Чистотел при артрозе коленного сустава
Чистотел издавна используется в народной медицине как средство для лечения кожных и других болезней. Однако следует знать, что высокие дозы сока этого растения являются ядовитыми. Знание целебных свойств позволяет его применять и в терапии болезней опорно–двигательного аппарата (ревматизм, артроз, радикулит, остеохондроз и др.). Чистотел для суставов применяется в виде настоек и отваров из сока растения, оказывающих обезболивающее и противовоспалительное действие.
Состав и целебные свойства растения
Чистотел является многолетним травянистым растением из семейства маковых. Все его части содержат млечный сок, в состав которого входит свыше 20 ядовитых алкалоидов (2,3 % в стеблях и листьях) и токсины (хелидонин, гомохелидонин, сангвинарин и др.). При большой концентрации эти вещества способны привести к тяжелым нарушениям здоровья человека. Однако применение данного растения в умеренных дозах оказывает лечебное действие благодаря содержанию большого количества полезных компонентов.
Основные целебные ингредиенты чистотела и их свойства:
- органические кислоты (яблочная, янтарная, холедоновая и лимонная) — вещества, помогающие выщелачивать организм;
- растительные горечи (гликозиды) и эфирное масло (около 40 % в плодах и 65 % в семенах) — благотворно действуют на ЖКТ, регулируют обмен веществ, работу почек, помогают снизить вес;
- сапонины — стимулируют функции гормонов и водно-солевой обмен, обладают мочегонным действием;
- фитонциды — природные антибиотики, помогающие в лечении воспалительных процессов;
- флавоноиды — стабилизируют содержание в организме кальция и магния, используются при профилактике костных заболеваний, оказывают противодействие вредным токсинам, попадающим в организм;
- витамин А — участвует в формировании и работе опорно–двигательных органов, стимулирует выработку гормонов и противодействует развитию опухолей;
- витамин С (до 170 мг) участвует в выработке коллагена — белка, который составляет основу суставно–соединительных тканей (костей, сухожилий, хрящей, дермы и т.д.);
- микроэлементы — цинк, селен, медь, бром, серебро и др.
Лечебное действие чистотела состоит в следующем:
- оказывает обезболивающее и спазмолитическое действие;
- препятствует развитию опухолей;
- убивает болезнетворные бактерии и грибки;
- способствует регенерации клеток, заживляет раны и повреждения на коже;
- оказывает мочегонное и желчегонное действия;
- облегчает отхаркивание;
- успокаивает нервную систему, способствует засыпанию.
Советы и рекомендации по использованию чистотела для лечения суставов
В процессе лечения болезней опорно–двигательного аппарата препаратами с содержанием чистотела необходимо четкое выполнение дозировок.
Перед началом растительной терапии рекомендуется сходить на консультацию к лечащему врачу и в последующем прислушиваться к его мнению по поводу применения чистотела для терапии имеющихся заболеваний.
Для лечения некоторые пациенты предпочитают покупать в аптеке спиртовые настойки чистотела, а другие стараются приготовить их самостоятельно. Сбор растений можно проводить в мае–июне, когда они цветут. Тогда сырье будет качественным, свежим и мясистым. Сбор корней проводят в осенние месяцы.
Чистотел произрастает по всей европейской части России. Его можно обнаружить как в лесах и садах, так и на придомовых территориях в качестве сорной травы. В качестве сырья для приготовления целебных растворов рекомендуется собирать надземные части (стебли и листья) и цветки на высоте не менее 10–15 см от поверхности почвы.
Рецепты из чистотела и инструкция по их применению
Для лечения и снятия суставных болей рекомендуется применять различные настои, отвары, примочки и мази, которые готовятся из свежего сока чистотела или измельченных стеблей.
