Лфк при ревматоидный артрит видео

Лечебная гимнастика при ревматоидном артрите видео

Симптомы ревматоидного артрита

Лечение хронического артрита: комплексный подход

Самое главное — соблюдать определенные условия для лежачего пациента.

Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

Выбираем мазь от боли в суставах — современный обзор 2016 года

Немного о суставных болях

Травы при ревматоидном артрите. Полезные рецепты из народной медицины.

Травы при ревматоидном артрите способны помочь избавиться от многих симптомов, облегчая течение заболевания.

Что такое ревматоидный артрит?

ЛФК при ревматоидном артрите: показания, противопоказания, упражнения

Существуют случаи, когда даже лечебная гимнастика противопоказана:

Нельзя выбирать упражнения при артрите самостоятельно, назначать лечебную физкультуру может только врач.

Лечебная физкультура при ревматоидном артрите: периоды и противопоказания

​1. Укрепление мышц груди​

​Перекатываться с пятки на носок и обратно.​

​Перебирать пальцами по палке снизу вверх.​

ЛФК при ревматоидном артрите: упражнения, зарядка

Лфк при ревматоидный артрит видео

Лфк при ревматоидный артрит видео

Лфк при ревматоидный артрит видео

Гимнастика рекомендуется всем пациентам. Но, несмотря на это ЛФК нельзя проводить, если:

В остальных случаях занятия гимнастикой только приветствуются.

Основные методы и этапы занятий

Методика проведения ЛФК условно делится на 3 подвида:

Лфк при ревматоидный артрит видео

Комплексы упражнений

Лфк при ревматоидный артрит видеоДинамические упражнения при артрите

Далее мы приведём варианты тренировок для различных частей тела.

Если вы хотите притормозить развитие ревматоидного артрита, то вам нужно сделать следующее:

Упражнения, которые следует выполнять:

Любое упражнение надо выполнять, начиная с пяти подходов, и увеличивать повторения со временем.

Плечевой пояс

Тренируясь, помним о правильном дыхании. Делаем зарядку плавно, без рывков и резких движений:

Лфк при ревматоидный артрит видео

Начиная этот комплекс упражнений, сначала нужно разогреть мышцы, чтобы не потянуть их.

В самом начале выполнения данного комплекса лучше всего привлечь ассистента, который поможет правильно фиксировать конечности.

Голеностоп

Помним про дыхание и увеличиваем нагрузку постепенно.

Занятия в бассейне

Врачи настоятельно рекомендуют плавание, если у пациента есть такая возможность.

Противопоказания всё же имеются. Нельзя посещать бассейн, если:

Лфк при ревматоидный артрит видео

При отсутствии противопоказаний, в бассейне выполняют следующие упражнения:

Функционально-двигательный тест

Лфк при ревматоидный артрит видео

Йога и ревматоидный артрит

Вот какие позиции в йоге наиболее эффективны для описываемого нами заболевания:

Лечебная физкультура при артрите

Лфк при ревматоидный артрит видео

Показания и противопоказания к физкультуре

Гимнастика при ревматоидном артрите не назначается лишь при наличии противопоказаний:

  • рецидив заболевания, о нём свидетельствуют сильные боли и острые процессы воспалительных реакций;
  • системные признаки поражений, которые связаны с нарушением состояния органов: лёгкие, ССС, почки;
  • наличие сопутствующих болезней хронического течения: инфекционные поражения, наличие дыхательной или сердечно-сосудистой недостаточности (ССН).

Упражнения при ревматоидном артрите

Комплекс физических упражнений на все суставы:

Принципы лечебной физкультуры

Советы для облегчения состояния при ревматоидном артрите пальцев:

Противопоказания

Нельзя заниматься физической культурой при:

Пациентам противопоказаны упражнения:

Виды упражнений

Потребуется целая презентация, чтобы описать основные способы ЛФК для различных частей тела от голеностопа до челюсти.

