Артроз пальцев рук питание
Фото: edma/Rusmediabank.ru
На улице разгар лета, а вы свалились со всеми признаками классического гриппа: высокая температура, озноб, головная боль, ломота в костях и боли в мышцах, к которым впоследствии добавляются сильный насморк и кашель… Часто к перечисленным симптомам могут присоединиться тошнота, рвота, рези в желудке и кишечнике, диарея, тогда мы привычно говорим о «желудочном» или «кишечном гриппе». Но как можно заразиться гриппом летом, ведь известно, что вирусы гриппа предпочитают прохладную сырую погоду, а с повышением температуры становятся нестабильными и фактически не могут вызвать заболевание?
Начнем с того, что «летнего», «желудочного» и «кишечного гриппа»в природе не существует. В теплое время года мы сталкиваемся с целой группой вирусных заболеваний, имеющих сходную с гриппом симптоматику и клиническую картину, однако спровоцированными совершенно другими возбудителями, не относящимися к семейству ортомиксовирусов, как вирусы истинного гриппа. Чаще всего в этой роли выступают различные энтеровирусы и ротавирусы, отсюда, помимо «гриппозных» проявлений, и проблемы с желудочно-кишечным трактом – гастроэнтериты или энтериты.
Обычно заболевание передается от человека к человеку воздушно-капельным путем, однако возможен контактно-бытовой и фекальный способ заражения. Возбудители «желудочного гриппа» попадают в организм человека и с плохо вымытых овощей и фруктов, из некачественной питьевой воды и молочных продуктов. В первую очередь заболевают люди с ослабленной иммунной системой – этому способствуют дождливое прохладное лето или, наоборот, перегрев на солнце, повышенная потливость, перепады температур от уличной жары до прохлады помещения с кондиционером, сквозняки. Как и при настоящем гриппе, распространению «летнего гриппа» способствует пребывание в местах большого скопления людей. В большинстве случаев «летний грипп» не представляет опасности и проходит самостоятельно даже при чисто симптоматическом лечении, хотя способен доставить заболевшему много неприятных моментов.
Очень часто проявления «летнего» гриппа неотличимы от симптомов гриппа настоящего. Как уже упоминалось, это высокая температура, ломота в теле, сильный насморк, боль в горле, кашель, общая слабость. Больного лихорадит, у него болит голова, иногда бывает больно смотреть на свет. В случае энтеровирусной или ротавирусной природы возбудителя к привычному гриппозному «букету» добавляются тошнота, рвота, расстройство желудка. В отличие от настоящего гриппа, при «летнем гриппе» ухудшение состояния заболевшего происходит медленно.
Проблема «летнего» или «желудочного/кишечного гриппа» в том, что многие его симптомы (тошнота, рвота, диарея) совпадают с проявлениями пищевых отравлений, сальмонеллеза и других опасных инфекционных заболеваний, поэтому обращение к врачу для уточнения диагноза необходимо. При сильной рвоте и очень частом жидком стуле больных временно госпитализируют до стабилизации состояния.
Большинство медикаментов против «летнего гриппа» бессильны, иммунная система должна самостоятельно справиться с инфекцией. Однако можно значительно облегчить состояние больного путем симптоматического лечения. При высокой температуре и сильных болевых проявлениях показано применение жаропонижающих средств и анальгетиков. «Сбить» температуру можно также обтиранием больного смесью воды и 9% столового уксуса: для взрослых соотношение уксуса и воды должно быть 1:1, для детей на 30 мл уксуса берут 50 мл воды. В раствор для обтирания для взрослых можно также добавить немного водки, это усилит эффект. Обтирание начинают с ладоней и ступней, затем переходят к шее, подмышкам, области под коленками и т.д. Важно: смесь для обтирания должна быть теплой, ни в коем случае не холодной – охлаждение тела достигается во время испарения жидкости!
Можно сделать больному и уксусный компресс – для этого 15 мл 9% уксуса разводят в 200 мл воды, в полученной смеси смачивают кусок ткани или рыхлое полотенце и накладывают больному на лоб.
Хорошо снижает температуру и старое, проверенное средство – чай из липы с малиной в соотношении 1:1. Столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка и настаивают 30 минут. Пить такой процеженный чай можно 3-4 раза в день.
