Артроз лечение суставы хрустят

Здоровые суставы работают бесшумно и не доставляют человеку неприятных ощущений.

Но многие сталкивались с таким явлением, как хруст.

Как правило, он не сопровождается болью, поэтому не становится причиной для беспокойства и посещения врача.

Тем не менее этот симптом может быть предвестником целого ряда суставных заболеваний, поэтому его нельзя оставлять без контроля.

Возможные причины хруста

Поиском причин занимаются врачи, работающие с болезнями двигательного аппарата, спортсмены и сторонники активного образа жизни.

Но среди специалистов по-прежнему нет единого мнения о том, почему возникает суставной хруст. Среди вероятных причин можно отметить следующие:

• неправильное строение суставного сочленения;
• воспаление мышц возле него;
• артроз;
• перенесенные травмы;
• избыток солей в организме.

Во всех перечисленных случаях хруст – это признак надвигающегося остеоартроза и остеоартрита.

Но существует и другая версия о возникновении этой проблемы. Согласно ей, хруст – это звук, с которым лопается пузырек газа в жидкости, являющейся смазкой в суставе.

Даже среди врачей есть сторонники этой теории. Медицине известны случаи, когда суставы «хрустящей» конечности оказывались в таком же хорошем состоянии, как и у конечности, которая сгибалась, разгибалась бесшумно.

Причиной также может быть гипермобильность, которая встречается у взрослого человека не так уж и редко.

Как же понять, опасен хруст или нет?

Внимательно относится к этому недугу необходимо тем, кто находит у себя следующие осложняющие факторы:

• боль в суставах;
• лишний вес;
• сидячая работа;
• малоподвижный образ жизни;
• наследственная предрасположенность.

Профилактика

Если вы обнаружили себя в группе риска, вам необходимо усилить меры по профилактике возможных заболеваний:

1. Чаще разгружайте суставы. Шейные можно разгрузить, подложив подушку под голову, для рук лучше использовать фиксирующие бинты и эластичные повязки. Если суставные воспаления уже начались, уменьшить нагрузку помогут наколенники, бандажи, ортезы.

2. Не забывайте о разминке во время сидячей работы.

3. Пересмотрите свой рацион питания. Очень хороший эффект дает правильное употребление растительных масел, а также продуктов, богатых жирорастворимыми витаминами: семечек тыквы и подсолнуха, рыбы, сливок.

4. Соблюдайте питьевой режим. Нехватка жидкости в организме приводит к уменьшению количества синовиальной жидкости, естественной смазки.

5. Используйте противовоспалительные мази.

6. Занимайтесь лечебной гимнастикой и легкой физкультурой. Особенно помогает плавание. Помимо общего укрепления тонуса и поддержки мышц, физические нагрузки способствуют борьбе с избыточным весом, который усугубляет болезни суставов.

Все указанные методы считаются не только профилактикой, но и частью традиционного лечения всех опорно-двигательных заболеваний. Помогают они в комплексе и при систематическом применении.

Лечение

Любое лечение начинается с диагностики. Это и осмотр специалистом, и рентген, УЗИ, томография, анализы…
После обследования, и выяснения причин недуга, назначают лечение.
В первую очередь это — НПВП (нестероидными противовоспалительными препаратами), их назначают в виде таблеток и мазей.

Применяют курсом от 10 до 15 дней по назначению лечащего врача. НПВП предназначены для снятия острой боли и воспаления.

Лечение хондропротекторами и препаратами, содержащими гиалоурановую кислоту. Их принимают для восстановления хрящевой ткани и синовиальной жидкости, в виде таблеток и внутрисуставных уколов.

А также витаминные комплексы и БАДы, для стимуляции кровообращения и питания хрящевой ткани и связок.

Немедикаментозное лечение

Это физиотерапия (ударно-волновая, УЗИ, магнитотерапия).
Мануальная терапия.
Вакуумная терапия.
Лечебная гимнастика.
Рефлексотерапия.

