрящ только начинает разрушаться. Не дожидайтесь боли – обращайтесь к врачу, если вы чувствуете любой дискомфорт в суставе, особенно по утрам.
Страх № 3
Артроз – это начало конца, дальше – только болезни
Артроз и вправду часто тянет за собой другие недуги. Боль в суставах приводит к тому, что человек мало двигается и набирает вес. Полнота – один из важнейших факторов повышения артериального давления, а гипертония увеличивает риск инфарктов и инсультов… Другой вариант – боль в суставе провоцирует развитие депрессии, а она в свою очередь вызывает сбои во всех системах организма.
Выход есть!
Всего этого можно избежать, и доказательством тому пример многих людей, которые, страдая артрозом, остаются активными. Они выполняют домашние дела, гуляют, воспитывают внуков, ходят в театр. Их главный секрет в том, что они лечатся. Артроз нельзя пускать на самотек – он никогда не проходит сам. Но при своевременной комплексной терапии он перестает быть приговором.
Обратите внимание!
Артроз может быть толчком для других заболеваний, но нередко он сам становится следствием нездоровья. Так, разрушение коленных и тазобедренных суставов быстрее идет на фоне плоскостопия, варикоза, сахарного диабета, сопровождающегося ожирением. Зачастую компенсация этих заболеваний приводит к ослаблению боли в суставах и замедляет разрушение хряща.
Источник
Âñåì çäðàâñòâóéòå, ÿ Ðîìà, ìíå 28 ëåò è ó ìåíÿ áîëüíûå êîëåíêè. Ìäà.
Âíåçàïíî ïîñëå ïåøåé ïðîãóëêè â íà÷àëå ìàÿ ïî öåíòðó Ìîñêâû ñíà÷àëà çàáîëåëî-çàíûëî ëåâîå, ïîòîì è ïðàâîå êîëåíî.  ñîâîêóïíîñòè â òîò äåíü ÿ ïðîøåë ~10êì, åñëè âåðèòü øàãîìåðó â òåëåôîíå. Íè ñêàçàòü, ÷òî ïðÿì âåëèêîå ðàññòîÿíèå äëÿ ìåíÿ, áûâàëî è áîëüøå ïðîõîäèë, ÿ âîîáùå ëþáëþ ïåøèå ïðîãóëêè.
Òàê âîò, âîçâðàùàÿñü ê çàáîëåâøèì îáåèì êîëåíêàì. Áîëü áûëà íå îñòðàÿ, òàêàÿ íîþùå-òóïàÿ, â ïðèíöèïå òåðïèìàÿ è ðàíüøå åñëè òàêîå ñëó÷àëîñü, òî ïðîõîäèëî çà äåíü-äâà îòäûõà. À â ýòîò ðàç áîëåëî ïîñòîÿííî, âíå çàâèñèìîñòè îò íàëè÷èÿ/îòñóòñòâèÿ íàãðóçêè íà êîëåíêè, ò.å. õîäèøü ëè, ñòîèøü ëè, ëåæèøü/ñèäèøü áîëèò îäèíàêîâî è ýòî ñèëüíî èçíóðÿåò.
Ïîíèìàÿ, ÷òî ëó÷øå íå ñòàíîâèòñÿ, ïî÷àïàë â ïëàòíóþ êëèíèêó, ÷òîáû áûñòðî áåç ãåìîðà äèàãíîñòèêó ñäåëàòü è ëå÷åíèå íàçíà÷èòü.
Èòîã îáñëåäîâàíèÿ ó òðàâìàòîëîãà + óçè ñóñòàâîâ òàêîâ: äåôîðìèðóþùèé îñòåîàðòðîç 1 ñòàäèè, ëèãàìåíòèò ëàòåðàëüíîé êîëëàòåðàëüíîé ñâÿçêè íà îáåèõ êîëåíêàõ… Â îáùåì è íå ïèçäåöîìà, íî îñòåîàðòðîç óáðàòü íåëüçÿ, ìîæíî òîëüêî çàìåäëèòü ïðîãðåññèðîâàíèå áîëåçíè è êàê ìîæíî äîëüøå íå äîïóñêàòü åãî ðàçâèòèÿ äî 2-3 ñòàäèè.
