Артроз як його лікувати
м. Львів, вул. Уляни Кравченко, 8; Пн-Сб: 8:00-20:00
Отримайте БЕЗКОШТОВНУ консультацію
Відправте заявку та отримайте фахову безкоштовну консультацію та заняття у центрі у ПОДАРУНОК за умови запису на курс занять, не відкладайте турботу про своє здоров’я
Артроз — це хронічне захворювання суглоба, при якому він поступово втрачає свої рухові функції. Якщо захворювання поширюється на прилеглі кісткові тканини, захворювання діагностується як остеоартроз. Оскільки при цьому відбувається деформація суглоба і навколосуглобових структур (капсули, сухожилля, синовіальних оболонок) діагноз формулюється як деформуючий артроз суглобів.
Таким чином, артроз суглобів — це назва цілої групи захворювань, для яких характерне поступове, повільне руйнування і знерухомлення (анкілоз) суглоба.
| Лікування артрозів | |
| Курс 12 занять ЗНИЖКА -10% | Курс 36 занять ЗНИЖКА -25% |
Причини артрозу
Артроз традиційно вважається віковим захворюванням — на нього страждають до 85% людей старше 65 років. Як правило, в літньому віці має місце артроз суглоба 2-го ступеня. Однак у 30% чоловіків і жінок перші симптоми артрозу суглобів з’являються в 40-45 років.
Артроз суглобів — це захворювання обміну речовин. Це означає, що першопричиною артрозу є недостатня кількість внутрішньосуглобової рідини чи зміна її властивостей через обмінні або гормональні порушення. Внутрішньосуглобова або синовіальна рідина необхідна як змазка. При її нестачі виникає тертя між поверхнями кісток, покритими гіаліновим хрящем. В результаті хрящ стирається, руйнується, його фрагменти випадають, оголюючи кістку. Через це виникає біль, тугість руху, деформація суглобів та інші симптоми артрозу.
Існує ряд факторів, які значно прискорюють руйнування суглоба при артрозі. Це, в першу чергу, надмірна вага, який відіграє особливу роль у розвитку колінного артрозу (гонартроз), тазостегнового артрозу (коксартроз), а також артрозу гомілковостопного суглоба і дрібних суглобів стоп.
Потрібно відзначити, що надмірна вага сама по собі є характерною ознакою дисбалансу в обміні речовин. Таким чином, причини та провокуючі фактори руйнування суглоба утворюють єдину групу проблем.
Симптоми артрозу суглобів
У розвитку захворювання виділяють три ступені артрозу суглобів: 
- симптоми першого ступеня артрозу виникають лише при значних фізичних навантаженнях і мають характер дискомфорту в суглобі, який швидко проходить після відпочинку;
- симптоми артрозу другого ступеня значно серйозніші, перш за все, це біль в суглобі, що виникає не тільки при навантаженнях, але і при рухах, наприклад, біль в тазостегновому або колінному суглобі відчувається під час ходьби, спуску або підйому по сходах, рухливість суглоба обмежується, з’являється скутість, суглоб поступово деформується, по його краях утворюються кісткові розростання;
- остання третя стадія артрозу проявляється інтенсивними болями, які не вщухають навіть під час спокою і різко посилюються при навантаженнях, обмежуючи руху в суглобі до максимуму.
Болі в суглобі при артрозі відрізняються рядом ознак — це посилення при рухах і навантаженнях, похрустування. Максимальний біль відчувається після початку руху, а також посилюється при змінах погоди, на холоді, при високій вологості, вогкості.
Профілактика артрозу
Профілактика артрозу досить проста і доступна практично всім незалежно від статі та віку. Перш за все необхідно обачніше підходити до вибору фізичних навантажень, уникати надто різких рухів. Та, обов’язково, — слідкувати за власною вагою, щоб не мати зайвих кілограм, які перевантажують суглоби.
