Деформирующий артроз левого тазобедренного сустава 1 ст

Деформирующий артроз тазобедренного сустава (иначе — коксартроз) — хроническое заболевание, сопровождающееся дистрофическими изменениями и разрушением хряща, выстилающего поверхность головки кости бедра. Патология характеризуется длительным, упорным, прогрессирующим течением, приводит к ухудшению работоспособности и качества жизни, может стать причиной обездвиживания пациента.

Общие сведения

Заболевание сопровождается утончением и разрушением хряща, сужением суставной щели. При полном поражении хряща и смыкании суставной щели поверхности костей при движении соприкасаются, постепенно деформируются и разрушаются. Для предотвращения дегенеративных процессов в организме включаются защитные механизмы — на поверхности костей формируются костные разрастания (остеофиты). По мере усугубления болезни патологический процесс затрагивает другие структуры опорно-двигательного аппарата — мышцы, связ

Существует четкая зависимость заболевания от возраста. По данным статистики, диагноз ДОА тазобедренного сустава ставят 50 % пациентов в возрасте старше 50 лет. У молодых людей (от 16 до 25 лет) заболевание встречается редко.

Коксартроз поражает преимущественно женщин, в то время как у мужчин чаще диагностируют артроз коленного и других суставов. Такая зависимость обусловлена особенностью строения тазобедренных костей и процессом деторождения — во время родовой деятельности кости таза испытывают высокие нагрузки.

По локализации воспалительных процессов ДОА классифицируют на:

односторонний (поражение правого или левого тазобедренного сустава);
двусторонний (одновременное поражение левого и правого тазобедренного сустава).

По причинам развития коксартроз разделяют на две большие группы:

Первичный — возникает без явных причин.
Вторичный — становится следствием травмы или других болезней внутренних органов.

Причины

Наиболее распространенными причинами заболевания выступают:

травмы;
искривление или смещение костей бедра;
дисплазия (чаще выявляется у младенцев);
некроз тканей бедренной головки;
воспалительные и инфекционные патологии опорно-двигательной системы (подагра, ревматоидный артрит,
туберкулез костей, анкилозный спондилит, ревматизм);
искривление и другие болезни позвоночника (грыжа, сколиоз);
нарушение процесса кровообращения в органах малого таза (варикоз и прочие патологии);
гормональные расстройства и патологии эндокринной системы, включая сахарный диабет;
нарушение обменных процессов в организме;
доброкачественные/злокачественные новообразования;
депрессии, длительные стрессы.

К провоцирующим факторам, повышающим риск возникновения деформированного артроза, относят:

избыточный вес;
преклонный возраст;
малоподвижный образ жизни;
повышенные нагрузки, связанные с тяжелыми условиями труда или занятиями спортом;
постоянное переохлаждение, обусловленное профессиональной деятельностью;
генетическую предрасположенность.

Симптомы

Основные признаки ДОА тазобедренного сустава:

Боль и отечность.
Ощущение скованности, затруднение при разгибании/сгибании ноги.
Хруст при движении.
Атрофия мышц.
Появление костных разрастаний.
Нарушение двигательной функции (у пациента возникает необходимость в использовании костылей, трости).

По мере усугубления дистрофического поражения отмечается укорочение конечности, следствием чего становится хромота.

Стадии

Симптомы могут отличаться в зависимости от стадии деформирующего артроза тазобедренного сустава.

