Animal flex при артрозе коленного сустава

 

Animal flex при артрозе коленного сустава

Пользователь

Член клуба
Сообщений: 28
Регистрация: 15 Апреля 2013

Уважаемое сообщество, коллеги, друзья!
Рентген коленных суставов определил остеоартроз (гонартроз). хрустит левое колено, а болит при беге правое колено.
ходил по многим врачам, сделал МРТ, предписания разные: от прекращения бегать до закачки коленей с приемом хондропротекторов. но пока без особого прогресса. моя большая проблема: люблю бегать. поделитесь опытом излечения, какие советы дадите. перехожу на бег на носках, короткие шаги, обулся в Ньютоны, пью хондропротекторы, делаю физио, ЛФК, УВТ, но прогресса не чувствую. с уважением Талгат

 

Animal flex при артрозе коленного сустава

Пользователь

Член клуба
Сообщений: 19
Регистрация: 25 Января 2013

Для начала надо дать отдохнуть коленям. После того как острая боль пройдет можно плавно увеличивать нагрузку. Чередовать бег с шагом, внимательно следить за техникой (стараться ставить ногу на середину или переднюю часть стопы). Из всего, что я пробовал из хондропротекторов, лучше всего помогает Animal Flex. Никаких других чудесных рецептов, кроме того что Вы сами перечислили, тут нет. Сам с остеоартрозом.

 

Animal flex при артрозе коленного сустава

Пользователь

Сообщений: 505
Регистрация: 28 Августа 2013

На велофорумах — самая популярная болячка. там же и пишут, что функция формирует сустав, соотвественно надо давать суставам работать, нагружать их умеренно. Велосипед на легкой передаче и высоком каденсе, статичная нагрузка на суставы, укрепление мышц и сухожилий

Хондропротекторы имеет смысл пропивать курсами, посмотрите в сторону ElastiJoint от Labrada Nutrition

 

Кожахметов Талгат (Talgat)

Animal flex при артрозе коленного сустава

Пользователь

Член клуба
Сообщений: 28
Регистрация: 15 Апреля 2013

Цитата
dkulinenkov пишет:
Для начала надо дать отдохнуть коленям. После того как острая боль пройдет можно плавно увеличивать нагрузку. Чередовать бег с шагом, внимательно следить за техникой (стараться ставить ногу на середину или переднюю часть стопы). Из всего, что я пробовал из хондропротекторов, лучше всего помогает Animal Flex. Никаких других чудесных рецептов, кроме того что Вы сами перечислили, тут нет. Сам с остеоартрозом.

Спасибо Дима. Animal Flex — это питание для качков?

 

Кожахметов Талгат (Talgat)

Animal flex при артрозе коленного сустава

Пользователь

Член клуба
Сообщений: 28
Регистрация: 15 Апреля 2013

Цитата
ivanze пишет:
На велофорумах — самая популярная болячка. там же и пишут, что функция формирует сустав, соотвественно надо давать суставам работать, нагружать их умеренно. Велосипед на легкой передаче и высоком каденсе, статичная нагрузка на суставы, укрепление мышц и сухожилий

Хондропротекторы имеет смысл пропивать курсами, посмотрите в сторону ElastiJoint от Labrada Nutrition

Спасибо Иван!

 

Кулиненков Дмитрий (dkulinenkov)

Animal flex при артрозе коленного сустава

Пользователь

Член клуба
Сообщений: 19
Регистрация: 25 Января 2013

Да, искать надо в магазинах спортпита, как и elasti joint. Эта штука у меня в рейтинге на втором месте после энимал флекса. 🙂

Цитата
Talgat пишет:

Цитата
dkulinenkov пишет:
Для начала надо дать отдохнуть коленям. После того как острая боль пройдет можно плавно увеличивать нагрузку. Чередовать бег с шагом, внимательно следить за техникой (стараться ставить ногу на середину или переднюю часть стопы). Из всего, что я пробовал из хондропротекторов, лучше всего помогает Animal Flex. Никаких других чудесных рецептов, кроме того что Вы сами перечислили, тут нет. Сам с остеоартрозом.