Для профилактики обезвоживания больному необходимо обильное частое питье. При сильных рвоте и диарее применяют солевой препарат Регидрон, пакетик которого перед применением разводят в 1 литре кипяченной воды согласно инструкции.
При сильном насморке используют капли и спреи для носа, промывания носовых ходов морской водой или солевыми растворами, ингаляции с эфирными маслами. Болевые ощущения и першение в воспаленном горле хорошо снимают полоскания настоями ромашки и шалфея. При сильных болях в горле можно воспользоваться специальными леденцами или аэрозолями с противовоспалительным и обезболивающим эффектами.
При сухом, «лающем» кашле помогут специальные сборы трав, способствующие разжижению мокроты и очищению бронхов – они продаются в аптеке. Можно использовать и лекарственные препараты с аналогичным действием – различные сиропы, шипучие порошки и растворимые таблетки, таблетированные медикаменты.
Симптомы «желудочного/кишечного гриппа» обычно развиваются не сразу, а через 1-2 дня с момента заражения. В случае проявлений «желудочного/кишечного гриппа» больным назначают сорбенты (активированный уголь, Энтеросгель, Смекту и т.д.), чтобы уменьшить интоксикацию организма. При тошноте и рвоте показано использование противорвотных средств (Метоклопрамид/Церукал), при сильной диарее применяют препараты, блокирующие моторику ЖКТ (Лоперамид, Имодиум, Лопедиум). Назначаются также ферментные препараты, способствующие нормальному перевариванию пищи (Мезим, Фестал, Креон, Панкреазим и т.д.). В тяжелых случаях врач может настаивать на применении Фуразолидона или Фталазола.
После окончания острой фазы заболевания больным обязательно прописывают медикаменты для восстановления нормальной микрофлоры кишечника (Линекс и другие). В течение всей болезни необходимо придерживаться щадящей диеты: исключить все острое, соленое, жареное, различные маринады; также необходимо отказаться на время от молочных и кисломолочных продуктов, хлеба и сладостей – они способствуют активному размножению вирусов в кишечнике.
«Летний» или «желудочный/кишечный грипп» не столь опасны сами по себе, как чреваты различными осложнениями, которые развиваются при вторичном бактериальном инфицировании – от гайморита до воспаления легких. Если состояние больного не начнет улучшаться после 3-х дней от развития всех симптомов заболевания или, паче чаяния, ухудшится, необходимо немедленно обратиться к врачу. Во время лечения нужно обязательно соблюдать постельный режим и строго придерживаться всех врачебных предписаний.
Прививок против «летнего»/«желудочного»/«кишечного гриппа» не существует. Для профилактики данной группы заболеваний необходимо соблюдать простые правила гигиены: почаще мыть руки с мылом, не использовать питьевую воду из неизвестных источников без предварительного кипячения, тщательно мыть купленные овощи-фрукты. Не купайтесь в водоемах сомнительной чистоты, старайтесь, по возможности, избегать больших скоплений людей. Желательно не перегреваться на солнце и не переохлаждаться во время купания или под кондиционером, не стоит сидеть долго в мокром купальнике или находиться на сквозняке. Пропотевшую, мокрую одежду лучше сменить как можно быстрее.
Доброго вам здоровья!
Источник
Наш эксперт – врач-терапевт Екатерина Панова.
Заболеть летом настоящим гриппом реально только в том случае, если затянулась холодная и дождливая погода. Жару вирусы гриппа переносят плохо: если и не погибают совсем, то размножаются очень медленно. Однако в природе существует много вирусов, которые вызывают схожие с гриппом симптомы, но при этом устойчивы к высокой температуре. Они-то и вызывают недомогание.
Вирусный гастроэнтерит
Насморк, покашливание, першение в горле, ползет вверх температура… И вдруг традиционный сценарий меняется – появляются понос и рвота. В быту мы называем это заболевание желудочным гриппом. А врачи – вирусным гастроэнтеритом.
Как можно заразиться?
Вызвать вирусный гастроэнтерит могут несколько десятков вирусов. В 30–40% случаев они передаются, как и при обычном гриппе, воздушно-капельным путем при кашле и чихании. Любой заболевший заразен буквально с первых же часов инфицирования. Подхватить болезнь можно и через посуду, предметы быта, еду, который готовил носитель вируса. Можно заболеть, даже подержавшись за поручень эскалатора или нажав на кнопку лифта: стоит после этого, не вымыв руки, съесть на ходу пирожок и – готово. Еще один вариант заражения – при купании в водоемах.