Стадия	Клинические признаки	Данные рентгенографии
1 степень	Дискомфорт или слабая болезненность после нагрузки, которые быстро исчезают после отдыха	Небольшое сужение суставной щели
2 степень	Боль средней степени выраженности, возникающая при нагрузках, отдающая в колено и пах. Ноющая боль в состоянии покоя. Скованность, небольшое ограничение подвижности (особенно при вращении ногой). Хруст при движении. Нарушение походки	Истончение хряща, микротрещины на поверхности. Повышение вязкости суставной жидкости. Сужение суставной щели (до 50 %). Начало формирования остеофитов (небольшое число). Небольшая деформация и смещение головки бедра
3 степень	Мучительные боли при движении и в покое, в том числе ночью. Атрофия мышц. Ограничение двигательной функции. Укорачивание ноги, перекос таза. Выраженное нарушение походки	Сильное сужение суставной щели (более 50 %). Выраженное искривление и смещение головки кости. Утолщение шейки бедра. Увеличение числа остеофитов
4 степень	Утрата двигательной функции и работоспособности, частичное или полное обездвиживание	Полное разрушение хряща. Атрофия мышц. Деформация сустава. Отсутствие суставной щели. Большое число остеофитов

Многие специалисты при постановке диагноза пользуются другой классификацией, в которой выделяют 3 степени коксартроза.

У мужчин связочный аппарат сильнее, поэтому коксартроз протекает легче и развивается медленнее, чем у женщин.

Диагностика

Диагностикой и лечением ДОА тазобедренного сустава занимаются ортопед-травматолог, хирург.

Для подтверждения диагноза, выявления причин и исключения других патологий, сопровождающихся схожей симптоматикой, проводятся:

визуальный осмотр пациента, выяснение жалоб;
рентгенографическое исследование;
УЗИ органов малого таза;
артроскопия;
магнитно-резонансная или компьютерная томография (для подтверждения диагноза на ранних стадиях);
лабораторные анализы крови, мочи (для выявления воспаления, протекающего в организме).

Лечебные мероприятия

Лечение ДОА тазобедренного сустава включает целый комплекс мероприятий. Это:

медикаментозная терапия;
физиотерапевтические процедуры;
массаж;
ЛФК (лечебная физкультура);
мероприятия, направленные на разгрузку сустава.

На выбор оптимальной схемы лечения влияет степень тяжести поражения.

При ДОА тазобедренного сустава 3 или 4 степени единственным эффективным методом терапии становится хирургическое вмешательство.

Терапия начальных стадий коксартроза

Коксартроз 1 и 2 степени можно вылечить консервативным путем при условии своевременного обращения к доктору и выполнения врачебных рекомендаций.

Лечение ДОА тазобедренного сустава 1 и 2 степени позволяет:

устранить боль, уменьшить отек и воспаление;
улучшить питание и кровообращение в тканях;
восстановить подвижность, устранить ощущение скованности;
замедлить деструктивные процессы.

Медикаментозное лечение

Стандартная схема медикаментозной терапии коксартроза включает назначение препаратов нескольких групп.

Группа препаратов	Наименование	Действие	Особенности применения
Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)	Диклофенак; Ревмоксикам; Медоксикам; Мовалис; Индометацин	Купируют воспаление, уменьшают/устраняют болевой синдром	Назначаются в форме таблеток/капсул для приема внутрь либо раствора для внутримышечного введения. Дополнительно применяются наружные средства (мази, гели, крема) на основе НПВС. Препараты принимают короткими курсами, поскольку они оказывают сильное раздражающее действие на слизистую желудка, при длительном приеме могут спровоцировать язвенную болезнь и прочие побочные реакции
Анальгетики	Анальгин; Кетанов	Оказывают выраженное обезболивающее действие	Таблетки назначают пациентам при острой боли. В случае неэффективности проводят новокаиновые блокады
Гормональные средства— кортикостероиды	Дипроспан; Флостерон; Кеналог; Целестон	Оказывают мощное обезболивающее и противовоспалительное действие	Применяются при тяжелом воспалении (в период обострения), вводятся инъекционно непосредственно в пораженную область. Блокада проводится врачом, лечебный курс составляет от 1 до 3 инъекций
Хондропротекторы	Артрон; комплекс Терафлекс; Мовекс; Артра Дона	Замедляют разрушение хрящевой ткани, способствуют восстановлению поврежденных структур	Применяются преимущественно внутрь (таблетки, капсулы) длительно и регулярно (каждые 3 месяца с трехмесячными перерывами). Препарат Дона предназначен для инъекционного введения (раствор вводится внутримышечно 3 раза в неделю на протяжении 1–1,5 месяца)
Средства на основе гиалуроновой кислоты	Адант; Остенил; Ферматрон; Суплазин	Улучшают питание хряща и замедляют его разрушение, восполняют дефицит внутрисуставной жидкости, уменьшают силу трения между поверхностями	Внутрисуставное инъекционное введение препарата проводится раз в 7–10 дней. Полный курс лечения составляет 3-4 инъекции
Миорелаксанты	Мидокалм; Сирдалуд	Нормализуют кровообращение в тканях, устраняют мышечные спазмы в области воспаления	Назначаются десятидневным курсом в таблетках для приема внутрь (по таблетке 1-3 раза в день) или в форме раствора для внутримышечного введения (раз в сутки)

