Боль в коленях артроз после 50 лет
У женщин колени болят достаточно часто, а особенно после 45-50 лет. Но к сожалению, не все знают, почему возникают неприятные ощущения в суставах.
Каждый день колени подвергаются колоссальным нагрузкам. Поэтому и может появляться боль в ногах. Стоит заметить, что риск получения травм существенно увеличивается при сильной физической нагрузке и интенсивных спортивных тренировках.
Состояние, когда болят колени доставляет массу неприятных ощущений. В таком случае, чтобы устранить боль, необходимо принять незамедлительные меры и избегать травм в дальнейшем.
Колено – один из самых больших суставов человеческого организма. Оно имеет достаточно сложное строение. Сочленение располагается в области соединения двух костей голени и бедренной кости.
Колено соединяется с бедренной костью с помощью хрящей, мышц и сухожилий. Кроме того, в суставе имеются природные амортизаторы – мениски, на которые возложена еще одна функция –они обеспечивают подвижность.
Коленная чашечка закрывается надколенником, защищающим сустав от чрезмерных нагрузок. Это позволяет колену беспрепятственно двигаться.
Почему в коленях возникает боль?
После 50 лет у женщин болезненные ощущения в коленях могут возникать по самым разнообразным причинам. Чтобы избавиться от такого явления, необходимо выяснить причину их появления.
Стоит заметить, что болезненные ощущения в ногах возникают не только после пятидесяти лет. Так, неприятные ощущения в коленном суставе могут беспокоить человека из-за повреждения сухожилий, суставов, связок, хрящей и всевозможных заболеваниях. Если боль сопровождается увеличением местной температуры и отечностью, то возможно наличие артрита.
Часто боли сопровождает ощущение скованности в коленных суставах, тугоподвижность и невозможность выполнения боковых движений. В некоторых случаях неприятные ощущения могут распространяться на область выше колен и мышцы ног. Как правило, это связано с интенсивными физическими нагрузками.
Зачастую дискомфорт в колене может появляться из-за травмирования мениска. А повреждение мениска может возникнуть в случае сильного удара, падения и прочих факторов.
Кроме того, причины травмы мениска могут крыться в интенсивных спортивных занятиях и избыточной массе тела.
В таком случае необходимо соблюдать диету, способствующую уменьшению калорийности, что поможет снизить нагрузку на сустав.
Травмы
В основном колени болят из-за получения какой-либо травмы. Повреждения могут появиться в таких случаях:
- Неблегоаприятное падение на одно либо оба колена.
- Сильный удар.
- При продолжительном нахождении сустава в неестественном положении.
В основном после травмирования первичные симптомы заметны сразу. Так, колено отекает, появляется кровоподтек и нестерпимая боль. При этом в суставе возникают неприятные ощущения и скованность в движениях.
В отдельных случаях к вышеописанным признакам присоединяется онемение, распространяющееся по всей конечности и ощущение холода. Это появляется, когда нервные окончания придавливаются.
К самым распространенным типам травм относят:
- повреждение мениска,
- разрыв передней крестообразной связки коленного сустава?
- травмирование связок либо сухожилий (разрыв, растяжение).
- кроме того, часто встречаются закрытые либо открытые переломы верхней части голени, ,
- нижней области бедренной кости или надколенника.
- еще перелом может случиться вследствие сильного прямого удара или падения, при котором колено принимает весь вес человека.
Вывих колена – частая причина возникновения боли, но такая патология встречается нечасто. Получить эту травму можно лишь при существенном мышечном усилии. Чтобы избежать осложнений при вывихе коленного сочленения необходимо незамедлительно обратиться за врачебной помощью.
Еще причинами, отвечающими, почему болят колени, являются вывих надколенника либо смещение коленной чашечки. Такие травмы могут возникнуть в процессе выполнения физических упражнений.
Как правило, этим видами повреждений подвержены женщины либо девушки после 14 лет.
При вывихе или смещении внутри колена может сформироваться фрагмент, препятствующий естественной работе колена.
Артроз
Как правило, боль в коленях появляется не сразу, а спустя определенное время. Кроме того, переохлаждение сочленения может вызвать воспаление, которое может стать хроническим. При этом во время ходьбы появляется боль и человеку тяжело стоять.
