Кедровые орехи при артрите
Орехи для суставов – природное средство против воспалительного процесса, способствующее стимуляции обменных функций, снабжению тканей питанием, усилению кровотока.
Лечение орехами при артрите или артрозе эффективно как путем приема снадобий на их основе вовнутрь, так и применения ореховых настоек наружным способом.
Хотите узнать, какие орехи полезны для суставов и как готовить лечебные средства на их основе? Читайте далее.
Полезные орехи для суставов
Все виды орехов представляют собой источник ценных элементов: калия, железа, магния, фосфора, калия. Несмотря на то что этот продукт богат жирами и высококалориен, вредный холестерин в его составе отсутствует.
Самые полезные орехи при артрозе и артрите:
- Кедровые орехи для суставов принесут пользу как в виде натурального лакомства, так и в составе различных домашних лекарств. В их составе присутствует комплекс аминокислот: глицин, триптофан, аргинин; витаминов В1, Е, РР; ценные элементы – йод, кремний, медь, углеводы и иные составляющие. Кедровые орехи ускоряют лечение суставов в силу высокой усвояемости. Съев порцию кедровых орешков, можно насытить организм достаточным количеством элементов, ответственных за здоровье костной системы: ванадий, фосфор, магний, кремний, цинк.
- Фундук – очень полезный и вкусный, но вместе с тем чрезвычайно калорийный орешек. Сто грамм чистых ядрышек содержат свыше 650 ккал, поэтому тем, кому важна стройность фигуры, кушать фундук нужно умеренными порциями. В составе фундука преобладают жиры – более 65%, присутствует также белок 15% и углеводы 10%. Содержит витамины и полезные вещества: тиамин, токоферол, калий, железо. Способствует стимуляции кровоснабжения суставных сочленений, благодаря чему заживление хрящей, разрушенных артритом, происходит быстрее.
- Мускатный орех. Содержит много жиров – около 30%, белков – порядка 6%, углеводов – 30%, иных ценных составляющих. Ядрышки муската богаты витаминами групп В, С, РР, А, фолиевой кислотой, селеном, медью, цинком, железом. Мускат для суставов – природное противовоспалительное, антиоксидантное, вяжущее средство. Терапия мускатным орехом принесет особую пользу тем, кто страдает ревматоидным, инфекционным или реактивным артритом, которые характеризуются выраженным воспалительным процессом.
- Кешью – кладезь углеводов, природных жиров и белков. Богат витаминами В, железом, цинком, кальцием, фосфором, незаменимыми для суставов кислотами Омега 3. Важно знать, что ядра кешью изобилуют танином, из-за которого продукт быстро утрачивает свои целебные свойства и пригодность к употреблению.
- Грецкий орех для суставов – это самое настоящее природное лекарство от боли, отечности, воспалительного процесса. Полезно кушать их сырыми, делать настои из ядер, скорлупок, перегородок. Очень эффективно лечить артрит и артроз при помощи зеленых грецкий орехов. В составе продукта присутствуют жиры – больше 60%, белок – около 20%. Грецкие орехи при артрите полезны тем, что их химическая формула включает в себя почти все витамины группы В, а также А, РР, С, токоферол, фосфор, цинк и калий.
Рецепты ореховых снадобий
- Мускатное масло для лечения болей в суставах. Смешайте 10 грамм свежего растительного масла и 5 капелек экстракта масла мускатного ореха. Растирайте после принятой ванны воспаленные сочленения: коленный, локтевой, тазобедренный сустав. Полезна такая растирка и при ревматических проявлениях. После втирания лучше всего утеплить область воздействия шерстяным платком.
- Вылечивать острые боли и воспаления при артрите помогает настой из незрелых грецких орешков. Ими нужно набить доверху стеклянную емкость, а затем полностью залить плоды спиртом или сертифицированной водкой. Банку нужно убрать для настаивания в темное место на 30 дней. Применять настой не меньше 2 раз в сутки, на ночь можно в виде пропитки для компресса.