Физиотерапия

Физиотерапевтическое лечение ДОА тазобедренного сустава 1 и 2 степени также направлено на:

Улучшение кровообращения, питания и обменных процессов.
Уменьшение болезненности и воспаления.
Замедление дегенеративных процессов в хряще.

Основными методами физиотерапевтического лечения ДОА являются:

магнитотерапия;
лазерное и ультразвуковое воздействие;
электромиостимуляция;
метод ударно-волновой терапии;
электрофорез;
гирудотерапия;
грязелечение.

Курсы физиотерапевтического лечения состоят из нескольких сеансов (количество определяется врачом индивидуально), повторяются 2-3 раза в год.

Лечебная физкультура

Гимнастика при доа тазобедренного сустава способствует восстановлению и поддержанию двигательной функции. Регулярные тренировки уменьшают болезненность, улучшают подвижность, укрепляют мышечный аппарат. Упражнения для ЛФК специалисты разрабатывают индивидуально с учетом стадии поражения, возраста и особенностей, сопутствующих болезней пациента.

Чтобы выполнение упражнений принесло пользу и не усугубило ситуацию, важно соблюдать общие правила ЛФК при коксартрозе:

тренировки проводить в период ремиссии (при обострении гимнастика только усугубит состояние);
нагрузки повышать постепенно;
тренировки проводить часто (до 3 раз в день), но они не должны быть длительными;
упражнения выполнять плавно, избегать резких движений;
нагрузку распределять равномерно на обе ноги;
перед выполнением лечебной гимнастики мышцы разогревать, выполняя обычную разминку;
при возникновении боли тренировку прекращать.

В комплексе упражнений не должно быть прыжков, бега и приседаний — они не только не принесут пользы, но и усугубят воспаление.

Противопоказаниями к проведению гимнастики являются:

Повышение температуры тела.
Обострение хронических болезней.
Сердечно-сосудистые заболевания, включая гипертоническую болезнь.
Новообразования (грыжа, киста и проч.).

Если остеоартроз спровоцирован туберкулезом костей или другими инфекционными заболеваниями костной ткани, противопоказано применять наружные средства с согревающим эффектом, проводить физиотерапевтические процедуры, ЛФК и массаж.

Снижение нагрузки на сустав

При поражении тазобедренного сустава врачи рекомендуют:

максимально уменьшить нагрузку — не поднимать и не переносить тяжести, по возможности не пользоваться
лестницами, не находиться продолжительное время в одном положении;
женщинам не носить обувь на высоком каблуке;
при обострении воспаления использовать во время передвижения трость;
не ходить долго, делать перерывы для отдыха;
работы по дому выполнять в удобном положении.

Терапия коксартроза 3 и 4 степени

Хирургическое лечение деформирующего артроза тазобедренного сустава 3 и 4 степени проводится разными методами, но два из них используются чаще других.

