Диета при артрите суставов отзывы
Псориатический артрит – это воспалительный процесс в суставных тканях, вызванный псориазом и являющийся осложнением этого заболевания. При псориазе вероятность развития псориатического артрита варьируется в пределах 14-47%.
Патологии больше всего подвержены пациенты, находящиеся в возрастной группе 20-50 лет. На половую принадлежность распространение болезни не влияет. И мужчины и женщины в равной степени подвержены псориатическому артриту. Но у молодых мужчин недуг протекает особенно тяжело.
Факторы, провоцирующие псориатический артрит
Природа псориатического артрита сегодня еще до конца не изучена, но медики полагают, что заболевание возникает по следующим причинам:
- генетическая предрасположенность;
- неправильный обмен веществ;
- сбой в работе нервной системы;
- инфекционные заболевания;
- аутоиммунные процессы в организме;
- травмы.
Ввиду того, что причина возникновения псориатического артрита досконально неясна, на сегодняшний день не существует разработанных мер профилактики, направленных на предотвращение патологии.
Профилактические мероприятия возможны лишь при вторичном псориатическом артрите, и направлены они на снижение темпов развития болезни и восстановление функциональности сочленений.
Обычно поражение кожных покровов возникает раньше, чем появляются первые признаки недомогания в суставах. Намного реже оба эти явления обнаруживаются одновременно.
Артрит чаще всего развивается постепенно и плавно. Острое поражение суставов развивается очень редко, как и появление суставных болей до возникновения симптомов на коже.
Симптоматика псориатического артрита и его типы
Клиническая картина псориатического артрита выглядит так:
- сначала суставы воспаляются;
- наблюдается локальная отечность и покраснение кожных покровов;
- при движениях в сочленениях возникает боль;
- для воспаления мелких суставов (кисти рук) отечность довольно сильная, а пальцы становятся похожими на сосиски;
- в утренние часы наблюдается скованность суставов и ограничение подвижности.
Если заболевание поражает позвоночник, болевые ощущения отмечаются в области шеи, поясницы, верхних конечностей, крестца и ягодиц.
Симптомы псориатического артрита позвоночного столба:
- покраснение и отечность суставов;
- болевые ощущения в позвоночнике;
- боль в суставах рук и ног;
- скованность в утренние часы.
Типы псориатического артрита:
- Симметричный артрит – воспаляются парные суставы обеих конечностей. Распространенность этого типа составляет 50% всех случаев псориатического артрита.
- Асимметричный олигомоноартрит – болезнь распространена на 30%, поражает от одного до трех суставов.
- Артрит дистальных межфаланговых сочленений – для этой формы артрита типично быстро прогрессирующее поражение мелких суставов кистей рук и ступней.
- Псориатический артрит деформирующего типа – тяжелая, но редкая форма, способная разрушать суставы кистей и ступней.
Патология может сопровождаться воспалительными процессами в почках, легких, сердце и других органах.
Рацион при псориатическом артрите
Диета при псориатическом артрите является одним из главных компонентов лечения. Больной должен поддерживать в своем организме правильный кислотно-щелочной баланс. Щелочная среда должна преобладать над кислотной. Диета составляется таким образом: продукты, обеспечивающие щелочную среду должны составлять до 80% рациона, а кислотообразующая пища – до 30%.
Снижение уровня кислотности можно достичь ежедневным употреблением свежих овощей и фруктов, отсутствием в меню жирных, острых и жареных блюд. Разрешено использовать в пищу замороженные овощи и фрукты, только не консервированные.
Диета при псориатическом артрите гарантирует больному улучшение самочувствия и возвращение подвижности суставам. Вредные привычки (алкоголь и курение) при псориатическом артрите следует искоренить.
Употребление сахара и соли необходимо свести к минимуму, то же самое касается экстрактивных веществ в составе продуктов. Снизить нужно потребление продуктов, содержащих жиры и углеводы.
