Что такое артроз коленного сустава видео

Артроз коленного сустава – распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата. Согласно статистике, каждый шестой человек в пожилом возрасте встречается с диагнозом деформации суставов. Нарушение целостности хрящей – причина изменений взаимного положения костей. Соблюдение профилактических мер предотвратит развитие посттравматического синдрома и восстановит работу опорно-двигательной системы.

В чем суть заболевания

Артроз коленного сустава – разрушение, дистрофическое поражение соединительной ткани хрящевых клеток бедренно-коленного сустава. Чаще им болеют женщины, особенно перешагнувшие 40-летний рубеж с лишним весом. Заболевание может быть односторонним, артроз правого коленного сустава или левого, либо двусторонним, поражать одну или обе ноги сразу.

Без должного лечения недуг прогрессирует, затрагивает мускулы, фиброзные соединения (связки), кости. Из-за него можно полностью потерять возможность двигаться: при окончательном разрушении хряща кость обнажится.

Хрящ здоровый и пораженный артрозом

На фото представлены отличия здорового и поврежденного хряща

Понятия гонартроз, остеоартрит, деформирующий артроз тождественны, характеризуются идентичными морфологическими, биологическими признаками. Такое заболевание характерно для людей преклонного возраста, однако участились случаи, когда симптомы отклонений диагностируются и у детей.

Причины появления проблемы

Риск возникновения артроза увеличивается с возрастом. Основные причины видоизменения сустава колена – нарушение метаболизма в твердой соединительной ткани и ежедневные непомерные нагрузки.

На развитие заболевания влияют следующие факторы:

  1. Биологические процессы старения. После 40 происходят структурные и функциональные изменения, дистрофия клеток. Хрящевая ткань теряет способность к регенерации.
  2. Проблемы с лишним весом. Отложение жировой ткани в органах создает дополнительную нагрузку на весь организм и скелетно-мышечную систему. Люди с высоким индексом массы тела чаще страдают артрозом коленного сустава.
  3. Нарушение кровообращения в конечностях. Это приводит к замедленному обмену веществ, искусственному истощению клеток.
  4. Пассивный образ жизни. Физическая нагрузка должна быть по силам, но регулярной.
  5. Диабет. Патология эндокринной системы связана с недостаточной выработкой инсулина, который участвует в обмене веществ. В борьбе с энергетическим истощением организм становится уязвимым, происходит закупорка сосудов, снижение эластичности хрящей.
  6. Беременность. При ней возможны изменение гормонального фона, набор дополнительного веса, что может стать причиной проблем с коленными суставами.
  7. Дисплазия. Патология способствует преждевременному стиранию хрящевого покрова, что грозит деформацией сустава.
  8. Травмы, особенно у детей: вывихи, растяжения, ушибы.

Группу риска возглавляют женщины с избыточной массой тела.

Степени развития артроза коленного сустава

Степени артроза коленного сустава

Процесс разрушения начинается с хрящей и затрагивает весь сустав колена. Выделяют три стадии патологии в зависимости от степени поражения:

  1. Первая. Характеризуется слабо выраженной симптоматикой. Человек жалуется на незначительные эпизодические боли в колене, пониженную активность после длительного бездействия (сна).
  2. Вторая. Боль провоцируют любые действия. Достаточно отдохнуть, и болевой синдром проходит, однако, возобновление физической активности влечет за собой дискомфорт. Основные признаки патологии на данном этапе: хруст в колене, скопление синовиальной жидкости. Сужение зазора между костями сустава щели можно заметить только на рентгенографическом снимке. На фото четко видны патологические изменения.
  3. Третья. Происходят глобальные изменения хрящевой ткани. Человек не может согнуть ногу в колене, регулярные сильные боли доставляют дискомфорт в течение всего дня и ночи, происходит огрубление контура костей.

Появление первых слабовыраженных симптомов требует осмотра и консультации ревматолога.

Чаще всего пациент обращается за медицинской помощью на последней стадии, где не обойтись без хирургического вмешательства.

Артроз коленного сустава

Важно! Диагностировать отклонения возможно только при помощи рентгена.

Виды патологии

По характеру возникновения деформации существуют две формы патологии:

  1. Первичная – наследственный дефект левого или правого коленного сустава: развивается у детей с подросткового возраста, обусловлен неправильным формированием связочного аппарата.
  2. Вторичная – посттравматический артроз коленного сустава, спровоцированный ушибами, растяжками, травмами костных частей.

