Как восстановить суставы при артрозе народными средствами
Артроз – заболевание, часто встречающееся у людей пожилого возраста, спортсменов, работников тяжелой промышленности и просто людей, нагружающих свои суставы длительное время. Оно возникает постепенно, по мере того как хрящевая ткань суставов истончается, деформируется. Первыми проявлениями считаются болевые ощущения при движении, воспаления и отеки. Подозревая наличие болезни на начальной стадии, пациенты часто проводят лечение артроза народными средствами, которые эффективно устраняют первичные симптомы.
При первом посещении врача назначаются обследования, которые необходимо пройти в кратчайшие сроки:
- рентген;
- магнитно-резонансная, компьютерная томография;
- анализ крови (общий, биохимический).
Эти методы обследования помогают определить стадию артроза, дифференцировать его от заболеваний со схожей симптоматикой (артрит), назначить правильное лечение.
Методы лечения заболевания.
При артрозе врач назначает комплексное лечение суставов
Медикаментозная терапия:
- противовоспалительные средства;
- обезболивающие препараты;
- хондропротекторы.
Физиотерапия:
- массажи;
- электрофорез;
- магнитная, лазерная терапия;
- лечебная физкультура.
Хирургическая операция на поздних стадиях артроза, при необратимой деформации хряща, отсутствии результатов медикаментозного лечения.
Лечение в домашних условиях:
- народные средства от артроза;
- самомассаж.
Народные методы лечения артроза.
Рецептов лечения артроза при помощи традиционных и народных методов много. Но не стоит выбирать только их при лечении. Народные средства выступают в роли поддержки основного лечения, назначенного врачом. Но полностью исключать их тоже не надо – они помогут снять болезненность и отечность в области артроза.
Пять важных правил при народном лечении артроза в домашних условиях:
- Перед применением любого средства необходимо проконсультироваться с врачом. Он подскажет при выборе метода, укажет на возможные побочные последствия.
- Кроме консультации специалиста необходимо самостоятельно провести тест на аллергию – небольшое количество средства нанесите на внутреннюю поверхность предплечья и оставьте на 1-2 часа. Если ничего не произошло, смело применяйте этот рецепт.
- Следите за рекомендованной дозировкой, временем выдержки средства. Больше не значит лучше!
- Приготовление средств впрок подходит не для всех рецептов. Готовить лучше на 1-2 дня, если сроки хранения не указаны. Это поможет избежать отравлений.
- При первых же проявлениях передозировки, отравления, аллергии обращайтесь к врачу!
Обзор действенных народных рецептов лечения артроза в домашних условиях.
Перед тем, как лечить артроз народными средствами, следует выбрать метод лечения. Компрессы, растирки, настойки и отвары лечебных трав помогают снять болевые ощущения, уменьшить воспаление и отечность.
Компрессы.
Накладывать компрессы на больной сустав лучше на ночь – в это время соединение находится в относительном покое. Это усиливает лечебный эффект выбранного средства, способствует оттоку жидкости.
- При артрозе суставов использовать лечение компрессом из капусты – проверенное веками народное средство. Для его приготовления нужно выжать свежий капустный сок, смочить в нем плотную шерстяную ткань и обмотать область артроза. Сверху наложить пищевую пленку и утеплить.
- Вместо сока можно использовать целый капустный лист. Готовить его не надо, достаточно просто приложить свежий лист капусты к области артроза и утеплить. Компресс снимет боль и отек не хуже, чем первый вариант.
- Компресс из хрена согреет больной сустав, ускорит обменные процессы в области артроза. Натрите хрен на терке, нагрейте на водяной бане и заверните в хлопковую тряпицу. В таком виде прикладывайте к больному сочленению перед сном каждый день.
Настойки.
Такие средства используются для наружного и внутреннего применения. Однако, следует помнить, что настойка готовится с применение спирта. Необходимо соблюдать меры предосторожности при их использовании, чтобы не получить ожоги кожи, слизистых.
- Настойка из одуванчиков приносит заметное облегчение уже на 5-7 день лечения. Готовить ее можно из свежих или сушенных цветков одуванчика. Для этого наполните пол-литровую бутылку сырьем наполовину и залейте водкой. Настаивать средство необходимо 30 дней в темном, прохладном месте. После этого процедить и можно использовать для местного растирания.
- Корень девясила залить спиртом и настоять 2 недели в темном месте. Процедить и растирать настойкой больной сустав каждый день перед сном. После массажа укутать область соединения для лучшего эффекта. Такая процедура снимет боль, воспаление, отечность.
