Яичная скорлупа при артрозе коленного сустава

Артроз представляет собой сложное заболевание суставов, которое имеет хроническую природу. Скорлупа яиц при артрозе используется не так часто, как другие народные методики. Происходит это из-за неосведомленности людей в универсальных свойствах данного продукта и от незнания правил и способов его использования.

скорлупа от яиц при артрозе

Помощь при артрозе включает комплекс вспомогательных мер. Кроме народных методов в терапию в обязательном порядке входит традиционная медицина. Дополнительно необходимо скорректировать образ жизни больного — найти место для ежедневной лечебной зарядки, придерживаться специальной диеты.

Положительные свойства скорлупы

О полезных свойствах яичной скорлупы при лечении артроза рассуждают давно. Но даже сегодня нет окончательного профессионального мнения, касательно того, может ли скорлупа самостоятельно побороть болезнь дегенеративно-дистрофического типа. Этот продукт назначают при артрозе, других заболеваниях суставов как дополнительную вспомогательную терапию.

При правильном, регулярном использовании средство показывает хорошие результаты. Польза и вред, соотношение риска при использовании лекарства определяется в индивидуальном порядке. Как демонстрирует статистика, и скорлупа использование скорлупы куриных яиц эффективно на начальных стадиях заболевания.

использование яичной скорлупы

Порошок из скорлупы используется как пищевая добавка для детей и пожилых людей, которые только начали страдать от проблем с суставами, и от артроза в том числе. Она позволяет восполнить дефицит кальция, насыщает организм недостающими минералами. Подобными свойствами обладает только скорлупа яиц домашних птиц, за которыми правильно ухаживали и сбалансировано кормили. Не подходит скорлупа покупных яиц, так как она не столь полезна, а то и вовсе лишена целительных свойств.

Состав яичной скорлупы

Скорлупа яиц — натуральный, природный компонент, содержащий более трех десятков витаминов и микроэлементов, которые способны легко и быстро усваиваться. Это помогает в самые короткие сроки стабилизировать состояние больного, подавить прогрессирование патологии костной ткани.

Скорлупа куриных яиц почти полностью состоит из углекислого кальция. Это своеобразный строительный материал для наших костей, зубов. О, но и выполняет множество важных функций. Так, достаточного количества углекислого кальция в организме зависит нормальная проницаемость клеточных мембран, свертываемость крови, функционирование нормальное работа периферической нервной системы, а также ферментов.

порошок из яичной скорлупы

Следует помнить, что кальций из яичной скорлупы лучше всего усваивается при правильном соотношении фосфора, магния, витамина D. Чтобы добиться нормального процесса усвоения, требуется помощь препаратов, где имеется сочетание этих микроэлементов. Биодобавки при артрозах не будут лишними, так как они позволят извлечь максимальную пользу из лечения.

Как правильно выбирать, готовить, использовать яичную скорлупу?

Артроз можно купировать, если вовремя взяться за лечение. Если вы решили начать применять яичную скорлупу для борьбы с заболеванием, следует помнить о нескольких важных аспектах. Вот некоторые из них:

  1. Если у человека обнаружен сильный дефицит кальция, то приём порошка может не оказать должного эффекта. Вероятней всего у организма нарушен механизм усвоения кальция. При артрозе этот фактор может сильно навредить.
  2. Нужна предварительная консультация доктора, если у больного обнаружена мочекаменная болезнь.
  3. Осторожно следует применять средство во время беременности и во время течения некоторых хронических заболеваний.
  4. Перед приемом стоит исключить возможность возникновения аллергических реакций.

На что нужно обратить внимание перед выбором яичной скорлупы? Предпочтение лучше отдавать яйцам домашней птицы, имеющим белый цвет. Коричневую скорлупу можно использовать, но она оказывать не такой очевидный эффект на первых порах лечения. При лечении артроза крайне важно заботиться о качестве продукции, из которой будет изготавливаться лекарство, ведь от этого зависит успех выздоровления.

Не менее важно правильно приготовить лекарство из яичной скорлупы. Следует помнить, что оно принимается внутрь под видом порошка. Добавлять такую смесь можно куда угодно, начиная от любимых блюд и заканчивая всевозможными напитками.

Так, для приготовления порошка из скорлупы надо взять несколько сырых яиц. Для начала их нужно тщательно вымыть теплой водой с мылом. Это позволит избавиться от опасных, болезнетворных бактерий. После этого нужно поместить белки, желтки в отдельную посуду. Скорлупу помещаем на 5 минут в кипящую воду. Передерживать нельзя, так как нужные костям вещества будут мгновенно улетучиваться.