Эти факторы часто способствуют возникновению артроза, часто развивающегося у женщин после 50 лет. Этому заболеванию свойственны хронические болевые ощущения в коленном суставе. Чтобы предотвратить прогрессирование болезни необходимо вовремя обращаться за врачебной помощью.
При этой патологии происходит воспаление суставов, возникающее вследствие воздействия бактерий. При острой стадии заболевания могут развиться такие появления как:
- повышение температура тела;
- острая боль;
- лихорадка;
- озноб.
Иногда воспаленное сочленение отекает и краснеет, а остальные участки тела бледнеют.
Хроническая форма патологии развивается по причине отложения солей, что существенно осложняет двигательные возможности сустава, из-за чего они затвердевают и перестают нормально функционировать.
Чаще всего солевые отложения появляются после 50 лет. При этом болезненные ощущения становятся более интенсивными, вследствие чего возникает атрофия мышц.
Спортивные травмы
Частой причиной получения повреждений суставов являются их сильные нагрузки. К примеру, у велосипедистов может развиться воспалительный процесс, из-за чего болят колени.
Люди, занимающиеся спортом, более подвержены различным патологиям коленей, чем те, которые ведут обычный образ жизни. К распространенным травмам, получаемым в результате спортивных нагрузок, относят:
- поражение либо воспаление сухожилия;
- воспаление синовиальной сумки колена;
- формирование в суставе образований, вызывающих боль в надколеннике.
Лечение
После того как было выяснено, почему болят колени, можно приступать к лечению заболеваний и травм, провоцирующих это неприятное состояние. Однако, самолечением заниматься не желательно, так как это не принесет необходимого результата, а болезненные ощущения могут только усилиться, что закончится серьезными осложнениями.
Стоит заметить, что все вышеописанные факторы действительно способствуют появлению дискомфорта в коленном суставе, но подлинную причину может установить лишь врач. После того как доктор выявил причину, почему болят колени, он назначает соответствующее лечение.
Но помимо врачебной помощи, чтобы заболевания суставов не беспокоили еще много лет, можно использовать действенные рецепты, предлагаемые народной медициной. Однако, следует помнить, что они оказывают лишь временное действие, поэтому за медицинской помощью обратиться все же придется.
Итак, если болят колени следует пропустить через мясорубку либо измельчить в блендере пару листков лопуха. Затем кашица смешивается с водкой. Полученным средством надо натирать воспаленные участи. Такое лекарство помогает снять отечность.
Золотой ус – еще одно действенное лекарство. Растение следует настоять на спирту, а затем растирать им колени. Средство эффективно справляется с болевым синдромом.
Чтобы устранить болезненность в ногах можно использовать березовые листья. Их прикладывают к пораженным участкам, которые заматывают марлевой тканью, а после ложатся спать. Облегчение наступит сразу после снятия компресса.
Если колени болят продолжительное время, но нет возможности в ближайшее время обратиться за врачебной помощью, тогда по вечерам можно делать теплые содовые ванночки. Таким образом, уже через пару процедур болевые ощущения существенно снизятся.
При наличии солевых наростов народная медицина предлагает рецепты на основе черной редьки. Так, ее кожуру нарезают, а затем прикладывают к колену.
В первое время такой компресс держат около пяти минут постепенно увеличивая время до 15 минут. Такие процедуры необходимо выполнять на протяжении 10 дней, а затем следует сделать перерыв.
К тому же избавиться от болезненных ощущений в ноге можно с помощью апельсинового желе. Для этого нужно приобрести желатин и апельсиновый сок, из которых следует приготовить желе. Полученный десерт необходимо употреблять не менее трех раз в сутки до улучшения состояния суставов.
Кроме того, чтобы устранить дискомфорт в суставах можно приготовить настойку на основе лаврового листа. С этой целью листы заливают водой, и кипятят 5 минут. Далее раствор настаивают в течение 2-3 часов после чего им протирают пораженные суставы.
В заключении рекомендуем видео в этой статье, в котором объясняются причины возникновения боли в колене.
Источник
Суставные патологии у женщин формируются постепенно на протяжении долгого времени и прогрессируют с каждым годом. Возрастные изменения приводят к тому, что сильно болят колени у женщин после 50 лет. Однако некоторые нездоровые состояния развиваются и в юном возрасте.
