Гимнастика при артрите большого пальца ноги
Несмотря на возраст и время возникновения артрита, специалисты рекомендуют умеренные упражнения для стоп при артрите, эффективно ослабляющие болевые ощущения практически у всех пациентов. Главное при этом – соблюдать рекомендацию об умеренности, чтобы не навредить себе.
Артритом стопы называют болезненное воспалительное заболевание, которое поражает предплюсну, плюсну и пальцы стопы. В результате развития болезни у человека могут возникнуть трудности во время ходьбы, проблемы с покупкой подходящей обуви, а от постоянного ограничения в передвижении ухудшается психологическое состояние больного.
Основные характеристики опорно-двигательного аппарата
Все системы, составляющие опорно-двигательный аппарат человека, взаимосвязаны между собой, и нередко при поражении одного участка начинают страдать соседние. Любая деформации стопы (артрит в данном случае – не исключение) приводит к тому, что нагрузка на коленные и тазобедренные суставы возрастает, а поэтому повышается вероятность их быстрого выхода из строя.
Проявления артрита
Существуют определенные симптомы, которые могут свидетельствовать о том, что ваша стопа поражена артритом. В самом начале заболевания они бывают незначительными – от небольшой скованности стопы по утрам до хруста в стопе при движении, а еще ощущается некоторое ограничение в подвижности пальцев.
В дальнейшем артрит проявляется болью в области воспалившегося сустава, особенно при увеличении нагрузки (ходьба, бег, длительное стояние), отеками мягких тканей вокруг сустава, покраснением кожи и локальном повышением температуры. С развитием болезни сустав может внешне деформироваться, что сказывается на качестве передвижения. Кроме того, возможно появление общих признаков воспалений в организме – слабости, пониженного аппетита, озноба и др.
Как любое заболевание, артрит имеет свои причины, при этом не всегда они связаны с достижением определенного возраста. Так, при ревматоидном артрите болезнь развивается из-за сбоя в иммунной системе, при котором клетки хрящевой ткани отторгаются организмом человека. В этом случае в первую очередь страдают некрупные суставы стоп (иногда и кистей рук). Статистические данные утверждают, что по большей части этому заболеванию подвержены женщины в возрастной группе от 35 до 45 лет.
Такое заболевание, как подагра, напротив, более характерно для мужчин после 50 лет, а возникает оно в результате отложения солей мочевой кислоты в полых частях суставов.
В области косточки большого пальца стопы образуется шишка, что не исключает возможности поражения и соседних суставов в этой же области.
В отличие от перечисленных выше заболевание реактивного артрита провоцируется перенесенными инфекциями в области мочеполовой системы или кишечника и часто встречается у мужской части населения с 20-летнего возраста.
А вот остеоартрит поражает как мужчин, так и женщин и развивается в виде повторного воспалительного процесса на фоне разрушения суставного хряща.
Как правило, эта болезнь характерна для людей в возрасте, когда ресурс восстановления суставной ткани уже практически не функционирует.
Лечение артрита
При появлении признаков поражения артритом следует как можно раньше обратиться за помощью к специалисту. Постановка диагноза и назначение лечения делаются после сдачи необходимых анализов. Кроме того, в качестве основных методов диагностики артрита стопы можно назвать УЗИ и рентгенографию стопы, а еще проведение МРТ-исследований или компьютерной томографии суставов.
В случае, если артрит имеет аутоиммунную природу, врач может назначить гормональные препараты совместно с нестероидными противовоспалительными лекарственными средствами. При этом последние чаще всего вводятся в виде инъекций в область воспаления, после чего пациенты отмечают значительное улучшение самочувствия.
А в случае обострения подагры назначаются лекарственные средства, призванные нейтрализовать и вывести из организма излишек солей мочевой кислоты.
И только при инфекционной природе артрита назначают антибиотик, который воздействует непосредственно на возбудителя воспалительного процесса.
Дополнительно могут быть назначены хондропротекторы (для восстановления суставной ткани), гипсовая шина в сочетании с костылями (для снижения нагрузок на воспаленный участок стопы) или строгая диета (например, в случае с подагрой).
Конечно же, медикаментозное лечение – далеко не все. Очень часто его сопровождают предписанные врачом специальные физические упражнения для стоп. При этом не важно, идет речь о ревматоидном артрите или о проявлениях подагры – гимнастика в любом случае будет полезна для борьбы с заболеванием.