Вначале следует промыть и слегка просушить стебли растения. Для получения сока зеленую массу складывают в марлю, которую предварительно надо сложить в несколько слоев. Ее надо хорошо отжать, собирая выделяемый сок в стеклянную емкость, которую потом нужно хранить в холодильнике. Сок чистотела представляет собой желто–оранжевую жидкость с неприятным запахом, на вкус горькую.
В некоторых рецептах используется измельченная масса, которую пропускают через мясорубку.
При артрите
Для лечения суставов применяется сок, выжатый из свежих растений. Его следует наносить массажными движениями, втирая тщательно в больные участки кожи вокруг суставов коленей и др. Процедуру проводить 2–3 раза в день. Уже после первых сеансов уходят болезненные ощущения, спадает отечность, в суставах повышается возможность движения.
Для приема внутрь рекомендуется принимать настойку, которая готовится из высушенной и измельченной зеленой массы чистотела (листьев и стеблей). Для приготовления настоя 1 ст.л. сухой массы надо залить стаканом кипятка, настоять 1 часа и процедить. Принимать настой надо по ¼ ст. трижды в день за 15 мин до еды. Хранить раствор можно в стеклянной таре в холодильнике не более 2 дней.
Длительность курса зависит от самочувствия и состояния суставов — в среднем 1 месяц. При особо тяжелой форме ревматоидного артрита рекомендуется прием настоя в течение 2 месяцев. Дозировку превышать нельзя из-за возможного отравления.
При наличии острого воспалительного процесса в суставах не рекомендуется накладывать горячие компрессы, а спиртовую настойку применять только обработки или обертывания (на 2–3 часа).
При артрозе
Настой для лечения деформирующего остеоартроза готовится следующим образом:
- высушенные травы чистотела, тысячелистника, лапчатки гусиной и ромашки аптечной смешать в равных пропорциях;
- 2 ст.л. смеси засыпать в термос и залить 0,5 л кипящей воды, настоять 3 часа (периодические взбалтывать), отфильтровать и отжать;
- принимать по 200–250 мл дважды в сутки;
- курс лечения — 2 недели.
Для обработки пораженных суставов рекомендуется использовать мазь с чистотелом, которая способствует уменьшению болевых ощущений и воспалительных процессов. Для ее приготовления 1 ст.л. свежевыжатого сока чистотела надо смешать с 4 ст.л. вазелина (соотношение 1:4). Если свежих растений нет, то можно использовать перемолотую высушенную траву, которую смешивают с вазелином в пропорции 1:1. Готовую мазь хранят в холодильнике в стеклянной таре.
При остеохондрозе
Рецепт согревающего компресса на основе спирта для лечения остеохондроза готовится так:
- выжать сок из свежих растений и налить в мисочку;
- долить 200 г водки или спирта;
- подогреть, смочить в растворе ткань или сложенный в 3–4 слоя бинт;
- наложить компресс на больное место, укутав сверху шерстяным платком;
- лучше всего делать процедуру на ночь.
Также готовый спиртовой раствор применяется для примочек или обертываний длительностью не более 2–3 часов, хорошо помогает и при терапии ревматизма.
При грыже позвоночника
Отвар из тысячелистника и чистотела помогает справиться с болевым синдромом и снять острый воспалительный процесс при поясничной грыже позвоночника. Для его приготовления надо взять свежие листья и стебли обоих растений (по 100 г каждого), залить 0,5 л кипятка, прокипятить 1 час и оставить настаиваться на 2 суток. После процеживания отвар можно пить по 50 мл дважды в день, но не более 1 месяца.
При подагре
Суставы на пальцах рук и ног, которые «скрючиваются» под действием болезни, можно лечить при помощи ванночек с добавлением сока чистотела. Рецепт для приготовления ванночки: 3 ст.л. свеженарезанной зеленой массы и 1 ст.л. измельченных корней чистотела залить 0,5 л кипящей воды, затем поставить для остывания до нужной температуры (слегка горячей). Процедуру проводят, опустив болезненные суставы в приготовленный раствор на 30–40 минут.
