Домашнее лечение артроза плеча

Практически каждому человеку в возрасте от 45 лет знакомы боли в суставах, которые сопровождаются ощущением дискомфорта, нарушением нормального функционирования конечности. Основными причинами развития такого недуга являются чрезмерные физические нагрузки, травмы, несбалансированное питание и прочее. Распространенным заболеванием, с которым часто сталкиваются люди, является артроз плечевого сустава (реже встречается коксартроз). Лечение заболевания на начальных стадиях возможно проводить в домашних условиях, об этом читайте ниже.

Причины возникновения артроза

Дегенеративные изменения в хряще и окружающих его тканях, которые вызывают дискомфорт во время движения, боль – это артроз плечевого сустава. Развиваться болезнь может в результате разных факторов, которые могут быть субъективными или объективными. К основным причинам развития заболевания относятся:

Травмы сустава, которые спровоцировали воспалительные процессы, негативно влияющие на состоянии хряща, кости. Часто наблюдается развитие заболевания после вывиха (особенно если, вовремя не был вправлен сустав на место, и началось неправильное срастание тканей), перелома руки, сильного ушиба.
Переохлаждение сустава, что негативно сказывается на состоянии хряща и работе сустава.

Чрезмерная нагрузка на плечевой сустав. В зоне риска болезни находятся спортсмены, люди, занятые физическим трудом.
Наличие заболеваний, провоцирующих развитие артроз, к примеру, полиартрит, ожирение.
Врожденные патологии могут стать предпосылкой для развития заболевания.
Несбалансированное питание, употребление вредных продуктов (соленостей, жира, фаст-фуда), что негативно отражается на состоянии хряща и провоцирует болезнь.

Степени и симптомы

Артроз плечевого сустава считается хроническим заболеванием, но оно способно очень быстро прогрессировать. Начинать лечение стоит на начальных стадиях, когда проводить терапию возможно дома самостоятельно, велика вероятность избавиться от негативных последствий и действия болезни. Определить наличие болезни, подтвердить диагноз поможет визит к врачу, отправляться к которому стоит при наличии таких симптомов:

Слабость в верхних конечностях, которая наблюдается не только после интенсивных занятий или нагрузок, но и утром, после отдыха.
Боль в плече, которая увеличивается после нагрузки на него и спадает во время отдыха.
Болезненные ощущения снижают двигательную активность сустава, что приводит к скованности, невозможности высокого поднять конечность или повернуть ее.
Временами наблюдается отечность в области сустава.
Боль может отдаваться в шею или верхнюю конечность, что снижает жизненную активность, вызывает общее недомогание.

В медицине различают три степени развития артроза плечевого сустава, каждой из которых присущи определенные, характерные симптомы и особенности:

1 степень. На этом этапе наблюдается легкая боль, которая усиливается во время поднятия руки или увеличения на нее нагрузки. Лечение на первой стадии самое простое и может проводиться в домашних условиях больным самостоятельно.
2 степень. Нарушается подвижность сустава, любые манипуляции вызывают резкую боль, которая не отступает даже во время отдыха. Часто встречаются случаи, когда невозможно самостоятельно поднять руку с суставом, пораженным артрозом.
3 степень. Стадия получила название деформирующий артроз плечевого сустава. Это тяжелый этап, на котором наблюдается деформация хряща, появляются косные наросты, случаются частые обострения. Изменения в суставе мешают нормальному функционированию руки, а в качестве лечения в 98% случаев используется оперативное вмешательство.

Рекомендации по лечению дома

Это заболевание приносит немало неудобств, мешает нормальной жизни, нарушает привычный ритм. Это негативно сказывается на общем самочувствии, эмоциональном состоянии пациента, потому необходимо пройти лечение. На первой и второй стадии заболевания проводить терапию возможно в домашних условиях, придерживаясь всех рекомендаций и предписаний доктора.

