Как лечить ноги если варикоз и артроз

Часто люди жалуются на боль в ногах и их опухание. Причиной этого могут быть и артроз, и артрит, и варикозное расширение вен, и тромбофлебит, поэтому методам лечения именно этих заболеваний я и решила уделить немного внимания.

Очень часто причиной болезней ног является ожирение. Поэтому, прежде чем приступить к основному лечению, советую тучным людям, страдающим от артрита, артроза, варикоза или тромбофлебита, в первую очередь привести свой вес в норму, кардинально изменив для этого свой режим питания. От завтраков вообще можно отказаться, а для похудения использовать любую крупу. Я, например, применяю с этой целью перловую, но ее можно заменить и гречневой, и пшеничной, и многими другими крупами, главное — чтобы крупа была одного вида. Такая диета позволяет без всяких побочных эффектов сбросить за неделю до 6 кг лишнего веса. Итак, необходимо утром сварить без соли и сахара из какой-нибудь крупы (перловую нужно перед этим вечером замочить и оставить на ночь) кашу, а потом есть ее в течение дня, сколько угодно, но ни в коем случае ничем не заправляя. Если способны ограничить прием каши порцией в 3 ст.л., тогда можете добавить в нее одно сырое тертое яблоко, немного сухофруктов или меда. Обязательно придерживаться такого режима питания не менее 7 дней, и чем более строго вы будете соблюдать эту диету, тем быстрее похудеете. Попробуйте, не пожалеете.

Обязательно при лечении болезней ног избегать сквозняков и стараться не переохлаждаться. Следует значительно ограничить употребление сахара, варенья, мучного и других продуктов, богатых углеводами. Полезно есть побольше брусники, клюквы, дыни, капусты, овса, сельдерея, фасоли, грецких орехов, репы, слив, земляники, хрена, чеснока, черники, черной смородины и лимонов. Необходимо как можно чаще пить березовый сок.

Боль, вызванная артритом или артрозом, часто бывает такой сильной, что из-за нее не то что ходить, но и лежать невозможно! Пораженные недугом суставы утолщаются, деформируются, припухают, приходится принимать в виде таблеток и уколов обезболивающие медицинские препараты, а их прием, к сожалению, приводит к вымыванию из организма кальция и нарушению обмена веществ, из-за чего полностью не выводится из организма мочевая кислота. Часть ее потом соединяется с натрием и в виде соли с током крови двигается к почкам, вызывая воспаление этих органов. Некоторое количество мочевой кислоты попадает в суставную жидкость и откладывается сначала в суставной сумке, затем в сухожилиях, а потом начинает разрушать хрящ и окружающую сустав ткань. Чтобы этого не допустить, необходимо 3 раза в неделю употреблять домашний творог, другие молочные продукты, яйца, а также чечевицу, арахис и сою. На ужин готовить и есть каши, макароны и обязательно овощи. Понемногу овощей и фруктов полезно съедать ежедневно.

Как убрать боль в ногах?

Для устранения боли при артрите и артрозе советую использовать сабельник. Необходимо 20 г измельченной травы растения залить 100 мл водки, настоять неделю, а затем принимать по 10-15 капель настойки, каждый раз растворя ее в 1 ст.л. воды, 3 раза в день за полчаса до еды. Можно высушенную траву сабельника перетереть в порошок, а затем принимать его по 1-2 г 3 раза в день. Уже после двух-трех недель лечения сабельником наступает значительное облегчение.

От суставной боли избавляет отвар смеси девясила и лопуха. Надо по 1 ст.л. измельченных корней растений перемешать, залить в эмалированной посуде 200 мл кипятка, довести до кипения, проварить 10-15 минут на слабом огне, процедить и выпить весь отвар, добавив в него по вкусу мед. И так 3 раза в день до выздоровления.

Можно при артрите и артрозе залить 1 л кипятка 1 ст.л. измельченных корневищ пырея ползучего, через 12 часов процедить и пить по 1/2 стакана 3-5 раз в день, добавляя по вкусу мед, до улучшения состояния.

Помогает справиться с болью в суставах настой черной смородины. Надо 1 стакан измельченных листьев растения залить 2 л кипятка, настоять 15 минут, процедить и пить по 1 стакану 3 раза в день за 30 минут до еды.

