Акупунктурные точки при ревматоидном артрите

acupuncture

Как ни трудно в это поверить, но современная медицина подтверждает тот факт, что древнее восточное искусство акупрессуры – акупунктуры без игл – может облегчить боль. В Китае ее используют миллионы людей уже в течение многих веков.

Каким образом простое прикосновение к определенной точке на коже может облегчить боль?

Согласно древним китайским учениям, акупрессурные точки или цюбос, – это места на теле, где может произойти блокирование жизненной энергии организма, называемой ци.

Западная наука дает другое объяснение: при надавливании на акупрессурные точки организм выделяет свои болеутоляющие вещества – эндорфины и энкефалины.

Жмите на свои кнопки – и боль пройдет

«Хотя акупунктура известна лучше, чем акупрессура, в Китае лечение руками возникло раньше, чем лечение иглами», – говорит автор нескольких книг по акупрессуре и основатель Института акупрессуры (г. Беркли, Калифорния) Майкл Рид Гах. Использование игл для облегчения боли хорошо при одних болезнях, а мягкие теплые кончики пальцев гораздо лучше помогают при других, например при артрите.

Боль при артрите, по словам Гаха, концентрируется в основном возле акупрессурных точек.

В своей книге «Облегчение при артрите, которое всегда под рукой» Гах пишет «Акупрессура уменьшает воспаление суставов путем расслабления мышц, в результате которого кровь начинает течь свободнее… Ежедневное использование акупрессуры значительно облегчает боль при артрите».

Так где же расположены эти точки? Найти их совсем несложно. «Каждую из них можно обнаружить недалеко от так называемых анатомических ориентиров – пупка, определенной мышцы или позади коленного изгиба», – пишет Гах. Далее на иллюстрациях показано несколько важных точек, используемых при лечении артрита.

Подбираемся к точке

«Вы поймете, что нащупали нужную точку, когда ваш палец наткнется на углубление или выемку между сухожилием и мышцей», – говорит Гах. К тому же кожа в таком месте обычно более мягкая, чем на прилегающих участках.

Что же надо делать, когда вы нашли нужную точку? Специалисты по акупрессуре предлагают разные подходы. Гах советует надавливать на точку средним пальцем, поддерживая его указательным и безымянным, или использовать большой палец. Можно также надавливать на точку костяшками пальцев и даже круглыми предметами вроде косточек от авокадо, мячика для гольфа или ластика.

«Надавливать надо до тех пор, пока вы не почувствуете баланс между болью и удовольствием, – говорит Гах. – Обычно на точки надо надавливать 3 минуты. При этом рекомендуется расслабиться и глубоко дышать. Нажимать на точку нужно постепенно и плавно», – советует Гах.

Если вы не дотягиваетесь до какой-то точки, то помните, что вы всегда можете попросить об этом своего друга.

Акупунктура при артрите

Точку № 1 массируют, когда артритом поражены руки, запястья, локти и плечи. Она расположена между большим и указательным пальцами, ближе к кости указательного пальца.

Акупунктура при артрите

Точка № 2 служит для уменьшения боли в руке. Надавливайте на ладонь у основания большого пальца, посередине подушечки, соединяющей ладонь с большим пальцем. Массаж этой точки избавит вас не только от боли в руке, но и от расстройства желудка.

Акупунктура при артрите

Точка № 3 поможет вам снять напряжение или боль в плечах. Чтобы найти ее, выгните ладонь назад. Точка расположена на внешней стороне кисти на расстоянии в две ширины пальца (около 3 см) от изгиба запястья. Надавливать надо между костями кисти. Чтобы надавить посильнее, обмотайте чем-нибудь кисть и надавливайте всеми пальцами одновременно.

Акупунктура при артрите

Точка № 4 служит для уменьшения боли в суставах кистей, запястий и локтей. Находится на 3 см ниже локтевого сгиба, на мышце, которая выпирает, если согнуть руку в локте. Точка № 5 располагается на локтевом суставе, на внешней стороне локтевого сгиба. Используется для уменьшения воспаление в локтях и плечах.

