Как остановить развитие артроза тазобедренных суставов

Как остановить прогрессирование коксартроза? Заболевания суставов

Коксартроз — это деформирующий артроз тазобедренного сустава, который характеризуется прогрессирующим течением и нарушением двигательной функции человека. Коварство этого вида артроза заключается в том, что боль как симптом, появляется только на поздних стадиях развития болезни. И пациент, в первый раз придя на прием к ортопеду, нередко сразу получает диагноз — коксартроз III степени.

А это уже очень серьезно! Ведь коксартроз на этих стадиях практически вылечить без оперативного вмешательства уже невозможно и чем быстрее будет сделано эндопротезирование, тем лучше. Коксартроз I и II степени возможно вылечить, если своевременно поставить правильный диагноз и назначить лечение. На этих стадиях остановить прогрессирование коксартроза можно и нужно, чтобы прожить оставшуюся жизнь нормально и не допустить операции.

Сустав также как и подшипник, нуждается в скользящем элементе — хряще, который представляет собой очень плотную живую скользящую ткань. При повреждении хряща создаются все предпосылки для возникновения коксартроза. Клетки хрящевой ткани такие же, как и остальные, для их жизнедеятельности также как и всем клеткам надо полноценное питание и выведение продуктов обмена. Если остальные клетки организма получают все это через кровь, то у хрящевой ткани нет собственного кровоснабжения. Кислород и питательные вещества хрящ получает из кости и синовиальной жидкости, находящийся внутри суставной сумки и омывающей хрящевые клетки.

коксартроз

Процесс питания хрящевой ткани должно происходить беспрерывно по цепочке: стенки суставной сумки выделяют синовиальную жидкость, а из этой жидкости клетки хряща «насасывают» нужные для нормальной жизнедеятельности питательные вещества. Если в этой цепочке затрудняется работа одного звена, то и начинает развиваться коксартроз. Например, сустав становится неподвижным, что приводит к остановке циркуляции синовиальной жидкости в суставе и резкому ухудшению питания хрящевой ткани. Вот почему ортопеды при постановке диагноза коксартроз советует заниматься лечебной гимнастикой.

Сустав должен двигаться, только тогда синовиальная жидкость будет активно омывать хрящ, а его клетки будут хорошо питаться и размножаться. Но не все упражнения полезны при коксартрозе, движения во время острой стадии болезни должны быть очень бережными. Если же при выполнении лечебной гимнастики есть сильные болевые ощущения, то лучше от их выполнения временно отказаться. Физическими упражнениями нагружать больной сустав не следует. Следуя советам врачей — больше двигаться при коксартрозе, не забывайте соблюдать главное правило — нельзя выполнять любые движения, преодолевая боль через силу! При невыполнении этого правила сустав еще сильнее заболеет, а разрушение его ускорится.

Как правило, вокруг больного сустава образовывается отек и спазм мышц, что приводит к нарушению нормального кровообращения суставной сумки, в результате чего ухудшается образование синовиальной жидкости. Вот почему, прежде чем начать заняться ЛФК при коксартрозе, нужно сначала снять отечность и восстановить кровообращение сустава. Для этого рекомендуют проводить физиотерапевтические процедуры, массаж, гирудотерапию, использование мазей и компрессов. Они восстанавливают нормальную жизнедеятельность в суставах, снимают отеки, воспаления и мышечный спазм.

коксартроз

Итак, что же нужно, чтобы остановить прогрессирование коксартроза? Необходимо соблюдать три основные правила:

1. Проводить процедуры, восстанавливающие кровоснабжение сустава.

2. Выполнять упражнения и больше двигаться, чтобы улучшить образование в суставной сумке синовиальной жидкости.

3. Изменить образ жизни и рацион питания. Поднимать тяжелые вещи, сидеть и стоять на ногах длительное время при коксартрозе нельзя. В рационе питания должны присутствовать продукты, содержащие вещества необходимые для восстановления хряща.

При соблюдении этих правил восстановить хрящ и вылечить коксартроз I и II степени обычно удается. При этом, чем раньше начато лечение, тем лучше. При коксартрозе III степени реальность выздоровления или улучшения самочувствия пациента зависит от его упорства и пунктуальности. Хороших результатов можно достичь только в том случае, если сам больной настроен на серьезную работу. Соблюдение всех рекомендаций врача-ортопеда и применение медикаментозной терапии снимает симптомы заболевания и уменьшает боль, позволяя повысить качество жизни больного. Но все эти методы помогают только остановить прогрессирование болезни, а избавиться навсегда от коксартроза без операции уже невозможно.