Для исцеления используется комплекс методов, что предоставляет возможность получить максимально эффективный результат. Многие могут использоваться в домашних условиях. Комплексная терапия включает:

Медикаменты.
Соблюдение диеты, переход на правильное, сбалансированное питание.
Выполнение несложных физических упражнений.
Хирургическое вмешательство.
Использование народных методов.
Физиотерапевтические процедуры.
Другие методы: лечение пиявками, иглоукалывание.

Контроль над питанием и соблюдение диеты

В лечении артроза плечевого сустава немалую роль играет соблюдение диеты, правильного питания. Прежде всего, стоит убрать из рациона продукты, которые негативно влияют на состояние хряща, эластичность суставов. Основные принципы питания:

К вредным продуктам, которые негативно отражаются на здоровье суставов, относятся: молокопродукты, свинина или телятина, картофель, кукуруза, некоторые овощи – перец, баклажаны, помидоры. Стоит уменьшить количество таких потребляемых ингредиентов или вовсе убрать их из рациона.
Улучшить состояние сустава, их эластичность поможет потребление льняного и оливкового масла.
Рекомендовано принимать продукты, богатые антиоксидантами, к примеру, фрукты и овощи (капуста, огурцы, бананы, оливки).
Противопоказан прием алкоголя.
Готовить продукты стоит способом варки, запекания, тушения. Рекомендуется исключить жаренные, маринованные блюда.
Питание должно быть максимально сбалансированным, чтобы организм получал максимальное количество полезных витаминов и микроэлементов.
Специалисты рекомендуют употребление сладостей, газированной воды.

Физическая активность и массаж

Благоприятно на лечении заболевания сказывается выполнение определенных физических упражнений, которые могут выполняться в домашних условиях самостоятельно. Гимнастика способствует улучшению кровообращения в тканях, окружающих сустав, что способствует дополнительному питанию клеток; помогает укрепить мышцы, разработать суставное соединение. Комплекс упражнений:

1 упражнение:

Исходное положение: больной становится ровно, а за спиной руки сцепить в замок.
Поднять руки, стараясь сохранять их ровными, не сгибая в локтях.
Повторить манипуляции до десяти раз.

2 упражнение:

Исходное положение: стоя ровно, руки свободно опущены вниз.
Сделать круговые движения поочередно плечами сначала вперед, потом назад.
Повторить 14-20 раз.

3 упражнение:

Стать ровно, руки опустить вниз.
В левую руку необходимо взять груз максимум полкилограмма (гирю, бутылку с песком или водой).
Сделать круговые движения рукой вперед и назад, повторив 15 раз.
Провести аналогичные манипуляции с другой рукой.

Кроме выполнения упражнений, поможет массаж пораженного плеча. Выполнение процедуры имеет свои нюансы, которым нужно следовать для достижения максимального результата:

Выполнение процедуры стоит доверить профессионалу, который сможет сделать все на высшем уровне.
Начинать массаж стоит с растирания и поглаживания, что поможет снять боль, подготовить тело к процедуре.
Движения должны быть максимально аккуратными, чтобы они не доставляли боли, а снимали болезненные ощущения.

Лекарственные препараты

На начальных стадиях развития болезни используется медикаментозное лечение, которое в зависимости от группы лекарства, оказывает различное действие на недуг. Важно помнить, прием препаратов не решает все проблемы, эту методику стоит использовать в комплексе с другими способами борьбы, к примеру, физическими нагрузками. Во время приема препаратов, введения инъекций или использования мазей, стоит придерживаться рекомендаций врача и соблюдать дозировку. Применяются лекарственные препараты таких групп:

Нестероидные противовоспалительные препараты. Лекарства помогают снять отечность, убрать воспаление тканей в больных суставах, снизить болевой синдром. К данной группе относятся: Нимесулид, Диклофенак, Ибупрофен, Ортофен, Метиндол, Индометацин.
Хондропротекторы – препараты, улучшающие кровообращение, способствует восстановлению хряща. К часто используемым лекарствам относится Структум, Глюкозамин.
Анальгетики, анестетики могут приниматься в виде таблеток (Анальгин, Кеторол), или использоваться мази местного действия для обезболивания
Миорелаксанты – лекарства, помогающие снять спазм мышц, убрать боль. К препаратам относятся: Сирдалуд, Мидокалм.
Витамины, биодобавки, которые обогащают организм полезными веществами для улучшения состояния здоровья.