Акупунктура при артрите

Точка № 6 находится между верхушкой плеча и подмышечной впадиной. Надавливая непосредственно на мышцу, можно избавиться от боли в плечах и верхней части спины. Точка № 7 предназначена для уменьшения боли в плечах и шее; она расположена на 3 см ниже верхушки плеча, между основанием шеи и краем плеча.

Акупунктура при артрите

Точка № 8 предназначена для уменьшения тугоподвижности, ригидности и боли в шее и спине. Находится в верхней части шеи, на расстоянии в одну ширину пальца от позвоночника. Точка № 9 располагается в углублении между двумя мышцами, чуть ниже основания черепа. Надавливание на эту точку избавляет от боли в спине, шее и головной боли.

Акупунктура при артрите

Точка № 10 – для уменьшения боли в пояснице – расположена в нескольких сантиметрах от позвоночника, на уровне талии. Пальцами надавливайте на внешние края крупных мышц, проходящих вдоль позвоночника. Нажимайте на две точки одновременно или поочередно на каждую точку. Вы также можете стимулировать эти точки, массируя поясницу костяшками пальцев.

Акупунктура при артрите

Точка № 11 расположена на расстоянии в четыре толщины пальца от коленной чашечки и в один палец толщиной от внешней стороны большой берцовой кости. Вы нащупаете в этом месте выпирающую мышцу, если будете сгибать и разгибать лодыжку. Надавливайте на эту точку, чтобы уменьшить боль в коленном суставе. Можете делать это пяткой другой ноги. Например, в течение минуты массируйте правой пяткой точку на левой ноге.

Читайте также:  Ревматоидный артрит уколы в сустав

Акупунктура при артрите

Точка № 12 находится между четвертой и пятой плюсневой костями в верхней части ступни. Надавливание на нее снимает напряжение в бедрах и плечах, избавляет от боли в боку и острой боли. Нащупав кости, дотроньтесь кончиком пальца до нужной точки и надавливайте чуть ниже того места, где соединяются кости.

Источник

Глава 6. Точечный массаж

Точечный массаж зародился в глубокой древности. В его основу положены те же принципы, что и при иглоукалывании и прижигании, с той лишь разницей, что в точечном массаже воздействуют пальцем или кистью руки.

В основе точечного массажа лежат сложные физиологические процессы. В результате проведенных исследований установлено, что при воздействии на определенную точку на теле человека создается энергетический баланс, данное воздействие стимулирует или, наоборот, успокаивает вегетативную нервную систему, улучшает кровообращение, регулирует трофику тканей, деятельность желез внутренней секреции, снимает боль, снижает нервное и мышечное напряжение. Множеством исследований, проведенных в нашей стране, было доказано, что описанные точки имеют специфические особенности, отличающие их от других участков кожного покрова. Например, они имеют достаточно низкое электрическое сопротивление, высокий электрический потенциал; сильнее поглощают ультрафиолетовое излучение, отличаются более высокой температурой кожи на данном участке, усиленным потоотделением, высоким уровнем обменных процессов и повышенной болезненностью при пальпации по сравнению с остальными участками кожи.

При воздействии на эти точки больной, как правило, чувствует ломоту, распирание, онемение, болезненность в области массирования; у некоторых появляется ощущение тепла, гусиная кожа. Все эти особенности реакции организма отсутствуют при пальпации соседних участков кожи. Этот механизм используется массажистом при определении искомой точки (рис. 50).

Рис. 50. Положение пальцев при выполнении точечного массажа

Точечный массаж можно использовать в комплексе с фитотерапией.

Способы нахождения точек

При пальпации необходимые точки определяют при помощи скользящих движений подушечкой наиболее чувствительного пальца. В области, где находится точка, чувствуется шероховатость, большая прилипаемость, тепло, повышенная болезненность. По специальным картам и рисункам можно определить примерное нахождение точки на линиях, меридианах, каналах. На спине, например, таких линий три, на грудной клетке спереди — четыре, а пересечение вертикальных линий с поперечными на уровне позвонка, ребра или углов лопатки, их остей и т. д. дает возможность с относительной легкостью найти нужную точку. Например, на уровне D2–3 по первой линии находится точка фэн-мэнь, а по второй линии на спине на данном уровне (D2–3) — фу-фэнь.