Рассмотрению подлежат лишь лучшие и действенные упражнения для:

Упражнения для голеностопного сустава

В качестве профилактики и купирования симптомов рекомендуется:

Гимнастика при ревматоидном артрите рук и плечевого сустава

ЛФК для плечевых суставов содержит 11 основных упражнений:

Для ясности движений предоставлена картинка.

ЛФК при ревматоидном артрите кистей

Для улучшения состояния кистей при ревматоидном артрите выполняют:

Наилучший эффект наступает при регулярном использовании методики и 5-7 повторений за подход.

Упражнения для ног

На ноги разработано много упражнений, более эффективные и известные из них:

  1. Прямой ногой выполняют вращение по кругу.
  2. Упражнение «велосипед». Лежа на полу, ноги поднимают до 45° и поочерёдно сгибают в коленях, имитируя езду на велосипеде.
  3. Лёжа ноги подгибают и ведут в стороны.
  4. Скользят пятками по полу. Ноги подгибают, сохраняя касание стопы с полом.

Бассейн при ревматоидном артрите

Лучшие упражнения в воде:

Йога и ревматоидный артрит

Для лечения ревматита более эффективны позы (асаны):

Originally posted 2018-06-06 10:31:58.

Лечебная гимнастика при ревматоидном артрите видео

Лфк при ревматоидный артрит видео

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института заболеваний суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы просто принимая каждый день.

Лфк при ревматоидный артрит видео

Общая информация о лечебной гимнастике

Комплекс для кистей

Лфк при ревматоидный артрит видео

В конце тренировки рекомендуется взять небольшой мягкий шар и покатать его руками по столу, а потом между ладонями.

Программа для плеч

Динамические тренировки предполагают определенные движения. К примеру, подойдет такой комплекс упражнений:

Лфк при ревматоидный артрит видео

Физкультура для ног

Лфк при ревматоидный артрит видео

Лечение положением и другие методы

Больной может выполнять такие простые упражнения в воде:

Все эти упражнения будет намного легче выполнять в воде.

Заключение

Шейная гимнастика

Показания к применению

Польза гимнастики

Противопоказания

Несмотря на то, что упражнения для шейного отдела позвоночника несложные, они противопоказаны в таких случаях:

Правила выполнения упражнений

Профилактические упражнения

Упражнения, выполняемые для профилактики остеохондроза, болей в спине или ущемления нервов, могут быть такими:

Упражнения при остеохондрозе

В основной комплекс ЛФК при остеохондрозе могут быть включены такие упражнения:

Комплекс при грыже

Авторские комплексы

Адаптивная гимнастика Бубновского для суставов — видео уроки для начинающих

Сергей Бубновский является разработчиком системы, основанной на выполнении определенных лечебных упражнений.

В чем суть системы

Данная система относится к альтернативной неврологии и ортопедии.

Система нередко называется экстремальной реабилитацией.

Обезболивающие упражнения для позвоночника

Гимнастический комплекс Бубновского состоит из нескольких групп упражнений. Первая из них — обезболивающая состоит из:

Предлагаем просмотреть учебное видео на тему, как выполняется суставная гимнастика Бубновского в лечебных целях.

Основной комплекс упражнений

Гимнастика состоит из нескольких комплексов упражнений для разных частей тела.

Упражнения для пояса верхних конечностей

Для работы с поясом верхних конечностей в методике гимнастики Бубновского используют отжимания от пола.

Читайте также:  Псориатический артрит код по мкб 10 у взрослых

Правила выполнения упражнений:

Упражнение для мышц брюшного пресса

Как выполнять упражнение:

Упражнение для мышц спины и задней поверхности бедра

Чтобы изучить практический опыт использования суставной гимнастики Бубновского предлагаем просмотреть видео ролик.

Упражнения для шеи

Адаптивная гимнастика для начинающих

Комплекс упражнений для начинающих:

Кратковременные холодовые нагрузки тонизируют сосуды и улучшают работу сердца, мозга, печени и почек.