Народные средства

Нередко для лечения используются народные методы, которые помогают убрать симптомы, проявления болезни, облегчить состояние и избавиться от боли. Работники медицинской сферы рекомендуют применять в комплексе традиционную и народную медицину, но важно согласовать все с лечащим доктором. Особой популярностью пользуются мази, компрессы собственного приготовления, ванны, компрессы и растирания.

Мази

В народной медицине часто применяются мази, в состав которых входят натуральные компоненты, помогающие побороть заболевание. Для приготовления популярного и действенного лекарства необходимо:

Взять по 10 грамм хмеля, донника, зверобоя. Травы тщательно измельчить и перетереть вместе.
Для лучшего соединения всех ингредиентов добавить вазелин и тщательно все перемешать.
Растереть мазь по плечу, это поможет снизить боль и убрать воспаление.

Отвары и настойки

Отвар: в эмалированной емкости соединить половину корня сельдерея, петрушку (3 корня), три стакана воды, щепотку перца черного. Все измельченные ингредиенты прокипятить под крышкой на протяжении 10 минут. Получившийся отвар пить в течение дня на протяжении 14 дней перед едой. Полезен и отвар рылец кукурузных, для приготовления которого 2 ложки ингредиента прокипятить 10 минут и пить пять раз в день по столовой ложке.

Эффективный настой: кору крушины (3 ст.л.), корень одуванчика (2ч.л.), петрушки семена (2 ч.л.) и мяту (3 ч.л.) прокипятить в 0,5 литрах воды. Оставить в темном месте на одну ночь. Пить 2 столовые ложки настойки натощак до завтрака. Еще один рецепт простой, но действенной настойки: выдавить сок редьки (примерно 30 мл), мед (20 грамм) и небольшую щепотку соли. Принимать перед сном, желательно после водных процедур.

Компрессы и растирания

Популярным рецептом народной медицины считается компресс с овсяными хлопьями. Для процедуры необходимо заварить 30 грамм овсянки в двух стаканах воды. Готовую массу приложить к плечу на 30 минут. Для растирания применяется дягиль (15 грамм травы залить кипятком, настоять). Растирать полученной настойкой больное плечо. Второй действенный рецепт растирания: цветы багульника и корень чемерицы по 10 грамм заварить, смешать с жиром и делать растирания трижды в день.

Ванны

Для улучшения кровообращения в поврежденных тканях, обеспечения их дополнительными питательными компонентами, активно используются ванны. Для достижения максимального результата в воду добавляются лекарственные травы, сборы. Популярностью пользуются такие растения, которые оказывают благоприятное действие на больного: ромашка (снимает воспаление), мята (оказывает успокаивающее действие), можжевельник, лопух (снимают боль, облегчают состояние).

Правила подготовки ванн проведения процедуры:

Заварить траву, сделать концентрат, который перелить в ванную.
Лечь в ванную, чтобы больное место было погружено в воду.
Растереть больное плечо полотенцем, после чего смазать кремом или мазью.

Другие народные методы

Для лечения артроза плечевого сустава используются и другие методы народной медицины, которые также оказывают ощутимый эффект:

Для снятия боли и облегчения, необходимо смешать несколько грамм прополиса с 50 гр. жира. После физических нагрузок втирать в плечо.
Снять отечность поможет обертывание плеча холстом, пропитанным раствором трухи сенной.
Специалисты по народной медицине рекомендуют выпивать перед обедом сок половины лимона, чтобы улучшить метаболические процессы в тканях.
Помогает выкатывание варенным вкрутую яйцом, которое необходимо покатать по больному плечу.