Зарядка при артрите
Итак, предлагаем несколько упражнений, которые рекомендуют специалисты при артрите стоп:
Упражнение 1
Исходное положение – лежа на спине на полу. Руки вдоль тела. Поочередно подтягивать носок стопы в направлении головы и отводить его в противоположном направлении. При этом следить за дыханием, чтобы оно оставалось спокойным.
Упражнение 2
Исходное положение – то же, что и в предыдущем упражнении. Только руки согнуть в локтях так, чтобы кисти рук лежали на плечах. Локти направить вперед, после чего на выдохе разводить их в стороны, а на вдохе – снова сводить.
Упражнение 3
Так же, лежа на спине, подтягивать пятки к туловищу, не отрывая их от пола. Колени при этом сгибаются, руки расположены вдоль тела.
Упражнение 4
Исходное положение – лежа на боку на полу. Медленно отводить в сторону ногу, после чего так же медленно возвращать ее в исходное положение. Чередовать с таким же медленным подниманием и опусканием ноги.
Дополнить комплекс упражнений можно физиотерапевтическими процедурами: грязелечением, магнитотерапией, массажем пораженного участка и т. п. Кроме того, необходимо носить правильно подобранную обувь.
В дополнение к упражнениям и физиотерапевтическим методам для большинства больных артритом стопы людей показана определенная диета. В основном она сводится к тому, чтобы исключить из рациона употребления продуктов, содержащих сахар. Вместо этого следует сосредоточиться на включении в рацион большого количества фруктов и овощей, в том числе яблок, щавеля, рябины, облепихи и т. д. Рекомендуется употребление отварного риса, отвара шиповника, вареной свеклы.
Такая диета поможет минимизировать присутствие в организме веществ, поддерживающих воспалительную реакцию в суставах. А применение назначенных врачом лекарств ускорит процесс выздоровления.
Впрочем, лечение артрита стопы народными методами тоже может быть эффективным, хотя и более продолжительным по времени, чем медикаментозное. Так, хорошего обезболивающего эффекта можно добиться при применении согревающего компресса с лимоном, который прикладывают к больному месту. Еще эффективен очищенный натертый на терке картофель, который нагревают в кастрюле с водой до 38-40°С и, завернув в чистую ткань, прикладывают к воспаленному участку.
Отвары брусники и черной смородины способствуют снижению болезненных ощущений во время воспаления. Бруснику можно пить как чай, а смородину, хорошо проварив, употреблять по три столовых ложки в сутки.
В некоторых случаях эффективно принимать отвар стручковой фасоли. Для этого необходимо взять 20 г мелко нарезанной фасоли, залить 1 л воды и дать ей прокипеть в течение 40 мин. Остывший отвар процедить и употреблять по 0,5 ст. не менее 4 раз в день. В борьбе с деформирующим артритом хорошо зарекомендовала себя мазь, изготовленная из желтка яйца, смешанного с 1 ч. л. скипидара, после чего заготовку потребуется взбить до появления пены. В эту смесь добавить 1 ст. л. яблочного уксуса, хорошо взболтать и применять по назначению, нанося на воспаленный участок.
Все народные средства следует употреблять только после консультации с врачом, поскольку в каждом случае могут быть свои противопоказания. Чтобы лечение не навредило, сперва следует убедиться в том, что оно вам подходит.
Источник
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Содержание:
- Что такое вывих большого пальца ноги?
- Причины, по которым может произойти вывих
- Симптомы вывиха большого пальца
- Виды и разновидности травмы
- Диагностика
- Лечение
- Профилактика возникновения вывиха
Что такое вывих большого пальца ноги?
Для начала разберем, что же такое вывих. Травмой такого рода называют смещение поверхностей суставов по отношению друг к другу. Нога содержит довольно большое количество нервных окончаний, именно из-за этого травмы стопы и пальцев так болезненны.
Чаще всего встречается именно такая травма. Это можно объяснить тем, что сам палец расположен с краю (на него приходится достаточно большая нагрузка при ходьбе, не говоря уже о беге и прыжках), обладает более ослабленными связками, поэтому любой слишком сильный изгиб пальца может привести к его повреждению.
Причины, по которым может произойти вывих
Как уже говорилось выше, получению такого увечья способствует чрезмерная нагрузка. Оно часто встречается у футболистов, баскетболистов и большинства спортсменов в целом. Но не стоит думать, что получить ее можно лишь усиленно занимаясь спортом.