Первым дает о себе знать истончение хрящевой ткани. Через некоторое время старческие изменения захватывают синовиальную оболочку сустава, она становится малоподвижной, толстой и склерозированной. Выработка синовиальной жидкости, необходимой для питания хряща и смазывания сустава, снижается. Вместе с болью в ногах проявляются припухлость в районе сустава, хруст при движении, уменьшение подвижности, скованность.
Провоцирующие факторы болей в коленях у женщин
Возраст приносит женщинам немало неприятных симптомов, в том числе боли, ломоту в коленях. Если пренебрежительно относится к таким изменениям и стараться перетерпеть болевой синдром, дискомфорт будет усиливаться, движения станут скованными.
Менопауза и гормональные изменения
В этот период происходит естественное уменьшение синтеза половых гормонов. Дефицит эстрогена негативно влияет на состояние костей и суставов. Он приводит к ухудшению кровоснабжения и изменению структуры костных тканей вследствие истощения.
При климаксе уменьшается выработка коллагена, подпитывающего структуру хрящевых соединений, из-за этого они истончаются и изнашиваются. Сбои в работе нервной системы могут вызвать мышечные спазмы, также негативно влияющие на состояние суставов.
Высокий риск травмы
Истончения хрящей и другие возрастные изменения в коленных суставах особенно опасны увеличением вероятности травмы. Перемена походки, неустойчивость и потеря равновесия может стать причиной падений.
Лишний вес
Снижение синтеза эстрогена и прогестерона провоцирует накапливание жировой ткани организмом, так как она вырабатывает эти гормоны. Но при этом каждый килограмм лишнего веса увеличивает нагрузку на коленный сустав в шесть раз. Тучные люди, особенно в зрелом и пожилом возрасте, больше всего подвержены суставным заболеваниям. Однако и анорексия может быть причиной ломкости суставов из-за недостатка витаминов и минералов. При излишнем весе дамы в возрасте испытывают ноющие, тянущие и стреляющие боли в коленях. В дополнение появляется отечность и покраснение кожного покрова.
Причины болей в коленях у женщин после 50-ти
К основным причинам болей в коленных суставах относят:
- гормональные сбои;
- климактерические изменения;
- старые травмы;
- ортопедические недуги;
- остеохондроз;
- артриты и артрозы;
- грыжи;
- остеопороз.
Болевой синдром также способен сигнализировать о возникновении опухоли.
Артроз
Артроз является хроническим заболеванием суставного хряща и кости в результате износа, травмы и нарушения обмена веществ. Все это ведет к возникновению воспалительного процесса, в результате которого происходит разрушение хрящевой ткани колена, сопровождающееся его деформацией и нарушением функций.
Сочленение отекает, кажется больше, становятся жестким. Болевые ощущения резкие, часто связаны с физическими нагрузками и сменой погоды. Они усиливаются к ночи.
Дополнительная симптоматика проявляется:
- хрустом при движениях;
- малоподвижностью;
- спазмами.
Острая фаза недуга, помимо боли, характеризуется ростом температуры и лихорадочным состоянием.
Для хронического артроза характерны отложения солей, что существенно осложняет двигательные возможности суставов, из-за чего они затвердевают и перестают нормально функционировать.
Диагностируют артрозы путем рентгенографии, УЗИ, КТ и МРТ сустава.
За помощью необходимо обратиться к ортопеду или ревматологу. Комплексная терапия строится на следующих мероприятиях:
- лечебная физкультура;
- применение нестероидных противовоспалительных препаратов;.
- использование хондропротекторов.
В тяжелых случаях может потребоваться эндопротезирование.
Развитие или усугубление артрита
К этой группе относятся воспаления ткани сустава, приводящие к дегенерации хрящей со скоплением в колене экссудата. Развитие любого из артритов – реактивного, ревматического или подагрического – приведет к невозможности сгибать и разгибать больную конечность, опуханию и деформации сустава.
Болезненные ощущения могут быть:
- ноющими;
- стреляющими;
- распирающими;
- режущими.
При подагрическом типе под кожным покровом возникают узелки из кристаллизованной мочевой кислоты.