Профилактика

К главным профилактическим методам заболевания относится:

Сбалансированное питание, с комплексом необходимых минералов, витаминов.
Регулярно комплекс физических упражнений.
Не перегружать плечи, руки, чтобы негативно не воздействовать на суставы.
Ликвидация причин, которые провоцируют развитие заболевания.

Видео

Эффективной методикой борьбы с артрозом является выполнение физических упражнений, направленных на разработку сустава. Главное во время гимнастики это: регулярность (следует уделять ежедневно минимум 15 минут); правильное выполнение упражнений (это необходимо для того, чтобы не повредить сустав еще больше); получение морального удовольствия во время физической активности, что поможет нормализовать эмоциональное состояние больного. Посмотрите видео, чтобы ознакомиться с комплексом эффективных упражнений и рекомендациями по их выполнению:

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Внимание! Информация,
представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не
призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может
поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных
особенностей конкретного пациента.

Источник

Виновата ли в том экология, или образ жизни современного человека, но врачи констатируют печальный рост заболеваемости артрозом. Цифры официальной статистики по России говорят о том, что около 10 миллионов россиян страдают от артроза. Возглавляет этот список артроз плечевого сустава. Хронический характер течения болезни опасен серьезными осложнениями, если ее лечения не начато вовремя. Одним из эффективных дополнений к медикаментозной терапии стали домашние средства лечения заболевания.

Особенности лечения артроза плечевого сустава

Происходящий при артрозе плеча патологический процесс представляет собой постепенное истощение хрящевой и костной ткани, носящее дегенеративный характер. Проблема накапливается с годами, когда, под влиянием патогенных факторов, хрящ становится тонким, в нем образуются трещины, в которые проникает соль. Солевые отложения разрушают костную ткань, приводят к деформации суставов.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Прочитайте статью, где я рассказал КАК Я ВЫЛЕЧИЛ СУСТАВЫ c помощью четырех растений и советской технологии 83го года

Процесс дегенеративного изменения в суставе необратим, но его можно остановить, если своевременно приступить к активному лечению заболевания.

Остановить болезнь можно на ее первых стадиях. Лечение артроза плеча представляет собой сложный комплексный план, состоящий из нескольких методик. Врачи, выстраивая тактику борьбы с недугом, нередко советуют своим пациентам не гнушаться и народных способов. Что используется для артроза плечевого сустава в лечении домашними средствами?

Виды народного лечения артроза плеча

Многолетние поиски лекарства от болей в суставах заставляли древних знахарей искать помощи у природы. Основой для лечебных средств становились целебные растения и продукты. Как и современные специалисты, народные лекари стремились унять боль, убрать воспаление и облегчить состояние человека. Уколов и физиопроцедур не было, поэтому в домашнем арсенале использовались:

компрессы;
примочки;
растирки;
мази;
лечебные ванны;
отвары и настои.

Одни из них применяются наружно, другие работают изнутри. Рецепты некоторых средств мы подобрали, исходя из их эффективности. Выбирая, какой из них использовать, учитывайте особенности течения заболевания и реакцию вашего организма на компоненты, входящие в состав мази, отвара или компресса.

Полезные компрессы и примочки

Традиционные примочки и компрессы, накладываемые на больные суставы, готовятся из самых обычных компонентов, которые найдутся в каждом доме. Вот несколько часто используемых народных рецептов:

Компресс из овсяных хлопьев. Возьмите 30 грамм овсяных хлопьев, залейте их двумя стаканами воды, кипятите 10 минут. Слегка остудите получившуюся кашу, нанесите ее на льняную ткань, приложите к больному плечу, укройте целлофаном и теплым шарфом. Подержите компресс около часа. Действие компресса направлено на снятие болевого синдрома.
Мед и капуста. Два этих компонента издавна применяются в народной медицине. Подходят они и для приготовления компресса против артроза плеча. На чистый лист капусты нанесите тонким слоем мед, наложите его на проблемный участок, укройте так же, как и овсяной компресс. Применяйте капустно-медовый компресс на ночь, он хорошо снимает отеки и воспаление, снижает проявление боли.
Луковый компресс поможет вам снять воспаление. Просто натрите головку лука, приготовьте из луковой кашицы компресс, приложите к плечу. Подержите 1 час.
Примочка из поваренной соли. Сделайте раствор из 50 граммов соли и 500 мл воды. Замочите в нем на 3 часа бинт или марлю, затем отожмите повязку, нагрейте ее и оберните больную область. Держите до полного остывания.

