Борная кислота при артрите
Артрит сопровождается болью и выраженным отеком после сна. На начальных стадиях болезни эти симптомы проходят в течение нескольких часов без лечения, но при прогрессировании артрита боль причиняет сильный дискомфорт и без специальных средств не отступает. В домашних условиях можно применять компресс при артрите для устранения симптомов.
В чем польза компрессов?
Компресс снимает отек и уменьшает боль
Компресс при артрите – это скорая помощь, доступная каждому. Компрессы не лечат заболевание, но быстро и эффективно справляются с симптомами. Конечно, через несколько часов симптомы вновь начинают нарастать, поэтому компрессы при артрите коленных суставов или других сочленений следует использовать совместно с медикаментозным лечением, которое рекомендовал лечащий врач.
Компрессы при ревматоидных артритах мелких и крупных суставов способствуют:
- устранению отека;
- купированию болевого синдрома;
- улучшению местного кровообращения;
- облегчению двигательной активности;
- общему улучшению самочувствия.
Для приготовления компрессов применяют простые домашние средства – от вареного картофеля до спиртовых растирок и собственной мочи.
Выбор средства зависит от симптоматики заболевания. При выраженных отеках рекомендованы средства с местно-раздражающим действием – горчичные или спиртовые компрессы. Они улучшают циркуляцию крови, тем самым уменьшая отечность больного сустава.
При болевом синдроме можно использовать охлаждающие компрессы или средства из лука. При скованности движений хорошо помогают разогревающие средства.
Особенности проведения процедур
Перед нанесением компресса необходимо проверить аллергическую реакцию на его компоненты
Компресс на колено при артрите необходимо делать дважды в день. Такое лечение должно дополнять медикаментозную терапию, но не заменять ее. Длительность воздействия зависит от тяжести симптомов и цели лечения. Противоотечные компрессы можно оставлять на всю ночь, раздражающие обезболивающие средства необходимо держать не больше 1-2 часов.
Рекомендуется предварительно проконсультироваться с лечащим врачом о целесообразности такого метода лечения. В некоторых случаях предпочтительнее использовать медикаменты, которые быстро вернут легкость движений, а не заниматься самолечением.
Правила проведения процедур следующие:
- компресс накладывается на сустав и закрепляется эластичным бинтом;
- при приготовлении средства нужно точно соблюдать дозировки;
- при появлении дискомфорта (случае «горячих» компрессов) средство нужно удалить;
- перед нанесением лекарства следует исключить вероятность аллергии.
Злоупотреблять таким методом лечения нельзя. Одно и то же средство можно применять не дольше трех недель. В случае, если человек принимает медикаментозную терапию, компрессы лучше использовать время от времени для устранения симптомов, но не как основное лечение.
Разогревающий компресс с горчицей
Следует с осторожностью пользоваться горчицей – можно получить ожог
При артрите снять боль поможет горчичный компресс на суставы. Для его приготовления необходимо смешать два желтка с ½ ложки порошка горчицы и двумя ложками воды. Полученная смесь накладывается на больной сустав на полчаса и фиксируется повязкой.
При проведении первой процедуры бывает сложно выдержать полчаса, поэтому длительность воздействия может быть уменьшена до 15 минут. С каждой последующей процедурой время действия горчицы можно увеличивать на 5 минут.
Делать такие компрессы следует один раз в день. При высоком болевом пороге, когда человек не чувствует раздражения кожи от горчицы, можно изменить рецепт, увеличив количество порошка вдвое.
Уринотерапия при артрите
Уринотерапия может вначале усилить симптомы болезни, прежде чем их предотвратит
Компрессы из мочи при артрите – это достаточно сомнительный метод лечения, однако у него много поклонников. Для лечения используется только собственная выдержанная моча. Урина должна настояться минимум 10-12 часов, поэтому лучше делать компресс вечером, используя утреннюю мочу.
Для этого отрез марли смачивают в моче и прикладывают к больному суставу, укутав пищевой пленкой или эластичным бинтом. Долго держать такой компресс не следует, оптимальное время воздействия – 30-40 минут.
В моче могут содержаться различные соединения, которые раздражают кожу, поэтому при появлении дискомфорта средство нужно удалить. Если человек болеет каким-то инфекционным заболеванием, уринотерапию проводить не рекомендуется.