В периоды обострения больному необходимо в течение одной недели соблюдать строгую разгрузочную диету. Ее можно повторять не ранее, чем через два месяца. Питание при псориатическом артрите в отношении кислотно-щелочного уровня должно быть сбалансированным.
Нельзя переедать, порции должны быть небольшими, но принимать пищу нужно 5-6 раз в день. В состав одного блюда не должно одновременно входить несколько кислотообразующих ингредиентов. Пациент ежедневно должен употреблять не менее 2-х литров чистой воды. Чай, компот, сок и прочие напитки в расчет не принимаются.
Рекомендуется пить минеральную щелочную воду, например, Боржоми.
Что можно и что нельзя есть при псориатическом артрите
Главное место в рационе больного должны занимать овощи и фрукты. Вот список основных продуктов, которые рекомендованы при псориатическом артрите.
| Овощи | Фрукты |
| стручковая фасоль | финики |
| чеснок | абрикосы |
| морковь | ананасы |
| огурец | лимон |
| оливки | персики |
| капуста | лайм |
| лук | киви |
| сельдерей | изюм |
| тыква | мандарины |
| кресс-салат | крыжовник |
| шпинат | брусника |
| свекла | малина |
| кабачки | вишня |
Яблоки, дыни, бананы, грибы, горох и кукурузу можно употреблять в ограниченном количестве и отдельно от других продуктов. При употреблении цитрусовых их нельзя смешивать с цельнозерновой и молочной пищей.
Фруктовые и овощные соки при псориатическом артрите очень полезны, но предпочтение нужно отдавать соку из моркови и сельдерея. Миндаль и фундук употреблять нужно очень редко и в небольших количествах.
Продукты, которые при псориатическом артрите считаются запрещенными:
- клюква;
- черника;
- смородина;
- слива;
- клубника;
- земляника;
- болгарский перец;
- кокос;
- баклажаны.
| Злаки | Рыба | Птица | Мясо | Молочные продукты | Масло |
| ячмень | сардины | индюшка | крольчатина | обезжиренное молоко | кукурузное |
| гречиха | лосось | куропатка | постная, очищенная от жира баранина | пахта | оливковое |
| рожь | форель | цыпленок | сухое молоко | рапсовое | |
| рис ( коричневый) | окунь | нежирная дичь | козье молоко | подсолнечное | |
| отруби | палтус | соевое молоко | соевое | ||
| цельная пшеница и ее проростки | камбала | миндальное молоко | хлопковое | ||
| кукуруза | пикша | плавленный сыр | кунжутное | ||
| цельные семена подсолнуха, тыквы, льна, кунжута | треска | нежирное сливочное масло | миндальное | ||
| макароны (без белой муки) | тунец | обезжиренный творог | |||
| овес | сиг | кефир | |||
| пшено | осетр | несоленый сыр |
Яйца можно есть только вареные и не более четырех штук в неделю.
Больным псориатическим артритом нельзя употреблять в пищу, моллюсков, креветок, ракообразных, кальмаров и некоторых других морепродуктов.
Запрет накладывается на концентрированные рыбные и мясные бульоны.
Чистка кишечника
Для улучшения общего состояния при псориатическом артрите больным необходимо своевременно очищать свой кишечник от шлаков и токсинов. Лучшими естественными слабительными являются свежие фрукты и овощи. Более того, в этих продуктах содержится большое количество витамина В.
Этим же элементом богаты: пивные дрожжи, гречиха, цельнозерновой ячмень, свекла, соевое молоко, желтки яиц, репа, ржаной хлеб, горох, брокколи. В качестве пищевой добавки следует отдельно принимать оливковое масло: 4 раза в день по ½ ч ложки, пока не наступит опорожнение кишечника.
Рацион при псориатическом артрите должен включать продукты с высоким содержанием клетчатки. Такая пища ввиду неполного ее переваривания очищает прямую кишку. К этим продуктам относятся фрукты, овощи, цельнозерновые каши, миндаль и хлеб.