Скорлупки нужно обязательно очистить от пленок, просушить. Продолжать приготовление лучше всего в ступке. Таким образом вы более тщательно разотрете её. Готовое средство можно хранить внутри коробочке или флакончика. Не допускать попадания влаги, прямых солнечных лучей.

Дозировку приёма лекарства нужно подбирать, опираясь на требования организма, возраст человека. Оптимально допустимая дозировка в день — от 1,5 до 3 грамм.

Как принимать порошок из скорлупы?

Порошок из яичной скорлупы нужно принимать по правилам, как и любое другое лекарство. Так, принимать порошок следует вместе с лимонным соком. Использовать лучше свежевыжатый сок, так как он более полезен, лучше будет взаимодействовать в реакции с порошком.

Около половины чайной ложки яичного порошка необходимо залить лимонным соком. Пока лимонная смесь вступает в реакцию, необходимо ждать не менее 2 минут. Только после этого порошок выпивается. Для улучшения вкуса лекарства можно использовать сахар, мёд.

Какой можно получить результат после приёма порошка из скорлупы?

Порошковая терапия неоднократно демонстрировала положительные результаты. Такая помощь при артрозе позволяет облегчить общее состояние уже на первых этапах лечения. Пациенты отмечают, что исчезает тяжесть в суставах, болевой синдром становится менее выраженным.

Отмечается положительная динамика в таких случаях:

  • остеопороз;
  • ломкость ногтей;
  • выпадение волос;
  • кровоточивость десен;
  • раздражительность;
  • бессонница;
  • лихорадка;
  • астма;
  • кариес;
  • гастрит.

При заболеваниях суставов, таких как артрит с артрозом, скорлупа позволяет возобновить подвижность, уменьшается хруст, исчезает неприятная напряженность в мышцах. Лекарством нельзя злоупотреблять, так как возможно перенасыщение кальцием, что только приведет к осложнениям.

Другие популярные народные и традиционные методы при лечении артроза: польза и вред

Кроме яичной скорлупы существует огромное количество разнообразных средств для лечения артроза. Некоторые из них совершенно не уступают порошку в эффективности. Они могут использоваться вместе с ним в комплексе для улучшения результата лечения. Однако, подобные решения лучше всего предварительно обсудить с доктором.

Читайте также:  Двухсторонний деформирующий артроз коленного сустава

Травы, отвары для лечения артроза

Народные средства для лечения артроза

Общее состояние при артрозе хорошо поддерживают травы, отвары, сделанные на основе натуральных компонентов. Перед лечением артроза народными средствами необходимо получить разрешение и консультацию доктора. Лучше всего зарекомендовали себя следующие наименования:

  • береза (листья) — снимают болевые ощущения, отлично снимает воспалительные процессы, подавляет развитие болезнетворных бактерий. Листья березы при подобной проблеме отлично проявляют себя в виде компрессов, ванн. Отвар из березы оказывает мочегонный эффект. Также листья березы оказывают отличное кровоочистительное, ранозаживляющее действие;
  • брусника — богата на органические кислоты, способствует противовоспалительному, противогнилостному действию. Листья брусники при артрозе используются для изготовления настоек. Их к тому же можно использовать и в профилактических мерах. Ягоды брусники при артрозе больше подходят для отваров;
  • купена — альтернатива обезболивающим препаратам при артрозе. Настойкой из купены натирают болезненные места;
  • тысячелистник — уменьшает боль, способствует регенерации. Дополнительно тысячелистник полезен для купания с добавлением тысячелистника и ромашки;
  • чистотел — быстрая помощь при заболеваниях суставов и артрозе. Сок чистотела, а также настой на его основе демонстрируют восхитительные результаты уже через месяц после применения;
  • капуста — обладает заживляющими, успокаивающими свойствами. Капустный лист дополнительно применяется для изготовления компрессов. Капуста и её активные компоненты отлично подавляют артрит и артроз.

Медикаменты

Не лишним будет осуществить гайдлайн по препаратам, которые наиболее успешно зарекомендовали себя в лечении артроза, а также в его профилактике.

Анальгетики при артрозе необходимы, если пациента мучают, беспокоят сильные боли. Оптимально сделать выбор в пользу:

  • Аспирин;
  • Индометацин;
  • Ибупрофен;
  • Фенилбутазон;
  • Кортикостероиды;
  • Дроксарил;
  • Нифлурил;
  • Понстан;
  • Арлеф.