Компресс с новокаином
Новокаин действует как обезболивающее
Новокаин обладает выраженным анальгезирующим действием, поэтому широко применяется при болях в суставах. Компресс при артрите делается с новокаином и димексидом. Это способствует устранению боли и купирует воспаление. В этом рецепте димексид служит транспортом для новокаина, обеспечивая его проникновение через кожу в сустав.
Для приготовления средства необходимо смешать в равных пропорциях оба препарата и добавить такое же количество воды. В полученном средстве смачивают сложенный в несколько раз отрез марли и прикладывают к больному суставу. Сверху компресс фиксируют эластичным бинтом и укутывают пищевой пленкой. Держать такое средство нужно час.
Солевые компрессы
При артрите пальцев рекомендованы солевые компрессы. Самый простой способ – это использование солевого раствора. Для этого необходимо взять 10% раствор, смочить в нем марлю и приложить к больной зоне на полчаса. Средство нельзя применять при гипертонии и тяжелых отеках.
Еще один способ устранения боли в суставах при ревматоидном артрите – это холодный солевой компресс. Для этого нужно взять снег, разместить его на марле или хлопковой ткани, и присыпать сверху солью. Затем компресс сразу же прикладывают к больному суставу и укутывают пищевой пленкой, чтобы снег не растекался по коже. Держать компресс нужно полчаса.
Спиртовые компрессы
Спиртовые компрессы при артрите – простой способ быстро вернуть подвижность суставам. Делать их можно разными способами.
- Смочить в водке марлю, приложить к больному суставу и укутать целлофаном. Выдержать средство час, а затем промыть кожу водой. Если используется чистый спирт, его нужно предварительно смешать с водой в равных пропорциях.
- Залить 20 г измельченного индийского лука 200 мл водки, поместить в стеклянную посуду и отставить в сухое темное место на 10 дней для настаивания. Затем средство используют под компресс. Держать такую настойку на коже можно полчаса.
- При ревматизме среди рекомендованных примочек и компрессов выделяют спиртовые настойки цветов сирени, прополиса, чеснока. Эти средства используют под компресс, который держат полчаса, либо для растираний суставов.
Спиртовой компресс из алкоголя нельзя использовать при инфекционном артрите, так как это может привести к ухудшению симптоматики.
Разогревающие компрессы
Разогревающие и местно-раздражающие средства для суставов помогают унять боль и избавиться от отека. Применять их следует с осторожностью и только после консультации с врачом.
- Компресс из картофеля при артрите: сварить одну крупную картофелину, размять вилкой и горячей укутать в платок. Приложить картофель к больному суставу, держать до остывания.
- Раскалить на сковороде каменную соль, пересыпать в хлопковый мешочек и приложить к суставу на10 минут.
- Четыре столовых ложки меда растворить в 150 мл теплой воды, добавить 2-3 капли эфирного масла корицы. Смочить в составе марлю, зафиксировать на суставе и выдержать час.
Применять такие компрессы можно перед сном. Это поможет избежать утренних болей в суставах.
Рецепты для снятия воспаления
Компресс из лука поможет снять отек и уменьшит боль
Для уменьшения воспаления можно воспользоваться следующими рецептами.
- Смешать столовую ложку меда, такое же количество сока алоэ и водку. Смочить в средстве марлю, приложить к больному суставу и зафиксировать бинтом. Держать компресс 40 минут.
- Натереть крупную луковицу и отжать сок. Разбавить сок пополам с водой и использовать под компресс ежедневно перед сном. Луковый компресс можно держать всю ночь.
- Смочить марлю в медицинской желчи, зафиксировать на суставе эластичным бинтом и оставить на 7-10 часов.
Для закрепления компрессов на суставах можно использовать свежие листья белокочанной капусты. Ее сок обладает противоотечным и успокаивающим действием. Капусту можно использовать и как самостоятельное средство, держать листья на суставах следует всю ночь.
Противопоказания к использованию компрессов
Перед использованием компрессов лучше обсудить это с врачом
Любые из перечисленных компрессов можно использовать только после согласования с врачом. Средства народной медицины должны применяться как вспомогательные методы. Вылечить артрит компрессами не получится, здесь нужна комплексная медикаментозная терапия.
Компрессы запрещено применять в следующих случаях:
- гнойный инфекционный артрит;
- аллергия на компоненты состава;
- наличие повреждений на коже;
- варикозное расширение вен.