Случайно ударившись пальцем дома об угол мебели или уронив на себя что-то тяжелое или упасть сами, вы можете услышать тот же диагноз от врача, которому расскажете о случившемся.
Симптомы вывиха большого пальца
Даже ударившись пальцем ноги не сильно, мы испытываем боль. Как говорилось выше это можно объяснить большим количеством нервных окончаний. При ударе, боль будет в разы выше, при этом конечность через какое-то время приобретет синюшный оттенок, на пальце появится синяк. Так возникнет отёк, на нем вы заметите припухлость и небольшие кровоизлияния.
При ходьбе и упоре боль будет усиливаться, подвижность пальца уменьшиться. Вы можете заметить явную или незначительную деформации фаланги.
Виды и разновидности травмы
В зависимости от того, когда вы (как давно) получили травму, отличают:
- Если прошло два дня или меньше, то её диагностируют, как свежую.
- Если травма случилась неделю назад, то признают несвежей.
- Если она получена месяц назад или более – то считается застарелой (лечить её будет тяжело и проблематично).
Если характеризовать по степени тяжести, то можно выделить:
- Полный – с разрывом связок и суставной капсулы
- Неполный (контакт между поверхностями костей пальца сохранен, то есть частично вы можете им шевелить)
Диагностика
Диагностировать такое повреждение стопы можно и при визуальном осмотре. В зависимости от вида полученного увечья, конечность может быть расположена по направлению вбок, вниз или вверх.
- Изначально врач проводит осмотр стопы и определяет вид повреждения.
- Следующим этапом будет направление на рентгенографию, для точной постановки диагноза (это необходимо еще и для того, чтобы исключить перелом)
- Если специалисты продолжают сомневаться в постановке диагноза, пациента направят на МРТ (магнитно-резонансная томография) и/или УЗИ (позволяет установить степень тяжести травмы)
Лечение
В первую очередь мы должны оказать первую помощь человеку, получившему данное повреждение, она будет заключаться в достаточном обезболивании и обездвиживании травмированной конечности. Для обезболивания может подойти холодный компресс, также можно приложить лед, завернутый в полотенце или платок.
Обездвижить конечность можно при помощи шины, или прочно зафиксировать его. Также для уменьшения боли нужно уменьшить количество поступающей к ноге крови, это можно сделать, подняв ногу во время бинтования.
Но ключевым этапом лечения является обращение к врачу-специалисту. По мере проведения диагностирования, выявив патологию, пострадавшему назначают лечение. Для купирования болевого синдрома могут быть назначены НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты), для снятия мышечного напряжения будут назначены препараты, расслабляющие мышцы.
Далее следует вправление, при поддающихся вправлению травмах. При застарелых увечьях проводится оперативное вмешательство, необходимое для создания и фиксации правильного положения.
Говоря о вправлении, стоит отметить, что данная манипуляция проводится под местной анестезией. После вправления конечность фиксируют специальной лангетой, носить которую необходимо в течение двух или трех недель, в зависимости от тяжести ситуации. Затягивать с вправлением не стоит, поскольку, чем дольше вы откладываете данную манипуляцию, тем больше возрастает вероятность применения такого варианта лечения, как хирургическое вмешательство.
Когда основное лечение и вправление или оперативное вмешательство уже позади, наступает следующий этап лечения, называемый реабилитацией. Здесь стоит отметить особую эффективность лечебно-профилактической физкультуры (упражнения выполняют до полного восстановления подвижности и строго по рекомендациям специалиста), которая поможет вернуть подвижность. Также в период восстановления не рекомендуется носить стесняющую или узкую обувь и избегать повышенной нагрузки на ногу.
Профилактика возникновения вывиха
Людям, жизнь которых напрямую связана с занятиями спортом, рекомендуется носить специализированную обувь, увеличивающую амортизацию и уменьшающую нагрузку на пальцы стопы. Не стоит также забывать о тренировке мышц и связок стопы, при поддержании их в тонусе вы уменьшаете возможность появления травмы.
В быту стоит также избегать травмоопасных ситуаций и быть максимально внимательными в моментах, при которых можно получить вывих пальца. При переноске тяжелых грузов соблюдать технику безопасности и не терять бдительность.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Артрит пальцев ног — как и чем лечить болезнь?
Воспаление одного или нескольких суставов в медицине называют артритом.
