Картошка от артроза стопы
Артрит — это собирательное обозначение любых поражений суставов. Может быть основным заболеванием или проявлением другой болезни. Протекает в острой и хронической формах с поражением одного или нескольких суставов.
Причинами артритов могут быть инфекционные заболевания, обменные нарушения, травмы и т.п. Для любого вида артрита характерна суставная боль, усиливающаяся в 3.00-4.00, скованность во всем теле после пробуждения, которая проходит в течение 1-3 часов, покраснение кожи, изменение формы сустава и неестественный хруст его при нагрузке. Воспаление «летучее»: опухает один сустав, затем другой, потом третий и т.д. Суставную боль при артрите можно унять нестероидными медпрепаратами, но болезнь все равно развивается.
В какой-то газете прочитала рассказ мужчины о лечении им артрита картофелем. Рецепт довольно прост, поэтому я решила применить его к себе. Мне помогло. Вот это лечение.
Нужно вечером намыть клубней картофеля и положить их под подушку. Ночью взять картофель в руки и, чтоб не выпадал, надеть сверху, как перчатку, носок. Так же по картофельному клубню следует привязать к коленным суставам. Повторять процедуру каждую ночь до полного исчезновения суставных болей. Одним и тем же картофелем можно пользоваться несколько раз. Этот рецепт помогает не только при лечении артрита. Например, у одной женщины после операции по поводу перелома среднего пальца руки пальцы практически не сгибались. Стала лечиться картофелем, и все нормализовалось. У другой женщины по ночам немели кисти рук. Она стала привязывать к рукам картофель, и проблема исчезла. У мужчины очень болела по ночам нога. Он привязал к ней картофель, и боль перестала беспокоить. Советую всем лечить артрит картофелем. Обязательно поможет. Главное — верить в это!
Я заболела инфекционным полиартритом в 2000 году. Не могла пошевелиться, боли в суставах были невыносимые. И вот в в 2002 г. прочла статью Веры Ивановны Макаровой из г. Стаханова, в которой она писала, как избавилась от фибромиомы с помощью чистотела. Подумала, что, может быть, чистотел прогонит и мою инфекцию. Пропустила траву через мясорубку, выдавила 250 г сока, добавила столько же 600 самогона и поставила настаиваться. Через 15 дней процедила, а осадок выбросила вместе с бутылкой. Начала пить по 5 капель с четвертью стакана воды. Принимала за 15-20 минут до еды. Пила в течение 20 дней и почувствовала — что-то не так. Сделала 5 дней перерыв. После этого стала пить 2 раза в день — 10 дней пью, 5 перерыв. Строго фиксировала в календаре когда пью, а когда перерыв. Всего лечилась 100 дней. В 2003 году сама засадила 5 соток огорода, 5 раз самостоятельно прополола и собрала урожай. Сейчас свободно двигаюсь, болей почти нет.
Прежде чем приступать к лечению артрита, обязательно нужно сначала снять боль, воспаление и укрепить иммунитет. Лечение подбирается индивидуально. Уменьшают суставную боль и способствуют стиханию воспалительного процесса компрессы с эвкалиптовым маслом и с мазью из лекарственных трав. Чтобы ее приготовить, надо высушить и перетереть в порошок цветки донника лекарственного, шишки хмеля обыкновенного или цветки зверобоя продырявленного, затем смешать порошки растений поровну по объему, потом 2 ст.л. смеси перетереть до получения однородной массы с 50 г вазелина. Готовую мазь хранить в прохладном темном месте.
Уняв боль, начинайте лечение артрита. Для этого залейте 200 мл кипятка 7 г измельченной крапивы двудомной, оставьте на 20-25 минут в тепле, затем процедите и принимайте по 1 ст.л. 3 раза в день за 45 минут до еды. Можно залить 300 мл воды 6 г сухих измельченных корней одуванчика, довести до кипения, проварить 10 минут под крышкой на слабом огне, настоять 30 минут, процедить и пить по 1 ст.л. 3 раза в день за 30 минут до еды. Кроме этого, регулярно на 2-4 часа делать на больной сустав компрессы со свежей травой одуванчика.
Очень хорошо залить 1 л кипятка 4 ст.л. сухих измельченных корневищ пырея, проварить до уменьшения объема жидкости на 1/4, процедить и принимать по 1 ст.л. 4-5 раз в день перед едой. Эффективно залить 5 л кипятка 300 г травы спорыша, через 2 часа процедить в ванну с температурой воды 32-340С и полежать в ней 15-20 минут. Принимать ванны через день. Курс лечения — 7-10 ванн.