Лечение народными средствами

1. Сосновые шишки (любые) измельчают на небольшие кусочки и заливают водкой (6-7 шишек на 0,5 водки).

Настаивают три недели, процеживают и хранят в темной емкости. Используют для компрессов, смешав с медом (примерно 50 мл. настойки на 1 ч.л. меда).

Помогают буквально 3-4 компресса на ночь.

2. Овсянку запарить, до состояния кашицы, немного остудить и нанести на больное место. Укутать.

3. Хорошо помогает смесь керосина и пихтового масла (1:2). Смазывают проблемные места на ночь, каждый день, примерно неделю.

4. 5 штук конских каштанов измельчить в порошок. Перемешать со сливочным маслом и использовать 2-3 раза в сутки в виде компресса.

5. Мякиш ржаного хлеба размять с любым подсолнечным маслом до состояния кашицы. Прикладывать к больным местам на ночь, утепляя.

6. Столовую ложку яблочного уксуса размешать в стакане теплой воды, смочить в растворе бинт, свернув его в несколько раз, и наложить на ночь, утеплив пленкой и тканью.

7. Интересный рецепт с фикусом.

Большой лист фикуса немного отбить, положить в плоскую посуду и облить медицинским спиртом (50 мл), дать настояться пару часов.

Затем этот лист использовать в виде компресса на ночь. Прикладывать, свежеприготовленный лист, через день.

Хруст в суставе не является заболеванием, но не стоит воспринимать его как должное.

Заболевания двигательного аппарата все больше поражают молодых людей, поэтому о здоровье суставов необходимо заботиться с ранних лет.

Активный образ жизни, умеренная физическая нагрузка, сбалансированный рацион и своевременное обращение к специалистам помогут избежать многих болезней.

Даже если хруст не сопровождается болями, нелишним будет визит к врачу, который может своевременно выявить сопутствующие заболевания.

Любой сустав – сложный узел, который состоит из нескольких частей: двух сочленяющихся костей, между которыми присутствует щель, заполненная синовиальной жидкостью. Когда ее количество по каким-то причинам снижается, появляется характерный хруст. Если он сопровождается болезненностью, возникающей при движении, скованностью движения, припухлостью сустава, есть смысл заподозрить артроз – опасное заболевание, способное привести к инвалидности. При раннем обнаружении проблемы, можно рассчитывать на благоприятный исход. Вот почему так важно знать о том, когда хруст становится признаком артроза.

Итак, как уже было сказано выше, нормой считается то явление, при котором хруст не сопровождается болезненными симптомами. Как можно объяснить его появления в этом случае? Иногда хруст является признаком некоторых физиологических процессов, возникающих при незначительных растяжениях суставов, при увеличении уровня физических нагрузок, при применении нехарактерных для данного узла движения нагрузок. В этом случае происходит растяжение сустава, объем суставной сумки увеличивается, внутри нее формируются пузырьки газа. Сталкиваясь друг с другом, они лопаются, возникает звук, который воспринимается человеческим ухом, как хруст или треск. При снижении физической нагрузки объем суставной сумки уменьшается, поэтому патологические проявления проходят сами собой.

Хруст в суставах как признак артроза

Сегодня артроз – самое распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата. Оно появляется тогда, когда формируется изнашивание и истончение хрящевой ткани. Подобный процесс протекает крайне медленно, поэтому пропустить первые симптомы патологии довольно просто. Почему при артрозах появляется хруст в суставах? Ответить на этот вопрос можно, описав механизм развития данного заболевания.

Артроз развивается тогда, когда ткани хряща начинают разрушаться. Механизм разрушения запускает нарушение кровообращения в капиллярах, окутывающих подхрящевой слой надкостницы. Подобный патологический процесс рождает дефицит питательных веществ в жидкости, молекулы которой являются частью анатомического строения хрящевой ткани. Именно поэтому она теряет свою эластичность, становится тонкой. Как результат – появление микротрещин и потеря гладкости двух сочленяющихся костей.