Анибиотики назначают при осложнениях. Для приёма уместны такие препараты:

  • Диклофенак;
  • Озокерит;
  • Мовалис;
  • Ортофен.

Дополнительно при артрозе показано использование мазей. Наиболее популярны эти:

  • Ортофен при артрозе;
  • Тенториум при артрозе;
  • Найз
  • Фастум;
  • Долобене.

Дополнительные добавки

Когда мы боремся с заболеванием, организму необходима поддержка в виде специальных добавок и витаминов. Они ориентированы на то, чтобы поддержать обмен веществ, помочь телу бороться с болезнью.

Наиболее распространены вспомогательные вещества:

  1. Аскорутин. Аскорутин при заболеваниях суставов и скелета используется для восполнения витаминами группы Р и С. Также он способствует снятию воспаления, уменьшает ломкость капилляров, помогает регенерироваться тканям.
  2. Рыбий жир. Содержит в своём составе незаменимую жирную кислоту омега 3. Она позволяет правильно работать всем системам в организме и снижает риск сосудисто-сердечных заболеваний. Содержится преимущественно в морской рыбе.
  3. Минералы при артрозе. Подбираются в индивидуальном порядке лечащим доктором. В своём составе должны иметь витамины таких групп: витамин D; витамин А; витамин В12; витамин В6; витамин В1; витамин В2; витамин РР; витамин В9; кальций; цинк; магний.
  4. Витамин В 3. Необходимо для улучшения работы, состояния хрящей и хрящевой ткани. С избытком его можно получить из пивных дрожжей, яиц, печени, свежих овощей.

Биодобавки от артроза не способны вылечить расстройство полностью. Однако, в некоторых случаях они способствуют снятию болезненной симптоматики. К подобных добавкам относят хондроитин, глюкозамин.

Источник

jajcoЕще один нетрадиционный метод лечения артроза – лечение куриным яйцом.

Причем «в ход» идет всё, и белок, и желток, и скорлупа.

Как и почти все рецепты народной медицины, этот привлекает своей доступностью, легкостью в изготовлении и эффективностью.

Наряду с применением методов традиционной медицины можно получить потрясающие результаты.

Уменьшить болевые ощущения, снять воспалительные процессы, увеличить подвижность суставных сочленений.

Остановить развитие болезни, тем самым, избавить себя от хирургического вмешательства по замене коленного сустава.
В курином яйцe содержатся витамины группы В (В6, В9, В12), витамины группы А, Е и Д.
А также оно богато кальцием, железом, цинком, фосфором, калием…

Кальций, в сочетании с витамином Д, незаменим для наших костей и суставов.

Яичная скорлупа для лечения артроза

В ней, помимо, уже упомянутого кальция и железа, есть фтор, сера, марганец, медь и другие полезные микроэлементы.
Употребление скорлупы в пищу, в виде добавки, не имеет противопоказаний и легко усваивается организмом.

retsept iz skorlupy

Берут скорлyпу с вымытых с мылом яиц (варить их не обязательно), снимают внутреннюю пленку, высушивают и мелко толкут до состояния порошка.

После этого добавляют в любую пищу или напитки. Можно съедать до 3 гр. в день, в период обострения артроза до 8 гр.

Еще один рецепт: очень хорошо принимать скорлyпу с лимонным соком. Для этого надо взять, примерно ½ ч. л. порошка, выжать туда лимонный сок, подождать около 2 минут, когда закончится химическая реакция и выпить.

Рецепты с яичным белком

  • Надо взять одно сырое яйцo. Отделить белок от желтка, немного взбить и соединить со столовой ложкой муки. Эту смесь нанести на больной сустав, укрыть пергаментом и теплом. Делать компресс на ночь.
  • Один белок смешать с 50 гр. порошка горчицы, столько же камфорного масла. Добавить спирта столько, чтобы получилась густая масса. Делать компресс на ночь каждый день, в течение недели.
  • При приготовлении пищи, из использованных яиц, вынимать оставшийся белок в скoрлупе, натирая им сразу больные места.