На видео курс для тех, кому основные упражнения пока даются сложно.

Как к упражнениям относятся пациенты

Отзывы пациентов о гимнастике Бубновского носят положительный характер.

Лечебная гимнастика при ревматоидном артрите видео

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Лфк при ревматоидном артрите видео

Почему это так важно

Противопоказания

Обязательные условия

Лфк при ревматоидный артрит видео

Разновидности лечебной диеты

Исход из этого, северные народы лечат ревматоидный артрит, включая в свой рацион большое количество рыбных блюд.

  • мясо животных;
  • цитрусовые фрукты;
  • молочные продукты;
  • помидоры;
  • яичный желток;
  • специи (в том числе и перец);
  • шоколад;
  • алкоголь.

Лфк при ревматоидный артрит видео

От вегетарианской диеты ее отличает то, что можно употреблять мясо птицы и небольшое количество твердого сыра.

Общие принципы питания

Что нужно учитывать в питании при полиартрите

Артрит бывает разным. Чаще всего у пациентов диагностируют ревматоидный полиартрит.

Лфк при ревматоидный артрит видео

Лфк при ревматоидный артрит видео

Эти продукты повышают уровень мочевой кислоты, что может привести к обострению ревматоидного полиартрита.

Лечебное голодание

Лфк при ревматоидный артрит видео

Так, отказ от пищи может усугубить, даже в стадии полной ремиссии, такие болезни, как:

ЛФК при ревматоидном артрите доступное каждому

  • Роль лечебной физкультуры
  • ЛФК
  • Гимнастика
  • Йога
  • Видео по теме

Роль лечебной физкультуры

С целью подбора программы занятий для пациентов с подобными заболеваниями сочленений врач должен оценить следующие показатели:

  • возраст пациента;
  • стадия заболевания;
  • является ли лечение местным или системным;
  • соблюдение пациентом терапии.

Лфк при ревматоидный артрит видео

Гимнастика

Лфк при ревматоидный артрит видео

Лфк при ревматоидный артрит видео

© 2016–2018 ЛечимСустав — Все про лечение суставов

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и

не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний!

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.

ЛФК при ревматоидном артрите

Лфк при ревматоидный артрит видео

Здесь вы узнаете:

Значение лечебной физкультуры при ревматоидном артрите

Лфк при ревматоидный артрит видео

С ее помощью удается:

Лфк при ревматоидный артрит видео

Противопоказания и основные правила ЛФК при ревматоидном артрите

Лфк при ревматоидный артрит видео

Форматы посещения занятий лечебной физкультурой могут быть различными:

Лфк при ревматоидный артрит видео

При посещении занятий во время стационарного лечения вам придется пройти три ступени.

ЛФК для лежачих пациентов

Лфк при ревматоидный артрит видео

Упражнения при ревматоидном артрите рук

Чтобы уменьшить скорость деформации суставов, следует соблюдать простые правила:

Вот примерный комплекс упражнений, который может быть включен в программу восстановления при лечении ревматоидного артрита.

Упражнения при ревматоидном артрите стоп и голеностопов

Лфк при ревматоидный артрит видео

Вот лишь некоторые движения:

ЛФК в бассейне при ревматоидном артрите

Лфк при ревматоидный артрит видео

Стоит помнить, что и для занятий в бассейне могут обнаружиться противопоказания:

В бассейне можно выполнять следующие виды упражнений в зависимости от места локализации артрита.

Видео «ЛФК при ревматоидном артрите»

Поддержите наш проект в соц. сетях!

