Артроз когда болят колени

Боли при артрозе суставов

Как болят колени при артрозе

Вся правда о: боли при артрозе суставов и другая интересующая информация о лечении.

: 12 окт 2016 в 10:47

Артроз – хроническое заболевание суставов, при котором возникают дегенеративно-дистрофические изменения, провоцирующие разрушение хрящевой ткани, сочленяющихся костей и капсулы сустава. Главным клиническим симптомом артроза является боль, сковывающая движение.

Она способна лишь напоминать о себе либо беспокоить человека постоянно и во время движения, в состоянии полного покоя. Сильная боль в суставах при артрозе способна полностью обездвижить и сделать каждого из нас недееспособным. Ее усиление говорит о прогрессировании болезни.

Почему возникает болевой синдром при артрозе? Как он может себя проявлять? Как уровень боли помогает определять степень поражения узла и вырабатывать правильную стратегию комплексной терапии? Для того чтобы ответить на эти вопросы, нужно детально описать развитие механизма поражения.

Почему болят суставы при артрозе?

Артроз начинается с появления нарушения кровообращения в подхрящевом слое надкостницы. Капилляры по объективным причинам теряют свою пропускную способность, в результате нарушается питание хрящевой ткани. От этого хрящ начинает просто усыхать (становиться тонким и не эластичным).

Если процесс этот прогрессирует, появляются микро трещинки, нарушающие целостность двух соприкасающихся костей.

Положение усугубляется потерей синовиальной жидкости, той субстанции, которая обеспечивает гладкое скольжение суставных частей.

При артрозе щель между соприкасающимися костями уменьшается, происходит механическое взаимодействие составных частей сустава. Именно подобные явления и провоцируют появление боли и характерного хруста. Со временем на шариковой головке костей появляются остеофиты – костные шипы или шишки.

Они травмируют мышечный каркас и ткани, прилегающие к пораженному узлу. И это тоже является причиной появления болей.

Боли при артрозе могут быть разными: скоротечными и интенсивными, постоянными и изнуряющими. Интенсивность проявления этого синдрома может указать на стадию развития заболевания.

Правильная постановка диагноза помогает вырабатывать эффективную линию лечения.

Поэтому есть смысл узнать о том, что чаще всего является причинами появления артроза, как специалисты по проявлениям описываемого симптома определяют степень развития деструктивных изменений.

Медики различают две формы артроза:

Причинами первичной формы артроза являются генетические предпосылки и врожденные дефекты опорно-двигательного аппарата. Причинами вторичной формы артроза являются явления, ставшие следствием повреждения сустава. Повредить его можно механическим путем (травмы, переломы костей, излишняя физическая нагрузка), перенеся инфекцию.

Разрушить целостность узла способно нарушение обмена веществ, гормональные сбои, аутоиммунные заболевания, а также заболевания сосудов. В любой ситуации, каким бы ни был фактор-провокатор, первым признаком артроза будет острая боль. На разных стадиях развития артроза она разная, поэтому есть смысл поговорить об этом подробнее.

Боли при артрозе на разных стадиях

В клинической картине каждой стадии артроза боль является главным симптомом. Если больной правильно описывает ее интенсивность, врач лучше определяет степень происходящих деструктивных изменений.

Итак, как начинается артроз? Человек встает по утрам и отмечает у себя определенную скованность, мешающую ему сразу включаться в процесс движения. На данном этапе его беспокоят стартовые боли.

Описываемый синдром возникает лишь при начале движения, а потом после длительного хождения проходят или стихают, когда человек приводит свое тело в состояние полного покоя.

Если двигаться резко, в сочленении на начальном этапе артроза возникает характерный хруст, но боли в этот момент нет. Отсутствие одновременного сочетания хруста и боли говорит о том, что артроз находится в начальной стадии развития. Лечение его заключается в применении физиотерапии. Правильно подобранные сеансы помогают не только снимать боль, но и приостановить процессы разрушения.

На артроз второй степени указывает сильная боль. Она возникает в момент начала движения и не прекращается на протяжении всей работы больного сустава. Описываемый синдром всегда идет в паре с хрустом. Эти проявления заметно ограничивают двигательную активность человека.

Они, в свою очередь, провоцируют нарушение биомеханики движения, но сам сустав при артрозе второй степени работает в полную силу. Больной с трудом завершает свой рабочий день, в пораженных ногах или руках он чувствует усталость, в узлах движения формируется излишнее давление.

