Артроз реберно позвоночных суставов отзывы
Страница 1 из 3
1
2
3
Вперёд >
SVN1978
Пользователь
Регистрация:
4 июл 2013
Сообщения:
28
Симпатии:
8
Адрес:
Запорожье
Добрый день. Прошу специалистов порекомендовать действия по лечению и возможному дополнительному обследованию. Мне 35 лет, вес 90 (2 года назад был 106 худел снижая объем пищи –отказ от ужина на протяжении 6 месяцев с перерывом в 6 месяцев, т.е. 3-6-3), рост 176. На текущий момент беспокоят боли в тазобедренных суставах – в левом практически постоянно, проходит только когда лежу, после нагрузок (даже ходьбы более 2 км.) боль усиливается , в правом после нагрузок, боль жгущее-ноющая на внешней стороне бедра в области т/б сустава, слева отдает в поясницу. Так же болят колени по краям суставной щели слева и справа каждого колена иногда под чашечкой, в покое проходят. Приведу возникновение проблем со здоровьем в хронологии –
2003 год – появилась давящая боль в районе лба и переносицы иногда переходящая в область левой гайморовой пазухи. Лечение у разных невропатологов, диагноз ВСД, нарушение венозного оттока, результата лечений нет. Лечение у ЛОРа, удаление кисты, результатов нет. Боль может проходить на длительный срок (более 6 месяцев) потом возвращаться.
2010 год – появилась боль между двумя ребрами в груди справа в положении сидя (стоя и лежа боли нет), невропатолог отфутболила к терапевту, та послала на рентген, поставила диагноз – спондилез шейного и грудного отделов, остеохондроз. Лечение — массаж и ЛФК. Ходил на массаж, на мануалку, эффекта нет.
2012 году (февраль)начал активно заниматься в тренажерном зале, существенно увеличил мышечную массу, стало существенно лучше самочувствие, работал с весами до 80 кг. руками, до 120 ногами, до 50 кг. осевые нагрузки. В ноябре прошел 8 сеансов мануальной терапии, 10 сеансов массажа. Перед этим по направлению мануального терапевта прошел КТ, результат спондилез 2-3 ст. грудного и шейного отделов , артроз реберно-позвоночных и дугоотросчатых суставов, 2 грыжи и 1 протрузия в шее (подробно во вложенном скане) Через 2 недели после мануалки появилась сильная боль в шее и плечах, проходящая в покое. Грешил на тренажорку, хотя перед появлением боли дня 4 не занимался. При нагрузках боли усиливались, в покое проходили. Снизил нагрузки в тренажорке, через месяц вообще убрал верх, работал только ногами. Начал ходить в бассейн, плавал 3 раза в неделю, где то по 500 метров, бегал по 2-3 км 3 раза в неделю. В феврале 2013 ездил на горные лыжи, хорошо нагружал т/б суставы, ни каких болей не было, была легкая крепатура в районе суставов. В марте перенес латексное легирование геморроя, тренажорку отставил, только плавание. В конце апреля вернулся в тренажерный зал, руки не нагружал (веса до 50 кг.) , ноги около 100 кг. Где-то через неделю начались боли в районе левого т/б сустава, снизил веса, больше бегал. Боль не проходили, через 10 дней пошел к травматологу в платную поликлинику, сделали снимок – диагноз ОА т/б сустава 1 степени, лечение структум (не покупал, т.к .самостоятельно пил с февраля хондроксид), этол (нестоироидное), магнитотерапия, ультразвук. Боли не проходили, в процессе лечения начал поднывать второй т/б сустав, пошел к ревматологу. Предварительный диагноз болезнь Бехтерева, чуть с ума не сошел от такого диагноза, сдал все анализы, включая на специфичный ген, все в норме (подробней во вложении). Рентген показал ДОА подзвдоншо-крестцового сочленения 2 степени, ОА обоих т/б суставов без изменения суставной щели (снимок во вложении). Ревматолог назначила лечение Дона 18 уколов через день, пластырь Олфен, Альфа Д3, ЛФК. После начала лечения начали беспокоить колени (возможно от ЛФК, делаю упражнения по Евдокименно и Гитту) пошел на рентген, сделал снимок коленей и плечей. Плечи без изменений, колени ОА, локальные краевые костные