В комплексную терапию входят базовые противоартритные медсредства «Метотрексат», «Азатиоприн», «Сульфасалазин», а также нестероидные и стероидные противовоспалительные медпрепараты, хондропротекторы.
При сильнейшей боли доктора делают уколы кортикостероидных средств внутрь сустава. Дополнительно применяют физиотерапию, массаж, бальнеолечение. В тяжелых случаях требуется оперативное вмешательство.
Остеопороз
Состояние характеризуется прогрессирующей утратой плотности костной ткани, ее истончением и повышенной травматичностью.
Остеопороз чаще всего возникает у женщин в пожилом возрасте.
Систематические физические упражнения и витаминно-минеральные добавки могут понизить и даже обратить вспять потерю плотности костной ткани.
Разрушение суставного хряща
Деформирующие изменения при остеоартрозе начинаются примерно в 30 лет, когда зарождаются естественные дегенеративные процессы в хрящевых тканях. Наибольший риск возникновения этого недуга – у женщин после 40 лет с лишним весом. В этом случае дегенерация хряща идет очень активно.
Начало заболевания проявляется болезненными ощущениями, которые проходят в состоянии покоя, а также внезапной блокадой сустава при резком движении или повороте.
Предупредить разрушение хрящевой ткани легче, чем лечить остеоартроз. Следует бороться с лишним весом, избегать физических нагрузок, давящих на суставы и разрушающих опорные хрящи. Пациенткам прописывают хондропротекторы, предотвращающие разрушение хрящевой ткани.
Остеохондроз
Остеохондроз коленного сустава к старости поражает около 80% населения. Отсутствие лечения может привести к инвалидности. Недуг вызывает разрушение костной ткани, деформацию коленного сустава. Его характерные признаки:
- тупые или резкие боли в области колена, усиливающиеся во время физических нагрузок;
- отечность в коленной зоне;
- ограничения подвижности.
Лечение при остеохондрозе должно быть комплексным. Оно включает снятие болевых ощущений при помощи обезболивающих средств и массажа, лечебную физкультуру, физиотерапию, применение хондропротекторов. Если болезнь прогрессирует, показано хирургическое вмешательство.
Грыжа Беккера
Так именуют выпирающую полость в области подколенной ямки, заполненную синовиальной жидкостью. Ее главные признаки – боль при движении, припухлость и отек колена сзади.
Главным провоцирующим фактором является старение человеческого организма. Но встречается болезнь и у молодых людей вследствие перенесенных травм. Обычно лечение проводится хирургическим путем.
Опухоль
Опухоль коленного сустава в большинстве случаев является метастазом рака груди или легких. Однако она может быть и самостоятельным заболеванием. Ее провоцируют длительные хронические и воспалительные заболевания коленных суставов, травмы. Первым симптомом является ноющая боль во время физической нагрузки, далее во время ходьбы, а по мере разрастания опухоли и в состоянии покоя. Само колено сильно увеличивается.
Главным радикальным способом лечения является оперативное вмешательство. Оно направлено на полную ликвидацию новообразования, уменьшение болевого синдрома и непременную коррекцию деформированного сустава.
Наличие старой травмы колена увеличивает риск повторной, а также развитие патологии – артроза, остеопороза, ревматического артрита и подагры.
Методы терапии
Хондропротекторы для восстановления хрящевой ткани
Боли в суставах часто возникают у женщин в период менопаузы. При этом в их костях идут дегенеративные процессы: возникает остеопороз, артрит, остеоартроз и другие заболевания. Любая из этих болезней требует комплексной терапии с непременным использованием препаратов, способствующих обновлению хряща – хондропротекторов. Женщинам при проблемах с суставами назначают: «Дону», «Артрон», «Румалон», «Артепарон».
Инъекции гиалуроновой кислоты
Гиалуроновая кислота – сложное органическое соединение, которое находится в составе мягких тканей, а также синовиальной жидкости.
В зрелом возрасте количество суставной жидкости резко уменьшается. Она теряет защитные и амортизационные функции. Происходит износ и постепенное разрушение хрящевой ткани.
Гиалуроновая кислота для инъекций внутрь суставов:
- улучшает качество синовиальной жидкости;
- уменьшает трение;
- помогает избавиться от боли и скованности при движении;
- предотвращает развитие опасных осложнений.