Точки определяют и по внешним анатомическим ориентирам: разнообразные складки (лучезапястные, локтевые, плечевые, подъягодичные), кончик носа, кончики всех пальцев, выступы, бугорки, впадины, места прикрепления мышц.

В Китае для более точного определения точек применяют т. н. индивидуальный цунь — расстояние между складками средней фаланги при сгибании третьего пальца (у мужчин — на левой кисти, у женщин — на правой). За индивидуальный цунь принимают ширину одного пальца кисти. Если сложить вместе второй и третий пальцы, в этом случае их ширина будет равна полутора индивидуальным цуням, а при соединении четырех пальцев получится три цуня (рис. 51).

Рис. 51. Определение цуней: а, б — 1 цунь; в — 1,5 цуня; г — 2 цуня; д — 3 цуня

Наряду с перечисленными приемами, также активно используют метод аппаратного поиска точек. Приборы отмечают на теле точки, имеющие пониженное электрическое сопротивление.

Техника точечного массажа

В зависимости от техники проведения точечный массаж может оказывать возбуждающее или успокаивающее воздействие. Например, при нарушении мышечного тонуса, а именно при его повышении, при контрактурах, болях мышечного и суставного характера задачей массажа является расслабление, релаксация. В этом случае используют «тормозной», седативный метод, при котором в течение 1–2 секунд находят нужную точку. Потом на протяжении 5–6 секунд при помощи вращательных движений по часовой стрелке, углубляясь и надавливая на эту точку и постепенно увеличивая усилия, фиксируют достигнутый уровень на 1–2 секунды, а затем направляют движение в противоположную сторону, «вывинчивая» палец против часовой стрелки, постепенно уменьшая силу давления, производя вращение на протяжении 5–6 секунд. Далее, не отрывая пальца от фиксируемой точки, описанные выше действия повторяют несколько раз в зависимости от рекомендаций по лечению. При массировании седативным путем в течение одной минуты выполняют четыре входа и выхода по 15 секунд каждый. Если необходимо двухминутное воздействие, то в этом случае производят восемь входов и выходов. С каждым воздействием сила надавливания на точку становится больше в зависимости от желаемого эффекта (распирание, онемение, болезненность, тепло и т. д.) (рис. 52).

Рис. 52. Седативный способ воздействия при точечном массаже

При пониженном тонусе мышц, атрофии групп мышц, порезах и т. д. используют стимулирующий тонизирующий точечный массаж. В этом случае в течение 1–2 секунд находят точку, затем в течение 3–4 секунд выполняют вращательные движения по часовой стрелке, «ввинчивая» палец с надавливанием на точку, потом массирующий палец резко отрывают от точки. Такое движение производят 8–10 раз в одной точке, продолжительность процедуры составляет 40–60 секунд.

Воздействие на точки производят в определенной последовательности в зависимости от синдрома заболевания.

Методика точечного массажа

По направленности действия выделяют следующие точки:

1. Общего действия (воздействие на эти точки рефлекторным путем влияет на деятельность центральной нервной системы).

Читайте также:  Лфк при хроническом артрите

2. Сегментарные, которые в большинстве своем расположены в соответствующей зоне иннервации данных сегментов — хоу-си, ся-си.

3. Спинальные точки, расположенные по вертебральным и паравертебральным линиям вдоль позвоночника в местах выхода нервных корешков, вегетативных волокон. При воздействии на них возникает соответствующий эффект во внутреннем органе или системе.

4. Региональные точки, расположенные в зоне проекции внутренних органов на кожу.

5. Локальные точки на мышцах, сосудах, связках, суставах.