Параллельно с приемом настойки, настоя или отвара необходимо при артрите, артрозе, других болезнях суставов делать на больные ноги компрессы. Для этого смачивают вечером перед сном в горячей водке кусок льняной или хлопчатобумажной ткани, обматывают ею ноги, укутывают сверху компрессной бумагой или целлофаном, фиксируют повязкой и оставляют компресс на ночь. Утром его снимают, а вечером процедуру повторяют. Иногда достаточно 5-6 таких ежедневных компрессов, чтобы надолго забыть о болезни.

От опухоли колен при артрите и артрозе избавляет массаж ног восковой свечой. Ее нужно катать, слегка нажимая, от ступни к колену. Лучше это делать, поставив ногу на стул. Полезно по утрам обливать ноги до щиколоток сильной струей воды, чередуя каждые 30 секунд холодную воду с горячей.

Тромбоз глубоких вен нижних конечностей тоже может быть причиной боли в ногах. Случается это заболевание и у молодых людей, поэтому иногда из-за вызванной им боли даже в 30 лет очень тяжело преодолеть без остановки и отдыха расстояние всего лишь в 200 метров. В этом случае советую выдавить из измельченного репчатого лука (не синего!) стакан сока, перемешать его со стаканом меда, выдержать смесь 3 дня при комнатной температуре, а потом 10 дней в холодильнике и принимать ее по 1 ст.л. 3 раза в день за 30 минут до еды. Очень эффективное средство. Оно многим помогло справиться с тромбозом.

Чтобы тромбоз, тромбофлебит и варикозное расширение вен не прогрессировали, следует спать с приподнятыми ногами, а утром после сна делать гимнастику: поднять ноги, выполнить ими 6-8 махов вверх-вниз, затем столько же раз проделать упражнение «ножницы», закончив его, подержать ноги минуту-две под прямым углом и, не опуская, натянуть на них эластичный чулок или обмотать эластичным бинтом.

Воспаление вен убирается яблочным уксусом

Растирая им ежедневно вечером перед сном и утром после пробуждения больные ноги, за месяц добьетесь сужения расширенных вен. Обязательно дополнять эту процедуру приемом настоя смеси цветущих головок клевера и травы донника. Измельченные растения смешивают поровну по объему, затем 1 ст.л. приготовленного сырья заливают стаканом кипятка, настаивают до охлаждения, процеживают и выпивают весь настой. Принимают его в такой дозе, каждый раз готовя свежий, 3 раза в день за полчаса до еды. Во время лечения вместо чая и воды пить отвар ботвы моркови (1 ст.л. на 200 мл воды, довести до кипения, проварить 10 минут на слабом огне, процедить и выпить).

Способствуют выздоровлению при варикозе, тромбозе и тромбофлебите ножные ванны. Надо 2 ст.л. измельченной коры ивы или сосны залить 2 стаканами кипятка, довести до кипения, проварить 15 минут, вылить отвар в какой-нибудь глубокий сосуд, разбавить его теплой водой, погрузить ноги в этот раствор так, чтобы и колени в нем находились, и посидеть 30 минут. Выполнять процедуру ежевечерне, непосредственно перед сном, до улучшения.

Очень хорошо траву горькой полыни перемешать поровну по объему с простоквашей, растереть смесь до кашицы и прикладывать ее в виде компресса к больным ногам. Выполнять процедуру 1 раз в день. Таким же образом смешивают с кислым молоком и перетирают до кашицы листья папоротника и делают с ней компрессы на участки с расширенными венами. Лечение проводят 3-4 дня, затем делают на столько же дней перерыв, а после него лечение повторяют. Кроме этого, надо не менее месяца смазывать ноги по всей длине 6% уксусом.

Эффективно измельчить и смешать по объему по 2 части травы донника и корней окопника, 1,5 части цветков ромашки аптечной, залить 2-3 ст.л. смеси стаканом кипятка, настоять 2 часа и использовать настой в виде компресса на проблемные вены.

Приносит улучшение прием настойки мускатного ореха. Надо 100 г его ядер, перетертых в порошок, залить 0,5 л водки, настоять 8-10 дней, а затем принимать по 1 ч.л. 3 раза в день за 15 минут до еды.

Прикладывание к расширенным венам порезанных дольками свежих помидоров тоже способствует победе над варикозом. Менять дольки каждые 3-4 часа.