разрастания, суставная щель не нарушена (снимки во вложении). Сходил через знакомых к травматологу на кафедру местного медунивеситета, он сказал, что на снимках суставов ничего страшного нет, все допустимо для возраста. Проблемы от позвоночника, болит седалищный нерв (?!), лечений – плавание, массаж. На сегодня осталось еще 6 уколов Доны, сам добавил Артрофон и Сабельник (думаю, они не навредят, хоть и знаю что гомеопатия это спорно, но в хондопротекторы тоже многие врачи не верят), к ревматологу пойду после окончания курса Доны. Плаваю в бассейне 2 раза в неделю (иногда после бассейна хуже, хотя стараюсь плавать аккуратно), нестероидные не принимаю (они мне не помогают, да и зачем гробить желудок), микродвижения Гитта суммарно часа 2 в день, через день упражнения Евдокименко и силовая гимнастика Хаду. Боль в т/б суставе становится меньше если обматываю эластичным бинтом с минимальной натяжкой. В ноябре хочу поехать в Хмельник на радоновые ванны. Да ,забыл — проходил УЗИ щитовидной железы и печени (были не значительные увеличения в 2010 году), сейчас все в норме. Буду благодарен за рекомендации в лечении и обследовании, т.к. мнения консультировавших меня ревматолога и травматолога рознятся, хотелось бы понять откуда эти массовые проблемы с опорно-двигательным аппаратом, неужели это все от малоподвижного образа жизни (в детстве была тяжелая астма, спортом не занимался, сейчас работа сидячая) и резкого перехода в активный любительский спорт? Или может быть от психосаматики (очень психологически-эмоционально сложная работа)? И что же делать, что бы удержать организм хотя бы на таком уровне. Еще раз благодарен за ответы.
SVN1978
Пользователь
Регистрация:
4 июл 2013
Сообщения:
28
Симпатии:
8
Адрес:
ЗапорожьеПеречитал симптомы коксартроза в интернете, в очередной раз убедился в том, что слева у меня слишком не типичная боль для 1 стадии коксартроза (слишком сильная и постоянная, с локализацией в районе большого вертела), может ли быть на фоне артроза еще что то типа трохантерита?
SVN1978
Пользователь
Регистрация:
4 июл 2013
Сообщения:
28
Симпатии:
8
Адрес:
ЗапорожьеНеужели мой случай такой сложный, что врачи ни чего не могут сказать? Или наоборот? Просто ответов нет…
Игорь Зинчук
Врач
Регистрация:
30 июн 2006
Сообщения:
9.044
Симпатии:
5.386
Адрес:
КиевВероятнее всего у вас присутствует тензопатия мышц тазового пояса и коленных суставов, на снимках особых проблем нет.
SVN1978
Пользователь
Регистрация:
4 июл 2013
Сообщения:
28
Симпатии:
8
Адрес:
ЗапорожьеА как это лечится? Мне врачи кроме нестероидных и хондопротекторов ничего не назначают.
Игорь Зинчук
Врач
Регистрация:
30 июн 2006
Сообщения:
9.044
Симпатии:
5.386
Адрес:
Киевну так поменяйте врача…
SVN1978
Пользователь
Регистрация:
4 июл 2013
Сообщения:
28
Симпатии:
8
Адрес:
ЗапорожьеДобрый день. С июля ситуация следующая — проколол, а затем пропил курс Доны, систематически ЛФК, улучшение наступило только в сентябре, болей в ногах не было. Сейчас болит как и раньше в районе больших вертелов с обеих сторон, правое колено по центру, ну и стандартно между ребер с правой стороны. Врача который поставил бы другой диагноз кроме артроз и остеохондроз не нашел, все даже не хотят в живую прощупать и посмотреть больные мета, по снимкам работают… Собираюсь съездить в Хмельник. Прошу специалистов прокомментировать следующий симптом — мышцы от большого вертела до крестца периодически становятся очень твердыми (от физнагрузок не зависит), потом проходит. Этот же участок часто бывает гораздо холоднее, чем остальное тело, прямо как лед. При чем может быть как слева, так и справа, бывает одновременно. Может массажи или прогревание для этого участка?
Леонид Михайлович
Врач
Регистрация:
15 дек 2010
Сообщения:
2.542
Симпатии:
2.846
Адрес:
СтавропольСъездите в Хмельник. А по приезде обратитесь к грамотному массажисту.
