Артрит лечение в домашних условиях диета

Причины артрита могут быть как генетические, так и инфекционные. Первые подразумевают наследственную предрасположенность к данному заболеванию. Если у вас в семье есть родственники, болеющие этим недугом, то шанс у вас также получить это заболевание увеличивается. Можно сказать, что причины могут быть как внешние, так и внутренние.

Именно какой вид артрита они вызовут, угадать сложно. Более часто встречается артрит коленного сустава. Даже у наших детей есть причины для развития заболевания, не говоря уже о взрослом поколении. Инфекционные причины при артрите имеют место быть. Проникновение инфекции через поврежденные кожные покровы, например в результате прокола, хирургического вмешательства или травм (ушибы, ожоги, ранения и другое).

Так же существует первичный артрит. Переносящий возбудителя вместе с кровью, проще говоря гематогенным путем.

Необходимость соблюдения диеты

Конечно, диета при артрите будет неотъемлемой частью проведения лечебного восстановления. При этом людям желательно ее придерживаться как при лечении, так и уже после выхода из критического состояния. Согласно исследованиям ученых, одно из главных значений имеет умение контролировать массу своего тела.

Тех людей, имеющих избыточный вес, а тем более тех, кто болеет ожирением, мы можем отнести к группе риска. Эти люди достаточно быстро могут приобрести проблемы с суставами. Никогда нельзя запускать себя и свое здоровье.
Проблема в том, что при лишнем весе усиливается нагрузка на ваши колени и позвоночник.

Похудение не только резко снизит нагрузку на кости и суставы, но и создаст хорошие условия для достижения быстрого эффекта от тренировок. Кроме этого, очень часто, похудение в итоге ведет к улучшению состояния организма в общем. Но нужно заметить, что похудение, смена рациона должны проходить только под контролем диетолога, чтобы не заработать проблем и заболеваний ЖКТ.
Так же с ограничениями в еде очень важным фактором для ускорения потери массы тела будет внедрение комплекса специальной лечебно-профилактических упражнений.

Здоровый образ жизни, правильная организация отдыха и работоспособности, сокращение употребления сладкого, жирного, жаренного, мучного и внедрение сбалансированного рациона питания поможет оздоровлению суставов вместе с медикаментозным лечением общего плана.

Запрещенные и разрешенные продукты

Что категорически запрещено при артрите:

шоколад, мед, мороженное;
копчёности и соленья;
черный крепкий кофе;
фаст-фуд (бургеры, наггетсы, картошка фри, все это имеет вредные и опасные жиры);
жирное молоко и кефир, яйца;
картофель и баклажаны;
свинина, сало, сосиски;
цитрусовые (лимоны и апельсины);
алкоголь и сигареты.

Больным при артрите рекомендуется готовить пищу на пару или тушить.

Разрешенные продукты при артрите:

морская рыба (щука, танец, лосось);
не жирное мясо (курица, кролик, говядина);
перепелиные яйца;
миндаль, брокколи;
ряженка;
хлеб из отрубей либо галеты;
петрушка, листья салата;
бананы, персики, киви, яблоки;
гречка, чечевица или рис;
льняное масло;
зеленый чай или свежий сок.

В основном, диета при артрите должна состоять из свежих овощей и фруктов. Они выводят щелочь из мочи, содержат в себе большие количества витаминов, улучшают стул и выводят токсины, избавляют от запоров и приводят вес в нормальное состояние. Важно также потреблять продукты, которые обогащены насыщенными омега3 жирами и кислотами (рыбий жир). Они уменьшают выработку тромбоцитов, поэтому улучшается циркуляция крови, приводится в норму уровень холестерина и сахара.

Витамины группы Д предотвращают дегенерацию в суставах, принимают важное участие в фосфорном обмене веществ, предупреждают развитие такой болезни как остеопороза подавляя на начальном уровне воспаления.