- Лечение суставов настойкой кедровых орехов поможет запустить регенерационные процессы хрящевой ткани с удвоенной силой. Очистите орешки от шелухи, сложите в чистую посуду из стекла. Должно получиться 400-500 грамм чистых ядрышек. Залейте их кипятком, пусть постоят около 5-7 минут. Теперь воду слейте, всыпьте в посуду 500 грамм сахара, залейте 1 бутылку хорошей водки. Уберите в погреб или темный уголок, пусть орешки постоят и отдадут все соки. Принимайте готовое снадобье, предварительно отцедив, по 1 чайной ложке перед завтраком и ужином.
- Для этого лекарства, для хрящей и костей нужны будут скорлупки кедровых орешков. Когда их наберется 200-250 грамм, сложите в кастрюльку и залейте 1 литром свежекипяченой воды. Пусть поварятся на тихом огне от 3 до 4 часов, можно на водяной бане. Теперь отвар остудим, сольем через марлю и принимаем в количестве 100 грамм за полчаса до трапезы. Пьют такое лекарство от 2 до 3 раз в день.
- А это вкусное лекарство не только поможет оздоровить суставы, но и насытит организм нужными веществами, поспособствует стимуляции иммунной системы, в том числе в восстановительный период после хирургических вмешательств. Возьмите 100 грамм очищенного фундука, пропустите через мясорубку. Перемешайте с таким же количеством свежего меда, дайте постоять несколько суток. Ешьте это общеукрепляющее средство 3-4 раза в сутки по 1 малой ложечке.
Противопоказания
Многие пациенты любят народную медицину за то, что домашние снадобья собственного изготовления почти не содержат антирекомендаций. Это правило касается и ореховой терапии. Однако некоторые исключения все же есть.
- Злоупотреблять орешками нельзя тем, кто имеет проблемы с лишним весом. Учтите, что орехи – это калорийная бомба, поэтому при лечении суставов придерживайтесь исключительно терапевтических доз.
- Перед началом терапии убедитесь, что у вас отсутствует аллергия на ореховые ядра. Как свидетельствуют медики – это сильный аллерген.
- Тем, кто страдает повышенной свертываемостью крови, кушать более 100 грамм ореховых ядер в день не рекомендуется, ввиду риска тромбообразования.
- Ядра фундука могут стать причиной сильной головной боли.
Отзывы
По мнению пациентов, которые пробовали лечиться орехами, процесс восстановления тканей при артрите и артрозе протекает заметно быстрее.
Евдокия Дмитриевна, 62 года: «Мучаюсь ревматизмом с 40 лет, а теперь еще и ревматический артрит коленки добавился. От лекарств уже сводит желудок, их нужно пить в больших количествах. Да и денег уходит просто куча на такое лечение. Стала думать, как же мне лечиться без вреда для желудка и кошелька. Нашла отличное средство – орешки грецкие! Это конечно тоже недешево, но настойки хватает надолго, а боли сразу затихают. Да и воспаление быстрее проходит. Мажу ореховой настойкой спину, а на колено компресс из нее делаю».
Олег Степанович, 59 лет: «Когда-то подхватил кишечную палочку, во время службы в армии. Отлежал в лазарете, все забылось. А через несколько лет вдруг нога начала периодически опухать, болеть, кожа покраснела. Оказывается, это реактивный артрит, который развился после попадания инфекции. Быстро снять боль мне помогала настойка кедровых орехов – из ядер и скорлупок. Жил я тогда в Сибири, поэтому проблем с сырьем не было. Пропил месячный курс и быстро пошел на поправку».
Оценка статьи:
(Пока оценок нет)
Загрузка…
Источник
Кедровые орешки – признанный деликатес, который нам подарила богатая природа Сибири. Строго говоря, эти вкусные ядрышки не относятся к плодам кедрового дерева. Кедровые орехи, полезные свойства и противопоказания которых мы рассмотрим в этой статье, являются семенами кедровой (сибирской) сосны, и чтобы добыть их, человеку приходится немало потрудиться. Но все усилия вознаграждаются, когда на ладони собирается горка округлых и ароматных, приятного молочного цвета зёрнышек. Чаще всего ядра используют в кулинарии, ведь они очень питательные и придают любому блюду неповторимый богатый вкус.