Вот почему со временем появляются механические боли, связанные с нарушением амортизационных свойств хрящевой ткани. Они усиливаются ночью.

В самых запущенных случаях вторая фаза болезни плавно перетекает в третью. На данном этапе рентгенограмма ног или рук позволяет выявлять разрастание соприкасающихся костей, скопление жидкости в суставной сумке. Любое движение приносит сильную боль, она не проходит даже тогда, когда больной находится в состоянии полного покоя.

Объясняется подобное явление тем, что в патологический процесс вовлекаются близлежащие мышцы. Они испытывают на себе огромное давление, именно поэтому формируется спазм, рождающий нетерпимую боль. Состояние покоя облегчения не приносит из-за развития воспалительного процесса.

Общее состояние больного очень тяжелое, облегчить его можно, предприняв необходимое лечение.

Обратите внимание! В редких случаях (при полном игнорировании проблемы) возникает полное разрушение сустава (поражение четвертой степени). Узел полностью перестает хоть как-либо функционировать. На данном этапе больного беспокоят нестерпимые боли, которые трудно снять даже сильнодействующими лекарствами. Самостоятельно двигаться при таком артрозе становится невозможным.

Как устранить боль в суставах при артрозе?

На начальной стадии заболевания победить патологию и приостановить разрушение пораженного сустава еще можно. Для этого пациенту назначаются разные препараты. Среди них есть хондропротекторы – препараты, способные улучшить свойства хрящевой ткани. Полезным считается прием поливитаминных комплексов. Так как боли на данной стадии незначительны, прием обезболивающих препаратов не проводится.

Главный акцент терапии делается на применении мазей, специальной физкультуры, на соблюдение диеты, на проведение некоторых профилактических мероприятий.

Если первая стадия была пропущена, устранить полностью артроз второй стадии уже не удастся. Поэтому главная задача терапии – затормозить процесс деструктивных изменений. Реализовать эту идею удается при применении комплексного подхода.

Сначала снимается боль.
Затем устраняется воспалительный процесс.
И только потом производится восстановление хрящевой ткани.

Лечить болевой синдром при артрозе помогают негормональные противовоспалительные средства и анальгетики. Если подобная терапия не помогает, предпочтение отдается кортикостероидам. Они вводятся прямо двигательный узел при помощи инъекций.

При этом пациенту советуют поберечь пораженный сустав, снизить на него нагрузку, стараться не поднимать тяжести. После того, как боль будет снята, можно продолжать терапию.

Второй этап терапии подразумевает активизацию восстановительных процессов (улучшение кровообращения, усиления метаболизма, устранение очага воспаления).

Убрать боль при артрозе третьей стадии можно таким же образом. А вот вылечить четвертую стадию лекарствами невозможно. Избавиться от сильных болей поможет только операция по замене разрушенного сустава эндопротезом. Только при помощи него станет возможным возвращение былой подвижности узла.

Советы по лечению боли при артрозе

Как уже было сказано выше, предотвратить развитие артроза, а значит, уберечься от появления болей или снизить их интенсивность, помогают некоторые профилактические меры. Обозначим основные:

Важно следить за массой тела и поддерживать стабильный вес.
Полнота – одна из самых распространенных причин появления признаков поражения суставов. Большой вес – лишняя нагрузка на больные участки, именно поэтому он нередко выступает катализатором дегенеративных процессов. Как показывает практика, низкокалорийное питание и сброс лишних килограммов помогает значительно облегчить общее состояние больного.
Уменьшать боль при артрозе помогают холодные и горячие компрессы. Когда поражение двигательного узла провоцирует развитие воспаления, снимать описываемые симптомы помогает грелка со льдом. Если реакции воспаления отсутствуют, устранять интенсивность проявления недомогания помогает горячая грелка.
При возникновении сильного приступа нужно все бросить, отложить текущие дела и обеспечить организму полный покой. Возможность отдохнуть в течение дня три-четыре раза заметно снижает интенсивность проявления болевого синдрома.
При артрозах ног врачи рекомендуют более внимательно выбирать для себя обувь.
Хорошо, если она будет на плоской толстой подошве. Это поможет увеличить амортизирующие свойства, а значит, снизить нагрузку на пораженный узел.
Снижать описываемый синдром помогает массаж. Эффект данной процедуры усилится, если выполнять мягкие движения без давления с применением масла имбиря, розмарина, эвкалипта или арники.

Знания о том, как избавиться от боли при поражениях суставах, как облегчить описываемое состояние, нетрудно значительно улучшить качество жизни.