— Вернуться в оглавление раздела «Профилактика заболеваний»

Автор: Искандер Милевски

Источник

При хронических болях в суставе самый распространённый диагноз – артроз (остеоартроз)  коленного или тазобедренного сустава. Для многих это звучит, как приговор, поскольку рано или поздно заболевание приводит к эндопротезированию – сложной, дорогостоящей операции с длительным сроком реабилитации. Но так ли неизбежен подобный исход? Можно ли вылечить остеоартроз сустава?

Официальная медицина утверждает, что полностью излечиться невозможно. Потому что, если суставной хрящ уже начал разрушаться, восстановить его невозможно, и единственное, что можно сделать – это притормозить износ, отсрочив «приговор» – инвалидность и эндопротезирование. К счастью, практика показывает, что это не так. Зная первопричину заболевания, можно найти эффективные способы избавиться от него раз и навсегда.   

Почему развивается остеоартроз?

Коксартроз – это нарушение структуры хряща тазобедренного сустава, который начинает высыхать, покрываться трещинами, постепенно деформироваться и разрушаться.  Со временем суставы деформируются, появляются воспаления окружающих мягких тканей. При коксартрозе боли нередко отдают в колено и сопровождаются отеками и выпотами в коленном суставе. При гонартрозе (артрозе колена) симптомы схожи:  хронические боли, воспаления и тугоподвижность в колене.

Вопрос номер «один» в данной ситуации: что, собственно, запускает в организме процессы разрушения? Врачи утверждают, что старость. Однако, к примеру, диагноз коксартроз на начальной стадии – норма в возрасте от 30 лет! По статистике последних лет, 30% больных коксартрозом – люди моложе 35 лет. Не рановато ли для старости? Традиционная медицина полностью игнорирует причины  развития остеоартроза и все усилия направляет на борьбу с симптомами: болью, воспалением. А суставной хрящ, между тем, продолжает благополучно рассыпаться. Не удивительно, что в большинстве случае такое «лечение» приводит к операции, замене сустава на искусственный, а сама болезнь объявлена «неизлечимой».

На самом деле, вылечить артроз на ранних стадиях – коксартроз, гонартроз 1-2 степени – вполне реально, если устранить причины, которые вызывают разрушение сустава и запустить в организме естественные процессы оздоровления и регенерации хрящевой ткани.

А главная причина, по которой начинается разрушаться сустав, не старость, а нарушение обмена веществ, поступления влаги и питательных веществ в костно-хрящевую ткань.

Как вылечить артроз колена и тазобедренного сустава?

Важно знать, что хрящевая ткань получает питание через сеть сосудов и капилляров, проходящих в глубоких скелетных мышцах, окружающих сустав. Поэтому здоровье и нормальное функционирование суставного хряща, его кровоснабжение и микроциркуляция напрямую зависят от работы скелетных мышц, связок и сухожилий данного сустава. Укрепляя глубокие скелетные мышцы и заставляя их активно работать, мы запускаем естественные и единственно действующие механизмы восстановления суставного хряща! Никакие таблетки, инъекции этого сделать не могут (а эффективность хондропротекторов до сих пор научно не доказана).  

Однако далеко не всякая активная мышечная работа является лечебной. Традиционная ЛФК, суставная гимнастика и занятия на обычных тренажерах не вылечат суставы, мало того, силовые упражнения на мышцы могут оказаться даже вредными, да и просто невозможными в силу  физического состояния человека. Как двигаться, если сустав больной и любое движение приносит боль?

Поэтому была разработана особая методика лечения движением – кинезитерапия. Здесь речь идет о силовых упражнениях, которые выполняются на специально спроектированном реабилитационном оборудовании и позволяют прицельно включать в работу именно глубокие скелетные мышцы, окружающие больной сустав, без опасной осевой нагрузки на суставы и позвоночник.  

Дозированные и постепенно возрастающие нагрузки укрепляют мышцы, питающие сустав, стимулируют процессы естественной регенерации хрящевой ткани за счет восстановления состава синовиальной жидкости, нормального питания и кровоснабжения сустава. Проходят боли, воспаления, увеличивается подвижность, увлажненность, укрепляются связки, поддерживающие сустав, повышается сила и выносливость мышц, отводящих и разгибающих бедро, улучшается общее состояние здоровья. На поздних стадиях походит хромота. Человек может снова спокойно ступать на больную ногу, передвигаться без помощи трости. Более эффективного и безопасного лечения артроза на сегодняшний день просто нет.