Однако гастрономия – далеко не единственная отрасль, где используются кедровые орешки. Не менее ценным является применение их и в рецептах народной медицины, ведь то количество полезных элементов, что находится в составе продукта, невероятно благотворно влияет на все системы и органы человеческого организма.
Стоит отметить, что в лечебных целях можно использовать не только сами ядрышки, но и скорлупу, и шишки, и даже жмых, оставшийся после получения масла. Каждая часть соснового плода стремится принести свою пользу, не зря во всём мире кедровые орехи называют не иначе, как «сибирский лекарь».
Состав и полезные свойства кедровых орехов
Несмотря на свои миниатюрные размеры (средний размер кедрового ядрышка составляет примерно 7-9 мм), семена сибирской сосны обладают целым комплексом живительных соединений, которые оздоравливают наш организм и дают возможность победить болезнь.
В кедровых орехах находится:
кедровое масло (64% общей массы) – уникальный компонент, при помощи которого можно вернуть эластичность сосудам, поддержать сердце, нормализировать уровень холестерина и снизить риск развития артрита, артроза, костного и сердечного ревматизма;
незаменимые аминокислоты (всего 19 редких соединений) – аргинин, лизин, глицин, триптофан, аланин, глютаминовая и аспарагиновая кислота и прочие;
легкоусваиваемые белки (до 18% от всего состава) – делают кедровые орехи полноценным питательным продуктом, дарящим энергию и надолго избавляющим от чувства голода;
углеводы – клетчатка, глюкоза, фруктоза, сахароза, декстрины и крахмал;
микро и макроэлементы – медь, йод, кремний, магний, калий, марганец, железо, фосфор, кальций, цинк, бор, молибден;
витамины – ретинол, тиамин, рибофлавин, ниацин, токоферол, рутин;
полиненасыщенные жирные кислоты – в том числе так необходимая для растущего организма Омега-3.
Шишки и скорлупа кедрового ореха имеют чуть менее насыщенный состав, однако также отличаются исключительной полезностью для человека. Так, например, в каждой скорлупке содержится большое количество дубильных веществ, много клетчатки, аминокислот и микроэлементов, что позволяет использовать её для приготовления ранозаживляющих, противовоспалительных и антибактериальных настоек и бальзамов.
Шишки и жмых (шрот) успешно применяются для успокоительных и очистительных ванн, так как сосновый аромат имеет ярко выраженный седативный эффект, а вяжущие свойства помогают залечить раны, устранить экзему и диатез.
Ядра кедровых орешков являются обязательным компонентом полноценного питания, оказывая незаменимое влияние на умственное и физическое развитие ребёнка. Желательно, чтобы начиная с трёхлетнего возраста, они постоянно присутствовали в детском рационе.
Противопоказания
Как таковых противопоказаний у кедровых орешков нет. Единственной причиной, при которой категорически запрещено лакомиться этим продуктом – это индивидуальная непереносимость. В остальных случаях орехи рекомендованы всем – пожилым людям, пациентам, ослабленным тяжёлой болезнью, беременным женщинам и детям после трёх лет.
Негативные последствия могут возникнуть только в случае употребления в пищу некачественного, прогорклого продукта или при несоблюдении рекомендованных норм питания.
Суточная норма кедровых ядер для взрослого человека составляет примерно 25-30 грамм, при условии нормального телосложения и отсутствия серьёзных патологий. Столько же можно давать и ребёнку, так как растущий организм нуждается в повышенной дозе полезных веществ. Порцию лучше разделить на несколько частей и съедать в течение суток.