- Для приема внутрь подойдет настойка из золотого уса. Сушеные побеги измельчить и залить водкой, настоять 2 недели. После этого настойку следует принимать за час до еды по 1 чайной ложке. Применять такую настойку категорически нельзя при беременности, грудном вскармливании, заболеваниях печени и почек.
Растирки, мази.
При лечении артроза в домашних условиях можно применять мази, крема, растирки – народные средства, приготовленные из растительных компонентов. Они помогают разогреть и обезболить сустав не хуже аптечных мазей.
- Мазь из ромашки, календулы и лопуха хорошо справляется с болевым синдромом, снимает воспаление. Для ее приготовления нужно смешать в равных количествах цветки ромашки, календулы, корень лопуха, соединить травы с вазелином и оставить на 1-2 дня. Мазь использовать при сильных болях до 5 раз в день.
- Растирка из яичного желтка, уксуса и скипидара разогревает больной сустав, усиливает кровообращение в его области. По 1 чайной ложке яблочного уксуса и скипидара смешайте с 1 яичным желтком и нанесите на пораженное артрозом соединение. Процедуру повторять не чаще 2-3 раз в неделю.
- Полезно будет растирать больной сустав медом. Нагрейте на водяной бане столовую ложку меда и растирайте область соединения 10-15 минут. Для усиления эффекта можно добавить в мед 2-3 капли эфирного масла сосны, ели, апельсина.
Отвары.
Лечебные травы хорошо поддержат организм изнутри, помогут бороться с воспалением и снизить местную температуру. Готовить отвары и настои лучше на 1 раз – полезные вещества быстро испаряются на открытом воздухе.
- В термосе заварите листья брусники и оставьте настояться ночь. Такой настой помогает справиться с воспалением и повысит общий иммунитет организма.
- В кипящую воду положите равные части коры ивы, листьев берез и цветков календулы. Кипятите смесь в течении 10 минут, затем дайте настояться под крышкой еще столько же. Принимать отвар нужно охлажденным по 200 мл за полчаса до еды.
- Помогает с лечением артроза отвар из зверобоя и ромашки. Сухое сырье залейте холодной водой, доведите до кипения. Оставьте доходить под крышкой 5-10 минут. Принимать отвар можно сразу. В течении дня желательно выпить не меньше 1 л.
Другие методики лечения в домашних условиях.
Лечение артроза народными средствами дает хорошие результаты в сочетании с медикаментозным лечением и физиопроцедурами, которые можно проводить дома.
Лечебные ванны.
Приятным дополнением к лечению станут ванны с морской солью, травами. Они успокаивают боль, снимают напряжение мускулатуры, поддерживающей сустав, помогают расслабиться после тяжелого дня. Использовать можно любые травы на выбор. При лечении артроза лучше использовать ромашку, календулу, череду. Они помогают стимулировать обмен веществ, кровообращение в капиллярах и мелких артериях и венах.
Массаж в соленой воде.
Принимая солевые ванны, хорошо помассировать больной сустав для усиления полезного эффекта. Морская соль богата полезными для суставов минералами, которые укрепляют кости соединения, участвуют в регенерации хрящевой ткани, входят в состав суставной жидкости. Втирание ее в область больного сочленения так же запускает обменные процессы, восстанавливает кровоснабжение тканей.
Мази.
После приема лечебной ванны можно слегка помассировать больной сустав с аптечной или домашней мазью. Все крема для лечения артроза делятся на 2 вида:
- Разогревающие и усиливающие кровообращение.
Такие мази можно использовать для усиления микроциркуляции, снятия болевых ощущений. Наиболее эффективны мази на основе пчелиного или змеиного яда, красного перца.
- Обезболивающие и снимающие воспаление.
В составе таких мазей присутствует противовоспалительное средство. Длительность применения таких мазей обсуждается с врачом – входящие в них вещества при частом использовании могут привести к побочным эффектам.
Нанесение мазей полезно совмещать с легким массажем суставной области – это ускорит желаемый эффект.
Заключение
Лечение артроза народными средствами является отличной поддерживающей терапией. Домашние рецепты, прошедшие проверку временем, помогут справиться с основными симптомами болезни, ускорят выздоровление, вернут суставам гибкость и подвижность. Здоровые и крепкие суставы – залог долгой и счастливой жизни!
Источник
Артроз — болезнь суставов, с прогрессирующими и разрушительными воспалительными процессами в хрящевой ткани, что делает ее тонкой и нарушает функциональность. В процессе развития болезни в патологический процесс втягивается костная система и близко лежащие связки. Лечебная терапия преследует несколько целей: остановить воспаление, снизить болевые ощущения и возобновить подвижность в пораженном суставе.