Горячие компрессы запрещено делать при варикозном расширении вен и гипертонической болезни. Средства с солью противопоказаны людям с сердечной недостаточностью и высоким давлением, от применения спиртовых компрессов рекомендуется отказаться при наличии повреждений на коже в зоне воздействия.
Источник
При постановке диагноза ревматоидный артрит врачи назначают комплексную терапию, предусматривающую медикаментозное лечение. Препараты помогают снять воспаление и восстановить работу иммунной системы. Однако можно осуществлять и лечение ревматоидного артрита народными средствами и питанием.
Применение лопуха
Как лечить ревматоидный артрит народными средствами? Такие лекарства можно применять в чистом виде, а также как отвар или настойку.
Травы при ревматоидном артрите считаются эффективным народным средством. Особенно часто используют лопух. Его листья, как и картофель, помогают успокоить боль, если из них приготовить настойку.
Для настойки собирают лопух в экологической зоне, измельчают и помещают в литровую емкость. После этого сырье следует залить водкой. Затем смесь взбалтывают и ставят в защищенное от света место на день. Спустя сутки настойка готова к употреблению, хранить ее нужно в холодильнике.
Лечение травами предусматривает наложение компрессов из этой настойки. После нескольких процедур боль исчезает. Известны случаи, когда болезнь даже удавалось вылечить этой настойкой.
Ванночки из глины
Артрит как заболевание победить непросто, однако наши бабушки успешно лечили его глиной. Этот способ помогает быстро снять отек и облегчить боль в костных сочленениях. Использовать средство можно в виде лепешек или ванночек для конечностей.
Ванночку из глины приготовить несложно: в стакане теплой воды необходимо развести пару чайных ложек сока алоэ и 0,2 кг сухой глины. Готовый раствор нужно перелить в емкость и опустить в нее кисти или ступни на 20 минут.
Парафинотерапия
Еще один действенный народный способ лечения серонегативного артрита ревматического характера – парафинотерапия. При нагревании парафин медленно остывает, благодаря чему постепенно прогревает кости и хрящи. В результате в нездоровом суставе улучшается кровообращение и ускоряется выведение солей и шлаков.
Как лечить ревматоидный артрит в домашних условиях парафином? Вещество в твердом состоянии необходимо растопить на медленном огне до мягкого состояния, поместить на сустав, закрыть пленкой и теплой тканью.
Чтобы лечиться от серонегативного ревматоидного артрита парафином, надо делать парафиновый компресс ежедневно, накладывая его на час. Повысить эффективность парафинотерапии можно, добавив в вещество 5 капель пихтового, можжевельникового или эвкалиптового масла. Длительность парафинового лечения в домашних условиях не должна превышать 20 процедур.
Используем красное вино
Не только травами от ревматоидного артрита можно пользоваться. Лечение ревматоидного артрита с использованием народных средств предусматривает использование красного вина.
Красное вино богато антиоксидантами, способными снять воспаление. Как вылечить артриты с помощью вина? При этом народном способе из красного вина делают компрессы. Нужно подогреть стакан красного вина и добавить в него пару столовых ложек горчицы в виде порошка.
Готовым раствором пропитывается сложенная шерстяная ткань, которая прикладывается на 20 минут к суставу, пораженному артритом. Процедуру надо проводить ежедневно в течение недели.
Измельченный лавровый лист
При ревматоидном артрите лечение народными средствами (бабушкиными) можно проводить с использованием лаврушки. Этот способ избавления от ревматоидного артрита считается простым и эффективным.
Для лечения ревматоидного артрита при помощи лаврового листа необходимо его измельчить, поместить в эмалированную посуду и залить 0,6 л кипятка. После этого посуду следует поставить на огонь и проваривать 10 минут. Проваренную смесь надо залить в термос и настаивать на протяжении суток.
Перед употреблением настойки ее необходимо процедить. Пить бабушкино средство от ревматического артрита нужно 3 раза в день за полчаса до еды. Длительность лечения – полмесяца.
Прополис и мед
Лечение ревматоидного артрита в домашних условиях не ограничивается применением травяных настоек и картофеля. С этой целью также используют продукты пчеловодства.
Пчеловоды уверяют, что настойка прополиса поможет избавиться от проблем с суставами навсегда. Женщины и мужчины, которые лечатся прополисом, отмечают, что боли в пораженных костных сочленениях исчезают за пару процедур.