Чтобы получить от кедровых орешков максимум пользы, следует придерживаться некоторых правил:
при покупке обязательно уточняйте регион производства. Наиболее качественные и экологически чистые орехи поступают в продажу из Сибири;
срок годности очищенных орешков составляет полгода, в скорлупе – 12 месяцев;
не приобретайте орехи на рынках, где они подвергаются воздействию перепадов температур, влаги и солнечных лучей. Это губительно для полезных качеств продукта и его употребление не принесёт вам ожидаемой пользы;
очищенные семена храните в герметичном контейнере в прохладном месте без доступа света, можно в холодильнике.
Категорически запрещено покупать засохшие или заплесневевшие ядра, так как это чревато серьёзным отравлением организма плесневыми грибками. Основной признак испорченного товара – тёмные пятна и неприятный запах испортившегося жира, что исходит от орехов.
Применение кедровых орешков в народной медицине
Всем нам известно выражение «сибирское здоровье». Так мы говорим о человеке, который очень редко болеет, силён физически и способен переносить любые нагрузки без последствий для организма. И, конечно же, всем нам хотелось бы обладать вышеперечисленными качествами.
Достигнуть такого результата можно, в том числе, и при правильном употреблении народных средств, в которых используются ядра кедра, их скорлупа и шишки. Коренные жители Сибири издавна применяют эти продукты для лечения и профилактики множества заболеваний. Вот несколько рецептов, которые помогут вам поднять жизненный тонус, укрепить суставы, нормализировать обмен веществ и дадут возможность организму собственными силами справиться с недугом.
Рецепт лечения артрита
30 грамм очищенных ядер залейте 0,5 л водки и настаивайте в тёмном помещении не меньше 40 дней. Курс лечения должен проходить так:
1-й день – 5 капель;
2-й день – 10 капель;
3-й день – 15 капель;
4-й день – 20 капель;
5-й день – 25 капель.
С шестого дня снижайте объём лекарства, постепенно доведя количество капель до первоначальной цифры. Сделайте перерыв на 5 дней. Повторите курс 3-4 раза.
настойка из кедрового ореха
Рецепт лечения подагры и суставного ревматизма
Для избавления от этих болезней вам может помочь приём настойки из ядер и скорлупы кедровых орехов. Неочищенные семена измельчите механическим способом, поместите вместе со скорлупой в ёмкость и залейте спиртом или водкой так, чтобы жидкость покрывала ореховую массу примерно на 5 см. Настаивайте смесь неделю, периодически взбалтывая, после чего процедите и применяйте по назначению.
Для облегчения состояния настойку нужно пить по одной столовой ложке трижды в день, а также использовать её для лечебных компрессов и примочек, накладываемых на больные суставы. Курс лечения – 2 месяца.
Рецепт лечения остеохондроза
Полный стакан (250г) кедровой скорлупы залейте литром кипятка и проварите в течение 5 минут. После этого снимите с огня, укутайте полотенцем и дайте настояться не менее 3 часов. Процедите, оставшийся жмых хорошо отожмите и жидкость также добавьте в отвар. Принимайте при суставных болях, остеохондрозе, артрите по половине стакана трижды в день за 30 минут до еды.
При подобных патологиях хорошо помогает приём лечебных ванн с отваром ореховой скорлупы. Просто добавьте его в воду для купания и принимайте ванну перед сном 15-20 минут. Такая процедура не только облегчит состояние при артрите, ревматизме, подагре, остеохондрозе и люмбаго, но и успокоит нервную систему, расслабит мышцы и поспособствует крепкому, здоровому сну.
Рецепт лечения радикулита
Измельчите в кофемолке 200 грамм ореховых скорлупок, поместите в ёмкость из тёмного стекла (или просто тщательно оберните банку слоем непрозрачной бумаги), залейте одним литром водки, укупорьте и поставьте настаиваться в течение месяца. Готовую настойку процедите, принимайте по 1,5-2 столовых ложки перед едой. Если вам тяжело пить спиртовые жидкости, разведите лекарство в половине стакана тёплой воды и пейте в таком виде.
Масло кедрового ореха при лечении суставов
Масло, получаемое из ядер кедра, обладает целым комплексом качеств, необходимых для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Жидкость цвета золотого янтаря имеет приятный привкус и неповторимый ореховый аромат.