Регулярные занятия дают возможность полностью исключить прием противовоспалительных, которые при артрозе используются для обезболивания. Это важно, потому что НПВП имеют много побочных эффектов; чем реже придется их принимать, тем лучше.

Восстановить хрящ и вылечить коксартроз 1 и 2 степени обычно удается. При лечении коксартроза 3 степени успех зависит от упорства пациента, его терпения, настроя на серьезную работу. Главная задача – сохранить сустав, избежав операции. В случае с коленом перспективы еще более оптимистичны.

Запись на консультацию в Казанский Центр кинезитерапии: (843) 570-55-25. Звоните! Мы с удовольствием ответим на все Ваши вопросы.

Если понравилась статья, не забудьте подписаться на канал! 🙂

Еще больше статей в нашей группе вконтакте: https://vk.com/cktkzn

Источник

Причины заболевания

​В большинстве случаев именно развитие болевого синдрома заставляет больного обращаться за медицинской помощью. Некоторые пациенты обращаются к знакомым, друзьям и т.д. и по их советам, лечатся самостоятельно, бесконтрольно принимая всевозможные препараты, и анальгетики.

Однако со временем боль при коксартрозе становиться все продолжительней достигая постоянного характера при ходьбе, а ее интенсивность значительно усиливается. Анальгетики в большинстве случаев или не помогают или их эффект значительно снижается.

  • ​избыточная масса тела;​
  • ​Лечение коксартроза с помощью масел​
  • ​.​
  • ​хромота, связанная с изменениями длины бедреной кости, которая при наличии заболевания может как удлиняться, так и усыхать;​
  • ​Повышенная нагрузка вместе с нарушенным типом питания хрящевой ткани заставляют хрящ реагировать, пытаться в виде компенсации нагрузки увеличить свою площадь и таким образом снизить удельное давление. И так как сустав замкнут, эти «меры» вызывают деформацию суставных поверхностей и нарушение формы суставной щели.​
  • ​Также при коксартрозе тазобедренного сустава 2 степени симптомы могут отсутствовать вовсе.​

​происходит атрофия мышц бедра;​

Причины коксартроза тазобедренного сустава

​Вместе с болезненными ощущениями появляется и еще один очень важный симптом недуга, который врачи называют «утренняя скованность». Он выражается в том, что в утреннее время, а также после длительного сидения или лежания, когда человек находился в покое, при движениях отмечается некоторая напряженность, скованность, когда больному требуется время (от 15 минут до часа), чтобы «расходиться», после чего сустав начинает работать в обычном режиме.

Вместе с тем к болям при ходьбе присоединяются хруст в суставе при движениях, а также характерные «скрипы» костей в это время. ​

  • ​коксартроз операция​
  • ​прогрессирующее уменьшение объема движений бедром;​
  • ​Также​
  • ​Ослабление и последующая атрофия бедренных мышц.​
  • ​деформация и увеличение головки бедренной кости;​
  • ​бальнеологические процедуры: скипидарные ванны, обёртывания суставов лечебными грязями.​

Механизм развития коксартроза

​Всем знакомый препарат помогает не только при температуре, но и при поражении суставов. При коксартрозе 2 степени, когда боли обычно не слишком выражены, именно парацетамол может становиться «средством выбора», т.к. он достаточно безопасен при длительном приеме, дает хороший обезболивающий эффект, а стоит недорого.

Отзывы о лечении парацетамолом при коксартрозе 2 степени говорят о том, что в большинстве случаев более сильных препаратов пациентам и не требуется. ​

Симптомы коксартроза тазобедренного сустава

Коксартроз тазобедренного сустава 1,2 и 3 степени

​Можно выделить следующие причины коксартроза:​

​При появлении боли, от упражнения нужно немедленно отказаться.​

  1. ​- деформирующий артроз тазобедренного сустава. Коксартроз суставов развивается обычно после сорока лет. Женщины болеют чуть чаще, чем мужчины. Болезнь может поражать как один, так и оба тазобедренных сустава (двухсторонний коксартроз). Но даже в случае двустороннего поражения сначала, как правило, заболевает один сустав, и лишь потом второй. инвалидность при коксартрозе​