Одним из самых распространенных рецептов народной медицины с прополисом является следующий: кусочек прополиса и оливковое масло надо держать на водяной бане до тех пор, пока продукт пчеловодства полностью не растворится. Готовой охлажденной смесью следует смазывать больные суставы дважды в день.
Рецепты с содой
Соду можно принимать натощак, за полчаса до приема пищи. Вначале дозы должны быть минимальными: 1/5 чайной ложки. Постепенно количество употребляемой соды можно увеличить до половины ложки. Употребить соду можно прямо с ложки, запивая ее стаканом теплой воды. Допустимо также порцию соды предварительно растворить в стакане воды и выпить. Употреблять лекарство нужно до 3 раз в день с трехдневным перерывом.
Если запивать соду холодной водой, можно нанести непоправимый вред желудку. Поэтому использовать необходимо только теплую или даже слегка горячую жидкость.
При разных видах артритов и артрозов эффективны содовые компрессы, которые накладывают на ночь. Они способны снять воспаление и облегчить боль. Компресс накладывают на несколько часов ежедневно. Длительность такого лечения – 10 дней.
Приготовить компресс очень просто: достаточно смешать столовые ложки соды, соли, горчицы и меда. Готовую смесь следует поместить на бинт и приложить к больному костному сочленению. Сверху компресс нужно накрыть полиэтиленом или бумагой и обмотать шерстяным платком.
Одним из эффективных способов, применяемых в лечении артритов, являются солевые компрессы. Лечат так: морскую соль разогревают в духовке и прикладывают к суставам.
Народная медицина советует облегчать воспаление суставов у женщин с помощью народных способов лечения картофелем. Для этого готовят лечащую смесь: сырой корнеплод очищают и измельчают до кашицы. В таком виде его заливают кефиром. Первые 10 дней смесь нужно употрелять ежедневно, следующие 10 – раз в два дня, а с 21 по 30 день – каждые пару дней.
При заболевании ревматоидным недугом серонегативной формы эффективным будет применение картофельных компрессов.
Соблюдаем диету
Использование препаратов, а также народных средств (травяных отваров и настоек, глины, парафина) будет более эффективным, если придерживаться определенных норм в питании.
Диетотерапия как способ лечения при использовании народных методов лечения обязательна. Общий принцип питания, рекомендуемый и женщине, и мужчине – исключение продуктов, которые задерживают в организме воду и соль. Употребление мяса желательно ограничивать. Лечению не повредит употребление неаллергенных фруктов и овощей.
Итак, народное лечение ревматоидного артрита довольно эффективно. Результативность терапии нетрадиционными методами доказана временем и отзывами пациентов.
Видео «Лечение ревматоидного артрита народными средствами»
Из этого видео вы узнаете о том, как лечить ревматоидный артрит при помощи народных средств.
Загрузка…
Источник
Более 100 заболеваний скрываются под собирательным названием «артрит». Боль и припухлость суставов присущи каждому из них. Различные комбинации и дозы лекарственных препаратов позволяют избегать обострения, а вместе с тем вынуждают пациента к очередному визиту в аптеку, но уже за желудочно-кишечными средствами.
В отличие от средств фарминдустрии, лечение артрита народными средствами не вызывает болей в животе и желудке.
С помощью народных рецептов можно ускорить выздоровление
И хотя полностью отменить противовоспалительные препараты народное лечение не позволит, существенно уменьшить их дозировку и ускорить выздоровление вполне достижимо. Как в домашних условиях вылечить артрит?
Лекарства без этикеток
«Зеленой фабрикой» природы создано множество лечебных средств. Этикеток на них нет, а потому лечение артрита травами следует проводить, следуя принципу «Лекарство в ложке, в стакане яд» и соблюдая приведенные ниже дозировки. Принимать травяные снадобья лучше днем, компрессы из настоев и отваров рекомендуется делать на ночь.
Каллизия, или золотой ус
Действие природных стероидов, а также флавоноидов кверцетина и кемпферола, содержащихся в «домашнем женьшене» – золотом усе – еще больше потенцируется присутствием в растении витамина С.
Собранная в одном растении, эта лечебная композиция обладает противовоспалительным и антибактериальным эффектом.
Золотой ус содержит природные стероиды
Как лечить артрит золотым усом?