Интересные материалы по этой теме!

Опухоль при артрозе

Артроз – опасное заболевание, характеризующееся дегенеративно-деструктивными изменениями. Оно имеет ряд хорошо узнаваемых …

Судороги при артрозе

Артроз – сложное хроническое заболевание, при котором в суставах формируются дегенеративно-дистрофические изменения. Они…

Источник: https://xn—-8sbecmstk0calk1c1cm.xn--p1ai/boli-pri-artroze-sustavov/

Артроз: болеет колено — страдает позвоночник

Как болят колени при артрозе

Артроз — одно из самых частых заболеваний суставов. По статистике, им страдают до 80% населения Земли. Вероятность развития артроза кисти, стопы, колена, других частей скелета увеличивается с возрастом.

Болезни одинаково подвержены мужчины и женщины, но у последних чаще развивается артроз межфаланговых суставов. Заболевание опасно тем, что поражает трудоспособных людей уже после 30 лет.

С каждым годом статистика ухудшается.

Как приходит недуг?

Артроз возникает на фоне нарушения обмена в суставе. Хрящи утрачивают эластичность вследствие потери протеогликанов, которые образуют основное вещество соединительной ткани и являются смазкой для сочленений. Это происходит из-за трещин в хрящевой ткани или в результате сбоя их производства организмом.

Кроме пожилого возраста, провоцируют такие неполадки гормональные нарушения, ухудшение кровоснабжения сустава, травмы. Повышают риск заболеваемости различные патологии — например, псориаз, ревматоидный артрит. Но помимо возраста, основной причиной является износ суставов из-за превышения рекомендованных нагрузок.

К другим факторам риска относят:

избыточную массу тела;
переохлаждение;
несбалансированную диету;
интоксикации;
частые простуды;
инфекции — сифилис, энцефалит, гонорея, туберкулез;
гемофилию, болезнь Пертеса.

Немаловажную роль играет генетическая составляющая. Так, ученые выяснили, что узелки Бушара, которые наблюдаются при артрозе пальцев рук, передаются от одного поколения к другому. Сюда же относят мутации коллагена второго типа, которые приводят к быстрому разрушению хряща и могут вызвать, например, остеоартроз колена.

Как не пропустить первые симптомы?

Как известно, недуг проще лечить на начальной стадии, особенно если причиной является травма голеностопного или любого другого сустава. Поэтому важно не пропустить первую симптоматику.

Сначала возникает боль или дискомфорт при совершении движений. Если зарождается артроз локтя или коксартроз тазобедренного сустава, то неприятные ощущения локализуются именно в этих частях костной системы.

Дискомфорт не беспокоит ночью, а только при изменении положения тела. Если развился остеоартроз тазобедренного сустава с правой стороны, то боль чувствуется, когда человек переворачивается на правый бок.

Изначально боль ощущается только при нагрузке и прощупывании, но потом беспокоит в состоянии отдыха.

Если не принять мер и не начать лечение, то гиалиновый хрящ истощается, обнажая кость, и разрастаются остеофиты. Так называют наросты на костной ткани.

Это происходит, например, при гонартрозе коленного сустава. Боли становятся мучительными, простреливающими, усиливаются в непогоду, полнолуние.

Второй симптом, по которому можно распознать артроз плеча или другой части скелета — характерный сухой хруст, сопровождающийся болевым синдромом. Звук образуется из-за снижения мягкости вращения костей, появления трения.

Третий признак — уменьшение подвижности, скованность. Это происходит не только с мелкими, но и с крупными сочленениями, как при коксартрозе тазобедренного сустава.

И, наконец, сустав начинает деформироваться. Это означает, что наступила предпоследняя третья стадия заболевания.

Стадии недуга

Различают три стадии артроза голеностопного, коленного или любого другого сустава:

Несколько сужена суставная щель.
Сужение дополняется образованием остеофитов.
Помимо выразительного уменьшения размеров щели, множественных остеофитов присутствуют деформации.
Существенные нарушения формы и полное отсутствие промежутка между костями.

Лечение

На недуг воздействуют комплексно:

устраняют причину;
ликвидируют воспалительный процесс;
восстанавливают утраченные функции.

Для этого используют лекарственные препараты с обезболивающим действием, противовоспалительные средства. Благотворно влияют физиотерапевтические процедуры и санаторно-курортное лечение с использованием минеральных вод, грязей. Целители предлагают улучшать состояние и снимать боль средствами народной медицины.