Какими способами восстановить суставы при артрозе?
Лечение этого заболевания — продолжительный и тяжелый процесс, который не всегда дает ожидаемый результат. Прогресс и успех зависит от своевременного начала терапии и правильно подобранной схемы приема лекарств и применения средств восстановления. На начальных стадиях, болезнь лечится в поликлинике. Тяжелые больные — госпитализируют в хирургическое отделение. Методики, которые применяются для лечения артроза, делятся на группы:
- Медикаментозные;
- немедикаментозные;
- хирургические;
- народные средства.
Вернуться к оглавлению
Лекарственная терапия
Применение медикаментов считается основой лечения артроза. Препараты, что назначаются на всех стадиях болезни, делятся на две группы:
Глюкокортикостероиды помогают уменьшить отек и воспаление в суставах.
- Симптоматические лекарства. Главным заданием этих препаратов считается купирование болевых ощущений. Применяются обезболивающие гели и мази, которые оказывают местное и кратковременное действие, а также нестероидные болеутоляющие средства. В период лечения можно принимать только один вид НПВС. Если за несколько недель не будет ощутимого результата, значит, его нужно заменить. В редких случаях назначают глюкокортикостероидные гормоны, которые снижают проявление воспалительного процесса, но в то же время при длительном приеме, приводят к разрушению хрящевой ткани в суставах.
- Хондропротекторы. Влияют на кровообращение и усиливают приток крови к поврежденному суставу, что приводит к появлению новых здоровых клеток в хрящевой ткани. Курс лечения такими препаратами длительный. Первый результат от приема заметен через 3—6 недель.
Вернуться к оглавлению
Немедикаментозное лечение
Подобная терапия возможна в самом начале развития болезни. В этот период применяются множество средств, которые способны приостановить воспаление, и улучшить подвижность сустава путем купирования боли:
- ЛФК. Показано только в период ремиссии заболевания. Все упражнения выполняются в положении лежа на спине или сидя. Благоприятно на состояние суставов влияет плаванье и лечебная ходьба. Упражнения направлены на устранение застойных явлений, укрепление мышц и увеличение амплитуды движения в суставах.
- Массаж. Входит в комплексное лечение артроза и совмещается с другими средствами физической реабилитации. Под действием массажных движений в области воспаленных суставов улучшается кровообращение, что способствует нормализации их подвижности.
Вернуться к оглавлению
Правильное питание
Витамины группы В содержатся в бананах.
Чтобы улучшить обменные процессы в рацион вводятся продукты содержащие растительные жиры. Важно уделить внимание витаминному насыщению. При артрозе благоприятно влияние оказывают витамины группы В, которые содержатся в молочных продуктах, орехах, бананах и картофеле. Фолиевая кислота, которая присутствует в чечевице и капусте усиливает регенеративные процессы в клетках. Чтобы очистить организм от шлаков и токсинов нужно увеличить количество овощей и фруктов. Для нормализации работы суставов желательно снизить употребление белковой пищи.
Вернуться к оглавлению
Физиотерапия
Физиотерапевтические процедуры незаменимы при лечении артроза и применяются на всех этапах развития болезни:
- Лазеротерапия. Оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие, путем снижения чувствительность нервных окончаний. Во время процедуры свет проникает в ткани, тем самым ускоряя обменные процессы в клетках.
- Магнитотерапия. Магнитные токи имеют согревающий эффект. Под их действием усиливается кровоток и снижаются застойные явления. В суставе происходят восстановительные процессы, что приводит к улучшению самочувствия больного.
- Медикаментозный электрофорез. Путем воздействия тока, в кожные покровы вводятся лекарственные препараты, которые оказывают локальное действие и снижают болевые ощущения.
- Озокеритотерапия. Применяется в виде компрессов и аппликаций, которые имеют согревающий эффект, благодаря основному компоненту. Под действием озокерита улучшается кровоток в мелких сосудах, что снижает болевой синдром.
Вернуться к оглавлению
Лечение народными средствами
Сабельник – одно из лучших растений, применяемых для лечения болезней суставов.
Кроме традиционных методов, применяют средства нетрадиционной медицины, которые положительно влияют на состояние суставов, но с менее выраженным эффектом. Применяются настойки для внутреннего и внешнего приема, а также компрессы и мази. Для лечения артроза народными средствами используют целебные травы: хвощ полевой, тимьян и сабельник, которые не только снижают отечность в суставах, но и способствуют регенерации клеток хрящевой ткани. Очень полезны листья ивы, что применяются в виде компрессов и в паровом лечении.
Если взять 20 г измельченных корней хрена и смешать с 25 г вазелина, получится мазь, которая поможет снизить болевые ощущения и приостановить воспаление в суставах.