Боль в ногах может быть вызвана также деформирующим полиартритом. Для его лечения советую использовать мазь, приготовленную из живицы сосны или кедра, топленого сливочного масла и репчатого лука. Все компоненты берут в равных по объему частях. Сначала на водяной бане растапливают в эмалированной посуде масло, затем опускают в него живицу, а после этого — измельченный лук. Продолжают нагревать, постоянно помешивая, до тех пор, пока лук в смеси не станет мягким, затем растирают все деревянной ложкой до состояния однородной массы. Приготовленную мазь терпимо горячей наносят на проблемные места. После остывания смывают теплой водой. Будут ощущаться сильный зуд и жжение, но их нужно перетерпеть. Выполнять процедуру ежедневно до улучшения состояния здоровья.

Часто боль в ногах возникает из-за спазмов кровеносных сосудов

В этом случае ее можно одолеть настойкой красного мухомора. Необходимо наполнить литровую банку свежими шляпками гриба, залить доверху самогоном-перваком, тщательно закупорить и закопать банку на месяц в землю. Принимать ее по 25-30 капель 1 раз в день, растворяя в стакане воды или чая. Таким же образом можно лечить склероз головного мозга, хроническую ангину, а также остановить прогрессирование рака желудка и кожи (меланомы).

Берегите свои ноги, стараясь не запускать болезнь, провоцирующую их боль. Каждый вечер обязательно мойте их теплой водой, массируя, затем вытирайте насухо каждый пальчик, икры, колени и ложитесь спать.

Уверена, что, придерживаясь всех, изложенных выше рекомендаций, вы победите болезни ног.

С уважением — Александра Афанасьевна Терещенко, Полтавская обл.

Навигация по записям

Если поставлен диагноз варикоз стопы, лечение заболевания может затянуться на десятилетие, если пациент не займется вплотную своим здоровьем, а также качеством и способом жизни, вовремя не примет необходимые меры.

При варикозном расширении вен на ступнях и ногах человека кровеносные сосуды меняют форму, растягиваются, теряют свою первоначальную эластичность. О самой болезни медицине известно достаточно давно. В связи с перегрузкой и действием неблагоприятных факторов стенки сосудов становятся слабыми, и это влечет за собой застой крови. В результате наши ноги устают, возникают отечность, тупые боли, через какое-то время появляются видимые косметические дефекты, а в прогрессии — более опасные последствия.

Причины возникновения заболевания

Малоподвижный способ жизни, беременность, принятие гормональных таблеток, статическая работа, резкое повышение нагрузки на ноги, чрезмерное употребление кофе, алкоголя, курение — все это является причинами возникновения недуга. Всего 2 десятилетия назад варикоз считался заболеванием людей рабочих профессий, при которых основная нагрузка приходилась на ноги. Сейчас же с развитием технологий и малоподвижным, сидячим образом жизни это становится проблемой людей в возрасте до 30 лет.

Главные причины возникновения болезни:

1. Длительные нагрузки на нижнюю часть тела (профессии, связанные с нахождением весь день на ногах, такие как парикмахеры, стюардессы, официанты и т. д.).
2. Беременность тоже является большой нагрузкой на стопы, возникновение недуга связано с увеличением объема крови, а также давлением, которое оказывает плод. Но в случае беременности недуг в большинстве случаев проходит сам спустя 1 год после рождения ребенка.
3. Лишний вес. Как ни прискорбно, именно ожирение является причиной множества проблем и этой в частности.
4. Преклонный возраст. С достижением определенного возраста стенки наших вен изнашиваются и становятся слабыми, теряя при этом свою эластичность. Следствием этого и является их растяжение.
5. Отягощенная наследственность. Если в вашей семье были родственники с такими проблемами, будьте готовы, что болезнь может коснуться в дальнейшем и вас.
6. Повышенные нагрузки при физической занятости. В наше время очень популярны занятия в тренажерных залах. В погоне за идеальной фигурой при поднятии штанг и других тяжестей есть вероятность перегрузить наши ноги, что и приведет к расширению вен.

Как ни странно, наш выбор одежды тоже может повлиять на возникновение заболевания. Узкие джинсы, п еретягивающие колготки или чулки — возможные факторы появления недуга. Любительницы высоких шпилек тоже в зоне риска. Учитывая то, насколько тяжелые сумки носят представительницы прекрасного пола, нагрузка на ноги становится колоссальной. Поэтому рекомендовано подбирать обувь с широкой подошвой ботинок, так нагрузка значительно снижается.