Артрит пальцев ног чаще диагностируется у лиц зрелого возраста (после 50 лет), к тому же этому заболеванию в большей степени подвержены женщины, причем по статистике чаще страдает большой палец ноги.
При несвоевременности либо отсутствии лечения развиваются тяжелые поражения хрящей и костей с последующей дисфункцией сустава.
Причины развития недуга
Существует много причин, которые способствуют развитию артрита пальцев ног, вот основные из них:
- Частые ушибы, травмы, хирургические вмешательства. Подвержены артриту люди, которые занимаются тяжелым физическим трудом или испытывают постоянные нагрузки на суставы.
- Последствия перенесенных инфекционных заболеваний. При проникновении в организм вредоносных микроорганизмов, включается его защита — иммунитет. При нарушениях иммунной системы, вырабатывается слишком много веществ для защиты. Наряду с вредными они уничтожают полезные бактерии и атакуют суставы. Как следствие — возникает инфекционный артрит.
- Патология суставов, обусловленная наследственностью. Патология в строении суставов часто передается генетически, поэтому если кто-то в семье болеет артритом, нужно больше времени уделять его профилактике.
- Эндокринные нарушения. У многих женщин в период гормональной перестройки или менопаузы, когда угасает функция яичников, возникает дистрофический артрит.
- Неправильное питание. Чрезмерное употребление бобовых, красного мяса, сахара вызывает повышение мочевой кислоты в организме, которая способствует возникновению подагры.
Ожирение, которое вызывает излишнюю нагрузку на весь организм, в том числе и на суставы, часто способствует развитию артроза.
Какие существуют виды поражений пальцев ног?
- Остеоартрит является самым распространенным видом артрита. При этом заболевании разрушается суставный хрящ и возникают сильные боли в ноге. Любые движения для больного артритом человека становятся очень болезненными и ограниченными. Во время ходьбы припухлость сустава и боль увеличиваются. После отдыха у больного появляется скованность в движениях.
- Ревматоидный артрит. Такой вид артрита может возникнуть в любом возрасте. Он поражает все суставы и приводит к тяжелейшим их деформациям. При этом заболевании поражается соединительная ткань и страдает весь организм. Больной, страдающий таким видом артрита, часто остается инвалидом на всю жизнь, так как у него развивается такая деформация стопы и пальцев, которая не позволяет нормально двигаться.
- Подагра поражает стопы человека. Мочевая кислота в виде мелких кристалликов скапливается сверху суставной капсулы больших пальцев ног и внутри нее. Вследствие того, что в процессе ходьбы, бега, стояния наибольшая нагрузка приходится на большие пальцы именно они и поражаются артритом. Подагрой вызывается сильная боль в области большого пальца. Этот вид артрита чаще встречается у мужчин.
Воспалительные заболевания суставов ног имеют свои особенности: реактивные артриты и подагра в большинстве поражают большой палец, остальные 4 пальца поражаются при псориазе и ревматоидном артрите.
Характерным симптомом для всех видов является увеличение боли в ночное время, скованности суставов в утреннее время.
Как правильно лечить артрит пальцев?
Для лечения артрита, в первую очередь, назначают медикаментозные средства, направленные на излечение заболевания, вызвавшего артрит.
Терапия должна быть комплексной:
- Противовоспалительное лечение включает в себя использование мази с диклофенаком.
- Антибиотикотерапия применяется при артрите, вызванном инфекцией.
- Восстановление хрящевой ткани суставов достигается с помощью хондропротекторов.
- Оперативное лечение применяется в особо тяжелых случаях артрита.
Кроме медикаментов назначаются физиотерапевтические процедуры, лечебная физкультура и санаторно-курортное лечение. Только врач может назначать упражнения и рекомендовать другие виды лечения, в том числе и народные:
- Взять 5 головок чеснока, залить полулитром водки. Настоять в темном месте не менее 10 дней. Чесночную настойку принимать по 1 чайной ложке за полчаса до еды 3 — 4 раза в день. Можно разводить в кипяченой воде (50 мл). Рекомендуется выпить всю настойку.
- Нагретую морскую соль насыпать в холщовый мешочек и приложить к больному суставу на полчаса. Затем втереть несколько капель пихтового масла. Опять приложить мешочек с теплой солью на час. Затем можно обернуть ногу теплым шарфом и платком. Делать эту процедуру лучше на ночь. Боли должны прекратиться уже через 3 дня.