Меню на неделю для больного артритом

День недели	завтрак	ланч	обед	полдник	ужин
понедельник	Овсяная каша, куриная котлета, зеленый чай	Запеченные яблоки, натуральный йогурт	Рисовый суп на курином бульоне, салат из капусты	Рыба на пару с овощами, настойка шиповника несладкая	Стакан кефира 200мл.
вторник	Отварная говядина, салат из свеклы, зеленый чай	Свежие персики	Овощной суп, рыба пару, компот	Хлебцы и ряженка	Творог с изюмом
среда	Омлет, кусочек сыра, компот	Зеленый чай с сырниками	Рыба на пару и зеленый чай	Мюсли с соком	Тушеные кабачки, компот
четверг	Рисовая каша, персик, чай	Свежие фрукты (яблоко или киви)	Тушенный с кусочком рыбы, морс	Оладьи и чай	Творог с курагой
пятница	Творог с сухофруктами	Блины без яиц, компот	Рыбный суп с овощами	Зеленый чай и хлебцы	Запечённые овощи
суббота	Твороженная запеканка	Отварная индейка и винегрет	Тушеная рыба и кабачки	Оладьи и компот	Кефир стакан 200 мл.
воскресенье	Сладкая пшеничная каша и зеленый чай	Куриная грудка на пару и рис	Фрукты свежие	Блины без яиц и чай из ромашки	Творого с изюмом

Если вы не представляете каждый прием пищи без хлеба, то настоятельно следует заменить его хлебцами из отрубей. Так же нужно отказаться от паслёновых овощей, это такие как картофель, баклажаны, помидор и перец. Отказаться от этих овощей довольно тяжелое дело. Но непременно это действие является важным в правильной диете и питании при артритах. По началу вам будет очень сложно, у вас должна быть хорошая мотивация. Например, желание больше не испытывать боли в суставах. Паслёновые культуры растений, могут вызывать такую же зависимость как курение. Чем больше вы их потребляет в пищу, тем хуже в будущем ему будет, во всем нужно знать меру.

Несоблюдение диеты

Если вы будете пренебрегать принципами лечебной диеты, это очень усугубит тяжесть течения вашего заболевания, поспособствует переходу артрита в артроз, вам будет еще тяжелее облегчить боли и заниматься лечением. Не забываете, что питание обязательно должно быть дробным по 5-6 раз в день, небольшими порциями.

Вы будете больше насыщать свой организм, а также сбросите лишний вес, если таковой имеется. Если вам тяжело привыкнуть к питанию, то раз в неделю позволяйте себе разгрузочные дни, но не переусердствуйте. Не забывайте, так же помимо диеты, нужно принимать комплекс витаминов для суставов. В основном это витамины группы С, Е и Д. Чтобы конкретно решить, что вам подойдет, проконсультируетесь с лечащим врачом и пройдите курс приема. Лечить артриты противовоспалительными лекарствами вполне возможно.

Но нужно знать, что грамотно составленный рацион питания может быть полезным средством для облегчения боли и лечения недуга. Есть множество вариантов лечебных диет. Совместно с вашим лечащим врачом подбирается полезный для вас рацион, дающий организму необходимые вещества. Ни в коем случае не занимаетесь самолечением, дабы не усугубить ваше положение, не факт, что диета или таблетки одного человека, подойдут вам. Только врач способен разобраться в виде вашего артрита и назначить терапию.

Желаем вам все здоровых суставов и жизни без боли!

Источник

Артрит. Лечение артрита народными методами

Артрит. Столкнувшись с этим сложным и не всегда излечимым заболеванием, каждый пациент правомерно задаётся вопросом, возможно ли лечение артрита в домашних условиях народными средствами и насколько это мероприятие окажется действенным и эффективным?

Популярность и авторитет народной медицины не ослабевают, несмотря на порой яростное отрицание её методов сторонниками официальной медицины. Во всяком случае, можно совмещать лечение у специалиста и применять методы народной медицины.

Важно знать!

Заболевание, сопровождающееся воспалением сустава и окрестных тканей, называется артритом. При запущенном артрите воспаляется суставной хрящ и его оболочка, краснеет кожа над суставом, повышается температура тела. Если не лечить острый артрит (возникает внезапно), то постепенно воспаление поражает несколько суставов, и тогда можно говорить о хроническом полиартрите.

Артритом страдают практические все возрастные группы населения («недуг без возраста»), а в возрасте 65-70 лет этой болезни подвержены почти 60% пенсионеров. Эта цифра, утверждают медики, гораздо выше, просто далеко не все старики обращаются к ним за помощью по поводу суставных болей.

Артрит часто смешивают с другим частым заболеванием суставов – с артрозом, при котором происходят дистрофические изменения в суставном хряще. Постепенно деформируется кость под размягчившимся хрящом, а затем поражаются оболочка суставов, капсулы, связки и околосуставные мышцы.