источник
Источник
Картофель считается вторым хлебом. И, действительно, у этого овоща высокая питательная ценность . Однако дело не только в питательности и вкусовых качествах. Картофель обладает рядом полезных свойств, что достигается за счет входящих в него компонентов, и нередко используется в народной медицине как терапевтическое средство при лечении ряда заболеваний. Так, картофель при артрозе способен уменьшить болевой синдром, а также в некоторой степени поспособствовать восстановлению хрящевой структуры сустава. При этом с целью получения большего терапевтического эффекта важно знать, как правильно готовить лечебные средства на основе картофеля при артрозе.
Состав и воздействие на организм
В картофеле содержится большое количество витамина Е, который считается женским. Из него впоследствии в человеческом организме образуется витамин А, именуемый каротином. Уровню содержания каротина в картофеле соответствует степень желтизны его мякоти. Содержание в овоще большого количества калиевых солей, фосфорных компонентов, кислот органического происхождения и крахмала определяет пользу овощного продукта. Современной народной медициной официально признаны целебные свойства картофеля:
- Овощ обогащен регуляторами процесса жирового обмена и холестериновых компонентов в человеческом организме, которые представлены холином, метионином, глютаминовой и аспарагиновой кислотами. Они снижают уровень холестерина в печени, усиливают продуцирование витаминов полезными кишечными микроорганизмами.
- Становится возможным снятие отечностей в случае прикладывания к ним трижды в течение дня пюре из вареного картофеля или кашицы, когда используется сырая картошка.
- Сок, полученный из картофеля, притормаживает кислоты желудочными железами, а также притупляет болезненные ощущения и ускоряет процесс , язвенного рубцевания слизистых оболочек пищеварительного тракта. Сок картофеля — отличное слабительное средство, помогающее при гастритах и язвенной болезни, сопровождающихся длительными и тяжелыми запорами. Помимо этого, напиток из картофеля эффективно справляется с чувством жжения за грудиной и отрыжкой, а также выступает незаменимым средством на начальных стадиях диабета, поскольку способен снижать уровень сахара в крови.
- Полезно делать ингаляционные процедуры, вдыхая пары отварного картофеля, которые позволят побороть простудные явления.
- Целебными свойствами обладает не только мякоть картофеля, но и его кожура, а также ботва. Отвар из овоща помогает избавиться от артроза нижних конечностей. Для его приготовления смешайте кожуру картофеля в количестве 100 граммов и один лимон, варите смесь в 3 литрах воды на протяжении 20 минут. Перед отходом когда сну в таком целебными отваре можно парить ноги, а с наступлением утра натирать суставные места, больные артрозом, соком свежего лимона, который должен полностью высохнуть.
- Картофель дополнительно обладает косметическими свойствами, по причине чего на его основе готовят маски для лица (элементы, содержащиеся в мякоти клубней, питают и смягчают кожу).
Артрит
С целью купирования болезненных ощущений в суставах и голенях при артрозе полезными станут компрессы, приготовленные из успевшего позеленеть картофеля, предварительно измельченного посредством тёрки либо мясорубки:
- клубни картофеля среднего размера подвергаются тщательному мытью, после чего без удаления кожуры измельчаются;
- полученная масса кладется в горячую воду, которая впоследствии дополнительно нагревается до температурных значений, превышающих 38 градусов;
- отваренная масса без отжимания помещается в специальный мешочек, сшитый из мешковины. При этом мешок должен повторять форму той части тела, к которой будет прикладываться;
- под мешочек предварительно стелется клеенчатый материал;
- картофельная масса равномерно распределяется слоем, равного 1,5-2 см;
- мешочком оборачивается больное место, которое затем прикрывается клеенкой и забинтовывается.
С компрессом необходимо проспать ночь, положив ногу с артрозом на подушку. Главный показатель правильно приготовленного компресса из картофеля — исходящее от него тепло. Так можно избавиться от болевого синдрома в течение получаса. Боль пройдет до наступления очередного обострения. Такой компресс должен накладываться ежедневно перед отходом когда сну на протяжении недели. Если боль исчезнет через 2 — 3 дня использования компресса, до следующего обострения он не понадобится.