SVN1978
Пользователь
Регистрация:
4 июл 2013
Сообщения:
28
Симпатии:
8
Адрес:
ЗапорожьеВсех с наступившим. Был в Хмельнике, первую неделю там боли ушли, было просто великолепно, на второй недели боли начали появляться, но не сильные, лечащий врач сказала, что это нормально — лечение через обострение. Через две недели после курса началось ухудшение, сейчас уже прошло 27 дней с момента окончания санаторного лечения, приехал 8 декабря (всего был там 16 дней, прял 12 радоновых ванн, 4 хвойных, через день лазер с магнитом на ТБС и на колени, ультразвук на шею и грудной, токи на поясницу) состояние отвратительное, боли в районе ТБС, особенно правого, сильнее чем когда либо…. Боли в районе большого вертела и ягодичных мышц, болят именно мышцы, при ходьбе лучше, при полном покое (лежа) тоже ничего, а вот вынужденные позы — сидеть за рулем или в офисе…. Помня о том, что нестероидные мне не помогают, пью только терафлекс, делаю ЛФК, применяю аппликатор Ляпко. К нашим врачам смысла идти не вижу, они даже не смотрят на меня, только на снимки. Массаж как я понимаю при обострении нельзя, да и делали мне его в Хмельнике. По межреберной боли без изменений, с головой реально вроде лучше. Буду благодарен на дельные рекомендации. Да, еще субъективно улучшился обмен веществ, ем больше, а вес стабильный…
SVN1978
Пользователь
Регистрация:
4 июл 2013
Сообщения:
28
Симпатии:
8
Адрес:
ЗапорожьеПерепутал, существенно больше болит слева, а не с права, как и начиналось. и насчет мышц — это конечно субъективно… Блин, ну не может же артроз 1 стадии такие боли давать? Нестероидными не купируются, по ощущениям болят мышцы вокруг части капсулы сустава (наружная сторона бедра).. Может МРТ сделать? Так чего ТБС или поясничного отдела? Или же все таки искать грамотного травматолога? Хз где его найти… Все рентген смотрят и НПВП с хондропротекторами назначают, ну может мазь, ну массаж, на этом все…
Игорь Зинчук
Врач
Регистрация:
30 июн 2006
Сообщения:
9.044
Симпатии:
5.386
Адрес:
КиевСамое мудрое решение в Вашем случае.
SVN1978
Пользователь
Регистрация:
4 июл 2013
Сообщения:
28
Симпатии:
8
Адрес:
ЗапорожьеДополню еще — при надавливании в месте боли она утихает. Когда подкладываю маленькую подушечку под левое бедро сидя гораздо лучше. При самостоятельной пальпации болезненных участков усиления боли нет, наоборот при нажатии лучше.
Игорь Зинчук
Врач
Регистрация:
30 июн 2006
Сообщения:
9.044
Симпатии:
5.386
Адрес:
КиевВсе верно, так и должно быть при данной ситуации))))
Вы или найдете врача, или сами, имперически, освоете некоторые приемы терапии )))SVN1978
Пользователь
Регистрация:
4 июл 2013
Сообщения:
28
Симпатии:
8
Адрес:
ЗапорожьеСпасибо за совет. После праздников, вероятно уже после 14, пойду к завотделением травматологии заводской больницы, они со стороны на платной основе принимают. Если и он опять скажет как все — «это артроз, пейте НПВП и хондопротекторы», то тогда точно останется только самому терапию подбирать методом проб и ошибок или к Вам в Киев ехать. Подскажите, массаж электромассажором делать можно? И греть грелкой? Мне от этого вроде легче.
P/S/ А гугл не знает, что такое «тензопатия мышц», неужто такое редкое?Кстати, хруст в ТБС который был несколько лет существенно уменьшился, может ЛФК, а может и Хмельник подсобил.
Игорь Зинчук
Врач
Регистрация:
30 июн 2006
Сообщения:
9.044
Симпатии:
5.386
Адрес:
КиевДумаю, скажет, что это не их специфика заниматься консервативным лечением, они оперируют, хотя если есть опыт в лечении таких проблем, то может сделать блокаду в связки ротаторов бедра и тем решить проблему.
Да, можно, это будет давать положительный эффект.SVN1978
Пользователь
Регистрация:
4 июл 2013
Сообщения:
28
Симпатии:
8
Адрес:
ЗапорожьеИгорь Зинчук, насколько я понял обращение в стационар для меня не лучшее решение, в поликлинике тоже толку нет, может обратиться в такой центр — ****? И еще подскажите насколько для меня вообще опасно (вопрос касаемо тазовых мышц) откладывать визит к толковому врачу?