Если подобный процесс продолжается, количество синовиальной жидкости уменьшается. Она, как известно, обеспечивает беспрепятственное скольжение сочленяющихся костей. Щель между ними истончается. Вот почему появляется, сначала боль, а потом хруст. Его возникновение говорит о второй стадии развития артроза. При отсутствии адекватного лечения со временем по краям сочленяющихся костей появляются костные наросты, похожие на шишки. Они называются шипами или остеофиты. Их появление приводит к деформации сустава, к изменению амплитуды его движения.

По такому сценарию чаще всего развивается инволютивный артроз, связанный со старением человеческого организма. Существуют и другие формы артроза (посттравматический, инфекционный, метаболический, интоксикационный). У них свои механизмы формирования, но боль и хруст являются главными характерными симптомами любого патологического процесса, указывающего на дистрофические изменения в строении сложного узла движения.

Интенсивность хруста при артрозе на разных стадиях

Делая первые промежуточные выводы, можно смело утверждать, что хруст, который сопровождается острой или ноющей болью, это повод для подозрений на артроз. Механизм развития данного заболевания опорно-двигательного аппарата происходит постепенно, одна стадия сменяет другую. Интенсивность проявления хруста может подсказать, на каком этапе находится артроз:

• Если человек отмечает у себя скованность и затруднения в движении при высоких физических нагрузках, незначительную боль при этом, которая полностью проходит в состоянии полного покоя, если в суставе слышно только легкое похрустывание – это повод заподозрить артроз первой степени.
• При артрозе второй степени боль приобретает острый характер. Она беспокоит человека при любом движении. Вместе с ней во время любого движения появляется и отчетливый хруст. Так же наблюдается значительное ограничение подвижности, и все потому что описываемые узлы начинают деформироваться, пусть частично, но процесс этот уже необратим.
• На третьей стадии боли становятся постоянными, они мучают человека и тогда, когда он двигается, и тогда, когда суставы находятся в полном покое. Они объясняются тем, что в патологический процесс начинают втягиваться близлежащие мышцы, начинает активно себя проявлять реактивный синовит. Хруст появляется при совершении любого движения, он настолько сильный, что слышен всем, кто находится рядом.

Зная о том, почему при артрозе появляется хруст, какие его проявления указывают на разные стадии развития патологии, можно вовремя среагировать и начать необходимое лечение.

Источник kostoprav.guru

С хрустом в коленях сталкивался практически каждый человек, независимо от возраста. Многие люди думают, что это всегда симптом какого-либо заболевания, но это не так. Существуют и безобидные причины, по которым могут хрустеть суставы – в таком случае делать ничего не требуется, так как сам по себе хруст редко причиняет пациенту неудобства в повседневной жизни.

Иногда же наличие звуков при сгибании или разгибании колена свидетельствует о заболеваниях, но в таком случае буду проявляться и другие симптомы болезни.

Все негативные симптомы можно успешно устранить, вовремя обратившись к специалисту. Лечением коленей занимаются артрологи, ревматологи и травматологи.

Далее вы узнаете подробнее, почему хрустят колени и что делать, если вы столкнулись с такой проблемой.

Причины

Причины, по которым коленки хрустят, можно разделить на две группы: безопасные и патологические. Первые обычно не сопровождаются никакими дополнительными симптомами. Однако для профилактики все равно лучше обратиться к врачу, особенно если хруст возник внезапно.

Безопасные причины

Лопанье пузырьков газа в суставе

Это самая распространенная причина хруста.

В колене находится синовиальная жидкость (густое эластичное вещество, выполняющее роль смазки), в которой растворены газы (кислород, углекислый газ и др.) При сгибании сустава, особенно когда оно происходит резко, изменяется давление, и газ, входящий в состав синовиальной жидкости, пузырится и лопается.

Если коленки хрустят по этой причине – лечение не требуется.