Артроз з’являється і в тих випадках, коли застосовують розтяжки для збільшення рухливості суглобів. Але при припиненні занять спортом м’язи слабшають, а суглоб залишається розхитаним, з’являються остеофіти.
Факторами ризику в розвитку артрозу можуть бути також спадковість і високий зріст, оскільки перевантаження в точках опори дуже велике.
Лікувальні рухові вправи при артрозі
Серед терапевтичних засобів, які застосовуються при артрозах, варто назвати, перш за все, методику кінезотерапії. Вправи, які використовуються за даної методики, знижують гострі та хронічні болі, лікують супутній синовіїт і функціональні порушення.
Кінезотерапія (лікування рухом) переслідує ряд завдань. Перш за все тренування сили м’язових груп, що оточують суглоби. Для цього розроблена ізодинамічна, ізометрична та ізокінетична техніка вправ. Ці вправи необхідні для мобілізації обмеженого руху суглоба, профілактики та усунення контрактур (стійкого обмеження нормальної рухливості). При цьому використовуються не тільки активні, але і пасивні рухи, силу і тривалість яких потрібно регулювати. Дуже важливо, щоб вправи не викликали больових відчуттів. Згодом напрацьовуються оптимальні навантаження, вправи на координацію рухів і підтримку нормальної ваги, задля підвищення безпеки і витривалості рухів. Варто спробувати «сухі» вправи або повторити їх в теплій воді, що значно полегшує виконання. Рухи суглобів, по-перше, сприяють виробленню суглобової рідини, що забезпечує живлення хряща, покращують обмінні процеси в суглобі і перешкоджають розвитку артрозу. По-друге, допомагають розтягуванню капсули суглоба і оточуючих м’язів, задіяних в патологічний процес. По-третє, систематичні рухові вправи покращують загальне самопочуття.
ВІДЕО ВПРАВИ ІЗ ЗАНЯТЬ
Варто знати, що ефективність лікувальних занять за методикою кінезотерапії залежить від правильності виконання вправ та грамотно підібраної програми. Вправи потрібно виконувати під наглядом досвідченого фахівця реабілітолога та на спеціальних антигравітаційних тренажерах. Заняття в звичайних спортзалах не гарантує досягнення позитивного результату.
ПРО РЕАБІЛІТАЦІЮ ТА ЛІКУВАННЯ У НАС
МИ ЗАВЖДИ ГОТОВІ ВАМ ДОПОМОГТИ
Підберемо максимально зручний для Вас час для отримання безкоштовних консультацій та проведення лікувальних занять, як на дому, так і в нас в центрі
У нас кращі фахівці у своїй сфері, які забезпечать кваліфіковану допомогу та результативне лікування
Ми застосовуємо нехірургічне втручання, використовуючи тільки перевірені сучасні методики
Використовуємо передові технології та обладнання для успішного лікування і реабілітації
РЕАБІЛІТАЦІЙНИЙ ЦЕНТР «ТВОЄ ЗДОРОВ’Я»
Ми спеціалізуємось на лікуванні та реабілітації застосовуючи методику кінезотерапії при захворюваннях хребта, суглобів, нервової системи, відновленні після травм, післяопераційних, перед- та післяпологових станах. Унікальність цього методу у використанні індивідуально розроблених рухових вправ на спеціальних тренажерах з навантаженням або без нього, які поліпшують загальний стан хворого, здійснюють коригуючу дію на перебіг захворювання, знімають больові відчуття і сприяють повному одужанню.
Методика кінезотерапії повністю виключає потребу у прийомі медикаментозних препаратів чи в хірургічному (оперативному) втручанні. Вона розрахована на абсолютно всі вікові категорії і бере до уваги поточний стан та індивідуальні особливості організму. Досвідчені фахівці розроблять та підберуть оптимальну програму занять саме для Вас. Ви можете скористатися безкоштовною консультацією та пройти сеанси лікувального масажу, який доповнює програми лікування і реабілітації.