Заболевание может поражать суставы одной или одновременно обеих ног.

Способы лечения артроза коленного сустава

Лечение артроза коленного сустава у детей или взрослых происходит в два этапа: первый – купирование боли, второй – воздействие на факторы заболевания. Формы и степень тяжести гонартроза играют основополагающую роль в выборе способа лечения.

Виды терапии по виду воздействия бывают такими:

  • медикаментозный;
  • мануальная физиотерапия;
  • хирургическое вмешательство;
  • народная методика.

Скорейшее выздоровление пациента возможно при комплексном подходе.

Медикаментозная терапия артроза коленного сустава

Медикаментозная терапия артроза коленного сустава

Традиционного лечения требует артроз коленного сустава на последних двух стадиях. Снизить болевой порог, восстановить целостность и эластичность соединительной ткани поможет прием следующих препаратов:

  1. Группа нестероидных средств для снятия воспаления. При сильных болевых ощущениях препарат вводят внутримышечно, можно принимать его перорально или пользоваться гелями и мазями.
  2. Хондропротекторы. Способствуют нормализации процессов метаболизма, предотвращают дальнейшую деформацию колена, восстанавливают хрящ.
  3. Кортикостероидные гормоны. Быстро снимают отечность, покраснения, но вызывают побочные эффекты, поэтому назначаются в редких случаях короткими курсами.

Комплексная терапия позволяет добиться ремиссии заболевания, снижает риски проявления вторичного бедренно-подколенного артроза.

Физиотерапия артроза коленного сустава

Техника лечения путем воздействия рук, вспомогательных аппаратов и механизмов оказывает блокирующее действие на разрушение хрящевых суставов колена у детей и взрослых, ведет к восстановлению опорно-двигательной системы.

Методика устранения анатомической патологии включает в себя следующие виды манипуляций:

  1. Массаж. Такое механическое влияние способствует улучшению оттока лимфы, нормализации обмена веществ, циркуляции крови.
  2. Лечебно-оздоровительная физическая культура – эффективный метод для восстановления у детей и взрослых моторики бедренно-подколенного сустава. Занятия направлены на разработку подвижности, укрепление связочного аппарата. Выполнять гимнастику можно в домашних условиях, когда приступы боли купированы.
  3. Рефлексотерапия. Воздействие на ЦНС через рецепторы. Иглоукалывание повышает мышечный тонус, насыщает ткани кислородом, активизирует иммуногенную реактивность.
Читайте также:  Артроз хирург или ревматолог

Один из наиболее эффективных методов – физиотерапия, или оздоровление на основе природных факторов: локализовать очаг воспаления поможет электрофорез, грязелечение, ультразвуковая терапия, озокеритолечение.

Лечение физиотерапией коленного сустава

Электрофорез

С его помощью достигается высокая концентрация лекарственных средств в пораженной области, печень и желудочно-кишечный тракт не получают негативного воздействия. Специально создаваемое электрическое поле бережно доставляет медицинские препараты прямо в пораженный участок.

Грязелечение

Минеральные вещества, которыми так богаты грязи, при проникновении в поврежденные ткани приостанавливают дальнейшее разрушение хрящей, а в дальнейшем – восстанавливают их. При грязелечении приток крови увеличивается, мышцы расслабляются, обменные процессы стимулируются.

Ультразвуковая терапия

Ультразвук снимает мышечные спазмы и облегчает боль за счет активизации обмена веществ, изменения кислотно-щелочного равновесия, улучшения дыхания тканей.

Озокеритолечение

Озокерит уникален по своему составу из-за огромного количества содержащихся в нем микроэлементов. В числе положительных свойств этого вещества – способность восстанавливать мягкие ткани. Оно почти мгновенно справляется с неприятными и болезненными ощущениями.

Последовательность упражнений для лечения артроза коленного сустава – на видео.

Совет! Выполнять гимнастику, подобранную лечащим врачом, следует с невысокой амплитудой движения.

Занятия плаванием способствуют быстрой реабилитации. Во время процедуры происходит укрепление и развитие мышечной мускулатуры.

Хирургическое лечение артроза коленного сустава

Дистрофия бедренно-коленного сустава у детей и взрослых на последней стадии приводит к полной деформации твердой соединительной ткани, костей. Врач вынужден прибегнуть к оперативному вмешательству: эндопротезированию или артродезу.

