Крем тенториум при артрозе
Основными причинами поражений суставов являются воспалительные артриты (Артрит ревматоидный, анкилозирующий спондилоартрит), Остеоартроз деформирующий и артриты, связанные с инфекцией.
Все поражения суставов условно подразделяют на самостоятельные и вторичные, которые возникают как осложнение другого патологического процесса, происходящего в организме.
Поражения суставов подразделяются на две основные группы: артриты и артрозы. Их главное различие заключается в причине возникновения заболевания.
Артриты вызываются воспалительными процессами, тогда как артрозы связаны с дегенеративным процессом в суставах. Несмотря на широкий арсенал применяемых медикаментозных и немедикаментозных методов лечения суставной патологии, процесс неуклонно прогрессирует.
В комплексном лечении поражений суставов огромную помощь играет зарекомендованный себя способ лечения как апитерапия.
Вся апифитопродукция компании «Тенториум» готовится из двух больших групп исходного сырья: (апи) продуктов пчеловодства и фито (экстрактов) пищевых трав и растений. Продукция изготавливается из сырья, полученного в основном от северных пчёл прикамской популяции из уникально заповедника «Парма» и это особенно ценно, так как продукты пчеловодства, полученные на территориях с суровыми климатическими условиями, обладают наиболее высокой биологической активностью.
Из продуктов пчеловодства используются:
Прополис – обладает ярко выраженными местно обезболивающем и противовоспалительным действием.
Маточное молочко и трутнево-расплодный гомогенат, как и прополис, оказывает противовоспалительный эффект, обладающий противоотёчным действием, улучшают микроциркуляцию, обладают адаптогенным действием, нормализует обмен веществ, проявляют иммуномодулирующие свойства.
Апизан является мощным иммуномодулятором, снижает активность аутоиммунного воспаления, оказывает антисклеротическое действие. Назначается в виде смеси с экстрактом пихты в продукте Апи-Хит.
Пыльца (пчелиная обножка) и перга являются сильными адаптогенами, источниками питательных веществ, витаминов и микроэлементов, улучшают обмен веществ, стимулируют иммунную систему.
Мёд оказывает успокаивающее и противовоспалительное действие, снижает мышечный тонус при ограничении пассивных движений в суставах, обладает противоотёчным эффектом.
Воск оказывает противовоспалительное, регенеративное, болеутоляющее, рассасывающее и противоаллергенное действие.
Пчелиный яд уменьшает боли в суставах, снижает воспалительные явления, восстанавливает подвижность суставов.
Очень важно выявить болезнь на начальной стадии, а также оказать помощь в лечении при поражении суставов.
Компания «Тенториум» имеет в своём распоряжении ряд продуктов, которые придут на помощь в лечении при поражении суставов.
Желаем Вам крепкого здоровья! Компания «Тенториум» придёт к Вам на помощь!
Рекомендуемые средства при поражении суставов:
1 этап – 1,5 месяца
Эй-Пи-Ви — 1 чайная ложка 3 раза в день за 30 минут до еды
Бальзам Хинази – 1 чайная ложка 3 раза в день за 30 минут до еды. Благодаря своему обеспечивает выраженное противоотёчное и противовоспалительное действие.
Драже Тенториум плюс – 1 чайная ложка 3 раза в день за 30 минут до еды. Применяется в комплексе с Хинази для восполнения солей калия, теряемых с мочой.
Апифитотонус — по 0,5 чайной ложки 2 раза в день за 30 минут до еды в первой половине дня.
Крем Тенториум и Апикрем смешиваются в соотношении 1:1, и эта смесь втирается или наносится аппликационно на область поражённых суставов 2 раза в день. Оказывают антисклеротическое, спазмолитическое действие, нормализуют микроциркуляцию.
Осиновозёрский пелоид — в виде аппликаций: предварительно подогреть до 38-40 градусов на водяной бане пелоид нанести на поражённые суставы, слоем 0,5-2см у укрыть полиэтиленовой плёнкой, затем тёплым одеялом на 10-15 минут. После применения смыть тёплой водой.
2 этап – 1,5 месяца
Продукт № 1 — внутрь по нарастающей схеме начиная с 5 капель 2 раза в день, ежедневно прибавляя количество капель по схеме 5-7-9-11-13-15, а затем по 15 капель в течение 1,5 месяца.