Полезно употреблять картофельный отвар на голодный желудок. Не менее эффективно в терапевтическом плане считается съедание пары картофелин в сыром виде, предварительно измельченных на тёрке совместно с кожурой. Некоторыми народами мира используется следующий рецепт из картофеля, помогающий при артрозах и артритах:
- к больным суставам прикладываются клубни картофеля в цельном виде;
- при наличии опухолевого процесса в суставных тканях пальцы рук целесообразно перебирать небольшие картофелины как мячик, на ночной период надевая на руку перчатку с картофельной или привязывая овощ к больному суставу.
Не менее популярными в народной медицине считаются ростки картофеля, которые также широко используются с целью борьбы с разнообразными заболеваниями:
- кожными поражениями грибкового характера;
- болезнями простудного типа;
- суставными патологиями.
Настойка, приготовленная из картофельных ростков, используется при лечении острого воспаления суставов. Средство помогает купировать болезненные ощущения. Чтобы получить ростки из клубней, храните картофельные клубни в теплом месте. Их появление требует 2 — 3 недели. Однако отростки картофеля белого цвета зачастую появляются раньше. Из них также возможно приготовление целебной настойки.
Способы приготовления и применения настойки
Лечебное средство отличается легкой технологией приготовления:
- все имеющиеся ростки обрываются и помещаются в банку из тёмного стекла объемом 0,5 литров;
- сырье должно не полностью заполнять банку;
- картошка, точнее, ее отростки заливаются водкой, которая должна их покрывать на 3-4 см;
- состав оставляется для настойки на протяжении пары недель в темном и теплом месте;
- по истечении пары недель настойка сцеживается и становится готовой к употреблению.
Существует альтернативный способ приготовления настойки от артроза, который отличается более быстрым процессом. Вымытые ростки подвергаются измельчению. Из полученной массы отжимается сок, который смешивается со спиртом. Количество сока картофеля должен в двойном объеме превышать количество спирта. С целью устранения болезненных ощущений при артрозе настойкой натираются пораженные суставы или же из нее готовятся компрессы:
- в настойке из картофеля смачивается марля, которая затем прикладывается к больному месту;
- поверх компресса накладывается пищевая пленка и бинт, используемый с целью лучшей фиксации компресса.
Компресс держится в течение пары часов. Оптимальным временем суток для его наложения считается вечер. При условии правильного лечения становится возможным полное избавление от боли при артрозе по происшествии недельного срока. За счет такого эффекта исчезает скованность движений, которой сопровождается любая форма артроза.
Полезные свойства
Терапия картофелем артроза и других заболеваний становится эффективной за счет полезных свойств овоща. Растение обладает способностью к самостоятельной защите от некоторых видов патогенных возбудителей, что объясняется наличием алкалоидов в проросших отростках. Представленные компоненты отпугивающим образом воздействуют на вредителей в виде грызунов и насекомых. Помимо этого, они способны уничтожать всевозможные болезнетворные микроорганизмы, которые могут попадать картофель.
Также в овоще содержится соланин, который способен вызывать сильнейшие отравления или смерть любого живого организма. Однако применение соланина в небольших количествах может оказать целебный эффект. В совокупности с другими полезными веществами, которыми богаты картофельные отростки, соланин обладает следующими свойствами:
- противогрибковым;
- противовирусным;
- антибактериальным;
- способствует укреплению сосудистых стенок, уменьшая их проницаемость.
Помимо этого, ростки картофеля способствуют снятию воспаления, оказывая регенерирующее воздействие, а также купируя спастические и болезненные проявления. В случае появления признаков аллергической реакции или отравления лечебный курс картофелем должен быть прерван.
Противопоказания и меры безопасности
По причине потенциальной ядовитости соланина, содержащегося в картофеле, лечение различных заболеваний таким овощем не рекомендуется проводить в следующих случаях:
- в период вынашивания плода и грудного вскармливания;
- детский возраст, не превышающий 12 лет;
- заболевания, сопровождающиеся нарушенным процессом обмена веществ;
- наличие венерических болезней;
- высокий уровень половой возбудимости.
По происшествии пары или тройки недель лечебного процесса делается недельный перерыв, в течение которого следует ограничить или полностью отказаться от потребления мясной продукции, отдавая предпочтение различным сокам. На протяжении этого периода соланин, присутствующий в организме, полностью выводится, вследствие чего становится возможным повторение курса терапии.