Наша адреса: м. Львів, вул. Уляни Кравченко, 8 (бічна вулиця Городоцької, навпроти моста на Левандівку).
Телефон консультанта-адміністратора: 096-081-99-80.
Источник
Поряд з артрит артроз входить в число найбільш поширених захворювань суглобів, особливо у другій половині життя. При відсутності своєчасного та якісного лікування ця хвороба може призвести до інвалідності і знерухомлення кінцівки.
Зміст:
- Що таке артроз?
- Причини артрозу
- Види і симптоми артрозу
- Як і чим лікувати артроз?
- На яких принципах ґрунтується лікування артрозу?
- Профілактика
Що таке артроз?
Артроз — це захворювання суглобів, в основі якого лежить процес дегенеративних змін у хрящі, що розвиваються внаслідок погіршення його живлення (трофіки) або порушення його конфігурації, наприклад, після перенесеної травми.
Артрозо-артрит — хвороба, що характеризується не тільки дегенеративно-дистрофічними процесами, що відбуваються в суглобі, але і його запалення.
Деформуючий остеоартроз — артроз, одним з проявів якого є розростання кісткової тканини, що приводить до деформації кінців кісток, що утворюють суглоб.
Периартроз — це дистрофічний процес, при якому дегенеративні зміни спостерігаються не тільки в самому суглобі, але і прилеглих до неї тканинах (наприклад, сухожиллях, зв’язках).
Гемартроз — крововилив у суглобову порожнину.
Причини артрозу
Провідною причиною розвитку артрозу є порушення обміну речовин, що відбуваються в хрящової тканини. В результаті хрящ втрачає свою еластичність і починає поступово руйнуватися.
Причини порушення обміну речовин і розвитку дегенеративних змін суглобів різноманітні. Це можуть бути:
- гормональні порушення,
- жіноча стать,
- втрата хрящової тканиною протеогліканів,
- старіння організму,
- підвищене навантаження на суглоби внаслідок заняття певним видом діяльності або наявності надлишкової маси тіла,
- різні хронічні захворювання.
У жінок артроз гомілковостопного суглоба, стопи може виникнути у зв’язку з тривалим носінням вузького і незручного взуття, в тому числі і на високих підборах. Зміни суглобів кистей рук спостерігаються переважно у представників тих професій, де значна частина навантаження припадає саме на руки (при цьому у жінок артроз зустрічається набагато частіше).
Крім цього артроз коліна, кульшового або гомілковостопного суглоба провокують різні травми (посттравматичний артроз).
Види і симптоми артрозу
За ступенем ураження суглоба розрізняють артроз:
- 1 ступеня — суглоби зберігають свою рухливість, на рентгенівському знімку видимі зміни практично відсутні. Хворого може турбувати лише незначний хрускіт або невелика біль ниючого характеру.
- 2 ступінь — у людини, що страждає артрозом, виникає відчуття дискомфорту в області суглобів, порушується рухливість кінцівки, періодичні болі стають більш вираженими і тривалими, на рентгенівському знімку або УЗД виявляються ранні ознаки деформації суглобів.
- 3 ступеня — рухи в суглобі обмежені, хворий відчуває сильний біль (навіть у спокої), спостерігаються характерні зміни на рентгенівських знімках.
Іноді фахівці виділяють ще й четверту ступінь артрозу, що характеризується інтенсивним болем і серйозними деформаціями даній області.
Ревматоїдний артроз
Найчастіше цей термін позначає дегенеративно–деструктивні зміни в суглобі, які розвинулися внаслідок іншого захворювання — ревматоїдного артриту. Ревматоїдний артрит сам по собі змінює конфігурацію суглобових поверхонь, що тягне за собою порушення їх конгруентності та посилення дистрофічних процесів в суглобових і навколосуглобових тканинах.