Смотрите также:

Добавьте свой комментарий:

Про самые частые заболевания:

Использование материалов разрешено только при наличии индексируемой ссылки на страницу с материалом

Почему необходимы занятия гимнастикой при артрите

Лфк при ревматоидный артрит видео

Гимнастика при артрите: комплексы упражнений

Требования к упражнениям при ревматоидном артрите

Особенно поберечься следует при ревматоидном артрите, так как при нем страдают не только суставы, но и органы:

Примеры лечебных физкультурных комплексов

Рассмотрим такие комплексы:

Упражнения при пробуждении при РА

Упражнения для пальцев рук и стоп

Повороты головы с отводом руки

Сгибание ног, без отрыва пяток

  • Сгибаем обе ноги (или попеременно) в коленях, «едем» при этом пятками по простыни

Подъем ноги с разгибанием

  • Обе ноги согнуты в коленях
  • Поднимаем одну из ног, выпрямив ее в коленном суставе
  • Опустив ногу, повторяем с другой то же самое

Подъем ног из положения на боку

  • Поворачиваемся на левый бок, поднимаем вверх (сколько можем) правую ногу
  • Повторяем это же на правом боку

Лечебная физкультура для кистей при артрите

Упражнения для стоп при артрите

Лфк при ревматоидный артрит видео

Физкультура для коленных суставов

Лфк при ревматоидный артрит видео

Упражнения при плечевом артрите

Следующие упражнения можно выполнять стоя или сидя:

Лфк при ревматоидный артрит видео

Видео: ЛФК для суставов кисти

Источник

Гимнастика при ревматоидном артрите и упражнения ЛФК

Лфк при ревматоидном артрите видео

Лечебная гимнастика является вспомогательным, но не менее эффективным средством при борьбе с различными недугами. Существуют различные комплексы упражнений, направленные на борьбу с ревматоидным артритом. Недуг, конечно, они исцелить не в силах, но помочь остановить его развитие могут. Подбирать самостоятельно упражнения Лфк при ревматоидном артрите нельзя.

Если человек страдает данным недугом, он может выполнять гимнастику в домашних условиях, но, опять же, все упражнения должны быть назначены специалистами. Гимнастика при ревматоидном артрите, как и при других болезнях суставов, выполняется строго по определенным правилам. Соблюдение их для пациентов обязательно.

И первым является медленное, аккуратное выполнение каждого упражнения ЛФК.

Предупреждение обездвиживания

При ревматоидном артрите развивается деформация суставов, в результате которой человеку грозит полная неподвижность. Обездвиживание, как и деструктивные изменения в структуре тканей суставов, способно быстро увеличивать площади поражения, если ничего не предпринимать.

Чтобы успешно бороться против ревматоидного артрита, нужно все усилия приложить не только на укрепление суставов, но и околосуставной, костной тканей, связок, мышц, кровеносных сосудов. ЛФК может значительно повышать жизненный тонус организма и укреплять его иммунитет, что немаловажно в противодействии ревматоидному артриту.

Читайте также:  Народный способ от артрита

Гимнастика относится к категории немедикаментозных воздействий, но у нее, как и у лекарств, есть свои противопоказания.

Лфк при ревматоидном артрите

Гимнастику при ревматоидном артрите ни в коем случае нельзя выполнять, если началось обострение заболевания, сопровождаемое ярко выраженными болевыми симптомами. Состояние легких, сердца, почек, сосудов — немаловажный вопрос.

Если при ревматоидном артрите параллельно развиваются заболевания, связанные с данными органами, в большинстве случаев комплекс упражнений ЛФК выполнять нельзя. Данное правило действует, если при артрите у человека существуют заболевания, обусловленные наличием хронических патологий.

К ним относят:

  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • различные инфекционные заболевания;
  • дыхательную недостаточность.

Все занятия Лфк при ревматоидном артрите принято делить на три группы. Индивидуальные занятия ЛФК проводятся, если у человека тяжелая форма ревматоидного артрита или пациент только перенес хирургическое вмешательство. После реабилитационного периода гимнастика эффективно помогает восстанавливать организм в самых различных ситуациях.

Групповые занятия ЛФК наиболее распространены в России. Здесь учитывается и экономический, и психологический фактор, объясняющий их популярность. Медицинским учреждениям намного целесообразнее объединять людей, страдающих ревматоидным артритом, в группы и проводить занятия лечебной гимнастикой.