Вернуться к оглавлению
Хирургическое лечение
Оперативное вмешательство при артрозе применяется в тяжелых случаях болезни. Чаще всего радикальные меры применяются, когда страдает тазобедренный и коленный сустав, что усложняет передвижение человека. Самой распространенной процедурой считается пункция, при помощи которой удаляется экссудат, что скапливается в сочленении и способствует восстановлению его подвижности.
На второй стадии заболевания применяют артроскопию. Используются тонкие и эластичные инструменты, благодаря которым удаляется верхний слой разрушенной хрящевой ткани, без разрезания полости сустава. При значительном развитии болезни применяется эндопротезирование. В таком случае пораженный участок заменяется биосовместимой конструкцией
Источник
Артроз представляет собой дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов. В процессе его развития сочленения сильно травмируются, поэтому их восстановлению уделяют особое внимание. Для этого пациентам назначают различные медпрепараты, лечебную физическую культуру, физиолечение и диетический рацион.
Степени поражения суставов
Артроз классифицируют в зависимости от тяжести течения и повреждения сочленений, подробнее об этом в таблице:
| Степени | Описание |
| 1 | Болевой синдром носит непостоянный характер, сочленение не деформировано |
| Течение этой стадии может затянуться на несколько лет | |
| 2 | Болевые ощущения становятся сильнее во время физической активности, суставная ткань деформируется |
| Слышен хруст коленей, они начинают тяжело сгибаться | |
| 3 | Сочленение сильно деформировано, патологический процесс быстро прогрессирует |
| 4 |
Вернуться к оглавлению
Как при артрозе восстановить суставы?
Хондропротекторы и миорелаксанты
Препарат снимает боль и воспаление.
При артрозе важно своевременно начать лечение, поскольку на последних стадиях течения заболевания консервативная терапия иногда оказывается недостаточно эффективной и требуется хирургическое вмешательство. В первую очередь пациенту прописывают хондропротекторы, которые способствуют восстановлению хрящевой ткани и улучшают процессы выделения синовиальной жидкости. Преимущественно прибегают к помощи таких лекарств из этой группы:
- «Дона». Производится в форме раствора и порошка для внутреннего употребления. Активным компонентом выступает глюкозамин, который позволяет снять воспалительный процесс и восстановить пораженные хрящи.
- «Хондролон». Оказывает воздействие на выработку суставной жидкости. Обладает быстрым эффектом, улучшение состояния пациенты отмечают спустя 60 минут после употребления лекарства. Требует длительного приема, больным потребуется принимать его не менее 2 мес.
- «Терафлекс». Позволяет урегулировать обменные процессы в хрящевой ткани, усиливает гиалуроновый синтез. Производится в форме капсул, которые употребляют на протяжении месяца.
- «Хондроксид». Может быть использован как перорально, так и наружно. Ускоряет процесс регенерации ткани суставных хрящей.
Кроме хондропротекторов, пациентам, страдающим артрозом, назначают миорелаксанты. С их помощью удается снять спазм мышц, которые локализуются около сочленения. Благодаря этому удается купировать болевые ощущения. Преимущественно миорелаксанты устраняют только неприятную симптоматику артроза, не избавляя пациента от фактора, который спровоцировал болезнь. Чаще всего прописывают «Баклофен».
Вернуться к оглавлению
Другие медпрепараты
Препараты местного использования усиливают циркуляцию крови.
Что же касается медпрепаратов для местного использования, то назначают их не во всех случаях. К примеру, если больной страдает артрозом тазобедренного сустава, то такие фармсредства недостаточно эффективны. Однако они могут быть прописаны в комплексе с прочими медикаментами. Если же заболевание затрагивает локтевой или коленный сустав, препараты для наружного применения хорошо ослабляют болевой синдром. Действие таких лекарств базируется на раздражении рецепторов, которые находятся на коже. Именно благодаря этому болевые ощущения в сочленении покидают пациента. Помимо этого, медпрепараты для наружного использования позволяют расширить сосуды и улучшить микроциркуляцию крови.
Назначают больным и нестероидные противовоспалительные лекарства, которые позволяют остановить воспаление и избавить человека от боли. Если же НПВС не приносят требуемого терапевтического эффекта, прописывают кортикостероиды. Эти лекарства относятся к группе гормональных, поэтому в отличие от нестероидных, они имеют большее количество побочных эффектов.
Однако НПВС также нельзя принимать длительно, поскольку и они обладают вероятностью возникновения нежелательных реакций.
Вернуться к оглавлению
Лечебная физическая культура
Комплекс лечебных упражнений необходимо согласовать с доктором.