Модератор: удалена ссылка, нарушающая Правила форума.Игорь Зинчук
Врач
Регистрация:
30 июн 2006
Сообщения:
9.044
Симпатии:
5.386
Адрес:
КиевПока не надоест, что болит — можно откладывать.
SVN1978
Пользователь
Регистрация:
4 июл 2013
Сообщения:
28
Симпатии:
8
Адрес:
ЗапорожьеИщу врача, после общения отпишусь.
SVN1978
Пользователь
Регистрация:
4 июл 2013
Сообщения:
28
Симпатии:
8
Адрес:
ЗапорожьеОбращался к заведующему отделения артрологии, ортопедии и спортивной травмы. Посмотрел он меня и отправил на МРТ ТБС и поясничного отдела позвоночника, сразу сказав, что вероятно причина в позвоночнике. По МРТ (во вложении) ничего серьезного не нашел, сказал искать невропатолога, я интересовался насчет тензепатии и блокад, было сказано — жидкости нет, значит тензепатии нет, блокады не нужны Боли сохраняются, лучше в те дни когда выходной, мало сижу болей почти нет, на работе много сижу, хоть и стараюсь разминаться боли есть. Вот опять думаю к какому врачу идти, может кто подскажет.
doc
Врач
Регистрация:
20 дек 2013
Сообщения:
3.325
Симпатии:
5.703В данной ситуации лучше бы был цифровой рентген поясничной области стоя с захватом тазобедренных суставов.
Статьи о позвоночнике и суставах
Профилактика болей в спине. Гигиена Ваших повседневных движений
Синовит: причины заболевания его симптомы и методы лечения
Правильное использование желатина для защиты и восстановления суставов
Нездоровая спина у ребенка – проблема у взрослых
Массажные техники лечения спины и опорно-двигательного аппарата в целом
Профессиональные заболевания опорно-двигательной системы
Источник
Артроз рёберно-позвоночных сочленений встречается редко, так как позвоночник в грудном отделе не подвергается интенсивной нагрузке. Патология вызывается дегенеративными изменениями, в большинстве случаев её диагностируют у людей пожилого возраста. Первые признаки отклонения практически незаметны, поэтому болезнь быстро переходит в острую или хроническую форму.
Описание и причины
Артроз рёберно-грудинного сочленения заключается в дистрофических и дегенеративных процессах в суставах. Такая патология является довольно редкой. Способствовать её развитию может травма или заболевание грудного отдела. Чаще всего поражается область 9−10 ребра. Причины патологии следующие:
- проблемы с обменом веществ;
- большие физические нагрузки;
- плоскостопие;
- наследственная предрасположенность;
- лишний вес;
- заболевания спины;
- неправильная осанка;
- гиподинамия;
- травма позвоночника;
- инфекционное воспаление.
Как и другие виды артроза, это заболевание имеет первичную и вторичную форму. Развитие первого типа происходит по причине замедленного метаболизма и старения суставов. Вторичная форма возникает вследствие травмы позвоночника, воспалительного процесса или гормонального нарушения.
Механизм развития и симптомы
Заболевание не возникает в один момент, оно проходит ряд стадий. На первых этапах симптоматика практически незаметна, поэтому пациент может даже не подозревать о патологии. Механизм развития артроза рёберно-позвоночных суставов грудного отдела следующий:
- Провоцирующий фактор оказывает воздействие на позвоночные сочленения.
- В суставе образуется воспаление.
- Воспалительный процесс приобретает хронический характер.
- Соединительная ткань разрастается, формируются костные наросты.
- Нарушается подвижность сочленений, начинается процесс их деформации.
- Образуется патологический круг — воспаление приводит к деформации, а деформация — к воспалению.
Со временем сустав меняет свою форму, как следствие, пациент ощущает сильные боли. Двигательная активность постепенно снижается. Главный симптом — сильная боль, которая усиливается при нагрузке на спину. В состоянии покоя дискомфорт практически не наблюдается. Утренняя скованность также отсутствует.
В процессе развития отклонения симптоматика становится более выраженной. Боль приобретает интенсивный характер, подвижность становится ограниченной. Нарушение костных и хрящевых структур отличается следующими симптомами:
- боль в области грудной клетки;
- дискомфорт при глубоком вдохе;
- рефлекторные спазмы в позвоночнике;
- хруст и щелчки в спине.