Продукт принимают за 20 минут до еды, растворяя капли в 1/3 стакана молока или любой другой жидкости.
Апи-Хит — по 5-7 капель 2-3 раза в день за час до еды 2 недели
Драже Экстра-Бефунгин — по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды
Апиток — по 0,5 чайной ложки 2 раза в день за 30 минут до еды в первой половине дня.
Крем Тенториум и Апикрем смешиваются в соотношении 1:1, и эта смесь втирается или наносится аппликационно на область щитовидной железы, воротниковую и поясничную зоны 2 раза в день.
Рекомендуемые продукты:
Прессовый мёд
Прессовый мёд компании «Тенториум» – традиционное полезное лакомство, которое славится своими питательными и целебными свойствами.
Области применения: Климатический период, Эндокринно-менструальные расстройства, Эрозия шейки матки, Сальпингоофорит, Кольпит, Бактериальный вагиноз, Вульвит, Гинекология, Поражения суставов, Остеоартроз деформирующий
- Добавить в корзину
- Вес: 450 гр.
- Цена: 1503 руб.
- Добавить в корзину
- Вес: 450 гр.
- Цена: 347 руб.
Апи-Хит
Продукт «Апи-Хит» компании «Тенториум» – обладает изумительным эффектом, он содействует уменьшению холестерина в крови – фактора риска при болезнях сердечно-сосудистой системы.
Области применения: ЖКТ, Отравление, Спортсменам, Климатический период, Гинекология, Поражения суставов, Остеоартроз деформирующий, Артрит ревматоидный, Иммунная система, Апи-Отличник (переутомление у подростков), Педиатрия, Онкология, Вегето-сосудистая дистония, Тромбофлебит, Варикозное расширение вен, Гипотония, Гипертония, Ишемическая болезнь сердца, Сердечно-сосудистая система, Импотенция, Хронический простатит, Аденома, Андрология, Аллергия
- Добавить в корзину
- Вес: 15 гр.
- Цена: 509 руб.
Апи-Спира
Драже «Апи-спира» компании «Тенториум» защищает и обезвреживает наш организм от шлаков, токсинов, тяжелых металлов, повышает иммунную систему организма, нормализует функции щитовидной железы
Области применения: ЖКТ, Спортсменам, Поражения суставов, Остеоартроз деформирующий, Артрит ревматоидный, Заболевания суставов, Иммунная система, ОРВИ, Анемия
- Добавить в корзину
- Вес: 300 гр.
- Цена: 1796 руб.
Тенториум плюс
Драже «Тенториум Плюс» компании «Тенториум» – полноценный продукт питания. В сочетании с прополисом пыльца укрепляет иммунитет, способствует нормализации обменных процессов и сердечной деятельности, улучшает состав крови и работу пищеварительной системы, замедляет процессы старения.
Области применения: ЖКТ, Спортсменам, Климатический период, Эндокринно-менструальные расстройства, Эрозия шейки матки, Сальпингоофорит, Кольпит, Гинекология, Поражения суставов, Остеоартроз деформирующий, Артрит ревматоидный, Заболевания суставов, Органы зрения, Иммунная система, Апи-Отличник (переутомление у подростков), Педиатрия, Профилактика сердца, Боли в сердце (стенокардические), Вегето-сосудистая дистония, Тромбофлебит, Варикозное расширение вен, Сердечно-сосудистая система, Туберкулёз, ОРВИ, ОРЗ, Система дыхания, Импотенция, Хронический простатит, Аденома, Андрология, Ангина (тонзиллит), Анемия, Аллергия
- Добавить в корзину
- Вес: 300 гр.
- Цена: 1956 руб.
Экстра-Бефунгин
Драже «Экстра-Бефунгин» компании «Тенториум» самое перспективное из натуральных продуктов питания, которое может предупредить появление и развитие онкологических заболеваний! А также драже обладает выраженным природным иммуномодулирующим свойством.
Области применения: ЖКТ, Гинекология, Поражения суставов, Артрит ревматоидный, Заболевания суставов, Иммунная система, Онкология, Ринит, Гайморит, Аденоиды, Система дыхания, Аденома, Андрология, Анемия, Аллергия
- Добавить в корзину
- Вес: 300 гр.
- Цена: руб.