Спасибо Дима. Animal Flex — это питание для качков?

 

Animal flex при артрозе коленного сустава

Пользователь

Сообщений: 295
Регистрация: 11 Июля 2013

Доброго вечера, да Талгат,
помните/знайте про один важный момент, при приеме хондропротекторов обязательно мышцы ног должны получать (лучше безопасную) нагрузку, тк питательные вещества из них попадают в сустав только через активные мышцы, в противном случае деньги на ветер….

 

Кожахметов Талгат (Talgat)

Animal flex при артрозе коленного сустава

Пользователь

Член клуба
Сообщений: 28
Регистрация: 15 Апреля 2013

Цитата
AlexStreem пишет:
Доброго вечера, да Талгат,
помните/знайте про один важный момент, при приеме хондропротекторов обязательно мышцы ног должны получать (лучше безопасную) нагрузку, тк питательные вещества из них попадают в сустав т олько через активные мышцы, в противном случае деньги на ветер….

Спасибо, Александр, так и сделаем. Только что такое безопасная нагрузка? и какая нагрузка допустима? например бег , вело, плавание. можно ли всем заниматься?

 

Animal flex при артрозе коленного сустава

Пользователь

Член клуба
Сообщений: 44
Регистрация: 16 Ноября 2013

безопасную нагрузку может определить врач, спортинвный травматолог-реабилитолог.
т.е. обычный ортопед пропишет прекратить бег и всё. нормальный спортивный травматолог оценит все за и против, вынесет вердикт.
такие врачи есть например в Москве в физкульт. диспансере на курской, ну и еще какие то диагностические центры наверняка есть

у самого: разрыв передней крестообразной связки,передне-задняя нестабильность коленного сустава, синдром выдвижного ящика третей степени (+++), разрыв внутреннего мениска, пателлофеморальный артроз. на правом колене нет разрыва пкс, мениск же тоже не в лучшем состоянии. Если бегать с носка, следить за техникой и держать мышцы в тонусе + пить, разогревать перед нагрузками — то всё ок. У меня после травмы уже седьмой год, явных тенденций к ухудшеию пока нет, врачи в мнении расходятся. Так что — если аккуратно — то можно. Но надо постоянно иметь ввиду, это да

 

Animal flex при артрозе коленного сустава

Пользователь

Член клуба
Сообщений: 196
Регистрация: 20 Января 2014

А если уколами пройти курс доны?почитайте,мне кажется хондропротекторы в виде таблеток или порошка!мне показалось что эффект был лучше

 

Animal flex при артрозе коленного сустава

Пользователь

Сообщений: 295
Регистрация: 11 Июля 2013

narayan —  как у нас много общего к сожалению  оказывается -:)

Талгат, оптимально сделать как Сергей Вам уже написал, если говорить про мой опыт то он таков, по степени важности (но это не значит что он на 100% подойдет именно Вам):
1 Закачивание коленей  (делаю каждый день)

https://lib.rus.ec/b/334619/read#t15

, вот вводная, раньше по ней были примеры упражнений, но сделали доступ платным, хотя ради этой статьи стоит, тем не менее на ютубе есть куча роликов про Бубновского там есть примеры упражнений.
2 Плавание однозначно да, при чем больший упор делать на работу ног, да важно! работа ног только кролем, при брассе у меня болезненные ощущения и ухудшения.

3 вел, тоже полезен на легких передачах, нагрузка достаточно щядащая и безударная на суставы.
4 бег……бег самый опасный вид нагрузки ибо правильно/не правильно, но нагрузка в любом случае на суставы ударная, те необходимо её минимизировать.