Современная медицина достигла больших успехов в лечении псориатического артрита. Однако лекарств, позволяющих пациенту полностью избавиться от этого заболевания, во всем мире пока еще не существует. Терапевтические мероприятия направлены на сведение к минимуму неприятных симптомов патологии и позволяют держать недуг под контролем, предотвращая его осложнения.
Если болезнь диагностирована своевременно, ее лечение требует меньших финансовых и психологических затрат. Но главная мера борьбы с псориатическим артритом – это строгое соблюдение диетических норм питания, составленных лечащим врачом.
Источник
Диета донга при ревматоидном артрите отзывы
Питание при артрите: рекомендуемая диета и варианты меню
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Рацион составляется диетологом после диагностирования и определения вида артрита и причины его появления.
Общие принципы питания
В независимости от разновидности артрита разработаны общие правила питания для восстановления суставов:
Иногда больным рекомендуется лечебное голодание, но это только в случае отсутствия заболеваний органов ЖКТ.
Необходимые вещества для суставов
Что под запретом?
К употреблению запрещены следующие продукты:
Диету следует соблюдать строго только во время обострения, когда наступает затишье, можно немного ослабить натиск.
Что необходимо есть
Меню на неделю
Для полдника и второго завтрака можно использовать кефир, орехи, яблоки.
Популярные диеты
Для соблюдения диеты необходимо взять 2 кг нешлифованного или бурого риса и 4 банки, пронумеровать их.
Существует еще одна эффективная диета, помогающая при лечении артрита — диета Донга, разработанная в Америке.
Питание при ревматоидном артрите
Для устранения обострения и ослабления боли следует употреблять в пищу:
Из рациона следует исключить или ограничить употребление в пищу следующих продуктов:
- соль и все соленья, острые приправы;
- сахар и сладости, особенно шоколад и какао;
- зелень – шпинат, салат, щавель, ревень;
- спиртное.
Во время соблюдения диеты следует принимать витамины С, РР, В, поскольку будет ощущаться их недостаточное поступление с пищей.
Был вопрос — есть ответ
Наш специалист дает ответы на самые популярные вопросы по поводу диетического питания при артрите:
Специалисты рекомендуют придерживаться правил питания также с целью профилактики заболеваний суставов.
Разновидности лечебной диеты
Исход из этого, северные народы лечат ревматоидный артрит, включая в свой рацион большое количество рыбных блюд.
- мясо животных;
- цитрусовые фрукты;
- молочные продукты;
- помидоры;
- яичный желток;
- специи (в том числе и перец);
- шоколад;
- алкоголь.
От вегетарианской диеты ее отличает то, что можно употреблять мясо птицы и небольшое количество твердого сыра.
Общие принципы питания
Что нужно учитывать в питании при полиартрите
Артрит бывает разным. Чаще всего у пациентов диагностируют ревматоидный полиартрит.
Эти продукты повышают уровень мочевой кислоты, что может привести к обострению ревматоидного полиартрита.
Лечебное голодание
Так, отказ от пищи может усугубить, даже в стадии полной ремиссии, такие болезни, как:
Питание при ревматоидном артрите отзывы
Диета при ревматоидном артрите
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.
Стоит ли себя ограничивать в питании
Здесь специалист уточняет, что нет единой обоснованной концепции здорового питания при ревматоидном артрите.
В действительности, питание при ревматоидном артрите – очень важный момент по следующим причинам:
Популярные диеты при ревматоидном артрите: разрешенные блюда и продукты исключения
- употреблять продукты, богатые кальцием и фосфором (сыр, творог, сметана);
- препараты кальция в сочетание с витамином D3.
Пища должна употребляться не менее 5 раз в день, при этом используется щадящий режим кулинарной обработки.