Для облегчения болезненных ощущений внутрь принимают его настойку:
- 40 «коленцев» растения настаивают на 0,5 л водки 20 дней;
- В течение этого времени емкость с будущим лекарством ставят в затемненное место, а снадобье ежедневно взбалтывают;
- Неделю принимать готовую настойку по 1 ст. л. за 1 час перед каждым из 3 приемов пищи;
- Сделать 10-дневный перерыв и – повторить курс.
Для приготовления компрессов снадобьем из каллизии смачивают сложенную в несколько слоев марлю и оставляют ее на пораженном суставе на 1-1,5 часа. Делать компресс утром и вечером.
Лавр благородный
Атоксичное, бактерицидное, противовоспалительное и противоотечное действие этого обитателя субтропиков обусловлено наличием эфирных масел, фитонцидов и дубильных веществ.
Терапевтический курс при артрите включает прием отвара листьев, подкрепленный использованием мазей на их основе.
Лавровый лист обладает противовоспалительным и противоотечным действием
Как приготовить отвар лаврушки для лечения артрита:
- Готовить отвар нужно ежедневно;
- Выложенные в емкость 20-30 листьев лавра залейте 4 стаканами кипятка;
- Сняв крышку, потомите емкость с пряным снадобьем на малом огне 5 минут, затем укутайте полотенцем и оставьте так на 3 часа;
- Пить – на ночь, 3 вечера подряд;
- Следующий курс повторить через неделю;
- Спустя год повторить лечение.
Для профилактики артрита применяйте настойку лаврового листа. Приготовьте ее, залив 3 стаканами кипятка 10 свежих или сухих листьев лавра. Спустя 3 часа, когда снадобье настоится, добавьте 2 ч.л. меда. Трижды в день пейте по ½ стакана настойки перед трапезой.
Для приготовления мази листья лавра смешать с можжевеловой хвоей (6:1). Измельченное в порошок сырье размешать со сливочным маслом (на одну ложку сырья – две ложки масла). Втирать в суставы.
Листья лопуха
Достоверной информации о том, какие именно активные вещества лопуха – сапонины, лактоны или эфирные масла – способствуют снятию припухлости, нет.
Зато многовековой опыт его применения показал: лечение артрита лопухом эффективно на всех стадиях болезни.
Листья лопуха снимают припухлость с суставов
Как лечить артрит лопухом:
- В острой стадии сустав следует смазать любым жидким растительным маслом или медом и приложить к нему лист лопуха войлочной (светлой) стороной. Зафиксировать вощеной бумагой или хлопчатобумажной материей. Делать на ночь, не менее месяца;
- Быстрому стиханию внезапно нагрянувшей суставной боли, которой так подвержены дачники и огородники, способствует лечение артрита лопухом и скипидаром. Последний представляет собой смесь эфирных масел, выделенных из смол хвойных деревьев и обладает противовоспалительным, успокаивающим действием. Нанесите несколько его капель на сустав, а сверху наложите лист лопуха. Зафиксируйте вощеной бумагой и марлевой повязкой, а спустя 2 часа компресс снимите;
- Вне периодов обострения 3 раза в день принимать по ½ стакана отвара, приготовленного из 1 ст.л. корня лопуха, настоянного в термосе на 2 стаканах кипятка.
Лечебные свойства привычных продуктов
Источник 18 незаменимых аминокислот и витаминов группы В, желатин является естественным поставщиком коллагена, волокна которого формируют каркасы внутрисуставных хрящей и необходимы организму для «объединения» всех его клеток в единое целое.
Употребление блюд на основе желатина, химический актив которого естественным образом стимулирует регенерацию хрящевой ткани, доктора рекомендуют при артрозах, часто сопровождающихся воспалением твердых и мягких суставных тканей.
Лучшие рецепты:
- 2 ч.л. желатинового порошка настоять в течение ночи на 100 мл прохладной питьевой воды. Утром, не доводя до кипения и разминая комочки, прогреть набухшую смесь на маленьком огне; теплой водой довести ее объем до 200 мл. Пить перед завтраком, добавляя при желании мед или апельсиновый сок. Быстрорастворимый желатин не используют;
- Ежедневные ванночки при артрите крупных суставов: в емкости с горячей водой растворите морскую соль и пищевую соду. Погрузите больную конечность в целебную жидкость и, массируя сустав, выдержите четверть часа. Пролонгируйте лечебный эффект, обернув распаренный после процедуры сустав шерстяной тканью;
- Натощак, перед каждым из 3 приемов пищи выпивать стакан теплой воды с содой. Начальную порцию соды – 3 грамма в течение нескольких дней доводят до 15 гр. Курс лечения рассчитан на месяц.