Наиболее часто используемые точки при заболеваниях суставов:

— по тыльно-лучевой линии руки — шан-ян, хэ-гу, шоу-сань-ли, цуй-чи — при двигательных нарушениях верхних конечностей, при артрите плечевого сустава;

— по тыльно-срединной линии руки — вай-гуань, чжи-гоу, сия-лэ, тянь-цзин — при заболеваниях суставов верхних конечностей (рис. 53);

Рис. 53. Линии и топография точек на верхней конечности

— по передненаружной линии ноги — цзу-линь-ци, сюань-чжун, ян-лин-цюань, фэн-ши, синь-цзянь — при двигательных и чувствительных нарушениях нижних конечностей;

— по переднесрединной линии ноги — нэй-тин, цзе-си, ду-би, цзу-сань-ли — при нарушении двигательной функции нижних конечностей, при артрите коленного сустава;

— по задней линии внутренней поверхности ноги — инь-бай, гунь-сунь, чжао-хай, фу — лю — при нарушении двигательной функции нижних конечностей (рис. 54);

Рис. 54. Линии и топография точек на передней поверхности нижней конечности

— по наружной линии задней поверхности ноги — чжи — инь, цзинь — мэнь, шэнь — май, кунь — лунь — при ревматическом артрите (рис. 55).

Рис. 55. Линии и топография точек на внутренней (а) и внешней (б) поверхности нижней конечности

На рис. 56–59 представлены точки, воздействие на которые рекомендуется при болях в суставах.

Рис. 56. Точки, используемые при болях в лучезапястном суставе

Независимо от количества точек, расположенных на данном канале (меридиане), выделяют шесть наиболее важных и эффективных точек: тонизирующую, сочувственную, седативную, стабилизирующую, точку-пособника, точку-глашатая. Все они, за исключением точки-глашатая, являются лечебными при данном заболевании, а точка-глашатай — информативная, она используется для диагностики.

Тонизирующая точка находится на основном канале (меридиане) и оказывает стимулирующее воздействие на связанный с ней орган.

Седативная точка находится на основном канале (меридиане) и обладает тормозящим эффектом по отношению к связанному с ней органу.

Стабилизирующая точка чаще располагается в конце основного канала (меридиана). На местах связи данного канала со смежным она имеет координационное значение.

Рис. 57. Точки, используемые при болях в локтевом суставе

Рис. 58. Точки, используемые при болях в плечевом суставе

Сочувственная точка располагается за пределами основного канала (меридиана). Чаще всего она находится на канале мочевого пузыря в соответствующей рефлексогенной зоне. При воздействии на нее можно усиливать тонизирование или расслабление.

Рис. 59. Точки, используемые при артрите коленного сустава

Точка-пособник расположена на основном канале и способствует улучшению действия и стабилизации его при тонизировании или расслаблении. Точка-глашатай находится за пределами своего канала (меридиана), рядом с болезненным участком, чаще всего в сегментарной зоне, и обладает повышенной чувствительностью.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Источник

Иглоукалывание – это древняя техника восточной медицины, которая эффективно применялась и до сих пор применяется для лечения различных патологий. В чем заключается терапевтический эффект этого метода и помогает ли иглоукалывание при артрите?

Особенности метода

Иглоукалывание помогает против боли

Исследования в области медицины доказывают, что воздействие иглами на рефлекторные точки тела вызывает ряд изменений в работе организма и в частности нервной системы:

  1. Обезболивающий эффект. Иглы возбуждают определенные типы чувствительных нервных волокон: нервные импульсы попадают в мозг быстрее, чем болевые и активируют ингибиторные интернейроны, которые снижают способность некоторых участков мозга воспринимать боль от пораженных органов.
  2. Общее улучшение функций центральной нервной системы. Возбуждение нервных окончаний, связанных с эндорфинергической системой стимулирует выделение гипофизом эндорфинов. Это способствует улучшению работы ЦНС и других систем организма.
  3. Улучшение кровоснабжения и иннервации. Иглы активируют участки мозга, отвечающие за работу определенного органа, усиливая кровообращение и нервную проводимость, что ускоряет процессы регенерации.

Многие связывают эффективность акупунктуры с эффектом «плацебо», считая, что действие этой техники основывается на самовнушении.