Мазь для лечения суставов — яйцо с уксусом

  • Сырой яичный желток, в пропорции 1:1 смешать со столовым уксусом, сразу нанести мазь на больной сустав и укутать теплом. Компресс делать два, три раза в неделю. Такая мазь быстро приносит облегчение.
  • Целое сырое яичко положить в стакан и залить уксусной эссенцией, в это время растопить пачку сливочного масла и влить в стакан. Завернуть стакан в темную бумагу, убрать в холодильник на 3 дня. После хорошо перемешать и использовать для натираний.
  • И еще один рецепт: скипидар и нашатырь в пропорции 1:1, смешать с двумя сырыми яйцaми. Этим составом натирать больные места.

И напоследок, вкусный и одновременно очень полезный рецепт.

Понадобятся 10 свежих, белых яиц, примерно 15-20 лимонов, полкило меда и пол-литра коньяка.
Скoрлупу тщательно помыть щеточкой с мылом, хорошо прополоскать и вытереть досуха.
Аккуратно сложить в банку, чтобы не потрескалась скорлупа.

Читайте также:  Артроз лучезапястного сустава бандаж

Залить соком лимонов, так, чтобы скрыло яйца. Горлышко банки завязать марлей и поставить в темное место, дней на 10.

nastojka iz yaits

Примерно, за это время скорлупа полностью растворяется в кислоте, а желток с белком находятся, как бы в «мешочке».

Осторожно достаем эти «мешочки», протыкаем, содержимое вливаем обратно в банку, а оболочку выбрасываем.

Добавляем мед и коньяк, тщательно перемешиваем и разливаем по ёмкостям. Храним настойку в холодильнике. Принимать по 30-40 мл. три раза в день перед едой, предварительно взболтав.

Настойка восполняет нехватку кальция в организме.

Узнайте о других нетрадиционных методах лечения здесь.

При лечении гонартроза не следует забывать о пользе физических упражнений.

Источник

Автор Мария Хоролец На чтение 9 мин. Просмотров 39 Опубликовано 25.09.2015

Некоторые считают, что вылечить артроз коленного сустава можно только благодаря хирургическому вмешательству. Однако всё же большинство людей склонны верить, что это заболевание возможно побороть проверенными народными средствами, о которых не понаслышке известно от наших бабушек и дедушек.

Общие сведения об артрозе коленного сустава

Артроз коленного сустава имеет первичные и вторичные признаки. Зачастую главными причинами недуга являются повышенные физические нагрузки, избыточный вес и возрастные изменения. Именно эти факторы нарушают целостность хрящевой ткани и вызывают её разрушение. Наиболее часто заболевание наблюдается у людей средних лет, однако нередко его можно встретить и у профессиональных спортсменов, страдающих от постоянных травм и болезней суставов.

В зависимости от сложности протекания болезни, её разделяют на 4 степени:

  • I – припухлость, сужение сочленений в суставах, ограничение их подвижности и боль;
  • II – сильный хруст, трудность сгибания колена и появление болезненных ощущений при минимальных нагрузках;
  • III – изменения в структуре хрящевой ткани и деформация коленного сустава, сопровождающаяся острой болью;
  • IV – отсутствие коленного хряща и сильные боли.

Лечение растительными средствами

Многие люди годами не могут вылечить артроз коленного сустава. А ведь всё, что вам необходимо для скорейшего выздоровления, растёт в огороде или находится в холодильнике.

Компресс с хреном

Сорвите корни хрена и натрите их на мелкой тёрке

Сорвите корни хрена и натрите их на мелкой тёрке. Полученную кашицу необходимо распарить. Для этого отправьте полученную массу в ёмкость с водой, а затем поставьте на медленный огонь. Не дожидаясь полного закипания жидкости, снимите посуду с плиты. Перед наложением компресса смочите ткань в воде, где предварительно распаривался хрен, и выложите на неё растительную массу.

Приложите состав на поражённые коленные суставы и зафиксируйте его. Лучше всего проводить такую процедуру на ночь, а утром снимать компресс. Для проведения лечения круглый год желательно запастись сушёными корнями растения. Технология их применения аналогична.

Листья лопуха

Многие считают лопух сорняком. Однако те, кто страдает деформирующим артрозом коленного сустава, знают наверняка, что листья этого растения – настоящие спасатели от этого заболевания. Так, они использовались для лечения и в качестве профилактики ещё в древние времена.

Для проведения лечебной процедуры вам понадобится 6-7 листьев растения, которые необходимо тщательно промыть под проточной водой, затем аккуратно уложить бархатистой стороной вниз на твёрдую поверхность и сверху поставить кастрюлю с горячей водой. Тем временем тщательно смажьте коленный сустав растительным маслом. Когда листья хорошо распарятся, приложите их к поражённому участку бархатистой стороной вниз, обмотайте компресс целлофановым пакетом и зафиксируйте его шерстяным платком.