Уколы гиалуроновой кислоты в коленный сустав поддерживают необходимую вязкость содержимого полости, предотвращают разрушение хрящевых и костных тканей, развитие артрита и артроза, снижают нагрузки на сустав. Наиболее популярными препаратами считаются «Гиалуром CS», «РусВиск», «Синокром» и «Ферматрон».
Гормональная терапия при менопаузе
Терапия болевого синдрома должна включать гормональные препараты. При введении в организм требуемых гормонов процессы, обеспечивающие здоровье суставов, будут восстановлены. В результате у пациентки прекратятся спазмы и болевые ощущения. Для лечения болей в суставах при климаксе посредством нормализации гормонального фона применяют такие лекарства:
- «Климонорм»;
- «Дивина»;
- «Климен»;
- «Анжелик»;
- «Цикло-Прогинова»;
- «Премарин».
Если женщина не может принимать гормоны, замену им составят фитопрепараты. Специалисты рекомендуют применять «Ременс», «Климадинон», «Климаксан».
Почему болят колени у девушек
Проблемы с суставами могут быть не только у дам бальзаковского возраста. У девушек-подростков часто возникают боли, когда они поднимаются по ступеням лестницы, начинают делать приседания или при резком вставании. Это связано с таким недугом, как хондромаляция коленной чашечки. Сухожилия и другие мягкие ткани вокруг колена не успевают за общим ростом тела, возникает напряжение в надколенном сухожилии. Надколенник не закрепляется в коленном суставе, происходит его смещение внутрь.
Лечение состоит из специальных упражнений для укрепления мышц, снимающих нагрузку с коленного сустава.
У молодых женщин могут болеть колени перед родами и после них. В первом случае это связано с увеличением массы тела и застойными явлениями в суставных сумках. Послеродовые боли связаны с напряженной работой мышц и резкими движениями во время появления на свет малыша.
Чем быстро облегчить боль
Прежде всего, девушкам следует отказаться от узкой обуви на каблуках в пользу кроссовок. При сильных болях помогут местные обезболивающие: «Меновазин», «Вольтарен-гель», «Фастум-гель», «Диклофенак», индометацитовая и бутадионовая мазь.
Профилактика суставных болей у женщин
Благодаря активному образу жизни и правильному рациону суставы получают достаточное количество питательных веществ, в организме не задерживаются шлаки, отравляющие его.
Физические упражнения должны быть регулярными, но щадящими. Начать нужно с простых вариантов, и постепенно повышать нагрузку и длительность занятий. Во время занятий бегом или при силовых нагрузках используйте наколенники: они снизят давление на суставы.
Контроль массы тела — важный момент для женщин. Представительницы слабого пола в отличие от мужчин проще набирают лишние килограммы и сложнее сбрасывают. Когда вес в норме, не возникает лишней нагрузки на коленные суставы.
Рекомендации по питанию
Необходимо полноценное питание и употребление достаточного количества воды. Организму требуются белки, витамины, клетчатка. Белки воздействуют на образование хрящевой ткани, клетчатка помогает очищению, витамины питают и содействуют поддержанию общего тонуса всего организма.
Пациенткам, мучающимся от болей в коленях, следует чаще вводить в свое меню:
- корицу и куркуму;
- красную рыбу;
- имбирь и ананасы;
- льняное масло и рыбий жир.
Все эти продукты содержат компоненты, блокирующие воспалительный процесс и уменьшающие разрушение суставного хряща.
От жирного мяса, сливок и молока, а также соленых блюд следует воздержаться: такие продукты негативно влияют на хрящевую ткань.
Прием витаминно-минеральных комплексов
Комплексы для суставов предназначены для поддержания костной и мышечной ткани, насыщают витаминами С, Д3 и содержат важнейшие «строительные материалы» для костей – магний и кальций. К самым популярным относятся:
- «Остеомакс-К»;
- «Магнезия 350»;
- «Глюкозамин+Хондроитин+МСМ»;
- «Ортомол»;
- «СустаНорм».
Обогатить организм кальцием можно при помощи препаратов «Кальцемин» и «Кальцемин Адванс».
Если профилактика не помогла, и боли в суставах становятся острее, необходимо срочно обратиться к врачу. Своевременное лечение способно полностью избавить от проблем с коленями в любом возрасте.
Источник