В некоторых случаях симптоматика отсутствует, а о патологии можно узнать только по результатам плановой рентгенографии. Воспалительный процесс чаще всего наблюдается в сочленениях нижней части грудной клетки. Часто такой тип артроза диагностируется у женщин после 40 лет.
Рёберно-поперечный артроз встречается еще реже. Он имеет такие признаки:
- боль по краю грудины;
- отсутствие рефлекторных спазмов в позвоночнике;
- незначительное воспаление в рёберно-поперечных сочленениях.
- боль по краю грудины;
- отсутствие рефлекторных спазмов в позвоночнике;
- незначительное воспаление в рёберно-поперечных сочленениях.
Любая разновидность артроза значительно деформирует осанку. У пациента формируется перманентно-сутулая поза, то есть плечи опускаются и немного выворачиваются вперёд. Если вовремя не начать лечение, костно-хрящевой аппарат полностью разрушается. Состояние пациента может сильно усугубиться (вплоть до инвалидности).
Методы диагностики
При первых симптомах патологии необходимо обратиться к врачу-ортопеду. Если деформация началась вследствие перенесённой травмы, то нужна консультация травматолога. Во время сбора анамнеза врач выясняет:
- характер и интенсивность болевых ощущений;
- возможные причины развития отклонения;
- наличие хронических заболеваний;
- особенности образа жизни пациента;
- сопутствующую симптоматику.
- характер и интенсивность болевых ощущений;
- возможные причины развития отклонения;
- наличие хронических заболеваний;
- особенности образа жизни пациента;
- сопутствующую симптоматику.
Второй этап диагностики предполагает непосредственный осмотр пациента врачом. Специалист пальпирует область груди, выясняет, нет ли отёков и спазмированных мышц. Чтобы определить характер и интенсивность боли, проводятся функциональные пробы.
Последний этап диагностики — инструментальное исследование. Оно позволяет отличить артроз от остеоартроза рёберно-позвоночных суставов и межпозвоночной грыжи. Назначаются следующие процедуры:
- рентгенография;
- КТ;
- МРТ;
- артроскопия.
Рентгенография позволяет определить характер поражений. Эта процедура является основной во время диагностики. При помощи КТ и МРТ можно увидеть состояние мягких тканей. Артроскопия проводится посредством введения в сустав через небольшой разрез специального устройства. Результаты диагностики дают возможность определить форму и стадию артроза, а также возможные причины, которые способствовали развитию деформации.
Варианты лечения
Лечение артроза должно быть комплексным. Оно состоит из ряда мероприятий. По показаниям врач назначает:
- медикаментозную терапию;
- физиотерапевтические процедуры;
- мануальное лечение;
- лечение в санаторно-курортном учреждении.
Хирургическое вмешательство проводится крайне редко, так как рёберные суставы очень маленькие. Важно вовремя начать лечение, чтобы остановить прогрессирование патологии.
Медикаменты и физиопроцедуры
Чтобы устранить симптоматику заболевания, назначается приём лекарственных средств. Нестероидные противовоспалительные препараты способны снять сильную боль, которая провоцируется воспалительным процессом. Избавиться от спазма и ослабить мышцы помогут миорелаксанты. Медикаментозное лечение не устраняет причину отклонения, но помогает улучшить общее состояние пациента. При длительном использовании лекарства могут вызвать побочные эффекты.
Непосредственное воздействие на источник патологии оказывают хондропротекторы. Они укрепляют хрящевую ткань, т. к. в их составе присутствует глюкозамин и хондроитин. Эти вещества близки по своему составу к тканям хряща. Хондропротекторы изготавливаются из натуральной основы, поэтому они практически не вызывают побочных проявлений. Терапия таким препаратом может длиться от 3 до 12 месяцев.
Физиотерапевтические процедуры позволяют укрепить мышцы возле сочленений. Врач может назначить следующие манипуляции:
- лазерное лечение;
- магнитотерапию;
- ультразвук;
- фонофорез;
- гальванизацию;
- иглотерапию как одну из разновидностей рефлекторной физиотерапии.
- лазерное лечение;
- магнитотерапию;
- ультразвук;
- фонофорез;
- гальванизацию;
- иглотерапию как одну из разновидностей рефлекторной физиотерапии.
При помощи лазера оказывается воздействие на воспалённые участки. Повреждённые ткани иссекаются, очаг повреждения купируется, боль и отек устраняются. Чтобы не допустить повторного развития воспалительного процесса, назначается приём хондропротекторов. Аналогичный эффект имеет магнитотерапия.