Лечение артроза коленного сустава
В случае появления болезненности в коленных суставах зачастую после проведения всех необходимых диагностических обследований ставится диагноз артроз. Тогда назначается лечение, которое предполагает прием медикаментозных препаратов. Однако выписанные лекарственные средства при артрозе способны негативным образом сказываться на слизистых тканях желудка, особенно, если присутствует язвенная болезнь. Тогда же возникает боязнь приема нестероидных препаратов противовоспалительного действия. Перечисленные факторы становятся достаточными основаниями для поиска способов лечения артроза посредством средств народной медицины. Картофель считается универсальным продуктом, который помогает подавляющему большинству больных с артрозом, способствуя восстановлению даже при развитии последних стадий заболевания. Для атрозов коленного сустава весьма полезными станут картофельные компрессы, о приготовлении которых шла речь выше.
Как правило, лечение артрозов картофельными компрессами оказывает достаточно продолжительный и окончательный терапевтический эффект. Однако бывают случаи, когда терапия нуждается в повторении, что наиболее часто происходит в случае обострений артроза. Дополнительно полезно употреблять свежие ягоды в виде вишенок, которые могут быть в свежем или свежемороженном виде. В день достаточно употреблять по 20 штук, запивая их зелеными сортами чая. Согласно давней практике, картофель от артроза позволяет добиться положительного эффекта без применения дополнительных способов терапии.
Источник
Артроз стопы – достаточно распространенное дегенеративное заболевание суставов ног, которое локализуется не только в хрящевой ткани, но и в костях и даже мышцах. Наиболее часто патология проявляется в области плюснефалангового сустава — диагностируется артроз большого пальца ноги. Заболевание имеет деформирующий характер, поэтому его прогрессирование приведет к нарушению нормального строения ступни.
Вся сложность патологии заключается в том, что стопа состоит из огромного количества мелких суставов, нервных окончаний и сосудов. Поражение большого пальца ноги происходит после 45 лет. Артроз других мелких суставов чаще проявляется у женщин, достигших 35 лет и старше 50-ти лет.
Причины развития заболевания
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от АРТРОЗА существует…» Читать далее…
В большинстве случаев артроз стопы возникает вследствие нарушения кровоснабжения суставов, механическим износом хрящевой и костной ткани в силу возраста, травмы. Существуют такие возможные причины развития артроза:
- Специфическое строение ступни: слишком широкая стопа, искривление пальцев, плоскостопие. Спровоцировать патологию способна также разная длина ног.
- Слишком большие физические нагрузки на стопу, особенно у спортсменов или людей, занимающихся тяжелым трудом.
- Травмы, ушибы, переломы, удары, разрывы связок, повреждение мышц.
- Частые переохлаждения стоп.
- Чересчур большая масса тела, которая увеличивает нагрузку на ноги.
- Механический износ хрящевой и костной ткани вследствие преклонного возраста.
- Наследственная предрасположенность.
- Ношение слишком узкой или большой обуви, туфель на высоком каблуке.
Спровоцировать артроз стопы могут и такие факторы:
- гормональные сбои, нарушение функциональности эндокринной системы;
- недостаточное поступление микро- и макроэлементов в организм;
- хронические инфекционные поражения суставов ног;
- аллергическая реакция, аутоиммунные заболевания;
- врожденный вывих или дисплазия тазобедренного сустава.
Вылечить артроз полностью нельзя, однако, существенно улучшить состояние пациента, а также предотвратить полную деформацию суставов можно. Поэтому лечение нужно начинать после появления первых же признаков.
Симптомы артроза стопы
Патология проявляется посредством таких симптомов:
- Боль в стопе после длительной ходьбы или стояния, а также неприятные ощущения дискомфорта после физической нагрузки.
- Отек, а также покраснение кожи в области поражения. Тут же может повышаться местная температура.
- Болезненная реакция в месте развития артроза на погодные изменения или контакт с холодной водой.
- Хруст в суставах стопы и голеностопа (он появляется при развитии уже второй степени патологии).
- Слишком быстрая утомляемость ног.
- Ограничение подвижности конечности, напряженность и скованность мышц, особенно в утреннее время.
- Появление мозолей в области подошвы стопы.
- Так как заболевание имеет деформирующий характер, со временем у больного может наблюдаться нарушение походки.
Артроз стопы также имеет следующие признаки:
- Боль в суставах ног имеет ноющий, ломающий или жгучий характер.
- Появляются остеофиты (костные разрастания суставов).
- Костяшки пальцев становятся более толстыми.
Так как артроз суставов затрагивает не только костные и хрящевые ткани, но и мышцы, то признаком патологии может стать появление мышечных кист.