Врожденная повышенная эластичность связок

Повышенная эластичность связок может объясняться либо их врожденным ослаблением (если оно несильное, то лечение не понадобится), либо приобретенным растяжением (у спортсменов, таких как гимнасты).

Когда связки, фиксирующие сустав, обладают повышенной эластичностью – амплитуда движений сустава взад-вперед и в стороны увеличивается, из-за чего хрустит в колене.

Трение связки или сухожилья о кость

Такое трение обычно возникает в подростковом возрасте и со временем проходит. Кости могут расти интенсивно и неравномерно, из-за чего возникает выпирающий участок, за который цепляется связка либо сухожилье.

Опасные для здоровья причины

Дефицит синовиальной жидкости

Если в суставе не хватает естественной смазки – при сгибании и разгибании появляются скрипящие звуки. Это сопровождается болью, которая усиливается при физических нагрузках.

Дефицит синовиальной жидкости очень опасен, так как усиливается трение, и мениски (хрящевые пластинки в суставе) со временем стираются. Это приводит к ограничению его подвижности и к усилению болевых ощущений.

Травмы менисков или надколенника

Мениски – это плоские пластинки из хрящевой ткани, которые находятся между бедренной и берцовой костями в месте их соединения.

Травмироваться они могут не только вследствие удара или падения, но и из-за тяжелых физических нагрузок, продолжительного использования обуви на высоком каблуке, хирургических вмешательств с осложнениями, ожирения. Истощается мениск и при артритах, артрозах. При истончении мениска – в колене хрустит и болит. При его переломе или отрыве в колене хрустит, оно отекает, также присутствует острая боль.

Надколенник – это кость, прикрывающая сустав спереди. В норме ее задняя поверхность гладкая. Но в результате повышенной нагрузки она может стать неровной и мешать работе сустава. При этом в колене хрустит и скрипит, при сгибании и разгибании возникают боли.

Также надколенник может деформироваться в результате травмы. Тогда он тоже будет задевать сустав, и колено будет хрустеть.

Типы повреждения менисков

Проблемы со связками (травмы, ослабевание)

Повреждения (растяжения или разрывы) связок возникают при резких или слишком интенсивных физических нагрузках, иногда – при падениях.

Ослабевание связок может быть связано с возрастными изменениями в организме, неправильным питанием и вредными привычками, малоподвижным образом жизни.

Обычно проблемы со связками сопровождает не только хруст в колене, но и боль, отечность, нарушение работы сустава.

Лечение хруста в коленях

Первое, что нужно делать, если возникли щелкающие звуки и боль – обратиться к терапевту. Он может направить к ревматологу, артрологу или травматологу.

Так как последующее лечение будет во многом зависеть от причины, врач проведет диагностику для установления точной причины хруста в колене: рентген, анализ синовиальной жидкости и УЗИ сустава.

Если кроме хруста больше нет, никаких неприятных симптомов и при обследовании врачи не выявили патологий – никакое лечение не нужно.

Если же коленки хрустят из-за болезней или травм – надо пройти курс терапии.

Терапия хруста при нехватке синовиальной жидкости

Первое, что нужно делать в таком случае – корректировать свою диету и отказываться от вредных привычек.

Чтобы повысить выработку в организме синовиальной жидкости, ешьте больше продуктов с содержанием витаминов C, D, B2, B5 и B9, а также гиалуроновой кислоты и коллагена.

В рационе должны присутствовать:

• орехи и бобовые;
• яйца;
• ягоды, овощи и фрукты (цитрусовые, смородина, черника, крыжовник, облепиха, шиповник, помидоры, зелень);
• рыба и морепродукты;
• сливочное и растительные масла;
• куриное мясо и субпродукты;
• баранина;
• говядина.

Нажмите на фото для увеличения

Чтобы обеспечить сустав необходимым количеством синовиальной жидкости – одной только диеты недостаточно. Обязательно делайте зарядку, предварительно посоветовавшись с врачом для выбора подходящих упражнений. Это поможет ускорить обменные процессы в суставах, и хрустеть коленки перестанут.