Вера в успех лечения и доверие к специалисту, проводящему процедуру важны, но зафиксированные случаи излечения иглоукалыванием маленьких детей и животных, а также исследование пациентов, прошедших курс иглоукалывания, с помощью МРТ и допплеровской ультрасонографии говорят о наличии терапевтического эффекта.

Показания к иглоукалыванию

Акупунктуру также применяют для устранения лишнего веса и вредных привычек

Одним их преимуществ иглоукалывания является широкий спектр применения. Эта техника используется в качестве дополнительного лечения против многих заболеваний:

  1. Патологии нервной системы: невроз, невралгии, невриты, вегето-сосудистая дистония, головокружение, мигрени, истерия, нервные тики, позвоночные грыжи, радикулит, энурез.
  2. Патологии дыхания: хроническая пневмония, бронхит, трахеит, бронхиальная астма, хронический ларингит.
  3. Патологии сердечно-сосудистой системы: гипертония 1-2 степени, артериальная гипотензия, аритмии, сердечные блокады.
  4. Патологии опорно-двигательного аппарата: сколиоз, растяжение связок, артрозы, артриты, миозиты, бурситы, остеохондроз, переломы, периартриты, пяточные шпоры.
  5. Патологии пищеварительной системы: тошнота, холестаз, запоры, язвы, гастралгия, функциональные расстройства ЖКТ, гастродуоденит.
  6. Патологии репродуктивной системы: нарушения цикла менструаций, гормональное бесплодие, климактерический синдром, дисфункция яичников.
  7. Патологии мочеполовой системы: хронический цистит, нефрит, простатит.
  8. Патологии глаз: ухудшение зрения, косоглазие, глазодвигательные нарушения.
  9. Аллергические реакции: зуд, экзема, нейродермиты, крапивница.
  10. Гормональные патологии: тиреоидит, гипотиреоз, сахарный диабет 2 типа, тиреотоксикоз в начальной стадии, гипоталамический синдром.
Читайте также:  Как снять воспаление плечевого сустава при артрите

Акупунктуру также применяют для устранения лишнего веса и вредных привычек: наркотической зависимости, алкоголизма, курения. Важно помнить, что эту технику нельзя применять, как самостоятельный метод лечения заболеваний. Иглоукалывание всегда используется в качестве одного из компонентов комплексной терапии и только под наблюдением лечащего врача.

Плюсы и минусы рефлексотерапии при артрите

Иглоукалывание помогает снять боль и улучшает циркуляцию крови

Иглоукалывание при артрите оказывает ряд полезных эффектов, помогающих облегчить симптомы заболевания и ускорить процесс лечения:

  • снимает боль;
  • нормализует циркуляцию крови;
  • улучшает метаболические процессы;
  • снимает спазм;
  • облегчает боль;
  • способствует расслаблению тела;
  • успокаивает нервную систему;
  • уменьшает воспаление;
  • снимает отеки.

В отличие от некоторых видов медикаментов, использующихся для снятия болевого синдрома, иглорефлексотерапия не вызывает зависимости. Также её можно сочетать с другими методами лечения.

При правильной технике выполнения процедура не имеет недостатков, но она имеет противопоказания и не всегда может использоваться для лечения артрита. Кроме того, могут возникнуть сложности с поиском хорошего специалиста, который имеет опыт проведения иглоукалывания и делает это качественно. Неправильное проведение процедуры и использование нестерильных инструментов может нанести серьезный вред здоровью пациента.

Как проводится иглоукалывание

Болезненные ощущения на сеансе акупунктуры не являются чрезмерными

Во время первого сеанса специалист анализирует состояние здоровья пациента, чтобы определить эффективность процедуры, определяет положение акупунктурных точек. Далее кожа пациента обеззараживается, и в нее вручную или с помощью специального аппарата вкручивают одноразовые иглы под определенным углом. Неприятные ощущения при этом минимальные, хотя с каждым сеансом иглоукалывания болезненность может немного усиливаться: это происходит из-за повышения нервной проводимости тканей – кожа становится более чувствительной к уколам.