Разновидности и степени патологии
Как уже говорилось ранее, стопа состоит из очень большого количества мелких суставов, поэтому и дегенеративный процесс может локализоваться где угодно. В зависимости от этого артроз можно классифицировать следующим образом:
- Поражение подтаранного сочленения.
- Артроз пяточно-кубовидного сустава.
- Поражение плюснеклиновидных сочленений.
- Заболевание плюснефалангового сустава.
- Поражение пальцев стопы.
Можно классифицировать патологию и по причине появления:
- Первичная. Причина развития в этом случае кроется в воспалительном заболевании самой стопы или ее травме.
- Вторичная. Эта форма болезни вызывается причинами, не связанными непосредственно с поражением стопы. То есть в этом случае «виноват» может быть гормональный сбой или другие факторы.
- Полиартроз. Такая форма предполагает поражение сразу нескольких мелких суставов.
Степени развития патологии и особенности ее диагностики
Перед тем как лечить артроз стопы, его необходимо правильно диагностировать. От степени развития зависит назначение терапии. Их всего три:
- Первая. Она характеризуется быстрой утомляемостью ног, а также возникновением болевых ощущений после длительной ходьбы или тяжелой работы. Зачастую на первой степени человек еще не чувствует скованности или ограничения движений, поэтому не обращается к врачу, чем усложняет последующий процесс лечения.
- Вторая степень болезни характеризуется более выраженным проявлением симптомов: боль становится продолжительной, более сильной. На костяшках пальцев уже заметно небольшое утолщение. На пятках начинают часто появляться мозоли.
- Третья степень. Для нее уже характерна существенная деформация суставов стопы, что выражается в заметной хромоте больного, серьезной ограниченности движения или ее полном отсутствии. Если в этот период сделать рентгеновский снимок конечности, то на нем можно увидеть отсутствие или существенное сужение суставных щелей.
Слева — первая, посередине — вторая и справа — третья степень артроза стопы.
Что касается диагностики, то она предусматривает осуществление следующих манипуляций:
- Сбор анамнеза пациента с учетом подробного анализа его жалоб.
- Рентгенография. Она необходима для определения состояния сустава, степени развития патологии.
- КТ или МРТ. Это исследование позволяет рассмотреть не только костные и хрящевые ткани, но и состояние мышц.
- Лабораторные анализы. Они дают возможность определить наличие воспалительного процесса в организме.
- Измерение параметров стопы.
Лечение артроза стопы
Вылечить такое заболевание полностью невозможно. Однако проводить терапию необходимо, чтобы, в конце концов, конечность полностью не утратила свою подвижность.
Традиционное
Итак, медикаментозное лечение предусматривает использование таких препаратов:
- нестероидных противовоспалительных лекарств, которые не только успешно борются с воспалительным процессом, но и помогают устранить болевые ощущения: Ибупрофен, Индометацин, Кетонал. Принимать такие препараты необходимо курсами. Какая должна быть дозировка, и как долго длится курс терапии, расскажет лечащий доктор;
- обезболивающих. Они применяются в случае очень сильных болей: Спазмалгон, Баралгин, а также анальгетики. Если же вытерпеть боль невозможно, то пациенту может быть сделана инъекция кортикостероидов Гидрокортизона, Дипроспана. Часто делать такие инъекции нельзя. Они применяются не чаще раза в неделю и всего несколько раз в год;
- хондропротекторов. Это основные препараты, которые применяются для борьбы с артрозом суставов. Они способствуют восстановлению разрушенных хрящей, а также предупреждают их дальнейшее повреждение: Хондроитин или Глюкозамин;
- лекарств на основе гиалуроновой кислоты, которые вводятся инъекционно прямо в пораженный сустав. Такие инъекции способствуют улучшению подвижности сочленения: Остенил, Ферматрон, Синвктом.
Для лечения можно также использовать примочки с Димексидом.
Кроме использования медикаментов, можно также применять немедикаментозные способы лечения:
- гипсовый «сапожок». Он используется только в тяжелых случаях, когда требуется полное обездвиживание стопы;
- ношение супинаторов и специальных ортопедических стелек, которые улучшают микроциркуляцию крови в суставе, обмен веществ в тканях;
- скобы для фиксации конечности;
- массаж стопы. Делать его следует очень осторожно и только тогда, когда прошла фаза обострения. Применять мануальную терапию можно при любой степени артроза;
- УВЧ, фонофорез, магнитная и лазерная терапия. Эти манипуляции усиливают эффект медикаментозных препаратов.