Что можно есть при ревматоидном артрите:
Что нельзя есть при ревматоидном артрите:
- не следует употреблять свежий хлеб, блины и сдобное тесто;
- из рациона следует исключить морепродукты, жирные сорта мяса, копчености и консервы;
- также не допускается жирная рыба, икра и прочее;
- исключаются соленные и копченные сыры;
- запрещаются горох, семена и фасоль;
- не стоит употреблять квашенные и соленные овощи;
- грибные, рыбные и мясные бульоны;
- шоколад, пирожные, ягоды с грубой клетчаткой;
- исключается крепкий чай, кофе и газированные напитки.
Это популярные рекомендации, которые используются в медицинских учреждениях.
Некоторые популярные диеты
Диета Донга: реальный результат через 10 недель
Суть состоит в том, что из рациона придется полностью исключить мясо, а также другие популярные продукты:
- томаты (соусы, помидоры и прочее);
- цитрусовые;
- мясо в любом виде;
- шоколад;
- любые специи, консервы.
Считается, что это самая эффективная схема во время острых ревматических атак. Облегчение наступает уже после первых недель.
Диета при ревматоидном артрите в активной фазе
Данное меню при ревматоидном артрите может корректироваться в рамках диеты и использовать в течение долгого времени.
Скандинавская диета при ревматоднои полиартрите
Так, в течении суток употребляется исключительно черешня, судя по отзывам, — это отличное средство при ревматоидном артрите.
Метотрексат при ревматоидном артрите: инструкция по применению, цена, аналоги и отзывы
Метотрексат при ревматоидном артрите является одним из компонентов базисной терапии болезни.
Содержание статьи:
Форма выпуска и состав
Показания и противопоказания
Стоимость и аналоги
Отзывы
Целями лечения ревматоидного артрита являются:
- улучшение подвижности суставов;
- устранение воспалительного процесса;
- сохранение трудоспособности пациента.
Метотрексат — золотой стандарт лечения
Форма выпуска, состав
В качестве активного компонента выступает вещество метотрексат.
Фармакологический эффект
Показания к использованию
Показанием к использованию Метотрексата является комплексная терапия таких заболеваний:
Особенности использования лекарства
Противопоказания
Противопоказаниями к применению препарата Метотрексат являются:
Использование Метотрексата строго противопоказано в период беременности и кормления грудью.
Побочные эффекты
В случае развития любых побочных эффектов следует незамедлительно проинформировать об этом своего лечащего врача!
Взаимодействие с другими группами лекарств
Одновременное использование с фолиевой кислотой способствует снижению эффективности Метотрексата.
Одновременное использование с лекарствами из группы пенициллинов может способствовать снижению почечного клиренса.
Дополнительные рекомендации
Метотрексат цена и Аналоги
Стоимость препарата Метотрексат на период сентябрь 2015 года сформирована так:
Перед осуществлением замены следует в обязательном порядке проконсультироваться с врачом.
Игорь Николаевич, врач
Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!
Плаквенил при ревматоидном артрите: отзывы о применении
Помимо гидроксихлорохина Плаквенил содержит и дополнительные вещества:
- моногидрат лактозы;
- стеарат магния;
- кукурузный крахмал;
- диоксид титана (Е171);
- гипромеллоз;
- повидон К25;
- макрогол 4000.
Показания к применению лекарства Плаквенил:
Фармакодинамика и Фармакокинетика
- 299 ч (от 48 до 504 ч);
- 26,1 ч (от 10 до 48 ч);
- 5,9 ч (до 10 ч).
Действующее вещество обладает способностью проникать через плацентарный барьер и выявляется в грудном молоке.
Противопоказания для применения препарата
С большой осторожностью Плаквенил назначают при зрительных расстройствах:
Другие патологии, при которых лекарство тоже следует назначать с большой осторожностью:
Возможные побочные реакции организма
Нарушения аккомодации и адаптации глаз тоже являются обратимыми, а их интенсивность зависит от дозы.
Существуют отзывы об изменениях со стороны кожных покровов:
Эти изменения быстро проходят при отмене препарата.