Наибольшего терапевтического эффекта можно достичь в условиях санатория. Это объясняется тем, что пациент получает комплексный и постоянный уход. В качестве вспомогательных мер могут использоваться мануальная терапия и народные методы.
Народные средства и массаж
Народные средства и массаж
Существует ряд средств, которые помогают не только избавиться от проявлений артроза, но и улучшают общее состояние пациента. Это могут быть разного рода компрессы, растирки и домашние мази.
Для устранения болевых ощущений используется капуста. На её основе делается компресс. Свежий лист необходимо пропитать цветочным мёдом и приложить к поражённому участку. Такую процедуру необходимо проводить ежедневно перед сном. Компресс удерживается в течение ночи и убирается утром.
Вместо аптечных мазей можно использовать домашнюю растирку. Перед её использованием нужно проконсультироваться со специалистом и провериться на отсутствие аллергической реакции. Для приготовления обезболивающего средства потребуется корень девясила и водка. Настаивать растирку необходимо в тёмном месте 2 недели. Для получения хорошего терапевтического эффекта препарат рекомендуется втирать каждый день.
Не менее эффективными будут компрессы из овсяных хлопьев. Их необходимо отварить до консистенции густой каши. Готовый продукт в теплом виде наносится на хлопковую или шерстяную ткань. Компресс приложить к поражённому участку, сверху прикрыть полиэтиленом и оставить на всю ночь. Хороший эффект можно получить только от свежесваренной каши.
Мануальная терапия позволяет улучшить кровообращение, снять боль и восстановить правильное положение позвонковых суставов. Массаж может проводиться только в период ремиссии. Если его делать во время обострения, то слишком велика вероятность значительного ухудшения состояния пациента.
Массаж должен проводить только квалифицированный специалист. Он индивидуально подбирает методику воздействия в зависимости от особенностей пациента. Самомассаж может быть опасным. Процедуру рекомендуется делать ежедневно. Для достижения терапевтического эффекта потребуется от 10 до 15 сеансов.
Хирургическое вмешательство
Хирургическое вмешательство
Если консервативное лечение не дает эффекта, то врач может назначить оперативное вмешательство. В большинстве случаев проводится артроскопия. Этот метод предполагает введение специального устройства в поражённые сочленения и удаление сгустков крови и части поражённого сустава. Это малоинвазивный вариант лечения, поэтому разрез минимальный и заживает очень быстро.
Для терапии запущенных случаев проводится эндопротезирование. Процедура заключается в замене больного сустава на искусственный. Операция довольно сложная, поэтому период восстановления длительный.
Возможные осложнения и прогноз
Без своевременного и правильного лечения возможны серьёзные осложнения, которые часто приводят к инвалидности. В этом случае терапия исключительно народными методами может усугубить состояние пациента. К числу осложнений относятся следующие клинические ситуации:
- значительное ограничение подвижности сочленений;
- сдавливание кровеносных сосудов и нервных волокон;
- сильная деформация суставов;
- формирование остеофитов;
- развитие хронической стадии заболевания;
- патологические отклонения в других органах.
Важно также правильно провести диагностику, так как артроз рёбер имеет схожую симптоматику с заболеванием сердца или лёгких.
На ранних стадия патологию очень тяжело определить, поэтому большинство пациентов обращается к врачу, когда болезнь находится в запущенной форме. Консервативное лечение поможет уменьшить интенсивность патологии и остановить дегенеративный процесс. На последних стадиях требуется оперативное лечение, но и оно не поможет полностью восстановить подвижность сочленений.
Профилактические меры
Профилактические меры
Лечение артроза является длительным процессом, поэтому важно вовремя проводить профилактические меры. Первым делом необходимо пересмотреть привычное питание. Оно должно быть максимально сбалансированным. В рацион нужно включить все обходимые витамины и минералы для восстановления хрящевой ткани.
Масса тела должна быть в пределах нормы. Женщинам рекомендуется отказаться от высоких каблуков, так как они усиливают нагрузку на позвоночник. Регулярные занятия спортом помогут укрепить позвоночник. Полезными будут профилактические массажи. Ежегодно необходимо проходить осмотр у ортопеда.
Артроз рёберно-позвоночных суставов является довольно редкой патологией. Несмотря на это, она может привести к серьёзным осложнениям, которые значительно ухудшают качество жизни человека. Чтобы не допустить развития заболевания, необходимо постоянно проводить профилактику.
Источник