Если коленки хрустят из-за сильной нехватки синовиальной жидкости – врач может назначить уколы заменителей синовиальной жидкости, которые делают прямо в сустав. Они обычно дают хороший результат; эффект длится от полугода до года.

Лечение при патологиях менисков или надколенников

Если мениски истончились из-за нехватки синовиальной жидкости – лечение такое же, как описано в предыдущем разделе.

В случае же, когда патология менисков возникла как симптом артроза, врач назначит нестероидные противовоспалительные препараты, гормональные средства и хондропротекторы. Также, чтобы не хрустели коленки, специалисты рекомендуют физиотерапевтические процедуры: массаж, магнитотерапию, электрофорез, ультразвуковую терапию.

В случае повреждения надколенника из-за повышенной нагрузки:

• сбросьте лишний вес;
• не носите тяжести (больше 7 кг для мужчин и 5 кг для женщин);
• не покупайте обувь на каблуке выше 4 см;
• реже прыгайте;
• не бегайте, если у вас много лишнего веса;
• плавайте, занимайтесь аэробикой или йогой.

После снятия нагрузки на надколенник, коленки хрустеть уже не будут, а болевые ощущения пройдут.

Если в коленях хрустит из-за травмы или деформации надколенника – скорей всего, врач назначит операцию.

Устранение проблем со связками

Травмы связок

Когда коленки хрустят из-за растяжения или разрыва связок, врач накладывает специальную ортопедическую повязку и рекомендует больному соблюдать постельный режим на протяжении нескольких недель.

При растяжении или разрыве связок нужна первая помощь. Если вы повредили связки, сразу же наложите на больное место холодный компресс и держите его там 15 минут. Это поможет снять отек и уменьшить боль. Учтите, что при травмах связок нельзя делать массаж, так как он может спровоцировать кровотечение и усилить отечность.

Также во время лечения не употребляйте алкогольные напитки, потому что они провоцируют появление отеков.

Первая помощь при растяжении или разрыве связок колена

При соблюдении всех правил связки заживут за пару недель, и хрустеть колено не будет.

Ослабление связок

Если коленки хрустят из-за ослабления связок, врач назначит препараты для их укрепления и специальную диету.

Из медикаментов применяют глюкозамин сульфат, хондроитин сульфат, метилсульфонилметан, гиалуроновую кислоту и другие.

Диета включает в себя продукты, богатые витаминами C, E, D и B, цинком, магнием, селеном, кальцием (ягоды, фрукты, овощи, зелень, мясо, молокопродукты, орехи, крупы, яйца, морепродукты). Придерживаясь диеты, вы укрепите связки, и хрустеть коленки перестанут.

Народные методы

Обязательно согласовывайте применение народных средств с врачом.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

20 г желатина залейте литром воды и пейте по стакану в день по утрам

Помогает укрепить связки и улучшить состояние менисков

Смешайте 2 ст. л. багульника, 1,5 ст. л. зверобоя, 1 ст. л. эвкалипта и 1 ст. л. тысячелистника. Залейте смесь 0,5 л воды и варите 10 минут. Пейте по трети стакана трижды в день

Насыщает организм витаминами и минералами, что позволяет ускорить процесс выздоровления

Прогноз

Соблюдая все рекомендации врача, можно избавиться от хруста в коленях и других симптомов, сопровождающих заболевания суставов. Длится процесс лечения от нескольких недель до нескольких месяцев, в зависимости от патологии и степени ее тяжести. Иногда, когда в колене хрустит, но оно не болит – лечение не нужно; однако для профилактики лучше все же обратиться к доктору для обследования.

Источник sustavzdorov.ru

Хруст в коленном суставе – один из существенных симптомов артроза. Большинство людей в своей жизни знают по себе, когда хрустит колено. Надо признать, что далеко не во всех случаях хруст означает артроз. Чем опасно похрустывание в коленном суставе, как отличить безобидные щелчки здоровых коленных чашечек от прогрессирующего гонартроза 2 степени, что делать при этом – рассмотрим в данной статье.