Наиболее восприимчивы к таким вирусам люди, у которых есть хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, например, гастрит или гастродуоденит.
Что делать?
Если вы тяжело переносите высокую температуру, примите жаропонижающее. При сильном поносе и рвоте следует использовать препараты, восполняющие потерянную организмом жидкость. Некоторые из них помимо солей содержат экстракт ромашки, который дезинфицирует кишечник. Если же недомогание сохраняется 2–3 дня или симптомы нарастают, следует обратиться к врачу.
Нельзя! Принимать «закрепляющие» лекарства. Не мешайте организму очищаться от токсинов и микробов. И уж тем более не следует хвататься за антибиотики. Вирусы к ним равнодушны, а вот вред микрофлоре кишечника они могут причинить немалый.
Острые кишечные инфекции
Они не вызывают кашля или насморка и не всегда дают температуру. Основные симптомы таких инфекций: жидкий стул, рвота, боли в животе, слабость. В отличие от вирусного гастроэнтерита, который заявляет о себе в течение 2–3 дней после заражения, острые кишечные инфекции проявляются сразу, уже через несколько часов после «встречи» организма с возбудителем. Да и симптомы такой инфекции, как правило, более выраженные и «жесткие».
Как можно заразиться?
Все зависит от возбудителя. Диарея, вызванная бактериями эшерихиями, обычно возникает из-за некачественных кисломолочных продуктов – кефира, йогуртов. Возбудители сальмонеллеза попадают в организм через мясо и яйца, вареную колбасу, сосиски. Ну и, конечно, инфекция «сидит» на плохо вымытых фруктах и овощах.
Что делать?
Больше пить, небольшими порциями, лучше водно-солевые растворы. Принять антидиарейный препарат. При болях в животе можно использовать спазмолитики. Если состояние за сутки не улучшилось – перейти на антибиотики. Когда понос прекратится, в течение трех дней рекомендуется лечебное питание: отварные, тушеные блюда, нежирное мясо, рыба, каши на воде без масла.
Нельзя! Во время болезни и несколько дней после выздоровления принимать алкоголь, пить кофе, соки, есть свежие фрукты и овощи.
ОРВИ
В отличие от гриппа, ОРВИ летом – весьма распространенное явление. Симптомы во многом зависят от конкретного возбудителя заболевания. Так, риновирус провоцирует насморк, аденовирус – высокую температуру, озноб, боль в горле, воспаление лимфоузлов.
Как можно заразиться?
Во‑первых, от больного человека. Во‑вторых, потенциальные возбудители болезни присутствуют в носоглотке даже у здоровых людей. Но их размножение задерживают иммунные клетки, находящиеся на слизистой оболочке. При ослаблении иммунной защиты (а его может спровоцировать сквозняк, кондиционер, слишком холодное питье в жару) вирусы или бактерии прорывают оборону, отсюда и простуда.
Что делать?
Лечение летних простуд несколько отличается от зимних. Поднялась температура? Пейте как можно больше. Во‑первых, жар (и внутренний и уличный) обезвоживает организм, во‑вторых, жидкость поможет быстрее выводить из организма вредные вещества, образующиеся в процессе жизнедеятельности инфекционных агентов. Питье должно быть не горячим, а слегка теплым. При первых же симптомах начинайте принимать противовирусные препараты. Плюс – переходите на фруктово‑овощную диету, чтобы обеспечить себя витамином С. Никаких специальных тепловых процедур: перегрев может обернуться осложнениями. Полоскать горло можно антисептиками или травяными настоями. Ингаляции нужно делать только вечером, когда спадет жара.
Нельзя! Ни в коем случае не принимайте антибиотики, на вирусы они не действуют. Антибактериальные препараты нужны, только если возникли осложнения. Но это должен решать уже врач.
Смотрите также:
- Инфекция, на выход! Как летние пищевые отравления становятся смертельными →
- Получив однажды вирус, мы сохраняем его на всю оставшуюся жизнь →
- Кишечные инфекции: что вызывает отравление и как его лечить? →
Источник
Летний грипп у детей, подобно обычному гриппу, имеет вирусную природу. Пик заболеваемости – лето и начало осени. Чаще болеют дети 3-10 лет, взрослые – реже (поскольку имеют иммунитет вследствие распространенности вирусной инфекции). В большинстве случаев к заболеванию ребенка приводит неправильное поведение родителей.