При ревматоидном артрите у многих пациентов наблюдается тяжелое психологическое состояние, когда они осознают, что за последствия приносит заболевание.

Для преодоления стрессовых состояний, способных ускорить развитие ревматоидного артрита, рекомендуется для людей, у кого есть заболевания суставов, проводить групповые занятия.

Регулярность и поэтапность

Занятия лечебной гимнастикой при артрите должны быть регулярными. Недопустимо резкое увеличение нагрузок ни в первый день занятий, ни в последующее время.

Увеличение количества выполняемых упражнений проводится постепенно, поэтапно, с учетом динамики развития заболевания и самочувствия пациента. Если Лфк при ревматоидном артрите вызывает приступы боли и ухудшение самочувствия, занятия гимнастикой необходимо сразу же прекратить.

Если пациент находится в стационаре, при ревматоидном артрите существует разграничение видов упражнений, которые применяются в реабилитационных целях.

Первым этапом в подготовке к выполнению упражнений ЛФК является обучение пациента технике правильного дыхания. Дыхательные упражнения являются основой всех лечебных гимнастик, данными действиями нельзя пренебрегать. Ежедневно по 10 минут длятся упражнения на освоение техники дыхания и расслабления.

Основную часть ЛФК составляет ее базовый комплекс, упражнения которого должны подбираться строго в индивидуальном порядке. Упражнения базового комплекса в условиях стационара выполняют в течение двух недель. Каждое занятие длится не более 30 минут.

Перед выпиской из медицинского учреждения врач, проводящий занятия ЛФК, обучает пациента упражнениям, которые рекомендуется выполнять в домашних условиях.

Как показывает статистика, пациенты, страдающие ревматоидным артритом, успешнее противостоят недугу, если в курс их лечения включена ЛФК.

Массаж — не менее актуальный метод медикаментозного лечения, сочетающегося с ней.

На сегодняшний день аналога лечебной гимнастике или препарата, который бы по мягкости, эффективности воздействия на человеческий организм равнялся ей, не изобретено.

В ряде случаев ЛФК назначают людям, у которых нет возможности передвигаться. Нахождение в кровати не препятствие для занятий лечебной гимнастикой.

Активные физические упражнения во время обострения ревматоидного артрита выполнять нельзя, но данный запрет официальной медицины не распространяется на лечение положением. Для того чтобы оно было максимально эффективным, необходим ортопедический матрас.

Передвигающаяся спинка кровати или специальная подставка тоже вариант. Раз в час пациент сам или при помощи специалистов аккуратно меняет свое положение в кровати — в данных действиях и заключается специфика «лечения положением».

Основные упражнения при ревматоидном артрите

Для каждого участка тела, пораженного ревматоидным артритом, существуют специальные комплексы упражнений.

Если лечение недуга выполняется в домашних условиях, человек в течение дня должен стараться выполнять действия, которые помогут ему разрабатывать суставы, не ограничиваясь только одним комплексом ЛФК. Например, при ревматоидном артрите пальцев врачи советуют делать следующее.

Уменьшать нагрузки на подушечки пальцев, не двигать ими в сторону мизинца. Если рука находится в покое и не занята никакими действиями, обязательно заботиться о ее правильном положении и размещать только верным образом.

Если человеку надо вести записи или работать с бумагами, канцелярские принадлежности лучше подбирать специальные. Конусовидные толстые ручки поддержат правильное положением пальцев, а работа с ними станет одним из «упражнений» ЛФК.

Ортезы — тоже необходимые приспособления для людей, страдающих ревматоидным артритом. Их применяют во время ночного отдыха, чтобы ограничить подвижность пораженного недугом участка тела и не давать ему принимать неправильное положение.