 

Khorenko Victor (vkh)

Animal flex при артрозе коленного сустава

Пользователь

Член клуба
Сообщений: 134
Регистрация: 22 Мая 2012

Цитата
AlexStreem пишет:
вот вводная, раньше по ней были примеры упражнений, но сделали доступ платным,

простите за голос из-за сцены,  но флибуста.нет  поможет страждущим исцеления безвоздмездно. А книжка действительно стоящая. Даже для тех у кого явных проблем нет.

 

Animal flex при артрозе коленного сустава

Пользователь

Член клуба
Сообщений: 6
Регистрация: 9 Декабря 2013

Имею гоартрозы 2 степени в каждом колене. Делаю внутрисуставные иньекции остенила плюс 2 раза в год. Плавание и велосипед без ограничений. Бег без фанатизма 20 — 30 км в неделю. Прошел за 4 года половинку и 3 полных айрона, отрицательной динамики болезни нет.

 

Animal flex при артрозе коленного сустава

Пользователь

Член клуба
Сообщений: 28
Регистрация: 15 Апреля 2013

Спасибо Евгений! получается что нужно акцент переместить на плавание и вел. а бег должен быть щадящий. Т.е. на дистанции главное пробежать со средним темпом, а время улучшать за счет плавания и вела?

 

Animal flex при артрозе коленного сустава

Пользователь

Член клуба
Сообщений: 134
Регистрация: 24 Августа 2013

Талгат, до этого  занимались бегом и тренировались ли когда-нибудь под присмотром тренера? И лучше сделайте тестирование бега в лабораториях бега (например, в Москве Ранлаб) — в первом сообщении Ньютоны, не факт что правильно.

 

Animal flex при артрозе коленного сустава

Пользователь

Сообщений: 10
Регистрация: 31 Июля 2013

Присоединюсь к обсуждению. Возникла такая же проблема.
Хочу обследоваться у компетентного врача.
Посоветуйте/порекомендуйте специалиста, врача в Москве. Хочется проверенного спортивного специалиста, чтобы получить решение проблемы, только не путем отказа от бега.

 

Animal flex при артрозе коленного сустава

Пользователь

Член клуба
Сообщений: 225
Регистрация: 24 Сентября 2014

МС по гребле

Врач Сергей Бубновский. Автор книги «Болят колени. Что делать?» и многих других книг. В инете найдете как попасть к нему на прием.

 

Animal flex при артрозе коленного сустава

Пользователь

Сообщений: 5
Регистрация: 25 Марта 2015

Друзья, привет! Пока читаю книгу Бубновского — в процессе. Посдкажите, есть ли смысл в компресионном бандаже наколеннике, стоил ли покупать?

 

Солодов Евгений (e-solo)

Пользователь

Член клуба
Сообщений: 319
Регистрация: 7 Июля 2013

мне кажется подобные вопросы лучше лично врачу задавать
но вообще наколенники должны стабилизировать сустав

Изменено: e-solo — 21:26, 30 Марта 2015

Источник

Animal Flex – это биологически активная добавка, разработанная специально для защиты суставов и связок у профессиональных спортсменов. Из-за особенностей состава, этот препарат широко применяется как профилактическое средство при заболеваниях суставов, а так же как витаминная добавка к рациону при патологиях опорно-двигательного аппарата.

Показания к применению

Препарат разработан для защиты суставов

Animal Flex отличается сбалансированным составом и многоуровневым действием на суставы и связки. Основное показание к применению препарата – это профессиональные занятия спортом с выраженными нагрузками на суставы.

Animal Flex – это защитный комплекс для суставов, разработанный специально как часть спортивного питания Universal Nutrition, одним из крупнейших производителей биологически активных добавок для спортсменов.

Animal Flex по инструкции следует принимать всем, кто заботится о здоровье собственных суставов.

Комплекс показан:

  • профессиональным спортсменам;
  • для восстановления после полученных травм суставов;
  • людям, чья профессиональная деятельность связана с повышенными нагрузками на суставы;
  • для профилактики развития возрастных болезней опорно-двигательного аппарата.