Артропластика — коррекция разрушенных структур. Остеофиты и некротические очаги удаляются, поверхности головок костей выравниваются, образующиеся полости заполняются керамическим имплантатом (по прочности сравним с костной тканью). Реабилитация после артропластики длится от 2 месяцев до полугода.

Эндопротезирование — удаление разрушенного сустава и вживление в бедренную и тазовую кости эндопротеза (точно имитирует форму головки бедра). Операция позволяет полностью восстановить двигательную функцию. Реабилитация длится дольше, чем при артропластике — от полугода до полутора лет.

Возможные осложнения

Операционное вмешательство может осложниться:

кровотечением во время операции (введение донорской крови позволяет купировать осложнение);тромбоэмболией — закупоркой легочной артерии (для предупреждения осложнения вводятся препараты, снижающие вязкость крови);
инфекционным воспалением тканей в области эндопротеза (лечение предполагает повторную операцию с извлечением эндопротеза, антибактериальную терапию).

Последствия коксартроза

Прогрессирующее поражение суставных структур при отсутствии адекватной терапии может привести к серьезным осложнениям, среди которых:

некроз головки бедра;
протрузия;
деформация костей, повышение риска переломов и травм;
гонартроз;
бурсит;
артрит;
анкилоз;
искривление позвоночника.

Избежать осложнений удастся, если своевременно и правильно лечить заболевание, четко следовать врачебным рекомендациям и изменить привычный образ жизни.

Меры профилактики

Предотвратить поражение сустава бедра поможет:

своевременное лечение травм, эндокринных и прочих заболеваний, которые могут спровоцировать коксартроз;
активный образ жизни, занятия спортом (ходьба на лыжах, занятия на эллиптическом тренажере, плавание, ежедневные пешие прогулки);
исключение переохлаждения;
контроль веса, коррекция массы тела при необходимости, соблюдение диеты;
отказ от вредных привычек.

Коксартроз — медленно прогрессирующее хроническое заболевание, которое при отсутствии лечения может привести к различным осложнениям, становится причиной частичного или полного обездвиживания пациента.

Прогноз терапии при коксартрозе напрямую связан с тем, насколько своевременно был поставлен диагноз и начато лечение. Важна и самодисциплина пациента — регулярные тренировки, занятия спортом, соблюдение диеты и коррекция образа жизни в целом. Важно понимать, что начальные стадии болезни легко поддаются терапии, тогда как при запущенной форме артроза единственным способом избежать инвалидности становится хирургическое вмешательство.

Источник

Артроз тазобедренных суставов 1 степени – это болезнь суставной ткани с хроническим течением, прогрессирует при отсутствии своевременного лечения. Представляет собой дегенеративные нарушения в хрящах с постепенной потерей двигательной активности.

Артроз 1 степени – это начальная стадия развития болезни, при которой ткани суставов могут быть полностью восстановлены при условии прохождения диагностических процедур и проведения полноценного курса терапии.

Заболевание развивается в результате истончения хряща, воспалительный процесс при этом может отсутствовать. Проявление преимущественно у людей после 40 лет, но при неправильном образе жизни диагностируется и у молодых пациентов.

Первая стадия проявляется легким дискомфортом при движении, болями умеренного характера, проходящими в состоянии покоя. Как правило, больные игнорируют проявленные симптомы и не обращаются за помощью к специалисту, что нужно делать в обязательном порядке. В противном случае коксартроз будет прогрессировать с утяжелением клинической картины и глубины поражения тканей.

Описание патологии

Патогенез артроза 1 степени имеет единый механизм, лежащий в основе всех нарушений. Но природа болезни двойственна. На основании этого факта различают две формы коксартроза.

Первичный коксартроз – возникает в результате повреждений хрящевой ткани, нехватки полезных веществ в теле человека или иных причин, приводящих к нарушению целостности сустава. Возможно развитие заболевания в результате возрастных дегенеративных изменений после 50 лет.
Вторичный коксартроз – результат тяжелого и обширного воспалительного процесса, распространяющегося на суставы всего организма (или его часть). Состояние может развиваться вследствие аутоиммунных заболеваний или тяжелых инфекционных поражений.