Çàìåäëèòü ïðîãðåññèðîâàíèå ìîæíî ïðè ïîìîùè ËÔÊ, óìåðåííûõ íàãðóçîê íà ñóñòàâ (áåç äâèæåíèÿ ñóñòàâàì âàùå êàþê), ñíèæåíèåì âåñà äî íîðìû, ïîäêàëûâàòü â ñóñòàâû ïðîòåç ñèíîâèàëüíîé æèäêîñòè (ãèëàóðîíîâóþ êèñëîòó), èñïîëüçîâàòü îðòîïåäè÷åñêèå àìîðòèçèðóþùèå ñòåëüêè, íå ïðåáûâàòü äëèòåëüíî â îäíîì ïîëîæåíèè, ò.å. íå ñèäåòü/ñòîÿòü/ëåæàòü äîëãî, âñå äîçèðîâàííî, ÷òîáû áûë íîðìàëüíûé êðîâîòîê ó òêàíåé ñóñòàâà.
Ëè÷íî ìíå âðà÷ ñêàçàë, ÷òî áûñòðåå è ýôôåêòèâíåå áóäåò ïðîêîëîòü ãèëàóðîíêó â êîëåíêè.  ñî÷åòàíèè ñ îñòàëüíûìè ñïîñîáàìè òèïà äîëæíî ïîìî÷ü.
Ðîâíî ìåñÿö ïîñëå îáñëåäîâàíèÿ ÿ ðåøàëñÿ íà óêîëû, äåëàë ëå÷åáíóþ ãèìíàñòèêó íà êîëåíè ðåãóëÿðíî, ñíèçèë íàãðóçêó ïî õîäüáå, âåñ ó ìåíÿ è òàê â íîðìå áûë (ðîñò 176, âåñ 70).  öåëîì íå ïîìîãëî âîîáùå, áûëî òî ëó÷øå, òî õóæå, ìàçè äàâàëè âðåìåííûé ýôôåêò, êàê è ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûå òàáëåòêè (îíè êñòàòè áûëè íàèáîëåå ýôôåêòèâíû, òàáëåòêà â ñóòêè è ïðî êîëåíêè ïî÷òè çàáûâàåøü)
Íà óêîëû áûëî ñòðåìíî ðåøèòüñÿ ïî äâóì ïðè÷èíàì:
1) Êîëîòü èãîëêîé ïðÿì â ñóñòàâ — óæå çâó÷èò ñòðàøíî
2) Öåíà. Îäèí óêîë â êîëåíêó — 2,6ê, ïðåïàðàò ñòîèò 6,5 çà øïðèö, à òåïåðü óìíîæüòå ýòî íà 2, èáî êîëåíêè äâå, è åùå óìíîæüòå íà 3, ïîòîìó ÷òî óêîëîâ íà êóðñ íóæíî 3 øòóêè. Íó åùå 1ê * 3 çà àíåñòåçèþ ìåñòíóþ. Èòîãî 57 òûù 600 ðóáëåé. Åïòûòü. Íå, áûâàåò, ÷òî è äîðîæå ëå÷àòñÿ ëþäè, íî âñå æå.
Êîðî÷å, ðåøèëñÿ, óæå áûëî íå îñîáî ñòðàøíî â ïëàíå áîëè, îòçûâû ïðîëå÷èâøèõñÿ òàêèì îáðàçîì â ïðèíöèïå âîîäóøåâëÿëè.
 èòîãå ñàì óêîë õîòü è íåïðèÿòåí, íî íå ñêàçàòü, ÷òî áîëüíî, âîò êîãäà àíåñòåçèÿ ïðîõîäèò, òîãäà óæå ïîáàëèâàåò, íî ñïóñòÿ äåíü âñå íîðì. Óêîëû äåëàëèñü ñ èíòåðâàëîì â íåäåëþ.
Ïîñëå ïåðâîãî óêîëà ñòàëî ïîëåã÷å, áîëü ïåðåñòàëà áûòü êðóãëîñóòî÷íîé, âîçíèêàëà îò õîäüáû èëè ïîäíÿòèÿ ÷åãî-òî òÿæåëåå 6êã (êîðî÷å ñóìêè èç ñóïåðìàðêåòà íå ïîòàñêàåøü, ìåáåëü íå ïîäâèãàåøü). Ïîñëå âòîðîãî óêîëà ñòàëî åùå ëåã÷å, à ïîñëå òðåòüåãî áóäòî âñå ñòàëî êàê è ïðåæäå, ò.å. îòêàòèëîñü, ñëîâíî ëå÷åíèÿ íå áûëî ñîâñåì…
Âåñü ïåðèîä ýòîãî ïðåêðàñíîãî ëåòà, êîòîðîå ïîäõîäèò ê êîíöó, ÿ îùóùàë ñåáÿ ïèçäåö êàêèì íåìîùíûì è äî ñèõ ïîð îùóùàþ. Ìîè íåêîãäà ëþáèìûå ïåøèå ïðîãóëêè ïðåâðàòèëèñü â êîøìàð, ìàêñèìóì, ÷òî ÿ ìîã è äåëàë, ýòî ãóëÿòü ñ óòðà ñ ñîáàêîé ïîë÷àñà è ïàðó ðàç â íåäåëþ äîéòè 500ìåòðî äî ïàðêà è ïîñèäåòü òàì íà ëàâî÷êå, çàãîðàÿ íà ñîëíöå.