Артрит может возникать как самостоятельное заболевание (первичный артрит), так и как следствие сопутствующего заболевания при системной красной волчанке, гепатитах, псориазе, бореллиозе и др. По этой причине самостоятельные проявления заболевания (боль, опухлость и воспаление сустава, ограничение его подвижности) могут сочетаться с признаками другого заболевания.

Например:

Ревматоидный артрит, причины которого до сих пор неясны.
Как правило, поражает симметричные мелкие суставы конечностей и проявляется ночными и утренними болями, скованностью в суставах (чаще утром). Больной худеет, страдает от бессонницы, слабости, повышается температура тела. На локтевых суставах формируются ревматоидные узлы.
Реактивный артрит.
Начинается остро с несимметричного воспаления суставов ног. Этому предшествуют острые респираторные заболевания, кишечное расстройство, болезненное мочеиспускание (за 1-3 недели до проявлений реактивного артрита). Может быть конъюнктивит, боли в позвоночнике, изъязвления кожного покрова ладоней, подошв, мягкого нёба, языка.
Инфекционный артрит как следствие различных местных или общих инфекционных заболеваний (урогенитальных, гепатита С и др.).
Развивается стремительно, сопровождается высоким повышением температуры, головной болью, ознобом, у детей может быть рвота. В суставах при движении ощущается резкая боль, нарастает опухоль.
Подагрический артрит (подагра).
Чаще проявляется ночью, возникает, как правило, после злоупотреблений алкоголем или мясной пищей. Поражается сустав большого пальца на ноге, иногда – коленный или локтевой, сопровождается интенсивной болью, отёком и покраснением. Характерна внезапность начала и окончания приступа.
Псориатический артрит.
Развивается медленно. Поражаются суставы на одной стороне тела или симметрично суставы кистей рук, позвоночник. Сопровождается появлением красных зудящих пятен как на голове, так и на других частях тела, а также расщеплением ногтевых пластинок. Поражённые суставы рук отекают, принимают форму сосисок, боль проявляется чаще утром.
Остеоартрит и травматический артрит.
Поражают крупные суставы конечностей и позвоночник. Возникают как следствие их травмирования, ведущего к разрушению структуры сустава, капсулы и хряща. Заболевание развивается медленно, для него характерен хруст в поражённых суставах, боль, отёчность.

Диагностика артрита

Постановка правильного диагноза требует тщательного комплексного обследования пациента, поскольку причины и проявления артрита неоднозначны. Многочисленные современные диагностические методы позволяют получить максимально точные данные и назначить наиболее эффективные методы лечения. Лечащий врач, основываясь на жалобах пациента и состоянии его здоровья, строит индивидуальный план обследования.

Самые первые и доступные диагностические методы – осмотр пациента и пальпация болезненных зон дают общее представление о предполагаемом заболевании: наличие отёков, узелков, двигательных затруднений, нарушений осанки, наличие повышенной влажности, температуры в суставной зоне и пр.

Артроскопия суставов – хирургическая манипуляция – назначается для исследования внутренних поверхностей сустава и забора синовиальной жидкости. Её исследование даёт представление о наличии в суставе воспалений и их причинах.

Применение технических диагностических средств уточняет и дополняет картину заболевания:

ганиометрия с помощью специального приспособления позволяет определить амплитуду суставных движений;
лучевая диагностика суставов детализирует их состояние: рентген, УЗИ, артрография, КТ (компьютерная томография), радионуклеидные методы, МРТ.

Безопасность этих методов для пациентов гарантирована, даёт наиболее объективную картину состояния суставов при их заболеваниях.

Лабораторные методы диагностики (анализ крови и мочи) позволяют оценивать и прогнозировать эффективность лечения.

Методы лечения артрита

Вылечить воспаление суставов достаточно сложно. Это процесс долгосрочный, комплексный и который, к сожалению, не всегда приводит к полному выздоровлению. Результат, конечно, зависит как от точности диагностики заболевания, так и от опытности лечащего врача и в немалой степени от нацеленности самого больного на достижение выздоровления. От него требуются терпение и точное следование предписаниям доктора.

Цели лечения – устранение причин заболевания, снятие болевого синдрома и воспаления в поражённых суставах, восстановление их функций. Фармакологические средства от артрита многочисленны и часто имеют серьёзные противопоказания и побочные эффекты (от аллергических реакций до заболеваний печени и почек), поэтому должны подбираться только лечащим врачом строго индивидуально.