Читайте также: Как лечить суставы с помощью березовых листьев?
Противопоказания и меры предосторожности
Принимать средства с чистотелом внутрь или в качестве компрессов и примочек противопоказано пациентам, которые имеют некоторые проблемы со здоровьем:
- психические отклонения;
- склонность к судорожным приступам или эпилепсия;
- стенокардия и другие сердечные заболевания;
- при пониженном артериальном давлении (гипотоникам).
Прием любых растворов и средств с чистотелом противопоказан детям до 2 лет и женщинам при беременности и кормлении ребенка.
При сборе и лечении чистотелом необходимо соблюдать особые меры предосторожности:
- ядовитыми являются все части растения (даже в высушенном виде), поэтому при его сборе нельзя прикасаться руками к своему лицу или глазам, чтобы не обжечься; на лицо лучше надеть увлажненную марлевую повязку; после сбора руки надо тщательно вымыть;
- начинать курс лечения следует с небольших доз, постепенно увеличивая объем до нужной величины;
- никогда нельзя превышать указанную дозировку при приготовлении лечебного средства;
- потребление препаратов с чистотелом внутрь возможно только после консультации с лечащим врачом и при его последующем контроле.
При лечении народными средствами с добавлением чистотела, особенно при превышении дозировки, возможны негативные побочные явления:
- нарушения в работе кишечника (запоры, непроизвольная дефекация);
- боли в животе, тошнота и рвота, сильная жажда;
- головокружения, судороги, галлюцинации и потеря сознания.
Все эти симптомы относятся к признакам отравления, поэтому требуют срочной врачебной помощи или консультации у специалистов.
Отзывы
Марьям, 54 года, Новосибирск: «Лечила свои опухшие из-за ревматического артрита колени при помощи смазывания настоем с чистотелом. После 2 недель отечность стала уменьшаться, боли почти прекратились. Попробовала также принимать отвар внутрь, однако почувствовала себя плохо (появились аллергические высыпания и зуд) — так что такой вариант лечения не подошел».
Александр, 35 лет, Курск: «Чистотел помог моей маме подлечить коленные суставы от артроза. Она придумала лечение по собственному рецепту: нарезала свежие растения мелко и складывала в банку, добавляла йод. Полученным раствором делала себе йодные сетки ежедневно в течение 5–7 дней с перерывами. Спустя 1 месяц опухоль на коленном суставе стала спадать, а боли уменьшились. Таким образом артрит она не вылечила (его даже лекарственные препараты не лечат), но общее состояние суставов намного улучшилось».
Может быть интересно: Чем полезна полынь для суставов и как её применять?
Источник
В альтернативной медицине для лечения суставов применяется чистотел. Благодаря составу, растение оказывает противовоспалительное, мочегонное и анальгетическое действие, уничтожает патогенные микроорганизмы и грибки, снимает спазмы. Средства на основе чистотела полезны при артрите, подагре, остеохондрозе, радикулите. Однако принимать настои внутрь можно только после консультации с врачом, так как трава ядовита.
Состав: в чем польза для организма?
Все части травы содержат тяжелые токсины — изохинолиновые алкалоиды. Самым опасным считается гомохелидонин — яд, вызывающий судороги и паралич двигательных нервных волокон. При поражении сердечной мышцы наступает летальный исход. Однако в умеренных дозах чистотел полезен, так как содержит множество целебных компонентов, которые приведены в таблице.
| Компонент | Полезные свойства |
| Витамин С | Участвует в синтезе коллагена |
| Улучшает структуру соединительной ткани суставов | |
| Витамин А | Необходим для формирования опорно-двигательного аппарата |
| Предотвращает развитие раковых клеток | |
| Улучшает выработку гормонов | |
| Растительные горечи | Нормализуют работу ЖКТ |
| Благотворно влияют на функцию почек | |
| Устраняют избыточный вес | |
| Участвуют в обменных процессах | |
| Органические кислоты | Ощелачивают организм |
| Сапонины | Оказывают мочегонное действие |
| Усиливают деятельность гормонов | |
| Регулируют водно-солевой обмен | |
| Флавоноиды | Оказывают профилактическое действие при заболеваниях костей |
| Регулируют концентрацию магния и кальция | |
| Препятствуют попаданию токсинов в организм |
Вернуться к оглавлению
Как правильно применять чистотел в лечении суставов?