Итог один – возникает повреждение тканей тазобедренного сочленения первой степени. Хрящ истончается и не может выполнять функцию естественного амортизатора, смягчающего резкость движений. Сустав остается без защиты и начинает разрушаться под воздействием падающих нагрузок. В буквальном смысле он «стирается», так как прослойка в виде хрящевой ткани и смазки, препятствующая этому процессу, отсутствует.

Чтобы компенсировать нехватку тканей, организм человека начинает восполнять ее костными новообразованиями – наростами. Они появляются в местах истончения хряща и в образовавшихся трещинах в результате микротравм (если они стали причиной развития болезни).

Важно! Костные наросты – это твердые образования, не заменяющие мягкую подвижную хрящевую прокладку в тазобедренном суставе. Напротив, они вызывают его деформацию и дальнейшее разрушение суставного хряща и костей.

Болезнь прогрессирует, общее состояние больного ухудшается, и со временем он теряет способность активно двигаться и ходить.

Симптомы

Первая стадия коксартроза характеризуется практически полным отсутствием симптоматики. Возможны едва заметные проявления дискомфорта и болезненности при активных физических упражнениях или длительной ходьбе. После отмены нагрузки и непродолжительного отдыха все негативные проявления уходят.

При умеренной активности больного может беспокоить чувство тяжести и скованности в области бедер, малого таза или коленей. Особенно ярко чувство скованности проявляется по утрам и проходит к обеду. При неловких движениях раздается характерный хруст в области бедер и коленей.

При наличии лишнего веса болезнь прогрессирует быстрее и на первой стадии симптомы проявляются более ярко. Боль может возникать при непродолжительной ходьбе в медленном темпе.

Причины развития заболевания

Нарушение целостности тазобедренного хряща может происходить по следующим причинам:

нагрузки на суставы – профессиональные занятия тяжелыми видами спорта, чрезмерная физическая активность или лишний вес, при котором даже умеренное количество движений воспринимается суставом как сверхнагрузка;
аутоиммунные процессы (ревматоидный артрит и иные заболевания, вызывающие тотальное воспаление суставов и нарушающие их целостность);
последствия не леченого артрита – длительно протекающее воспаление разрушает целостность суставной прослойки и приводит к ее разрушению. Запускается механизм компенсации поврежденных клеток костными наростами и развивается артроз;
травматизм – переломы, ушибы, микроповреждения оказывают негативное влияние на состояние хряща. В результате травм образуются трещины и частично разрушаются хрящи;
наследственный фактор – при недоразвитости костей и суставов возникает артроз диспластического типа, связанный с нарушением морфологической структуры тела;
нарушения в обмене веществ и авитаминоз;
возрастные деструктивные нарушения в организме.

Причины развития болезни разнообразны, достоверно выявить их может только врач с помощью методов современной диагностики.

Диагностика

Первичная диагностика строится на осмотре и сборе анамнеза у пациента и его родственников (при необходимости). Врач анализирует проявленную симптоматику, изучает историю болезней, проводит осмотр и пальпацию тазобедренного сустава. Признаки 1 степени артроза проявлены минимально, возможно лишь обнаружение припухлости в исследуемой области. Сам пациент может не заметить этот факт.

При подозрении на дегенеративные нарушения доктор направит больного пройти следующие этапы диагностики.

Лабораторная

Пациент получает направление на общий и биохимический анализ крови и исследование мочи. В крови выявляется уровень содержания следующих компонентов:

серомукоида;
плазменных белков: иммуноглобулина, глобулина;
в общем анализе выявляется показательно СОЭ (скорость оседания эритроцитов).

На основании данных исследований доктор строит предположение о наличии дегенеративного процесса. Следующий этап диагностики – подтверждение диагноза с помощью инструментальных методов.