Во втором варианте применения лопуха необходимо тщательно размять его листья до появления сока и смочить их сверху тройным одеколоном или спиртом, а затем приложить компресс к больному суставу, обмотать его сверху целлофаном и шерстяным платком.

На второй день перед прикладыванием необходимо смазать лист мёдом и спиртом, на третий – чесночной кашицей, а на четвертый – мазью Вишневского. Не забывайте чередовать способ смазывания. Выполняйте любой из двух вариантов предложенных компрессов на ночь не менее, чем 2 месяца.

Мокрица

Мокрица может стать настоящим спасением от болезни суставов

Ещё один огородный сорняк – мокрица. Она может стать настоящим спасением от болезни суставов. Особенно эффективно эта трава справляется с артрозом коленного сустава и параллельно помогает нормализовать обмен веществ в организме.

Из мокрицы готовят потрясающую настойку. Для этого заполните доверху стеклянную трёхлитровую ёмкость сухой травой и залейте её 500 мл. водки, а затем долейте по объёму нужное количество кипяченой воды. Отправьте лекарство настаиваться в тёмное место под плотной закрытой крышкой на 10 дней. Процеживать готовую настойку не нужно, принимайте её по 1 ст. л. за 15 минут до еды 3 раза в сутки.

Компресс со свежими листьями или соком капусты

Идеальным вариантом для устранения болевых ощущений при артрозе считают листья капусты

Идеальным вариантом для устранения болевых ощущений при артрозе считают листья капусты. Существует два рецепта лечения данного заболевания с помощью этого овоща, каждый из которых эффективен по-своему.

Первый вариант – капустный сок. Издавна его применяют для уменьшения болевого синдрома, в особенности для лечения пациентов с остеоартрозом. Получить сок достаточно просто. Для этого вам понадобится разрезать кочан капусты средних размеров на небольшие куски. После этого ломтики капусты необходимо переложить в эмалированную миску и хорошо размять толкушкой или руками. Затем остаётся переложить массу в соковыжималку, которая сделает всё за вас.

Теперь подготовьте кусок шерстяной ткани без примеси синтетических волокон и окуните его в капустный сок. Слегка отожмите компресс и приложите его к больному суставу, зафиксируйте сверху тёплой тканью. Желательно выполнять данную процедуру перед отходом ко сну. Хранить капустный сок нужно в холодильнике не более 3 суток. Именно в этот период он сохраняет все свои полезные свойства.

Второй вариант намного проще предыдущего. Вам понадобится снять несколько больших капустных листьев (обязательно свежих) и  смазать их тонким слоем цветочного меда. Затем приложить липкой стороной к больному суставу. Чтобы максимально усилить лечебный эффект, лучше обмотать капустный компресс пищевой пленкой и укутать его шерстяным платком. Выполнять подобную процедуру рекомендуется на ночь, а утром снимать аппликацию и тщательно смывать с тела все остатки меда.

Читайте также:  Укол в коленный сустав при артрозе последствия

Мумиё

Пример домашней мази на основе мумиё

Это средство эффективно справляется с артрозом коленного сустава и отлично помогает дополнить основной курс при лечении фитотерапией.

В качестве лечебного средства эту горную смолу используют в виде мази, которую можно легко приготовить в домашних условиях. Для этого потребуется смешать 3–5 г. мумиё со 100 г. жидкого мёда. Перед применением такой мази необходимо нанести на руки небольшое количество любого растительного масла, чтобы приготовленная масса меньше приставала к рукам. После нанесения состава на сустав втирайте всё аккуратными массирующими движениями, повторяя процедуру 5–7 раз в день.

Помимо эффективной мази на основе мумиё, его также можно применять и внутрь. В этом случае горная смола будет также выполнять восстановительную функцию. Достаточно будет принимать по 0,2 г. мумиё каждое утро на протяжении 10 дней за 30 минут до еды.

Желатин

В народной медицине часто применяют желатин для борьбы с артрозом суставов. Чайную ложку порошка заливают половиной стакана прохладной воды и оставляют на всю ночь, чтобы он хорошенько набух. Утром в желатин необходимо добавить чайную ложку мёда и 100 мл. горячей воды. Все компоненты желатинового напитка тщательно перемешиваем и пьём натощак в тёплом виде.