Приём его внутрь, тёплые компрессы на его основе, а также втирание в воспалённые участки помогает снять боль, отёчность и дискомфорт при артрите, артрозе и прочих суставных недугах.
Кедровое масло лучше приобретать готовое в аптеке, так технология его производства достаточно сложная и изготовление в домашних условиях не всегда возможно.
Источник
В статье описано, как лечиться орехами от такого заболевания суставов, как артроз. Узнайте, как их употреблять и какие существуют противопоказания к их использованию.
Орех представляет собой семя дерева, которое относится к семейству ореховых. По-научному орехи считают костянками, потому как мясистое содержимое заключено в скорлупу. Грецкие орехи крупнее остальных, и их семена спрятаны между полусферическими скорлупками, которые между собой соединены.
Когда орех поспевает, внешняя зеленая кожура высыхает, а остается лишь скорлупа и внутренняя часть, которая по виду напоминает мозги. Плоды растут на высоких крепких деревьях. Чаще всего их собирают поздней осенью или же даже в начале декабря. Но речь далее пойдет не об особенностях этих плодов и деревьев, вы узнаете, в чем польза орехов для лечения заболеваний суставов коленей.
Артрозе коленных суставов: симптоматика заболевания
Патология первую очередь начинает действовать на суставы в области коленных чашечек. После этого недуг поражает тазобедренные области, большие пальцы на ногах. Остальные зоны артрозом поражаются довольно-таки редко.
Симптоматика артроза проявляется следующим образом:
- На начальном этапе развития заболевания боль в пораженных суставах проявляется не выражено, практически не ощущается. Вот из-за этого пациенты, как правило, и запускают патологию.
- Вторая стадия заболевания характеризуется сильным болевым синдромом, который возникает даже при малых нагрузках на больные ткани суставов.
- На запущенной третьей стадии боли беспокоят пациента уже даже в состоянии покоя. Если у больного имеются патологии сердца и сосудов, то болевые ощущения проявляются при переменах погодных условий.
- Звук хрустящих суставов и боль — это самые верные доказательства заболевания в запущенной форме. Они появляются тогда, когда у человека суставные поверхности уже значительно повреждены. Интересно, что, если хруст в суставных тканях не сопровождается болевыми ощущениями, то он совершенно безвреден.
Грецкие орехи для суставов
У больных с запущенной стадией артроза наблюдается ухудшение подвижности суставных поверхностей. Это происходит из-за образования костных наростов, шипов. Нарушается объемное содержание синовиальной жидкости, что становится причиной раздражения суставов и проявления острых болезненных ощущений.
Орехи при артрозе коленных суставов — польза плодов
В орехах содержится множество различных полезных жирных кислот и других компонентов, которые полезны для организма человека. Именно поэтому они эффективны для устранения патологий суставов.
- Многим известно о пользе жирных кислот Омега-3. Благодаря этому веществу снижаются риски сердечных, сосудистых патологий, повышается сопротивляемость организма к различным недугам, в том числе — к проявлениям астмы, ревматоидных артритов, кожных патологий (псориазу, экземе).
- В орехах содержатся фенол и необходимые для кожных покровов, тканей суставов: витамин Е, галловая кислота, антиоксиданты и другие питательные компоненты, которые помогают справиться с плохим холестерином.
- Орехи обладают и противоопухолевыми характеристиками благодаря содержанию в них эллаговой кислоты.
- В орехах содержится ряд минералов (Fe, Mg, Cu, F, Mn) и витаминов группы B, которые необходимы для тканей суставов
- Польза жирных кислот Омега-3, Омега-6 разительная. Эти составляющие вместе с Mn способны избавить пациента от хандры. Они просто необходимы для поддержания костного материала в норме.
- Чтобы оставаться здоровым следует поддерживать четкие пропорции содержания кислот Омега-3, Омега-6. Соотношение будет идеальным, если оно соответствует параметру 1:4 (соответственно). Именно употребление орехов и нормализует баланс кислот.