Î÷åíü ñèëüíî äîáèâàþò ýòè ñïëîøíûå åáàííûå ñòóïåíüêè âåçäå è âñþäó, ýòî î÷åíü îãðàíè÷èâàåò âîçìîæíîñòü ïåðåìåùåíèÿ ïî ãîðîäó, êîãäà áîëÿò êîëåíêè. Òåïåðü ÿ ïðåêðàñíî ïîíèìàþ ïîæèëûõ è íå î÷åíü ëþäåé, êòî ñî ñâîèì àðòðèòîì åëå-åëå ïîäíèìàåòñÿ/ñïóñêàåòñÿ â ìåòðî èëè ïûòàåòñÿ çàëåçòü íà âûñîêóþ ñòóïåíüêó â àâòîáóñ/òðîëëåéáóñ/òðàìâàé.
 îáùåì, îòìå÷àþ ñóùåñòâåííîå ñíèæåíèå êà÷åñòâà ñâîåé æèçíè. Õç, ïî÷åìó ïîñëå òðåòüåé èíúåêöèè ñòàëî õóæå, ñíà÷àëà ñïàñàëñÿ ÍÏÂÑ, íî èõ äëèòåëüíî íåëüçÿ ïðèíèìàòü è ãèìíàñòèêîé, êàêîå-òî âðåìÿ ýòî ïîìîãàëî è ÿ ïî÷òè óâåðîâàë, ÷òî áîëÿ÷êà îòñòóïèëà, íî ôèãóøêè.
×òî èíòåðåñíî, äîê ñêàçàë, ÷òî óìåðåííîå êàòàíèå íà âåëîñèïåäå ïîëåçíî â ïåðèîä ðåìèññèè, êîãäà íåò áîëåé. Ìîë ìûøöû óêðåïëÿþòñÿ, êðîâü öèðêóëèðóåò. Íî íþàíñ â òîì, ÷òî êàòàòü íóæíî ñ òàêîé ïîñàäêîé, êîãäà íîãà ïîëíîñòüþ âûïðÿìëÿåòñÿ, òîëüêî íà » ë¸ãêèõ» ïåðåäà÷àõ (êîãäà êðóòèòü ëåãêî) è ðåãóëÿðíî ïèòü, ÷òîáû ñóñòàâû íå ïåðåñûõàëè. È âîò êîãäà íå áîëåëî, ðåøèë âçÿòü ïîêàòàòü íà ÷àñ âåëèê â ïàðêå, ðåãóëÿðíî ïèë èòï. Äåéñòâèòåëüíî êðóòèòü ïåäàëè ïðîñòî â 100500 ðàç ëåã÷å, ÷åì èäòè, áîëè íå áûëî, ñêîâàííîñòè òîæå, ïîñëå êàòàíèÿ îùóùàëàñü ïðèÿòíàÿ óñòàëîñòü. Íî ïîñëå ýòîãî îäíîãî êàòàíèÿ áîþñü ñíîâà êàòàòü, èáî ñïóñòÿ íåäåëþ êîëåíêè ñíîâà áîëÿò, îò âåëèêà èëè íåò — õç.
Ýìîöèîíàëüíî âñ¸ ýòî íåïðîñòî ïåðåíîñèòñÿ, äàæå ïðè îñîçíàíèè òîãî, ÷òî áûâàåò è áîëüíåå è õóæå… Áàëàíñèðóþ ìåæäó îò÷àÿíèåì îò íåâîçìîæíîñòè ñåé÷àñ äåëàòü òî, ÷òî äåëàë ðàíüøå ( èáî ïîêà è õç íàñêîëüêî äîëãî åùå äëÿ ìåíÿ äàæå âñòðåòèòüñÿ ñ äðóçüÿìè â öåíòðå óæå èñïûòàíèå, òàê êàê äîëãî ñòîÿòü/õîäèòü/ñèäåòü ÿ íå ìîãó) è íàäåæäîé íà èñöåëåíèå. Íà äíÿõ ïîéäó óæå ê äðóãîìó âðà÷ó, ÷òîáû óñëûøàòü ìíåíèå äðóãîãî ñïåöèàëèñòà.