Унковертебральный артроз
Це поява дегенеративно–дистрофічних змін в області шийного відділу хребта. Основні симптоми остеоартрозу даної локалізації:
- виражений хрускіт при повороті голови,
- болі в області шиї (особливо після тривалого перебування у положенні сидячи або стоячи),
- головний біль,
- запаморочення,
- коливання артеріального тиску.
При рентгенографічному дослідженні може спостерігатися підвивих суглобів шийного відділу.
Крім цього розрізняють артроз:
- коліна (гонартроз),
- тазостегнового суглоба (коксартроз),
- гомілковостопних суглобів (крузартроз),
- інших областей хребта,
- скронево–нижньощелепного суглоба та ін.
Як і чим лікувати артроз?
Перш, ніж вирішувати, як його лікувати в домашніх умовах, слід відвідати лікаря і встановити точну причину виникнення цієї недуги. Для цього лікар зазвичай проводить огляд пацієнта і призначає пройти ряд додаткових лабораторно-інструментальних досліджень, що включають здачу всіляких біохімічних аналізів крові (наприклад, на гострофазові реакції, наявність ревматоїдного фактора тощо), а також рентгенографію, УЗД, МРТ або КТ суглобів. При необхідності обстеження доповнюється проведенням діагностичної артроскопії.
Далі доктор встановлює точний діагноз і призначає відповідне лікування суглоба.
На яких принципах ґрунтується лікування артрозу?
Місцево на область суглоба наносять 2-3 рази протягом доби мазі, гелі, креми, що володіють протизапальною і відволікаючу дію, прикладають компреси з димексидом, використовують растирки.
Фізіотерапія
Для зняття больового синдрому і запалення широко використовують УФО в еритемних дозах, лазеротерапію, УВЧ, СВЧ, електро – і фонофорез. Крім фізіотерапевтичних процедур, при артрозі корисні регулярна лікувальна гімнастика для суглобів, санаторно–курортне лікування.
Хірургічне лікування
Зазвичай це часткова або повна заміна суглоба, його пластику. Може виконуватися традиційним способом, а також за допомогою засобів ендоскопічної та малоінвазивної хірургії, у тому числі при проведенні артроскопії. Операції показані в тих випадках, коли консервативне лікування не надає належного ефекту, а також при вираженій деформації суглоба і втрати його рухливості.
Профілактика
Перш за все, профілактика артрозу включає дієту, фізичні вправи і уникнення переохолодження.
Дієта
Харчування при артрозі не вимагає яких-небудь серйозних обмежень. В цілому, це збалансований раціон, що включає всі основні групи продуктів, вживання достатньої кількості рідини, а також свіжих овочів і фруктів. Багато фахівців рекомендують періодично включати в меню холодець, наваристі бульйони та інші подібні страви, якщо вони не протипоказані доктором.
Єдине істотне обмеження — калорійність їжі. Необхідно стежити за своєю масою тіла, тому що надмірна вага прискорює зношування суглобів.
Гострий і пекучий їжа сама по собі не робить істотного впливу на артроз, проте слід пам’ятати, що багато людей, які страждають даним захворюванням, змушені вживати знеболювальні та протизапальні засоби, більшість з яких негативно впливає на слизову оболонку шлунка. Також бажано обмежити продукти, багаті холестерином і призводять до підвищення в’язкості крові, щоб не порушилося кровопостачання суглоба. З цих причин такі страви при артрозі бажано теж виключити з свого щоденного меню.
Фізичні вправи
Зарядка, фізичне навантаження покращують кровообіг і кровопостачання тканин суглоба, а також зміцнює м’язи. Найбільш корисні вправи при артрозі — плавання, ходьба пішки, катання на лижах. При коксартрозі, гонартрози в поєднанні з надмірною вагою добре зарекомендувала себе їзда на велосипеді або заняття на велотренажері.