Курс приема настоя чистотела 30 дней.
Ревматоидный артрит и другие виды суставных недугов можно лечить растираниями из сока травы. Для этого следует перемолоть растение в блендере, выложить полученное сырье в бинт и крепко выжать. Натирать пораженные суставы 3—4 раза в сутки. При подагре можно делать ванночки. Чистотел измельчить, заварить кипятком и дать остыть до 40 °C. Затем опустить больную конечность на 15—20 мин. Для внутреннего употребления можно приготовить настой. Знахари рекомендуют следующий рецепт:
- Растение вымыть и мелко нарезать.
- В 200 мл горячей воды добавить 10 г чистотела.
- Дать настояться, остудить, профильтровать.
- Пить 3 р. в день по 50 мл за 15 мин. до еды.
- Длительность курса — 30 дней.
Не следует превышать дозировку, т. к. это чревато тяжелым отравлением.
При остеохондрозе эффективен спиртовой согревающий компресс на основе чистотела. Готовить его следующим образом:
- Из травы получить сок.
- Добавить 200 мл водки.
- Средство подогреть.
- Смочить ветошь или бинт и приложить к больному месту.
- Сверху укутать шерстяной тканью.
Вернуться к оглавлению
Противопоказания
Средства из чистотела нельзя принимать людям с расстройством психики, склонностью к судорогам и эпилептическим приступам. Противопоказан прием препаратов с растением гипотоникам, поскольку оно оказывает гипотензивное действие. Среди побочных эффектов могут наблюдаться запоры. При передозировке появляются судороги, непроизвольная дефекация, слабость, боль в животе, рвота, потеря сознания. Если присутствует хотя бы один из признаков отравления, следует немедленного обратиться к врачу.
Источник
Как вылечить артроз коленного сустава народными средствами
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Если врачи поставили вам или вашему близкому диагноз «деформирующий остеоартроз коленного сустава» (гонартроз), то одними только аптечными лекарствами, скорее всего, не обойтись. В этой статье мы расскажем о нескольких самых действенных рецептах, благодаря которым вы сможете самостоятельно осуществить лечение этой болезни целебными народными средствами.
Эти рецепты веками использовались нашими предками при болезнях суставов. Пришло время рассказать о них.
Народное средство №1: притирка от болей в коленном суставе
Для приготовления этой притирки возьмите один куриный желток, добавьте к нему одну чайную ложку скипидара и 1 столовую ложку обычного яблочного уксуса. Тщательно перемешайте полученную жидкость. Лекарство готово!
Использовать его необходимо следующим образом. Втирайте притирку в область больного колена на ночь, перед сном. Посте каждого притирания возьмите чистый шерстяной платок и аккуратно, не слишком туго обмотайте его вокруг сустава и оставьте так на ночь.
Шерстяной платок необходим для того, чтобы как следует прогреть больной сустав. Утром платок необходимо снять, а кожу, которая была им покрыта, тщательно промыть.
Такие притирки необходимо применять один раз в три-четыре дня до появления лечебного эффекта.
Средство №2: вам поможет мумиё
Мумиё — мощное народное средство при коленном остеоартозе. Это вещество особенно хорошо уменьшает боли в суставе.
Возьмите сто грамм меда и три грамма мумиё и тщательно перемешайте их между собой. Смажьте руки растительным маслом, чтобы мед не оставался на руках, и аккуратно, чтобы не усилить боли в суставе, начинайте втирать полученную мазь в пораженный сустав. Делать это необходимо вечером, перед отходом ко сну, и повторять эту процедуру в течение 5-7 раз ежедневно.