Крепитация

Данное официальное слово в медицинском языке означает нездоровый хруст в коленном суставе. Если похрустывание не сопровождается болевыми синдромами, не несет неприятного раздражения, то, скорее всего, он является обычным хрустом здорового колена. Хруст при гонартрозе сухой; скрежущий звук вызван ухудшением качества или недостаточности синовиальной жидкости, которая смазывает сустав, не давая ему изнашиваться. Принцип такой же, как смазка в роликовых подшипниках.

Отсутствие смазки в суставах провоцирует хруст, который станет вызывать болезненные ощущения, раздражения колена, что грозит возникновением многих болезней, в том числе и остеоартроза коленных суставов.

Причины появления хруста

Медицинская наука сегодня разбирается с механизмом возникновения похрустывания артроза коленного сустава. Известно, что хруст появляется после видоизменения или недостаточности коллагена. Трансформирующийся фибриллярный белок способен растягивать связки, из-за чего расшатываются суставы, и возникает хруст в колене.

На появление хруста при артрозе могут влиять инфекционные, воспалительные процессы в организме, которые приносят деформацию гиалинового слоя хряща.

Поврежденная суставная сумка также способна на возникновение хруста в коленном суставе. Дело в том, что при растяжении синовиальной оболочки происходит скопление многочисленных пузырьков газа. Высвобождение этих пузырьков с коленной полости дает тихий похрустывающий звук.

Лечение хруста при артрозе

Во-первых, хруст в коленном суставе – это не артроз, а один из значимых симптомов коварной хронической болезни. Поэтому мы понимаем под термином «лечение хруста» комплекс мер по избавлению от гонартроза и иных схожих по симптоматике суставных заболеваний.

Общим правилом при появлении хруста в колене является понижение нагрузки на сустав. Больному колену следует обеспечить спокойствие. Помочь в этом призваны Наколенники при артрозе, фиксаторы для колена, эластичные бинты, понижающие амплитуду вращений.

Если пациент страдает избыточностью массы тела, то обязательно следует начать борьбу с лишним весом, поскольку каждый килограмм отрицательно сказывается на больных коленных суставах.

ЛФК уместна и полезна во многих случаях. Гимнастику не стоит делать при остром артрозе или сильном воспалительном процессе. Умеренные, сбалансированные движения, не вызывающие сильных болевых синдромов, принесут пользу суставам.

Когда гимнастика невозможна, врачи рекомендуют провести курс НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), которые снимут боли, воспаление, отечность. Однако нужно быть очень осторожными при лечении артроза такими сильными медикаментами, как диклофенак, мелоксикам, ибупрофен, кортикостероидной группой, ибо имеется многочисленные побочные эффекты. Можно избавиться от хруста в колене, но получить язву желудка или проблемы с кишечником.

Здорово помогают бороться с хрустом, а значит с самим артрозом коленных суставов, физиотерапия. Современные приборы дают прекрасные результаты по облегчению от гонартроза. Еще одним методом поддержать деформированный хрящ – дать ему должное питание. Можно использовать курс приема хондропротекторов или же насытить пищу белком, витаминами, минералами.

Заключение

Изучая артроз коленных суставов, специалисты приходят к мнению, что чаще всего болезнь, если она не вызвана травмами, порождается нашим неправильным образом жизни, наплевательским отношением к своему здоровью и, конкретно, суставам. Кто виноват в избыточности массы тела? Кто употребляет в большом количестве «ножки Буша», консервы, любит копчености на «жидком дыму»? Кто делает утром суставную зарядку, чтобы не было похрустывания? Сколько молодых людей травмировали себя чрезмерным поднятием тяжестей?

Нужно быть более осознанным в своём отношению к здоровью. Тогда и хруст в суставах будет редким безобидным явлением и не станет симптомом появления артроза.

Источник pro-artroz.ru