Упражнения при артрозе форум

08.03.2016, 16:20

Цитата:

В сентябре прошлого года поставили диагноз — артроз правого коленного сустава в начальной стадии

Я такой диагноз кому-угодно могу поставить

Цитата:

Но при упражнении «велосипед» заклинило правое колено

Что в данном случае вы понимаете под «заклинило»?

Цитата:

Сходила на фитнес-тестирование

способ сотносительно честного отъема денег

Цитата:

по его результатам у меня хорошая гибкость и выносливость мышц ног

ЧТо и требовалось доказать. Какая величина гибкости и выносливости мышц ног? Какая классификация?

Цитата:

После работы доковыляла до фельдшера, она отправила на рентген. Результат: небольшой очаговый остеопороз

Остеопороз не диагностируется на рентгенограммах. Да и денситометрия определяет только плотность кости, то есть может выявить только остеопению. Этот диагноз должен выставляться врачом-эндокринологом на основании клинической картины и результатов денситометрии

Цитата:

Возможно, если ВЫ знаете какие-нибудь комплексы, особенно способствующие расширению суставной щели

таких нет. И зачем вам расширять вашу суставную щель?

Цитата:

В последнее время еще стала пить настойку сабельника (чайная ложка на 1/3 стакана воды). Что Вы можете сказать о сабельнике, насколько он эффективен?

Бесполезен
Рентгенограммы у вас в норме. Начальные признаки артроза найду у кого угодно. Резкая, пронзающая боль, чувство «заклинивания», ограничение амплитуды движений никак не соотносится с тендинитом. То, что вы описали по поводу болей в тазобедренном суставе, не позволяет о чем-либо определенно судить
Из каких-то конкретных рекомендаций разве что:
1. Снизить вес. У вас ИМТ 30. Целевым значением является 25. С таким весом спортивные нагрузки ни к чему хорошему не приведут
2. Сделать МРТ правого коленного сустава. У меня складывается ощущение, что у вас там мениск поврежден

11.03.2016, 00:15

Цитата:

Сообщение от xesmij

В ссылке результат МРТ: [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ]

Нужно не заключение, а сами снимки

Цитата:

Хочу узнать, можно синовиальную кисту НЕ хирургическим путем убрать?

НУ надо выяснить,является ли то, что вы назвали, причиной болей.

Цитата:

Есть какие-то повреждения в мениске (хорошо, что не разрывы), их ,насколько я поняла, лечат также хондопротекторами в виде БАдов и внутрисуставных инъекций + эластичные бинты + физиопроцедуры?

Врачи БАДы не назначают.

Цитата:

Суставную щель, которая по рентгену и МРТ, у меня сужена, предложили расширять в медицинском фитнес-центре

После этого я бы обходил данное заведение стороной. Ну или занимался сам и ни за что с ними не разговаривал бы

Цитата:

И хочу спросить: сколько мне еще свои передвижения придется ограничивать: т.е. не бегать, ни откуда не спрыгивать, по лесенке осторожно спускаться, долго не ходить и т.д., и т.п? Какой-то полуинвалидский образ жизни веду! Эти болячки когда-нибудь вылечаться или мне пожизненно с ними маяться?

Вероятно, у вас имеется проблема в суставе, которая может потребовать оперативного лечения ради возобновления спортивной активности

12.03.2016, 23:09

Создала отдельную тему для мамы. И по поводу МРТ ( я надеюсь, ссылка работает и сами файлы читаемы). Если смотреть снимки МРТ, есть у меня весь этот список «ужасов», который написали в заключении? Гоноартроз поставили 2 степени, в сентябре была 1. Вы ответили, что по рентгену у меня нет артроза. В центре, где мне делали диагностику, на мой вопрос: Почему за 6 месяцев появилась 2 степень? (даже показала ренгтген). Мне ответили, что

возможно

рентген не показал всей картины, а МРТ выявил все изменения точней.

Есть у меня этот артроз или нет?!

Чтобы, дополнить картину: есть сколиоз (появился 3 года назад, в походах стала замечать, что рюкзак заваливается на одну сторону, хотя часто подтягивала стропы. Купила другой — та же история). На рентгене позвоночника все прекрасно — никаких дегенеративных изменений.
2 года назад заметила еще одно явление: случайно заденешь слегка коленной чашечкой допусти угол стола, а боль от этого касания как-будто я со всей «дури» по железяке коленом въехала. При простудных заболеваниях иногда «ломило» ноги.
Сейчас часто возникают спазмы в икрах обеих ног -утром, когда пытаешься потянуться.
Брали анализ крови на ревматизм, еще на что-то — никаких отклонений. Мочевой кислоты в крови даже меньше нормы(хотя есть песок в почках и почки со своей работой справляются).
Еще один вопрос, важный для меня (надеюсь, я Вас не сильно достала). В июне у меня отпуск, хочу попробовать ненадолго (max. неделю) сходить в родные Уральские горы. Поверхность гор покрыта курумником [Ссылки доступны только зарегистрированным пользователям ], по нему я привыкла ходить — легче чем по асфальту. С подъемом проблем не возникает (в ноябре прошлого года ходила на г.Зюраткуль -Южный Урал), но при спуске колено правой ноги как-то нестабильно. Создается впечатление, будто некие части сустава, вместо аммортизации несколько ходят ходуном. Но допустим, я перед поездкой: 1)сделаю внутрисуставную иньекцию хондопротекторов/веществ заменяющих смазку, 2) пойду в ортезах, с опорой на трекинговые палки при ходьбе, ботинки тоже трекинговые — держат голеностоп, подошва гасит удар — практически ортопедическая обувь
3)пойду в основном радиальные выходы без рюкзаков.
Окажет такая поездка разрушительное действие на сустав или нет? Какие еще меры можно применить в такое поездке для поддержки сустава и улучшения его работы?
Заранее спасибо.