Кроме того, мумиё при деформирующем артрозе коленного сустава можно принимать и внутрь: тогда это вещество будет способствовать восстановлению хрящевой ткани, что особенно важно при этой болезни. Для этого принимайте 0,2 грамма мумиё каждое утро в течение 10 дней примерно за 30 минут до еды.
Существуют и другие способы лечения артроза с помощью мумие: читайте отзыв пациента о методе лечения артроза у его 62-летнего отца.
Целебное средство №3: лопух
Сорвите в огороде 5-7 листьев лопуха средних размеров. Если возможности найти его листья на своем огороде сложно или у вас его нет, соберите его в экологически чистом районе — за городом, в поле. Постарайтесь не собирать листья с растений, растущих у обочин дорог, так как они содержать в себе множество вредных веществ — канцерогенов, и принесут больше вреда, чем пользы.
Итак, после сбора листьев положите их один на другой так, чтобы нижняя сторона листа (которая на растущем растении обращена к земле) оказалась сверху. Затем поставьте на эту стопку листьев кастрюлю с горячей водой.
Тем временем смажьте сустав подсолнечным или другим растительным маслом. Затем возьмите из-под кастрюли распаренные листья лопуха и приложите их к больному колену так, чтобы «нижняя» во время роста растения сторона оказалась обращенной к ноге.
После этого оберните колено вместе с приложенным компрессом из лопуха несколько раз целлофановой пленкой, а затем дополнительно утеплите сустав, обернув ногу в области колена шерстяным платком.
Также вы можете использовать в этом рецепте не только свежий, но и засушенный лист лопуха. Разница будет в том, что предварительно сухой лопух нужно будет подержать некоторое время в горячей кипяченой воде, чтобы он распарился.
Узнать больше народных рецептов лечения болезней суставов с помощью корней и листьев лопуха можно в этой статье.
Полезное средство №4: полезная растирка при болях в суставах
Есть одно чрезвычайно эффективное средство для растирания, которое помогает уменьшить боли в коленях и улучшить кровообращение и питание в них.
Возьмите поллитровую бутылку из темного стекла. Положите в нее маленький кусочек камфоры размером со среднюю горошину. После этого долейте в бутылку в одинаковом количестве (то есть примерно по 160 мл) качественную водку, обычное растительное масло и скипидар.
Как следует взболтайте полученную эмульсию. Ее можно хранить как при комнатной температуре, так и в холодильнике, но без доступа прямого солнечного света.
Лечение нужно проводить следующим образом: каждый вечер на ночь, перед отходом ко сну, втирайте снадобье в кожу в области больного колена с таким расчетом, чтобы оно максимально впиталось. После этого укутайте больной сустав шерстяным платком и оставьте так на ночь.
Утром тщательно смойте остатки лекарства с кожи. Процедуру можно повторять каждый вечер в течение нескольких дней.
Народный рецепт №5: масло из чистотела помогает при болях в суставах
Чистотел — растение, которое можно найти буквально в каждом огороде. Но далеко не все знают, что из него можно сделать очень эффективное лечебное народное средство при болях в коленных суставах.
Итак, возьмите три столовые ложки свежесобранного чистотела, как следует разомните его листья и стебли, положите полученную смесь в литровую бутылку, а затем залейте ее по горлышко оливковым маслом (если оливкового масла нет, можете использовать другое растительное — например, подсолнечное). Тщательно перемешайте.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
После этого полученное лекарство необходимо настаивать в темном, защищенном от солнечного света месте на протяжении 2 недель. Затем тщательно процедите полученное лечебное масло — например, через 2-3 слоя марли — с таким расчетом, чтобы в результате в масле не осталось даже маленьких травинок. После этого лекарство готово.
Теперь нужно взять небольшое количество этого масла и очень-очень осторожно, чтобы не вызвать болезненных ощущений в суставе, начать легонько массировать пораженный сустав.