Считается, что с приходом летнего сезона уменьшается вероятность гриппоподобных заболеваний у детей. Однако, это не касается энтеровирусных инфекций («летнего гриппа»), пик которых приходится именно на лето и начало осени.
Летним гриппом заболевают в основном дети 3-10 лет, проводящие много времени в коллективах. Дети старшего возраста и взрослые болеют редко, так как имеют иммунитет (приобретается вследствие распространенности вирусной инфекции и бессимптомного инфицирования).
Возбудители летнего гриппа
Летний грипп вызывается неоднородными и многочисленными группами РНК-содержащих вирусов (группы вирусов Коксаки, ЕСНО) – всего более 60 типов. Вирусы устойчивы к низкой температуре, но могут сохраняться в течение нескольких дней на продуктах питания, в водоемах.
Инфекция передается через немытые овощи и фрукты, контактным путем (грязные руки), реже – воздушно-капельным путем.
Основными входными путями для вирусов летнего гриппа служат слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта и дыхательных путей. Размножение вирусов происходит в клетках эпителия, после чего, «пробив» эпителиальный барьер, вирусы поступают в кровь и достигают различных органов.
Дальнейшее развитие инфекционного процесса зависит от свойств типа вируса (его склонности к поражению тех или иных органов). Именно с этим связана сходная клиническая картина начала заболевания и различия клинической картины при его дальнейшем развитии.
Необходимо отметить, что иногда под названием «летний грипп» подразумевают иное заболевание – листериоз, который имеет не вирусную, а бактериальную природу. Листериоз начинается с болей в животе, желудочного расстройства (поэтому иногда называется «желудочным гриппом») с последующим проявлением некоторых симптомов обычного гриппа (насморк, кашель, мышечные боли) и осложнений (бронхит, пневмония, отит). Пик этой бактериальной инфекции также приходится на лето и начало осени.
Симптомы летнего гриппа
Инкубационный период летнего гриппа чаще всего 2-4 дня (реже – до 10 дней). Заболевание начинается с признаков, некоторые из которых характерны для вирусных гриппоподобных (простудных) инфекций: озноб, лихорадка, насморк, головная боль и боли в конечностях, могут присоединиться боли в животе, диарея, боли в шее и ушах, в горле. Многообразие первичных симптомов связано с различными участками первичных поражений слизистых оболочек.
В последующем выделяются ведущие клинические синдромы (формы заболевания).
Лихорадка (лихорадочный синдром). Наиболее частая форма заболевания. Значительное повышение (до 39 град. С) температуры тела, боли в мышцах, гиперемия (покраснение кожи) лица, иногда – увеличение лимфатических узлов. Энтеровирусная лихорадка длится 2-4 дня, а при затяжном и волнообразном течении – до 1,5 недель.
Энтеровирусная экзантема. Характеризуется появлением сыпи на 3-4 день болезни, повышенной температурой. Сыпь появляется на пике повышенной температуры и бесследно исчезает в течение 1-2 дней.
Серозный менингит (энтеровирусный). На 2-3 день лихорадки появляется головная боль, рвота, боязнь света, изменения в затылочных мышцах, температура достигает 39 град. С. У детей возможны судороги, потеря сознания. Течение заболевания благоприятное, но лечение требует госпитализации.
Герпетическая ангина (энтеровирусная). Может развиваться как отдельная форма или в сочетании с другими формами энтеровирусной инфекции. Наряду с резким повышением температуры, болями в животе, спине, на слизистых оболочках полости рта, неба, язычка появляются мелкие красные пятна, которые затем превращаются в пузырьки — и после их вскрытия остаются язвочки. Температура падает, и проявления ангины через 5-7 дней исчезают.
Эпидемическая миалгия. На фоне повышенной температуры и других симптомов инфекции появляются сильные боли в мышцах груди и верхней части живота ребенка. Приступы боли продолжаются от десятков секунд до минут и исчезают через 3-10 дней.
Иные формы энтеровирусных инфекций (например, миокардит, перикардит) и осложнения после перенесенного заболевания встречаются редко.