Если ревматоидным артритом поражены кисти, комплекс упражнений обязательно должен включать в себя действия, способствующие уменьшению скорости деформации суставов. Например, при поражениях кисти руки кладут на стол и попеременно поворачивают ладони вверх и вниз, руки медленно сжимают в кулаки и вращают кисти.

Очень полезны упражнения с мягким шариком, который катают по руке, сжимают, перекладывают из руки в руку. Не менее удобным приспособлением является палка. Упражнение на перебирание пальцами по ее поверхности помогает укрепить суставы, пораженные ревматоидным артритом. Количество всех упражнений должно быть строго регламентировано.

Одним из наиболее эффективных методов лечения артрита признается выполнение ряда действий комплекса ЛФК в воде.

Занятия проводятся 3 раза в день. Перед началом занятий необходимо проветрить помещение.

При проведении занятий необходимо руководствоваться главным правилом — при проведении физкультуры не должно возникать боли.

При выполнении упражнений нельзя переусердствовать, а необходимо действовать только в пределах доступного круга упражнений. В период обострения можно выполнять только самые простые упражнения.

Наращивание нагрузки должно быть постепенным и обязательно под руководством лечащего врача.

После выполнения комплекса упражнений может ощущаться только легкая усталость, так как при выполнении упражнений не требуется интенсивности движений и контроля пульса.

Читайте также:  Показатели биохимического анализа крови при артрите

В случаях нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы можно периодически проводить контроль пульса. При этом разница в количестве ударов до и после занятий не должна превышать 20 ударов в минуту.

Для восстановления пульса достаточно 15 минут.

Утром, проснувшись, необходимо выполнить следующие упражнения:

  1. Исходное положение — лечь на спину, выпрямив ноги.
  2. Делаем повороты головы в разные стороны (по 5 в каждую сторону), не отрывая головы от подушки.
  3. Делаем медленно на вдохе подъем рук и помещаем их за голову, а на выдохе опускаем их в исходное положение.
  4. Кисти рук и пальцы постепенно сжимаем и немного напрягаем, а через несколько секунд разжимаем и снимаем напряжение (около 5 раз).
  5. Потом проделываем аналогичное упражнение с ногами, сгибая их в коленях и возвращая в исходное положение (около 5 раз).
  6. Делаем наклоны коленей влево и вправо, не отрывая таз и стопы от постели (около 5 раз).
  7. Из положения лежа на боку делаем медленный подъем попеременно то левой, то правой ноги, разогнутой в колене (около 5 раз).
  8. При согнутых в локтях руках, при касании кисти плечевого сустава делаем вращательные движения согнутыми руками. Направление вращения следует менять несколько раз.
  9. Находясь в исходном положении, делаем на вдохе подъем рук, а на выдохе опускаем их.

Этот комплекс хорошо выполнять утром, сразу после пробуждения. В течение дня его повторяют, наращивая количество упражнений, а если лечащий врач разрешит дополнить комплекс новыми упражнениями, выполняем его рекомендации. Упражнения хорошо проводить в релаксационной обстановке, под легкую спокойную музыку.

Обязательно перед лечением болезней консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Вся информация на сайте представлена для ознакомительных целей и не является лечебным пособием. Вся ответственность за применение лежит на вас.

Источник: https://artrozmed.ru/artrit/gimnastika-pri-revmatoidnom-artrite-2.html

Лфк при ревматоидном артрите: задачи, показания, эффективные комплексы упражнений

Лфк при ревматоидном артрите видео

Ревматоидный артрит – системное аутоиммунное заболевание соединительной ткани с преимущественным поражением мелких суставов. Патология сопровождается болью и воспалением синовиальных сумок, уплотнением синовиальных оболочек, поражением костной и хрящевой ткани.

Следствием патологических процессов нередко становится ограничение или полная утрата двигательной функции, инвалидность.

Проведение ЛФК при ревматоидном артрите позволяет замедлить патологические процессы, уменьшить болевой синдром, улучшить подвижность пораженных суставных структур.