Данную процедуру необходимо повторять ежедневно в лечение трех-четырех недель, даже если болезненные ощущения в больном суставе исчезнут раньше.
Это народное средство дает хороший лечебный эффект также и при подагре.
Средство №6: обезболивающий и противовоспалительный травяной сбор
Для приготовления этого сбора возьмите по две столовых ложки настоя плодов петрушки, настоя корня одуванчика, плодов фенхеля и настоя крушины. смешайте эти настои между собой и затем добавьте к ним пол литра кипяченой воды.
Лекарство готово. Принимать этот сбор нужно каждый день по две столовых ложки утром до еды.
Данный сбор оказывает свое лечебное действие сразу в двух направлениях — снижает воспаление в области пораженного коленного сустава, а также уменьшает боли в этой области.
Рекомендуем также обратить внимание на такое эффективное народное средство при артрозе суставов, как алтайский суставной травяной чай (по ссылке читайте подробнее).
Средство №7: настои на травах
При болезни коленей хорошо помогает настой на березовых почках. Для его приготовления возьмите березовых почек из расчета сто грамм почек на пол литра водки. Настаивать средство необходимо в течение 30 дней в защищенном от света месте. После того, как настой будет готов, его нужно ежедневно втирать в суставы.
Еще народные целители рекомендуют использовать настой брусники. Приготовить его можно следующим образом. Возьмите две десертных ложки листьев брусники и залейте их одним литром кипятка. Оставьте настаиваться этот настой на один час под подушкой. Полученный настой нужно принимать 3-4 раза в день различными частями перед приемом пищи.
Еще одно эффективное народное средства от боли в коленях — отвар листьев земляники. Приготовить этот отвар достаточно просто. Возьмите листья земляники, можно сухие, в расчете 2 столовых ложки на пол литра воды, и затем кипятите жидкость в течение 10-15 минут. Отвар нужно использовать как напиток вместо обычного чая, то есть выпивать несколько стаканов в день — как после еды, так и при возникновении жажды.
Вообще, при данной болезни рекомендуется ограничить употребление чая, так как в нем присутствует большое количество пуринов. Поэтому при заболеваниях коленного сустава больным рекомендуется перейти на чаи из трав, компоты (обычные, из сухофруктов), отвар шиповника и другие, полезные сами по себе, напитки.
Эффективное средство №8: чесночная растирка
Среди эффективных и часто используемых народных средств от артроза коленных суставов этот метод пользуется большой популярностью. Потребуются одна головка чеснока и стакан подсолнечного масла. Растирку можно применять как угодно долго – ограничений по времени нет, вреда она никакого не принесет.
А готовится она так: чеснок очищается от шелухи, и зубки измельчаются. Их заливают растительным маслом, и емкость отправляют в темное место на семь дней. После этого можно пользоваться.
Втирать желательно перед отходом ко сну в чистую, предварительно распаренную кожу. Массировать больной сустав во время нанесения. Обязательно укутать пораженный артритом участок конечности чем-то теплым. Утром обработанную область промыть, чтобы избавиться от запаха. А вечером можно все повторять заново. И так – до исчезновения симптомов.
Действенное средство №9: одуванчики
Тут сразу два рецепта. При лечении гонартроза народными средствами широко применяется обычный одуванчик. В весенне-летнее время, когда это растение цветет, с него ежедневно срывают по пять листков расположенных как можно выше. Дома их нужно промыть и немного подсушить, просто, чтобы исчезла лишняя влага. Затем жевать до тех пор, пока масса во рту не станет похожей по консистенции на сметану. И так – каждый день. Можно запастись листьями одуванчика на зиму, засушив их.
Перед применением нужно будет заливать горячей водой, чтобы они размякли. Данный метод очень хорошо действует, если человек проявляет двигательную активность. В день необходимо делать, минимум, три тысячи шагов.