Читайте также: Йод в лечении артроза

Осложнения

Многие считают, что если не лечить колено, то пострадает только конечность. Но это ошибочное мнение, которое может привести к еще более тяжелым последствиям. Так, помимо полного разрушения аппарата сустава, возникает риск нарушения биомеханики позвоночника. Это приводит к образованию грыжи хребта. Создается нагрузка на другие суставы, которые впоследствии также захватывает недуг.

Основные осложнения спондилоартроза и иных разновидностей болезни:

деформация и полное разрушение сочленений;
ограничение подвижности;
инвалидность;
патологические изменения в других частях тела, в том числе и в позвоночнике.

Хотите сохранить подвижность и активность до седых волос, но заметили у себя настораживающую симптоматику? Читайте статьи рубрики «Артроз», в которой вы найдет ответы на вопросы о том, как не запустить недуг и правильно его лечить.

Артроз — только одна болезнь, которая представляет угрозу здоровью костно-мышечной системы. Подписывайтесь на страничку «Все о суставах» в соцсетях и читайте полезные материалы о том, как сохранить здоровье до глубокой старости! Позаботьтесь о друзьях и поделитесь с ними этой важной информацией — они тоже в ней нуждаются!

Источник: https://vseosustavah.com/bolezni/artroz

Источник

Своевременное лечение артроза — возможность избежать тяжелых осложнений в виде постоянных болевых синдромов в области колена или полной утраты подвижности сустава.

Посмотреть современные виды лечения…

Процедуры ударно-волновой терапии призваны помочь разрушить солевые отложения, снять боль, повысить подвижность сустава, улучшить кровообращение в проблемной зоне.

Подробнее о показаниях…

Внутрисуставное введение лекарственных препаратов может быть актуальным для восстановления разрушенного хряща сустава и его смазки, стимулирования регенерации тканей.

Узнать больше…

Электростимуляция дает возможность устранить болевые ощущения и восстановить мышечный тонус с помощью воздействия электрическими импульсами.

Показания к применению…

Внутрисуставное ведение лекарственных препаратов непосредственно в патологический очаг призвано помочь ускорить эффект лечения, устранить острые боли, снять отек и воспаление.

Подробнее…

Здоровый человек воспринимает способность к ходьбе и бегу как нечто естественное и простое. Но те, кому доводилось сталкиваться с болезнями опорно-двигательного аппарата, знают, сколько жизненных сложностей несет временное или постоянное ограничение подвижности. Между тем каждый второй человек старше 50-ти лет страдает от воспаления суставов, а артроз коленного сустава — одна из главных причин потери трудоспособности у российских женщин и мужчин.

Причины артроза коленного сустава

Несмотря на широкую распространенность артрозов, до сих пор имеет место путаница с названием этого заболевания. Официально оно именуется «деформирующим остеоартрозом» (от древнегреческих слов «остеон» — кость и «артрон» — сустав), сокращенно — ДОА. Но даже из уст врачей, можно услышать слово «артрит» — существенной ошибки здесь нет, хотя чаще этот термин применяют в отношении ревматоидного артрита: другого заболевания, имеющего иное происхождение и симптомы, нежели остеоартроз. Артроз коленного сустава именуют также гонартрозом (от древнегреческого «гони» — колено).

Справка
Деформирующий остеоартроз — это прогрессирующее поражение хрящей, выстилающих поверхность сустава, которое приводит к нарушению его работы и болевым ощущениям.

Это крайне распространенная патология, которая чаще встречается у женщин преклонного возраста, страдающих избыточным весом. Однако порой деформирующий остеоартроз наблюдается и у молодых подтянутых мужчин: толчком к развитию заболевания становится спортивная травма, вызванная избыточными нагрузками в тренажерном зале.

Помимо этого, гонартроз возникает по следующим причинам:

переломы ног и вывихи коленных суставов;
травмы менисков;
воспалительные заболевания суставов (ревматизм, подагра, болезнь Бехтерева и т.д.);
нарушение обмена веществ;
врожденная слабость связочного аппарата (гипермобильность суставов);
наследственная предрасположенность к артрозу коленного сустава.

Гонартроз может развиться у любого из нас — эксперты отмечают, что это следствие (как ни парадоксально) увеличения средней продолжительности жизни населения: наши суставы выходят из строя раньше, чем мы ощущаем себя пожилыми людьми и отказываемся от активности.