Вернуться к оглавлению

Симптоматика заболевания

Тяжесть в ногах под конец рабочего дня, отеки, туфли становятся вам малы — все это первичные проявления варикоза. Возможные спазмы или же боль в икроножных мышцах обязаны вас насторожить. Возникновение маленьких сосудистых звездочек — это первые зримые симптомы, на которые стоит обратить внимание. Дальше же начнут происходить непоправимые процессы в самих венах, они будут проявляться на поверхности ног и стоп. В определенных местах стенки истончатся, произойдет перемена окраса, они станут синими или даже темно-багровыми, приобретая при этом извилистую форму.

Основные признаки, на которые обращают внимание:

• перемена окраса вен;
• вены могут «пропадать», когда больной находится в положении лежа или кладет ноги в горизонтальное положение;
• на коже в районе ног и суставов образуются язвенные дефекты, а это напрямую связано с неправильным питанием эпидермиса нижних конечностей;
• вены утолщаются;
• возможны редкие спазмы в мышцах ног;
• нередкие сильные, тупые боли в нижних конечностях;
• есть вероятность появления пигментации.

Вернуться к оглавлению

Диагностика и лечение болезни

Так как варикозное расширение ступней и ног далеко не просто косметический дефект, подойти к его лечению необходимо со всей серьезностью, при первых проявлениях незамедлительно обратиться за консультацией к врачу-флебологу. При потребности доктор назначит вам ультразвуковую допплерографию, которая необходима для определения качества кровообращения и поиска каких-либо препятствий.

Могут назначить и трансиллюминацию, при которой специальным светом определяются поверхности вен. Все это поможет врачу определить то, в каком состоянии находятся ваши вены в данный момент. Эти манипуляции станут первыми шагами для решения проблемы и предотвращения разрастания болезни. Ниже представлены основные способы решения проблемы варикоза.

Начальным и самым бюджетным способом решения проблемы является покупка мазей и гелей, которые имеют свойства снимать отеки, усталость и притупляют боль. Приобрести их достаточно просто: это можно сделать в любой аптеке, нет необходимости в рецепте врача. Недостатком данного метода является то, что воздействие полезных веществ минимальное, но все же это неплохой вариант на начальных стадиях.

Более основательным является приобретение венотоников (рецепт выписывает врач), они снижают отечность, притупляют боль, при этом уплотняя стенки сосудов. Их можно использовать в комплексе с аптечными препаратами для достижения лучшего результата.

Лечение варикоза проводится и эндовазальной лазерной коагуляцией (сокращенно ЭВЛК) — воздействием лазером на больной сосуд под местной анестезией, после которого «звездочки» пропадают.

После процедуры всего через несколько недель совершенно не остается никаких следов. Лечить заболевание можно склеротерапией. Это процедура, во время которой в больную вену вводятся склерозанты — соединения, склеивающие пораженную вену изнутри. Кровь оттекает и перемещается к непораженным венам. Процедура назначается только при небольших узлах.

Новый метод борьбы — озонотерапия, при котором озон вводится микроиглой в просветы сосудов, при этом склеивая их. Всего несколько процедур, и пациент почувствует ощутимый эффект. Самым радикальным и одним из сверхрезультативных методов является флебэктомия. Это удаление вены посредством хирургического вмешательства. В ноге производятся маленькие проколы, которые очень скоро станут совсем незаметными. Уже на следующий день после вмешательства пациент может идти домой, но надевать специальные колготки или бинтовать ногу придется как минимум месяц.

Вернуться к оглавлению

Профилактика заболевания

Чтобы не допустить варикоза стопы, лечение которого будет нелегким и долгим, лучше предотвратить его. Наилучшее лечение — это предотвращение болезни, а для этого всего-навсего необходимо вести здоровый образ жизни и соблюдать несколько простых правил. Первое правило — правильная физическая активность: плаванье, ходьба, а также давно забытое упражнение «Велосипед».

Не пожалейте денег и побалуйте ваши ноги покупкой гольфов или колготок из компрессионного трикотажа. Возьмите себя в руки и похудейте, зачем вашим ногам лишняя нагрузка? Сделайте рациональный выбор в пользу обуви на невысоком каблуке, красота красотой, но зачем лишние жертвы? Не забудьте о домашнем уходе (массаж, ополаскивание холодной водой), соблюдайте элементарные правила нахождения на солнце. Помните: если у вас варикоз стопы, лечение этой хронической болезни проводить непросто, однако своевременная профилактика снизит процент возникновения варикоза ступней и ног.