Еще один рецепт с использованием одуванчиков – только на этот раз уже самих цветков. Их нужно нарвать летом и поместить в бутылки из темного стекла. Цветы должны занять половину емкости, а остальную часть заливают тройным одеколоном. Бутылки плотно закрывают и забывают о них на месяц. По истечении этого времени средство процеживается и используется перед сном. Нужно просто несколько минут втирать его в пораженные суставы. Хранить бутылки при комнатной температуре подальше от влаги.
Средство №10: белокочанная капуста
Для этого народного средства при лечении артроза коленного сустава потребуется белокочанная капуста. Одна головка средней величины мелко шинкуется. После чего капусту нужно хорошенько размять руками. Следующий шаг – превращение овоща в сок. Именно он и нам и нужен. Для этого потребуются «услуги» соковыжималки.
Жидкостью смачивается платок из шерсти до полного пропитывания, а затем его прикладывают к пораженному суставу. Процедура проводится перед сном. Следует учитывать, что сок капусты свои свойства теряет достаточно быстро. Поэтому хранить его более трех суток не рекомендуется. И стоять он должен подальше от солнечного света.
А можно просто прикладывать лист капусты к больному месту. Ту сторону его, которая будет соприкасаться с кожей, нужно смазать уксусно-медовым раствором: пропорции один к трем. Поверх листа накладывается полиэтилен, а затем ткань из шерсти. Держать до полного высыхания. Курс лечения – тридцать дней минимум.
Народное средство №11: белая и голубая глина
Одно из народных средств при гонартрозе предусматривает использование голубой глины. Набирать ее нужно исключительно деревянной или пластиковой ложкой, потому что металл уничтожает все целебные свойства. Глину разводят водой до консистенции сливок средней жидкости. Выкладывают раствор на кусочек ткани из хлопка слоем примерно в два сантиметра.
Пораженную область конечности предварительно протирают влажной салфеткой. Затем прикладывают компресс так, чтобы глина соприкасалась с суставом. Сверху наматывают шерстяной шарф или платок. Держат часа два.
Сняв компресс, остатки глины с кожи смывают теплой проточной водой. Ткань можно постирать и использовать в дальнейшем. Данное средство очень хорошо помогает при отеках. Чтобы снять этот симптом, нужно провести пять-шесть процедур подряд.
Еще одно неплохое народное средство при артрозе коленного сустава – это компресс из порошка белой глины с кефиром. Их смешивают до полного растворения первого ингредиента. Кефира берут столько, чтобы масса получилась густой. Далее смесь хорошенько нагревают на водяной бане.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Остывший раствор втирают в больное колено, которое затем следует обернуть непромокаемой пеленкой, а сверху – эластичный бинт. Делать компресс лучше перед сном, так как держать его нужно минимум семь часов. Остатки глины смываются теплой проточной водой. Колено нужно вытереть полотенцем, после чего смазать согревающим кремом.
Соки и витамины
Состояние суставов зависит и от правильного питания. Витамины при артрозе помогают поддерживать состояние костей и хрящей. В лечебных целях полезны витамины группы В, способствующие улучшению проводимости нервных волокон и уменьшению воспалительного процесса. По этой причине при артрозе рекомендуется налегать на рыбу, овощи (свежие овощные соки) и крупы.
Для улучшения состояния скелетных тканей в рацион добавляются продукты богатые витамином Д, например, куриные яйца, сливочное масло, сардины, скумбрия. И антиоксиданты в виде витаминов А, Е, С.
Эффективные лечебные смузи:
- из картошки;
- из свеклы;
- из морковки;
- из свеклы.
Готовить их можно и из одного продукта, и из нескольких. Не помешает в овощной сок добавить чайную ложку подсолнечного или растительного масла, можно использовать оливковое или льняное. Все они богаты жирными кислотами.
Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!
Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!