Апиток
Медовая композиция «Апиток» компании «Тенториум» – имеет антимикробные, противовоспалительные и антиоксидантные свойства, укрепляет иммунную систему, повышает умственную и физическую работоспособность, очищает организм от токсинов и ядов, нормализует обмен веществ.
Состав: продукты пчеловодства – мёд натуральный, маточное молочко, экстракт прополиса.
Области применения: ЖКТ, Спортсменам, Климатический период, Эндокринно-менструальные расстройства, Эрозия шейки матки, Гинекология, Поражения суставов, Остеоартроз деформирующий, Артрит ревматоидный, Заболевания суставов, Органы зрения, Онкология, Профилактика сердца, Сердечно-сосудистая система, Бронхиальная астма, Бронхиты, Грипп, Система дыхания, Импотенция, Хронический простатит, Аденома, Андрология, Ангина (тонзиллит), Анемия
- Добавить в корзину
- Вес: 300 гр.
- Цена: 1590 руб.
Апифитотонус
Медовая композиция «Апифитотонус» компании «Тенториум» – используется в качестве природного продукта питания для нормализации состава крови, предотвращения склеротических изменений сосудов, стабилизации уровня артериального давления, снятия усталости, улучшения памяти, слуха, остроты зрения, сна, аппетита и трудоспособности. Приходит на помощь в период сильных умственных и физических нагрузок.
Состав: продукты пчеловодства – мёд натуральный, маточное молочко, пыльца цветочная (обножка).
Области применения: ЖКТ, Климатический период, Эндокринно-менструальные расстройства, Эрозия шейки матки, Гинекология, Поражения суставов, Остеоартроз деформирующий, Артрит ревматоидный, Заболевания суставов, Органы зрения, Иммунная система, Апи-Отличник (переутомление у подростков), Педиатрия, Онкология, Профилактика сердца, Постинсультные состояния, Инсульт, Инфаркт Миокарда, Вегето-сосудистая дистония, Сердечно-сосудистая система, Грипп, Импотенция, Андрология, Анемия
- Добавить в корзину
- Вес: 300 гр.
- Цена: 1640 руб.
Эй-Пи-Ви 200гр
Продукт компании «Тенториум» – «Эй-Пи-Ви» многоцелевой, он обладает бактерицидным, противовоспалительным, регенерирующим действием, прекрасно утоляет боль. Основа бальзама «Эй-Пи-Ви» водная, что позволяет применять его детям, водителям транспортных средств, а также наносить на поверхность слизистых.
Состав: прополис с артепиллином С на шунгированной бидистилированной воде.
Области применения: ЖКТ, Эрозия шейки матки, Сальпингоофорит, Кольпит, Бактериальный вагиноз, Гинекология, Поражения суставов, Остеоартроз деформирующий, Артрит ревматоидный, Заболевания суставов, Иммунная система, Апи-Отличник (переутомление у подростков), Педиатрия, Онкология, Постинсультные состояния, Инфаркт Миокарда, Вегето-сосудистая дистония, Тромбофлебит, Варикозное расширение вен, Атеросклероз, Сердечно-сосудистая система, Туберкулёз, Грипп, ОРВИ, ОРЗ, Система дыхания, Геморрой, Импотенция, Хронический простатит, Аденома, Андрология, Проктология, Ангина (тонзиллит), Анемия, Аллергия
- Добавить в корзину
- Вес: 200 гр.
- Цена: 1910 руб.
Бальзам Хинази сироп
«Бальзам Хинази» компании «Тенториум» имеет солегонное и гипотензивное действия, способствует выводу из организма излишков жидкости и шлаков, возрождает подвижность суставов, а также сохраняет активное долголетие.
Состав: экстракт прополиса, фитокомпонент (экстракты березовых почек, плодов боярышника, шиповника, корня валерианы, девясила, травы зверобоя, пастушьей сумки, спорыша, тысячелистника, хвоща полевого, цветков бессмертника песчаного и календулы).
Области применения: Климатический период, Поражения суставов, Остеоартроз деформирующий, Артрит ревматоидный, Заболевания суставов, Гипертония, Сердечно-сосудистая система
- Добавить в корзину
- Вес: 200 гр.
- Цена: 1108 руб.