- Взять кусковой мел, измельчить его. Добавить обычный кефир и размешать до состояния кашицы. Смесь нанести на больной сустав, накрыть целлофановым пакетом или бумагой для компрессов. Сверху забинтовать, оставить компресс на ночь. Мел с кефиром способствуют излечению суставов.
- Смешать в равных пропорциях: мед, глицерин, йод, спирт. Этой целебной смесью растирать суставы.
- Сок из 10 лимонов смешать с 3 ложками измельченного корня хрена, добавить 3 головки тщательно измельченного чеснока. Поставить на 20 дней в темное теплое место. Принимать по 1 чайной ложке (можно разводить с кипяченой водой) 2 раза в день. Целебную смесь необходимо выпить всю.
Профилактика артрита
- Во-первых, укреплять здоровье: закаляться, дела
ть физическую зарядку. - Своевременно лечить инфекционные заболевания.
- Следить за питанием, употреблять меньше соли и сахара. Стараться не набирать лишний вес.
- Исключить вредные привычки: алкоголь, курение.
- Хорошо для профилактики артрита принимать ежедневно 2-3 зубчика чеснока.
Не забывайте о занятиях физкультурой. Особенно полезны при заболеваниях суставов такие виды спорта, как плавание, пилатес и йога.
Лечение артрита пальцев ног требует тщательного подхода
Спровоцировать артрит или артроз может недостаток витаминов в организме человека или заболевание нервной системы. Болезнь может поразить как один сустав, так и несколько одновременно. Если идет нарушение функций нескольких суставов – это уже полиартрит. Острым артритом называется ревматический или полиартрит, так как идет заболевание практически всех суставов.
Содержание:
- Как распознать артрит суставов на ногах
- Каков диагноз при поражении артритом
- Симптомы артрита на пальцах ноги
- Полезные диеты
- Народные средства лечения
Следует заметить, что воспалительные процессы бывают не только на пальцах руки, но также и на пальцах ног.
Артрит большого пальца на ноге чаще всего образуется при реактивном или псориатическом типе, а также при подагре. Реактивный артрит, в свою очередь, дает о себе знать, когда организм человека был поражен инфекционным заболеванием.
Как распознать артрит суставов на ногах
Многие люди долгие годы живут с этой болезнью и особенно страдают в момент изменения погоды, сезона или климатических условий. В такие дни они чувствуют в этих точках неприятные ощущения. Чаще всего болезненный пик наступает ночью, когда все суставы максимально расслаблены.
- Постоянная боль пораженного сустава во время передвижения человека
- Чересчур ограниченная подвижность пальцев на ногах
- Ощущение неприятной скованности после выходного дня
- Повышение температуры тела
- Над больным суставом опухшая и покрасневшая кожа
Каков диагноз при поражении артритом
Данное заболевание нижних конечностей бывает острым или хроническим. При острой стадии появляется отечность в суставах пальцев, а при хронической формы болезнь протекает очень медленно и лишь изредка дает болезненные ощущения.
Наиболее опасной принято считать вторую форму, вялотекущую. В этом случае симптомы очень слабо выражены, а длительное воспаление в этом случае обязательно приведет к деформации и разрушению. Данное заболевание вызывают обычно различные бактерии и токсины. Однако, серьезное нарушение в организме обмена веществ, неудачная травма или банальная аллергия тоже могут стать причиной артрита.
Симптомы артрита на пальцах ноги
На самом деле, симптомы у всех разновидностей абсолютно одинаковые, однако, болезнь имеет различия по клинической картине.
- Остеоартрит – идет сильное разрушение суставного хряща, вызывает воспаление и нарастающую боль. Люди, пораженные этим заболеванием, двигаются медленно, преодолевая болезненные ощущения. При ходьбе усиливаются отеки и боль, а после передышки движения скованны.
- Артрит подагрический – воспаление локализуется на нижних конечностях, однако велик процент поражения и суставов на пальцах рук. Заболевание большого пальца ноги чаще всего образуется потому, что во время бега или быстрой ходьбы самое большое напряжение испытывает большой палец на ноге, вследствие чего часто происходит отложение кристаллов мочевой кислоты. Такой вид чрезвычайно болезненный, особенно он напоминает о себе в момент напряжения.