Негативные проявления со стороны ЖКТ:
- тошнота редко рвота;
- боли в животе;
- диарея;
- анорексия.
Эти симптомы исчезают сразу после полной отмены медикамента или снижения его дозы.
Редкие негативные симптомы со стороны ЦНС:
Гидроксихлорохин может вызывать обострение или провоцировать развитие порфирии.
Со стороны иммунной системы: бронхоспазм, ангионевротический отек, крапивница.
Способ применения и дозировка
Учитывая допустимую дозировку по «идеальной» массе тела, врач не назначает таблетки 200 мг для детей, вес которых менее 31 кг.
Взаимодействие с другими лекарственными препаратами
Дозы глюкокортикостероидов нужно снижать постепенно, каждые 5 дней:
Первоначальная средняя доза для взрослых при лечении системной красной волчанки составляет 400 мг 1-2 раза в день.
Для поддерживающей продолжительной терапии препарат можно назначать в меньшей дозе — от 200 до 400 мг.
Подробно о лечении ревматоидного артрита в видео в этой статье.
Отзывы о Диета при артрите
5 — 0
4 — 0
3 — 0
2 — 0
1 — 0
- Здоровье
- Уйдёт боль
- Вернётся гибкость
- Не сложная
- Разнообразные продукты
- Помощь сустава и организму в целом
Диета при ревматоидном артрите.
Подпишитесь на новости блога
Галина, думаю данная статья будет интересна для вас:
Спасибо большое за ссылку. Прочитала уже, еще одно растение, которое помогает при аутоиммунных заболеваниях берем в свою «копилку»
Галина, здравствуйте! Прочитав Ваши статьи на сайте, решилась сесть на безглютеновую диету.
До этого пол года не могла выздоровить.
Врачи долго не могли понять и поставить точный диагноз. Подозрение было на все РА, реактивный артрит, ББ и т.д. Было страшно…
Наталья! Вы думаете, что другие болезни не коммерческие? При всех из них люди покупают лекарства.
Наталья! А Вы умеете шить платье? А пальто? Если умеете, то однако учились этому, а если не умеете, то Вас не учили этому.
У меня серонегативный артрит, боли в суставах и мышцах.
Уже год как я отказалась полностью от глютена, молочки, орехов, пасленовых, бобовых, транс жиров, и т д.
Все что предусматривает аутоимунный протокол.
Дополнительно принимаю пробиотики, витамин д3 с к2, омега 3.
Из таблеток метипред, сульфасалазин, нвпс.
Стало чуть легче, но боли так и не прошли окончательно.
Очень порадовалась за вас, когда прочитала, что боль у вас ушла за 2 недели.
Подскажите пожалуйста , на что ещё обратить внимание, если результата нет
Юлия! Спасибо Вам за вопрос. Очень интересный и поучительный.
Юлия! Все написано в статьях на блоге. Их более 900. Читайте и задавайте вопросы.
Здравствуйте Галина, скажите пожалуйста, как найти трегера аутоиммунного заболевания?
Сергей! Все в статьях есть. Читайте снчала, что может быть триггером, а потом делайте анализы
Спасибо большое, дорогая Галина
Здравствуйте! Галина, прочитав ваш блог (все статьи, посвященную РА и АЗ), обретаешь надежду на более-менее полноценную жизнь.
Спустя несколько лет после удаления щитовидной железы, мне поставили диагноз ревматоидный артрит. У вас ситуация схожа.
1)После изменения питания боли ушли совсем? (Ответ ГИ — боли ушли совсем)
2)Какие анализы вы сдаете и с какой периодичностью? (Ответ — про анализы в статьях)
Здравствуйте! Попробовал диету, через 2 недели боль ушла. Жду, как будет развиваться
Mayya! Я не знаю, где Вы это читали.
Вячеслав! Ну дак это чудесно! А Вам что, надо чтобы боли вернулись?