В первом случае пораженный сустав частично или полностью заменяют полимерным либо металлическим протезом, во втором выполняют полное обездвиживание сустава для устранения болевого синдрома.

Видео содержит съемку хирургической операции эндопротезирования.

Нюанс! Возрастных ограничений для проведения оперативных манипуляций не существует, но, как показывает практика, к ним преимущественно прибегают после достижения 50 лет.

В зависимости от физиологических особенностей человека период восстановления займет около 3 месяцев.

Народные способы лечения артроза коленного сустава

Нетрадиционная терапия оказывает общеукрепляющее действие на весь организм. Самостоятельное лечение допускается на первой стадии патологии бедренно-подколенного сустава у детей и взрослых.

Одуванчик

Растение используется в качестве компонента для настоев, компрессов, вытяжек. Его цветы богаты:

  • кальцием;
  • калием;
  • фосфором;
  • железом.

Это способствует быстрой реанимации и укреплению костной структуры.

Для приготовления настоя понадобится емкость, которая наполовину заполняется соцветиями, а в оставшееся пространство доливают тройной одеколон. Состав настаивать в течение месяца в защищенном от солнечных лучей месте, а затем готовую жидкость массирующими движениями втирать в дерму больного колена.

Лопух

Листья репейника – мощный антисептик, ускоряют процесс заживления ран, восстановления кровообращения. Тыльной стороной лист прикладывается к поврежденному суставу, плотно фиксируется теплой тканевой повязкой или платком. Процедура проводится на ночь на протяжении недели.

Чистотел

Противовоспалительным и болеутоляющим действием обладает чистотел. 7 дней подряд компресс из травы Марии (так чистотел называют в народе) прикладывается на бедренно-подколенный сустав. После 60 минут суставная область обрабатывается растительным маслом. Курс лечения – 2 раза в месяц с перерывом 8 дней.

Золотой ус

Настойка на листьях золотого уса нормализует обменные процессы, снимает боль. 15–20 листьев растения заливаются двумя стаканами кипятка, настаиваются в теплом месте. Суточная доза – 75 мл за три приема после еды.

На видео представлены слайды с рецептами на основе лекарственных трав.

Траволечение при неправильном подходе может оказать негативное влияние. Перед использованием лекарственных растений необходимо ознакомиться с противопоказаниями, еще лучше проконсультироваться у доктора.

Профилактика артроза коленного сустава

Артроз коленного сустава, как и любой недуг, легче предвидеть, нежели бороться с последствиями.

Профилактические мероприятия:

  1. Дневной рацион. Правильное питание – 50% успеха. Нужно избегать жирной пищи с большим количеством холестерина. Допустимо только разнообразное и полезное меню: нежирные сорта мяса, рыбы, овощи, фрукты, каши, молочные продукты, орехи, сок.
  2. Нужно ограничить потребление мучного, сладкого, кофеина, табачной и алкогольной продукции.
  3. При малоподвижном образе жизни (сидячая работа) каждые 2 часа выполнять разминку.
  4. Необходимо чаще бывать на свежем воздухе, ходить пешком, заниматься плаванием, спортом.
  5. Носить ортопедическую обувь с эластичной подошвой – это снижает риск развития остеоартрита.

Самое главное – проходить профилактические осмотры у специалистов два раза в год.

Для справки! Провести консультацию, грамотно подобрать лечение могут узкопрофильные специалисты: ортопед, ревматолог, артролог.

Прогноз лечения артроза коленного сустава

Прогноз лечения артроза коленного сустава

Патология провоцирует биохимические, механические изменения клеток суставного хряща, уменьшение его толщины, формирование остеофитов (наростов на поверхности костной такни) и субхондральных кист (полости в органах).

Опасности для жизни дистрофическое поражение хрящей бедренно-подколенного сустава не несет, но доставляет огромный дискомфорт. У заболевшего наблюдаются низкая двигательная активность, он страдает от сильных болей.

Деформирующий артроз, в том числе и посттравматический артроз коленного сустава, имеет прогрессирующий характер. Спрогнозировать развитие патологии трудно – все зависит от физиологических особенностей организма и образа жизни:

  • возраста;
  • формы и степени деформации;
  • сопутствующих заболеваний;
  • выполнения предписаний врача;
  • области деятельности.