Инструментальная

Традиционный метод инструментальной диагностики – рентгеновский снимок. На нем отчетливо видны образовавшиеся костные наросты, места повреждения целостности костей. Недостаток данного метода – невозможность оценки состояния мягких составляющих сустава – капсулы и хрящевой ткани. С этой целью применяются иные способы исследования:

компьютерная томография;
магниторезонансная томография;
УЗИ.

Совокупность не противоречащих друг другу данных исследований позволяет поставить однозначный диагноз и начать лечение.

Профилактика

Если вовремя пройти диагностику и заняться лечением, то артроз тазобедренного сустава 1 и 2 степени можно вылечить полностью. В дальнейшем потребуется соблюдение ряда профилактических мероприятий для предупреждения развития рецидива. Эти советы актуальны и для тех, кто ощущает едва проявляющийся дискомфорт в области суставов и хочет предупредить развитие болезни.

Устранить чрезмерные нагрузки. От систематических занятий спортом и активных тренировок лучше полностью отказаться и заменить их занятиями по лечебной физкультуре. Комплекс упражнений можно получить у врача. Он доступен для выполнения в домашних условиях.

Сбалансировать питание. В организм должно поступать достаточное количество коллагена, микроэлементов (преимущественно кальция) и витаминов. Хорошая, полноценная пища поможет быстрее восстановиться, если поставлен диагноз артроз 1 степени, или исключить его возникновение.

Образ жизни и реабилитация

На 1 стадии болезни серьезных дегенеративных нарушений не наблюдается. После прохождения курса терапии необходимо постепенно включаться в активную физическую деятельность, ориентируясь на собственные ощущения. Особый акцент должен ставиться на сбалансированное питание, большое количество блюд с желатином и кальцием в составе.

Вероятно, для быстрого восстановления после болезни доктор выпишет микроэлементные комплексы и поливитамины. Из обязательно нужно принимать. Они укрепляют суставы и помогают избежать рецидивов и осложнений.

Медикаментозное лечение

При проведении лечения артроза тазобедренного сустава 1 степени доктор будет ориентироваться на следующие желаемые результаты:

купирование боли;
поддержание тонуса близлежащих в пораженной области мышц;
улучшение кровоснабжения суставной ткани;
питание хряща;
активация процесса самовосстановления;
устранение чрезмерной нагрузки на пораженную область;
компенсация нехватки синовиальной жидкости.

С этими целями используются медикаментозные препараты следующих групп.

Хондропротекторы. Вещества, восстанавливающие структуру хрящевой ткани и запускающие процессы самовосстановления («Терафлекс», «Артра», «Хонда»).

НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты). Снимают воспалительный процесс на клеточном уровне и отечность сустава («Мелоксикам», «Найз»).
Миорелаксанты. Улучшают кровоснабжение и снимают патологический спазм мышечных волокон («Сирдалуд», «Тизанидин», «Мидокалм»).
Сосудорасширяющие лекарства. Расширяют сосуды и усиливают приток крови и полезных веществ в пораженной области («Пентоксифилли», «Трентал»).
Экстренная помощь при острой боли – инъекции в ткани суставов с гормональными средствами («Дипроспан», «Кеналог»).
Обезболивающие и противовоспалительные средства местного действия – мази и крема («Хоондроксид», «Диклофенак», «Фастум гель», «Ибупрофен»).

Лечение артроза тазобедренного сустава 1 степени – это всегда комплексное воздействие на организм. Оно включает в себя не только лекарственные средства, но и физиопроцедуры, диету, лечебную физкультуру и массаж.

Народные средства и рецепты

Лечение тазобедренного сустава 1 степени проводится не только с помощью средств традиционной медицины, но и народных рецептов. При запущенных стадиях они малоэффективны, но в начале болезни могут существенно облегчить ее течение: устранить боль и усилить кровоснабжение поврежденных структур.