Симптомы артроза коленного сустава

Артроз никогда не возникает внезапно. Первый симптом, возникающий задолго до разгара болезни, — незначительные боли в колене при ходьбе, усиливающиеся при подъемах и спусках по лестнице. Неприятные ощущения, как правило, появляются в начале движения, исчезают после непродолжительной прогулки, а после длительной нагрузки на сустав — возвращаются вновь.

Со временем, если артроз не лечить, симптомы усугубляются — боль становится непрерывной, движения в коленном суставе все больше ограничиваются, а колено увеличивается в размерах. Врачи советуют не тянуть с визитом в больницу уже при появлении первых неприятных ощущений. Это позволит обойтись без длительного и дорогостоящего лечения: при развитии заболевания избавиться от него становится все сложнее.

Степени гонартроза

Выделяют три степени артроза коленного сустава:

1 степень гонартроза — это промежуток от первых симптомов болезни до появления костных деформаций, которые заметны при осмотре или на рентгеновских снимках. При этом колено может изменить свою форму и в первые месяцы артроза, но за счет скопления жидкости в суставе (это явление называется синовитом). 1 степень гонартроза преимущественно характеризуется болью разной интенсивности, возникающей при движении.
2 степень артроза коленного сустава сопровождается неприятными ощущениями при малейших нагрузках, хрустом в колене при ходьбе и приседаниях и уменьшением подвижности сустава. На рентгене видны разрастания костной ткани по краям сустава и сужение суставной щели. Внешне колено при 2 степени гонартроза также выглядит деформированным и увеличенным в размерах.
При 3 степени гонартроза хрящевой ткани внутри сустава почти не остается, а при тяжелой форме остеоартроза кости срастаются между собой, что приводит к полной обездвиженности больной ноги. Человеку с таким заболеванием сложно принять положение, в котором боль стихает — нарушается сон, а без костыля или палки передвигаться становится невозможно.

Установить степень артроза коленного сустава способен только врач после изучения рентгенограммы: известны случаи, когда слабовыраженные симптомы, характерные для первой степени, сопровождаются далеко зашедшим разрушением внутрисуставного хряща.

Лечение артроза коленного сустава

Если диагностика выявила гонартроз, необходимо ответственно подойти к предстоящему лечению. Не стоит рассчитывать, что компрессы или мази из ближайшей аптеки позволят решить проблему — эта болезнь требует комплексного подхода и соблюдения рекомендаций специалиста.

Нет и не должно быть единого «сценария» лечения артроза коленного сустава — ортопед обязан учесть жалобы пациента, обратить внимание на сопутствующую патологию и принять во внимание тот арсенал физиотерапевтических методик, который доступен в медицинском учреждении. Оптимальным вариантом является лечение гонартроза в специализированной ортопедической клинике.

Медикаментозное лечение (препараты для лечения артроза коленного сустава)

Лекарственные препараты важны в лечении гонартроза, особенно в ситуациях, когда требуется экстренно снять симптомы острой боли и уменьшить воспаление. С этой целью врачи назначают нестероидные противовоспалительные средства (НПВС): диклофенак, индометацин, нимесулид и другие. Для борьбы с тяжелым воспалительным процессом назначаются стероиды, а для улучшения состояния хрящевой ткани — хондропротекторы и сосудорасширяющие лекарства. Все эти препараты прописывают как в таблетированной форме, так и в виде кремов, мазей, инъекционных растворов (при любой степени тяжести артроза коленного сустава).

Отдельного упоминания заслуживает метод плазмолифтинга — введение обогащенной тромбоцитами плазмы крови пациента в пораженный артрозом коленный сустав. Эта методика успешно применяется в спортивной медицине, где особое внимание уделяется быстрому восстановлению опорно-двигательного аппарата.

На заметку
Издавна одним из главных народных средств лечения артроза считался мед: его использовали как для настоев (например, из цветков липы), так и для обертываний и массажа. Сложно сказать, насколько мед помогает устранить причины болезни, однако вреда это средство точно не принесет — так говорят даже врачи.

Хирургическое лечение

Операционные вмешательства различной степени инвазивности призваны не только облегчить симптомы болезни, но и устранить ее причины.