Предложенные нами рецепты готовятся из простых продуктов, не вызывающих аллергии и раздражения. Если же вы заметили, что ваш организм отрицательно отреагировал на какой-либо природный компонент домашнего средства, откажитесь от его применения. Как правильно поставить компресс показано на этом видео:

Растирки и мази

Многие врачи признают, что домашние мази и растирки не менее действенны в лечении артроза плечевого сустава, чем медицинские препараты. Попробуйте приготовить мази и растирки из прополиса, лопуха и скипидара.

Растирка из прополиса. Уникальные целебные свойства прополиса известны давно. Пчелиный клей содержит более 50 полезных элементов, и успешно применяется в лечение самых различных и сложных болезней. Используют его и для лечения артроза плечевого сустава в домашних условиях.

Прополис

Для растирки нам понадобится: 3 грамма прополиса, 60 грамм бобрового жира, по 2 столовые ложки пихтового масла и нашатырного спирта. Смешиваем все ингредиенты в глубокой миске, ставим на водяную баню, греем, и хорошенько вымешиваем. Когда масса примет однородную структуру, нагрев прекращаем. Перекладываем готовую растирку в стеклянную банку, герметично закрываем, храним в холодильнике. Применяем для растирания больного плеча 2 раза в день.

Если не сможете найти бобровый жир, можете заменить его свиным.

Растирка из лопуха. Лопух – это еще одно растение, помогающее нашим больным суставам. Для артроза плеча из корня лопуха можно приготовить спиртовую настойку. Берем 1 столовую ложку мелко порубленного корня лопуха, добавляем к нему 3 столовые ложки цветов сирени и 3 мелко нарезанных стручка красного острого перца. Складываем их в банку, заливаем 500 мл спирта или водки, закрываем крышкой, взбалтываем, отправляем в темное место, чтобы смесь настоялась в течение 7 дней. Готовую настойку следует профильтровать и хранить в прохладном месте. Плечо растирают два раза в сутки. Растирка может храниться несколько лет.

Скипидар

Скипидарная мазь. Одно из стариннейших средств против артроза суставов. Готовится мазь из 2 столовых ложек скипидара, 2 столовых ложек 5% нашатырного спирта и сырого куриного яйца. Все ингредиенты необходимо смешать и взбить до пышности. Переложить в банку, закрыть крышкой. Использовать для втирания в больное плечо на ночь.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Мазь из меда и горчицы. Мазь готовится из 1 столовой ложки сухой горчицы, 1 столовой ложки меда и 1 столовой ложки камфоры. Все компоненты тщательно перемешиваются, затем мазью промазывают пергамент и прикладывают его к поврежденному артрозом плечу. Получается своеобразный компресс, который надо продержать всю ночь.

Отвары и настои

Применяя наружные средства, не стоит забывать и о тех, что работают с болезнью внутри организма. В домашних условиях можно сделать отвар из кукурузных рыльцев. Они способны снижать интенсивность отложения солей и значительно облегчать болевой симптом. Для приготовления настоя берется 1 столовая ложка рыльцев, заливается 250 мл кипятка. Настаивают раствор 1 час, затем процеживают, принимают по 1 столовой ложке в течение дня, соблюдая равные промежутки приема.

Кукурузные рыльца

Для снятия болевых проявлений полезно пить настой из листьев брусники. Заварите в стакане кипятка 2 столовые ложки измельченных брусничных листьев, дайте настояться в течение 30 минут. Пейте 5-6 раз в день по 1 столовой ложке.