- Артрит стопы, или, как его еще называют, ревматоидный по праву считается самым тяжелым в данной теме заболеванием, поражающим абсолютно все суставы. Пораженные этим недугом, больные чаще всего становятся инвалидами, ведь постоянное воспаление безнадежно деформирует его. Постоянная боль не оставит в покое, а деформирование стопы сопровождается изменением нескольких суставов одновременно.
Чтобы знать точный диагноз заболевания, нужно обязательно показаться специалисту. Ведь не все лекарства помогают одинаково хорошо. Одни и те же методы лечения одному больному помогут, а другому навредят. Также нельзя лечить заболевание стопы самостоятельно. Все это, безусловно, касается и медикаментов, и народных средств. При заболевании лечение обязательно должно включать в себя и медицинские препараты, и лечебную гимнастику, и некоторые народные способы. Но консультация врача необходима в любом случае.
Как избежать развитие артрита
Самая лучшая профилактика – ведение правильного образа жизни. Нужно стараться не переедать. Еда должна быть богата витаминами и минералами. Регулярно заниматься спортом и забыть про все вредные привычки – вот главный шаг к тому, чтобы обезопасить себя от артрита.
Также не стоит забывать об инфекционных заболеваниях, которые нужно лечить вовремя, не допуская хронической формы.
Полезные диеты
При заболевании лечение требуется такое, чтобы кислотность в организме была сведена к минимуму. Поэтому нужно по возможности ограничить употребление продуктов, которые вызывают повышенный процент кислотности. Это конфеты, картофель, сладкие мучные продукты. Больной должен включить в свой ежедневный рацион большое количество фруктов и овощей, делая из них тушеные блюда, различные салаты или же просто отваривать на водяной бане.
Лечение артрита пальцев ног прежде всего основывается на употреблении в пищу спаржевой фасоли, яблок различных сортов, щавеля, слив, черной смородины, рябины и облепихи.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Если болезнь сильно запущена и идет тяжелая стадия развития, то строгая диета просто необходима. Она включает в себя 3-х разовое питание исключительно сырыми овощами в течение одной недели. Курс следует повторить, но не раннее, чем через два с половиной месяца.
Также отлично помогает избавить больные связки и суставы от избыточных солевых отложений рисовая диета. Надо замочить 1 стакан риса на ночь. Утром воду слить, разбавить рис двумя стаканами воды и поставить варить. Готовый рис следует промыть от слизи и разделить на 4 части. За 30 мин до приема надо выпить стакан простой воды. Потом съесть часть риса. В течение всего дня пить отвар из шиповника в неограниченном количестве. На второй день можно добавить в рацион 500 г вареной свеклы и 2 яблока. Такую схему диетического питания надо провести еще через 5 дней.
Народные средства лечения
Артрит большого пальца ноги – это прежде всего недуг воспалительного характера. Поэтому при данном заболевании очень помогают противовоспалительные настойки.
- Взять 4 головки чеснока, залить водкой 0,5 литра. В течение 10 дней настоять в темном нехолодном месте. После того, как она настоялась, следует принимать за полчаса перед едой по 1 ч.л. 3 раза в течение дня. Если настойка чересчур крепкая, можно ее разбавить с 50 мл кипяченой воды. Принимать, пока не закончится настойка.
- Очищаем 5 головок чеснока и крутим через мясорубку. Добавляем 4 ст. л. измельченного корня хрена и выжатый сок десяти лимонов. Полученную массу тщательно перемешать и убрать на месяц в теплое темное место. Принимать по 1 ч. л. два раза в день. Обязательно разводить в стакане воды.
- Великолепным противовоспалительным действием обладает хвощ полевой. 50 г травы хвоща залить стаканом кипятка и настоять 30-40 мин. Принимать по стакану два раза в день в течение 2-х недель
Лечение народными средствами, принимаемыми внутрь, даст еще большую эффективность, если наряду с ними делать компрессы. Нужно взять в одинаковых пропорциях такие травы, как: полынь горькая, болотный багульник, зверобой продырявленный, череда, тимьян ползучий и измельчить. 3 ст. л. перемешанной травы заварить в стакане кипятка, потом поставить на малый огонь и довести до кипения в течении 5 минут.
Готовый отвар остудить и процедить. Травяную массу завернуть в марлевую или любую другую салфетку, приложить к больному суставу и зафиксировать повязкой. Менять нужно 3 раза в течение суток и периодически смачивать компресс в готовом настое.
Источник