Помните, лечение пищевым желатином необходимо проводить курсами и не забывайте после десятидневного приема сделать паузу на такой же период. Длительность лечения у всех пациентов индивидуальна. Однако, по статистике, требуется не менее 3 месяцев, чтобы улучшить состояние хрящевой ткани суставов.

Другие средства и методы народной медицины

Помимо всех вышеперечисленных средств, существуют ещё много альтернативных вариантов, каждый из которых отличается эффективностью.

Яичная скорлупа

Легкоусвояемым продуктом с большим содержанием кальция, необходимого для укрепления суставов, считают яичную скорлупу.

Снимать скорлупу необходимо с тщательно вымытых куриных яиц. Их необходимо промыть в приготовленном мыльном растворе. Этого будет вполне достаточно для того, чтобы избавиться от возможного заражения сальмонеллёзом. Теперь скорлупу необходимо растолочь в порошок и добавлять её в блюда. При обострении заболевания суточная дозировка порошка яичной скорлупы должна составлять не менее 8 г.

Йод

Пожилым людям, страдающим артрозом коленного сустава, отлично подойдёт компресс со специальной лечебной настойкой. Для её приготовления смешайте в равных пропорциях 5% раствор йода, 10% нашатырный спирт, цветочный мёд, глицерин и медицинскую желчь. Настаивайте полученную смесь в течение 10 дней в тёмном месте. Перед применением прогрейте состав на водяной бане и сделайте компресс, смочив в настойке марлевую ткань и приложив её к больному месту. Для лучшего эффекта зафиксируйте всё целлофаном и укутайте шерстяным платком. Повторять процедуру рекомендуется каждый день до появления положительных результатов.

Мазь с камфорой

Растворите 50 г. камфоры в 100 г. спирта, к полученному составу добавьте 50 г. горчичного порошка и всё перемешайте. Чтобы масса лучше скрепилась между собой, рекомендуется добавить 2–3 куриных белка. Такая мазь станет эффективным помощником в борьбе с артрозом коленного сустава, даже при болезни III степени.

Медовые растирки

Боль в суставах поможет снять растирка с использованием мёда, глицерина, спирта и йода, смешанных в равных пропорциях. Готовую смесь оставляем на 2–3 часа, после чего окунаем в неё ватный диск и смазываем кожу вокруг больного сустава, выполняя движения снизу вверх. Такой метод помогает усилить приток крови к суставам и снять болевой синдром.

Компрессы из голубой глины

Смешайте голубую глину с водой до образования сметанообразной консистенции. Переложите полученную массу на марлевую повязку и приложите её на больной сустав. Удерживайте компресс на протяжении 2 часов, а после смойте с кожи остатки глины. Чтобы достичь положительных результатов, выполняйте процедуру ежедневно.

Рекомендации по питанию при артрозе

При артрозе в суставах наблюдается значительный дефицит белка. Холодец за счёт большого содержания коллагена позволяет восполнить эти недостатки

Известные многим зельц, холодец и заливное должны быть неотъемлемой частью питания пациентов с заболеваниями суставов. А всё благодаря большому содержанию в них желатина, который является природным коллагеном для восстановления хрящевой ткани. Особенно богат желатином, а также витаминами А, В, С и D, холодец. Это блюдо помогает не только нормализовать работу опорно-двигательного аппарата, но и укрепить связки, а также привести в тонус мышцы.

Чтобы холодец получился наваристым, с максимальным содержанием желатина, для него лучше использовать более жирное мясо и сухожилия. В процессе варки этих продуктов на медленном огне в течение 4–6 часов бульон должен получиться достаточно липким, что и будет сигналом о его готовности. В качестве профилактики остеоартроза рекомендуется готовить студень хотя бы раз в месяц.

Прекрасным источником природного коллагена называют и куриные хрящи. Их рекомендуется принимать в нескольких вариациях:

  • можно съедать на голодный желудок чайную ложку измельчённых хрящей, запивая её стаканом апельсинового сока;
  • из куриных коленей можно приготовить навар. Чтобы повысить вкусовые качества такого блюда, в него рекомендуется добавлять соль, перец и лавровый лист, съедая по несколько порций блюда;
  • съедать по несколько варёных куриных лапок, запивая их стаканом тёплой воды с лимоном.

Для устранения болевого синдрома и хорошего кровотока выбирайте предложенные растительные и альтернативные средства. А вот для восстановления хрящевой ткани лучше внимательнее присмотритесь к рецептам и блюдам с желатином.

Источник