Уникнення переохолодження
Суглоби «люблять», коли людина одягається по погоді, рівномірно захищаючи всі частини свого тіла від холоду. Будь-яке локальне переохолодження викликає ослаблення захисних сил організму, що може обернутися подальшим запаленням суглобів і розвитком у них дегенеративно-дистрофічних процесів.
Источник
Захворювання, іменованому артроз, схильні різні групи людей. При цьому недугу відбувається деформація суглобів від вікових змін, неправильного поводження з кістками, сухожиллями і суглобами, пов’язаного з професійним спортом або важкою роботою. Причиною виникнення такої напасті, як артроз може бути:
- травма;
- навантаження на той або інший суглоб;
- інфекції;
- зайва вага;
- алергічні реакції.
Захворювання коксартроз або артроз супроводжується больовими відчуттями при виконанні найпростіших рухів.
Важливо: потрібно щадити суглоб, одночасно зміцнюючи мускулатуру, оскільки це полегшує роботу кісток. Плавання і водна гімнастика особливо бажані процедури, з їх допомогою вдається більш ефективно лікувати артроз в природних домашніх умовах.
Дієта
Зміст:
v
Також одним з пунктів оздоровлення від артрозу є дотримання дієти і прийом препаратів кальцію і вітаміну Е. У щоденному раціоні повинні бути продукти рослинного походження, молочні компоненти і овочі. Фрукти бажано вживати у вигляді соків. Дуже корисно при артрозі пити огірковий, морквяний і буряковий сік, але особливо – сік селери, володіє болезаспокійливими властивостями.
Іноді, якщо діагностовано коксартроз, хворим краще виконувати лікування в природних домашніх умовах. При цьому необхідно хворим на артроз постити, рекомендується прийом у великих кількостях соку моркви і селери. Голодування дозволить очистити організм, а отже, полегшити навантаження на хворі суглоби. Коли триденний пост закінчений, людині необхідно дотримуватися дієти з одночасним використанням трав’яних зборів для внутрішнього призначення при артрозі.
Трав’яні збори
Для приготування цілющого складу, коли виконується лікування такої недуги, як коксартроз або артроз, та ще в природних домашніх умовах, можна використовувати збір трав. Для цього знадобляться:
- ромашка;
- звіробій;
- деревій;
- безсмертник;
- пустирник;
- кукурудзяні рильця.
Компоненти змішуються і подрібнюються. Потім дві великі ложки сировини заливають двома склянками окропу для настоювання. Курс, з якого складається лікування артрозу, триває півтора місяця.
Наступний рецепт також дає відмінні результати, їм можна ефективно лікувати коксартроз в природних домашніх умовах. Слід взяти в рівних частинах плоди ялівцю, березові бруньки, квітки звіробою, трави хвоща польового, листя брусниці. Зілля готується аналогічно описаному вище.
Свіже листя агави зарекомендували себе позитивно. Ними вдається лікувати коксартроз, причому навіть запущену форму. Сировина подрібнюється і заливають етиловим спиртом. Причому пропорції повинні дотримуватися в рівному співвідношенні. Потім склад поставити настоюватися. Лікування подібним чином складе місяць.
Деякі хворі, намагаються самостійно лікувати артроз, відзначають, що їм полегшує стан наступний збір, в якому присутні коріння малини, кропиви і оману. Додатково взяти квітки бузини чорної і арніки гірської, а також квіти багна. Всі інгредієнти з’єднати і подрібнити. Дві столові ложки цього збору залити 500 мл окропу. Використовувати до їжі. Курс становить не менше півтора місяця.
Для здоров’я страждаючим людям і щоб якісно лікувати коксартроз, буде корисний прийом варення з свіжих квіток кульбаби. Для рецепта знадобиться близько 800 штук квіток рослини, які промивають і заливають в ємність водою. Потім посуд поставити на 10 годин в холодильник. Далі вийняти і довести до кипіння, часто помішувати. Процес варіння займе близько 7 хвилин.