Продукт № 1
«Продукт № 1» компании «Тенториум» имеет антисептическое (противобактериальное, противовирусное, противогрибковое), ранозаживляющее, обезболивающее, противозудное, дезодорирующее, антитоксическое и антиоксидантное свойства, оно противодействует окислению внутриклеточных жиров, что важно в профилактике процессов старения, онкологических и других заболеваний. Снижает свёртываемость крови, снимает сосудистый спазм, стимулирует обменные процессы, регенерацию (восстановление тканей) и защитные реакции организма.
Состав: прополис, спирт этиловый ректификат, шунтированная бидистиллированная вода.
Области применения: ЖКТ, Отравление, Климатический период, Эрозия шейки матки, Поражения суставов, Остеоартроз деформирующий, Артрит ревматоидный, Заболевания суставов, Иммунная система, Онкология, Профилактика сердца, Гипертония, Ишемическая болезнь сердца, Сердечно-сосудистая система, Туберкулёз, Бронхиальная астма, Грипп, ОРВИ, Система дыхания, Импотенция, Хронический простатит, Аденома, Андрология, Ангина (тонзиллит), Анемия
- Добавить в корзину
- Вес: 15 гр.
- Цена: 311 руб.
Крем Тенториум
Крем «Тенториум» компании «Тенториум» – это уникальный, многофункциональный продукт, он владеет противовоспалительным, болеутоляющим, противозудным действием. Крем очень широко используется при процедурах массажа. Крем «Тенториум» является универсальным средством, за счёт которого организм быстро получает скорую помощь.
Состав: продукты пчеловодства – «Пэгус» – компонент из прополиса, эссенция из пчелиного настоя, воск; настойка хрена, масло камфарное и основы растительного происхождения.
Области применения: Спортсменам, Климатический период, Эрозия шейки матки, Сальпингоофорит, Кольпит, Гинекология, Поражения суставов, Остеоартроз деформирующий, Артрит ревматоидный, Заболевания суставов, Органы зрения, Апи-Отличник (переутомление у подростков), Педиатрия, Онкология, Боли в сердце (стенокардические), Постинсультные состояния, Инсульт, Инфаркт Миокарда, Вегето-сосудистая дистония, Сердечно-сосудистая система, Бронхиальная астма, ОРВИ, ОРЗ, Геморрой, Импотенция, Хронический простатит, Андрология, Проктология, Ангина (тонзиллит), Анемия
- Добавить в корзину
- Вес: 100 гр.
- Цена: 1387 руб.
Апи-крем Антисклеротический
«Апи-крем» компании «Тенториум» – имеет натуральные антисклеротические, болеутоляющие, спазмолитические свойства. Он приводит в норму реологические свойства крови (снижает вязкость крови, тромбообразование), возрождает эластичность сосудов, тем самым совершенствуя микроциркуляцию крови в мозговых сосудах.
Состав: продукты пчеловодства – «Пэгус» – компонент из прополиса, мёд, цветочная пыльца, воск, эссенция из пчелиного настоя и основы растительного происхождения.
Области применения: Климатический период, Поражения суставов, Остеоартроз деформирующий, Артрит ревматоидный, Заболевания суставов, Профилактика сердца, Боли в сердце (стенокардические), Постинсультные состояния, Инсульт, Инфаркт Миокарда, Вегето-сосудистая дистония, Атеросклероз, Ишемическая болезнь сердца, Сердечно-сосудистая система
- Добавить в корзину
- Вес: 50 гр.
- Цена: 730 руб.
Источник
Заболевания опорно-двигательного аппарата — довольно частые явления. Мазь «Тенториум» для суставов — это многофункциональное натуральное средство, которое состоит из продуктов пчеловодства и экстрактов растений. Благодаря своему богатому составу крем помогает при ушибах, травмах различной этиологии и болезнях костно-мышечной системы. Может использоваться как самостоятельно, так и в составе комплексной терапии.
Что включено в состав, и какое действие оказывает?
Крем «Тенториум» обладает такими свойствами:
- бактерицидным;
- противовоспалительным;
- обезболивающим (местно);
- противоотечным;
- нормализует кровообращение и циркуляцию крови на уровне клеток;
- улучшает состояние кожи;
- влияет на скорейшее восстановление тканей;
- снимает болезненные ощущения в мышцах, после переутомления;
- способствует выведению фосфолипидов и солей;
- влияет на восстановление проводимости нервных импульсов;
- уменьшает зуд и помогает снять местную аллергию.