Традиционная схема предлагает лечить артрит в три этапа: устранение болей и воспаления с помощью лекарств (орально, внутривенно), использование препаратов для регенерации повреждённых суставных тканей, использование лечебной физкультуры для восстановления подвижности суставов. В отдельных случаях больному показаны инъекции кортикостероидов в сустав, дренирование избыточной жидкости, операция с целью восстановления подвижности сустава и устранения болевого синдрома.

Пациенту рекомендуется ограничить нагрузку на сустав, использовать специальные шины, костыли, повязки и т.д. Психологическая работа включает в себя обучение больного правильному отношению к своей болезни, приёмам релаксации, предупреждение депрессии и улучшение эмоционального состояния, осуществление творческого подхода к решению возникающих в связи с болезнью проблем.

Акупунктура, различные виды массажа, гомеопатия, гирудотерапия (пиявки), апитерапия (пчелоужаление) и другие альтернативные способы лечения артрита требуют консультаций с врачом и внимательного отслеживания их результатов.

Народные методы лечения артрита

Природные средства борьбы с болезнями используются с древних времён и имеют свои преимущества. Многие из них проверены многолетним опытом, более мягко воздействуют на организм, чем современная «химия». Используемое сырьё экологически чистое, которое не только лечит, но и укрепляет организм витаминами и микроэлементами, поступающими с отварами и настоями.

Народная медицина предлагает воздействовать на больные суставы изнутри (приём травяных отваров, настоев и др.) и снаружи (применение тепла, холода, растирок, компрессов и т.д.), использовать специальные движения и массажи для лечения и профилактики тугоподвижности суставов.

Знахари рекомендуют при артрите отказаться от некоторых продуктов питания (острых, солёных), ограничить мясные блюда, алкоголь, курение, больше использовать овощи и фрукты, свежевыжатые соки, зелень, ягоды.

Траволечение артрита, с точки официальной медицины и здравого смысла, требует очень осторожного и вдумчивого отношения. Прежде чем решиться на приём таких средств, надо посоветоваться с лечащим врачом, со специалистом-фитотерапевтом, чтобы учесть данные медицинского обследования, наличие противопоказаний. Многие травы, конечно, полезные при одних заболеваниях, категорически могут быть вредными при сердечнососудистых заболеваниях, заболеваниях почек или других внутренних органов.

Строгого соблюдения требуют концентрация и состав травяных сборов, способы их приготовления, сроки использования и хранения. В противном случае последствия могут быть тяжёлыми для конкретного больного.

Основные рецепты

Для избавления от артрита можно использовать аптечное сырьё, но многие народные лекари стараются использовать свежезаготовленное, чтобы избежать возможной его порчи при длительном хранении (отсыревание, плесень, потеря лечебных свойств).

При этом строго следует соблюдать правила сбора сырья, приготовления и использования фитопрепаратов:

Сбор фитосырья (корни, стебли, листья, соцветия, плоды лечебных растений) производится вдали от автомобильных трасс и промышленных предприятий. Это поможет избежать отравляющего воздействия на организм человека накопленных растениями вредных веществ.
Сушка фитосырья производится в тени.
Хранить заготовленное сырьё следует в бумажных пакетах или льняных мешочках, в тёмном сухом месте.
Предпочтительнее использовать не привозные, а местные растения, с которыми у человека в процессе жизни вырабатывается наибольшая совместимость.
Приготовление отваров и настоев преимущественно производится на водяной бане во избежание разрушения полезных веществ при кипячении.
Несоблюдение дозировки при приготовлении лечебных средств чревато отравлениями, аллергическими реакциями или отсутствием желаемого эффекта.

В начале лечения народная медицина рекомендует снять болевой синдром и укрепить иммунитет больного. Для этого рекомендуются такие проверенные рецепты:

Перетереть в порошок и смешать высушенные цветки донника лекарственного, шишки хмеля обыкновенного или цветки зверобоя продырявленного. 2 столовые ложки полученного порошка растереть до однородной массы с 50г вазелина. Использовать для растирания больного сустава до уменьшения боли.
Массировать больной сустав с втиранием в него оливкового масла.
Длительное время (до года) ежедневно пить чай из молодых веточек калины.
2г мумиё растворить в 1л тёплой воды и пить по полстакана утром за 2 часа до завтрака и вечером – через 2 часа после ужина. Курс – 10 дней, повторить через 5-7 дней перерыва.
500г красного вина, 300г сока сельдерея, 700 г морковного сока смешать и хранить в холодильнике. Пить 2-3 раза в день 0,5 стакана перед едой.
1 столовую ложку сабельника, 2 чайных ложки калгана (лапчатка прямостоячая) заварить в термосе 0,5 л кипятка и настоять 4-10 часов. Принимать по 1-2 столовых ложки 3-4 раза в день до еды.