Остудити, потім процідити, сварившиеся квітки викинути, а в рідину, що залишилася, якої вийде літр, додати кілограм цукру. Знову рідина прокип’ятити, помішуючи відвар. В результаті вийде жовто-зелена маса, що зовні нагадує мед.
Примочки, розтирання
Під час прийому трав’яних зборів багато цілителі рекомендують зовнішні примочки. Самим доступним продуктом, який знайдеться в кожному будинку, є картопля. Саме настоянка проростків з цього коренеплоду — ефективне лікування від артрозу.
Для її приготування знадобляться проростки картоплі довжиною близько 5 см, які потрібно акуратно видалити з плоду і покласти в пляшку, накладаючи до верху, а потім залити горілкою, накрити вміст. Поставити в темне місце для настоювання, примирено на місяць, періодично струшувати. Далі склад процідити і використовувати його як лікування у вигляді компресу або просто робити розтирання місць, які вразив коксартроз.
Часто люди відчувають, що втомлюються ноги. З цією проблемою допоможе впоратися лікування, у складі якого застосовується кухонна сіль, розчинена в рафінованій олії. Для приготування знадобиться розчинити чайну ложку солі в склянці рафінованої олії. Цим солоним маслом слід натерти гомілковостопні суглоби і ступні, які вразив артроз, одночасно масажуючи їх. Після чого, не змиваючи, потрібно натягнути на ноги поліетиленові пакетики і надіти теплі шкарпетки. Потім все змити. Якщо таким чином лікувати артроз, вже через три дні біль зникне.
Для хворих суглобів можна застосовувати і таке лікування, при якому для обгортання потрібні свіжі листя капусти. Вони дозволяють зняти напругу та біль, що приносить артроз. Можна також зробити гарячу ванну з сосновим настоєм або ялиновим. Цей варіант лікування дуже актуальний при артрозі ніг і пальців рук. Ефективність показують рецепти на основі меду.
Мед розтопити, додати туди ще таку ж кількість соку редьки, половину склянки червоного вина, столову ложку кухонної солі. Все ретельно перемішати і остудити. Приготовану суміш потрібно втирати на пошкоджену ділянку, а потім укрити це місце теплим шарфом на 30 хвилин. Після процедури шкіру витерти вологою серветкою. Курс втирання складе місяць.
Подрібнити в однакових пропорціях:
- квітки мальви, ромашки;
- траву буркуну;
- кореня алтеї;
- насіння льону.
Чотири столові ложки сировини залити пляшкою горілки і поставити для настоювання на тиждень. Приготований настій використовують для компресів. Лікування займе близько двох тижнів.
Змішати склянку морської солі і половину цієї порції сухої гірчиці, додати ще 30 мл очищеного гасу. Цим складом потрібно натирати суглоби. Курс розрахований на два тижні.
Багато травника рекомендують прикладати до хворих суглобів листя берези. Потрібно взяти 1,5 метра тканини, наприклад стару простирадло, поверх неї покласти м’яку серветку і шар листя близько 2 див. Далі сісти на них, обернути уражене місце і лягти спати. Вранці, зняти обгортку. Березові листя віддають свою цілющу силу, що призводить до полегшення стану.
Рекомендації
Важливо: бажано під час лікування артрозу коліна проводити масування хворих місць.
Щодня сидячи в турецькій позі кожне коліно потрібно круговими рухами масажувати по 100 раз, використовуючи масажне масло. У випадки артрозу плечових суглобів масаж проводити не менше 36 разів.
Людям, які страждають цією недугою, варто подумати про те, як знизити вагу. Необхідно докласти максимум зусиль, щоб полегшити навантаження на суглоби. При уражених суглобах стоп, колін і стегон, рекомендується уникати тривалих прогулянок, також небажано носити тяжкості, довго стояти, підніматися по сходах, бігати підтюпцем.
А ось плавання, а також використання фізіологічних процедур, гімнастики проти артрозу, навпаки, вітається.
Источник