  2. ​Все проблемы со здоровьем решаемы, однако позаботиться о нем нужно как можно раньше. Именно поэтому, если есть какая-то склонность к появлению коксартроза, нужно в первую очередь задуматься: а почему он появился? И исходя из этого принимать соответствующие меры.​

  3. ​хондропротекторы​

  4. ​малоподвижный образ жизни​

​Несмотря на то, что легче всего на ранней стадии болезни лечить и обнаружить коксартроз тазобедренного сустава, симптомы, зачастую, остаются пациентами незамеченными. Причины этого кроются в том, что на ранней стадии развития деформирующий артроз не представляется человеку чем-то существенным.​

​Вообще, термин «артроз», в отличие от термина «артрит», подразумевает невоспалительную причину поражения сустава, особенно его суставного хряща и окружающих тканей. Чтобы всё стало понятным, опишем признаки того и другого состояния:​

​Классические признаки недуга:​

Что происходит при коксартрозе 2 степени

​Плавание — лучший метод заботы о своих суставах. Плавание при коксартрозе также оказывает благоприятный эффект.​

Как проявляется артроз тазобедренных суставов, и в чём его отличие от артрита?

​Нередко причины коксартроза — это такие заболевания, как врожденный вывих бедра, дисплазия тазобедренного сустава, и некоторые другие. Диагностика проводится с использованием рентгенографии, с помощью которой выявляются разрастания суставных поверхностей.

Магнитно-резонансная томография (МРТ) позволяет выявить заболевание на ранних стадиях, поэтому считается довольно эффективным методом диагностики. ​

  • ​В зависимости от причин, вызвавших болезнь, артроз тазобедренного сустава бывает:1) Первичным, причина которого неясна.2) Вторичным, причины которого:​
  • ​, однако и они могут благотворно повлиять на поврежденную конечность. Их согревающее действие нормализует приток крови и поможет мышцам снять спазмы. Втирать их нужно тщательно и регулярно, так как мазям необходимо преодолеть барьер из достаточно толстого слоя кожи, чтобы добраться до очага заболевания.​

​. Также на развитие остеоартроза могут повлиять различные​

​резкие боли при ходьбе или вставании со стула;​

​В случае артроза тазобедренных суставов мы имеем дело с одними из крупнейших суставов человеческого тела, несущих серьёзную нагрузку, способных работать изолированно. Коленные суставы несут на себе больший вес (добавляется вес бёдер), но структура коленных суставов и характер их движений более приспособлены к опоре и статическим нагрузкам.​

Почему артроз крупных суставов часто называют «деформирующим»?

​пациенту сложно опираться на ногу со стороны поражения: конечность неустойчива, либо усиливается боль;​​На третьей стадии заболевания хрящевая ткань практически полностью разрушена. Сустав сильно деформирован.

Нормальные движения нижней конечности в этом месте невозможны. В суставе окончательно сформировалась полная неподвижность.

Ткани атрофируются. Если движения еще могут совершаться, то по патологической траектории, не соответствующей норме.

Болевой синдром присутствует практически постоянно, как при ходьбе, так и в покое. Он часто появляется посередине ночи, вызывая бессонницу.

На этой стадии проводить медикаментозное, а тем более местное лечение бесполезно. Может улучшить состояние больного только эндопротезирование сустава с заменой на искусственный.

Классификация артрозов по тяжести проявлений

  • ​миорелаксанты, которые также должны помочь снять мышечный спазм и улучшить кровенаполнение больного сустава;​
  • ​Другими обстоятельствами, способствующими появлению коксартроза, являются гормональные изменения, сахарный диабет, остеопороз и некоторые нарушения обмена веществ.​
  • ​При коксартрозе тазобедренного сустава гимнастика абсолютно противопоказана в следующих ситуациях:​

Лечение и профилактика коксартроза

​Наиболее характерным симптомом вначале заболевания для больных с коксартрозом является появление незначительной боли при ходьбе или к концу дня. Как правило, больные коксартрозом на эту боль внимания не обращают и лечения не получают.

В некоторых случаях больных в начале беспокоит не боль, а тянущие ощущения в паховой области. В дальнейшем интенсивность болевого синдрома при ходьбе обычно усиливается, пациенты отмечают, что они могут меньше пройти без остановки, к вечеру и по ночам после большей, чем обычно физической нагрузки беспокоит сильная ноющая боль в области тазобедренного сустава.