Åñëè ó êîãî åñòü îïûò ëå÷åíèÿ ñõîæåé áîëÿ÷êè, îòïèøèòåñü â êàìåíòàõ î Âàøèõ óñïåõàõ, ïëç.
P.S.
Ðåáÿòà-äåâ÷àòà íå ñèäèòå íà êîðòî÷êàõ, íå ïðûãàéòå áåçäóìíî ïî ñòóïåíüêàì, íå ïîäíèìàéòå òÿæåñòè áîëüøå 5-6êã, íå âûáèðàéòå ñòîÿ÷óþ ðàáîòó êîíñóëüòàíòîì, ãäå ïðèõîäèòñÿ ñòîÿòü ïî 12-14 ÷àñîâ çà ñìåíó. Ýòî íå ïðîõîäèò áåññëåäíî, îñîáåííî, åñëè ó âàñ îòÿãîùåíà íàñëåäñòâåííîñòü ïî ÷àñòè áîëüíûõ ñóñòàâîâ.
Áóäüòå çäîðîâû!
Источник
ß âðà÷-îðäèíàòîð. Òðàâìàòîëîã-îðòîïåä. Êàê óæå ïèñàë ðàíåå, ìîÿ îñíîâíàÿ öåëü íà Ïèêàáó ýòî ðàñïðîñòðàíÿòü è ïðîñâåùàòü â ìåäèöèíñêèõ âîïðîñàõ øèðîêóþ ïóáëèêó.
×àùå ÷åì ñâîå èìÿ, ÿ ñëûøó îá àðòðîçàõ. Ê íàì[ÖÈÒÎ] íà ïðèåì ïîñòîÿííî ïðèõîäÿò ïàöèåíòû ñ àðòðîçàìè ðàçëè÷íûõ ëîêàëèçàöèé: êîëåííîãî, ïëå÷åâîãî, ãîëåíîñòîïíîãî, òàçîáåäðåííîãî è äðóãèõ. Ïðè ýòîì, âîçðàñò ïàöèåíòîâ êîëåáëåòñÿ îò 16 äî 80+ ëåò.
Ìíîãèå ïàöèåíòû ïîëó÷àþò ëå÷åíèå ïî ìåñòó æèòåëüñòâà, êîòîðîå ÷àñòî îêàçûâàåòñÿ íåýôôåêòèâíûì(èíà÷å ìíå íå ïðèøëîñü ñ íèìè âñòðå÷àòüñÿ).  ÷åì çàêëþ÷àåòñÿ ïðîáëåìà?
Íàâåðíîå, ñòîèò îêóíóòüñÿ â ïîíÿòèå ñàìîãî àðòðîçà.
Îñòåîàðòðîçàðòðîç — äåãåíåðàòèâíîå-äèñòðîôè÷åñêîå çàáîëåâàíèå ñóñòàâîâ, ïðè÷èíîé êîòîðîãî ÿâëÿåòñÿ ïîðàæåíèå õðÿùåâîé òêàíè ñóñòàâíûõ ïîâåðõíîñòåé[Âèêè]. Ïî îäíîìó èç äîêëàäîâ Âñåìèðíîé Îðãàíèçàöèè Çäðàâîîõðàíåíèÿ, ê 2050 ãîäó, îò 10 äî 15% íàñåëåíèÿ Çåìëè áóäóò ñòðàäàòü îò àðòðîçà, òðåòü êîòîðûõ áóäåò èíâàëèäèçðîâàíà ïî ïðè÷èíå çàáîëåâàíèÿ. Îáúÿñíÿÿ íà ïàëüöàõ, ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî ýòî èçíàøèâàíèå ñóñòàâà è åñòåñòåñòâåííûé ïðîöåññ, íà äàííûé ìîìåíò ðàçâèòèÿ ìåäèöèíû.