В первую очередь, комплекс Animal Flex разработан для спортсменов, как любителей, так и профессионалов.

В погоне за рельефными мышцами, многие люди часто упускают из вида суставы, связки и сухожилия, ежедневно подвергая их интенсивным нагрузкам. Препарат защищает суставы от изнашивания, нормализует трофику хрящевой ткани, улучшает выработку синовиальной жидкости и эластичность хряща. Спортсменам это помогает избегать травм во время интенсивных тренировок, а обычным людям позволяет сохранить легкость движений на долгие годы.

Состав и принцип действия

Animal Flex защищает от изношенности суставов

Состав средства Animal Flex очень разнообразен и насчитывает более 17 полезных веществ для опорно-двигательного аппарата. Основные витамины в составе Animal Flex – это токоферол и аскорбиновая кислота. Они являются мощными природными антиоксидантами, защищающими от преждевременного старения всего организма и изношенности суставов.

Каждый пакетик препарата содержит три важнейших элемента – это цинк, селен и марганец. Они улучшают мышечную активность, стимулируют обменные процессы, защищают от травм и повреждений при нагрузках. Селен и цинк особенно полезен мужчинам, так как положительно влияет на гормональный фон.

Основные вещества в составе спортивного комплекса, обеспечивающие нормализацию функции суставов:

  • хондроитин;
  • глюкозамин;
  • гиалуроновая кислота.

Они способствуют улучшению питания хрящевой ткани.

Гиалуроновая кислота улучшает эластичность хряща, хондроитин защищает от повреждений, глюкозамин нормализует обменные процессы в суставе и положительно влияет на состав синовиальной жидкости.

В составе биологически активной добавки также присутствует льняное масло, экстракты имбиря и куркумы. Эти вещества положительно сказываются на метаболизме, улучшают эффект, получаемый во время интенсивных тренировок, и нормализуют работу всего организма в целом.

Animal Flex для суставов и связок – это натуральное средство на страже здоровья опорно-двигательного аппарата.

Свойства пищевой добавки:

  • стимуляция процесса регенерации хряща;
  • нормализация микроциркуляции крови;
  • улучшение транспорта питательных веществ к хрящевой ткани и суставной капсуле;
  • нормализация выработки синовиальной жидкости;
  • уменьшение воспаления;
  • защита суставов от травм при нагрузках.

Пищевая добавка положительно влияет и на общее самочувствие, так как повышает иммунитет, выводит токсины из организма и стимулирует быстрое восстановление хрящей и связок после полученных травм.

Способ применения и режим дозирования

Содержание пакетика Animal Flex

Препарат выпускается в упаковках, в каждой содержится 44 пакетика лечебно-профилактического средства. В каждом пакетике находится 3 капсулы и 5 таблеток с разным составом, которые и обеспечивают весь комплекс витаминов и необходимых веществ для суставов. Как принимать Animal Flex – это зависит от показаний.

Спортсменам для защиты суставов рекомендовано ежедневно пить по одному пакетику. Все капсулы из одного пакета следует принять в любое удобное время. Прием пищи не влияет на эффективность препарата, поэтому употреблять его можно как до еды, так и сразу после.

В случае, когда комплекс применяется для лечения воспалительных заболеваний суставов, либо для ускорения восстановления после полученных травм, дозировка не меняется, однако врачи часто рекомендуют дополнительно принимать и другие средства с противовоспалительным или регенерирующим действием.

Средство не заменяет специальные медицинские препараты для лечения воспалительных и дегенеративных заболеваний суставов.

Несмотря на то что комплекс Animal Flex является натуральным препаратом с минимумом противопоказаний, при приеме лекарства в лечебных целях необходимо проконсультироваться с врачом.