​Термин «деформирующий остеоартроз» означает, что деформация касается не только хрящевой ткани, но и костной, которая также испытывает излишнее давление, отвечая на это повышенным ростом.​

1 степень

​Основной метод лечения деформирующего коксартроза 2 степени – это медикаменты.​

  • ​Гимнастика при коксартрозе тазобедренного сустава, конечно, положительно влияет на развитие болезни, замедляя ее. Но на второй стадии необходимо также прибегать к лекарственным препаратам. В первую очередь идет речь об обезболивающих таблетках — нестероидных противовоспалительных средствах. Они не только убирают частично или полностью болевой синдром, но и уменьшают отечность, припухлость и другие симптомы воспаления. Это всем известные препараты «Парацетамол», «Индометацин» и «Диклофенак». Но при их употреблении необходимо помнить о побочных эффектах и передозировке. Нестероидные противовоспалительные препараты оказывают неблагоприятное действие на слизистую оболочку пищеварительного тракта, в частности, желудка. Это может спровоцировать развитие гастрита и язвы. Так что прием данных лекарственных средств должен контролироваться лечащим врачом.​
  • ​вытяжение сустава;​

2 степень

​Сочетание хронического стресса с указанными выше неблагоприятными обстоятельствами (перегрузка суставов, травматизация, наследственность и т. д.) приводит к ухудшению структуры суставных хрящей. В результате развиваются остеортрозы, в том числе и коксартроз.​

Характерные симптомы

​Конечно, диета при коксартрозе тазобедренного сустава может немного замедлить развитие заболевания на начальных стадиях, но лечением она не является. При появлении первых признаков поражения хрящевой ткани необходимо обратиться к врачу.

Также рекомендуются следующие нелекарственные методы профилактики и лечения коксартроза первой и второй степени. В первую очередь нужно снять нагрузку с больного сустава.

Для этого максимально снижают время, отводящееся для ходьбы, бега. Также необходимо избегать длительного нахождения в положении стоя.

Если есть возможность, лучше посидеть. Это весьма актуально для тех людей, чья работа подразумевает постоянное движение.

Используйте любую возможность, чтобы дать отдохнуть ногам. Конечно, это не ответ на вопрос о том, как лечить коксартроз тазобедренного сустава, но в качестве профилактики заболевания снижение нагрузки очень эффективно.

Правда, увлекаться постоянным сидением на месте также весьма вредно. Нужно найти золотую середину между отдыхом и физической нагрузкой.

Если болезнь все чаще дает о себе знать, то необходимо начинать медикаментозное и местное лечение, посещать сеансы лечебной физкультуры и гимнастики. ​

​физиотерапевтические процедуры. Задачей этого метода является улучшение функционирования сустава. Такой эффект может быть достигнут за счет улучшения кровоснабжения и понижения выраженности воспалительных явлений;​

Заболевание артроз относится к прогрессирующему и хроническому недугу, который без соответствующего обследования и лечения заканчивается неподвижностью сустава. Изменение хрящевой ткани с последующим разрушением и деформацией кости называется артрозом тазобедренного сустава. Симптомы вначале проявляют себя слабо, в виде небольшого дискомфорта при передвижении или физической работе.

  • Характеристика заболевания
    • Причины появления артроза
    • Симптомы и показатели развивающегося заболевания
  • Степени тазобедренного артроза
    • Первая степень заболевания
    • Вторая степень бедренного артроза
    • Третья степень артроза
    • Деформирующая разновидность артроза
  • Постановка диагноза при тазобедренном артрозе
  • Методы лечения
  • Лечение на первых двух стадиях сложности
  • Лечение после диагностирования третьей степени
  • Осложнения после операции
  • Рекомендации по составлению рациона
  • Профилактика для предотвращения заболевания

Дальнейшая стадия усиливает боли, которые появляются не только в области бедра, но и переходят на ягодичную сторону, отдают в коленке. Болеют, чаще всего, женщины и мужчины в возрасте после 40 лет, но встречаются случаи поражения суставов у молодых людей.

Характеристика заболевания

Проявления заболевания незначительно зависят от стадии. Существуют общие признаки, которые позволяют диагностировать процесс в самом начале и принять меры по его лечению. Нередко пациенты обращаются за медицинской помощью на поздней стадии, что уменьшает возможность полного выздоровления.

Симптомы и лечение артроза тазобедренного сустава с фото

Многие пожилые люди жалуются на болевые ощущения и скованность в паховой области во время ходьбы. Это связано с разрушением хрящевой ткани в тазобедренных суставах. Болезнь имеет название – остеоартроз тазобедренного сустава.