Подробнее о лечении суставов желатином вы узнаете из видео:
Желательно лечение желатином при артрозе и артрите сочетать с приемом минерально-витаминных комплексов, – коллаген эффективнее усваивается в тандеме с аскорбинкой и железом.
Увеличению энергетического потенциала клеток, а значит – оттоку воспалительного экссудата и улучшению питания суставных тканей поможет еще один привычный продукт – пищевая сода.
Кроме того, лечение артрита содой позволяет очистить организм от избытков натрия и восполнить клеточные «запасы» калия – элемента, поддерживающего сократительную функцию мышц.
Апитерапия и апифитопродукция при артрите
Не обходится лечение артрита народными методами без применения продуктов пчеловодства.
Более 400 биологически активных веществ содержатся в «жидком золоте», вырабатываемом роем крылатых тружеников. Среди них – органические кислоты, необходимые для синтеза коллагена. Лечение артрита медом – медовыми компрессами, примочками и растираниями – способствует детоксикации кожи и активизирует обмен во всех суставных элементах.
Лучшие рецепты от артрита:
- Растирать суставы смесью меда и сока редьки черной;
- Заварить 50 гр цветков шиповника в 300 мл кипятка. Настоявшееся в течение 30 минут снадобье профильтровать и смешать со 100 гр меда. В течение 3 недель дважды в день делать примочки на воспаленный сустав;
- 50 мл меда смешать с промытыми, очищенными и измельченными 5-ю зубчиками чеснока, 2-3 листочками алоэ и луковицей. Развести смесь 50 мл воды и добавить 30 мл топленого масла. Довести до кипения и снять с огня. Остывшую массу использовать для компрессов.
В яде пчел содержится природный аналог гидрокортизона
Известно, что пасечники не страдают артритами. А все потому, что их крылатые подопечные являются отличными лекарями.
Многие пациенты, столкнувшись с диагнозом артрит, подтверждают, что лечение укусами пчел, благодаря наличию в их яде особого вещества – мелиттина – по противовоспалительному действию в разы превосходит эффект от гидрокортизона.
Все достоинства продуктов пчеловодства «собрали» в один флакон фармацевты, создавшие тенториум – крем для лечения артрита.
Механизм его действия заключается в восстановлении околосуставного кровотока и сдерживании дегенеративных процессов в хрящах. Три лечебных курса, проведенные в течение года, позволят остановить саморазрушение сустава и стимулировать заживление поврежденных артритом или артрозом суставных тканей.
Также лечение артрита тенториумом помогает справиться с болью: лечебная композиция из прополиса, пчелиного воска и микродоз пчелиного яда обезболивает в 50 раз эффективнее опия.
Лечебное тепло
Не обходится лечение артрита в домашних условиях без таких народных средств, как лечебные грязи и парафин.
Тепло – сильнейший фактор, способный повлиять на вялотекущие воспалительные процессы.
При артрите помогают:
- Грязевые аппликации температурой до 38 градусов хорошо переносятся пациентами с артритом, позволяют «насытить» сустав полезной органикой и повысить амплитуду его движений. Богатые неорганическими и органическими веществами, гормонами, ферментами, витаминами, природными антибиотиками, грязи обладают бактерицидным действием, стимулируют обмен веществ, способствуют заживлению ран и улучшению кровообращения.
Грязевые аппликации улучшают кровообращение
Число полезных микроорганизмов, содержащихся в одном грамме грязи, превышает один миллиард, и лишь попав на поверхность кожи, они сразу же начинают «обезвреживать» присутствующие на ней вредные бактерии. Болезненность после таких прогреваний снижается у 72% пациентов;
- Разогретый до 60 градусов воскоподобный парафин не обжигает ткани.
Медленно остывая и уменьшаясь в объеме, он глубоко прогревает сустав и слегка сдавливает прилежащие ткани, усиливая в них кровоток.
Расплавленный на водяной бане парафин подобен пластилину, – слепите из него небольшую лепешку, зафиксируйте ее на больном суставе пленкой и расслабьтесь на один час, укутавшись в мягкое шерстяное одеяло.
Отличным завершением тепловых процедур станет лечебная гимнастика. Работая разогретым суставом, представляйте, как приятное тепло, а вместе с ним – и здоровье, разливается по Вашему телу.
Не болейте!
Источник