Противопоказания

Единственное противопоказание – непереносимость компонентов

Применение комплекса Animal Flex практически не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости компонентов состава. Следует обратить внимание на вспомогательные и формообразующие вещества капсул:

  • протеин;
  • масло сои;
  • стеариновая кислота;
  • глицерин;
  • желатин.

При непереносимости вспомогательных компонентов прием пищевой добавки противопоказан, так как существует риск развития аллергической реакции.

Побочные эффекты

Среди побочных эффектов – нарушения со стороны желудка

Среди негативных действий выделяют следующие побочные эффекты от приема добавки Animal Flex:

  • нарушения работы ЖКТ;
  • диарея;
  • запор;
  • аллергическая реакция.

Нарушения со стороны желудка отмечаются в первые дни приема препарата. Они проходят примерно на 4-5 день от начала терапии. Аллергические реакции проявляются раздражением кожи, крапивницей, эритемой, зудом и отеком эпидермиса. Случаи тяжелых аллергический реакций зафиксированы не были. Тем не менее симптомы непереносимости препарата требуют его отмены.

Для исключения риска развития аллергии, следует тщательно изучить состав перед приобретением средства.

Преимущества и недостатки: мнение врача

Ммнения врачей противоречивы

Отзывы врачей об Энимал Флексе для суставов достаточно противоречивы, так как Animal Flex не является лекарственным средством, а относится к категории БАДов и витаминов.

Врачи выделяют следующие преимущества средства:

  • сбалансированный состав;
  • простоту применения;
  • удобную упаковку;
  • положительное влияние на весь организм в целом.

Специалисты рекомендуют использовать эти витамины спортсменам для профилактики травм, однако ценность добавки как средства для ускорения регенерации суставов и связок остается под вопросом.

Недостатки пищевой добавки, по мнению ревматологов и травматологов:

  • кратковременное действие;
  • высокая стоимость;
  • «непрозрачный» состав.

В первую очередь, под вопрос ставится честность производителя, так как дозировки вспомогательных веществ неизвестны. На упаковке средства приведены только точные указания по количеству основных компонентов – хондроитина и глюкозамина. Этого количества недостаточно, чтобы обеспечить полноценное поступление этих полезных веществ к хрящевой ткани. Эффект от приема капсул кратковременный, терапевтическое действие снижается уже через 3-4 часа, а принимать средство нужно всего один раз в сутки. Это не может обеспечить полноценную поставку питательных веществ в суставы.

Еще один минус – это стоимость средства. Разброс цен на Animal Flex достаточно велик, в зависимости от места приобретения, и колеблется от 2 до 3 тыс. рублей. Принимать упаковку препарата необходимо в течение 44 дней. Для профилактики травм этого достаточно, а вот для восстановления хрящевой ткани лучше отдавать предпочтение специальным хондропротекторам из аптеки, стоимость которых как минимум в 2 раза ниже цены Animal Flex.

Отзывы о препарате

Люди, пропившие курс витаминов для суставов, отзываются о средстве хорошо, отмечая улучшения физической выносливости и уменьшение боли в связках во время тренировок. А вот те пациенты, которые принимали витамины для лечения суставных заболеваний, обычно оставляют негативные отзывы.

Игорь, 29 лет

«Занимаюсь теннисом, было травмировано колено. Тренер посоветовал пропить курс Animal Flex. Не знаю, как именно он работает, но колено восстановилось за месяц, и я быстро вернулся к привычным тренировкам.»

Антон, 37 лет

«Профессионально занимаюсь спортом, основная нагрузка приходится на голеностоп и колено. Так как возраст обязывает, тренер рекомендовал дважды в год принимать Animal Flex. Витаминами полностью доволен, никаких побочных эффектов, суставы работают отлично, несмотря на постоянные нагрузки.»

Алина, 38 лет

«Получила травму, на этом фоне появился артрит. Решила пропить витамины Animal Flex. Никакого эффекта не заметила, нога болит уже третий месяц, только потеряла время и деньги.»

Источник