Ïî÷åìó õðÿùåâàÿ òêàíü èçíàøèâàåòñÿ? Åñòü áîëüøîå êîëè÷åñòâî ïðè÷èí: ëèøíèé âåñ, ÷àñòûå òðàâìû, íåàäåêâàòíûå ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè è ò.ï. Ìîæíî ëè îáðàòèòü ýòîò ïðîöåññ? Ê ñîæàëåíèþ, íà äàííûé ìîìåíò íåò äîñòóïíîãî ëå÷åíèÿ, âîññòàíàâëèâàþùåãî õðÿùåâóþ òêàíü íà 100% äî èñõîäíîãî ñîñòîÿíèÿ, ñóùåñòâóåò ëèøü ïîääåðæèâàþùàÿ òåðàïèÿ.
Êàðòèíêà îò 2004 ãîäà ïî ÷àñòîòå àðòðîçà â ìèðå.
îñòåîàðòðîç âñòðå÷àåòñÿ ó 2 % íàñåëåíèÿ ìîëîæå 45 ëåò, ó 30 % â âîçðàñòå 4564 ëåò è ó 6385 % ñòàðøå 65 ëåò[Âèêè]
Íî, ìû ñåãîäíÿ ïîãîâîðèì î äðóãîì. Àðòðîç — î÷åíü óäîáíûé äèàãíîç äëÿ ìíîãèõ âðà÷åé, ò.ê. åãî ìîæíî îáíàðóæèòü ó ëþáîãî ÷åëîâåêà ñòàðøå 35 ëåò è äàæå ðàíüøå, åñëè ÷åëîâåê àêòèâíî çàíèìàåòñÿ ñïîðòîì èëè ÷åì-íèáóäü ïîäîáíûì.
Ïî ìîåìó ñêðîìíîìó îïûòó çà àðòðîçîì ðàçëè÷íûõ ñóñòàâîâ êðîþòñÿ: ïîâðåæäåíèÿ ìåíèñêîâ, òåíäèíèòû ñóõîæèëèé, ýïèêîíäèëèòû, ñèíäðîìû èìïèäæìåíòà è ïðî÷èå çàáîëåâàíèÿ, èìåþùèé ÷åòêèé ñóáñòðàò è õîðîøî ïîääàþùèåñÿ òåðàïèè ïðè òî÷å÷íîì ëå÷åíèè.
Àðòðîç èìååò ðàçëè÷íóþ êëàññèôèêàöèþ è ñòåïåíè. È â áîëüøèíñòâå ñâîèõ ñëó÷àåâ, îí áåññèìïòîìåí äî 3-é ñòàäèè. Êîíå÷íî, âñå ýòè ðàçäåëåíèÿ âåñüìà óñëîâíû è äîëæíû îöåíèâàòüñÿ â êîìïëåêñå ñî âñåì ïàöèåíòîì.  îïðåäåëåííûõ ñëó÷àÿõ, äàæå â ìîëîäîì ñîñòîÿíèè ïðè÷èíîé áîëåé â ñóñòàâàõ ìîæåò ÿâëÿòüñÿ èñòèííûé àðòðîç, íî ñòîèò ïðèçíàòü, ÷òî ýòî ýêñëþçèâíîñòü.
Ñ áîëüøîé âåðîÿòíîñòüþ, ìîæíî ãîâîðèòü î òîì, ÷òî êîãäà â ìîëîäîì âîçðàñòå ñòàâÿò äèàãíîç «àðòðîçà», òî ýòî ìóñîðíûé äèàãíîç, íå èìåþùèé çíà÷åíèÿ. À êðîåòñÿ çà ýòèì ëèáî ïîâðåæäåíèå âíóòðèñóñòàâíûõ ñòðóêòóð, ëèáî ñòðóêòóð, îêðóæàþùèõ ñóñòàâ.
Êàê âåñòè ñåáÿ ïàöèåíòó, åñëè èìåþòñÿ ñîìíåíèÿ? Ñàìîå ïåðâîå è âàæíîå, ýòî ïðîñòî îáðàòèòüñÿ ê äðóãîìó âðà÷ó-ñïåöèàëèñòó, çà âòîðûì ìíåíèåì. Âåäü íåîáõîäèìî áåðå÷ü ñ þíîñòè áåðå÷ü ñâîå çäîðîâüå. Ïûòàòüñÿ ñàìîñòîÿòåëüíî âûñòàâëÿòü ñåáå äèàãíîç — î÷åíü ñàìîíàäåÿííî è, ïîðîé, ãëóïî, à òàêæå âðåäèò âàøåìó çäîðîâüþ.
Çàäàâàéòå âîïðîñû â êîììåíòàðèÿõ, åñëè áóäóò. Ïî âîçìîæíîñòè — áóäó îòâå÷àòü.
Ñïàñèáî çà âíèìàíèå.
Источник