Лечение коксартроза тазобедренного сустава сегодня проводится несколькими различными методиками. В этой статье каждый из этих методов будет рассмотрен отдельно, с учетом всех достоинств и недостатков.

Данная тема ни в коей мере не побуждает читателя приступить к самолечению, а лишь дает ему возможность оценить результативность разных способов лечения. Имея представление о том, как работает каждый метод, можно более осознанно подойти к решению вопроса: как лечить коксартроз тазобедренного сустава.

Лечение коксартроза различно в зависимости от степени заболевания. При коксартрозе 3-й степени лечение исключительно хирургическое и заключается в эндопротезировании тазобедренного сустава (замена сустава искусственным имплантатом).

Если говорить о технической стороне операции, этот процесс считается довольно сложным. Одна часть протеза вживляется или цементируется в бедренную кость, другая – в кость таза. Подобный имплантат полностью имитирует внешние и функциональные характеристики обычного тазобедренного сустава.

На вопрос: излечим ли артроз тазобедренного сустава? – можно ответить так: полностью избавиться от коксартроза невозможно, но использование лекарственных препаратов позволяет предотвратить его дальнейшее развитие.

Лечение коксартроза тазобедренного сустава 1-й и 2-й степени проводится без хирургического вмешательства. Здесь актуальны следующие методы:

  1. Медикаментозное лечение (таблетки, инъекции и мази).
  2. Физиотерапия.
  3. ЛФК.
  4. Народные средства.
  5. Нетрадиционная медицина.

Противовоспалительные и нестероидные средства

Показаны во время «реактивного воспаления суставов»:

  • диклофенак;
  • бруфен;
  • кетопрофен;
  • пироксикам;
  • индометоцин.

Достоинства: препараты этой группы хорошо устраняют болевые ощущения в суставах, снимают само воспаление и отек.

Недостатки: При длительном использовании эти препараты подавляют естественную способность хряща сустава к восстановлению. Кроме того, побочные эффекты зачастую негативно сказываются на различных внутренних органах.

Поэтому специально для длительного применения был создан противовоспалительный препарат Мовалис, действие которого намного мягче, а побочных эффектов от него меньше. Когда заходит речь о длительном лечении воспаленных суставов, большинство врачей рекомендует пациентам использовать именно Мовалис.

Обратите внимание! Использование сразу нескольких противовоспалительных препаратов не рекомендуется. Если назначенный медикамент плохо снимает боль, сто́ит или  повысить дозу, или заменить его другим.

Сосудорасширяющие средства

Лечение сложное, длится долго, включает несколько этапов. Важно как можно скорее принять меры вне зависимости от стадии болезни. На начальной стадии требуется устранение нарушений обмена веществ и кровообращения, регулирование питания и образа жизни. При тяжелой форме необходимо больше усилий для восстановления

Медикаментозное лечение направлено на устранение симптомов заболевания (боли, воспаления, отеков, расслабление мышц, восстановление питания и кровообращения хрящевой ткани).

Назначают НПВС (Кетопрофен, Индометацин, Диклофенак, Бруфен). Они обладают сильным противовоспалительным действием, снимают боль, устраняют воспаление и отеки. Минус — быстрое привыкание, хрящевая ткань прекращает регенерацию, имеются побочные действия.

Профилактика

Если не обращать внимания на проявление заболевания, снижается со временем качество жизни пациента. Постепенно ему становится трудно передвигаться самостоятельно и даже обслуживать себя. Поэтому профилактике отводится важная роль.

Предупреждение коксартроза заключается в ограничении нагрузки на сустав:

  • своевременно лечить травмы бедра;
  • лечить заболевания суставов, вызванные воспалительными процессами;
  • поднимать тяжести или перемещать их;
  • длительное время сидеть или стоять;
  • выполнять через боль лечебную гимнастику, совершать резкие движения;
  • поддерживать массу тела в пределах нормы.

Остановить прогрессирование коксартроза помогают:

  • правильный образ жизни и рацион питания (употребление продуктов, способствующих восстановлению хряща и нормального функционирования);
  • упражнения, увеличивающие выработку синовиальной жидкости, выполняющей в суставной сумке роль смазки);
  • процедуры, улучшающие кровоснабжение сустава.

Перед использованием лекарственных растений следует проконсультироваться с врачом. При тщательном выполнении рекомендаций врача и применении народных методов лечения коксартроз лечится успешно.

Источник

Читайте также:  Артроз кресцово поясничного сустава