Артроз коленного сустава лечению поддается, главное – вовремя обнаружить такое изменение в бедренно-подколенном суставе у детей или взрослых и правильно спланировать терапию.

Важно подтвердить диагноз деформирующего артроза на 1 и 2 стадии развития, когда можно сохранить сустав, восстановив работоспособность. Сделать заключение и определить степень поражения сустава доктор может на основании данных УЗИ, МРТ, артроскопии и рентгеноскопии.

Возможно, понадобится несколько снимков, чтобы спрогнозировать динамику развития бедренно-коленной патологии.

Читайте также:  К какому врачу обращаться при артрозе конечностей

Видео, где ведущий научный сотрудник института ревматологии РАМН говорит о прогнозе терапии гонартроза.

.При диагностировании деформирующего артроза комплекс мероприятий направлен на восстановление активности опорно-двигательного аппарата, так как сам недуг вылечить невозможно даже у детей.

Источник

Своевременное лечение артроза — возможность избежать тяжелых осложнений в виде постоянных болевых синдромов в области колена или полной утраты подвижности сустава.

Посмотреть современные виды лечения…

Процедуры ударно-волновой терапии призваны помочь разрушить солевые отложения, снять боль, повысить подвижность сустава, улучшить кровообращение в проблемной зоне.

Подробнее о показаниях…

Внутрисуставное введение лекарственных препаратов может быть актуальным для восстановления разрушенного хряща сустава и его смазки, стимулирования регенерации тканей.

Узнать больше…

Электростимуляция дает возможность устранить болевые ощущения и восстановить мышечный тонус с помощью воздействия электрическими импульсами.

Показания к применению…

Внутрисуставное ведение лекарственных препаратов непосредственно в патологический очаг призвано помочь ускорить эффект лечения, устранить острые боли, снять отек и воспаление.

Подробнее…

Здоровый человек воспринимает способность к ходьбе и бегу как нечто естественное и простое. Но те, кому доводилось сталкиваться с болезнями опорно-двигательного аппарата, знают, сколько жизненных сложностей несет временное или постоянное ограничение подвижности. Между тем каждый второй человек старше 50-ти лет страдает от воспаления суставов, а артроз коленного сустава — одна из главных причин потери трудоспособности у российских женщин и мужчин.

Причины артроза коленного сустава

Несмотря на широкую распространенность артрозов, до сих пор имеет место путаница с названием этого заболевания. Официально оно именуется «деформирующим остеоартрозом» (от древнегреческих слов «остеон» — кость и «артрон» — сустав), сокращенно — ДОА. Но даже из уст врачей, можно услышать слово «артрит» — существенной ошибки здесь нет, хотя чаще этот термин применяют в отношении ревматоидного артрита: другого заболевания, имеющего иное происхождение и симптомы, нежели остеоартроз. Артроз коленного сустава именуют также гонартрозом (от древнегреческого «гони» — колено).

Справка
Деформирующий остеоартроз — это прогрессирующее поражение хрящей, выстилающих поверхность сустава, которое приводит к нарушению его работы и болевым ощущениям.

Это крайне распространенная патология, которая чаще встречается у женщин преклонного возраста, страдающих избыточным весом. Однако порой деформирующий остеоартроз наблюдается и у молодых подтянутых мужчин: толчком к развитию заболевания становится спортивная травма, вызванная избыточными нагрузками в тренажерном зале.

Помимо этого, гонартроз возникает по следующим причинам:

  • переломы ног и вывихи коленных суставов;
  • травмы менисков;
  • воспалительные заболевания суставов (ревматизм, подагра, болезнь Бехтерева и т.д.);
  • нарушение обмена веществ;
  • врожденная слабость связочного аппарата (гипермобильность суставов);
  • наследственная предрасположенность к артрозу коленного сустава.

Гонартроз может развиться у любого из нас — эксперты отмечают, что это следствие (как ни парадоксально) увеличения средней продолжительности жизни населения: наши суставы выходят из строя раньше, чем мы ощущаем себя пожилыми людьми и отказываемся от активности.

Симптомы артроза коленного сустава

Артроз никогда не возникает внезапно. Первый симптом, возникающий задолго до разгара болезни, — незначительные боли в колене при ходьбе, усиливающиеся при подъемах и спусках по лестнице. Неприятные ощущения, как правило, появляются в начале движения, исчезают после непродолжительной прогулки, а после длительной нагрузки на сустав — возвращаются вновь.