Компоненты | Свойства |
Масло растительное | Способствует всасыванию и усвоению полезных компонентов |
Пчелиный воск | Помогает рассасываться уплотнениям и не дает им разрастаться дальше |
Вода (очищенная) | Является основой лекарственного средства |
Камфорное масло | Снимает боль |
Экстракт хрена | Улучшает состояние суставов и мышц |
Прополис | Обезболивает и уменьшает отеки |
Экстракт цветков липы | Устраняет болезненные ощущения и снимает воспаления |
Яд пчелиный | Способствует улучшению микроциркуляции крови, снятию отеков суставов и восстановлению хрящевой ткани |
Вернуться к оглавлению
Когда назначают?
Крем «Тенториум» — многоцелевой крем, который считается универсальным средством, используемым для оздоровления всего организма.
Показания к применению:
Кремом можно пользоваться при радикулите.
- остеохондроз;
- радикулит;
- артроз, артрит, обменный полиартрит;
- болезненные ощущения в мышцах — миалгии;
- ишиас (межреберный);
- облитерирующий эндартериит;
- кожные болезни — псориаз, нейродермит, экзема немикробного характера;
- повреждения, гематомы, порезы, микротравмы;
- растяжения мышц и связок;
- различные травмы и переломы костей;
- послеоперационные и ожоговые рубцы;
- отложения солей в суставах (с целью улучшения подвижности), шпоры и другие заболевания.
Вернуться к оглавлению
Применение мази «Тенториум» для суставов
Крем «Тенториум» используют для проведения массажных процедур, чтобы эпидермис мог впитать как можно больше полезных ингредиентов и микроэлементов. Перед тем как нанести средство, болезненную область сустава или мышцы предварительно разогревают при помощи массажа. Затем берут мазь, приблизительно с горошину, и начинают втирать в эпидермис круговыми массажными движениями без надавливаний. Такие манипуляции проводят 2 раза в сутки (можно больше). Курс лечения может длиться 3—4 месяца, с соблюдением такой схемы: массаж делают ежедневно в течение 10-ти дней, далее делается перерыв на 1 неделю, но в это время крем используют в виде аппликаций на пораженное место.
Вернуться к оглавлению
Когда противопоказано использование?
Крем «Тенториум» противопоказан при индивидуальной непереносимости составляющих, если есть высокая температура тела (выше 38 градусов). После нанесения мази не рекомендуется принимать горячую ванну. Если присутствует аллергия на продукты пчеловодства, то возможно возникновение реакции на препарат и в таком случае он будет противопоказан к использованию.
Эксперт статьи
Травматолог, врач-ортопед, (лечение и профилактика заболеваний и деформаций опорно-двигательного аппарата, диагностика). Практический стаж – 10 лет, в ортопедии – 3 года. Изучить профиль…
Источник
Арсенал оздоровительных средств ТЕНТОРИУМ® насчитывает более 200 наименований продукции. Но самым известным, самым продаваемым во все времена существования Компании был и остаётся крем «Тенториум» — универсальное многоцелевое средство при любой программе оздоровления. Кто им пользовался однажды, тот обычно остаётся верен ему всю жизнь.
Этот крем действительно способен творить чудеса. В основе его рецептуры – разработки Госкомитета по науке и технике Совета Министров СССР, широко применявшиеся в кремлёвской медицине. Эффективные рецептуры с продуктами пчеловодства долгие годы были доступны лишь узкому кругу партийной элиты. Благодаря компании ТЕНТОРИУМ®, эти рецептуры -улучшенные в ходе современных научных исследований — стали доступны всем.
Как действует крем «Тенториум»?
— Снимает боль, напряжение и усталость;
— обладает противовоспалительным и противозудным действием;
— способствует растворению солей на поверхностях суставов,
— стимулирует кровообращение и обмен веществ в тканях, разжижает кровь;
— улучшает работу сердца, способствует снижению артериального давления, препятствует образованию тромбов;
— стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и печени, обладает антиспастическим действием;
— способствует улучшению кожных покровов;
— повышает общий тонус организма.