Получить книгу
Содержание статьи:
- Три упражнения лечебной гимнастики
- Самомассаж
- Компрессы, втирания и настойки
- Компрессы
- Втирания при артрозе
- Настои и отвары
- Правила лечебного питания
- Полезные продукты
- Запрещенные и вредные продукты
- Заключение: будьте терпеливыми
Методы домашнего лечения артроза коленного сустава (гонартроза) не только эффективны в сочетании с медикаментозными средствами, но их можно применять и как самостоятельную терапию, которая дает отличные результаты.
Лечение гонартроза в домашних условиях включает 4 компонента:
Такая терапия способна останавливать процессы разрушения тканей и восстанавливать подвижность сустава. Разберем данные способы подробнее.
1. Три результативных упражнения лечебной гимнастики
Бытующее мнение, что поврежденный сустав необходимо ограничивать в движениях, сегодня опровергают все ревматологи и врачи ЛФК. Грамотно подобранный комплекс упражнений помогает суставам при артрозе сохранить свою подвижность и гибкость.
При выполнении упражнений вы не должны испытывать боль – это обязательное условие. Чтобы подготовить колени к тренировке, необходимо их разогреть легкими массажными движениями:
- легкими хлопками, способствующими притоку крови;
- круговыми движениями по часовой стрелке и против нее (это разогревает мышцы, связки и сухожилия);
- похлопыванием ладонью одной руки по прижатой к больному суставу другой руке (это помогает мышцам расслабиться).
Специалисты швейцарской клиники «Женераль Болье» предложили комплекс из трех упражнений, который после проведения клинических испытаний показал высокие результаты в лечении:
(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)
2. Самомассаж
Простые массажные движения позволяют:
Перед тем как приступить к самомассажу, нужно обязательно прогреть колено легкими круговыми растираниями или под теплым душем. Важно массировать не только область колена, но и окружающие участки.
Самомассаж выполняют ребром ладони и самой ладонью, кистью, согнутой в кулак и подушечками пальцев. Рекомендованные приемы:
Эти приемы самомассажа в комплексе – хорошая проработка коленного сустава, которая помогает лечить болезнь. Делайте процедуру дважды в день, не более 15–20 минут за раз. А для профилактики развития коленного артроза достаточно делать такой самомассаж раз в неделю.
3. Компрессы, втирания и настойки
Компрессы
Эффективное лечение артроза колена в домашних условиях невозможно без применения трав. Наибольшей эффективностью обладают свежесобранные листья лопуха, зеленые листья белокочанной капусты и настой чистотела.
(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)
Втирания при артрозе
Для лечения артроза коленного сустава втираниями подходят:
- настойка аптечной ромашки,
- подсолнечное масло,
- настойка из желтых головок одуванчика.
Любое из этих средств перед применением должно быть комнатной температуры. Втирайте их по 5–10 минут, а затем обязательно укутайте колено теплой тканью.
Настои и отвары
Настои готовят без длительного кипячения. Для настоя сухие травы заливают крутым кипятком и ставят «под шубу». Принимают настои по полстакана два-три раза в день.
Лечить коленный артроз хорошо помогают настои из:
4. Правила лечебного питания
Важное условие эффективного лечения артроза в домашних условиях – корректировка ежедневного меню.
Полезные продукты
Лечению артроза коленного сустава способствуют:
(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)
Большую часть меню должны составлять свежие овощи или паровые блюда из них. Из мясных продуктов стоит чаще готовить холодец из костного бульона: это блюдо содержит коллаген и эластин, необходимые клеткам хрящевых тканей для восстановления своей нормальной структуры.
Особенно полезны блюда, содержащие желатин: заливная рыба, пудинг, кисель. В желатине много хондропротекторов, необходимых для укрепления хрящей и предотвращения их истончения.
Запрещенные и вредные продукты
Чтобы успешно лечить артроз коленного сустава в домашних условиях – ограничьте потребление соли и полностью исключить острые, копченые и маринованные блюда.
(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)
Заключение: будьте терпеливыми
Успешность ?