Со временем, если артроз не лечить, симптомы усугубляются — боль становится непрерывной, движения в коленном суставе все больше ограничиваются, а колено увеличивается в размерах. Врачи советуют не тянуть с визитом в больницу уже при появлении первых неприятных ощущений. Это позволит обойтись без длительного и дорогостоящего лечения: при развитии заболевания избавиться от него становится все сложнее.

Степени гонартроза

Выделяют три степени артроза коленного сустава:

  • 1 степень гонартроза — это промежуток от первых симптомов болезни до появления костных деформаций, которые заметны при осмотре или на рентгеновских снимках. При этом колено может изменить свою форму и в первые месяцы артроза, но за счет скопления жидкости в суставе (это явление называется синовитом). 1 степень гонартроза преимущественно характеризуется болью разной интенсивности, возникающей при движении.
  • 2 степень артроза коленного сустава сопровождается неприятными ощущениями при малейших нагрузках, хрустом в колене при ходьбе и приседаниях и уменьшением подвижности сустава. На рентгене видны разрастания костной ткани по краям сустава и сужение суставной щели. Внешне колено при 2 степени гонартроза также выглядит деформированным и увеличенным в размерах.
  • При 3 степени гонартроза хрящевой ткани внутри сустава почти не остается, а при тяжелой форме остеоартроза кости срастаются между собой, что приводит к полной обездвиженности больной ноги. Человеку с таким заболеванием сложно принять положение, в котором боль стихает — нарушается сон, а без костыля или палки передвигаться становится невозможно.

Установить степень артроза коленного сустава способен только врач после изучения рентгенограммы: известны случаи, когда слабовыраженные симптомы, характерные для первой степени, сопровождаются далеко зашедшим разрушением внутрисуставного хряща.

Лечение артроза коленного сустава

Если диагностика выявила гонартроз, необходимо ответственно подойти к предстоящему лечению. Не стоит рассчитывать, что компрессы или мази из ближайшей аптеки позволят решить проблему — эта болезнь требует комплексного подхода и соблюдения рекомендаций специалиста.

Нет и не должно быть единого «сценария» лечения артроза коленного сустава — ортопед обязан учесть жалобы пациента, обратить внимание на сопутствующую патологию и принять во внимание тот арсенал физиотерапевтических методик, который доступен в медицинском учреждении. Оптимальным вариантом является лечение гонартроза в специализированной ортопедической клинике.

Читайте также:  Легко избавиться от артроза

Медикаментозное лечение (препараты для лечения артроза коленного сустава)

Лекарственные препараты важны в лечении гонартроза, особенно в ситуациях, когда требуется экстренно снять симптомы острой боли и уменьшить воспаление. С этой целью врачи назначают нестероидные противовоспалительные средства (НПВС): диклофенак, индометацин, нимесулид и другие. Для борьбы с тяжелым воспалительным процессом назначаются стероиды, а для улучшения состояния хрящевой ткани — хондропротекторы и сосудорасширяющие лекарства. Все эти препараты прописывают как в таблетированной форме, так и в виде кремов, мазей, инъекционных растворов (при любой степени тяжести артроза коленного сустава).

Отдельного упоминания заслуживает метод плазмолифтинга — введение обогащенной тромбоцитами плазмы крови пациента в пораженный артрозом коленный сустав. Эта методика успешно применяется в спортивной медицине, где особое внимание уделяется быстрому восстановлению опорно-двигательного аппарата.

На заметку
Издавна одним из главных народных средств лечения артроза считался мед: его использовали как для настоев (например, из цветков липы), так и для обертываний и массажа. Сложно сказать, насколько мед помогает устранить причины болезни, однако вреда это средство точно не принесет — так говорят даже врачи.

Хирургическое лечение

Операционные вмешательства различной степени инвазивности призваны не только облегчить симптомы болезни, но и устранить ее причины.