Перед началом употребления средств данной группы необходимо предварительно проконсультироваться у врача по тому вопросу и провести тест на аллергические реакции, которые могут возникнуть после применения народных рецептов.

Стандартный тест, доступный в домашних условиях – это нанесение на локтевой сгиб компонентов препарата и ожидание в течение 30-60 минут. Если возникнет покраснение или зуд, то от данного метода терапии лучше отказаться.

В основном из этой группы веществ применяются средства для наружного употребления: мази, растирки, компрессы, крема.

Основными активными ингредиентами являются экстракты:

сабельника;
красного перца;
чеснока;
лимона;
босвелии;
жень-шеня;
лаврового листа.

Экстракты включены в мазевую основу и, проникая вглубь сустава, прогревают его изнутри и усиливают приток крови. Такие лекарства можно приобрести в любой аптеке без специального рецепта и специального назначения.

Для внутреннего применения выпускаются биологически-активные добавки, содержащие в своем составе аналогичные ингредиенты. Наибольшей популярностью пользуются:

«Артро-актив»;
«Артроцин»;
«Артро-Максимум».

Препараты продаются в виде капсул и предназначены для длительного применения. Эффект накопительный. Актуально их назначение в период реабилитации и по окончании основного курса традиционных медикаментов.

ЛФК и процедуры

В дополнение к основным направлениям лечения врач назначает физиопроцедуры. Они призваны активировать кровообращение в суставах, усилить их питание и процессы регенерации. Используются следующие методы воздействия:

ультразвук;
УВЧ;
магнитотерапия;
лазеротерапия.

Комплексный подход в терапии обеспечивает устойчивые положительные результаты и способствует активному восстановлению хряща. Но как лечить артроз тазобедренного сустава без лечебной физкультуры? После физической нагрузки активность кровообращения возрастает в разы, что существенно ускоряет процесс излечения.

Но при данной болезни крайне важно грамотно подходить к спортивным нагрузкам, чтобы не навредить самому себе и не ухудшить течение заболевания. Упражнения выполнять следует по индивидуальному руководству тренера или же получить рекомендации от лечащего врача и заниматься физкультурой дома.

Умеренная активность поможет восстановить эластичность суставов и вернуть исходный уровень подвижности, если он был ограничен.

Питание

Питание при артрозе тазобедренного сустава должно строиться на основе следующих рекомендаций.

Кратность приема пищи должна быть не менее 5 раз в сутки. Желательно, чтобы порции были маленькими, а промежутки между трапезами были приблизительно одинаковы.
Активное включение в меню кисломолочных и молочных продуктов. Желательно употреблять их при каждом приеме пищи.
Повышенное употребление протеиновых ингредиентов – мяса, рыбы, морепродуктов, бобовых.

Кроме вышеуказанных рекомендаций больному необходимо соблюдать диету. Исключаются вредные продукты и спиртные напитки, которые могут ухудшить течение выздоровления и вызвать рецидив болезни.
Запрещенные и вредные продукты:

жирное: сало, свинина, маргарин;
жареное, «фри» – блюда;
сладкое: шоколад, сахар;
черный чай, кофе;
мучные изделия, сдоба.

Противопоказания

Категорически запрещается при данном заболевании следующее:

статичные виды спорта с нагрузкой на тазобедренный сустав: велоспорт, приседание, тяжелая атлетика;
подъем тяжестей (более 3 кг);
ходьба по ступеням (желательно пользоваться лифтом);
курение (никотин разрушает ткани организма, способствует образованию тромбов, препятствующих полноценному кровообращению). Этот факт может существенно замедлить процесс выздоровления и вызвать ухудшение состояния.

При соблюдении рекомендаций врача и полноценном прохождении терапевтического курса артроз на первой стадии развития успешно вылечивается без дальнейшего возникновения рецидивов. Ограничения в питании и активности распространяются на срок не более 6 месяцев (при условии наличия диагноза – полное выздоровление).

Источник