Основные задачи ЛФК

Поражение суставных структур при ревматоидном артрите сопровождается болью, скованностью в суставах, ухудшением подвижности. Гиподинамия становится причиной атрофии мышц, нарушения кровоснабжения и питания суставных структур, из-за чего двигательная функция еще больше ухудшается, патологические процессы усугубляются.

Лечебная физкультура при ревматоидном артрите:

  • улучшает кровообращение и обменные процессы в тканях, благодаря чему замедляет разрушение суставных структур;
  • укрепляет мышечно-связочный аппарат, тем самым снижая нагрузку на воспаленный сустав;
  • устраняет ощущение скованности;
  • уменьшает отечность и болезненность;
  • позволяет частично или полностью восстановить подвижность суставов;
  • предотвращает обострение болезни и развитие контрактур.

Низкая физическая активность негативно сказывается не только на больных, но и на здоровых структурах, поэтому тренировка нужна всем суставам. Разница лишь в интенсивности и продолжительности нагрузок.

Особенности и правила проведения

Гимнастика при ревматоидном артрите является неотъемлемым компонентом комбинированной консервативной терапии, проводится как на стадии ремиссии для предупреждения рецидива, так и в период реабилитации для ускорения восстановления после оперативного вмешательства.

Комплекс упражнений подбирается врачом индивидуально в зависимости от тяжести течения патологии, общего состояния и сопутствующих болезней пациента. Количество повторов движений, продолжительность и периодичность тренировок также устанавливает специалист.

В первое время зарядку лучше выполнять под наблюдением доктора. Освоив правильную технику, пациент сможет заниматься без посторонней помощи. Постепенно нагрузки и продолжительность тренировок можно увеличивать. При этом важно не допускать переутомления.

Пациент, находящийся на стационарном лечении, проходит несколько этапов:

  • подготовительный – обучение технике правильного дыхания и упражнениям, расслабляющим мышцы (проводится 2-3 дня по 10-15 минут);
  • основной – выполнение базового лечебного комплекса под наблюдением доктора с ежедневным постепенным увеличением нагрузок и продолжительности тренировок (занятия длятся около 30 минут, проводятся 10-14 дней);
  • завершающий – обучение пациента техникам, которые он сможет выполнять дома самостоятельно (проводится перед выпиской).

Для достижения лечебного эффекта при проведении ЛФК важно придерживаться ряда правил и рекомендаций:

  • все упражнения делать плавно, избегать резких движений;
  • количество повторов и общее время тренировок увеличивать постепенно;
  • проводить тренировки регулярно, на протяжении длительного срока;
  • во время зарядки уделять внимание правильному дыханию;
  • при появлении болезненных ощущений тренировку сразу прекращать.

Противопоказания

Невзирая на безусловную пользу, в некоторых случаях ЛФК проводить нельзя. Противопоказаниями к проведению тренировок являются:

  • 3-я степень ревматоидного артрита, протекающая с выраженным болевым синдромом, отечностью, скоплением экссудата (жидкости) в суставной полости;
  • воспалительные патологии сердца и сосудов, почек, легких, других внутренних органов;
  • инфекционные заболевания;
  • обострение любых хронических болезней;
  • легочная недостаточность;
  • 2 и 3 степень сердечной недостаточности;
  • лихорадка;
  • болезни кроветворной системы;
  • онкологические патологии.

ЛФК при ревматоидном артрите категорически запрещено проводить на этапе обострения болезни.

Комплексы упражнений

Чаще ревматоидный артрит протекает с симметричным повреждением сначала мелких (кистей рук, стоп), затем крупных (преимущественно коленных) суставов.

Реже заболевание поражает плечевой и другие крупные суставы, при этом патологический процесс может быть односторонним и двухсторонним.

Для каждой группы суставов разработаны специальные комплексы упражнений, позволяющие улучшить двигательную функцию и предупредить усугубление патологических процессов.

Источник: https://travms.ru/lfk-pri-revmatoidnom-artrite.html

Источник