Чудесно! Подожду до лета, попробую пасленовые постепенно
Вячеслав! Если боль при РА сняли, то лучше не надо пасленовые есть
Галина, надо пробовать, у всех индивидуально. Может, мне картофель или томаты можно вернуть
Вячеслав! Моя задача — дать Вам информацию, а Вам решать это надо самостоятельно.
Вам спасибо огромное! жить — хорошо , а жить без боли- еще лучше
Вячеслав! Хорошо Вы сказали «жить — хорошо , а жить без боли- еще лучше»! Это точно!
Виталий Сыроед! Спасибо за комментарий!
Наталья! Думаю, что стоит
Здравствуйте Галина! Скажите а где прочитать ваши блоги, найти ваш сайт?
Есть плесень в доме? Вы же знаете, что …
Для лечения диабета 2 типа лекарства не нужны? …
Гипертоники! Вы знаете, что льняное семя снижает давление? …
Бывает так, что какие то события в жизни …
Какую рыбу нельзя есть? Странный вопрос? Вы слышали, …
Ваша безопасная подушка или кто живет в вашей …
Какие добавки и лекарства надо принимать с пищей? Принимать …
Основы здорового питания – это один из первых …
Диета при ревматоидном артрите отзывы
Во время голодания можно преднизол?
Такое короткое — нет проблем. Хотя и без него можно на денек.
ЮПИ, вот ветка на данную тему, если еще не читали https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8559
PS РА у меня начался после практики сыроедения. Так, что у каждого свой путь, и вводные данные разные
Даже простое решение — по одной привычке в месяц и то даст положительный результат.
Разшлаковка таки пошла, весь подбородок в гнойных прыщиках,
Вот читаю дневники где народ периодически голодает и завидую у меня почемуто страх перед голодом образовался.
поэтому не хочу голодать больше 3х суток. Тем более, в нашем случае надо менять питание, а голод как подспорье.
Юпи, а вы пробовали принимать магний, как минеральную добавку.
Мне постоянно встречается информацию о том, что артрит вызван тем, что кальций из пищи не усваивается, а отлагается в суставах.
Для того чтобы один из главных минералов, кальций, усваивался в организме, нужен магний.
СИМПТОМЫ ИЗЛИШКА КАЛЬЦИЯ
Читайте, попозже отпишусь еще, сейчас спешу. И не вздумайте голодать, организм не зря этому сопротивляется
Юпи, если Вы ставите вопрос перед собой о поддержании достаточно комфортной жизни при наличии РА, то Вы возможно правы.
Очень много магния в зеленых коктейлях,
В моем понимании питание- это только часть вопроса исцеления. Одного его недостаточно.
нашла Natura Calm старый, хряпнула его)). Написано, что дневная доза содержит 350 мкг магния. Pas mal!
Итак, принимаю цитрат или хелат магния — 400 мг/cутки, https://ru.iherb.com/Doctor-s-Best-High-Absorption-Magnesium-100-Chelated-240-Tablets/16567
комплекс витаминов «В-50» 1 капс. на 2 приема https://ru.iherb.com/Now-Foods-B-50-250-Capsules/410
цитрат кальция- прим.1000 мг https://ru.iherb.com/Now-Foods-Calcium-Citrate-100-Pure-Powder-8-oz-227-g/481
Бор 3-6 мг. https://ru.iherb.com/Now-Foods-Boron-3-mg-250-Capsules/428
На сайте с помощью поиска можно найти и др. варианты.
По всему остальному напишу попозже.
для суставов, хрящей:
босвеллия+глюкозамин+хондроитин+гиалуроновая кистола (у меня жидкая форма)
защита и регенерация печени — артишок, расторопша,
подавление воспаления- MSM (природная сера) +антипаразитарка.
Все запиваю чистой водой, прим 1,5 литра в сутки.
По магнию и пр. Магний сам по себе не принимают, иначе он не усвоится.
Так что же вас так испугал мой перечень принимаемых микроэлементов?
Источник