Обычно пациенты при введении игл ощущают пульсацию, давление, зуд, незначительное покалывание, тяжесть или онемение.

Введя необходимое количество игл (обычно не более 8-10), мастер в течение 20-40 минут воздействует на них вручную или с помощью слабых разрядов электричества. В конце процедуры иглы безболезненно извлекаются: некоторые из них даже выходят из тканей сами.

Точки акупунктуры при лечении артрита

Акупунктурные точки

На теле человека выделяют 12-14 пар меридианов, энергетических каналов и 361 акупунктурную точку, воздействие на которые открывает внутренние энергетические резервы организма, направляя их на борьбу с заболеваниями. Все они располагаются вблизи от нервных окончаний. Какие точки будет использовать специалист, зависит от локализации воспалительных очагов и тяжести заболевания. Кроме того, во время каждого нового сеанса положение игл и методы манипуляций могут меняться.

При лечении артритов разной этиологии иглоукалыванием обычно используются точки, располагающиеся на спине вдоль позвоночника, на ногах в области голеней, коленей и бедер, на руках в области предплечий, плеч и локтевых суставов.

Противопоказания

Беременность относится к относительным противопоказаниям

Противопоказания к использованию иглоукалывания делятся на абсолютные, относительные и местные:

  1. Абсолютные противопоказания: возраст до 1 года, заболевания крови, психические расстройства, злокачественные опухоли, инфекционные заболевания, острые хирургические заболевания, осложненная беременность, лихорадка, были неизвестного происхождения.
  2. Относительные противопоказания: возраст старше 70 лет, беременность, полиомиелит, нарушение кровообращения мозга, рассеянный склероз, физическое или эмоциональное истощение, мышечная дистрофия, полиомиелит.
  3. Местные противопоказания: варикоз, шрамы, родинки, заболевания кожи.

Детям до 7 лет также не рекомендуется введение игл в область передней части головы и лица.

Возможные осложнения

Последствием неправильного иглоукалывания может быть даже обморок

Игнорирование противопоказаний или нарушение техники проведения иглоукалывания может привести к негативным последствиям:

  • кровоподтеки;
  • болезненность;
  • повреждения сосудов, нервов, сухожилий, внутренних органов;
  • перерождение доброкачественных образований в раковые при их повреждении;
  • снижение артериального давления;
  • шум в ушах;
  • обморок;
  • инфицирование гепатитом, СПИДом.

Чтобы избежать осложнений необходимо пройти обследование и проконсультироваться с врачом о возможности применения иглоукалывания. Также следует серьезно подойти к выбору мастера, так как большая часть побочных эффектов возникает при неправильном проведении процедуры.

Отзывы

Пациенты оставляют разные отзывы об эффективности иглоукалывания при ревматоидном артрите и других формах воспаления суставов. Положительные  в основном исходят от людей, прошедших длительный курс лечения, некоторые пишут об отсутствии результата или незначительном улучшении, многие отмечают общее улучшение состояния и положительный побочный эффект в виде снижения веса и исчезновения вредных привычек.

Ольга, 26 лет

Ходила на иглоукалывание с псориатическим артритом. Иголок ставили штук 20, один день вводили в спину, другой – в живот. Через две недели ежедневных процедур боли в ногах и бедре совсем прошли.

Павел, 38 лет

С артритами борюсь чуть ли не полжизни, стараюсь контролировать, но не всегда выходит, особенно, когда начинаются стрессы на работе. Удалось найти хорошего иглорефлексотерапевта, после первого сеанса стало легче, теперь периодически лечусь. О лекарствах практически забыл и, наконец, стал ходить нормально.

Арина, 34 года

Очень долго лечилась от артрита иглоукалыванием – почти 4 года. Попала к очень хорошему врачу. Польза была и явная: ушли боли, суставы начали нормально двигаться, неожиданно  для себя даже курить бросила и  заметно похудела. К сожалению, как только прекращаешь делать процедуры, становится хуже.

Источник