Восстановить суставы поможет ЛФК, с помощью которой удается снизить болевой синдром, и нормализовать подвижность сочленения. Кроме этого, гимнастика дает возможность снять напряжение мышечной ткани, повысить функциональность пораженных суставов и восстановить питание тканей. Комплекс упражнений подбирает лечащий врач в зависимости от тяжести течения артроза и места его локализации. На начальных этапах терапии пациентам потребуется заниматься гимнастикой под наблюдением специалиста ЛФК. Он будет контролировать выполнение упражнений и давать рекомендации. После того как больной учтет все возможные ошибки, заниматься физкультурой допустимо в домашних условиях.
Вернуться к оглавлению
Баня при восстановлении суставов
Банные процедуры помогают заживлять повреждения суставов и связок, снимают напряжение, устраняют болевой синдром. Однако прежде чем посещать баню, важно посоветоваться с медиком о целесообразности таких процедур. В некоторых ситуациях нагревание сустава может нанести серьезный вред здоровью. Посещение бани следует отложить, если наблюдаются следующие состояния:
- ревматическое заболевание в стадии обострения;
- острый артроз;
- употребление кортикостероидов.
Если же противопоказаний к проведению тепловых процедур нет, баня позволит восстановить сосуды, вернет подвижность и эластичность связкам. Кроме этого, под воздействием тепла кровь активнее поступает к пораженным суставам, что позволяет насытить их кислородом и питательными веществами. Из сочленений выводятся продукты распада, рассасываются солевые отложения.
Вернуться к оглавлению
Терапия народными средствами
Алое обладает сильным обеззараживающим эффектом.
Медики обращают внимание пациентов, что использование рецептов целителей не всегда целесообразно, поскольку они позволяют избавиться лишь от нежелательных симптомов артроза, но не устраняют его причину. Однако после консультации со специалистом допустимо попытаться восстановить суставы следующими народными средствами:
- Алоэ. Из ингредиента добывают 100 грамм сока, который смешивают с 200 г меда и 300 водки. Используют в качестве компресса, который накладывают на пораженный сустав и оставляют на 30 минут. К помощи такого средства допустимо прибегать не более 2 раз в день.
- Куркума. Потребуется взять чайную ложку компонента, добавить к ней такое же количество красного молотого перца и 2 ст. л. сушеного имбиря. Залить ингредиенты водой, тщательно перемешать и довести до кашеобразного состояния. Полученную смесь нанести на бинт и приложить к пораженному сочленению на несколько часов, зафиксировав полиэтиленом. Сверху можно замотать теплой тканью.
Вернуться к оглавлению
Диетическое питание
Коррекция рациона питания – неотъемлемая часть лечения болезней суставов.
Чтобы восстановить пораженные суставы, пациенту важно знать, какую пищу следует добавить в меню. Наиболее полезными будут продукты, которые содержат в себе следующие витамины:
- E. Восстанавливает хрящевую ткань, способствует укреплению связок. Содержится в таких продуктах:
- орехах;
- яичных желтках;
- растительном масле;
- манго;
- моркови;
- петрушке;
- сельдерее.
- C. Стимулирует синтез коллагена, который является неотъемлемым элементом хрящевой и костной ткани. Наибольшее количество этого витамина находится в следующей пище:
- апельсинах и лимонах;
- крыжовнике;
- помидорах;
- киви.
- D. Дает возможность организму лучше усваивать кальций, который необходим для суставов. Рекомендуют употреблять следующие продукты, богатые этим витамином:
- растительное масло;
- кисломолочную продукцию;
- рыбий жир;
- картофель.
- B12. Улучшает восстановление суставных тканей. Содержится в следующих продуктах:
- морской рыбе;
- морепродуктах;
- молоке.
Вернуться к оглавлению
Физиотерапия
Укрепление и восстановление пораженных при артрозе суставов допустимо проводить и при помощи физиотерапевтических процедур. Прибегают помощи таких методов, как:
- ультразвук;
- магнитотерапия;
- ультрафиолетовое облучение;
- лечение лазером;
- терапия электрическим током.
Физиолечение доктора рекомендуют сочетать с сеансами массажа. Наиболее эффективны они на начальных стадиях развития артроза, однако могут быть назначены и при запущенном течении. Важно, что массажные процедуры допустимо проводить только после купирования стадии обострения. Благодаря массажу удается улучшить кровообращение, остановить дегенеративные процессы в сочленении, восстановить нормальное функционирование сустава. Перед массажными процедурами медики рекомендуют посетить баню, принять горячую ванну, душ.
Источник