Пункция. Чтобы избавиться от лишней жидкости в полости сустава, хирурги прибегают к пункции — такое малоинвазивное вмешательство уменьшает воспаление и восстанавливает подвижность колена.
Артроскопия. Если артроз требует проведения хирургической операции (обычно — при 2 степени тяжести), она может быть выполнена эндоскопически — эта методика не требует рассечения полости сустава, а все манипуляции осуществляются тонкими гибкими инструментами под контролем микровидеокамеры. Артроскопия подразумевает очистку суставных поверхностей от фрагментов разрушенной хрящевой ткани.
Околосуставная остеотомия — более травматичное вмешательство. В ходе операции одна из костей, формирующих коленный сустав, распиливается, а затем фиксируется вновь, но уже под другим углом. Такой подход позволяет перераспределить нагрузку на колено, что снижает болевой синдром и повышает подвижность колена. Околосуставная остеотомия применяется обычно при 1 и 2 степени остеоартроза коленного сустава.
Эндопротезирование подразумевает замену коленного сустава на биосовместимую конструкцию, обеспечивающую прежний объем движений. Это сложное хирургическое вмешательство требует продолжительной реабилитации, поэтому, как правило, на него решаются пациенты с 3 степенью гонартроза.

Нехирургические методы лечения деформирующего остеоартроза

Но все же любая операция — серьезное испытание для организма, поэтому люди, страдающие артрозом коленного сустава, предпочитают консервативное лечение. Практика показывает, что физиотерапевтические и кинезиологические методы, а также изменение образа жизни приводят к ощутимому улучшению, с минимизацией использования фармацевтических препаратов.

Физиотерапия

Ударно-волновая терапия (УВТ) применяется в российских клиниках уже 20 лет. В ходе процедуры врач воздействует на пораженную область аппаратом, генерирующим радиальные акустические волны (2000–4000 импульсов на одну процедуру). Терапевтический эффект достигается за счет активации кровоснабжения в области сустава и стимуляции процессов восстановления костной и хрящевой тканей.
Миостимуляция подразумевает воздействие на окружающие сустав мышцы импульсами слабого тока, благодаря чему увеличивается подвижность в больной ноге, стихают боли, повышается выносливость к физическим нагрузкам.
Фонофорез — комбинация ультразвуковой терапии и воздействия лекарственных средств, которая весьма эффективна при гонартрозе. Известно, что в норме через кожу всасывается всего 5–7% препарата в форме мази, геля или крема. При фонофорезе высокочастотные вибрации разогревают ткани коленного сустава и улучшают усваивание лекарства, что дает возможность сэкономить на дорогих медикаментах, получив при этом хороший результат.
Озонотерапия. Воздействие активным кислородом на ткани обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом, посредством чего при артрозе коленного сустава можно отказаться от приема гормональных препаратов или снизить их дозировку.

Кинезитерапия

Лечебная физкультура (ЛФК), по мнению врачей, позволяет ответственному и трудолюбивому пациенту с гонартрозом «убежать» от операции. Ежедневные тренировки по специальной методике плавно укрепляют мышцы ног, что в некоторых случаях обращает вспять патологический процесс, возвращая пациента к прежней подвижности. Ключевой фактор успеха — грамотная последовательность упражнений, которую подскажет опытный инструктор ЛФК.
Массаж (в том числе лимфодренаж) и мануальная терапия — методы пассивного воздействия на мышцы, суставы и связки пациента. Они подходят для малоподвижных пациентов и отлично сочетаются с ЛФК, физиотерапией и лекарственными методами лечения деформирующего остеоартроза.
Механотерапия подразумевает использование специальных приспособлений, усиливающих эффект ЛФК и массажа, — вибрационных тренажеров, утяжелителей и механических массажеров.
Вытяжение суставов — механическое увеличение пространства их полости, благодаря которому уходит боль и замедляется разрушение сустава. Курсовое применение этой методики позволяет на несколько лет отсрочить прогрессирование артроза коленного сустава.

Диетотерапия

Консультация с диетологом и последующее лечение избыточного веса и ожирения — эффективное дополнение основных методов борьбы с артрозами любой локализации. Похудение снимает нагрузку на суставы и облегчает занятия ЛФК у тучных людей. Нередко радикальное лечение ожирения — бариатрическая операция — позволяет снять диагноз у людей, долгие годы страдавших гонартрозом.

Врачи-ортопеды рекомендуют подумать о здоровье коленей еще до того, как вы впервые ощутите боль в этой области. Рекомендации просты: следить за весом, тщательно выбирать подходящую обувь, рационально подходить к физическим тренировкам, заниматься плаванием (оно снимает нагрузку со всех суставов одновременно), избегать переохлаждения ног и отказаться от курения.

Источник