Мази и растирки от артрита

Итак:

500г свежего нутряного сала, 4 свежих куриных яйца вместе с измельчённой в порошок скорлупой, 50г порошка имбиря смешать со 100г уксусной эссенции. Настоять в течение 6 дней, ежедневно 2-3 раза тщательно перемешивать. Наносит на ночь на больной сустав, слегка втирая, укутывать хлопчатобумажной тканью. При появлении раздражения кожи мазь смыть тёплой водой.
10 плодов конского каштана измельчить и залить 0,5л водки. Настоять 2 недели в тёплом месте. Растирать больные места.
4 столовые ложки травы чистотела залить подсолнечным маслом в посуде из тёмного стекла, настоять в тёмном месте 2 недели. Процедить и использовать для втирания в больные суставы.
Растопить в кастрюльке 200г нарезанного нутряного сала и 50г еловой или сосновой смолы, процедить и слегка остудить. Добавить 100г порошка из мухоморов и 30г ржаной муки.
Всё тщательно перемешать, хранить мазь в холодильнике. Средство втереть в больной сустав перед сном, укутать шерстяной тканью до утра. Курс – 10-15 процедур, повторить после недельного перерыва для закрепления результата.

Тепловые процедуры – ванны и компрессы

Рекомендуется использовать при артрите в период ремиссии, для профилактики воспалений сустава:

100-200г овсяной соломы залить 5 л кипятка, кипятить полчаса. Остудить отвар до 36-37 градусов. Погрузить больной сустав в отвар на 20-30 минут. Курс – 5-6 ванн через день.
Полезны ванны с мятой, душицей, зверобоем, спорышом, ромашкой аптечной, чередой, с цветками сирени, боярышника, черёмухи, шиповника, с корнями репейника, валерианы, с корой осины, ивы, крушины, с почками берёзы и сосны и т.д. Сбор из имеющихся трав надо прокипятить 10 минут, настоять полчаса и вылить в ванну (38-40 градусов). Длительность процедуры 20-25 минут.
10 столовых ложек обычной соли растворить в 3 литрах воды, нагреть до 45 градусов. Использовать, как в предыдущем рецепте. Этим же раствором можно смочить варежки или носки из натуральной шерсти и надеть их на несколько часов или на ночь.
Смешать в равных количествах жидкий мёд, горчицу, соль и соду и нанести на сустав, не втирая. Сверху обвязать пищевой плёнкой, накрыть шерстяной тканью и оставить такой компресс на ночь. При раздражении кожи средство смыть, смазать жирным кремом и утеплить.

Существует множество других народных средств при артрите, использование которых остаётся на усмотрение лечащего врача и самого больного: лечение шерстью (собачьей, овечьей, верблюжьей), продуктами пчеловодства (цветочная пыльца, пчелиный яд, маточное молочко) при отсутствии аллергии на них, муравьиными укусами (погружение больного сустава в муравейник), скипидаром, дёгтем и т.д.

При артритах, связанных с отложением солей, народная аптека предлагает рецепты очищения от них всего организма и суставов: отвары корней подсолнуха, лаврового листа, вегетарианские курсы питания.

Заключение

Отношение к народной медицине неоднозначно: мнения об её эффективности колеблются между полным отрицанием и безусловным признанием. Скорее всего, истина, как всегда, где-то посередине. Даже одобренные мировым медицинским сообществом современные лекарственные средства для кого-то оказываются или бесполезными, или смертельно опасными. Все люди уникальны, поэтому должны искать собственные методы и средства, прислушиваясь к сигналам, подаваемым организмом, и не впадая, при этом, в крайности в их оценке и использовании.

(422 голосов, оценка: 5,00 из 5)

(Просмотров за неделю 405 раз, 1 за сегодня. Всего просмотров популярных записей 34 863)

Последнее обновление 13.10.2019

Источник