Лечебный травяной чай. Для его приготовления возьмите сушеные листья двудомной крапивы (2-3 чайные ложки), листья березы (2 чайные ложки), листья трехцветной фиалки (2 чайные ложки). Смешайте все ингредиенты и залейте их кипятком (0,5 литра). Заваривайте как обычный чай. Пейте 3 раза в день.

Домашние лечебные ванны

Лечебные ванны хороши тем, что они воздействуют не только на артроз плеча, но и оздоравливают весь организм.

Хвоя для ванн

Хвойная ванна. Соберите 500 грамм молодых сосновых шишек или хвои, заварите в 3 литрах кипятка. Накройте посуду с настоем, и пусть он постоит 1 час, чтобы хвоя напитала воду целебными элементами. Готовый настой вылейте в теплую ванну и полежите в ней 20 минут. Следите, чтобы больное плечо было полностью погружено под воду. Ванну можно делать каждый день.

Ванна из сенной трухи. Для приготовления отвара нам потребуется 1 кг сухой сенной трухи. Сложите ее в холщовый мешочек и опустите в кипящую воду (2-3 литра). Уменьшите огонь и варите труху 30 минут. Подготовьте ванну с температурой воды в 37 градусов, влейте в нее готовый отвар. Полежите в ванной 10-20 минут. Для видимого лечебного эффекта необходимо принять 30-50 ванн. Сочетайте прием ванны с питьем грейпфрутового сока (по 0,5 стакана 3 раза в день), который поможет вывести из суставов лишнюю жидкость..

Если у вас слабое сердце, уменьшите время приема ванны с сенной трухой до 5 минут.

Особенности домашнего лечения артроза плеча

Используя народные средства в борьбе против артроза, вы должны запомнить следующие особенности:

народные средства служат дополнением к официальному плану лечения и не способны справиться с болезнью самостоятельно;
первый лечебные результат наступает после нескольких недель применения настоев, компрессов и отваров;
для закрепления лечебного эффекта необходимо применять перечисленные способы в течение года;
лечение ведется курсами по 1.5-2 месяца с перерывами той же длительности.

Приступая к домашнему лечению, настройтесь на долгий срок и запаситесь терпением, не прерывайте прием и следите за динамикой развития заболевания. Больше рецептов и информации на этом видео:

Диета и питание

Одним из важных пунктов в лечебном комплексе при артрозе считается упорядочение питания. По этому вопросу мнение медиков и народных лекарей едино. Если вы хотите, чтобы болезнь отступила, а лекарства работали, следите за тем, что вы едите.

Исключите из ежедневного меню вредные продукты, которые негативно отражаются на состоянии суставов. К ним относятся:

кукуруза и картофель;
помидоры и баклажаны;
телятина и свинина;
сладкий и острый перец;
молокопродукты, кроме кисломолочных видов.

Для сохранения эластичности тканей хряща и сустава следует постоянно употреблять оливковое или льняное масло.

Полезны при артрозе и продукты, обладающие антиоксидантными свойствами. Включите в список бананы, капусту, оливки и огурцы. Готовьте из них салаты, или кушайте отдельно, но обязательно введите их в меню. Постарайтесь так сбалансировать питание, чтобы в нем были продукты с богатым содержанием витаминов и микроэлементов.

Значительно сократите или полностью откажитесь от употребления алкоголя.

Готовьте блюда на пару, варите, тушите и запекайте, но не стоит кушать жареные, копченые, острые и соленые блюда и продукты. Раздражая ЖКТ, они плохо влияют и на состояние наших суставов.

Мнения о народном лечении

Среди врачей отношение к народным способам лечения артроза неоднозначно. Специалисты не умаляют их достоинства и действенность, но предупреждают, что лечение настоями, отварами, мазями домашнего приготовления занимает много времени. Кроме того, ни одно растение на Земле не способно полностью восстановить хрящ и избавить человека от серьезного заболевания.

Все домашние средства служат для облегчения состояния и выступают в качестве полезного дополнения в период лечения заболевания медикаментозными средствами.