Прогноз заболевания благоприятный, после острого периода происходит полное выздоровление.
Лечение летнего гриппа
Лечение энтеровирусной инфекции, ввиду многообразия форм, симптоматическое. Общие правила: больному ребенку необходимо рациональное питание, большое потребление жидкости, жаропонижающие и антигистаминные препараты (по показаниям). Антибиотики показаны исключительно в случае вторичной (присоединенной) бактериальной инфекции. Госпитализация ребенка проводится только при энтеровирусном серозном менингите (не менее 2-х недель).
Кто виноват, если ребенок заболел летним гриппом?
Медицинская статистика показывает, что 92% случаев заболеваний детей летним гриппом обусловлено неправильным поведением родителей. Например, родители не учитывают, что изнуряющая жара 2-х последних летних сезонов привела к резкому снижению иммунитета детей в летний период. Это связано, в том числе, с исключительно высоким солнечным (в первую очередь – ультрафиолетовым) переоблучением детей. Поэтому следует исключать, особенно для детей младшего возраста, пребывание (даже кратковременное) на солнце.
Другая крайность – резкий перевод ребенка в зону пониженной температуры или в условия повышенного притока воздуха (в «комфортные условия», с точки зрения родителей). Резкий перепад температуры приводит к дополнительному снижению иммунитета. Более того, наличие повышенной подвижности воздуха – это излишнее высушивание слизистых оболочек (первого барьера на пути инфекции) и снижение их защитных свойств.
Есть и другие «правильные» действия родителей, способствующие резкому снижению иммунитета ребенка и увеличению риска заболеваемости летним гриппом, например, переохлаждение ребенка.
Можно ли переохладить ребенка в жару?
Переохлаждение организма ребенка или (чаще) отдельных его участков даже при высокой температуре воздуха возможно (и, главное, практически незаметно) в нескольких случаях.
Пребывание в воде с температурой около 22 градусов более получаса после прогревания на солнце. Большой объем прохладной воды обеспечивает интенсивную теплоотдачу и охлаждение организма. Равновесие теплообмена может нарушиться, причем признаками нарушения являются легкий озноб и «гусиная кожа»(даже при температуре воздуха 30 градусов).
При сильном ветре (например, сквозняк или воздушный поток от кондиционера) температура участков тела ребенка может снизиться на 0,5 градуса, что эквивалентно переохлаждению. Переохлаждение участков тела может быть незаметным, так как другие участки подвергаются, например, солнечному облучению, и, в среднем, у ребенка нет ощущения общего переохлаждения.
Девять конкретных правил
Кроме общеизвестной рекомендации – общего укрепления иммунитета ребенка – можно рекомендовать конкретные правила, следование которым позволит не допустить вирусной инфекции (летнему гриппу) преодолеть иммунную систему ребенка.
1. Избегать резкого притока воздуха. Ребенок не должен находиться в постоянном потоке воздуха (сквозняк, вентилятор).
2. Кондиционеры в помещении, где находится ребенок, должны быть выставлены на температуру, максимально на 5 градусов ниже температуры внешней. Кроме того, нежелательно входить с ребенком в помещения (например, супермаркеты), где не соблюдается этот режим.
3. Вытирать ребенка, если он сильно вспотел, или, при необходимости, переодевать его (столько раз, сколько нужно).
4. Не допускать длительных водных процедур с учетом температуры воды.
5. Ребенок может употреблять охлажденные (но не «ледяные») напитки.
6. Учитывать, что в вечерние часы летнего периода возможно относительно резкое понижение температуры. Поэтому необходимо переодевать (утеплять) ребенка в вечернее время.
7. Ребенок в жаркое время должен много пить. Это, в частности, предотвращает защитные слизистые оболочки от пересушивания.
8. Избегать даже кратковременного пребывания ребенка на прямых солнечных лучах. Современные солнцезащитные средства не обеспечивают 100%-ной защиты от УФ-облучения солнца, которое резко понижает иммунитет.
9. Соблюдать максимальную гигиену. Например, у ребенка постоянно должны быть, по возможности, чистые руки.
Детская поликлиника «Маркушка»
Как хочется видеть своего ребенка здоровым, веселым и счастливым! Но, к большому сож…
Повышение температуры тела у человека – это защитная реакция организма на заболевание…
Источник