- грязевые ванны и водолечение. Эти процедуры дают возможность подпитать суставы необходимыми «строительными» элементами, а также снять напряжение и скованность.
ЛФК и оперативное лечение
Если деформирующий артроз стопы достиг последней степени развития и уже не поддается медикаментозному лечению, врач может назначить оперативное вмешательство. Операция предусматривает либо полное сращивание сустава, либо замену некоторых его элементов. В первом случае стопа остается обездвиженной. Во втором суставы сохраняют свою подвижность, однако, форма стопы может несколько измениться.
Лечение артроза стопы при помощи лечебной физкультуры также полезно на любой стадии развития заболевания. Она помогает развить или сохранить подвижность конечностей. Самые распространенные упражнения:
- Необходимо встать на небольшом удалении от стены (50 см), поставить руки на стену, на уровне груди. При этом одна нога вытягивается назад и выпрямляется (пятка должна оставаться прижатой к полу). Над второй ногой размещается максимальный вес тела, поэтому она в немного согнутом положении должна находиться ближе к стене. Человек должен наклониться к стене, причем связки и мышечный аппарат ступни необходимо напрячь. В таком положении следует задержаться на несколько секунд. Повторять такое упражнение необходимо по 3 раза каждой ногой.
- Во избежание деформирующего артроза больших пальцев их тоже необходимо тренировать. Для этого вокруг них следует обернуть резиновую ленту и оттянуть ее на некоторое расстояние. Далее, большой палец нужно постараться подтянуть к остальным. Таким же образом тренируются и другие пальцы.
Народное лечение
Во время терапии можно использовать не только аптечные мази. Их можно готовить из натуральных компонентов и лечить артроз в домашних условиях. При этом такие мази являются не менее эффективными, хотя применять их необходимо только в комплексной терапии. Существуют такие полезные рецепты народной медицины:
- Камфорно-солевые ванночки. Для приготовления необходимо смешать столовую ложку соли, 10 г камфорного и 80 мл нашатырного спирта с литром воды. Такое средство может быстро снять даже сильные болевые ощущения.
- Полезной будет и такая мазь: смешать равные доли сухой горчицы, соли, меда и соды. Полученную мазь необходимо втирать в пораженное место не менее 3-х раз в день. Процедура облегчит боль.
- Эвкалиптовый настой. Потребуется 50 г сухого сырья и пол-литра водки. Ингредиенты надо смешать и дать им настояться в течение 2 недель. Средство втирается в пораженные суставы в период обострения.
- Березовая мазь. Нужно 1-2 кг сухих или свежих листьев запарить кипятком. После того как сырье хорошо обмякнет, следует растолочь его, превратив в кашицу. Полученную мазь желательно нанести на пораженную область толстым слоем, а потом обмотать целлофаном и оставить в таком состоянии на час. Средство хорошо снимает боль, покраснение, а также отеки.
- Листья папоротника. Их необходимо хорошенько размять и на всю ночь приложить к больному суставу.
Образ жизни и профилактические меры
Артроз мелких суставов стопы – это сложное заболевание, к которому нужно отнестись очень серьезно. Лечение патологии требует некоторого изменения образа жизни. Придется отказаться от вредной пищи, курения и алкогольных напитков. Питаться нужно небольшими порциями не менее 5-ти раз в день. Количество потребляемой жидкости не должно быть меньше 1,5 литров в сутки.
Ежедневная несложная гимнастика позволит избежать представленного заболевания и укрепить суставы.
Кроме того, существуют и другие профилактические меры, которые помогут избежать развития болезни:
- Уменьшение массы тела. Вместе с этим снизится нагрузка на суставы.
- Общее укрепление защитных сил организма, которые не допустят возникновения воспалительных процессов и очагов инфекции.
- Уменьшение количества соли.
- Своевременное лечение хронических патологий.
- Избегание травм, ушибов, а также хорошая реабилитация в послеоперационный период.
- Ношение только удобной обуви. Нужно уделить особое внимание качеству подъема, материалу изготовления, соответствию размера, а также полноты параметрам стопы. Обращается внимание и на высоту каблука: чем он выше, тем большую нагрузку испытывает стопа.
- Ежедневная разминка и самомассаж конечностей.
- Хождение без обуви по песку или траве.
Заболевание может серьезно осложнить жизнь человеку, даже сделать его инвалидом. Однако своевременная профилактика, а также лечение может улучшить положение больного. Вот и все особенности патологии. Будьте здоровы!
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах и артрозе?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от АРТРОЗА существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