  • Пункция. Чтобы избавиться от лишней жидкости в полости сустава, хирурги прибегают к пункции — такое малоинвазивное вмешательство уменьшает воспаление и восстанавливает подвижность колена.
  • Артроскопия. Если артроз требует проведения хирургической операции (обычно — при 2 степени тяжести), она может быть выполнена эндоскопически — эта методика не требует рассечения полости сустава, а все манипуляции осуществляются тонкими гибкими инструментами под контролем микровидеокамеры. Артроскопия подразумевает очистку суставных поверхностей от фрагментов разрушенной хрящевой ткани.
  • Околосуставная остеотомия — более травматичное вмешательство. В ходе операции одна из костей, формирующих коленный сустав, распиливается, а затем фиксируется вновь, но уже под другим углом. Такой подход позволяет перераспределить нагрузку на колено, что снижает болевой синдром и повышает подвижность колена. Околосуставная остеотомия применяется обычно при 1 и 2 степени остеоартроза коленного сустава.
  • Эндопротезирование подразумевает замену коленного сустава на биосовместимую конструкцию, обеспечивающую прежний объем движений. Это сложное хирургическое вмешательство требует продолжительной реабилитации, поэтому, как правило, на него решаются пациенты с 3 степенью гонартроза.

Нехирургические методы лечения деформирующего остеоартроза

Но все же любая операция — серьезное испытание для организма, поэтому люди, страдающие артрозом коленного сустава, предпочитают консервативное лечение. Практика показывает, что физиотерапевтические и кинезиологические методы, а также изменение образа жизни приводят к ощутимому улучшению, с минимизацией использования фармацевтических препаратов.

Физиотерапия

  • Ударно-волновая терапия (УВТ) применяется в российских клиниках уже 20 лет. В ходе процедуры врач воздействует на пораженную область аппаратом, генерирующим радиальные акустические волны (2000–4000 импульсов на одну процедуру). Терапевтический эффект достигается за счет активации кровоснабжения в области сустава и стимуляции процессов восстановления костной и хрящевой тканей.
  • Миостимуляция подразумевает воздействие на окружающие сустав мышцы импульсами слабого тока, благодаря чему увеличивается подвижность в больной ноге, стихают боли, повышается выносливость к физическим нагрузкам.
  • Фонофорез — комбинация ультразвуковой терапии и воздействия лекарственных средств, которая весьма эффективна при гонартрозе. Известно, что в норме через кожу всасывается всего 5–7% препарата в форме мази, геля или крема. При фонофорезе высокочастотные вибрации разогревают ткани коленного сустава и улучшают усваивание лекарства, что дает возможность сэкономить на дорогих медикаментах, получив при этом хороший результат.
  • Озонотерапия. Воздействие активным кислородом на ткани обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом, посредством чего при артрозе коленного сустава можно отказаться от приема гормональных препаратов или снизить их дозировку.

Кинезитерапия

  • Лечебная физкультура (ЛФК), по мнению врачей, позволяет ответственному и трудолюбивому пациенту с гонартрозом «убежать» от операции. Ежедневные тренировки по специальной методике плавно укрепляют мышцы ног, что в некоторых случаях обращает вспять патологический процесс, возвращая пациента к прежней подвижности. Ключевой фактор успеха — грамотная последовательность упражнений, которую подскажет опытный инструктор ЛФК.
  • Массаж (в том числе лимфодренаж) и мануальная терапия — методы пассивного воздействия на мышцы, суставы и связки пациента. Они подходят для малоподвижных пациентов и отлично сочетаются с ЛФК, физиотерапией и лекарственными методами лечения деформирующего остеоартроза.
  • Механотерапия подразумевает использование специальных приспособлений, усиливающих эффект ЛФК и массажа, — вибрационных тренажеров, утяжелителей и механических массажеров.
  • Вытяжение суставов — механическое увеличение пространства их полости, благодаря которому уходит боль и замедляется разрушение сустава. Курсовое применение этой методики позволяет на несколько лет отсрочить прогрессирование артроза коленного сустава.

Диетотерапия

Консультация с диетологом и последующее лечение избыточного веса и ожирения — эффективное дополнение основных методов борьбы с артрозами любой локализации. Похудение снимает нагрузку на суставы и облегчает занятия ЛФК у тучных людей. Нередко радикальное лечение ожирения — бариатрическая операция — позволяет снять диагноз у людей, долгие годы страдавших гонартрозом.

Врачи-ортопеды рекомендуют подумать о здоровье коленей еще до того, как вы впервые ощутите боль в этой области. Рекомендации просты: следить за весом, тщательно выбирать подходящую обувь, рационально подходить к физическим тренировкам, заниматься плаванием (оно снимает нагрузку со всех суставов одновременно), избегать переохлаждения ног и отказаться от курения.

Источник