Состав крема «Тенториум»:
Мощный оздоровительный эффект крема «Тенториум» достигается, в первую очередь, за счёт присутствия пчелиного яда — самого сильного и эффективного из продуктов пчеловодства. Даже минимальное количество этого активного вещества оказывает серьёзное воздействие на организм человека.
Пчелиный яд использовался для лечения многих болезней ещё в Древнем Египте. Укусами пчёл лечил своих пациентов мудрый Гиппократ. На Руси хорошо понимали пользу пчелоужаления, говорили: «Кого пчёлы жалят, того Бог жалует!». Известно, что русский царь Иван Грозный лечился от подагры именно пчелоужалением.
Пчелиный яд снимает воспаления и боль, стимулирует кровообращение, благотворно влияет на работу многих органов. Очень важно, что пчелиный яд помогает транспортировать активные действующие вещества вглубь кожи и тем самым усиливает действие других компонентов рецептуры крема «Тенториум».
Прополис в составе крема способствует повышению защитного барьера кожи. Этот активный компонент эффективно борется с воспалениями, хорошо заживляет раны, обладает антиоксидантным свойством.
Пчелиный воск в составе крема благотворно воздействует на кожу: смягчает её, защищает от потери влаги и действия неблагоприятных факторов.
Экстракт хрена в составе крема усиливает приток крови к тканям, активизирует обменные процессы, повышает процесс усвоения активных ингредиентов, обладает бактерицидными свойствами.
Уникальный по своему составу крем «Тенториум» не содержит красителей и консервантов. В его составе — только природные компоненты из экологически чистых районов.
Крем «Тенториум» — замечательный помощник для людей любого возраста. Он безопасен даже для малышей, беременных женщин и кормящих мам. Его используют как для профессионального массажа, так и для применения в домашних условиях – в том числе для аппликаций и растираний.
Очень полезно использовать этот крем для общеукрепляющего массажа грудным детям – в первую очередь, втирать его в стопы, где находится очень много активных точек.
Крем «Тенториум» становится всё популярнее среди спортсменов.
В ходе широкомасштабных научных исследований в Югорском колледже-интернате олимпийского резерва доказана высокая эффективность апифитопродукции компании ТЕНТОРИУМ® для укрепления здоровья спортсменов и роста спортивных результатов. Среди рекомендованной к использованию на всех этапах спортивной подготовки продукции Компании есть и крем «Тенториум». Доказано, что он эффективен для проведения общеукрепляющего и спортивного массажа: разогревает мышцы, снимает напряжение и боль в мышечных тканях после интенсивной физической нагрузки, ускоряет рассасывание гематом, даёт быстрое и стойкое восстанавливающее действие. Регулярное использование этого крема укрепляет мышечную ткань, устраняет симптомы физического переутомления.
Как применять крем «Тенториум»?
— Крем наносится на выбранное место массажными втирающими движениями не менее двух раз в сутки. 10 дней проводится массаж, 10 дней – перерыв (в это время крем может накладываться в виде аппликаций).
— Максимальный срок использования крема: 3-4 месяца без перерыва.
— При заболеваниях верхних дыхательных путей крем наносится на слизистую носовых ходов, на область грудной клетки 3-4 раза в день в течение двух недель.
— при стенокардических болях необходимо рассасывать под языком крем в размере спичечной головки.
— при синуситах, ринитах, острых и хронических отитах крем наносится на области гайморовых и лобных пазух, на слизистую носа, вокруг ушной раковины.
— при нарушениях функций работы желудочно-кишечного тракта и печени крем втирается в области их проекции не менее 2 раз в сутки;
— при болезнях суставов и позвоночника крем используется как для растирания, так и в форме аппликаций;
— при гинекологических заболеваниях крем наносится на область крестца и низ живота;
— при кожных проявлениях (порезах, трещинах, пролежнях, трофических язвах, рожистых воспалениях, фурункулах и др.) крем используется в форме аппликаций.
— Для одного применения требуется совсем немного крема: достаточно нанести его тонким слоем и растереть до полного впитывания.
Ежедневное использование массажа с кремом «Тенториум» эффективно поддерживает двигательную активность, позволяет сохранять высокую работоспособность в любом возрасте. У этого удивительного продукта — миллионы приверженцев по всему миру.
Крем «Тенториум» дарит радость движения. Дар, согласитесь, бесценный для жизни каждого из нас.
Источник