Орехи, это калорийные продукты и данный факт следует учесть. Но их употребление в разумных количествах способствует снятию воспаления суставов и быстрому облегчению состояния пациента. Достаточно употреблять горстку орехов в сутки (где-то около 55 граммов) и вы быстро придете в норму. Необязательно их кушать отдельно, можно ими посыпать овсянку, выпечку, салаты и т.п.
Лечение артроза орехами
ВАЖНО: По наблюдениям диетологов при потреблении малых порций панацеи, увеличения массы тела не происходит.
Орехи при артрозе коленных суставов — рецепты
Чтобы ваша терапия с лекарствами была эффективна, включите орехи в комплексное лечение суставов. Их можно употреблять в пищу в небольших дозировках, пить настои из них и использовать компрессы на больные суставы. Далее рассмотрим рецепты разных настоев в подробностях.
Лечение воспаленных суставов
Рецепт настоя с грецкими орешками
Ингредиенты:
- Очищенные грецкие орехи — 240 граммов
- Водка — 245 мл
Процесс готовки:
- Наполните стеклянную банку орехами и залейте до самого верха горячительным напитком.
- Плотно закройте емкость крышкой, отнесите настой в прохладную кладовую. Настаивайте жидкий состав в темном месте около месяца.
- Используйте содержимое в качестве компрессов на больные суставы. Достаточно делать примочки два раза в сутки.
Очищенные орехи для готовки настойки
Рецепт с кедровыми орехами
Ингредиенты:
- Ядрышка — 475 граммов
- Кипяток — сколько войдет в литровую банку
- Сахар — 525 граммов
- Водка — 500 мл
Процесс готовки:
- Очищенные ядра орешков залейте горячим кипятком. Достаточно выдержать их в горячей воде около семи-десяти минут.
- Жидкость слейте и добавьте сахар в емкость. После туда добавьте 40-градусную водку, расколотите сахар. И поставьте в темное помещение на две недели.
- Принимать два раза в сутки по 15 мл перед едой.
Настой в кедровыми орехами
Настойка из скорлупы кедровых орешков
Ингредиенты:
- Скорлупа — 225 граммов
- Вода (кипяток) — 1 литр
Процесс готовки:
- Скорлупу поместите в эмалированную емкость и залейте горячим кипятком.
- Накройте сосуд крышкой и кипятите три-четыре часа на самом медленном огне. Когда пройдет время, слейте настой через чистую ветошь.
- Пить снадобье рекомендуется по 75 мл перед едой три раза в сутки.
ВАЖНО: Прежде, чем начинать принимать внутрь ореховые настои посоветуйтесь со своим доктором. Некоторые лекарственные препараты нельзя совмещать с такими настоями, в особенности, если они приготовлены на водке или самогоне.
Орехи при артрозе коленных суставов — вред
Ни в коем случае не рекомендуется принятие внутрь настоев с орехами, если у пациента аллергенные реакции на составляющие напитка. Также орехи часто провоцируют понос, вздутие живота. Если их употреблять бесконтрольно, то можно поправиться. Потому что продукт довольно-таки калорийный. Не следует их употреблять пациентам с болезнями кишечника и ЖКТ в обостренной фазе заболевания. Есть риск развития побочных реакций.
В чем вред орехов?
При частом употреблении в пищу орехов развиваются побочные реакции. Обычно у людей наблюдается сыпь на кожных покровах. Неприятно, но факт, что даже настой с орехами при нанесении на кожу, также провоцирует аллергию. Потому что в составе его есть джугион. Этот компонент не только раздражает кожу, а еще и при длительном применении провоцирует раковые опухоли.
Теперь после поданной информации можно подвести итоги. Несмотря на полезные свойства орехов, самолечение суставов настоями на их основе или просто самими плодами может привести к ряду осложнений, что неблагоприятно скажется на картине состояния больного. Поэтому, вводя в свой рацион прием лекарственных форм на основе орехов, все же проконсультируйтесь у специалиста, нужно его принимать вам или нет.
Видео: Лечение суставов ореховыми настойками — рецепты
Источник
